how to grow/ change your life
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- Опубліковано 16 тра 2024
- Pues nada este día me dio por definir qué supone el crecimiento personal, dividiéndolo en distintos aspectos: exponerse a nuevas formas de pensar, reflexionar, crear cambios en tu vida, y vivir nuevas experiencias. Algo así. Todo me parece muy circular. Luego doy un ejemplo de cómo lo estoy aplicando en mi crecimiento personal re dating.
✨ tiempos:
00:00-00:54 intro
00:54-03:11 exponerse a nuevas formas de pensar
03:11-04:25 reflexionar mucho
04:25-05:48 crear cambios en tu vida
05:48-07:12 vivir experiencias de todo tipo
07:12-10:34 ejemplo
🌸 más:
insta: @claralvelasco // / claralvelasco
spotify @_claralopez_ // open.spotify.com/user/_claral...
canal música @sono ergo sum // / @sonoergosum5215
🌿 etiquetas: crecimiento personal, como crecer, como cambiar tu vida, libros, nuevas formas de pensar, reflexion, cambios en tu vida, cambiar tu vida, habitos saludables, cambiar tu mindset, desarrollo personal, nuevas experiencias, beyond words, productividad, relaciones
ya no sé qué poner en las etiquetas
🌳 patrocinador: este vídeo no está patrocinado - Розваги
quería compartir esto por si a alguien le ayuda.
Sé que muchos tenemos el miedo a la soledad y así, pero ayer me tomé el tiempo de pasar el día conmigo misma. a mi mamá le sorprendió que le dijera que luego de clases iría al cine sola, seguro y se armó una idea de que le oculto algo, cosa que no fue así. Me dio pena al principio, pero luego de comprar mi entrada, fui un restaurente que estaba cerquita (es que es un mall) sí hubo una mesa de señora que me vio por un rato, y no me sentí incómoda. Entré al cine y pues nadie me veía, todos atentos a la peli. Salí para luego ir a una tienda de ropa y tampoco nadie me notaba ni nada.
Aprendí que a la gente no le importa si estás sola o acompañada, cada quien ve por uno mismo.
Realmente lo disfruté mucho, no me arrepiento de la decisión que tomé ayer.
@bixlum Gracias por compartir. Sii, en realidad el resto no está pendiente de si estás sola o acompañada cada uno está centrado en lo suyo, además tener citas consigo misma ayuda a conocerse. Te animo a que un día vayas a una exposición de arte o a un lugar verde sola, realmente despiertas pensamientos escondidos.
Gracias! De verdad es algo que estoy queriendo hacer hace días y tú comentario me ha animado💗
Es algo realmente bonito lo que has hecho, el estar con uno mismo, seguiré tu consejo.
@@pedacitodefelicidadasmr1563 omg, sí lo pensé, pero eso ya está un tanto más lejos y no conozco. Ojalá que un día puedo
La verdad es que si, supongo que somos nosotros que le damos mucha importancia el estar acompañados a todas horas, me alegro mucho por ti
Buenas
ay qué bonito
gracias a tiii ❤
O sea, crecer es cambiar de opiniones(?
Entonces, últimamente he crecido bastante...
Me estoy autoconociendo y estoy sintiendo una hermosa tranquilidad.
Gracias por ser tan transparente, sé que somos seres humanos y habrán días en que estaremos bajitos, pero así mismo reflexionamos y volvemos a levantarnos. 🦔🍃
Me alegro mucho por ti
Soy una de esas personas que le aterra estar sola en publico , y con tal de no estarlo me la paso con gente que me hace sentir mal. no puedo hacer cosas como ir a un lugar sola. me gustaria superarlo :(
@@linapachonrojas7239 Es complicado...
Iniciando el año había terminado una relación de cuatro años, hacia todo con él, luego cuando se acabó todo, pensaba que ya no podía hacer nada sola, pues no sería lo mismo, pero lo intenté y poco a poco fui superando ese miedo. Te recomiendo intentar hacer actividades sola, como... Salir a caminar, ir al cine a ver una película sola, comer sola.
Cre que el punto es que te sientas feliz...
Eso.
Cuídate!
Siempre he intentando hacer un cambio en mí y en mi vida y nunca podía lograrlo. Estuve reflexionando sobre mis pensamientos, actitudes y todo lo que me rodea, y la verdad es que siempre me estresaba todo. Pero apenas unas semanas, comencé con mi despertar espiritual. Y ahora estoy enfocada en el trabajo de sombras. He intentando rodearme de la naturaleza y hoy he comprado cuarzos y una selenita. Comencé a meditar, mejorar mi alimentación vegetariana (porque la llevaba mal), a escribir, caminar y más. También he estado trabajando en mis reacciones con las personas, y la verdad es que me he sentido bastante bien. Algo que he hecho, es dejar de pensar tan negativo, que si algo malo me pasaba, me deprimía muchísimo. Amo tus videos, saludos desde México🤍
Hola, Clara. Me ha encantado este formato de vídeo. El contenido es maravilloso y el sonido es perfecto. Soy usuaria de auxiliares auditivos, pues soy una persona sorda, y disfruto los vídeos con este sonido tan claro, sin música de fondo que distorsiona la voz de quien habla. Gracias, también, por el acceso a los subtítulos. Muchas gracias por tomar estos detalles en consideración y por la inclusión. Adoro tu canal y tu manera generosa de explorar formatos para tu creación. Beso fuerte.
🤟🦻🤓🦻
jo mil gracias cindy! me alegra que los subtítulos sean útiles :)
Las experiencias diosmio, las experienciaassss
Hola!
Cuando dices lo de las amistades,me ha encantado porqué recientemente Corté mi relación de amistad de mas de 10 años con mis amigas del colegio, porque sentía eso que dices, que no estaban en mi misma sintonia, y sabes he podido sentir un gran peso de encima quitado de mi ser, porque no es la cantidad de tiempo sino la calidad de amistad 🤗
yo también acabo de cortar una amistad de 4 años muy intensa con alguien que ya sentía que no estaba en mi misma sintonía, definitivamente coincido con ese sentimiento de alivio y no puedo esperar a conocer gente nueva ☀️✨
más vídeos leyendo tu journal, porque no solo a ti te encantan 🫶🤎
aaaaa vale sí me lo apunto
Yo amooo esto, gracias por compartirlo🥺💖
Me hace feliz cuando subes un nuevo video 🥰
gracias por ser parte de mi crecimiento ☺️❤️
GRACIAS CLARA 🌷💗
Lo que no entiendo muy bien es cómo lograr esos cambios. Me explico, por ejemplo en el tema de Clara de dejar de tener citas durante un tiempo, cómo eres capaz de detener un impulso fuerte al conocer a alguien interesante? O por ejemplo, me gustaría aplicar estas ideas a mi concepto tóxico de aprobar todos los exámenes de la carrera, ser capaz de no sufrir tanta ansiedad durante el período de preparación, pero las ideas cíclicas siempre están ahí. Aunque trate de reflexionar y hablarme bien o intruducir hábitos de descanso, siempre regreso a la misma dinámica de pánico y de trabajo excesivo. Siento que solo voy a ser capaz de aplicar estas cosas cuando ya haya pasado todo y no me tenga que volver a enfrentar a ello, pero no encuentro una manera de dejar de sufrir ahora.
Yo he tenido el mismo problema y actualmente estoy tratando de bajar el ritmo de mi trabajo y la presión que me doy encima. Me la he pasado con una y mil formas, desde calcular con tiempos, poner alarmas, hacer listas, etc. Pero algo cortito que me ayudó es reflexionar antes de cada decisión (con todo), preguntarme que tanto vale aceptar la cita o desvelarme para terminar el trabajo, que logro desvelandome o que espero en la cita, si me siento bien internamente para seguirme presionando o para ir a la cita. Eso más que nada por dar un ejemplo y me ha ayudado de a poco. Igual todo es un proceso y a penas estoy iniciando.
Ojalá te ayude :)
Siempre me alegran tus vídeos
bueno me alegra que haya videito nuevo, te mando las mejores energías
te quiero mucho Clara, aprecio tus videos y tu existencia 💗
Agradezco el día en que conocí tu canal, tus vídeos me han ayudado mucho en mi crecimiento personal 🌷🤍
Amé el video, aporta mucho ❤
gracias por tanto ♥️
Tú vibra me encanta 💜
Amo este tipo de videos quien no querria este tipo de videos:)te quiero Clara muchas gracias
Ay Clarita, me alivias el día con tu tranquilidad 🍂🌱
Gracias por tus videos, siempre me ayudan. 🌻
Me encanta esta forma que tienes de hacer videos, muy naturales no música, no trampas de atención te forza a prestar atención
Tus videos siempre se sienten como un espacio pequeñito de pausa para pensar en lo que estoy haciendo y en lo que quiero hacer, gracias por eso, es muy relajante escucharte hablar
Te quiero mucho 💖 Me has inspirado inmensamente en mi crecimiento. En serio gracias gracias gracias. 🍓
Este video llegó justo cuando lo necesitaba gracias
Clara, no sabes cómo necesitaba escucharte en estos momentos. Caer en cuenta que lo que vivo actualmente es crecimiento (del que duele) pero al fin crecimiento. Abrazarme mucho, tenerme paciencia y crecer crecer.
Muchas gracias por este video 🧡🧡
amé este tipo de vídeos y que compartas tus pensamientos 🤍
Buenas! Me ha gustado mucho el formato del video y también el contenido. Todas las cosas que has dicho son preciosas y también me has dado mucha motivación para hacer un cambiamiento verdadero en mi vida :)
Tus videos son una de mis grandes inspiraciones, me dan tanta paz gracias :)
Muchas gracias por los subtítulos! Estoy aprendiendo español y tus videos son muy útiles!
Me encanta tu canal 🖤
Esperamos genia tu video sobre este libro siii,,, gracias
Gracias por compartir reflexiones tan valiosas clara 💖
Me encanta la forma en la que aclaras las áreas de desarrollo personal. Pienso que es un tema que uno está trabajando de por vida, en donde hay etapas que sanas unas cosas y otras etapas donde sanas otras
Sos una genia, es tal cual lo que reflexioné sobre este tema, de crecer, progresar y avanzar. Es así para mí también, lo resumiste
No sabía que necesitaba este vídeo hasta que he leído el título. De verdad, gracias.
Por el titulo pensaba que no me iba a gustar el video, pero me equivoqué!! Me encanta escuchar tus reflexiones. Gracias!!! Que tengas feliz dia
Gracias por compartirnos tu experiencia en tu crecimiento personal y por aconsejarnos al respecto. Eres una una chica sumamente conciente, madura. Y se que aquello lo has adquirido con las experiencias, con los errores, los aciertos, el auto conocimiento y quiero felicitarte por ello. Implementare algunos de estos consejos mencionados en tú video que no he puesto en práctica. Sé que esto será de gran ayuda en mi crecimiento personal en diferentes aspectos de mi vida. Y tengo la certeza que aquello paulatinamente me hará construir mejores hábitos y con ello tendré la satisfacción personal de crecer como persona... Y me hace genuinamente feliz coincidir en muchos puntos y aspectos que ya implementaba en mi vida diaria. Siempre es tan enriquecedor tu contenido Clara ♡
Buenas! Te acabo de descubrir con el vídeo de "1 año después de reparte " o algo así. Y ahora éste. Me encantas! Me encanta que te muestres tan tal cual eres. Gracias por hablarnos como si fuesemos compis de piso, con esa confianza en pijama y en la alfombra con tu diario. Me siento en casa. 😌
me gusta mucho poner estos videos como podcast, trabajar y sentirme conectada contigo y conmigo misma. Carños Clara
Sin duda ver distintos puntos de vista ayuda bastante
La mejor notificación de UA-cam 💙
Gracias Clara, tuve un mal fin de semana pero me estoy recuperando, siempre caigo cuando no tengo motivación pero dibuje un poco, me levanté de la cama y me siento un poco mejor, esto ayuda 💕💜
gracias , este video me alegro el día
Necesitamos el vídeo sobre ese libro! 💘
Me ha encantado este video
Cuantas cosas para aprender y reflexionar hay en él.
Gracias por compartir tus pensamientos y reflexiones 💙
Hoy tuve un día triste justamente acerca del tema relaciones y este video inesperado me vino como anillo al dedo. Me gustaría mucho que sí tocaras más el tema en videos futuros, muchas gracias clara ❤️. Siempre apareces en los momentos en que más lo necesito, que estés muy bien. ✨
me apunto el libro para leer, porque siempre me parecen buenas tus recomendaciones!
Que loco q subas esto. Gracias
gracias ya me decidi a lo del bullet journal
Siii porfa ten en cuenta el vídeo de tus reflexiones de lo que necesitas en una pareja y cómo has evolucionado en ese ámbito
Saludos desde Honduras Clara
Te quiero de verdad♥️♥️
Estoy eternamente agradecida contigo por la recomendación que hiciste de Maddie. Encontrarla fue la respuesta a muchas dudas que he tenido, estoy pasando por una mala racha amorosa y realmente estoy considerando dejar de salir con chicos por un buen tiempo. Te amo y gracias
Necesitaba este video, gracias
Me falta reflexionar mucho.
Gracias por este video
Te adoro! Aunque ni veas esto, te adoro.
Muchas gracias clara por el vídeo 💘
gracias a tiiii
Me encantó el vídeo como siempre! Qué bonita eres Clara. Me encantaría ver ese vídeo que estás planeando hacer sobre All about love. ❤️
Simplemente tus vídeos ✨📈
Gracias Clara.
Ya va, pero que lindo tu departamento amoo
Wow me ha encantado. Podrías hacer un vídeo sobre el tema de las amistades? Me ha encantado como lo has reflejado
Porfa siii! Me encantaría un vídeo del libro
Hola¡¡ Me gusta mucho los temas que has planteado en este video.
PD: me encanta tu pelo :)
me ha encantado
Yo te quiero mucho Clara.
Me encanto ❤
Aaaaa Clara estamos alineadas místicamente jajsjsjs justo estos días quería sentarme a replantear mi vida y hacer varios cambios, y subís este video uwu después de terminar de verlo, voy aplicar tus consejos y sentarme a escribir y planear 🙂
un planazo
Tu voz me relaja taaaanto!!! Por cierto, cuando dices crecimiento personal me pone nerviosa 😂😂😂 creo que suena mejor desarrollo personal😭
Tu haces unos videos, sencillos, ordenados, muy dulces y enriquecedores... saludos de colombia 🤙🇨🇴
Te sigo desdee años, soy de México. Amo tus videos y me recuerdas los detalles de las cosas impprtantes. Por fa, haz un video donde profundices de este tema.
los Domingos son mi dia favorito porque siempre aprovecho de relajarme y ver tus videos, además ultimamente han sido dias de lluvia :)
jo me encanta el plan
Gracias ☺️
Bastante bueno, voy a tomar algunos.
Gracias por tu vídeo
También deseo crecer 💗
me encantaría que recomiendes algún podcast, o mejor aún, uno tuyooo
me Encanta que estés leyendo a bell hooks!! También estoy leyendo el mismo libro
Hacía tiempo que quería empezar a leer Bell Hooks y justo ahora que apareces con el libro creo que ya sé con cual voy a hacerlo. Me encantan tus vídeos, ya sea para aprender cosas nuevas o re-pensar desde otras perspectivas, o bien para mirar hacia el pasado y darme cuenta de cosas que he experimentado que había dado por sentadas y either way es muy guay. Gracias por mostrarte siempre tan trasparente y humana. Un beso enorme!
sii, no he leído más de Bell Hooks pero este me ha encantado
Estoy leyendo all about love too!!!
Chica pensaba en no escribir pero me siento bien haciendolo
Hace unos ayeres renuncie a un trabajo donde al principio me dijieron que me pagarian "bien"
Al dia siguiente entre y me dijieron empleadas que pagan el minimo a la mitad de horas me canse y reflexione llorando si me siento bien en mi interior 'NO' y no por nada lloro y no soporto
esto no es para mi
y ayer me paso ese flash en un trabajo nuevo y no me voy a sacrificar por dinero mi autoestima ni mi tiempo ganando una mierda "JAMAS"
Un tip
"Trabajos hay no sacrifiquen nada por un pago de mierda donde el autoestima esta en los suelos'"
Me a gustado el vídeo lo único que me rechina es lo de reflexionar pero porque soy una persona que piensa demasiado 🥰
Gracias baby :D
Lo de rodeate de personas que valgan la pena o algo asi dijo debería ser un video aparte u.u porque es muy dificil hacer amigos la verdad.
Justo lo que necesitaba escuchar
Ya somos 2 amiga y salu2 👍👏❤
¡Una amiga como tu como me vendría bien! Ojalá que podamos platicar un día
En este momento de mi vida he cambiado 180 grados. He traspasado profundamente mis propias expectativas y mi vida
es la misma :( necesito hacer cambios en mi vida, estoy en ese discernimiento y parece que me leíste la mente!
Me ha dado luz eso de modificar el entorno!! ¡Gracias¡ ;)
Un abracito desde 🇲🇽
Amo tu voz
Muchas gracias por tu video, una pregunta, que tanto puede uno moldear ese aspecto de personalidad de dar más de lo que se recibe, que a mis más de 40 años he intentado cambiar y como una fuerza que no puedo controlar se manifiesta?saludos desde 🇲🇽.
Me encantó 💚
❤❤
Me encanta este contenido Clara sabes si ese libro está en español, saludos
Podrías hacer un vídeo hablando sobre el calentamiento global y todo el tema que estámos viviendo para concientizar a la comunidad sobre lo que está pasando❔Lit se nos está derrumbando la Antártida y no estamos actuando, te agradecería mucho🌼
Pd: gracias por todo lo que nos aportas, eres la definición perfecta de inspiración, tu contenido ha cambiado muchas vidas💚
Me encanta el amor con el que te tratas.
'Porque sí, porque soy así de bonita y amable'.
Y es curioso porque me sorprende a mi y a otras muchas personas porque estamos acostumbrarnos a fustigarnos siempre.
Y es genial que estes por aquí y transmitas todas estas cosas.
Es tan sano que da mucha paz.
☺❤
Clara, yo si quiero el video de sobre la reflexión de pareja/amor porque a mi también y más hora que me pongo a observar más mis acciones o situaciones y veo que se repite ese patrón y me hace dudar hasta sobre mi misma de que a lo mejor yo estoy mal por dar más...pero pensar en cambiar mi forma de ser con los demás me da muchísimo pavor porque sé que esa no es la mejor solución, tal vez si cambiar pero no para que me acepten/amen, si no en mis decisiones de como dices ¿Qué es lo que voy a aceptar? y también la cuestión de poner limites o ser fiel a mis propios limites y aceptaciones me cuesta terriblemente, me soy infiel a mi misma por querer aceptar todo de los demás
Constantemente estamos expuestos/as a perspectivas diferentes, solo hay que verlo
Primeraaaaaa >
Adoro tus vídeos clara ✨ y la sencillez con la que transmites tus pensamientos. Me das mucha motivación para llevar una vida mejor y más consciente. Un podcast tuyo sería maravilloso ✨🤍
Muy bueno