Важный момент сказал - если нет опыта, то не нужно вставать в спаринг с теми, которые просто бьют. И не парятся. Легко ли. Тяжело ли. Им до лампочки.. Такие не будут жалеть, и у них них ничему не научишься.. Учиться нужно в таком случае на других, а с этими уже зарубаться. Когда будешь готов.
В целом молодец. Только насчёт "болит голова, а потом привыкает" - надо понимать, что для здоровья это не полезно по-любому. Но, в боксе и кике без этого никак.
У меня только нос болел. А так спарринги, это реально такой тест, перед экзаменом, где ты можешь попробовать все что ты хочешь, но от боя, спарринг отличается. Не нужно рубиться в спаррингах, нужно работать технично и тактично. Совет, берегите нос, ибо это очень не приятно получать удары по носу
Согласен с тобой, полностью, когда голова болит, после спарринга, то потом, в дальнейшем даёт последствия сильные. Можно потом инвалидом остаться, если очень много и очень сильно получать, часто
Эльмар, желаю тебе успехов в своих планах на будущее! Вы очень интересный тренер и спортсмен, которому легко симпатизировать. Спасибо Вам за Ваше участие в поучительных видеороликах. Каждый раз узнаю что то новое, хотя уже не новичок в спорте.
когда начинаешь спарринговать с разными партнерами велика вероятность травмы. Еще если ты одеваешь шлем то для многих это как сигнал можно лупить вовсю.
Начал заниматься ММА 2 недели назад, поставили в спарринг с опытным партнёром, получил много люлей, и сегодня ударили так сильно в печень что в больницу иду и заломывание рук, 👍
Меня бесят когда опытные спортсмены бьют изо всех сил по новичку, отбивая в нём желания заниматься дальше и всегда в него страх - неправильно это, нужно только обозначать удары.
У нас в боксе остались только опытные, а я там единственный новичок, и когда встаю с ними в спарринг они бьют сильно не жалеют, а я мне даже попасть по ним сложно, изза этого нету желания вставать в спарринг
Если болит голова, это явно не повлияет на здоровье хорошо! Меня очень часто болела голова после спарингов! В итоге послал нахер этот бокс и пошел на борьбу! В итоге стал крепким, сильным и могу любого ударника победить!
правильно говорит.можно сказать привыкает.я говорю про голову )))))) . хотя для здоровья беда. ну каждый выбирает свою соцлестницу которая ему подходит
по поводу головы, все зависит с кем стоишь. Я 5 лет занимаюсь и выигрывал Киев по кику к-1 3 раза. Но бывает станешь с демоном 70 кг у которого удары как у тайсона и заснуть не можешь от боли лица). Тут надо быть умнее если вас сильно бьют то лучше сказать Васе, который вас бьет.
Вот на счет шлема интересно было сказано. Я купил самый дешевый и сразу в первом легком спарринге челюсть вывихнул и в голову отдавало больше чем когда без шлема. Посоветуйте, пожалуйста, хороший шлем с поглощением ударов
Сразу после этого нашел научную статью о том какие частоты должен шлем поглощать для уменьшения вреда от ударов. Интересно производят ли уже подобные шлемы с учетом этого?
Посоветуйте пожалуйста, что делать. В спаринге, если партнёр опытный, я не бью сильно, опасаясь, что прилетит ещё сильнее. Как нибудь преодолеть этот барьер побыстрее можно. Что для это нужно. Может кто помнит из своего опыта, как это было?
Тут только правильный выбор соперника. Найдите адекватного противника и договоритесь, как работать. Но не нужно рассчитывать, если вы будете бить в полную силу, то вам не ответят.
Здравствуйте,я хотел бы задать 9 вопросов к боксёрам и тренерам,у которых есть звания МС/МСМК/ЗМС по боксу: Но для начала,расскажу предысторию:мне 23 года,я сам из Казахстана,из Карагандинской области,из посёлка,цель:стать ЗМС по боксу,3,5 года (с 13 до 16 лет,с сентября 2013 по январь 2017 года) я занимался мма чисто для поддержания формы,потом забросил,почти спустя 5 лет (в октябре 2021 года) во время учёбы на 4 курсе,в универе,2,5 месяца я позанимался боксом,но потом был вынужден временно приостановить тренировки на 2 года из-за того,что у меня была преддипломная практика и + из-за того,что я щас живу и работаю в своём родном посёлке,но это временно,так как я хочу в скором времени постараться поступить в магистратуру в этом или же в следующем году,чтобы потом жить и учиться в городе и как раз заниматься боксом,в моём посёлке есть секция бокса на стадионе,но увы меня туда уже не возьмут из-за возрастных ограничений до 17-18 лет,поэтому остаётся самый единственный вариант заниматься боксом только в городе Теперь 9 вопросов: 1)Можно ли без таланта и генетической предрасположенности стать и дойти до ЗМС по боксу за 2-5 лет,если начать заниматься боксом в 23-25 лет?И возможно ли такое в жизни вообще? 2)Как перебороть страх,неуверенность,дискомфорт,зажатость и жалость к сопернику на спарринге? 3)Что делать при отсутствии желания,интереса и удовольствия спарринговатсья,тоесть,если я бывает прям можно сказать вообще не хочу и не могу спарринговаться,а хочу просто взять и резко уйти со спарринга?Как избавиться от этого,раз я хочу стать ЗМС по боксу? 4)Как заставить себя полюбить спарринги,пробудить в себе желание,интерес,страсть и удовольствие к спаррингам?Или же это вообще невозможно? 5)Как заставить себя работать 1-м номером на спарринге,но вот если вообще не получается из-за своих психологически проблем,так как я всегда отступаю и ухожу в глухую защиту и стою на одном месте,также из-за психологических проблем? 6)Как избавиться от постояннейшего страха получать удары в голову/корпус? 7)поможет ли мне спортивный психолог перебороть все эти психологические проблемы? 8)Я очень надеюсь,что я ведь не один такой? 9)Наберусь ли я опыта в 40-50 боёв за 1-2 года,если буду выступать на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы потом уже выступать на официальных соревнованиях и брать реальные звания?
@ 1)Да,я пока что тренируюсь в тренажёрном в зале у себя в посёлке каждый день,3 раза в неделю я качаю мышцы и ещё 3 раза в неделю я работаю на скорость,технику и взрывную силу 2)так как сейчас у меня нет именно финансовой возможности (я работаю в районной поселковой мэрии за 130К тенге),я очень надеюсь,что в 2025-м году я уже смогу осуществить свою мечту и заняться боксом и вольной борьбой (как я давно и хотел),чтобы потом взять хоть какие нибудь достижения 3)И после этого меня не будет мучать совесть,ибо одну огромнейшую ошибку в своей жизни я уже совершил (не занявшись в своём посёлке боксом и греко-Римской борьбой в 10-13 лет,вольной борьбы у нас в посёлке не было и нет)и во 2-й раз я совершать эту ошибку не хочу
Блин тут такая херня что на тренировке ты готов бить, получать и не бояться, а на соревнованиях как то почему то стремно получить по хлебалу, не знаю прсему так
AэроStar надежда умирает последней, не думаю, что это тайная методика, просто многим не очень интересно как выглядит процесс со стороны тренера. Большинству интереснее смотреть ролики про удары и передвижения.
Вольтер Сайдзод я от занимался менее 3х месяцев ставят в спаринге против опытных бойцов. очень тяжело и всегда по многу пропускаю. бывает что бросают серию из 4 ударов и я просто не успеваю реагировать прилетает спазу 3 удара в голову(((
Когда занимался раньше, то тоже был один такой, любил вкладываться в удары, а как на соревнованиях так ему можно было разряд по лёгкой атлетике давать причем спиной вперёд
@@kickboxing8167 я вот сам начинающий боксёр,в будущем хочу стать мастером спорта по боксу,но есть один очень большой минус,я опасаюсь,что мне попадутся или будут попадаться вот такие соперники на спаррингах или соревнованиях,наподобие того,которого ты описал,мне один КМС по боксу рассказывал,как ему попался один такой похожий боксёр,у которого дух и воля просто безграничные от природы(он как бы вообще не боится даже умирать)и судя по его словам,такие качества вообще нельзя развить ни одному человеку,челюсть очень крепкая(он ни разу не падал и не упал)удары тяжёлые и он всё время безостановочно прёт как танк и при этом вообще даже не устаёт за 10-12 раундов,хотя спарринг он выиграл с таким соперником,но испугался и сам выдохся под конец спарринга из-за такого соперника,и вот я ищу совет,как биться с таким соперником и победить без страха и особых усилий
На счет мозга, когда ты постоянно пропускаешь у тебя мозг становится менее пластичным, твердеет, от сюда «пробитый» и тд, но это из моих знаний и моего понимания
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Важный момент сказал - если нет опыта, то не нужно вставать в спаринг с теми, которые просто бьют. И не парятся. Легко ли. Тяжело ли. Им до лампочки.. Такие не будут жалеть, и у них них ничему не научишься.. Учиться нужно в таком случае на других, а с этими уже зарубаться. Когда будешь готов.
Занимаюсь 2 неделю,ставят с челом кто полгода,пытается зарубить,опыта у меня нет,но пару раз втопил неплохо вроде
@@quattro3004Здарова друг занимаюсь неделю в спарринге еще не участвовал что посоветуешь для первого спарринга как побороть страх и тд.
@@quattro3004а я друга который больше года занимается победил досрочно.
В целом молодец. Только насчёт "болит голова, а потом привыкает" - надо понимать, что для здоровья это не полезно по-любому. Но, в боксе и кике без этого никак.
У меня только нос болел. А так спарринги, это реально такой тест, перед экзаменом, где ты можешь попробовать все что ты хочешь, но от боя, спарринг отличается. Не нужно рубиться в спаррингах, нужно работать технично и тактично. Совет, берегите нос, ибо это очень не приятно получать удары по носу
Тимур Фазылов аперкот очень сильно убивает нос(
Согласен с тобой, полностью, когда голова болит, после спарринга, то потом, в дальнейшем даёт последствия сильные. Можно потом инвалидом остаться, если очень много и очень сильно получать, часто
Больше таких роликов психологических, особенно про настрой перед боем, спаррингом и т.д.
Пожалуй,один из лучших учителей единоборств в ютубе
Груша 🍐 в перчатках 🥊 на фоне классная
Эльмар, желаю тебе успехов в своих планах на будущее! Вы очень интересный тренер и спортсмен, которому легко симпатизировать. Спасибо Вам за Ваше участие в поучительных видеороликах. Каждый раз узнаю что то новое, хотя уже не новичок в спорте.
Одно удовольствие было наблюдать за ним на Чемпионате России в Томске,не пожалел,что сходил!)
Вынос Мозга спасибо Вам!)
тштп
Спасибо каналу и Эльмару.Ребят очень много полезной информации.
#ЭльмарВернулся 💪😎✌
когда начинаешь спарринговать с разными партнерами велика вероятность травмы. Еще если ты одеваешь шлем то для многих это как сигнал можно лупить вовсю.
похер александрович да но это для начинающих и дурачков безмозглых, нормальные люди работают нормально) без лишней агрессии
@@bubugaga4050 Мало так где, я думал у меня нормальные партнёры, но нет. Только тренер отошёл сразу вклепал так, что даже поплыло в глазах
@@Богдан-н3я9в такая же ситуация
Начал заниматься ММА 2 недели назад, поставили в спарринг с опытным партнёром, получил много люлей, и сегодня ударили так сильно в печень что в больницу иду и заломывание рук, 👍
Меня бесят когда опытные спортсмены бьют изо всех сил по новичку, отбивая в нём желания заниматься дальше и всегда в него страх - неправильно это, нужно только обозначать удары.
Привет. Благодарочка тебе за все твои ролики на Ютюбе ! Дай Бог здоровья . Удачи !
Очень полезный канал -Спасибо вам ребят !!!
Эльмар,спасибо тебе большое.🤝
умный парень.👍
Эльмар интересно рассказывает про психологию бойца, мне понравилось, спасибо
По-больше бы таких тренеров,спасибо за мнение 👊🏻
+
У нас в боксе остались только опытные, а я там единственный новичок, и когда встаю с ними в спарринг они бьют сильно не жалеют, а я мне даже попасть по ним сложно, изза этого нету желания вставать в спарринг
Такая же ситуация, что-то за 7 месяцев поменялось?
@@cjprojectblue7329убили походу
Приятный человек
Благодарю за нужные слова
Эльмар, большое спасибо!
Удачи и тебе, брат!!!
Если болит голова, это явно не повлияет на здоровье хорошо! Меня очень часто болела голова после спарингов! В итоге послал нахер этот бокс и пошел на борьбу! В итоге стал крепким, сильным и могу любого ударника победить!
Пиши адрес посмотрим
@@БогданДобрый-е9у ахвхахвхвхахахвхв
смешно
Эльмар the best 👍💪🥊
Как перестать бояться спарринга ? Больше спарринговать вот и весь секрет
Сказано верно. Этот рок-шум уберите, мешает слушать. А про "болит голова" - опасная штука. Потом аукнется, вплоть до слабоумия и паркинсонизма.
правильно говорит.можно сказать привыкает.я говорю про голову )))))) . хотя для здоровья беда. ну каждый выбирает свою соцлестницу которая ему подходит
Дайте пожалуйста совет! После того как принял комбинацию ударов, не могу контр-атаковать и много застаиваюсь. Помогите пожалуйста❤🙏
по поводу головы, все зависит с кем стоишь. Я 5 лет занимаюсь и выигрывал Киев по кику к-1 3 раза. Но бывает станешь с демоном 70 кг у которого удары как у тайсона и заснуть не можешь от боли лица). Тут надо быть умнее если вас сильно бьют то лучше сказать Васе, который вас бьет.
Бывают Васи, которые посчитают это за слабость.)
@@bloodandsweatmma Только в России
@@bloodandsweatmma почти всегда так,от зала конечно зависит)
Я не боюсь спаррингов так как я воспринимаю их как просто способ улучшить твои навыки)
А зачем смотришь тогда?
Вот на счет шлема интересно было сказано. Я купил самый дешевый и сразу в первом легком спарринге челюсть вывихнул и в голову отдавало больше чем когда без шлема. Посоветуйте, пожалуйста, хороший шлем с поглощением ударов
Winning ( Japan ) , всё дело из чего сделан шлем , он легкий и мягкий
Сразу после этого нашел научную статью о том какие частоты должен шлем поглощать для уменьшения вреда от ударов. Интересно производят ли уже подобные шлемы с учетом этого?
Ema Regos спасибо, посмотрю их продукцию)
Виннинг очень дорогой вариант,посмотри Ультиматум Боксинг,очень достойная продукция,много кто из наших профессионалов ей пользуется
Александр Богодаров всем кому советовал Cleto Reyes, обычно, все были довольны. Но он дорогой
Посоветуйте пожалуйста, что делать. В спаринге, если партнёр опытный, я не бью сильно, опасаясь, что прилетит ещё сильнее. Как нибудь преодолеть этот барьер побыстрее можно. Что для это нужно. Может кто помнит из своего опыта, как это было?
Тут только правильный выбор соперника. Найдите адекватного противника и договоритесь, как работать. Но не нужно рассчитывать, если вы будете бить в полную силу, то вам не ответят.
У меня так же
🤣🤣+++ такое же было
Вот бы позаниматься у Эльмара
Эльмар,я с тобой согласен.Меня вообще бесят те которые со всей силы бьют в спаринге.
я против тайцев выходил,там на щитки вообще без разницы,так садят,что писяешься
Сади так, чтобы тайцы какались
Эльмар здравствуйте, спасибо за Ваши ролики -- очень крутые. Могли бы записать ролик по поводу силовых тренировок боксера с железом и набора веса?
Недавно был ролик ua-cam.com/video/0mtF7sUL0rw/v-deo.html также посмотрите ролики Эльмара про подготовку к чемпионату мира
Главное защишатся от ударов , уклонятся держать дистанцию и контр атакавать
Ема как легко сказать,когда ты в шоке и не знаешь что делать(когда впервые за 1.6 года стоишь на спарринге)а тебя бьют....желание сразу отпадает
@@vinegarodoppio2125 А я больше не спаррингую )
@@vinegarodoppio2125 И тебе советую , здоровье важнее всего этого
@@kickboxing8167 Вышел я на спаринг,он был мелкий,даже не спаринг,а отработка ударов, удары очень больно было принимать,бошка болела капец
@@vinegarodoppio2125 Тоже самое,я хоти немного уклонялся,но не помогло,по морде влетело
Насчёт голова поболит и станет крепче, смешно))) Купите шлем с бампером и скорее всего не будет болеть))
Очень грамотный подход
Здравствуйте,я хотел бы задать 9 вопросов к боксёрам и тренерам,у которых есть звания МС/МСМК/ЗМС по боксу:
Но для начала,расскажу предысторию:мне 23 года,я сам из Казахстана,из Карагандинской области,из посёлка,цель:стать ЗМС по боксу,3,5 года (с 13 до 16 лет,с сентября 2013 по январь 2017 года) я занимался мма чисто для поддержания формы,потом забросил,почти спустя 5 лет (в октябре 2021 года) во время учёбы на 4 курсе,в универе,2,5 месяца я позанимался боксом,но потом был вынужден временно приостановить тренировки на 2 года из-за того,что у меня была преддипломная практика и + из-за того,что я щас живу и работаю в своём родном посёлке,но это временно,так как я хочу в скором времени постараться поступить в магистратуру в этом или же в следующем году,чтобы потом жить и учиться в городе и как раз заниматься боксом,в моём посёлке есть секция бокса на стадионе,но увы меня туда уже не возьмут из-за возрастных ограничений до 17-18 лет,поэтому остаётся самый единственный вариант заниматься боксом только в городе
Теперь 9 вопросов:
1)Можно ли без таланта и генетической предрасположенности стать и дойти до ЗМС по боксу за 2-5 лет,если начать заниматься боксом в 23-25 лет?И возможно ли такое в жизни вообще?
2)Как перебороть страх,неуверенность,дискомфорт,зажатость и жалость к сопернику на спарринге?
3)Что делать при отсутствии желания,интереса и удовольствия спарринговатсья,тоесть,если я бывает прям можно сказать вообще не хочу и не могу спарринговаться,а хочу просто взять и резко уйти со спарринга?Как избавиться от этого,раз я хочу стать ЗМС по боксу?
4)Как заставить себя полюбить спарринги,пробудить в себе желание,интерес,страсть и удовольствие к спаррингам?Или же это вообще невозможно?
5)Как заставить себя работать 1-м номером на спарринге,но вот если вообще не получается из-за своих психологически проблем,так как я всегда отступаю и ухожу в глухую защиту и стою на одном месте,также из-за психологических проблем?
6)Как избавиться от постояннейшего страха получать удары в голову/корпус?
7)поможет ли мне спортивный психолог перебороть все эти психологические проблемы?
8)Я очень надеюсь,что я ведь не один такой?
9)Наберусь ли я опыта в 40-50 боёв за 1-2 года,если буду выступать на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы потом уже выступать на официальных соревнованиях и брать реальные звания?
Ну что, начать делать хоть что-то?
@
1)Да,я пока что тренируюсь в тренажёрном в зале у себя в посёлке каждый день,3 раза в неделю я качаю мышцы и ещё 3 раза в неделю я работаю на скорость,технику и взрывную силу
2)так как сейчас у меня нет именно финансовой возможности (я работаю в районной поселковой мэрии за 130К тенге),я очень надеюсь,что в 2025-м году я уже смогу осуществить свою мечту и заняться боксом и вольной борьбой (как я давно и хотел),чтобы потом взять хоть какие нибудь достижения
3)И после этого меня не будет мучать совесть,ибо одну огромнейшую ошибку в своей жизни я уже совершил (не занявшись в своём посёлке боксом и греко-Римской борьбой в 10-13 лет,вольной борьбы у нас в посёлке не было и нет)и во 2-й раз я совершать эту ошибку не хочу
Спасибо!
Ждём дебюта в Glory Kickboxing...
Gideon Belmont ++++
когда реклама была, чуть не оглох
Чётко!
💯
Хочу такого тренера
+
А что за программа на телефоне была в начале?
Это программа для пульсометра polar
Felix Golicin polar beat, работает только в паре с датчиком polar H10
Elmar Guseynov или h7
Как перебороть страх травмировать соперника?
Мне помогает думать типо «он меня не боится колечить, значит в праве за себя»
Блин тут такая херня что на тренировке ты готов бить, получать и не бояться, а на соревнованиях как то почему то стремно получить по хлебалу, не знаю прсему так
Ельмар попробуй шлем от winning (japan) 200$ , голова болеть не будет .Twins шлем очень жёсткий
Спаринг это как ФУТБОЛ в футболе
Откровенный разговор и правильное мышление у реального тренера себе и людям.
МОЛОДЕЦ.
7:41😂😂😂😂
Эльмар , что за кардиолог монитор? Дай ссылочку где брал.
polar H10
Блин да, встал с чуваком подумал он проф чувак и был как слон на льду 😢
Можите рассказать про технику Бенни Уркидеса
А если на ноге валикоз можно заниматься боксом
Кольцо почему не снимаешь??
Сделайте выпуск как работать на лапах
AэроStar уточните вопрос пожалуйста. Что вы имеете в виду говоря работу на лапах? Со стороны держателя лап, того кто бьет или что ещё?
Elmar Guseynov можно ли ролик для тех, кто держит лапы, так сказать экскурс для начинающих :)
@@ТатьянаРусская-щ4ш я об этом прошу на разных каналах, но видимо какая то серьёзная проблема или тайна чтоб об этом рассказать
AэроStar надежда умирает последней, не думаю, что это тайная методика, просто многим не очень интересно как выглядит процесс со стороны тренера. Большинству интереснее смотреть ролики про удары и передвижения.
Лайк
Мышцы то тоже болят с непривычки, так же наверно и голова
Что значит переходит в профи? А до этого нас что ПТУшник учил?? Доцент он.
Насим Талеб
Снимите видео про удары левой ногой
Есть отличные видео про удары левой ногой от Максима Дедика и Александра Матмуратова. Поищите на канале, пожалуйста.
Когда был у меня спарринг то он жестковатый был
Вольтер Сайдзод я от занимался менее 3х месяцев ставят в спаринге против опытных бойцов. очень тяжело и всегда по многу пропускаю. бывает что бросают серию из 4 ударов и я просто не успеваю реагировать прилетает спазу 3 удара в голову(((
@@УшелнаТурники такая же проблема сейчас
Унас есть один в зале все очкуют сним спаринговать , бьет как танк и идет вперед
Когда занимался раньше, то тоже был один такой, любил вкладываться в удары, а как на соревнованиях так ему можно было разряд по лёгкой атлетике давать причем спиной вперёд
И у него ещё очень крепкая челюсть?
@@eddiejohnson2297 Ага
@@kickboxing8167 я вот сам начинающий боксёр,в будущем хочу стать мастером спорта по боксу,но есть один очень большой минус,я опасаюсь,что мне попадутся или будут попадаться вот такие соперники на спаррингах или соревнованиях,наподобие того,которого ты описал,мне один КМС по боксу рассказывал,как ему попался один такой похожий боксёр,у которого дух и воля просто безграничные от природы(он как бы вообще не боится даже умирать)и судя по его словам,такие качества вообще нельзя развить ни одному человеку,челюсть очень крепкая(он ни разу не падал и не упал)удары тяжёлые и он всё время безостановочно прёт как танк и при этом вообще даже не устаёт за 10-12 раундов,хотя спарринг он выиграл с таким соперником,но испугался и сам выдохся под конец спарринга из-за такого соперника,и вот я ищу совет,как биться с таким соперником и победить без страха и особых усилий
@@eddiejohnson2297 Зарубись один раз с тем кого боишься , и ты потом поймёшь что это не так страшно )
На счет мозга, когда ты постоянно пропускаешь у тебя мозг становится менее пластичным, твердеет, от сюда «пробитый» и тд, но это из моих знаний и моего понимания
Пробитый - это когда уставшая челюсть и слабая шея,плывет часто
музыку уберите - мешает слушать речь
Ну откровенно ничего особенного. Банальности.
Гусейнов татарин ?
Азербайджанец