Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома

Привет, друг! Присоединяйтесь к моей танцевальной разминке =) Подойдет как разогрев перед любой тренировкой дома или как зарядка по утрам. Просто включай и тренируйся вместе со мной. Хотели бы еще видео подобного формата?
ПОДПИСЫВАЙСЯ
/ wonder.lika
Привет. Меня зовут Лика. 4 года я работала танцором в Китае. Сейчас уже больше года живу на Бали и занимаюсь фотографией. Этот канал посвящен жизни и работе за границей, саморазвитию и работе над собой.
#танцевальнаяразминка #утренняязарядка #разминкадлядома

[@wonderlika495]

Какое следующее спортивное видео вам хотелось бы?

[@OnlineStrawberry]

wonderlika можете сказать музыку пожалуйста или скинуть? Сейчас почему- то нет в описании ничего

[@wonderlika495]

@@OnlineStrawberry к сожалению музыка больше не доступна

[@МаринаСомова-л8ы]

благодаря этой разминке - сняла боли в спине, большое спасибо за упражнения и легкую танцевальность, так заниматься намного приятнее, музыка класс:)

[@wonderlika495]

Вау это да! ❤️

[@meint7928]

спасибо огромное, самая подходящая для меня разминка))) Так рада, что нашла Вас))

[@anutik2773]

Спасибо огромное! Очень классная разминка, теперь всегда ее буду делать перед танцем.

[@ym3375]

Спасибо большое! Уже 4 месяца делаю такую зарядку!

[@s_dashini4601]

Классная разминка!!!! Очень понравилась, спасибо)) даже такая деревяшка как я пустилась в пляс в конце)) сохранила себе))

[@NataliA........]

Спасибо огромное, я как раз искала эту разминку - когда-то занималась танцами для саморазвития)))

[@ekabulka750]

Спасибо, классная разминка! 👍

[@mariasoaringgull]

Спасибо за разминку!

[@nitrusova8464]

Спасибо большое, отличный видос! Наконец в одном месте универсальная разминка практически для любого дэнса!)

[@wonderlika495]

спасибо) что еще вам бы было полезно?

[@mavvessa]

ВАС НЕ СМУЩАЕТ ЧТО НАПИСАНО "РАЗМИНКА НА КАРАНТИНЕ", А ВИДЕО ВЫШЛО В 2018???😲
предсказала😂

[@bodrayan]

Дык, она же в Китае 🇨🇳 жила! 🤣

[@bodrayan]

ОЧАРОВАШКА❣️

[@ДианаЯцкевич-ч8г]

Умничка! Мне понравилась разминка

[@AnaStasia-ex3cl]

Классная разминка) ❤️ ты молодец... спасибо тебе
Вот только не могу зайти и скачать музыку

[@wonderlika495]

к сожалению музыка больше не доступна

[@Nazar_zeinep]

Спасибо большое☺

[@wonderlika495]

Пожалуйста)

[@arigt]

Почему у тебя так мало подписчиков, ты достойна миллиона))))

[@nanaIsimi]

Спасибо большое. Очень помогло )))))

[@nikky2074]

класс!

[@пономаревакарина-ц7е]

Разминка отличная!👍
Только я прям начинающий танцор и движение в разминки как диафрагма не получается!😐 Может подскажите что-нибудь?😊 Спасибо.

[@wonderlika495]

тренировка и практика и все получится)

[@пономаревакарина-ц7е]

@@wonderlika495 спасибо

[@хитрыйлисёнок-г4е]

А где можно скачать её плейлист?

[@НатальяРепницына-н2г]

Спасибо за разминку! К сожалению, музыку скачать не получается. Что за треки звучат?

[@НатальяРепницына-н2г]

Ещё раз спасибо за разминку и музыку к ней.

[@oooo-gq1bc]

На карантине? А видео вышло год назад...

[@bereshka_a]

Тоже удивилась....

[@wonderlika495]

она актуальна сейчас как никогда!) сижу на карантине и сама включаю это видео, чтобы размяться) решила изменить название - вдруг кому пригодится еще

[@oooo-gq1bc]

@@wonderlika495 Да, спасибо Вам. Хоть немного подвигаюсь а то залежалась уже на диване)

[@kairatayanat7717]

Как называеться музыка ?

[@nataliasmetanina219]

Так ведь шею можно повредить если сразу делать такие резкие движения, особенно если до этого 8 часов в офисе отсидеть. Будьте осторожнее.

[@crazy_baby8913]

Нет нельзя, это совсем не больно... Если не занималась танцами то мочли

[@НадеждаВладимировна-ц2в]

Можно трек, пожалуйста

[@Набиалуо]

Как вы узнали о карантине??

[@mitjuly]

Видимо от веса зависит доя кого разминка,а для кого танец

[@WiseOwl23]

Так шеей крутить нельзя!🤣🤦‍♂️

[@ЕкатеринаСибилева-ы3б]

Разогреваются снизу вверх, а не откуда бог послал. ( ни с шеи). Не зря в фитнес клубах танцоров не считают за умных тренеров. А так - спасибо за некоторые движения

[@ШУКРОНАТУЛАНБАЕВА]

А откуда ты знала что будет карантин хмммм а что если ты сама придумала коронавируса 👿

[@ЛюбаБелоконь-й1в]

ты за 2 года не набрала хотя бы 1к подпишиков? неудачница и я не завидую тебе тут и завидовать нечему!