#40 Cyril FORESTIER | Trail & Running : L'impact des chaussures et de la force mentale

Bonjour,
Dans cet épisode j’accueille Cyril Forestier. Passionné de trail et de running, Cyril porte la casquette de scientifique. Il a obtenu son doctorat en Science du Mouvement Humain en 2018 à l'Université Grenoble Alpes. Ses recherches portent principalement sur la santé et l'activité physique, avec une approche psychologique, mais il a également contribué à des projets portant sur le trail running. Sa curiosité naturelle l'amène à lire régulièrement des articles scientifiques sur le trail et l'entraînement, lui permettant d'avoir une vision globale des athlètes. Cyril s'engage à rendre la science plus robuste, fiable et durable, en choisissant avec soin les études à l'origine des articles sur son blog, dans le but de fournir des informations crédibles sur les sujets abordés. De plus, il partage des conseils de qualité sur ses réseaux sociaux, connus sous le nom de « Courir mieux ».
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#trail #courseapied #endurance