119KG 양서정의 다이어트 비법? 초고도 비만 탈출기!

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  • Опубліковано 1 тра 2024
  • #인젊미
    😀인생을 🌱젊고 ✨아름답게 만들어주는 건강 비법!
    다큐프라임 361회, 2022-01-09 방송
    #다큐프라임 # #양서정 #갱년기비만 #다이어트
    ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함) 금지
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КОМЕНТАРІ • 317

  • @user-ie4ur2el2s
    @user-ie4ur2el2s 10 днів тому +34

    이 분 왠지 밉지않아 성격도 순수하고 귀여운 얼굴인데 꼭 다이어트에 성공해서 건강하게 사세요

  • @kingseokdo
    @kingseokdo 18 днів тому +318

    이 분보다 맛있게 먹을 수 있는 먹방유튜버는 없다.

    • @Kipoiuyrf
      @Kipoiuyrf 16 днів тому +13

      그니까요 먹방 유튜버는 먹기위한 먹기지만 이분은 먹는것 자체를 즐기는거라 넘
      맛있어 보임 ㅋ

    • @TY--
      @TY-- 15 днів тому +10

      먹방 하면 잘 될듯요ㅋ

    • @user-lt8qj1dr7c
      @user-lt8qj1dr7c 14 днів тому +9

      인정~양서정씨 팬

  • @user-dw4id5mc1j
    @user-dw4id5mc1j 18 днів тому +144

    서정님~ 유튜브 할생각 없으세요? 먹방말고 일상브이로그나 다이어트 건강 운동 등 이것저것요ㅎㅎ 자주 보고싶어요 건강해지는 모습❤

  • @gslee6214
    @gslee6214 18 днів тому +295

    이쯤이면 재연배우로 인정해주자

    • @user-zn1ih3nl7c
      @user-zn1ih3nl7c 18 днів тому +12

      ㅋㅋ

    • @thssb77
      @thssb77 18 днів тому +18

      zzzzzzz아놬ㅋㅋ 저도 딱 재방느낌이었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Kipoiuyrf
      @Kipoiuyrf 16 днів тому +3

      깔^^

    • @user-ci7id8pj8z
      @user-ci7id8pj8z 14 днів тому +1

      푸하하하 ㅋㅋㅋㅋ

    • @tomato.02
      @tomato.02 12 днів тому +11

      고도비만 재연배우 국내 원탑
      건강프로 먹방계의 쯔양
      근황이 항상 걱정되는 민간인 1위
      배달음식 플렉서

  • @user-ye7cz1re9c
    @user-ye7cz1re9c 15 днів тому +81

    이분 오랫동안 지켜본 결과 살빼라 하지 마시고 그냥 먹고 십은것 마음껏 먹고 그렇게 행복을 누리다 갈때되면 편하게 갈수있게 빌어주세요

    • @Bbb0033
      @Bbb0033 2 дні тому

      조금만 살 빼시고 유지하시면서. 먹고. 그러면서 행복을 찾으면 되죠... 갈때 되면 편하게요???? 무슨 전염병 동물 보듯이 하나.....

    • @moo009996
      @moo009996 16 годин тому +1

      저도 이분 오랫동안봤는데 살때문에 건강안좋단소리 계속들으면서도 노력하나없이 계속드시고 지금 영상만봐도 너무 어이가없네요
      죽을고비넘겼다면서 이건아니죠

    • @user-yc5mx2wn1j
      @user-yc5mx2wn1j 15 годин тому

      난 진심으로 느껴지는데 저분은 먹으며 행복하시니

  • @user-vv7sz9nu4m
    @user-vv7sz9nu4m 18 днів тому +145

    서정씨가 잘됬으면 좋겠어요❤❤❤

  • @user-vv7sz9nu4m
    @user-vv7sz9nu4m 18 днів тому +87

    서정씨❤항상 성격 밝으시고 긍정적이고 궈여워요❤개그소질도 있는거같아요 ㅎㅎ👍👍👍❤

  • @user-em6nk2vp1x
    @user-em6nk2vp1x 18 днів тому +159

    최근 영상 올려주세요

  • @user-jk8gr9hn7y
    @user-jk8gr9hn7y 18 днів тому +58

    냉장고에 먹을것들이 가득~저렇게 시켜 먹을수있는 경제력이 부럽습니다

    • @user-ye7cz1re9c
      @user-ye7cz1re9c 15 днів тому +9

      저도 먹는거 엄청 좋와하는데 백수생활 하면서 살이찌기 시작하여 그래서 고도비만 까지 되고 통장에 돈이 바닦에 보이기 시작하니 정신이 번쩍들어서 다시 취직해서 일을 하니까 돈도 어느정도 모였고 체중도 정상체중으로 내려가기 시작했음요

  • @user-yh7wl3ty4t
    @user-yh7wl3ty4t 14 днів тому +25

    노인과바다 너무웃겼어요
    유쾌하신분❤

  • @user-ij1yi2of4u
    @user-ij1yi2of4u 18 днів тому +61

    드실때는 진심 행복해 하시는데..
    마음이 아프네요
    건강을 위해서 다이어트 꼭 성공하심 좋겠네요~
    성격은 참 좋은신것 같은데..

  • @user-vv7sz9nu4m
    @user-vv7sz9nu4m 18 днів тому +86

    서정씨 귀엽고 웃겨요❤❤❤

  • @user-cd2sz5rm9v
    @user-cd2sz5rm9v 18 днів тому +43

    볼때마다 나날이 점점 더 커지네요 나이살이 아니라 많이 먹어서 그런겁니다

  • @user-ck9fi5pp9o
    @user-ck9fi5pp9o 14 днів тому +20

    반기워 할 게 아니라
    이분 방송만 몇번째야.. 처방을 내리먄 뭐하냐고
    걱정된다면 잘드신다고 말할게 아니라 방송에 더이상 안보이게
    응원햐어함

  • @yoon1023
    @yoon1023 18 днів тому +60

    살 관리하셔서
    건강하셨음 좋겠어요~

  • @user-ri9ub7wp8o
    @user-ri9ub7wp8o 18 днів тому +27

    절대 악플아니고
    48세라는게 더 신기하고
    저렇게 살다 큰일난다
    지금이라도 바꿔야 한다

  • @user-tf9cb2ro8n
    @user-tf9cb2ro8n 18 днів тому +17

    일안하고 저럿게 먹고 살수 있는게..부럽네요

  • @user-oc8im6xy5b
    @user-oc8im6xy5b 15 днів тому +10

    귀여운 서정씨 건강하게 오래도록 보고싶어요 채소위주로 함 포만감을 느껴보세요~ 그리고 건강을 되찮으세요 덜드시고 좀더많이 움직이세요 다이어트에 성공해 이쁘게 만나게되길 빌게요~~❤

  • @user-nh2jc4vv3j
    @user-nh2jc4vv3j 18 днів тому +23

    양서정님~~~다이어트 유튜브
    좀 해주세요 매일보고싶어용ㅋㅋ

  • @andend8674
    @andend8674 18 днів тому +18

    저도 생로병사 보면서 오히려 먹방처럼 흥미롭게 볼때 있지만 이분은 설거지만 해도 땀나는 초고도비만에 인슐린 맞는 중인데도 저렇게 먹으면 진짜 언제 요단강 건너실지 모를텐데....몇년째 귀엽다 재밌다 하는건 심각성도 흐리고 안좋은 방향으로 부추길수도 있는 것 같네요. 진짜로 건강을 위해 나아가셔서 더이상 비만 다큐에서 심각한 사례자로 나오는 일 없으시길 기원합니다

  • @user-cp6fc4ft5k
    @user-cp6fc4ft5k 18 днів тому +108

    양서정씨 팬이에요~~~ 보고싶었어요 근황이

  • @guseks2000
    @guseks2000 18 днів тому +27

    낙지 한마리 입으로 넣을때 나는 두려움이 느껴졌다😢

  • @Positive-Giraffe
    @Positive-Giraffe 5 днів тому +3

    밥 배 따로 빵 배 따로 다 따로 있어요ㅋㅋㅋㅋ대식가의 명언

  • @byul-sang
    @byul-sang 18 днів тому +16

    1:20 먹방시작 (1:26 고기첫입)
    입가심 1:52 초코우유
    3:05 모자쓰신거 귀여워ㅋㅋㅋ
    ★저녁약속 뷔페 입성★ 3:16
    3:53 첫입 4:19 디저트 드가자!!
    ★냉동피자 꺼냈다 딱대 5:28
    6:09 피자 첫입
    배달책자 들었다 6:38
    6:58 배달왔다♥︎ < 보쌈, 해물찜 >
    반찬 첫입 7:11 본격적 첫입 7:28
    9:22 대체 이 운동 왜 귀엽나요ㅠㅋㅋ
    ♣︎양서정님 다이어트를 응원합니다
    10:21 4.6키로감량 성공!!♣︎

    • @shinfirey192
      @shinfirey192 17 днів тому +2

      ㅋㅋㅋ 저러고 몇년후 또 타방송 프로그램에 또 출연함 더 찐 상태로 ㅋ

    • @rittemag2519
      @rittemag2519 16 днів тому +2

      이정도면 사생팬 이넼 ㅋㅋㅋ

  • @user-hk2nz1kr2i
    @user-hk2nz1kr2i 18 днів тому +11

    진짜!최근근황이궁금했어요!일상생활부터다이어트방송해주세요!보고싶어요!건강하세요😊

  • @Hotel_119
    @Hotel_119 18 днів тому +4

    맛표현 기가맥힙니다. 최고야~^^
    최근모습도 취재해서 올려주시면 좋겠다
    이건 예전에 본거예요

  • @user-yz1xl4vp3m
    @user-yz1xl4vp3m 11 днів тому +4

    이젠 저 집이 내 집인듯 익숙하다

  • @user-zi7fh7lw5c
    @user-zi7fh7lw5c 18 днів тому +20

    양서정씨 팬 일인 추가~
    미소가 넘 귀욤이예여^^
    잘드시는것두 보기좋구여

  • @user-mm5ds9ix5p
    @user-mm5ds9ix5p 18 днів тому +8

    이 언니 너무 좋아

  • @user-fq6tq8il8p
    @user-fq6tq8il8p 18 днів тому +25

    그래도 더 안찌고 유지하고계시네요

  • @user-ul5ib5cd4p
    @user-ul5ib5cd4p 15 днів тому +4

    드뎌 나왔다 궁금했었음 ㅋ
    건강하시길

  • @user-hn5hx6yw8c
    @user-hn5hx6yw8c 18 днів тому +12

    굿! 베스트~~~~
    서정님 건강은 좀 어떠세요?
    유쾌한 먹방요정으로 유명해 지셨는데
    건강이 무척 걱정이 됩니다.
    건강프로 자주 나오셨는데 점,점,,,건강을 잃어 가는 것 같아서 너무 속상하네요.
    건강하고 밝은 모습 다시 보고싶어요.

  • @user-fw4jq8ns5x
    @user-fw4jq8ns5x 18 днів тому +8

    굿~~베스트! 귀여우세요!

  • @js-zq1cq
    @js-zq1cq 18 днів тому +9

    양서정씨 귀여워~
    먹는거 보면 날 보는거 같어~

  • @user-em4ms7tu9m
    @user-em4ms7tu9m 18 днів тому +4

    서정씨 건강한 모습으로 꼭 다시 보고 싶네요

  • @user-yr3mo5qm7f
    @user-yr3mo5qm7f 18 днів тому +15

    이분 단골 이라 팬

  • @mina-jl1lv
    @mina-jl1lv 18 днів тому +25

    양서정씨 최신근황 올려주세요

  • @josephcho8276
    @josephcho8276 18 днів тому +8

    와,,맛있게 드시넹~
    배고프다.

  • @user-yg8mc6vx3j
    @user-yg8mc6vx3j 18 днів тому +5

    진정 즐기시네요 ㅎㅎ
    건강하시길 바랍니다

  • @user-nb2fp7hs8u
    @user-nb2fp7hs8u 16 днів тому +2

    굿~~~~베스트

  • @user-re8jb1yy8v
    @user-re8jb1yy8v 18 днів тому +15

    이미 당뇨에다가 심근경색 위험도가
    최고로 높은데다가 전혀 운동안하고 먹는것 조절안해서 언제 돌연사 해도 이상하지 않는데. 이걸보고 먹방요정이라는 둥 귀엽고 이쁘다고. 말하는것이 정상이냐?

  • @user-pm4vm1dx8x
    @user-pm4vm1dx8x 9 днів тому

    서정님 너무 긍정적 성격인듯 귀여우셔요

  • @user-ke3xh6hd7o
    @user-ke3xh6hd7o 18 днів тому +17

    귀여우셔😊

  • @user-ml2it4uu5z
    @user-ml2it4uu5z 18 днів тому +52

    서정씨 보고 싶었어요

  • @b2728
    @b2728 18 днів тому +8

    정감가는 사람 조금만 건강챙기시고 즐겁게 사세요

  • @Angela-xo1co
    @Angela-xo1co 17 днів тому +10

    이거 이후에 최근 영상으로 갈수록 사람이 웃음기가 사라지고 너무 힘들게 사는 게 보여요. 이제 이 분은 먹방으로는 그만 섭외했으면 좋겠어요.

  • @user-sl5fd1rw8o
    @user-sl5fd1rw8o 18 днів тому +3

    자주나와 주세요

  • @user-hj3fb3ul3u
    @user-hj3fb3ul3u 7 днів тому +2

    이분조아

  • @angelinus35
    @angelinus35 18 днів тому +3

    어머~반가워요~

  • @_Chunsik2_
    @_Chunsik2_ 18 днів тому +4

    남자는 170킬로 여자는 120킬로 넘는 비만병 환자들은 다이어트 평생 못할 사람들이라고 판단해야되고
    그냥 즐겁고 행복하게 먹는거 즐기다가 짧은인생으로 마감하는게 오히려 더 좋을지도

  • @user-zx4kt9jf2c
    @user-zx4kt9jf2c 18 днів тому +3

    저두이분팬되고파요^^

  • @user-tr5tg2jj6w
    @user-tr5tg2jj6w 8 днів тому

    귀여우셔요~~~~맛있게드시네요~~^^

  • @user-tu7sq9fp8y
    @user-tu7sq9fp8y 12 днів тому

    너무귀여우세요^^

  • @mint_chocolate_
    @mint_chocolate_ 6 днів тому +1

    나 이분 팬될거같아요 진짜루

  • @user-oq6sd5dh7e
    @user-oq6sd5dh7e 18 днів тому +4

    귀여우셩~♡

  • @cappununa2193
    @cappununa2193 18 днів тому +2

    드시는걸 정말로 좋아하시네요

  • @user-bl8wt2nx4i
    @user-bl8wt2nx4i 15 днів тому

    우와앙❤

  • @TV-mn7oz
    @TV-mn7oz День тому

    서정씨, 저도 108까지 쪘었는데요! 지금은 99까지 왔어요. 남들은 고도비만이니 쉽다하는데 전 암치료도 받았고 호르몬문제부터 인슐린 다낭성 다 겹텨서 정~~말정말정말정말 9키로 빼는게 너무 힘들었어요. 남들보다 오래걸린 3개월이나 걸렸지만요. 지금도 무겁지만 일어날때 너무 개운해요!! 우리 날씬하지 않아도되요~~¡¡¡ 건강하게 먹읍시당 ㅎㅎ 너무 귀여워요~~~~¡¡¡

  • @user-ii7iu6cq9j
    @user-ii7iu6cq9j 18 днів тому +23

    팬이에요😁맛나게 드시는👍🏻

    • @azure-gn7uy
      @azure-gn7uy 2 дні тому

      미쳤네. 저렇게 먹는데 팬이라니

  • @user-wj2uv8id9w
    @user-wj2uv8id9w 18 днів тому +12

    이 분 먹방요정 유명한 분인데 조금 빼시고 건강하게
    방송에서 자주 봤으면 좋겠어요

  • @user-ro4xe2hs7w
    @user-ro4xe2hs7w 15 днів тому +1

    서정씨 유트브하면 대박날뜻
    순수하고 귀여워요

  • @user-nh3ty6jk3w
    @user-nh3ty6jk3w 18 днів тому +3

    내가 좋아하는 분이다ㅎㅎㅎ

  • @yro3593
    @yro3593 18 днів тому +7

    삼년후 좋은일 있으셨는지 더 좋은집으로 이사하셨네요 몸무게도 조금씩 줄어 건강해지시길 바랍니다

  • @eunbi6443
    @eunbi6443 18 днів тому +1

    오 드디어

  • @user-zl1po4vr1m
    @user-zl1po4vr1m 18 днів тому +17

    긍정적으로 사시는것같아요 건강하셨으면 좋겠어요^^

  • @user-py1po3vt3g
    @user-py1po3vt3g 11 днів тому

    이언니 귀여우시다

  • @user-im6kh9qc4r
    @user-im6kh9qc4r 18 днів тому +4

    아니 밥배따로있구 디저트배따로있지ㅋ 완전귀여우세요 ㅋ 4:12

  • @jk-go7rg
    @jk-go7rg 4 дні тому +1

    51세이신데 ㅠ
    아직갱년기 아닐수도 있어요
    가족들한테 도움 받으셔서 식단관리하셔야 겠어요
    화이팅입니다

  • @user-mm5ds9ix5p
    @user-mm5ds9ix5p 18 днів тому +3

    언니 오랫만이야
    너무 보고 싶었어

  • @user-ne4ot7wd5y
    @user-ne4ot7wd5y 18 днів тому +6

    보쌈이랑 해물찜 같이 시키면 1인분 한끼 식사비용으로는 꽤 비쌀텐데 ㅎㄷㄷ식비 만만치 않으실듯

    • @eyc3300
      @eyc3300 11 днів тому

      주부라네요...

  • @user-zn1ih3nl7c
    @user-zn1ih3nl7c 18 днів тому +8

    생활비는 어디서 나오는지 궁금
    유튭에서 먹방하면 수요 제법 있을 텐데..

  • @user-lo7pb9lj9y
    @user-lo7pb9lj9y 10 днів тому +1

    굿~베스트~엔도르핀이 팍팍 쏟아요~명대사다

  • @user-bn1ig4gz9y
    @user-bn1ig4gz9y 14 днів тому +1

    절실하게 감량할 생각이 없으신듯.감량은 그나마 쉽지만 유지하는건 평생해야 하는데 좀 빠지면 또 먹고 그러면 실패하지요.나도 그걸 몇번하다 그냥 평생하는걸로 알고 감량후 10년넘게 유지하고 있어요.평생하셔야 합니다.힘내세요.

  • @user-wr1cv5fm4y
    @user-wr1cv5fm4y 18 днів тому +7

    이분 최근 영상좀 ㅠㅠ

  • @jsyang4614
    @jsyang4614 18 днів тому +2

    반가워요 양세정씨!!

  • @user-ec2jq5dh7n
    @user-ec2jq5dh7n 18 днів тому +3

    이 분 배우재능 보임

  • @user-kq6by8ld2d
    @user-kq6by8ld2d 18 днів тому +4

    귀여운 성격이신거 같아요ᆢㅋㅋ

  • @user-sb8hh5uf8v
    @user-sb8hh5uf8v 18 днів тому +8

    에고 아직 50도 안되니 괜찮지 조금 더 나이들면 큰일나요 나도 50대까지는 별탈없다가 60대 되니 여기저기 아프고 힘들던데 건강을 생각해서 조절하시고 건강하세요

  • @christie-h5149
    @christie-h5149 4 дні тому

    4:07 접시가..ㅋ 건강은 어떨지 모르지만 행복해 보이시긴 하네요!!
    건강을 위해서 조금 덜 드시고 행복 하셧음 좋겠어욤

  • @user-pz9po2un7q
    @user-pz9po2un7q 15 днів тому +4

    이거옛날꺼 재방이잖아요?!!!!
    누굴놀리나..최근영상을보여주셔야지
    이건 처음방송에 나왔던건데

  • @user-nq2wk1ns6d
    @user-nq2wk1ns6d 12 днів тому

    귀여우세요 화이팅
    9:48

  • @hyomiley
    @hyomiley 2 дні тому

    진심 먹을 때 세상에서 가장 행복 해 보임...

  • @user-wx4ww4bb4u
    @user-wx4ww4bb4u 12 днів тому +1

    최근영상 손꼽아 기다려봅니다.

  • @user-ng2kv3kl5r
    @user-ng2kv3kl5r 18 днів тому +1

    귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-np6vr4cr2o
    @user-np6vr4cr2o 18 днів тому +7

    안그래도 궁금했어요 이분근황

  • @user-fv3ur4pb8v
    @user-fv3ur4pb8v 18 днів тому +4

    집도 익숙해서 우리집 같음 이젠

  • @user-pn8lj8qy1d
    @user-pn8lj8qy1d 5 днів тому

    아 너무 귀엽다 진짜

  • @user-dx2uj4lj5v
    @user-dx2uj4lj5v 3 дні тому

    자신을 위해 독해져야합니다

  • @user-vy9qs9ii1r
    @user-vy9qs9ii1r 15 годин тому

    드시구 활동좀 하시면서 건강 더 나빠지지않게 하시는게 좋을것 같아요 피자 너무 맛있게 드셔요^^

  • @user-er9mg7kj8y
    @user-er9mg7kj8y 19 годин тому

    뚠뚠해도 이뻐요~~~ 140키로 갑시다~~ 먹고 행복해야지요~~

  • @user-vv7yo4ks6h
    @user-vv7yo4ks6h 15 днів тому +1

    서정씨 용기내시고 되도록 적게 먹고 운동필수입니다

  • @abh248
    @abh248 13 днів тому +1

    우와
    저 먹는건 어떻게 감당하는지~~~
    난 피자한판도 못사먹는데ㅡㅡ
    경제력은 대단하네~^^

  • @cinnamonsugarcake
    @cinnamonsugarcake 18 днів тому +7

    이거 다 예전껀데 요즘 근황좀요ㅠ

  • @cinnamonsugarcake
    @cinnamonsugarcake 18 днів тому +11

    찐이다찐ㅋㅋ언니 48세때나 51세때나 저 고무줄 줄무늬바지ㅋㅋㅋㅋ애착바지ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @user-dc7ms4kc7n
    @user-dc7ms4kc7n 18 днів тому +2

    표정이 너무 좋으세요 응원하겠습니다

  • @user-ce2wq4pq5w
    @user-ce2wq4pq5w 15 днів тому +1

    56세 입니다 직장인 너무 살이쪄서 우울증 허리 다리 아프고 저존감떨어지구 약먹어두 소용없어서 마지막으로 에어로빅 합니다 재밋어요 ㅋㅋㅋ

  • @user-oh6tm1qp3s
    @user-oh6tm1qp3s 18 днів тому +1

    먹방유투버추천!! 운동하면서 맛있게드세요

  • @wpgktkfkd1
    @wpgktkfkd1 3 дні тому

    건강 너무 걱정됩니다 혹시 잘못되면 주변 사람들도 너무 힘들어지니 꼭 건강한 다이어트 하시기 바래요

  • @user-kr9nc2tq3d
    @user-kr9nc2tq3d 12 днів тому +1

    이분은 찾아서 몇번이고 보게 됨

  • @user-gn5iv8bg6b
    @user-gn5iv8bg6b День тому

    저분 꼭 살빼서 이뻐지고 건강해졌음 좋겠네요