Exceptional...inca odata nu am cuvinte cat de clar ne prezentati toate aceste informatii clare... Va multumesc mult de tot...am cautat peste tot sa inteleg toate aceste informatii despre nutritie...
Multumesc foarte mult! Sunt foarte slaba (49 kg la 1, 74 m) si destul de activa. Medicul nutritionist mi-a recomandat o dieta cu multe glucide tocmai pentru a lua in greutate, dar am dezvoltat rezistenta la insulina. Puteti face un subiect pe tema subponderabilitatii? Va rog frumos! 🙏🙏😊 Se vorbeste prea putin despre persoanele slabe. Multumesc inca o data! 👍👍
Cum adică banane cu cereale la microunde? Puteți explica, vă rog, procesul? Mulțumesc și pentru eventualul răspuns, dar și pentru informațiile din video, care sunt foarte utile! 😊
Sigur. 30-40 de grame de cereale, 200 de ml de apă și o banană tăiată, le dau 2 minute la microunde. Nu e nevoie de îndulcitor, banana coaptă ține loc de zahăr
Buna ziua , va mulțumesc tare mult pentru recomandări , am o situație pe care să știți că o gestionez mai bine de când va urmăresc , fac hipoglicemie , insulina serica și peptidul c mai mici decât valorile normale se presupune a fi o tumo neuroendocrină, va rog daca îmi puteți recomanda alimente care să mențină glicemia .Va mulțumesc cu recunoștință și respect! 🙏👏
În primul rând: sănătate multă. Niște recomandări generale de alimente ar fi fructele de pădure, avocado, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, leguminoasele, nucile, semințele și peștele. Deci, în principiu, mâncarea clasică sănătoasă. E posibil să aveți nevoie de mese mai mici și mai dese. Ca alimente anume v-aș recomanda ovăzul, quinoa, lintea, năutul, fasolea verde, afinele, zmeura, avocado, spanacul și peștele gras. Mi-am dat însă cu părerea în mare măsură în orb și e posibil să fi înțeles câte ceva greșit. Verificați vă rog sugestiile mele cu medicul dvs
În funcție de alimentele consumate înainte, e posibil să fie nevoie de o perioadă de pauză între masă și exercițiul fizic. Când sunt foarte apropiate prefer pudrele izotone sau energizante
Daca se poate sa vorbiti mai tare,ca eu efectiv nu va aud.Stiu ,am di putina hipoacuzie ,dar de obicei aud celelalte posstari.In rest ,va multumim pt.tot !Nu respectam intocmai sfaturile dvs.,dar oricum tinem cont de ele.Di oricum ,ne am mai schimbat stilyl de viata .
Sei migliore de tutti e ți ascolto con grand piacere.Che Dio ti benefica in tutto din tutto!Amen,amen.
Multumim pentru sfaturi! Important!
Maxime multumiri 🌹🌹🌹
Multumesc!!!!!!
Cea mai echilibrata si fe bun simt opinie despre carbohidrati pe care am auzit-o pina acum, si evident bine documentata
Va multumesc pentru explicatiile excepționale pe care ni le oferiți! Toată stima si recunostinta mea!
Exceptional...inca odata nu am cuvinte cat de clar ne prezentati toate aceste informatii clare...
Va multumesc mult de tot...am cautat peste tot sa inteleg toate aceste informatii despre nutritie...
Multumesc
Mulțumesc pentru aceste reguli, o parte le știam iar noutățile îmi sunt de folos. Vă doresc în continuare multă sănătate și succes.
Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc frumos pentru informații ! Nu voi obosi multumindu vă ! 🤗 🤗 🤗
Să fiți sănătoși!
Mulțumesc mult! Informații utile și explicat pe înțelesul tuturor!😊
Multumesc pentru toate informatiile si pentru modul de prezentare!
Foarte bun articolul , felicitari !
Multumesc 🎩🙏🤗
Mulțumesc cu recunoștință.❤️
Mulțumesc pt informațiile utile!
Multumim
Foarte foarte util!!
Multumim cu stima!👍
Foarte interesant!
Mulțumesc mult pentru informații! 🙏
Multumim! Pe cand o "adunatura de recomandari" pt cei care lucreaza numai noaptea
O să încerc. Mulțumesc pentru sugestie
Mulțumesc!❤
Multumesc frumos!👏
Interesant !
Multumim!
Multumesc foarte mult! Sunt foarte slaba (49 kg la 1, 74 m) si destul de activa. Medicul nutritionist mi-a recomandat o dieta cu multe glucide tocmai pentru a lua in greutate, dar am dezvoltat rezistenta la insulina. Puteti face un subiect pe tema subponderabilitatii? Va rog frumos! 🙏🙏😊 Se vorbeste prea putin despre persoanele slabe.
Multumesc inca o data! 👍👍
Cât de curând. Mulțumesc pentru sugestie
Multumim!
Multumesc mult!
Cum adică banane cu cereale la microunde? Puteți explica, vă rog, procesul? Mulțumesc și pentru eventualul răspuns, dar și pentru informațiile din video, care sunt foarte utile! 😊
Sigur. 30-40 de grame de cereale, 200 de ml de apă și o banană tăiată, le dau 2 minute la microunde. Nu e nevoie de îndulcitor, banana coaptă ține loc de zahăr
❤
Microunde????
Dar nu e sănătos sa folosim.
Un clip despre acest lucru va rog🙏
Multumesc!
O sa incerc sa fac un clip despre subiect. Pana atunci - www.health.harvard.edu/staying-healthy/microwave-cooking-and-nutrition
@@abonatlasanatate
Mulțumesc!🙏
MULȚUMESC!🙏❤️
Mulțumesc!🙏
mulțumesc,🙏❤️
👍👍👍👍👍👍👍👍
Buna ziua , va mulțumesc tare mult pentru recomandări , am o situație pe care să știți că o gestionez mai bine de când va urmăresc , fac hipoglicemie , insulina serica și peptidul c mai mici decât valorile normale se presupune a fi o tumo neuroendocrină, va rog daca îmi puteți recomanda alimente care să mențină glicemia .Va mulțumesc cu recunoștință și respect! 🙏👏
În primul rând: sănătate multă. Niște recomandări generale de alimente ar fi fructele de pădure, avocado, legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, leguminoasele, nucile, semințele și peștele. Deci, în principiu, mâncarea clasică sănătoasă. E posibil să aveți nevoie de mese mai mici și mai dese.
Ca alimente anume v-aș recomanda ovăzul, quinoa, lintea, năutul, fasolea verde, afinele, zmeura, avocado, spanacul și peștele gras.
Mi-am dat însă cu părerea în mare măsură în orb și e posibil să fi înțeles câte ceva greșit. Verificați vă rog sugestiile mele cu medicul dvs
Mulțumim, e buna alergarea imediat dupa masa ?
În funcție de alimentele consumate înainte, e posibil să fie nevoie de o perioadă de pauză între masă și exercițiul fizic. Când sunt foarte apropiate prefer pudrele izotone sau energizante
Foarte interesant!
Dacă am ficatul gras este bună creatina?
E posibil să fie de ajutor, da - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26832170/
@@abonatlasanatate mulțumesc
Daca se poate sa vorbiti mai tare,ca eu efectiv nu va aud.Stiu ,am di putina hipoacuzie ,dar de obicei aud celelalte posstari.In rest ,va multumim pt.tot !Nu respectam intocmai sfaturile dvs.,dar oricum tinem cont de ele.Di oricum ,ne am mai schimbat stilyl de viata .
Am pus subtitrari clipurilor, unul dn motive fiind tocmai acesta
banană cu cereale la microunde?
30-40g de cereale, 200 de ml de apa, o banana, 2 minute la microunde
@abonatlasanatate 👍
Multumim
Multumim