Soffro di ansia generalizzata, la mia esperienza in ospedale.
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- Опубліковано 13 лют 2023
- Vi racconto come sono arrivato a soffrire del disturbo d'ansia generalizzata e della mia esperienza in ospedale. Ecco perché non mi vedrete per un po'.
Inoltre vorrei ringraziarvi tutti per il supporto inconsapevole che mi avete dato in questi mesi. E grazie a tutte le persone che mi sono state vicino nelle ultime settimane ❤
Cercherò di rimanere più attivo qui ➜ / mangaka96 - Розваги
I problemi psicologici, specialmente qua in Italia, sono visti come qualcosa di cui vergognarsi e molta gente sta male e non si cura a causa di questo pregiudizio, sono convinto che parlarne, specialmente quando si ha un pubblico vasto come nel tuo caso, sia importante e ti fa onore. ti auguro davvero di riprenderti e di ritornare a seguire i tuoi sogni Luca
Ma vai a lavorare
Nel caso del pubblico piccolo, difficile dirlo al tuo datore di lavoro...specialmente se sei a tempo determinato. Si soffre in silenzio e si spera di non esplodere durante le ore lavorative
@@man-vd4zx si ma è proprio per questo che continuiamo a rimanere indietro, bisogna avere il coraggio di parlare di queste condizioni, specialmente quando sono gravi, anche se si corrono dei rischi, non è facile ma se non lo si fa non si risolve nulla e si continua a vivere in un limbo senza uscita.
In Giappone sono visti bene invece, vero weebo?
@velluvis3124 Tu lavori?
Io soffro di ansia da tutta la vita. Sono stato seguito sia da uno psicologo che da uno pischiatra (non assieme!) (per non parlare delle numerose corse al pronto soccorso dove pensavo di morire soffocato). Sono di carattere debole e tutt'oggi a 27/28 anni mi ritrovo con niente. Nessun amico, niente lavoro nessuna esperienza, niente. Non ho una storia. Mi sono allontanato dalla società rinchiudendomi in casa, perché non avrei niente da offrire. Stando a ciò che mi hanno detto i vari dottori oltre all'ansia generalizzata, soffro di depressione (nom ricordo quale stadio), ipocondria e ansia psico-somatica con tendenze paranoiche. In sintesi: penso troppo e autostima inesistente. A maggio ho un nuovo appuntamento dopo anni "di niente", poiché sto riscontrando gli stessi malesseri passati (rafforzati in seguito ad un periodo difficile di 2 anni in cui ho affrontato una patologia infiammatoria cronica intestinale che mi ha costretto a contninui spostamenti casa-ospedale con alle spalle 3 ricoveri di cui l'ultimo con un interevento di resezione). Scusate il testo lungo, ma questo è il mio unico modo per sfogarmi e cercare un pò di conforto
Ciao @rux1671 , posso chiederti se la patologia infiammatoria all'intestino era una somatizzazione dell'ansia o era dovuta ad altro?
Hai la mia piena e totale solidarietà.
E complimenti per il coraggio (contro lo stigma), la tua esperienza aiuterà sicuramente molti giovani che ti seguono e si sentiranno meno soli.
Checché ne strillino quelli che rispondono sempre bene al come va
chicchè che ne strillino quelli che banalizzano tutto. grande morte, sempre presente
è sempre assurdo venire a conoscenza di queste cose, perché dall'esterno, chi lavora sul web, sembra sempre impeccabile, con tanta energia, che sta sempre al top, mentre invece non è così. Apprezzo davvero tanto quando persone come te condividono il proprio stato d'animo, primo perché "normalizza" la vita di chi lavora sul web e secondo perché serve tanto coraggio. Non è semplice, ci sto combattendo anch'io da questa estate, ma a differenza tua tendo a tenermi tutto dentro e ad isolarmi perché mi aiuta a "processare" il tutto e a cercare di risolverlo, poi ci si sente in colpa, si fa sempre meno, insomma un cane che si morde la coda... Quando ti ho conosciuto la prima cosa che mi hai trasmesso è stata tranquillità, dolcezza e un po' di pazzia e spero vivamente che tu possa ritrovare tutto ciò dentro di te e farci pace perché te lo meriti tutto. Un abbraccio
mia madre
Stessa identica situazione per me e ogni cosa se ci rimugino mi crea ansia anche se prima mi rendeva stra felice. Nel momento in cui sono felice e mi rendo conto di essere tranquillo come prima di avere quest'ansia dopo ritorno a star male. per fortuna che ho amici, ragazza e parenti che mi circondano. Solo il pensare/parlare dei miei problemi o ad ascoltare ad esempio questo video mi metteva in forte ansia. A volte mi vengono pensieri riguardanti la morte che mi spaventano tanto perchè amo la vita e le sue esperienze e tutta questa ansia mi porta ulteriore ansia e quando sto meglio ritorno a stare male perchè non voglio più stare male, ma ci ricasco sempre. Per fortuna sto andando dallo psicologo e da uno psichiatra e sono migliorato, ma ho comunque paura che peggiori anche se rimango positivo. L'unico sollievo è la compagnia di qualcuno (che purtroppo la notte quando devo addormentarmi non c'è) o quando devo guardare video del cavolo/divertenti come un'ameba per non pensare a nulla anche se quest'ultima non è la soluzione adatta. Ma almeno so di non essere solo e che grazie all'aiuto di qualcuno si potrà sempre migliorare
Queste cose purtroppo fanno stare malissimo ma è come un messaggio che arriva dall'Anima quando ci disconnettiamo troppo o non so per quale motivo ma sempre per il nostro bene supremo io credo. L'anima (o chiama vome vuoi,) è sempre "noi"ma la parte più profonda e saggia e spesso inconscia .. io credo. Facile pensarlo nei momenti di lucidità, quando si è "dentro" impossibile .. ma piano piano per forza di cose le energie cambiano .. Grazie per aver condiviso i tuoi stati d'animo con sincerità . Fa' sentire meno soli ❤ e auguri per tutto 😍
Non ti preoccupare Luca, ci vuole del tempo e tanta forza di volontà per uscirne del tutto. Non spaventarti ma a distanza di anni nei periodi dove sono più stressato succede ancora nonostante siano cose che ho già superato. Quello che ha funzionato per me è stato l'uscire dalla zona di comfort imparando a fare cose nuove come cimentarsi nell'imparare a suonare uno strumento, una nuova lingua, viaggiare in solitaria, leggere tanti libri di psicologia e soprattutto drogarmi di adrenalina. Prenditi dei momenti dove spegni il telefono e ti isoli in qualche posto boschivo a parlare con te stesso. Un'altra cosa che per me ha funzionato è stato comprarmi una moto e girare da solo, mi ha aiutato ad uscire di casa quando avevo costanti attacchi di panico. Hai fatto bene a parlarne in video ma prenditi una pausa per riscoprire te stesso! Non mollare, siamo tutti con te
Soffrivo spesso d'ansia in passato, ma da quando svolgo la meditazione di Accademia di Coscienza Dimensionale, fondata da Angel Jeanne, riesco a tenerla sotto controllo e liberarmene molto spesso. La consiglio a chiunque!
Un lavoro?
Grazie per la condivisione...molto utile anche per me che soffro d'ansia.
😘
Anche io ho sofferto di questi disturbi ed erano per lo più generati da una volontà inconscia di dover controllare tutto ciò che mi circondava. Mi dava ansia ciò che la gente poteva pensare di me, mi dava ansia l'essere obbligato a mostrarmi sempre sul pezzo con la risposta pronta, mi davano ansia tutte le possibili variabili di una situazione... nel frattempo il mio cervello partiva in quarta pensando a scenari inverosimili che non avevano alcuna utilità se non creare nebbia mentale e farmi discostare dal presente, confermando tra l'altro tutte le mie paure sul giudizio negativo in quanto venivo percepito come strano. Con gli anni ho capito che l'unica cosa che puoi controllare sei te stesso e i tuoi pensieri e tutto ciò che esce dalla tua portata devi semplicemente accettarlo. Accettare l'inevitabile, accettare il possibile giudizio altrui, accettare i propri difetti credo che siano i punti fondamentali da cui partire per riprendere il controllo della propria vita
Ti auguro solo il meglio
Grazie a te Luca per tutto, non ti preoccupare e pensa alla salute che è la cosa più importante, un abbraccio forte :))
Grazie a te Luca per aver condiviso l'esperienza che stai affrontando.
Spero tanto che avendo preso coscienza di questa situazione e con l'aiuto delle persone che più ti stanno a cuore riuscirai ad uscirne.
Comprendo molto bene quando parli dei momenti in cui sei cosciente di quello che sta succedendo e che si contrappongono alle ore in cui ti senti spacciato.
A me capita a riguardo delle malattie.
Ti abbraccio forte e ti auguro il meglio.
Quando ti sentirai di andare in live, ti verrò a salutare con grande gioia.
Ti voglio bene ❤️
Forza Luca, prenditi il tuo tempo, e grazie per esserti aperto con noi, saremo qui ad aspettarti ❤️
❤❤ sei veramente una brava persona Luca, rimettiti al meglio, TVB
Ce la farai, siamo con te!
Sei un guerriero. Ti capisco e ti voglio bene, non sei solo. Ti mando un forte abbraccio e grazie per questo video!
Grazie Luca per esserti aperto, mi hai emozionato, davvero hai un modo di raccontare con le parole le tue esperienze che te le fa vivere in prima persona
non ho mai avuto l'ansia a quei livelli, nel periodo più brutto della mia vita avevo costanti attacchi di panico e paralisi nel sonno, ma è finita li, posso solo immaginare, ma penso che tu abbia fatto la scelta giusta facendo questo video e in generale prendendoti una pausa
Meglio pensare un pò a te stesso e alla tua salute, anzi no, mettendola in parole migliore cambiare ritmo e trovare uno in cui puoi dare priorità a te stesso
Pure io sono solito tenermi tutto dentro, quindi il consiglio alla fine è una delle cose migliori che potessi dire, perché se un cambiamento non parte da te e dalla tua mentalità continuerà ad andare sempre peggio...purtroppo è vero, c'è da considerare che pure la mente fai i suoi brutti scherzi
Daje Lucone, siamo con te❤️
Ci vuole coraggio per aprirsi così e per condividere le proprie difficoltà, sei forte Luca
Ciao Luca, non seguo spesso i tuoi contenuti, e su questa piattaforma ti ho conosciuto principalmente grazie ad altri canali, quindi non posso dire di conoscerti bene. Eppure, come spesso succede fra sconosciuti, in questo momento ti sento molto vicino, soprattutto per la storia che ci hai raccontato nei tuoi ultimi video. Ho iniziato a soffrire di ansia e di attacchi di panico quando avevo 18 anni (ora ne ho 36, quindi praticamente ci convivo da metà della mia vita), e mi sono rivisto in tutti i momenti che tu hai descritto. All'inizio non sai dove sbattere la testa, non capisci quello sta succedendo e ti senti solo e spaventato. Poi inizi quasi ad abituarti al dolore, e non puoi che vedere la vita come un lungo corridoio scuro, dal quale non filtra neppure un raggio di luce. Fortunatamente, e te lo dico per esperienza, quelli sono i momenti no, ai quali, come nella più buia delle notti, succede sempre il mattino. Bisogna tenere duro, e cercare di imparare qualcosa da noi stessi, provando ad ascoltare quello che la nostra mente sta cercando di dirci. Ripeto, io non ti conosco, ma nel racconto della tua vita ho riconosciuto tanti punti in comune con quello che è stato il mio cammino: pretendere tantissimo da sé stessi, non arrendersi neppure di fronte all'evidenza, lottare anche quando la cosa migliore sarebbe stata arrendersi (o cambiare strada), e non chiedere mai aiuto a nessuno. Spingersi costantemente oltre i propri limiti (plus ultra, come direbbe uno dei personaggio dei manga che tanto amiamo). Ebbene, forse queste cose funzionano bene nella finzione, dove non ci sono ripercussioni, e gli eroi sono sempre pronti a combattere nuove sfide, a rialzarsi dopo una sconfitta, a continuare a migliorare senza fermarsi mai. Noi purtroppo (o per fortuna, perché no?) non siamo eroi, ma solo esseri umani, che troppo spesso si dimenticano di quanto è importante amarsi e prendersi del tempo anche solo per guardare il cielo e non fare nulla. Soprattutto ci dimentichiamo che pretendere l'impossibile da noi stessi non dovrebbe essere la regola, ma l'eccezione. Detto questo posso solo aggiungere che dal poco che ho potuto vedere, Luca, tu hai creato moltissime cose di cui andare fiero. Una rete che ha riunito centinaia di migliaia di appassionati, un'azienda di successo a livello nazionale, libri e manga con i quali hai fatto conoscere le tue storie a tanti ragazzi e ragazze. Il tuo successo è innegabile, e nessuno potrà mai portarti via i risultati che hai raggiunto. Ora, però, il mio umilissimo consiglio è quello di pensare soltanto a te stesso. Nel mio caso, quando ho dei momenti "poco simpatici", quello che mi aiuta è concentrarmi sul momento presente (togliendo forza ai pensieri che nel frangente dell'ansia corrono molto veloci) e cercare poi di riconoscere i pensieri e le emozioni negative che hanno generato il malessere. Questa è però solo la mia esperienza, e sicuramente uno specialista può darti tutto il supporto e l'aiuto di cui hai bisogno. Come detto ci saranno momenti bui, ma il mattino arriva sempre, basta non smettere di sperare. Ti mando un grande abbraccio e ti auguro buona fortuna.
Finito di vedere tutto il video poco fa, ti mando un grosso abbraccio e posso dirti che sei una persona Forte.
Ciao Luca, ho apprezzato moltissimo la tua trasparenza ed il tuo coraggio in questo video
Sei proprio una grande persona Luca, ora pensa solo a te stesso e cerca di vivere queste settimane sereno❤❤
Non ti preoccupare Luce spero ti riprenda presto sei stato il mio primo riferimento nel mondo dei manga grazie a te ho capito moltissime cose su questo fantastico ambiente, buona continuazione e riprenditi presto Luca...
prenditi il tuo tempo e spazio, siamo tutti con te❤
Ti auguro una splendida ripresa, Luca.
Il tempo può essere un grande alleato in questi momenti e, con l'immensa dedizione che ti contraddistingue, sono sicuro riuscirai a ritrovare la tua stabilità.
Sarà un piacere continuare a seguirti, ogni volta che ti andrà di condividere qualcosa! Un abbraccio fortissimo 🧡
Ti capisco troppo Luca ❤️❤️❤️
Auguri Luca per la tua salute!
Un forte messaggio,specialmente per tutti i ragazzi giovani che ti seguono! Sono certo che riuscirai a gestire tutto al meglio tra tempo da dedicare al lavoro e tempo per te stesso. Grazie per la condivisione e forza perché hai tanto supporto
Mi dispiace tantissimo…speriamo che le cose vadano meglio pian piano! Un grande abbraccio ❤
Un abbraccio grandissimo Luca💙 spero che possa tornare di nuovo in forma 💪!!!
Bravo Luca, prenditi tutto il tempo e lo spazio necessario. Ho una cara amica che ne soffre e le sono molto vicino quindi un minimo ti comprendo. Sei stato bravissimo e stai affrontando tutto a testa alta, devi essere davvero fiero di te stesso. Ci risentiamo quando vorrai tu, nel frattempo ti auguro di continuare questo tuo fantastico percorso e ti saluto con il più grande imbocca al lupo che posso farti. Ciao
forza luca, noi siamo con te❤️
Sei una persona bellissima Lucone❤️
Sei forte luca❤️
Hai fatto benissimo a parlarne, è sicuramente un passo nella giusta direzione, daje tutta!! 💪🏼
Forza Luca siamo con te! Non mollare!!
Forza Luca!! 💪💪💪❤️
Tranquillo Luca noi ti supporteremo ❤
❤ti capisco, e ti sono vicina ❤
Mi sono commosso gli ultimi 10 secondi di questo video. Non so cosa vuol dire davvero avere questo tipo di problemi, ma so cosa vuol dire affrontare le difficoltà che la vita ti mette davanti e so quanto sia necessario ed indispensabile che qualcuno sia lì accanto a te, magari senza dire niente, magari solamente abbracciandoti o stringendoti la mano o semplicemente per asciugarti le lacrime. Vorrei essere un tuo amico personale per poter fare la mia parte per te, quei 10 secondi mi hanno davvero straziato. Ma non sei solo! Hai la tua famiglia, i tuoi amici, la tua ragazza ed i tuoi collaboratori. Hai una immensa community che ti vuole bene, ti supporta e sono sicuro che, dopo questo video, ti sarà ancora più vicina. Siamo qui e ti vogliamo un gran bene. Forza Luca, siamo con te! Non sei solo! Forza!
Complimenti per questo video ti sei aperto completamente con chi ti segue, posso dirti di aver passato la stessa cosa e le uniche cose che mi hanno aiutato sono stati un percorso con la psicologa, diminuzione del carico di lavoro e tanta attività fisica.
Dopo un anno così sono migliorato tantissimo.
Grazie Mangaka per questo video tutti noi ti siamo vicini. Anch'io soffro d'ansia e sto lavorando per sentirmi meglio, questo video mi ha dato molto conforto e coraggio nel sapere che non siamo soli a questo mondo, anzi abbiamo delle persone con cui possiamo parlare e farci aiutare specialmente da un professionista. Dobbiamo vedere questo periodo difficile come una sfida che ci ha messo davanti la vita e che dobbiamo imparare ad accettarla e infine superarla.
Mi dispiace molto Luca ti seguo da tanto e spero che riuscirai a superare questo momento per tornare tranquillo per rivederti in fiera al massimo ❤
Sono con te Luca ❤
forza luca!❤❤
Quanto ti capisco Luca❤️ sto vivendo proprio in questo periodo tutto quello che hai appena descritto! Non sei e non siamo soli! La società deve capire che per molti di noi non è tollerabile mantenere questi ritmi. Un abbraccio ❤️
Esatto..sono i ritmi di questa vita spesso assurdi unito ad una personalità sensibile ...
Sono ritmi non umani che la società richiede ormai in quasi tutti i lavori...
😔😔😔😔.
😘😘😘
In bocca al lupo per tutto!
Ciao Luca, ti seguo poco ma ho sempre apprezzato il tuo lavoro sul web, e devo dire che questo video è più prezioso che mai. Non posso immaginare la difficoltà che si prova a stare davanti ad una telecamera e raccontare problemi così intimi, che solo metterli a fuoco, spesso, richiede uno sforzo notevole. Trovo tu abbia fatto una cosa bellissima, perché oltre ad aprirti con la tua community e a instaurare un discorso di totale trasparenza con te stesso, il fatto che proprio questo discorso sia pubblico costituisce un bellissimo e utilissimo esempio per chiunque. Penso che al giorno d'oggi, dove la questione della salute mentale viene ancora vista con scetticismo dai più, spesso considerata secondaria a quella fisica, ci sia un grande bisogno di gesti come il tuo: qualcuno che dica che è normale essere in difficoltà, e che ancora più normale è chiedere aiuto. Non posso che augurarti di stare meglio! Forza Luca, e grazie della sincera confidenza.
Ciao, ci sono passata anch'io e posso ASSICURARTI una cosa: l'ansia arriva perché ci sta portando un messaggio che noi stiamo ignorando. L'ansia é una delle cose più preziose che abbiamo, perché lei vuole che tu ti evolva!!!! Lo so che lo fa in un modo di merda: é dolorosissima. Io dimagrii tanto, non mangiavo più e mi immobilizzai a letto. Abbandonai il lavoro e anch'io avevo un bisogno infinito di stare vicino ai miei cari. Lo so che é difficile, MA RICORDATI CHE L'ANSIA NON VUOLE IL NOSTRO MALE!!! Ultimo ma non ultimo: NOI NON SIAMO LA NOSTRA ANSIA!!!!!! In bocca al lupo
Esattamente Dora, é proprio cosí. L’ansia arriva per indicarci che siamo sulla strada sbagliata e che c’è qualcosa da modificare nella nostra vita al fine di compiere quel salto evolutivo che la nostra anima ci chiama a fare
Luca sei tanto forte ❤️
Ti auguro il meglio luca
Forza Luca, con calma e lavoro si esce anche da situazioni brutte! Siamo tutti con te
Daje Luca ❤
Ti capisco ♥ci sono passata pure io. Ti auguro il meglio, siamo tutti con te ♥♥non sei solo.
Grande mangaka❤️
Forza c'è la farai❤
Mi dispiace molto per quello che hai passato. Spero che il percorso che stai percorrendo possa aiutarti a tornare più in gamba di prima
solidarietà e comprensione 💪
Forza Luca ❤
Ti si vuole bene Luca, riprenditi❤
Forza Luca ❤❤❤
Caro mangaka, non guardavo il tuo canale da un po’ e vedere questo video mi ha distrutto perché mi ha ricordato ciò che ho passato.
Nel 2021 con la pandemia anche la mia ansia è peggiorata (già la avevo ma è seriamente peggiorata).
Facevo la quarta superiore, studiavo come una pazza A CASA in dad TUTTO IL GIORNO senza mai uscire. Inoltre a mia nonna (morta il 2 gennaio di quest’anno) le avevano diagnosticato I cancro al seno, quindi ancora peggio .all’inizio non ci facevo attenzione, ma una volta iniziata l’estate e dopo tanto impegno per avere buoni voti sono crollata. Ho iniziato a sentirmi molto debole, a soffrire di pressione bassa (nel 2020 sono svenuta solo perché mia mamma mi stava disinfettando una ferita microscopica) oltre a scoprire che avevo il ferro basso e la vitamina D molto bassa, stavo davvero male mentalmente. Avevo paura ad uscire che mi venivano gli attacchi di panico e la paura di stare male, ma il peggio non era ancora arrivato. Dopo essere tornata dalle vacanze dal camper non riuscivo ad alzarmi dal letto, avevo poca voglia di mangiare mi sentivo tesissima debole e non so ma stavo davvero male. Tutti mangiavano la pizza ed io ero sul letto. Mia mamma essendo infermiera si era preoccupata. Il giorno dopo vado dal dottore e mi viene da piangere a caso(tutti che mi guardavano in sala lol )il dottore mi controlla con me in lacrime e mi dice beh effettivamente sei molto agitata ( non era neanche la mia dottoressa di base bravissima che poi mi ha visitato dopo) mi da un tranquillante naturale chiamato vagostabil. Riesco a prendere il primo la mattina, ma la sera ho avuto l’attacco di panico peggiore di tutti. A cena non avevo voglia di mangiare ed ero sul divano che non riuscivo ad alzarmi proprio, inizio a tremare fortissima ed as andare in iper ventilazione. Mi sentivo in un’altra dimensione, mia mamma chiama l’ambulanza che mi porta in ospedale ed inizio a sentirmi TUTTO il corpo formicolare dalla testa ai piedi, li se non fossi andata in ambulanza rischiavo di svenire. Avevo anche vomitato tipo due volte. Dal dottore poi vado e lui mi analizza, con le poche forze che avevo gli dico cosa mi sentivo (nonostante avessi 18 anni ha fatto anche entrare mia mamma ) e mi da questo tranquillante. Stavo finalmente meglio ed alle 5 del mattino torno a casa prendo uno biochetasi e dormo. Il giorni dopo piangevo, avevo sempre poca voglia di mangiare, avevo Paura di stare male uscendo e mi sentivo svenire. Stavo davvero male.
Insomma la mia estate 2021 me la sono passata così .
Ho iniziato a stare davvero meglio quando ho ripreso un po’ di più la mia routine, ci è voluto TANTO TANTO TEMPO soprattutto la maturità è stata anche stressante, ma meglio del 2021 visto che uscivo, andando a scuola almeno vedevo gente etc, anche se avevo un po’ di ansia a tratti
Ancora adesso mi capita di avere un po’ di ansia ( anche per la morta di mia nonna, la morte del mio gatto improvvisa etc ) però sto piano piano superando tutto e ti dico. Sono migliorata molto anche grazie alla psicoterapia. Ho ripreso peso perché ero dimagrita di 4 chili praticamente (io sono 47 /48 nella media perché sono alta 155 ma al tempo pesavo 44 chili) .
L’ansia è una cosa con cui bisogna convivere ma MIGLIORA ed anche di molto te lo posso assicurare.
Sono stata malino anche altre volte prima della maturità e prima della morte di mia nonna e spero SPERO che ora vada meglio.
Leggi, distraiti, cerca di dormire bene, fai le pause dovute, ascolta il tuo corpo (Sembra una banalità ma non lo è perché io studiavo distruggendomi al liceo e ripetendo tanto ad alta voce mi stancavo un fracco), adesso faccio L’uni e sto provando a viverla meglio.
Starai meglio, fidati davvero, hai solo bisogno di TANTO TANTO TEMPO
Grazie per questo video, soffro di problemi molto simili da mesi, fortunatamente un po' più lievi. Faccio fatica a trovare il coraggio di iniziare un percorso di terapia, il tuo video mi ha fatto venir voglia di stare di nuovo bene ❤
Siete tutti dei guerieri e persone speciali, siete grandi ed auguroni a tutti❤
Forza Luca♥️
È giusto che dedichi del tempo a te stesso per riprenderti. Torna più forte di prima💪
Spero che tu stia meglio ❤
Forza Mangakon, conto su di te 🖤
spero ti possa riprendere, ti stiamo vicini
Ciao Mangaka,
sei sicuramente sulla buona strada, con questo video hai già percorso anni luce attraverso la via che ti porterà a stare meglio.
Grazie per il video
Un saluto
Lorenzo
Forza Mangaka
ti auguro che tu possa riprenderti forza è coraggio alla fine vedrai che riuscirai a uscire da quel buco e a tornare più forte
in bocca al lupo.. sei un grande
Siamo tutti con te luca
Mi dispiace infinitamente per tutto questo. Un grande abbraccio.
Ti abbraccio forte, Luca
Ti sono vicina,ti auguro tutto il bene possibile ❤❤❤
Sono del 96 come te e mi porto dietro la tua stessa cosa da quando ho 19 anni. Per un periodo, circa 1 anno, non riuscivo a dormire. Avevo anche paura a stare a casa e passavo le notti fuori nella macchina di mio padre. Tremavo, mi mancava l'aria e quindi ti capisco... Ad oggi mi vengono più di rado, ma arrivano. L'unica cosa che ti posso dire è che imparerai a conviverci, quando meno te l'aspetti arriva e imparerai a gestire quest'ansia improvvisa. L'unica cosa che mi ha sempre dato fastidio è stata il sentirmi male in mezzo a persone o amici, per paura di rovinare la serata a qualcuno.
Anzi mentre ti sto scrivendo questo commento ne sto avendo uno lieve che mi è venuto proprio ascoltando il video, come se si fosse ''risvegliato''.
Cerca solo di stare bene.
Ma prendi qualche medicina?
@@KevinKevin-qs6lc no, ma quando lo ebbi per le prime volte prendevo delle gocce di lexotan. Perchè non riuscivo a calmarmi. Ora molto raramente mi vengono e li controllo. Cerco anche di evitare di farmi venire questi attacchi, tipo il caffè me li causa.
Mi dispiace Luca… ti auguro di riprenderti presto ❤
L’ansia è una brutta bestia 😢
Ti capisco e auguro tutto il bene
Oggi, domani, tra anni noi saremo qui. Non sei tenuto a raccontarci tutto questo, ma ti ringrazio per averlo condiviso: dimostra l'amore che provi per il tuo lavoro e la tua community ed è un atto divulgativo importante che aiuta a comprendere e togliere il tabù sui tormenti della mente.
Siamo con te, col supporto emotivo a distanza di chi vuole solo il tuo bene. Noi ti vediamo e ti capiamo. Neanche tu sei solo.
Dai forza che riuscirai ad uscirne... 👍💪
Avendo passato (seppur in maniera minore) anch'io delle situazioni simili, ti mando un forte abbraccio veramente dal più profondo del cuore. Un consiglio che posso sentirmi di darti che a me ha aiutato a ripartire pian piano è: rispetta te stesso. Non ho mai avuto il piacere di conoscerti personalmente, ma sia dalla tua immagine pubblica, sia da questo video, avverto una continua "preoccupazione" verso gli altri, i fan, i clienti, i collaboratori ecc... Mentre mi sembra di notare (ora forse un filino meno) una "preoccupazione" minore per quello che invece è la tua vita e i tuoi bisogni, anche fisici e mentali. Penso che il primo passo decisivo possa essere questo: rimetti la tua vita, la tua salute, al primo posto, tutto il resto e tutti gli altri vengono dopo. Personalmente ho avuto bisogno inizialmente di una persona accanto che mi aiutasse a realizzarlo quando non ne ero in grado, ma pian piano ho imparato a farlo da solo. Penso di parlare a nome di tutti quelli che ti seguono: non importa se dovessi interrompere youtube, twitch o quello che sia per un tempo indeterminato, quello che desideriamo più di ogni altra cosa è che tu stia bene, e se per farlo avrai bisogno di qualsiasi pausa di qualsiasi durata da qualsiasi piattaforma, così sia. Metti te al primo posto: così facendo starai meglio tu e noi con te. Un grandissimo abbraccio e tutto l'affetto del mondo, saremo sempre qui per te, non dubitare❤️
ti abbraccio fortissimo luca
Putroppo ti capisco bene.
La sensazione che si prova vivendo con un disturbo d'ansia è difficile da descrivere: anche a me iniziò tutto con attacchi di panico, tachicardia, poi ci fu come anche nel tuo caso un momentaneo quanto falso miglioramente, e poi si sprofonda nell'abisso. Io sento che il mio disturbo d'ansia si sta portando via una gran bella fetta della mia vita, è da anni che non riesco a tornare a lezione all'università, anni che mi devo limitare nelle attività sociali perchè, esattamente come hai detto tu, ad un certo punto ti senti fisicamente impossibilitato, ti senti di stare male e vuoi solo scappare. Ho imparato a stare tanto tempo da solo, dedicandomi tanto a determinate passioni, ma la cosa peggiore è "rivedere il sole", quei rari momenti in cui stai bene e ti accorgi di vivere nell'ombra il resto del tuo tempo. Fortunatamente si migliora piano piano, e questa è una bellissima cosa che ti tiene a galla. Mi permetto solo di darti un piccolo consiglio che a suo tempo mi diede la mia psicologa: prova ad abbandonare la cosa di tracciare le ore di sonno e il battito del cuore, lo so che si fa per avere un approccio personale più "scientifico" alla situazione, ma a volte questa roba genera mostri, e a me in generale aiutò il togliermi di dosso l'adorata mi band con il cardiofrequenzimetro.
Ti ringrazio per aver portato la tua esperienza qui sui social e ti auguro il meglio, prima o poi domineremo questa cosa e ci prenderemo il mondo.
Scusa per questo flusso di coscienza che magari è anche sbagliato grammaticalmente e sintatticamente ma mi sentivo di scrivere questa cosa.
Caro Luca ti faccio tanti auguri per questa nuova sfida, vedrai che riuscirai a stare meglio, forse sarà difficile ma potrai farcela. Non sei solo ad affrontare i tuoi problemi e i tuoi bisogni meritano assolutamente il rispetto da parte di tutti, da parte tua in primis. Forse il tuo corpo sta manifestando proprio un bisogno che è quello di avere un ritmo più giusto per te. Non devi dimostrare niente a nessuno sei già abbastanza così come sei. Un abbraccio
Sei un grande!! Ti abbraccerei forte forte.
Sono nella tua stessa situazione.
Ansia da anni.
Finito in ospedale un paio di volte.
L'ansia, che poi è una paura, è una gran bastarda.
La cosa positiva è che NON SI MUORE.
Ma vivere talvolta è complicato.
Anch'io faccio psicoterapia, mi aiuta, ma faccio un pò fatica ad addormentarmi e a volte mi sveglio durante la notte e impiego tanto tempo ad addormentarmi.
Sto così da prima del COVID, ma il COVID mi ha ucciso del tutto.
Sono un operatore socio sanitario e questo lavoro non mi aiuta. Stress ogni giorno, ogni santo giorno.
Si combatte ogni giorno, non puoi mollare. Ma giuro che ci sono giorni in cui vorrei rimanere in camera, sotto le coperte e piangere.
Ci vuole forza..e gente che ci capisce........
Ti capisco, ti auguro il meglio
Ciao Luca ho lo stesso tuo problema da anni ormai anche se a me tocca in punti diversi. grazie per aver condiviso ciò che ti fa stare male, sono sicuro che abbia fatto stare meglio anche te. purtroppo curare tutto ciò è sempre difficile però non è banale ne da sottovalutare. ti sono vicino
Lucone dispiace tanto sentire quanto sei stato male. Dopo tutto quel che hai fatto per noi, dopo tutte le risate e i bei momenti che ci hai regalato, é più che dovuto che adesso ti prenda del tempo per te stesso. Non importa quanto tempo ci servirà, l’importante è continuare a combattere e concedere alle altre la possibilità di aiutarci, perché certe sfide non sono fatte per essere giocate in single-player. Ricordati che da quest’altro lato dello schermo ci sono tante persone pronte ad aspettarti quando tu sarai pronto, senza alcuna fretta. Impossibile non volerti bene, un abbraccione 🤗
Bravo, hai fatto bene a fare questo video, per te e per tutti quelli che l’hanno visto. A me aiuta sfanculare tutto e prendere tempo per me stesso, tante rinunce, ma piuttosto di tornare in quello stato vale tutto
Bravo! Devo ancora vedere tutto il video, comunque già nei primi 20 secondi hai detto la cosa più importante. Ci sono passato anch'io con la depressione e ho raschiato veramente il fondo prima di decidermi a parlare...quando ne ho parlato, ho fatto un salto in avanti nella mia qualità di vita di anni luce. Sono comunque dovuto passare per una breve parentesi di farmaci, ma in pochi anni ho riacquisito una vita normale. Non per svilire tutto il lavoro che ci vuole dopo e per tutta la vita, ma parlarne è davvero di gran lunga la cosa più importante!
AH VECCHIO, per te e per tutti quelli che soffrono di ansia e depressione...lo so che sembra una stronzata, ma provate ogni mattina quando vi alzate ad alzare le mani al cielo e restare così per un po'. Non trasferirete la vostra energia a Goku, ma questa piccola cosa bizzarra vi permette di stimolare naturalmente la produzione di serotonina. Provare per credere, alla peggio sembrerete degli idioti!
Non ti seguo da molto tempo ma l'algoritmo ha deciso di indirizzarmi a questo video.
Mi dispiace molto per la butta esperienza e spero che il tuo cammino proceda al meglio.
Io soffro di attacchi d'ansia da più di due anni e condivido il tuo pensiero a riguardo, è una delle cose peggiori che ti può succedere e hai davvero paura di morire.
Con il tempo migliora ma il primo periodo è molto difficile lavorare, uscire o anche solo dormire, è sfiancante a livello fisico e mentale.
Inizialmente quando i medici mi dicevano che si trattava soltanto di ansia era difficile credergli viste le palpitazioni, i tremori, le vertigini, il formicolio a mani e braccia, il senso di disorientamento e la paura che succeda di nuovo è soverchiante.
Ti auguro il meglio e pensa pima di tutto il resto a prenderti cura di te stesso.
Ti vogliamo bene Mangakone!
Sto affrontando un situazionale identica alla tua, il tuo racconto mi fa sentire meno solo, grazie mi dai coraggio
Prenditi cura di te stesso e tutto il tempo che ti ci vorrà Luca, non c'è niente di più importante di come ti senti TU nella tua vita.
Cavolo, mi dispiace che stai così, riprenditi presto ❤
Dai, forza, in gamba!
Grazie di aver fatto questo video. Io in prima persona soffro di attacchi d'ansia e panico da quasi 4 anni e per la prima volta, soprattutto online, mi sento capita. L'ansia viene sottovalutata e banalizzata a semplice stress o preoccupazione, la verità che la maggior parte delle volte è veramente invalidante. Ci vuole tanto coraggio a raccontare il proprio malessere soprattutto perché per chi non lo ha mai passato non riesce a capire pienamente la sofferenza, ma per persone che come me sono nella tua stessa situazione è una cosa essenziale. Mi sono commossa ascoltandoti, davvero. Ti auguro di stare meglio come , anche io ho imparato a fare dopo un lungo percorso
Speriamo che il peggio sia passato, un forte abbraccio!!!
ti si vuole bene anche noi ❤️
mi dispiace mangaka, ti stiamo vicino tutti insieme
Mi dispiace molto , un forte abbraccio