Fantastico dr Rosso! Unico spunto sull'alcool, questo aiuta a potenziare l'effetto delle benzodiazepine, quando l'ansia esistenziale è continua e non si può cambiare l'ambiente ( e la qualità umana in genere ) che ci circonda
@@ut314271Alcool si che puo far rilassarci e aiutare addormentare ( se alcool puro, tipo vodka, e non vino fermentato, pieno di istamina). Ma tra 1-2 ore stesso alcol in forma di metaboliti piu tossici, che alcool, peggioreranno qualita (o perfino interrompono del tutto) sonno.
@@marinasnezhinskaya8932 Quindi alla fin fine vista e considerata la vera natura ingannevole non è meglio evitare di consideralo un aiutante del rilassamento nonché propedeutico addirittura al sonno e al buon umore?
Incredibile! Ho scoperto Valerio Rosso da 24 ore grazie al tuo canale e credo di aver già visto e assimilato una ventina dei suoi video.... ⭐ Queste cose andrebbero insegnate a scuola! 🏫
Intervista super fantastica. Io se non praticassi la corsa 4 volte a settimana, avendo una vita difficile a Milano , impazzirei! Lo sport è benessere anche a livello psicologico.
Io ho cominciato lasciando la Maledetta Psicofarmacia qui a Lecce poi le passeggiate ero ingrassato 32 Kilogrammi causa Psicofarmaci e poi footing perdendo 32 Kilogrammi in 8 mesi. Ora sono diventato una roccia 😊❤ Lo Sport e il Lavoro sono il mio attuale Psicofarmaco. Auguri di ogni bene e felicità 🏃♂️🏊♂️🏋♂️🚴♂️😎👋👋
infinite grazie siete prezioso!! sono un operatrice olistica da 40 anni kalimentazione "molecolare vegflorfrutcereanocioliv agrum " dalle poche calorie e sufficienti nutrizionali, in unica pietanza dolce salato Aurora Marino yin ☯ yang ☯ amacalabria
Grazie Roberto per il magnifico ed utilissimo lavoro che fai attraverso il Tuo canale di UA-cam con ospiti che eccellono nei diversi settori di cui si occupano in materia di salute umana, con lo scopo di riqualificare la vita di migliaia di persone affette da disturbi di salute fisica e psichica visti, comunque, in modo olistico e cioè di interdipendenza tra tutte le componenti coinvolte! Sei un Professionista di eccezionale spessore umano e di rara intelligenza coltivata da quella cosa rarissima nel genere umano che l’Ulisse di Dante traduceva con “fatti non fummo a viver come bruti ma per seguir … “; cioè sei uno che insegue la verità e che sa sempre di cosa parla … il tutto accompagnato da un garbo e una simpatia veramente ammirevoli! 🎉👏👏
11:50 questo concetto io l'ho iniziato a capire da me, che l'alimentazione fosse "sovrastimata", e che ci vuole ogni tanto un periodo di astinenza dalle cose per far in modo che il nostro corpo torni alle basi e a funzionare correttamente.
Un Valerio Rosso ancora piu' travolgente del solito! Inarrestabile, coinvolgente e illuminante. Grazie Roberto, sei una macchina da guerra nel reclutare personaggi di calibro superiore. ❤💯🔝💯
Valerio sono con te! Ti seguo da diverso tempo e oltre che provare simpatia per te che sei ligure come me…belin…🤣… trovo che il tuo metodo sia il più completo per far si che chi lo segue, si prenda davvero cura di se nel suo insieme e nella sua complessità… siamo mente, corpo e anima, se non vanno d’accordo tra loro, parte un corto circuito in aspettato…che può essere fisico, psicologico o spirituale…o tutte e tre le cose insieme! Concordo sul tuo metodo life style!! Anche se confesso che non ne trovo semplice l’attuazione, ma reputo sia l’unica via per stare davvero bene🙏🏻grazie, davvero di cuore!
Io guardo...ascolto...sono iscritta e metto sempre like...Cmq seguo tanto il dottore Rosso...credo tanto nella attività fisica è proprio vero che ti rende più forte in un contesto di life style Grazie mille ad entrambi per essere divulgatori delle buone pratiche per vivere meglio!!!
Grande questo dialogo altamente informativo e scientificamente corretto con l'ottimo dott. Valerio Rosso...però, da medico napoletano, vorrei solo esprimere una singola cosa su cui non sono d'accordo: bere e gustare una buona tazza di caffè, anche decaffeinato, ricco anche di polifenoli etc.etc. insieme ad una buona sfogliatella in un caffè letterario storico come il Gran Caffè Gambrinus di Napoli è socialmente/psicologicamente e salutisticamente parlando di grande effetto sul benessere! E chest'è Tutto o quasi. Grazie comunque per la vostra encomiabile attività divulgativa.
Mi trovo d’accordo, su tutto. E lo sto applicando già il più possibile nella mia vita. L’esempio è fondamentale e anche prendere decisioni razionali. Ah, la razionalità, sempre troppo sottovalutata
Da quando seguo il dottor Rosso, se ho dubbi vari sulla mia alimentazione applico il suo consiglio “mangia meno” 😊 Per cui forse le linee guida OMS non saranno efficaci, ma i suoi consigli lo sono! Grazie
E' quasi da 2 anni che ho maturato l idea che mangiare " poco e di qualità " e' una regola aurea, la cucina giapponese da molti spunti ad esempio... E ora mi imbatto in questo video con queste 2 nuove voci per me... Interessante...
Ho scoperto 1:06:30 il dott. Rosso quest'estate per caso su spotify. Da allora non mi perdo nessun contenuto dove ci sia un suo intervento. È a dir poco eccezionale.
Grazie infinite, sono felice del mio stile di vita che corrisponde perfettamente al vostro simposio. Rovescio della medaglia, debbo combattere co il resto del mondo. Io vado avanti ciao
Riterrei opportuno FARE DIVULGAZIONE CONSAPEVOLE PRESSO UNIVERSITÀ FACOLTÀ MEDICINA!!!!! altrimenti che medici formeremo?????? La situazione è disastrosa!!!!! Andiamo nelle facoltà di medicina a parlarne con i ragazzi prima che sia troppo tardi ( e credo che già lo sia)!!!! Complimenti e grazie!
Io avrei una domanda, essendo che oer il benessere mentale sarebbe necessario anche avere rapporti sociali. Per una persona come me che desidera relazioni profonde e non superficiali come fa a soddisfare ciò? Ho una fortissima sensazione che al giorno d'oggi le relazioni umani stiano diventando sempre più superficiali e usa e getta.
Hai assolutamente ragione Samantha. Prima o poi mi piacerebbe portare questo argomento. All’Italia Health Summit ci sarà il Dr. Fabio mazza che parlerà proprio di questo
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull’Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
In merito all'educazione, la morale, Gurdjieff afferma, di liberarsi del " centro formatorio" ! Una parola come cazzo, è irrilevante confronto alla preparazione di questo medico!liberiamoci dai conformismi , dal peso delle parole, perché ciò che conta è la sostanza.
Già a furia di ascoltare gli eufemismi di gli ho ripetuti davanti i nipotini sono andata in bagno e ho urlato a me stessa ora i miei nipotini sono nipotini e quando lì sento le parolacce dico io ma che to dico a fa ciao amici da una nonna vi voglio bene grazie
Uso l'orologio, quando faccio attività ( prevalentemente ciclismo ) per controllare la frequenza cardiaca in modo che rimanga all'interno del range aerobico. Il consumo di calorie lo uso a mo di motivazione ma senza alcuna ossessione.
Confronto fantastico....Grazie ... Ho apprezzato in particolar modo il discorso sul sistema sanitario!!!🙏 Inviterei a fare una puntata solo sul sistema sanitario nazionale ❤️
Sul mangiare meno ricordo proprio che essendo io sempre stato in lieve sottopeso (metabolismo che macina) chiesi al mio medico e lei mi disse "non ti preoccupare, meglio così" per cui mi suona quella del "mangiare meno" (o nel mio fortunato caso "mangiare normale")
Ciao, ancora sono all'inizio del video ma noto che la traccia audio della tua voce (soprattutto all'inizio) ha un effetto strano probabilmente dovuto al microfono, spero che troverai una soluzione! È il tuo primo video che seguo grazie alla presenza del Dr. Rosso che già conosco! Grazie del contenuto e mi iscrivo subito.
bellissima intervista ! Grazie concetti top...soprattutto mi colpisce l argomento sul cibo..propro cosi ...mangiare meno..perchè ovunque vai DEVI mangiare, ma poi...quando sono al lavoro giurooo spesso non vedo lora della pausa per scaricare lo stress mangiando il mio cervelo mi dice tieni botta tra un po ti do una gratificazione
Lasciare il cambiato all' individuo é battaglia persa. Sono una tra quelli che ha continuato a cercare di 'cambiare ' tutta la vita e seguire i modelli ' eticamente' migliori. Il cambiamento è sociale. Il cibo é un' abitudine che non si può smettere. Ho smesso di fumare, di bere, ecc ma non sono riuscita a smettere di mangiare. Io starei bene in una società con una piu razionata disponibilitá alimentare.
Ho letto nei commenti,' qualcuno che sente il disagio a sentire la parola " cazzo" ! Vorrei dare un contributo, un plus valore a quest'intervista molto utile nel suo contenuto, quello di maturare la sensibilità di percepire oltre le stupide parole ! Liberiamoci del centro formatorio, come Gurdjieff afferma e apprezziamo l essenza delle cose , l'importante è la responsabilità di essere e il dottore merita maggiore comprensione.
Lo dice una persona che ha fatto sport e capisco bene. Prima cosa camminare sempre. Peccato che mi abbiano investita da tanti anni e vi assicuro che la mia vita è andata a rotoli. Morfina per una neuropatia importante e quel dolore ti ferma. Mangio pochissimo perché non consumo e peso al massimo 35 kg. Premetto che a 15 anni ho avuto l'anoressia. Non riesco comunque a vedermi e a sentirmi in sovrappeso. Il mio stomaco non ha mai desiderato molto cibo. Qualcuno si stupisce ma lei queste cose le conosce.
Salve Dottor Valerio la faccio breve su Google ho scoperto che il succo di Ela e quindi la mela stessa diminuisce l effetto terapeutico di alcuni farmaci vorrei sapere se su fmaci serenase ed EN mangiare ml può contribuire alla diminuzione degli effetti degli stessi la ringrazio mi fido di lei attendo una risposta
l amore alle volte cura di piu di certi medicinali.molti mancano di amore, comprensione ed umanita.bravo dottore la medicina a volte è frammentata...non siamo tutti elion mask...c e chi non ama esserlo....dovreste scoprire e tirar fuori qual è la vostra natura che è lecita e migliorarsi.la vita è la vostra.secondo me bisogna sostituire le false soddisfazioni che ci danno alcune cose con vere e sane soddisfazioni.lo sport scarica stress, rabbia, ansia ed è importante per la salute.mi rimetto a lei per i particolari dott rosso.bravo cambiare l ambiente e le persone che si frequentano influiscono con l umore e sul benessere.las dimensione olistica è ,molto valida e risolve molto.sono uno schizofrenico ereditario e sono in cura con trevicta, il caffe mi da la spinta per avere un po di forza per fare le cose.quello che non so lo imparo.in germania gli invalidi li fanno lavorare con programmi costruiti a loro dimensione.finche ci saranno persone senza scrupoli le cose andranno male
Massa così la cosa, sembra che tutti quelli che si concedono qualche vizio/sfizio, abbiano necessariamente un problema. A parte il caso clinico, credo che l'equilibrio e la moderazione la facciano sempre da padrone per il benessere psicosomatico, insieme alla genetica ovviamente.
La cura del corpo finalizzata alla salute è un alibi fra i più diffusi. Una bella menzogna raccontata prima di tutto a se stessi, poi divulgata agli altri. La vanità è l'elemento reale di sostegno allo stile adottato, se non vi fossero dei benefici estetici, doc in primis, tutto l'impegno profuso, svanirebbe in un attimo Difatti, quando l'intervistatore ha elogiato la forma fisica, c'è stato un visibile autocompiacimento. Ci sta, basterebbe solo non raccontarsela.
Sono d'accordo con te. La componente narcisistica viene prima di tutto, poi che faccia anche bene tanto meglio. Ma ormai molte persone sono in missione, ti insegnano a vivere...a gratis
Ma l''eccessiva attività fisica non la vedete come un problema? Io vedo persone di 50-55 che nonostante ii corpo tritato dall'usura e traumi continuano a farsi 40 km a settimana di corsa. Credo che sia una dipendenza anche quella
Per "tenersi forma" che vuol dire? Che cerchi la botta di dopamina che ti dà le energie per affrontare la giornata o che fisicamente se fai tutti quei chilometri il tuo corpo, a livello osteoarticolare, e più la sano?
La maggior parte delle persone è schiava delle abitudini, non ne possono fare a meno:...pranzo, cena agli orari stabiliti... mezzodì non vorrai fare a meno della pastasciutta,no mai! ... non la mangio da quarant'anni,tanto me l'hanno inculcata....Io faccio quello che il mio corpo mi chiede senza orari. Mi posso svegliare alle 4 del mattino ed alzarmi ,come posso andare a dormire alle 19,30....mi bastano 5/6 ore di sonno e sono sempre attiva, non riesco a stare seduta che per pochi minuti,il tempo di mangiare qualcosa, non sono mai stanca, non mangio carne,ma solamente perché non mi è mai piaciuta, non assumo alcolici, perché non mi piacciono e mi fanno addormentare,e io non ho tempo da perdere a dormire 😅
oggi siamo tutti stressati chi più chi meno da una vita frenetica.. aggiungere a questa vita anche un'attività fisica che non sia soltanto la camminata di 30 minuti al giorno per quanto mi riguarda aumenterebbe soltanto il mio livello di stress, il che mi porterebbe molto probabilmente a perdere il controllo sull'alimentazione (che già con poca attività fisica riesco a controllare con molta difficoltà)... personalmente io vedo invece un'attenzione quasi morbosa per la forma fisica.. e questo è il rovescio della medaglia rispetto alla totale non curanza del proprio benessere fisico... Quindi sono d'accordo con le linee guida dell'OMS, in realtà non dobbiamo necessariamente essere super muscolati per stare in salute, e credo inoltre che sia una cosa molto soggettiva la quantità e la qualità del movimento che riusciamo a fare... Non dobbiamo fare nessuna sfilata di moda fortunatamente..
Lezione molto interessante. Cosa ne pensa del digiuno intermittente. Io mangio poco, controllata dalla nutrizionista. Il digiuno su di me è poco gradito dal mio organismo. Grazie
Bellissima intervista! Per tutti quelli che si lamentano della parola "cazzo" vorrei solo dire che è usata per enfatizzare ciò che sta dicendo. Tutto qui. Non perde certo di validità per questo
Intervista molto interessante, grazie. Io ho già vinto la mia sfida col caffè sostituendolo col ginseng...chiedo se il ginseng ha impatti negativi sulla salute, grazie..
Si chiama esibizionismo, voglia di apparire ad ogni costo, malattia comune a moltissimi ai nostri giorni, le tecnologie hanno aiutato molto,, si va sempre oltre.
Una dieta alcalina riduce le infiammazioni, in particolare io, ultrasettantenne, ho verificato in oltre un anno e mezzo, bevendo acqua alcalina, microstrutturata, ionizzata e antiossidante ti cambia la vita, se poi aggiungi un po' di sana attività motoria e alimentazione naturale il più possibile, voli.
Grazie ❤ Sono d'accordo con voi in tutto.Chiedo solo per curiosità. Il caffè fa male si sa ma bere un decaffeinato al mattino potrebbe essere una buona soluzione ?
Buongiorno, è possibile estrapolare parti del podcast per ripubblicarli su altro canale youtube ovviamente coi dovuti ringraziamenti, tag e link al video completo?
Il Dottore dice bene quando parla di riappropriarsi del termine "olistico", caduto in mano a fenomeni non scientifici (anche definite, e mi trova d'accordo, minkiate). Per fare un esempio, esiste una vera riabilitazione neuropsicologica a seguito di lesioni cerebrali (es trauma cranico) che si chiama "approccio olistico-integrato" (di Ben Yishay). Dunque ben venga questo bellissimo termine, sempre più funzionale per la nuova medicina del futuro.
Ma come si può stabilire la giusta dose di allenamento! Nella realtà intervengono troppi fattori, condizione fisica, storia sportiva, tipo di lavoro, abitudini di vita, obbiettivi da raggiungere, ore di sonno, ecc. A mio avviso, il giusto protocollo di allenamento e di alimentazione deve essere ricercato attraverso la sperimentazione. Massimo rispetto per le conoscenze scientifiche del dottore, lo ascolto molto volentieri e cerco di imparare cose nuove.
Credo che il rischio di allenarsi "troppo" sia molto, molto remoto per una persona comune, una con famiglia e lavoro per intendersi. A livello sociale, c'è al contrario un'epidemia di sedentarietà. Certo se parliamo di una persona non in salute, o per assurdo di un disoccupato che di botto si mette a passare l'intera giornata in palestra, lì andrà consultato il proprio medico
Lei doc può fare moltissimo per la nostra società e medicina pense nei giovani e nelle famiglie che anno bisogno di tanti informazioni siamo disorientati in tutto!! Avviamo bisogno di medici come lei 😀👋👋👋 diffonda diffonda nelle scuole neigli incontri con famiglie e giovani !!!
Per tutti, informatevi cosa siano i FODMAP e la sindrome dell intestino irritabile IBS, da solo ho risolto gran parte dei miei problemi e sono dimagrito 8 kg mettendo su massa magra solo evitando i fodmap e cambiando modo di fare la spesa.
Avrei evitato l'uso continuo del termine "ca**o"... Mia moglie ad un certo punto ha smesso di ascoltare perché non sopporta le persone sboccate e devo dire che infastidisce anche me. Peccato
Ho trovato questa diretta molto interessante, mi piace molto il dottor Rosso e trovo che abbia anche un ottima proprietà di linguaggio. Mi piacerebbe però che non utilizzasse costantemente come intercalare la parola c...o perché ritengo che sia già abbondantemente sdoganata. D altronde anche la comunicazione dovrebbe essere responsabile . Comunque complimenti ❤
Se avete dubbi, domande, o commenti, come sempre, lasciatele qui sotto 👇🏼
Il dott. ROSSO eccezionale. Vi consiglio di iscriversi al suo canale, scoprirete contenuti interessantissimi.
Fantastico dr Rosso! Unico spunto sull'alcool, questo aiuta a potenziare l'effetto delle benzodiazepine, quando l'ansia esistenziale è continua e non si può cambiare l'ambiente ( e la qualità umana in genere ) che ci circonda
Invita altre entità simili a Valerio Rosso. Gra∑ie.
@@ut314271Alcool si che puo far rilassarci e aiutare addormentare ( se alcool puro, tipo vodka, e non vino fermentato, pieno di istamina). Ma tra 1-2 ore stesso alcol in forma di metaboliti piu tossici, che alcool, peggioreranno qualita (o perfino interrompono del tutto) sonno.
@@marinasnezhinskaya8932
Quindi alla fin fine vista e considerata la vera natura ingannevole non è meglio evitare di consideralo un aiutante del rilassamento nonché propedeutico addirittura al sonno e al buon umore?
Incredibile! Ho scoperto Valerio Rosso da 24 ore grazie al tuo canale e credo di aver già visto e assimilato una ventina dei suoi video.... ⭐ Queste cose andrebbero insegnate a scuola! 🏫
Intervista super fantastica.
Io se non praticassi la corsa 4 volte a settimana, avendo una vita difficile a Milano , impazzirei!
Lo sport è benessere anche a livello psicologico.
Ben detto Laura!
Io ho cominciato lasciando la Maledetta Psicofarmacia qui a Lecce poi le passeggiate ero ingrassato 32 Kilogrammi causa Psicofarmaci e poi footing perdendo 32 Kilogrammi in 8 mesi. Ora sono diventato una roccia 😊❤ Lo Sport e il Lavoro sono il mio attuale Psicofarmaco. Auguri di ogni bene e felicità 🏃♂️🏊♂️🏋♂️🚴♂️😎👋👋
Bastarebbe avere una vita più facile fuori Milano 😂😂😂 e correre cmq
@@fabiomonticelli3987 Trasferisciti qui a Lecce...😂😂😉❤ Prezzi bassi. Salento Splendido ...Mare da Favola 🏖🏞🕍🌅
Se non sono come lui non dovrebbero Nemmeno esistere gli psichiatri! GRANDE DOTTORE!
Un medico che non ha eguali nel panorama italiano.... complimenti per averlo reclutato sul tuo bellissimo podcast! 👍
Grazie a te del supporto !
In realtà ve ne sono altri...Filippo Ongaro, ad esempio, per non dimenticare il grande dottor Curtolo
infinite grazie
siete prezioso!!
sono un operatrice
olistica da 40 anni
kalimentazione "molecolare vegflorfrutcereanocioliv agrum "
dalle poche calorie
e sufficienti nutrizionali, in unica pietanza dolce salato
Aurora Marino
yin ☯ yang ☯
amacalabria
Grazie Roberto per il magnifico ed utilissimo lavoro che fai attraverso il Tuo canale di UA-cam con ospiti che eccellono nei diversi settori di cui si occupano in materia di salute umana, con lo scopo di riqualificare la vita di migliaia di persone affette da disturbi di salute fisica e psichica visti, comunque, in modo olistico e cioè di interdipendenza tra tutte le componenti coinvolte! Sei un Professionista di eccezionale spessore umano e di rara intelligenza coltivata da quella cosa rarissima nel genere umano che l’Ulisse di Dante traduceva con “fatti non fummo a viver come bruti ma per seguir … “; cioè sei uno che insegue la verità e che sa sempre di cosa parla … il tutto accompagnato da un garbo e una simpatia veramente ammirevoli! 🎉👏👏
11:50 questo concetto io l'ho iniziato a capire da me, che l'alimentazione fosse "sovrastimata", e che ci vuole ogni tanto un periodo di astinenza dalle cose per far in modo che il nostro corpo torni alle basi e a funzionare correttamente.
Un Valerio Rosso ancora piu' travolgente del solito! Inarrestabile, coinvolgente e illuminante. Grazie Roberto, sei una macchina da guerra nel reclutare personaggi di calibro superiore. ❤💯🔝💯
Grazie a te del mega supporto Fiorenza! 🙏🏼
Valerio sono con te! Ti seguo da diverso tempo e oltre che provare simpatia per te che sei ligure come me…belin…🤣… trovo che il tuo metodo sia il più completo per far si che chi lo segue, si prenda davvero cura di se nel suo insieme e nella sua complessità… siamo mente, corpo e anima, se non vanno d’accordo tra loro, parte un corto circuito in aspettato…che può essere fisico, psicologico o spirituale…o tutte e tre le cose insieme! Concordo sul tuo metodo life style!! Anche se confesso che non ne trovo semplice l’attuazione, ma reputo sia l’unica via per stare davvero bene🙏🏻grazie, davvero di cuore!
Ma grandeeeee non avevo mai avuto onore di ascoltarla e sono rimasta affascinata lei è un grandeee grazie grazie grazie
Super come al solito! Grazie per questa intervista! ⭐️
Io guardo...ascolto...sono iscritta e metto sempre like...Cmq seguo tanto il dottore Rosso...credo tanto nella attività fisica è proprio vero che ti rende più forte in un contesto di life style Grazie mille ad entrambi per essere divulgatori delle buone pratiche per vivere meglio!!!
Grazie mille 🙏🏼 e hai proprio ragione sull’attività fisica !
Grande questo dialogo altamente informativo e scientificamente corretto con l'ottimo dott. Valerio Rosso...però, da medico napoletano, vorrei solo esprimere una singola cosa su cui non sono d'accordo: bere e gustare una buona tazza di caffè, anche decaffeinato, ricco anche di polifenoli etc.etc. insieme ad una buona sfogliatella in un caffè letterario storico come il Gran Caffè Gambrinus di Napoli è socialmente/psicologicamente e salutisticamente parlando di grande effetto sul benessere! E chest'è Tutto o quasi. Grazie comunque per la vostra encomiabile attività divulgativa.
Si, però non ogni giorno !
Mi trovo d’accordo, su tutto. E lo sto applicando già il più possibile nella mia vita. L’esempio è fondamentale e anche prendere decisioni razionali. Ah, la razionalità, sempre troppo sottovalutata
Super! Intervista top!
Questo medico è un fottuto FUORICLASSE! 🔥🔥
Yes!
Concordo! I love him! ♥
Sentire il dott. Valerio citare il Calisthenics è veramente soddisfacente. Complimenti per il contenuto di qualità!! ❤️
Grazie Gabriele! 🙏🏼
Da quando seguo il dottor Rosso, se ho dubbi vari sulla mia alimentazione applico il suo consiglio “mangia meno” 😊 Per cui forse le linee guida OMS non saranno efficaci, ma i suoi consigli lo sono! Grazie
Meno, e meglio! 💪🏼
Se l’OMS ti indica una linea guida, tu fai sempre il contrario e vedrai che vivrai sano come un pesce fino a 100 anni, alla faccia loro😂😂😂😂😂
E' quasi da 2 anni che ho maturato l idea che mangiare " poco e di qualità " e' una regola aurea, la cucina giapponese da molti spunti ad esempio... E ora mi imbatto in questo video con queste 2 nuove voci per me... Interessante...
Dottore top come sempre! Grazie per questa super intervista! A breve acquisterò anche il libro...continuate a divulgare 💪
Ho scoperto 1:06:30 il dott. Rosso quest'estate per caso su spotify. Da allora non mi perdo nessun contenuto dove ci sia un suo intervento.
È a dir poco eccezionale.
Concordo completamente con te!
L'ennesimo santone 😂
@@GUI-fo4myil santone diventa santone solo quando lo rendi “tu “ santone😉
Grazie infinite, sono felice del mio stile di vita che corrisponde perfettamente al vostro simposio.
Rovescio della medaglia, debbo combattere co il resto del mondo.
Io vado avanti ciao
...ideeem...si rimane in piedi....si va avaaantiii.🙋
Io vorrei solo sapere, se il Dottor Rosso si è vaccinato nel periodo coviddiano?
Dalla domanda mi sembra chiaro che ci sia la "speranza" che non si sia vaccinato...che amarezza😅
Spero di sbagliarmi
Un medico che ha studiato medicina e crede nella medicina ovviamente si sarà vaccinato
Solo gli stupidi si sono fatti iniettare un siero sperimentale.
Complimenti per queste preziosissime divulgazioni👏👏
Molto chiaro, professionale, semplice, complimenti.
grazie Roberto ! intervista stupenda iscritta
Riterrei opportuno FARE DIVULGAZIONE CONSAPEVOLE PRESSO UNIVERSITÀ FACOLTÀ MEDICINA!!!!! altrimenti che medici formeremo?????? La situazione è disastrosa!!!!! Andiamo nelle facoltà di medicina a parlarne con i ragazzi prima che sia troppo tardi ( e credo che già lo sia)!!!! Complimenti e grazie!
La vedo dura, ma sarebbe necessario
@@robertobombagima che ne sai? Conosci medici che sconsiglino attività fisica e consigli o di bere caffè e fumare....
Molto bravo il dr Rosso, lo seguo da diversi mesi
Grande Dott. Rosso!
Grazie x il video
Io avrei una domanda, essendo che oer il benessere mentale sarebbe necessario anche avere rapporti sociali.
Per una persona come me che desidera relazioni profonde e non superficiali come fa a soddisfare ciò?
Ho una fortissima sensazione che al giorno d'oggi le relazioni umani stiano diventando sempre più superficiali e usa e getta.
Hai assolutamente ragione Samantha. Prima o poi mi piacerebbe portare questo argomento.
All’Italia Health Summit ci sarà il Dr. Fabio mazza che parlerà proprio di questo
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull’Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Fa parte del pacchetto di avvelenamenti vari (aria, acqua, cibo, elettrosmog ecc) che questi tempi ci stanno regalando. E dato che gli elementi nocivi che ti ho citato li ritrovi anche sull'Himalaya, sappi che per stare bene anche in ambito affettivo, manco Sette anni in Tibet ci basteranno
Iscritto x l'immensità di umanità,di valori Ke in primis e il suo stile di vita... Grande Valerio Rosso
Gentile dottor Rosso, facciamo così. Io provo a fare a meno del caffè, lei provi a fare a meno di dire la parola cazzo. A proposito di dipendenza
👍🏻
In merito all'educazione, la morale, Gurdjieff afferma, di liberarsi del " centro formatorio" !
Una parola come cazzo, è irrilevante confronto alla preparazione di questo medico!liberiamoci dai conformismi , dal peso delle parole, perché ciò che conta è la sostanza.
Già a furia di ascoltare gli eufemismi di gli ho ripetuti davanti i nipotini sono andata in bagno e ho urlato a me stessa ora i miei nipotini sono nipotini e quando lì sento le parolacce dico io ma che to dico a fa ciao amici da una nonna vi voglio bene grazie
Complimenti, non conoscevo il dott. Rosso. Molto interessante!
Grazie per i contenuti davvero preziosi
Grazie a te Alessandro!
Puntata interessantissima e ricchissima!
Bellissma intervista! Grazie
Tutto molto interessante.
Un piccolo appunto: l’uso di termini inglesi. Non tutti credo ne capiscano il significato.
Bravo Dottore, conoscersi soprattutto ed essere consapevoli di se stessi
Uso l'orologio, quando faccio attività ( prevalentemente ciclismo ) per controllare la frequenza cardiaca in modo che rimanga all'interno del range aerobico. Il consumo di calorie lo uso a mo di motivazione ma senza alcuna ossessione.
Confronto fantastico....Grazie ... Ho apprezzato in particolar modo il discorso sul sistema sanitario!!!🙏
Inviterei a fare una puntata solo sul sistema sanitario nazionale ❤️
Video come questo danno dipendenza. Guardare video come questi RESPONSABILMENTE
Valerio Rosso: semplicemente il TOP !
Mangiare meno...grande affermazione
Fatto. Grazieeee.
Valerio Rossi è proprio ROCK
Sul mangiare meno ricordo proprio che essendo io sempre stato in lieve sottopeso (metabolismo che macina) chiesi al mio medico e lei mi disse "non ti preoccupare, meglio così" per cui mi suona quella del "mangiare meno" (o nel mio fortunato caso "mangiare normale")
Troppo vero. L attività fisica ti salva la vita
Ciao, ancora sono all'inizio del video ma noto che la traccia audio della tua voce (soprattutto all'inizio) ha un effetto strano probabilmente dovuto al microfono, spero che troverai una soluzione! È il tuo primo video che seguo grazie alla presenza del Dr. Rosso che già conosco! Grazie del contenuto e mi iscrivo subito.
Complimenti per le domande
bellissima intervista ! Grazie concetti top...soprattutto mi colpisce l argomento sul cibo..propro cosi ...mangiare meno..perchè ovunque vai DEVI mangiare, ma poi...quando sono al lavoro giurooo spesso non vedo lora della pausa per scaricare lo stress mangiando il mio cervelo mi dice tieni botta tra un po ti do una gratificazione
Credo che sia un grande professionista completo
Rapporto stretto tra movimento e salute mentale!
Immenso Valerio Rosso ❤🎉
Grazie, bravissimi 👏👍
Medico super, grazie
Grandissimi chiari educativi etc etc per cortesia se potete spiegare quando dicono che il colesterolo lo produco ma...... Ciao grazie
Lasciare il cambiato all' individuo é battaglia persa. Sono una tra quelli che ha continuato a cercare di 'cambiare ' tutta la vita e seguire i modelli ' eticamente' migliori.
Il cambiamento è sociale. Il cibo é un' abitudine che non si può smettere. Ho smesso di fumare, di bere, ecc ma non sono riuscita a smettere di mangiare. Io starei bene in una società con una piu razionata disponibilitá alimentare.
Ho letto nei commenti,' qualcuno che sente il disagio a sentire la parola " cazzo" !
Vorrei dare un contributo, un plus valore a quest'intervista molto utile nel suo contenuto, quello di maturare la sensibilità di percepire oltre le stupide parole !
Liberiamoci del centro formatorio, come Gurdjieff afferma e apprezziamo l essenza delle cose , l'importante è la responsabilità di essere e il dottore merita maggiore comprensione.
Davvero interessante. Taac. Un saluto 😀🥹☺️.
Lo dice una persona che ha fatto sport e capisco bene. Prima cosa camminare sempre. Peccato che mi abbiano investita da tanti anni e vi assicuro che la mia vita è andata a rotoli. Morfina per una neuropatia importante e quel dolore ti ferma. Mangio pochissimo perché non consumo e peso al massimo 35 kg. Premetto che a 15 anni ho avuto l'anoressia. Non riesco comunque a vedermi e a sentirmi in sovrappeso. Il mio stomaco non ha mai desiderato molto cibo. Qualcuno si stupisce ma lei queste cose le conosce.
Da quando ascolto Valerio Rosso, NON riesco ad andare da nessun medico, nessuno. E che si fa?❤seguo tutto
Grazie Roberto ❤
Salve Dottor Valerio la faccio breve su Google ho scoperto che il succo di Ela e quindi la mela stessa diminuisce l effetto terapeutico di alcuni farmaci vorrei sapere se su fmaci serenase ed EN mangiare ml può contribuire alla diminuzione degli effetti degli stessi la ringrazio mi fido di lei attendo una risposta
E un vero coach ❤
I love Valerio Rosso! ♥
l amore alle volte cura di piu di certi medicinali.molti mancano di amore, comprensione ed umanita.bravo dottore la medicina a volte è frammentata...non siamo tutti elion mask...c e chi non ama esserlo....dovreste scoprire e tirar fuori qual è la vostra natura che è lecita e migliorarsi.la vita è la vostra.secondo me bisogna sostituire le false soddisfazioni che ci danno alcune cose con vere e sane soddisfazioni.lo sport scarica stress, rabbia, ansia ed è importante per la salute.mi rimetto a lei per i particolari dott rosso.bravo cambiare l ambiente e le persone che si frequentano influiscono con l umore e sul benessere.las dimensione olistica è ,molto valida e risolve molto.sono uno schizofrenico ereditario e sono in cura con trevicta, il caffe mi da la spinta per avere un po di forza per fare le cose.quello che non so lo imparo.in germania gli invalidi li fanno lavorare con programmi costruiti a loro dimensione.finche ci saranno persone senza scrupoli le cose andranno male
Massa così la cosa, sembra che tutti quelli che si concedono qualche vizio/sfizio, abbiano necessariamente un problema.
A parte il caso clinico, credo che l'equilibrio e la moderazione la facciano sempre da padrone per il benessere psicosomatico, insieme alla genetica ovviamente.
La cura del corpo finalizzata alla salute è un alibi fra i più diffusi. Una bella menzogna raccontata prima di tutto a se stessi, poi divulgata agli altri. La vanità è l'elemento reale di sostegno allo stile adottato, se non vi fossero dei benefici estetici, doc in primis, tutto l'impegno profuso, svanirebbe in un attimo
Difatti, quando l'intervistatore ha elogiato la forma fisica, c'è stato un visibile autocompiacimento.
Ci sta, basterebbe solo non raccontarsela.
Sono d'accordo con te. La componente narcisistica viene prima di tutto, poi che faccia anche bene tanto meglio. Ma ormai molte persone sono in missione, ti insegnano a vivere...a gratis
Non avresti potuto scriverlo meglio
Ma l''eccessiva attività fisica non la vedete come un problema? Io vedo persone di 50-55 che nonostante ii corpo tritato dall'usura e traumi continuano a farsi 40 km a settimana di corsa. Credo che sia una dipendenza anche quella
Per un corridore sono un kilometraggio medio per tenersi in forma.
Ne conosco della stessa età che li fanno al giorno.
Per "tenersi forma" che vuol dire? Che cerchi la botta di dopamina che ti dà le energie per affrontare la giornata o che fisicamente se fai tutti quei chilometri il tuo corpo, a livello osteoarticolare, e più la sano?
😮@@papi971
La maggior parte delle persone è schiava delle abitudini, non ne possono fare a meno:...pranzo, cena agli orari stabiliti... mezzodì non vorrai fare a meno della pastasciutta,no mai!
... non la mangio da quarant'anni,tanto me l'hanno inculcata....Io faccio quello che il mio corpo mi chiede senza orari.
Mi posso svegliare alle 4 del mattino ed alzarmi ,come posso andare a dormire alle 19,30....mi bastano 5/6 ore di sonno e sono sempre attiva, non riesco a stare seduta che per pochi minuti,il tempo di mangiare qualcosa, non sono mai stanca, non mangio carne,ma solamente perché non mi è mai piaciuta, non assumo alcolici, perché non mi piacciono e mi fanno addormentare,e io non ho tempo da perdere a dormire 😅
Dopo una depressione maggiore che purtroppo ho vissuto nel 2018, ...sto benino..ma non sono più la stessa persona
oggi siamo tutti stressati chi più chi meno da una vita frenetica.. aggiungere a questa vita anche un'attività fisica che non sia soltanto la camminata di 30 minuti al giorno per quanto mi riguarda aumenterebbe soltanto il mio livello di stress, il che mi porterebbe molto probabilmente a perdere il controllo sull'alimentazione (che già con poca attività fisica riesco a controllare con molta difficoltà)... personalmente io vedo invece un'attenzione quasi morbosa per la forma fisica.. e questo è il rovescio della medaglia rispetto alla totale non curanza del proprio benessere fisico... Quindi sono d'accordo con le linee guida dell'OMS, in realtà non dobbiamo necessariamente essere super muscolati per stare in salute, e credo inoltre che sia una cosa molto soggettiva la quantità e la qualità del movimento che riusciamo a fare... Non dobbiamo fare nessuna sfilata di moda fortunatamente..
Lezione molto interessante. Cosa ne pensa del digiuno intermittente. Io mangio poco, controllata dalla nutrizionista. Il digiuno su di me è poco gradito dal mio organismo. Grazie
C'è un video dello stesso Valerio Rosso che ne parla, approfondisce abbastanza e dichiara che ogni tanto lo fa anche lui.
È BUONO! 😎
Bel video grazie ❤
E se uno ha sempre sonno e stanco cosa deve prendere? Modafinil?
Grande VALERIO!!!
Bellissima intervista! Per tutti quelli che si lamentano della parola "cazzo" vorrei solo dire che è usata per enfatizzare ciò che sta dicendo. Tutto qui. Non perde certo di validità per questo
ma va? meno male ce l'hai spiegato tu
Ho avuto un medico x 3o anni, è diceva non fare dieta ma mangiare meno!Bravo 🎉
Come direbbe Rosso: 'cazzate!'
Intervista molto interessante, grazie. Io ho già vinto la mia sfida col caffè sostituendolo col ginseng...chiedo se il ginseng ha impatti negativi sulla salute, grazie..
Si chiama esibizionismo, voglia di apparire ad ogni costo, malattia comune a moltissimi ai nostri giorni, le tecnologie hanno aiutato molto,, si va sempre oltre.
Grazie!
In francia bevono 1 bicchiere di vino buono e non hanno ipercolesterolemia . E mangiano formaggio. La moderazione e il digiuno sono fondamentali.
Mangiare poco e bene cioè semplice per quanto difficile oggi dove tutto è finto
Ma.... esistono davvero dei medici cosí?! Pazzesco! Grazie per averci portato questo incerdibile professionista!
Per fortuna esistono medici come Valerio. Il vostro compito è divulgare questi contenuti a più persone possibile, per diffondere il messaggio :)
Un super crossover tra due medici eccezionali: sono i medici che ognuno di noi vorrebbe 💪 complimenti continuate così 🔥
"Mensa sana, in corpore sano" è un consiglio molto antico 😉
Una dieta alcalina riduce le infiammazioni, in particolare io, ultrasettantenne, ho verificato in oltre un anno e mezzo, bevendo acqua alcalina, microstrutturata, ionizzata e antiossidante ti cambia la vita, se poi aggiungi un po' di sana attività motoria e alimentazione naturale il più possibile, voli.
Forse alcuni di quelli schiattati erano sier .ATI...
Grazie ❤ Sono d'accordo con voi in tutto.Chiedo solo per curiosità. Il caffè fa male si sa ma bere un decaffeinato al mattino potrebbe essere una buona soluzione ?
Buongiorno, è possibile estrapolare parti del podcast per ripubblicarli su altro canale youtube ovviamente coi dovuti ringraziamenti, tag e link al video completo?
no, che domanda del c4zzo
Vale è un mito!!!
Grazie Valerio.❤️
Il Dottore dice bene quando parla di riappropriarsi del termine "olistico", caduto in mano a fenomeni non scientifici (anche definite, e mi trova d'accordo, minkiate).
Per fare un esempio, esiste una vera riabilitazione neuropsicologica a seguito di lesioni cerebrali (es trauma cranico) che si chiama "approccio olistico-integrato" (di Ben Yishay). Dunque ben venga questo bellissimo termine, sempre più funzionale per la nuova medicina del futuro.
Ma come si può stabilire la giusta dose di allenamento! Nella realtà intervengono troppi fattori, condizione fisica, storia sportiva, tipo di lavoro, abitudini di vita, obbiettivi da raggiungere, ore di sonno, ecc. A mio avviso, il giusto protocollo di allenamento e di alimentazione deve essere ricercato attraverso la sperimentazione. Massimo rispetto per le conoscenze scientifiche del dottore, lo ascolto molto volentieri e cerco di imparare cose nuove.
Credo che il rischio di allenarsi "troppo" sia molto, molto remoto per una persona comune, una con famiglia e lavoro per intendersi. A livello sociale, c'è al contrario un'epidemia di sedentarietà.
Certo se parliamo di una persona non in salute, o per assurdo di un disoccupato che di botto si mette a passare l'intera giornata in palestra, lì andrà consultato il proprio medico
Complimenti 💪🏽
Io lo bevo perché mi piace 🤷♀️
La nostra società
è più preoccupata a durare anziché vivere!
Durare, non è vivere!
Lei doc può fare moltissimo per la nostra società e medicina pense nei giovani e nelle famiglie che anno bisogno di tanti informazioni siamo disorientati in tutto!! Avviamo bisogno di medici come lei 😀👋👋👋 diffonda diffonda nelle scuole neigli incontri con famiglie e giovani !!!
Video interessante...
Per tutti, informatevi cosa siano i FODMAP e la sindrome dell intestino irritabile IBS, da solo ho risolto gran parte dei miei problemi e sono dimagrito 8 kg mettendo su massa magra solo evitando i fodmap e cambiando modo di fare la spesa.
Io mi sono iscritta adesso non avevo ancora visto I tuoi video mi piace e mi sono iscritta
iscriviti a scuola
Vero quello che ha detto sulla prevenzione. Non fa denaro.
Avrei evitato l'uso continuo del termine "ca**o"... Mia moglie ad un certo punto ha smesso di ascoltare perché non sopporta le persone sboccate e devo dire che infastidisce anche me. Peccato
piacere al c4zzo
Grande Rosso
Ho trovato questa diretta molto interessante, mi piace molto il dottor Rosso e trovo che abbia anche un ottima proprietà di linguaggio. Mi piacerebbe però che non utilizzasse costantemente come intercalare la parola c...o perché ritengo che sia già abbondantemente sdoganata. D altronde anche la comunicazione dovrebbe essere responsabile . Comunque complimenti ❤
Concordo. È per caso la famosa cantante?
Concordo ho avuto lo stesso pensiero
@@davidec3489 no, sono un omonima