Танцевальная тренировка | Бачата | Mote Fitness
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2022
- Вы просили - мы сделали!
Новая танцевальная тренировка в спокойном ритме - бачата!
Ну и как же без приятного бонуса в конце видео ;)
Бача́та - музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского моря
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Выпуск о D3 • САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВИТАМИН -...
Условия конкурса:
1.Быть подписанным на канал "Mote Fitness" / motefitness
2.В комментарии рассказать какой интересный факт вы узнали из выпуска (под выпуском о D3 )
3.Победителей выберем рандомайзером в прямом эфире 15го июля
4.Открыть информацию о своих подписках, во избежания неловких ситуаций
5.Розыгрыш проводиться среди всех регионов России
Мы в VK motefitness
#танцевальная #розыгрыш #motefitness - Спорт
Друзья, для участии в розыгрыше комментарии оставляйте под этим выпуском ua-cam.com/video/rZdcASjbfAo/v-deo.html&💗
Это тот человек,который ЛЮБИТ свою работу и получает одно удовольствие и главное профессионал своего дело, руководство клуба, берегите такого сотрудника! Делайте все чтобы,этот бриллиант у вас остался
Девчонки, вы прекрасны! Спасибо за красоту и позитив🤩
Хочу выразить Вам свою огромную благодарность и говорю спасибо за всё, что Вы для нас делаете 🧚♂️ Пусть вернётся Вам ещё больше счастья и радости!
Как всегда, прекрасная тренировка😊 Это прям целая хореография, постановка танца - так круто!!!🎉 Девочки, а давайте еще и кизомбу станцуем, а😌?
Благодарю за крутую тренировку! Давно хотела научиться танцевать бачату!
Классного дня!
Красотки) спасибо за вдохновение! я учусь бачате)
От вашей страницы такой сумасшедший вайб!!! 🔥🔥🔥Недавно подписалась на вас ❤️теперь я с вами каждый день 24/7😍столько энергии, позитива, красоты👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Очень классно!!!!! Очень благодарна вам за то что показываете нам ❤️
Как хотела выучить бачату и выучила, благодарю! 🥰😍
Ваши тренировки заставляют сползти с дивана😉
Бачата класс!💥💥💥
Ждем кизомба связочку😊
Спасибо за страсть к танцам - страсть к жизни! 🥰
Привет,мои Зажигалочки
Доброго утра Вам
Люблю Вас❤️❤️❤️
Очень интересно было узнать, что в бачате каждый четвертый шаг акцентируется на носок😄 Бачата для меня это что-то новое и необычное)
Этот танец просто супер молодец. Щас я в положении ,когда подбираю тренировки, после тренировок сразу становится легче. Огромное вам спасибо.
Приятных тренировок 💃🤗❤
Очень красиво танцует девушка справа. Хотя все красиво танцуют.
Божественно потанцевали, благодарю!
Девочки! Спасибо вам большое! Все новогодние праздники я с вами танцую. Аэробика, зарядка, зумба - благодаря вам не прихватила лишние кг за праздники 😂😂😂. Хотя и так не худая, мягко говоря❤. Вам большое спасибо, желаю счастья, здоровья, успехов во всем. У таких красавиц отбоя от поклонников нет, но желаю теплоты отношения ❤❤
Спасибо за тёплые слова❤
Отличная тренировочка для утреннего разгона!! Алёна!! СПАСИБООО!! Заряжает! Танцы с утра-это круто! И потом кааак побежала, виляя бёдрами))
💃❤
Связочка класс👍, девчата класс👍👏, место съёмки класс👏👍.. Спасибо вам красавицы🙏. Доброе утро из Германии от Марии 🌹✌️
Спасибо за приятные слова💗Из России с любовью🌻
Браво, девчонки! 👏👏👏👍👍👍🔥🔥🔥💐💐💐💖💖💖
спасибо за солнечную тренировку! так заряжает позитивом в хмуром ноябре😍
Классная связка Спасибо вам !
Зарядилась, почувствовала тело) благодарю за такое видео ❤
Спасибо за бочату! Супер! 💗
Девочки ,вы лучшие 😍🙏ваша энергия на самом высшем уровне 💯 🔥кайфую от вашего заряда , от позитива 💙💙💙
нежно и красиво! спасибо за тренировку❤
Девченки какие вы красавицы! Спасибо огромное за полученное удовольствие!!! Удачи вам во всем!
❤🤗
Эта видео просто класс🔥🔥🔥🔥🔥🔥Миллионы Лучших Фраз
Вы очень мотивируете
👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо 🌺😍
Вау 🤩, до мурашек!!! 🥰 Благодарю ☺️
Очень красиво 😍 безумно понравилась эта связка 😍 Алёна, вы все тренировки делаете супер классно 🔥 у вас сумасшедшая и притягательная энергетика 🔥❤ а я ведь сначала думала просто посмотреть😱 в итоге уже связку выучила и станцевала раз 50😂❤
Алёна, спасибо вам за такой замечательный танец и заряд позитива😍 Я очень люблю бачату - вспомнила былые времена как ходила на танцы и весь этот латиноамериканский вайб под прекрасную музыку на испанском и вновь захотелось танцевать, вы меня замотивировали!!!
Достала свои танцевальные туфли и оторвалась с вами, почувствовала себя звездой танцпола😅 Пожалуйста, побольше таких танцев и да, не перестаю вами восхищаться☺
Спасибо Вам огромное❤️ Это очень приятно!
Это очень круто❤обязательно будем продолжать эти направления💃
БОООЛЬШЕ ТАНЦЕВ, ЗУМБЫ И БАЧАТЫ! КЛАССНЫЙ КАНАЛ!
💃💃💃
Благодарю Вас !))🙏👍😘
Девочки, спасибо! Вы такие солнечные.... Всегда думала, что бачата парный танец. Мужу он очень нравится, но сам он учиться не хочет. А я вот выучу и удивлю его! И мне срочно нужен витамин Д3! Хоть и ловлю каждый солнечный лучик, но из видио поняла, что все равно этого мало. Так что буду принимать, чтоб быть такой же солнечной и жизнерадостной как вы! Спасибо!
Отличный ролик 🔥🔥🔥🔥умнички девченки💓💓💓
Очень интересно
Спасибо
Продолжайте
Просто супер❤
Люблю вас ❤❤❤❤❤❤
Суперррр💪можно побольше таких роликов? Это невероятно заряжает 😻
Нам нравится бачата и вам понравилось, думаем у этого есть будущее💗😉
Оказывается, лучшее время для получения витамина D3 с 10:00 до 15:00 . Сейчас начинается лето, значит буду загорать утречком 😊
Познавательный выпуск, где много разной полезной информации, спасибо за проделанный труд 👍👍👍
Нам очень приятно что информация оказалось вам полезной💗😉
Для участия в розыгрыше, продублируйте пожалуйста комментарий под выпуском о D3 ua-cam.com/video/rZdcASjbfAo/v-deo.html&👍
Прилив сил и женственности!
Сатисфекшн прям🔥🔥🔥🔥🔥
бомба пушкаааа пистолет 🔥💝🔝
😂😆💗💗
Очень крутое видео. Спасибо! Лучшее объяснение
Тренируйтесь с удовольствием❤💃
❤❤❤
Класс!!! Готовый танец.
Можно мужу стриптиз танцевать!
😊👌
Алёна привет!очень нравяться занятия с вами.можно ли сделать часовую тренеровку ,чтобы уже танец был.Спасибо 💃
Сделаем💗👍
👍👍👍👍👍👍👍
💗💗💗
Очень нежная, женственная и сексуальная бачата
Оуууу😘
Стараюсь всей семье давать витамины D3
И это безусловно хорошо💗
Красивое место!)Где проходила съемка?
Набережная пляжа "Маяк" в Сочи🌴❤
Я думала, что принимать витамины нужно в первой половине дня. Спасибо, что уточнили время пришла витамина Д3, не знала, что его можно принимать до 15.00 часов
Да, это достаточно важный момент💗
Для участия в розыгрыше, продублируйте пожалуйста комментарий под выпуском о D3 ua-cam.com/video/rZdcASjbfAo/v-deo.html&
Кто можешь дать ссылку на эти упражнения ?
Вообще ничего не успеваю
Квадрат взорвал голову! Вы делаете в зеркальном отображении и непонятно какой ногой на само деле надо идти вперед, какой назад, какой влево. Два раза пересмотрела. Поняла, что ничего не поняла и надо идти искать видео, где объясняют как делать квадрат
@@kirffa уж простите нашего модератора за то, что принял близко к сердцу😉😅 Кто ж знал, что злосчастный «квадрат» станет камнем преткновения для разучивания данной связки 🙈 Давайте разбираться✅ Шаг обычно мы делаем на два счета (раз-два) или на четыре (раз-два-три-четыре). На второй и четвёртый счет будет происходить смена ноги. Например: раз - шаг вперед правой, два (смена ноги) - шаг в левую сторону левой😉 Далее шаг назад левой (смена ноги) и шаг вправо правой ногой. И соответственно если шагнете вперед левой, то квадрат поменяет направление.
@@vasileva7207 Спасибо!
Сейчас попробую объяснить в чем конкретно загвоздка. Если повторять за видео, для меня как для зрителя движение по квадрату идет вправо. Но если начинать с правой ноги (как озвучено), то надо менять ногу и двигаться влево, а хочется как на картинке в видео двигаться вправо. И тут затык.
Но я вроде поняла. Если хочется зеркально как в видео, то надо идти с левой ноги, а потом вправо. А если делать как озвучено, то не пугаться, что движение идет в противоположную сторону.
Вообще не поняла понятно ли я написала)))
Думал Майями.
Молодцы , качественно.