Vitamin B12 चे Power House पालक पुदीना ज्यूस | Palak Pudina juice| Dr. Smita Bora
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Vitamin B12 चे Power House पालक पुदीना ज्यूस | Palak Pudina juice| Dr. Smita Bora
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
नमस्कार विटामिन बी ट्वेल ची डेफिशियन्सी सध्या खूप मोठ्या प्रमाणात आढळत आहे
शरीरासाठी हे विटामिन खूप महत्त्वाचा आहे याची महत्त्वाची तीन कामे म्हणजे उत्साह प्रदान करणे दुसरं म्हणजे सेंट्रल नर्वस सिस्टीम किंवा चेतासंस्थेच्या कामासाठी हे आवश्यक आहे आणि तिसरं म्हणजे डी एन ए सिंथेसिस मध्ये या विटामिन चा महत्त्वाचा रोल असतो
जेव्हा विटामिन बी ट्वेल्थ ची पातळी कमी होते तेव्हा बऱ्याच समस्या निर्माण होतात
तीन कारणांनी हे विटामिन शरीरात कमी होतो.
पहिलं म्हणजे तुमचा आहारात काही कमतरता असणं दुसरं म्हणजे शरीरात त्याचं शोषण व्यवस्थित न होणे आणि तिसरं कारण आहे वेगवेगळ्या आजार किंवा त्यासाठीची औषधे.
या सगळ्याच मुद्द्यांची सविस्तर माहिती आपण एका व्हिडिओत पाहिली आहे हा व्हिडिओ तुम्ही पाहिला असेलच ... कारण हा व्हिडिओ खूपच लोकप्रिय झाला.... जर या व्हिडिओमध्ये सांगितल्याप्रमाणे तुम्ही आहारात आणि जीवनशैलीत योग्य बदल केला तर तुम्हाला कधीही विटामिन बी 12 ची कमतरता होणार नाही.
सविस्तर माहितीसाठी तुम्ही पाहिला नसेल तर हा व्हिडिओ नक्की पहा.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा.
डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत.
प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Arham Ayurved All video
• Arham Ayurved All video
follow us -
Facebook : dr.smitabora
Instagram : arham_ayurved
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032
For online consultation Whatsapp on 9852509032
Note : Incomming call on this number is not Avilable
या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ayurveda #health #drsmitabora
डॉक्टर ताणतणावाचे आयुष्यात कंटाळा येणे किंवा चिडचिड होणे ही अवस्था खूप वेळा येते. ही अवस्था कशी हाताळावी आणि आयुर्वेदामध्ये याच्यावर काय उपाय आहे का? या विषयावर व्हिडिओ बनवा😊
ua-cam.com/video/9Y8mMi_6mrw/v-deo.html
ua-cam.com/video/6EadWrEeUoM/v-deo.html
आळस आणि राग यावरील ही व्हिडिओ लिंक आहे
मॅडम आपलीं माहिती अतिशय सुटसुटीत आणि लगेच समजेल अशी असते... त्या बद्दल खूप खूप धन्यवाद.
धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
खूप छान माहिती मिळाली.चामखीळ या विषयावर मार्गदर्शन करावे.please.
Hona kasha jatil yavr mahiti pahije
मॅडम आपली व्हीडीओ च्या माध्यमामधुन सांगण्य ची पद्दत खुपच सुंदर व छान आहे
पालक ज्यूस या विषयावर खूप व्हिडिओ यूट्यूब वर आहेत, पण तुमच्या व्हिडिओमध्ये अत्यंत अभ्यासपूर्ण माहिती आहे धन्यवाद😊
खूप धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
मॅडम महिती छान वाटली धन्यवाद
खुप छान, मुद्देसूद माहिती, अत्यंत सोप्या भाषेत आणि शांतपणे आपण समजाऊन सांगितले आहे स्मिताताई. खुप खुप धन्यवाद. राजीव सहस्रबुद्धे, अ.नगर
मला आनंद झाला की तुम्हा सर्वांना आमचे माहितीपूर्ण व्हिडिओ आवडले, सपोर्ट करत रहा आणि पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
Dr तुम्ही खूप उयुक्त माहिती देत असता खूप आभार
खुप छान माहिती धन्यवाद.
मॅडम खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद
खूप छान माहितीपूर्ण video झाला..आणि तुम्ही आमच्या विनंती वरून रेसीपी सांगितली त्याबद्दल खूप खूप मनःपूर्वक धन्यवाद
खूप छान माहिती मॅडम धन्यवाद
Dr Madam tumhi palak ani pudina juice chi khoop chhan ani savistar mahiti sangitali, sagale doubts clear zale😊😊
Keep watching🙂
धन्यवाद, खूपच छान माहिती, समजावून सांगितले आहे
खूप छान माहिती मिळाली.
डॉक्टर, आपल्याकडे भाज्यांवर रासायनिक कीटकनाशके आणि रासायनिक खते, यांचा वापर केला जातो. तर अशा वेळेला कच्चा पालकाचा ज्यूस घेणे योग्य आहे का?
खूपच उपयुक्त माहिती.
नमस्कार मॅडम आपण आयुर्वेदाची माहिती खूप खूप चांगल्या प्रकारे व अगदी साध्या माणसाला समजेल अशी सांगता,, धन्यवाद मॅडम 👏👏
खुप छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
Thank u for nice information and recepies
धन्यवाद Madam खुप छान माहिती दिली आहे
छान माहिती दिली आहे 😊
विनंती मान्य करून रेसीपी दाखवलीत धन्यवाद 🙏
खूप सुंदर माहिती आणि रेसिपी ❤
Tumchi mahiti khup chan ani smjayla sopi aste... Tumche sglech vdo khupch upyukt ahet... Thanx mam🙏🏻
thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Very important information 😊
Pregnancy मध्ये हा ज्यूस घेतला तर चालेल का ? आणि आजकाल भाज्यांची वाढ लवकर होण्यासाठी केमिकलचा वापर केला जातो....... अशावेळी कच्च्या भाज्यांचा वापर करताना काय काळजी घ्यावी ?
खूपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद मॅडम.
कृपया शहाणपणाच्या गोस्टी कमी सांगून व्हिडीओ लांबणार नाही याची काळजी घ्यावी हुशारी करू नये शॉर्टमध्ये सांगावे
मॅडम खूप छान माहिती दिलीत , धन्यवाद
खुप छान माहिती दिली तुम्ही.
खुप छान माहिती देता मॅडम तुमचे व तुमच्या टीमचे धन्यवाद केस काळे करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार सांगा ❤
ua-cam.com/video/mnghwyDj9o0/v-deo.html
watch this video.
Follow this link to view our products catalogue on WhatsApp:
wa.me/c/919852509032
या लिंकवर केसांच्या समस्यांशी संबंधित सर्व उत्पादने उपलब्ध आहेत,तुम्हाला कोणतेही उत्पादन ऑर्डर करायचे असल्यास संपर्क साधा-9852509032
Khup Chan mahiti dili khup khup dhanyawad
खुप छान माहिती
अतिशय सुंदर ऊपयोगी माहीती सांगितली खुप खुप धन्यवाद.
Nice information
खूप उपयुक्त माहिती नक्की करून बघेन
So good
very nice &simple description anybody follow &get benifits
thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
Mast upaukta mahiti
thank you, keep watching and share this useful video- team ARHAM
खुप उपयोगी माहिती दिली धन्यवाद
सुंदर
या व्हिडिओसाठी माझी रिक्वेस्ट तुम्ही ऐकलीत त्याबद्दल धन्यवाद आजचा व्हिडिओ अतिशय माहितीपूर्ण आहे मी आजच हा ज्यूस करून बघते
🙂keep watching
We will definitely try this juice. Thank you doctor.🙏
Khup chhan aani pripurn asaa haa vidio hotA chhan mahiti dili dhanyvad mam
खूप छान माहिती दिली आहे. धन्यवाद 😊
Very nice 👍
Thank you so much.
मॅडम तुमचे व्हिडिओ छान अभ्यास पूर्ण असतात
पालक ज्यूस छान आहे,पण आयुर्वेदात सांगतात की भाज्या कच्या खाऊ नये त्या
पचायला जड असतात..
या रविवारी, 30 जून रोजी थेट सत्र असेल, तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora यांना विचारू शकता.- team ARHAM
Exce Lent vidio madam
खुप चांगली माहीती .
खूप छान आहे माहिती
Khup chan mahiti
Kupe chan mahiti ahiy
Thank you Dr
Thank you for sharing nice information and recepies.🎉🎉❤❤
खूपचं उपयुक्त मार्गदर्शन. मॅम पावसाळ्यात कोणते सुप, कोणता आहार घ्यावा ह्याची माहिती सांगा
आमच्या पुढील व्हिडिओची प्रतीक्षा करा, डॉ. स्मिता बोरा तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करतील ... आमच्या प्रश्नोत्तर व्हिडिओ आणि शॉर्ट्स- टीम ARHAM
मॅडम मी छाया कोरे लातूरला राहते तुम्ही एरंडेल तेलाचा उपाय पोट साफ होण्यासाठी सांगितला होता मी त्याप्रमाणे केला मला खूप छान फायदा झाला
"तुमचा वैयक्तिक अनुभव शेअर केल्याबद्दल धन्यवाद! हे ऐकणे खरोखरच मौल्यवान आहे", keep watching- team ARHAM
तुम्ही फारच छान माहिती दिली
खूप छान आहे माहिती
Khup sunder mahiti❤
खुप छान
Background chan aahe mam.
छान माहीती आहे.
Thank you, keep watching and share this useful video- team arham
उपयुक्त माहिती.
Nice Information
खुपच छान माहिती दिली मालती येनपुरे पुणे
धन्यवाद, व्हिडिओ पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
khup chan
Thank you Dr
Chan aahe
Khup chan mahiti🎉🎉
पालक पुदिना जु्स खुप मस्त झाला आहे मी पण सपोर्ट केला आहे ❤❤❤
धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM
Very nice
Kuap chan mahiti
Very good
अशोक अवघडे गोंदवले खुर्द तुमच्या व्हिडिओ मधून दैनंदिन जीवनात आहारात बदल करण्याचा उपयुक्त माहिती मिळते धन्यवाद
Dhanyawad
Khup chan maheti
Amhi roj amba bel shevga parijatak paru pudina kothmbir ancha juice gheto
He yogay ahe ka ?
नमस्कार डॉक्टर आपण युरीन संदर्भात काही माहिती असेल तर सांगा धन्यवाद 🙏🙏
Namste dr wheat grass cha juice kasa ghyaycha Ani kity days ghyaycha...
dhanyawad!!!
खूप छान
Khoop Chan mahiti please suger leval normal karnya satti kahi upay
ok, keep watching- team ARHAM
Madam apan dileli mahiti khupach upayogi ahe.Vitamin d sathi aahar suchava please.
ok, keep watching, also watch this video on calcium and vitamin D, links are given below-
ua-cam.com/video/P7a5iLHrefM/v-deo.html
ua-cam.com/video/O0GI6Om-RR0/v-deo.html
Vericose veins विषयी माहिती, उपाय सांगा मॅडम घरगुती उपचार , please 🙏धनयवाद.
ua-cam.com/video/dX-g9NCkHhI/v-deo.html
व्हेरोकोज व्हेन्सवरील संपूर्ण व्हिडिओची ही लिंक आहे, कृपया पहा
वयाच्या मानाने शरीरयष्टि कृश आहे,तरी योग्य मार्गदर्शन करावे.धन्यवाद.🙏
या रविवारी, 30 जून रोजी थेट सत्र असेल, तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora यांना विचारू शकता.- team ARHAM
Palak boil karun ghyachaka
उपयुक्त माहिती. टॅग लाईन Vb12 आहे
पण माहिती सांगताना B12 सांगितले नाही. त्या मुळे पालक मध्ये B12 आहे का?
आमच्याकडे b12 वर वेगळा व्हिडिओ आहे,
ua-cam.com/video/mWs54yEEWJc/v-deo.html
watch this video on B12, link is given.
Sunder.
नमसते,vit d.वाढणयासाठी व चांगल्या पचनक्रिया साठी उपाय सांगा.
ua-cam.com/video/P7a5iLHrefM/v-deo.html
video on vit.D, please WATCH
या रविवारी, 30 जून रोजी थेट सत्र असेल, तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora यांना विचारू शकता.- team ARHAM
Beet avala ale Ani kadipatta yancha juice roj ghetala tar chalto ka
Thanks
मॅडम , डायबेटीक पेशन्ट साठी Low Glysemic food कोणते , यावर विडीयो करावा , अशी विनंती
live session will be on this sunday, 30th june, you can join us and ask your queries directly to dr.smita bora- team ARHAM
पुढील व्हिडिओची प्रतीक्षा करा, डॉ. स्मिता बोरा मॅम आमच्या दर्शकांनी विचारलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करतील - टीम अरहम
Mam weight gain sathi video banva maz vay30 ahe aani weight 42 ahe married ahe 2mul ahe
Hi mam , mi Sunita maze vit b12 67.65 ahe, ajun uric acid 6. 90 ahe tar ha juice mi ghetla tr chalel ka.
डायबेटिक पेशन्ट ला सारखी भूक लागते , त्यांनी दिवसांतून किती वेळा आहार घ्यावा, किती अंतराने खावे , यावर विडीयो केलात , तर खूप आवडेल , Pl
ok, keep watching.
या रविवारी, 30 जून रोजी live sessionअसेल, तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora यांना विचारू शकता.- team ARHAM
There is novelty in the food items prescribed by you. They are easily available.
.Madam, . Though you have innumerable subscribers, you promptly read and acknowledge the comments. This is very gratifying. Thank you so much.
thank you so much, keep watching- team ARHAM
माझं वय आता 53 आहे मला थायरॉईड आहे त्यामुळे माझी पाळी माझ्या वयाच्या 47 ला गेली पण अजून मला घामच येतो खूप घाम एसी मध्ये पण मला घाम येतो डॉक्टरने मेनोपॉज चे कारण सांगितले पण माझं वय 53 आहे एवढा काळ मेनोपॉज असतो का
ua-cam.com/video/Otymi_O5AEE/v-deo.html
रजोनिवृत्तीवर हा व्हिडिओ पहा, link is given
or तुम्ही डॉ. स्मिता बोरा यांचा सल्ला घेऊ शकता. ऑनलाइन सल्लामसलत आणि औषधी उपचार उपलब्ध आहे. अपॉइंटमेंट घेण्यासाठी 9852509032 वर कॉल करा- team ARHAM
COPD sati madam pl video kara
या रविवारी, 30 जून रोजी थेट सत्र असेल, तुम्ही आमच्यात सामील होऊ शकता आणि तुमच्या शंका थेट dr.smita bora यांना विचारू शकता.- team ARHAM
युरिक ऍसिड कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय सुचवा, श्री. विनोद गोसावी
ua-cam.com/video/fVy1GHxuA5A/v-deo.html
watch this video on uric acid, link is given- team ARHAM
Mam palak kya thaitoid badhata hei?..hypothyroid mei kekate hei?
Changlya pachana sathi video banva pls......
ok, keep watching- team ARHAM