Mano, queria saber se eu fazer isso vou perder muita massa muscular? Eu era muito magro, ai comecei a ganhar massa muscular e com isso subi meu peso também e eu fiquei mais pesado
Na escolinha de futebol eu sou o mais rápido E na de futsal também Só por causa de vocês e do treinamento Que vocês ensinaram Muito obrigado a vocês e os jogadodes
mano eu assisto vcs a muito tempo e aprendia muito com vc n era atoa que eu era o 10 do time ainda assisto alguns vídeos seus mais o ritmo n tá igual antes
7 dias.... 2dias de folga... 1°dia , resistência (corre 2km ou mais). 2°dia , velociade (tiro). 3°dia , resistência. 4° bola. 5° velociade e drible. 6°dia resistência. 7° bola.. treinei por 3 anos todos os dias resistência e velociade no atletismo e no basquete , o treino de bola n muda do fute pro basquete não, é só treinar e treinar q ganha controle com o tempo.
Mano to com 18 anos quando eu tinha uns 15 anos eu corria muito e tinha bom controle com a bola parei de joga um tempo e agr não consigo fazer 10% doq fazia antes
que canal foda,tava vendo o do zerinho e ja apredi,e alias mano criei um novo zerinho,ja que eu sou canhoto eu puxo a bola dou uma batida e faço zerinho com a outra perna
A dica mais despercebida do vídeo é a mais importante: passada longa! É sério, experiência própria, não é dando vários passinhos de camundongo freneticamente que se corre rápido, e sim sabendo conduzir a coordenação motora de suas pernas com longos passos que sejam confortáveis ao mesmo tempo que impulsiona seu corpo com velocidade!
@@feliciano2585 pois eu não sou tão grande cheguei numa peneira os cara ficava falando de um cara grandão que corria muito,mas corria sem controle nenhum eu pegava facil ele na lateral,vai muito também por músculos mais trabalhados e treino de explosão
@@thomasshelby3058 Olha o exemplo do Mané e do Salah os caras tem uma inteligência para poucos aproveitam muiti bem os cruzamentos ganhando na velocidade, em finalizações eles sempre buscam botar muita curva na bola e ainda aproveitam espaços vazios quebrando a marcação tanto em dribles ou em cruzamentos.
Vitinho, eu tenho 19 e já passei é reprovei em 4 peneiras, (3 reprovei 1 passei) sabe o que eu aprendi com isso... Não adianta nada eu ter qualidade e não ter a mente tranquilo. Eu era muito afobado nessas horas, eu aprendi a ser mais calmo durante o jogo e pensar somente na partida. A Dica é: Antes de entrar em campo lembre se que você vai entrar em campo pelo seu sonho e pelas pessoas que acreditam em você. Quando estiver dentro de campo esqueça lá fora quem está te olhando e jogue o seu futebol tranquilo. Sempre quando for jogar, mantenha a calma. Vlw, espero ter ajudado de alguma forma 🤙🏻
@@yclound Antes de entrar na partida, busque uma inspiração (seja uma música, oração, um vídeo do seu ídolo jogando, um vídeo motivacional, e etc..) Diga pra sua ansiedade ( medo) antes de entrar em campo. "Eu sou vencedor " "Hoje é meu dia".. Entre em campo focado e nos primeiros toques na bola faça o simples que a cada passe que você acertar, a sua confiança aumenta e a partir daí, você se solta... Mas lembre se : Não tenha medo de errar e se errar não abaixe a cabeça, vai lá tenta denovo e vença seus medos... Lembre se que a cada vez que você entra em campo, há muitas pessoas que acreditam em você, você a cada vez que entra em campo tem que por em sua mente que você é o Melhor, não há porque ter medo e aquele momento é um momento que você tanto esperou e se preparou, não deixe o medo te vencer, VOCÊ É MAIOR QUE SEUS MEDOS. Mais uma Dica : Vai na página do "Carlos Bertoldi" no Instagram e baixe gratuitamente o ebook "Jogue sem medo" é muito bom... Espero ter ajudado, entre em campo e representa mlk... Você é um Vencedor 💪🏻🤨
Eu corro 118 metros correndo muito rapido lenvanto a perna um pouco a cabeça so olho pros lado pra eu ver os obstaculos e piso no chao com força pq dai eu fico mas rapido na corrida geralmente eu faço 118 metros as vezes e 60 metros ou 50 metros e descanço uns 15 segundo 20 segundos ou 45 segundos ta bão pra minha idade ne ja que corro 118 metros e meu limite e 130 metros ou posso aumentar para 130 ja faz 1 semana que comecei e nao canso muito agora quando chego aos 118 metros antes minha perna duia muita e ficava dolorida agora ainda ta mas ta passando e eu faço esse treino dirariamente umas 20 40 vezes por dia outra coisa eu respiro normalmente na corrida nao rapido que fica la faf faf faf faf faf eu respiro normal tipo assim af af af af af to indo bem ? Obs:tenho 9 anos
Eu fico correndo com a bola no pé por toda a minha casa e ela é grande e eu consegui bater o meu recorde, 16 segundos! E tem varios moveis na minha casa e eu ao mesmo tempo treino mudança de movimento rapido
A dica nao é nada disso sou da sub 15 as pessoas rapidas é muito treino para as pessoas lenta e tem jente que acaba nascendo com o dom da velocidade igual eu ;-)
Bom como um atleta de futebol e campeão estadual eu dou a maior dica, que eles erraram, não corram com os braços moles, cansa mais e você perde muita estabilidade
Vc tem usar a sua maior passada gente esticar a perna mais para frente ai que vc vai acostumando a passada e mais fazendo mais rápida aí vc terá a sua maior velocidade
Faz video de como ter mais folego no jogo
JVictor Hard aí é puro treino, exercícios,e guardar o fôlego pras arrancadas importantes
So não correr atoa!
Faz um treino aerobico de 30 min de seg a sex
Mano, queria saber se eu fazer isso vou perder muita massa muscular? Eu era muito magro, ai comecei a ganhar massa muscular e com isso subi meu peso também e eu fiquei mais pesado
Isso mesmo victor
Na escolinha de futebol eu sou o mais rápido
E na de futsal também
Só por causa de vocês e do treinamento
Que vocês ensinaram
Muito obrigado a vocês e os jogadodes
*VELOCIDADE AJUDA MUITO NO FUTEBOL EXPERIÊNCIA PROPIA*
Propia
Português ajuda muito na escola
@@fadomanolu2376 eu n critiquei
@@fadomanolu2376 foi mal men
E o português??
Faz um vídeo de como ter mais fôlego no jogo
UP
UP
é só ser goleiro kkk... brinks
up
up
Up
Legal o canal....Fiquem dando dicas cada vez mais
Parabéns muito obrigado depois desse vídeo estou correndo q nem o flash
mano eu assisto vcs a muito tempo e aprendia muito com vc n era atoa que eu era o 10 do time ainda assisto alguns vídeos seus mais o ritmo n tá igual antes
7 dias.... 2dias de folga... 1°dia , resistência (corre 2km ou mais). 2°dia , velociade (tiro). 3°dia , resistência. 4° bola. 5° velociade e drible. 6°dia resistência. 7° bola.. treinei por 3 anos todos os dias resistência e velociade no atletismo e no basquete , o treino de bola n muda do fute pro basquete não, é só treinar e treinar q ganha controle com o tempo.
TIAGO
Boa rapaziada, conteúdo fera.. assim nos vamos ficar mais rapidos que o Bale.. kkk tmj #RafaBorgesEua
Mano to com 18 anos quando eu tinha uns 15 anos eu corria muito e tinha bom controle com a bola parei de joga um tempo e agr não consigo fazer 10% doq fazia antes
Você me descreveu mano, eu tinha 14 pra 15 anos corria feito um condenado, depois parei de jogar, comecei a engordar um pouco e perdi o ritmo
Tbm kkkk
Ta adulto ja arrumo uma nm
vai toma no cù
Eu sou o contrário quando eu tinha 14 anos eu só driblava aí quando eu fiz 17 anos eu comecei a correr pra caramba
movimento dos braços é a parte ideal
"Não pareça um robô correndo" - vídeo do Cristiano Ronaldo
Poisé Kappa Kappa Kappa
Vídeo top.. Vamos deixar LIKE
que canal foda,tava vendo o do zerinho e ja apredi,e alias mano criei um novo zerinho,ja que eu sou canhoto eu puxo a bola dou uma batida e faço zerinho com a outra perna
+1 inscrito vcs são top o melhor canal de dica de futebol
Com Seus Treinamentos, Dicas e etc consegui correr 53 KM
meumassimo e 25km
Karamba mano parabéns
Meme?
@@kellyannepereira8129 o meu máximo foi 100 metros em quadra de areia correndo com a bola no pé
@@patin4402 claro que dá mn 53 km basta ter um folego mt bom
A dica mais despercebida do vídeo é a mais importante: passada longa! É sério, experiência própria, não é dando vários passinhos de camundongo freneticamente que se corre rápido, e sim sabendo conduzir a coordenação motora de suas pernas com longos passos que sejam confortáveis ao mesmo tempo que impulsiona seu corpo com velocidade!
Falou tudo irmão
tenho pernas longas e isso é vantagem muito grande ao resto
@@feliciano2585 pois eu não sou tão grande cheguei numa peneira os cara ficava falando de um cara grandão que corria muito,mas corria sem controle nenhum eu pegava facil ele na lateral,vai muito também por músculos mais trabalhados e treino de explosão
@@thomasshelby3058 Vdd irmão não basta ser muito rapido se não tem inteligência em campo se não o usain bolt seria o melhor ponta/lateral do futebol
@@thomasshelby3058 Olha o exemplo do Mané e do Salah os caras tem uma inteligência para poucos aproveitam muiti bem os cruzamentos ganhando na velocidade, em finalizações eles sempre buscam botar muita curva na bola e ainda aproveitam espaços vazios quebrando a marcação tanto em dribles ou em cruzamentos.
Mano faz um vídeo de como marcar um gol depois de uma arrancada pra ter frieza e folego
Faz um video como aprimorar o chute
Up
Malha perna, quanto mais forte a perna, maior a potência do chute
mais forte n
DEFINIDA
isso você tera com treino bruto
Vitor primeiro cresce ( ganha massa e peso) depois seca ( defini os músculos que ganhou e perde as gorduras que ganhou)
Aí só é com treino , saber pegar certo na bola , botar força no seu pé na hr de bater e etc.....
Eu era Ruim você está me treinando kkkk❤️
CARAI O BRUNO HENRIQUE
@@davisantiago9427 KKKKKKKKK
Faz o vídeo todos os erros na hora de correr de posta uma corrida
Já tenho muita velocidade de jogo com essas dicas então tô muito mas rapido
Gente todo jogador novo é rapido ... Mbappé , Neymar , Gabriel Jesus , Sterlling e etc..
Bellerin tbm
ROONEY COM 34 ANOS VELHAO E RÁPIDO DMS FEZ UMA ARRANCADASSA NÓS EUA
Gabriel Jesus não é tão rápido
Neymar novo ?
Cristiano Ronaldo com 34 anos corre mais que maioria dos jogadores novos...
agilidade e velocidade no futebol e mt ultio mt so tenho uma dificuldade na hora de vira.
Show, muito massa
Demais esse vídeo. E nós
Valeu canal muito bom manda salve
Video Muito Bom!!
Amo esse canall!!!!😍
obrigado pela dica
Eu treino todo dia
Já consegui 40km por hora
Num campeonato
#Bem legal#
Fais Um Vídeo Sobre a História De Kimpe?? Pfv A História Dele e linda!!!
Faz vídeo de como correr mais e ter uma resistência no futebol
Muito bom
Fãs vídeo para aprender pedalar com a bola mas rapido
Eu treino todo dia e estou imprensionando meu treinador com minha velocidade
Ai melhor canl do mundo ana
Pro favor me dar essa juteira não tenho como comprar
Escola…
Vai estudar ;-;
;^;
Escola ajuda ;^;
esses caras sao lendas joga demais...
O problema é que as pessoas mais altas tendem a ser mais "lentas" do que pessoas mais baixas por ter menos agilidade nas pernas
mas e as pessoas q são baixas e correm pouco (eu)
@@tangyryna5572 lhe falta treino
@@tangyryna5572 bom, daí tu tem que treinar e começar a correr regularmente
Eu tenho 1,79 e corro para kraio sem treinamento nenhum o meu professor da base do flamengo pegou um coisa q mede a velocidade e deu uns 29km
Faz um vídeo como treina a dividida
O final desse vídeo foi foda
Obrigado isso me ajudou muito
Faz um vídeo ensinado dribles para society que seja fácil e eficaz
Bellas dica ferah
Faz um video de como se acustumar com o quick da bola no campo
faz um vídeo de como pular mais alto ❤❤❤❤
Esse final 😂😂😂
Eu aki de novo faz um vídeo com dicas de como passar em uma peneira de futebol
Se eles soubessem eles eram profissional
Vitinho, eu tenho 19 e já passei é reprovei em 4 peneiras, (3 reprovei 1 passei) sabe o que eu aprendi com isso... Não adianta nada eu ter qualidade e não ter a mente tranquilo.
Eu era muito afobado nessas horas, eu aprendi a ser mais calmo durante o jogo e pensar somente na partida.
A Dica é: Antes de entrar em campo lembre se que você vai entrar em campo pelo seu sonho e pelas pessoas que acreditam em você.
Quando estiver dentro de campo esqueça lá fora quem está te olhando e jogue o seu futebol tranquilo.
Sempre quando for jogar, mantenha a calma.
Vlw, espero ter ajudado de alguma forma 🤙🏻
@@habitodeevoluir1088 Boa dica mano, uma pergunta... Como posso controlar a ansiedade? Tenho medo de ficar nervoso e fazer cagada
@@yclound Antes de entrar na partida, busque uma inspiração (seja uma música, oração, um vídeo do seu ídolo jogando, um vídeo motivacional, e etc..)
Diga pra sua ansiedade ( medo) antes de entrar em campo. "Eu sou vencedor " "Hoje é meu dia"..
Entre em campo focado e nos primeiros toques na bola faça o simples que a cada passe que você acertar, a sua confiança aumenta e a partir daí, você se solta...
Mas lembre se : Não tenha medo de errar e se errar não abaixe a cabeça, vai lá tenta denovo e vença seus medos...
Lembre se que a cada vez que você entra em campo, há muitas pessoas que acreditam em você, você a cada vez que entra em campo tem que por em sua mente que você é o Melhor, não há porque ter medo e aquele momento é um momento que você tanto esperou e se preparou, não deixe o medo te vencer, VOCÊ É MAIOR QUE SEUS MEDOS.
Mais uma Dica : Vai na página do "Carlos Bertoldi" no Instagram e baixe gratuitamente o ebook "Jogue sem medo" é muito bom...
Espero ter ajudado, entre em campo e representa mlk...
Você é um Vencedor 💪🏻🤨
@CALANGO FF ?
Eu corro rápido pra carai, tipo boto umas bola na frente num arranque da porra. Nem treino muito isso, faz parte do talento tbm! Deste mlk fui assim
Obrigado eu sou lento agora eu vou fazer isso
Vms uma corrida
Obrigado pela ajuda
O mais rápido é o Bale é fera demais.
É o segundo o primeiro é usain bolt ele já participou de corrida ele ganhou todas
Plínio ferreira do futebol é o Aubameyang
Mano ou menos mais ele é rápido mesmo
Aubameyang é mais rápido kkkk
Mil Grauu imbappe
Salveee vídeo toooooopiiii
DPSA me da uma dica fala uma chuteira Boa para alas? Deixa like pra ele ver
Mercurial
Nascendo de novo e torcer pra nascer que nem eles...
Faz um vídeo sobre as chuteiras do lukaku
Eu quero aprender mais com voces😎😍😁😚.
Faz um vídeo como ter fôlego no jogo
GOSTEI, porque eu ainda não sou muito BOA no futebol
Eu corro 118 metros correndo muito rapido lenvanto a perna um pouco a cabeça so olho pros lado pra eu ver os obstaculos e piso no chao com força pq dai eu fico mas rapido na corrida geralmente eu faço 118 metros as vezes e 60 metros ou 50 metros e descanço uns 15 segundo 20 segundos ou 45 segundos ta bão pra minha idade ne ja que corro 118 metros e meu limite e 130 metros ou posso aumentar para 130 ja faz 1 semana que comecei e nao canso muito agora quando chego aos 118 metros antes minha perna duia muita e ficava dolorida agora ainda ta mas ta passando e eu faço esse treino dirariamente umas 20 40 vezes por dia outra coisa eu respiro normalmente na corrida nao rapido que fica la faf faf faf faf faf eu respiro normal tipo assim af af af af af to indo bem ?
Obs:tenho 9 anos
Voltei na minha outra conta pra dizer q agr tenho 11 anos e pareço sua mãe correndo aquela obesa
Fazem um vídeo fazendo embaixadinhas
Eu sou muito rapido eu apelo muito no futebol
Vídeo top
O meu melhor drible é drible de corpo eu balanço muito para os lados agora com a bola não é tão bom
Vocês são massa.
#EUQUERO CHUTEIRA DO MENINO NEY
Nada melhor doq dois craques falando rsrs... Só pelo estilo desses dois devem ser bons kkk
Como correr rápido, sendo rápido, nn adianta essas dicas se o cara é lerdo...
Ronaldinho Gaucho rodeio
Ronaldinho Gaucho T R E I N O
Ofc
Fake
Mentira, eu era muito mais lento que meu primo, treinei treinei e treinei e fiquei MT mais rápido que ele.
Faz vídeo de disafio do travessão
Como participar do sorteio por favor me ajuden
Mas eu já estou seguindo
loucura total da compra
Você joga free Fire Mas eu sou rápido
Dica Top
Primeiro
Faz um video de chute com curva
Quem tbm quer esse video curte aiiiii
Tenho uma chuteira dessa, é foda.
Mito!
G I B B I E . I C A R L Y
Dá para Angola!!??
dahora gostei e eu deixei o like
Se eu tirar uma corrida com mbappe eu ganho KKK
Tu já acordou tá.
@@77naduz e
Eu ganho do bale mano ninguem na escola aguenta correr comigo
Faz um vídeo de como se cansar menos em uma partida de futebol
Alguém tá assistindo hoje dia 15??
Um dia vou ser um grande
UA-cam,tenho fé
Eu fico correndo com a bola no pé por toda a minha casa e ela é grande e eu consegui bater o meu recorde, 16 segundos! E tem varios moveis na minha casa e eu ao mesmo tempo treino mudança de movimento rapido
A dica nao é nada disso sou da sub 15 as pessoas rapidas é muito treino para as pessoas lenta e tem jente que acaba nascendo com o dom da velocidade igual eu ;-)
Eu já consegui alcançar 904quilometrôs por segundos
Que humilde man k
N existe isso dom da velocidade tipo a pessoa tem que treinar tbm n adianta ser corpo mole
A humildade tá como kslskskkkk
O dom de correr tá bom mas o do português kkkkk
Faz um vídeo para chutar mais forte por favor
Cara eu sou muito rápido mais eu tô começando a perder pro meu amigo e eu não quero isso eu quero ser mais rápido
isso é verdade eu tenho muito pouco fôlego
1 primeiro
Adorei as dicas
*AUBAMEYANG*
Mano Kinho MBAPPÉ
Aubameyang, Bale, Mbappe, Bellerin
Kante do Whatsapp Usain Bolt
Vardy
Bom como um atleta de futebol e campeão estadual eu dou a maior dica, que eles erraram, não corram com os braços moles, cansa mais e você perde muita estabilidade
Messi e o melhor do mundo ouviram seus...
Vc tem usar a sua maior passada gente esticar a perna mais para frente ai que vc vai acostumando a passada e mais fazendo mais rápida aí vc terá a sua maior velocidade
melhor do mundo é o Messi
Messi é meu cu
Esse mlk comeu bosta cr7>
#MESSI
Mano o Messi é tão ruim que até Romero é melhor que ele mas o cr7 é o melhor do mundo
Mentira que è o CR7
Moro nos Estados Unidos w sou criança isso conta para a chuteira vir para mim
Toppppp likeee
Genética pai, eu seu bem como é ⚡
Eu sou ectomorfo então velocidade é o que não falta ⚡
Genética tbm
Como ser um Bom Lateral Direito ! Me ajuda !
Adorei esse canal