"מדרום לצפון"| יוגה למתחילים ממש | תנועה זורמת | לאה יוגה
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- היום נתרגל 20 דקות יוגה למתחילים, ואמנם התרגול הזה ממש ממש למתחילים אבל הוא זורם וכיפי ומלא תנועה ולא משעמם [מכירים את זה שלפעמים שיעורי יוגה למתחילים קצת משעממים?]
נזוז בתרגול הזה בכל הכיוונים, נאריך את השדרה מדרום לצפון ואז נפתל אותה ויהיה ממש נעים.
תוכלו לתמוך בהוראה שלי בלינק הזה: bit.ly/4fcJQ0J
ולעזור לי להמשיך לאפשר שיעורי יוגה איכותיים לכל מי שצריכות וצריכים.
תודה ובאהבה
לאה
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@lea.yoga
#יוגה #יוגהלמתחילים #יוגהלבוקר
את פשוט נפלאה!!! נהנית מאד מהתירגולים שלך, ובשביל הפידבק המסויים: אשמח מאד בעוד פיתולים! הם מעולים!
תרגול ממש טוב התאהבתי תודה רבה אלופה
היה תרגול מהנה מאוד תודה רבה ❤️
פעם ראשונה , מתחילה מאפס , היה מעולה ! ההסברים שלך והוודאות שאת מתרגמת כל תרגיל ותרגיל ממש עוזר לחיבור . תודה
תודה לאה❤ הרבה זמן לא תרגלתי בגלל כל מני עניינים רפואים. התרגול הזה מעולה ל'להתחיל שוב'.
אחרי חודש שהילדים היו בבית, וכמעט לא הצלחתי לפתוח מזרן, התרגול הזה היה בול מה שהייתי צריכה. את נהדרת תודה רבה
תרגול כל כך נעים!!! תודה רבה רבה
מהממת! פעם ראשונה שאני מתחילה יוגה ואשכרה מסיימת תרגול. תודה !!!
תודה רבה. תרגול מעולה!
ב♥️
קודם כל תודה לך ותודה עלייך תמיד שחוזר לתרגל איתך אני נהנה ומתחבר לעצמי שוב פעמים יותר פעמים פחות.
נהניתי מהתרגול הקליל זה היה מדוייק בשבילי הבוקר, ורציתי גם את המנגינה הנעימה שאת שמה ברקע אם יש כמה אפילו יותר טוב😊
תודה לאה, אמנם לא מתחילה, אבל הבוקר זה בדיוק מה שהייתי צריכה. תודה❤
נעים לשמוע, ב♥️
את מהממת והתרגול היה רך ונעים ❤ עשיתי אותו בשבת בבוקר וזה היה בול במקום - פשוט להניע את הגוף ברכות ולהיות איתו, ביחד עם הנשימה. תודה 🙏
יופי יופי
😊♥️
❤
תודה רבה רבה היה לי ממש כיף❤
הבעיה שלי שתמיד בכלב מביט מטה כואב לי מפרקי הידיים😢