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Kapitel:
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[@strongundflex1]

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[@alexanderpugachev2720]

Geile Übung habe ich mitgemacht also meine hüftbewegungen ist schon ziemlich gut fortgeschritten dank euch

[@user-ty1pg8tq4t]

super

[@bobbelscheeiguude4080]

Bitte um ein Video für Unbewegliche um ohne reißende Schmerzen in den Adduktoren im Grätschsitz sitzen zu können. Adduktoren werden zwar seit mehr als einem Jahr trainiert, doch spontan aufrecht im Grätschsitz ohne Schmerzen zu sitzen geht einfach nicht.

[@wallstreet-kids]

Puh unmöglich für mich diese Übung..

[@123-xe4zrndkdkdkf]

danke papi

[@janetteschulten7162]

Geht gar nicht 😢

[@strongundflex1]

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