ПП БРАУНИ С КАБАЧКОМ
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2022
- ПП БРАУНИ С КАБАЧКОМ
два яйца
Кефир-100 гр
Кабачок-220 грамм отжатый
Мука цельнозерновая-40 грамм
Какао-15 грамм
Разрыхлитель-4 грамма
Сахорозаменитель по вкусу
В духовку при 180* 25-30 минут смотрим по своей духовке
Обмазала пудингом шоколадным
КБЖУ 80/4/3/10
Большое спасибо Вам, Ирина за такое разнообразие рецептов, мечта - ем и худею, мне надо всего 6 кг сбросить, благодаря вашим рецептам уже сбросила 2, в некоторые продукты прям влюбилась, это полезно, здоровая еда и при этом вес тебя не напрягает, калории я конечно не считаю, но продукты кладу столько, сколько вы показываете на своих видео. Я даже и не знала, что есть столько разнообразных блюд из продуктов, от которых не набирается вес... Спасибо Вам огромное!!! Процветания вашему каналу, больше подписчиков и новых вкусностей 😄
Ирина, вы супер!!!
Ириша ты супер, обожаю тебя, обязательно сделаю этот брауни❤❤❤
Ирочка прелесть, смотрю вас постоянно. Вы моя зависимость. Не могу не смотреть вас.
Здравствуй,Иришка с кабачком много что уже попробовала он не чувствуется ,реально очень вкусно а ещё понравился сырой кабачок на тёрку тру ,очень вкусно с тобой уже иду паралельно второй год уже и вкусняшки делаю очень редко раньше хотелось ,со временем всё реже ,давно белковый рулет не делала помню сколько раз он не получался у меня а вообще проще всего вафли печь ,на вафельнице ,быстро ,легкодоступно даже дети смогут испечь и украсить любым кремом и фруктами и при этом не будут поправляться очень много детей с большим весом мне их просто искренне жаль так как это не здоровые дети ,родители все не отказывают детям покупают сладости ,а вес набирается очень быстро как снежный ком и в итоге к 50годам инвалидность ну я что-то не туда как всегда занесло меня на поворотах ,Ирочка спасибо что ты есть у нас без тебя меня быть может уже бы и не было пока ,всего тебе самого наилучшего и всей твоей замечательной семье .❤❤❤
Привет от тески с Дальнего Востока. Хочу рассказать о своих "терзаниях" (Сплошная комедь). По твоему совету скачала приложение Божья коровка, насчитала программа каллораж по моим параметрам получилось 1760, ну думаю ерунда легко, да ни тут то было. Неделю билась, кажеться уже и ничего не ем, а калорий 2000, вот только второй день стала вкладываться. А как то услышала ,что у тебя бывает в день и 1200кк. Ну думаю этож какая сила воли, как это тяжело, где взять силу и поддержку? Девочки, кто худеет, я восхищаюсь Вами, так держать😊 И я рядышком пристроюсь, всем миром победим свой недуг. Ирочка, твои рецепты блюд хороши❤
Спасибо за рецепт. Завтра буду готовить.👍👋
Супер, понравился рецептик. Благодарю ❤
Иришка,спасибо за ноаый рецептик вкусняшки🤣
Добрый вечер, тоже подсела на ваши выпуски, стройнею тоже
Спасибо моя дорогая, что нас балуешь 😊 мы с тобой 🤗🌹🌹🌹
Спасибо большое Вам за рецепт 👍. Рыбки захотелось😋😂
Спасибо за новые рецепты🥰👍
Буду пробовать завтра расскажу
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Ты же моё золото 🥇 послушное 💋💋🥰🥰
Урра!Соскучилась за вами!Я с вами с 18 ноября,Стройнею с 97кг.
по вашим рецептам .Сегодня утром-84! .Только вперёд !,до 75.кг.моя цель .С вами все получается .Обожаю вас.Здоровья вам и вашей семье ♥️🌹🌹🌹
Ого какая молодец👍❤️❤️❤️
Это за месяц столько ушло?
@@user-dj7cy1up9d да,с 18 ноября.
@@user-dj7cy1up9d мне очень помогают Ирочкины рецепты и рекомендации.
Оля,аккуратнее..За месяц слишком много.Что будет с кожей.
Наверное, можно и на сковороде, как для старбакса? Попробую повторить 🙂
Мне кажется такой рецепт лучше для кабачковой запеканки. Если там есть привкус и аромат кабачка. Как то не сочетается с десертом. Но надо все пробовать. Мне очень нравятся тортики с бананом и клетчаткой. Получается как торт Панчо. Хочу для большей схожести попробовать добавить кусочки консервированного ананаса.
Брауни,это мое 💓,пеку постоянно и сверху наше,пектиновые варенье,снизить ещё плотность калорий.
Шарлотку Жулябинскую замути🖕
Ира интересно а на сковороде можно приготовить ?
Вкуснотища! Нашла я такой пудинг очень вкусный. Но стоит зараза 90 рублей
Да дорогой,но иногда можно побаловаться
А где он продается ,в каких магазинах?
@@elenastarkova6461 у нас в пятёрку привезли.
у нас в магните
А как этот рецепт адаптировать под Дюкана. Что лучше КК или ОО. Может кто-нибудь посоветует?😊
Здравствуйте, купила такие же весы, подскажите кто-нибудь для чего кнопочка посередине?? может еще у кого такие весы есть
Добрый вечер, Ирина. А на сковороде можно?
Можно оладьями
а с тыквой можно?
Здравствуй,Ирина
Можно
Ирина а весы на валдберис покупали?Хорошие?
Нет у себя в супермаркете
У нас этот пудинг 120р,мне не понравился. Я его в старбакс морковный определила. Там пойдёт! 😄 😋
мне тоже он не понравился
На сковороде это будет нормально, он не поднялся в духовке. А так вкусно, спасибо
Добрый день! Можно вместо кабачка тыкву жолтую?
Можно тыкву, морковь, можно яблоко добавить. Можно цельные яйца заменить только белком.
Рецепты похожи на кето или я ошибаюсь 😘
Девочки где лайки 1000 просмотров и 0 лайков дружно подняли пальчики в верх
Так называете Админ 😂, аж глаз дергается😂 , так то адмИн..
Можно с морковью
Можно и с тыквой и морковью
Сегодня попробовала, почему то сырой внутри получился, держала 35 мин в духовке и вкус не понравился, чего то не хватает. Правильно Ирина говорит, что Старбакс вкуснее всего.
Девчонки в каком магазине можно купить пудинг,я никогда не покупала такое, подскажите.
В супермаркетах где йогурты посмотрите
В магазине"Пятёрочка"
5 минут и в микроволновку.