Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лют 2025
  • 17.01.2023
    Тренеры по Гиревому спорту Алферова Валентина, Шляхова Дарья.

КОМЕНТАРІ • 139

Наступне
Автоматичне відтворення
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения21:08Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения
Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполненияАнтон Епифанов
Переглядів 260 тис.
Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.20:16Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.
Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.Гиревая школа Валентины Алфёровой
Переглядів 9 тис.
Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.11:26Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.
Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.Гиревая школа Валентины Алфёровой
Переглядів 12 тис.
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts00:22ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,5 млн
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Переглядів 2,2 млн
Unique Hammer Handle Making Tips and Tricks that Work Extremely well #shorts #diy #tips #tools00:40Unique Hammer Handle Making Tips and Tricks that Work Extremely well #shorts #diy #tips #tools
Unique Hammer Handle Making Tips and Tricks that Work Extremely well #shorts #diy #tips #toolsTips Workshop
Переглядів 63 млн
And what’s your height? 😁 @karina-kola00:10And what’s your height? 😁 @karina-kola
And what’s your height? 😁 @karina-kolaAndrey Grechka
Переглядів 52 млн
Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению6:01Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению
Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучениюЕгор Овсянников
Переглядів 194 тис.
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-415:00Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Переглядів 1,1 млн
С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов.16:18С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов.
С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов.IvanDenisov KettlebellClub
Переглядів 25 тис.
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты24:15Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его вариантыIvanDenisov KettlebellClub
Переглядів 132 тис.
Cтало известно как клетки запасают вещество, тормозящее старение и как это улучшить.15:16Cтало известно как клетки запасают вещество, тормозящее старение и как это улучшить.
Cтало известно как клетки запасают вещество, тормозящее старение и как это улучшить.doctorpetrik
Переглядів 132 тис.
Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️40:47Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️
Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨‍⚕️Клиника доктора Шишонина
Переглядів 15 тис.
Гиревой спорт. Рывок открытое занятие 2.1:04:41Гиревой спорт. Рывок открытое занятие 2.
Гиревой спорт. Рывок открытое занятие 2.Гиревая школа Валентины Алфёровой
Переглядів 6 тис.
Запускаем челлендж: #РывокГода2025: 25 минут к лучшей версии себя!25:22Запускаем челлендж: #РывокГода2025: 25 минут к лучшей версии себя!
Запускаем челлендж: #РывокГода2025: 25 минут к лучшей версии себя!Гиревая школа Валентины Алфёровой
Переглядів 1,3 тис.
Гиревой спорт. 💪Сегодня покажем Рывок11:41Гиревой спорт. 💪Сегодня покажем Рывок
Гиревой спорт. 💪Сегодня покажем РывокГиревая школа Валентины Алфёровой
Переглядів 773
Turning An Egg Into A Bouncy Ball01:00Turning An Egg Into A Bouncy Ball
Turning An Egg Into A Bouncy BallMark Rober
Переглядів 55 млн
Вигнали ! Зробив Будинок в лісі 🛖 #diy #землянка #бункер # цікаво #українське # дивно #ліс01:00Вигнали ! Зробив Будинок в лісі 🛖 #diy #землянка #бункер # цікаво #українське # дивно #ліс
Вигнали ! Зробив Будинок в лісі 🛖 #diy #землянка #бункер # цікаво #українське # дивно #лісЦікавий Фікус
Переглядів 447 тис.
Rude Driver Steals Parking Spot and Instantly Regrets It #shorts00:18Rude Driver Steals Parking Spot and Instantly Regrets It #shorts
Rude Driver Steals Parking Spot and Instantly Regrets It #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
Переглядів 24 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 6 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:30Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 125 млн
Обхитрили!00:43Обхитрили!
Обхитрили!Victoria Portfolio
Переглядів 2,1 млн
New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox Sprunki00:30New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge With Squid Game 2 - Incredibox SprunkiMusic Playground
Переглядів 18 млн
Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shorts00:33Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shorts
Вилка хвастается Варе! Часть 2 #shortsНастя AmyMyr
Переглядів 607 тис.