Как перестать бояться спарринга. Эльмар переходит в профи?
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2018
- Ставки на спорт adswrapme.click/zG7rJ8rE7g93yk...
Как перестать бояться спаррингов и максимально обезопасить себя от травм, получаемых в них, рассказывает чемпион России и Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Вы узнаете:
- Как настраиваться на спарринге
- Какую выбирать экипировки
- С кем лучше не проводить учебные поединки
Инстаграм Эльмара Гусейнова / ehlmar
Клуб Груша bk-grusha.ru/
Информационный партнер best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в UA-cam: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com - Спорт
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Важный момент сказал - если нет опыта, то не нужно вставать в спаринг с теми, которые просто бьют. И не парятся. Легко ли. Тяжело ли. Им до лампочки.. Такие не будут жалеть, и у них них ничему не научишься.. Учиться нужно в таком случае на других, а с этими уже зарубаться. Когда будешь готов.
В целом молодец. Только насчёт "болит голова, а потом привыкает" - надо понимать, что для здоровья это не полезно по-любому. Но, в боксе и кике без этого никак.
У меня только нос болел. А так спарринги, это реально такой тест, перед экзаменом, где ты можешь попробовать все что ты хочешь, но от боя, спарринг отличается. Не нужно рубиться в спаррингах, нужно работать технично и тактично. Совет, берегите нос, ибо это очень не приятно получать удары по носу
Тимур Фазылов аперкот очень сильно убивает нос(
Согласен с тобой, полностью, когда голова болит, после спарринга, то потом, в дальнейшем даёт последствия сильные. Можно потом инвалидом остаться, если очень много и очень сильно получать, часто
Пожалуй,один из лучших учителей единоборств в ютубе
Груша 🍐 в перчатках 🥊 на фоне классная
Спасибо каналу и Эльмару.Ребят очень много полезной информации.
Больше таких роликов психологических, особенно про настрой перед боем, спаррингом и т.д.
Эльмар, желаю тебе успехов в своих планах на будущее! Вы очень интересный тренер и спортсмен, которому легко симпатизировать. Спасибо Вам за Ваше участие в поучительных видеороликах. Каждый раз узнаю что то новое, хотя уже не новичок в спорте.
#ЭльмарВернулся 💪😎✌
Эльмар,спасибо тебе большое.🤝
Привет. Благодарочка тебе за все твои ролики на Ютюбе ! Дай Бог здоровья . Удачи !
Удачи и тебе, брат!!!
Эльмар, большое спасибо!
Очень полезный канал -Спасибо вам ребят !!!
Эльмар the best 👍💪🥊
Эльмар интересно рассказывает про психологию бойца, мне понравилось, спасибо
Приятный человек
умный парень.👍
По-больше бы таких тренеров,спасибо за мнение 👊🏻
+
когда начинаешь спарринговать с разными партнерами велика вероятность травмы. Еще если ты одеваешь шлем то для многих это как сигнал можно лупить вовсю.
похер александрович да но это для начинающих и дурачков безмозглых, нормальные люди работают нормально) без лишней агрессии
@@bubugaga4050 Мало так где, я думал у меня нормальные партнёры, но нет. Только тренер отошёл сразу вклепал так, что даже поплыло в глазах
@@user-mk7oz2ut6u такая же ситуация
Спасибо!
Одно удовольствие было наблюдать за ним на Чемпионате России в Томске,не пожалел,что сходил!)
Вынос Мозга спасибо Вам!)
тштп
Очень грамотный подход
правильно говорит.можно сказать привыкает.я говорю про голову )))))) . хотя для здоровья беда. ну каждый выбирает свою соцлестницу которая ему подходит
Чётко!
Эльмар здравствуйте, спасибо за Ваши ролики -- очень крутые. Могли бы записать ролик по поводу силовых тренировок боксера с железом и набора веса?
Недавно был ролик ua-cam.com/video/0mtF7sUL0rw/v-deo.html также посмотрите ролики Эльмара про подготовку к чемпионату мира
Как перестать бояться спарринга ? Больше спарринговать вот и весь секрет
Здравствуйте,я хотел бы задать 9 вопросов к боксёрам и тренерам,у которых есть звания МС/МСМК/ЗМС по боксу:
Но для начала,расскажу предысторию:мне 23 года,я сам из Казахстана,из Карагандинской области,из посёлка,цель:стать ЗМС по боксу,3,5 года (с 13 до 16 лет,с сентября 2013 по январь 2017 года) я занимался мма чисто для поддержания формы,потом забросил,почти спустя 5 лет (в октябре 2021 года) во время учёбы на 4 курсе,в универе,2,5 месяца я позанимался боксом,но потом был вынужден временно приостановить тренировки на 2 года из-за того,что у меня была преддипломная практика и + из-за того,что я щас живу и работаю в своём родном посёлке,но это временно,так как я хочу в скором времени постараться поступить в магистратуру в этом или же в следующем году,чтобы потом жить и учиться в городе и как раз заниматься боксом,в моём посёлке есть секция бокса на стадионе,но увы меня туда уже не возьмут из-за возрастных ограничений до 17-18 лет,поэтому остаётся самый единственный вариант заниматься боксом только в городе
Теперь 9 вопросов:
1)Можно ли без таланта и генетической предрасположенности стать и дойти до ЗМС по боксу за 2-5 лет,если начать заниматься боксом в 23-25 лет?И возможно ли такое в жизни вообще?
2)Как перебороть страх,неуверенность,дискомфорт,зажатость и жалость к сопернику на спарринге?
3)Что делать при отсутствии желания,интереса и удовольствия спарринговатсья,тоесть,если я бывает прям можно сказать вообще не хочу и не могу спарринговаться,а хочу просто взять и резко уйти со спарринга?Как избавиться от этого,раз я хочу стать ЗМС по боксу?
4)Как заставить себя полюбить спарринги,пробудить в себе желание,интерес,страсть и удовольствие к спаррингам?Или же это вообще невозможно?
5)Как заставить себя работать 1-м номером на спарринге,но вот если вообще не получается из-за своих психологически проблем,так как я всегда отступаю и ухожу в глухую защиту и стою на одном месте,также из-за психологических проблем?
6)Как избавиться от постояннейшего страха получать удары в голову/корпус?
7)поможет ли мне спортивный психолог перебороть все эти психологические проблемы?
8)Я очень надеюсь,что я ведь не один такой?
9)Наберусь ли я опыта в 40-50 боёв за 1-2 года,если буду выступать на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы потом уже выступать на официальных соревнованиях и брать реальные звания?
Начал заниматься ММА 2 недели назад, поставили в спарринг с опытным партнёром, получил много люлей, и сегодня ударили так сильно в печень что в больницу иду и заломывание рук, 👍
Меня бесят когда опытные спортсмены бьют изо всех сил по новичку, отбивая в нём желания заниматься дальше и всегда в него страх - неправильно это, нужно только обозначать удары.
У нас в боксе остались только опытные, а я там единственный новичок, и когда встаю с ними в спарринг они бьют сильно не жалеют, а я мне даже попасть по ним сложно, изза этого нету желания вставать в спарринг
Такая же ситуация, что-то за 7 месяцев поменялось?
Я не боюсь спаррингов так как я воспринимаю их как просто способ улучшить твои навыки)
А зачем смотришь тогда?
Вот бы позаниматься у Эльмара
Насчёт голова поболит и станет крепче, смешно))) Купите шлем с бампером и скорее всего не будет болеть))
когда реклама была, чуть не оглох
я против тайцев выходил,там на щитки вообще без разницы,так садят,что писяешься
Сади так, чтобы тайцы какались
Если болит голова, это явно не повлияет на здоровье хорошо! Меня очень часто болела голова после спарингов! В итоге послал нахер этот бокс и пошел на борьбу! В итоге стал крепким, сильным и могу любого ударника победить!
Пиши адрес посмотрим
@@user-wz7vd3pv5v ахвхахвхвхахахвхв
смешно
А если на ноге валикоз можно заниматься боксом
Вот на счет шлема интересно было сказано. Я купил самый дешевый и сразу в первом легком спарринге челюсть вывихнул и в голову отдавало больше чем когда без шлема. Посоветуйте, пожалуйста, хороший шлем с поглощением ударов
Winning ( Japan ) , всё дело из чего сделан шлем , он легкий и мягкий
Сразу после этого нашел научную статью о том какие частоты должен шлем поглощать для уменьшения вреда от ударов. Интересно производят ли уже подобные шлемы с учетом этого?
Ema Regos спасибо, посмотрю их продукцию)
Виннинг очень дорогой вариант,посмотри Ультиматум Боксинг,очень достойная продукция,много кто из наших профессионалов ей пользуется
Александр Богодаров всем кому советовал Cleto Reyes, обычно, все были довольны. Но он дорогой
Как перебороть страх травмировать соперника?
Мне помогает думать типо «он меня не боится колечить, значит в праве за себя»
Ждём дебюта в Glory Kickboxing...
Gideon Belmont ++++
Сказано верно. Этот рок-шум уберите, мешает слушать. А про "болит голова" - опасная штука. Потом аукнется, вплоть до слабоумия и паркинсонизма.
по поводу головы, все зависит с кем стоишь. Я 5 лет занимаюсь и выигрывал Киев по кику к-1 3 раза. Но бывает станешь с демоном 70 кг у которого удары как у тайсона и заснуть не можешь от боли лица). Тут надо быть умнее если вас сильно бьют то лучше сказать Васе, который вас бьет.
Бывают Васи, которые посчитают это за слабость.)
@@bloodandsweatmma Только в России
@@bloodandsweatmma почти всегда так,от зала конечно зависит)
Кольцо почему не снимаешь??
Посоветуйте пожалуйста, что делать. В спаринге, если партнёр опытный, я не бью сильно, опасаясь, что прилетит ещё сильнее. Как нибудь преодолеть этот барьер побыстрее можно. Что для это нужно. Может кто помнит из своего опыта, как это было?
Тут только правильный выбор соперника. Найдите адекватного противника и договоритесь, как работать. Но не нужно рассчитывать, если вы будете бить в полную силу, то вам не ответят.
У меня так же
🤣🤣+++ такое же было
Хочу такого тренера
+
Эльмар,я с тобой согласен.Меня вообще бесят те которые со всей силы бьют в спаринге.
Да-да, это просто
Ну тип зачем
Да, согласен, меня тоже, такие только калечат, спарринг должен быть аккуратный и не травмированный
Лайк
А что за программа на телефоне была в начале?
Это программа для пульсометра polar
Felix Golicin polar beat, работает только в паре с датчиком polar H10
Elmar Guseynov или h7
Эльмар , что за кардиолог монитор? Дай ссылочку где брал.
polar H10
Главное защишатся от ударов , уклонятся держать дистанцию и контр атакавать
Ема как легко сказать,когда ты в шоке и не знаешь что делать(когда впервые за 1.6 года стоишь на спарринге)а тебя бьют....желание сразу отпадает
@@vinegarodoppio2125 А я больше не спаррингую )
@@vinegarodoppio2125 И тебе советую , здоровье важнее всего этого
@@kickboxing8167 Вышел я на спаринг,он был мелкий,даже не спаринг,а отработка ударов, удары очень больно было принимать,бошка болела капец
@@vinegarodoppio2125 Тоже самое,я хоти немного уклонялся,но не помогло,по морде влетело
Можите рассказать про технику Бенни Уркидеса
Насим Талеб
Ельмар попробуй шлем от winning (japan) 200$ , голова болеть не будет .Twins шлем очень жёсткий
Блин тут такая херня что на тренировке ты готов бить, получать и не бояться, а на соревнованиях как то почему то стремно получить по хлебалу, не знаю прсему так
Блин да, встал с чуваком подумал он проф чувак и был как слон на льду 😢
Мышцы то тоже болят с непривычки, так же наверно и голова
7:41😂😂😂😂
Снимите видео про удары левой ногой
Есть отличные видео про удары левой ногой от Максима Дедика и Александра Матмуратова. Поищите на канале, пожалуйста.
Сделайте выпуск как работать на лапах
AэроStar уточните вопрос пожалуйста. Что вы имеете в виду говоря работу на лапах? Со стороны держателя лап, того кто бьет или что ещё?
Elmar Guseynov можно ли ролик для тех, кто держит лапы, так сказать экскурс для начинающих :)
@@user-vj1ki4bl1u я об этом прошу на разных каналах, но видимо какая то серьёзная проблема или тайна чтоб об этом рассказать
AэроStar надежда умирает последней, не думаю, что это тайная методика, просто многим не очень интересно как выглядит процесс со стороны тренера. Большинству интереснее смотреть ролики про удары и передвижения.
Что значит переходит в профи? А до этого нас что ПТУшник учил?? Доцент он.
Когда был у меня спарринг то он жестковатый был
Вольтер Сайдзод я от занимался менее 3х месяцев ставят в спаринге против опытных бойцов. очень тяжело и всегда по многу пропускаю. бывает что бросают серию из 4 ударов и я просто не успеваю реагировать прилетает спазу 3 удара в голову(((
@@user-tn1lg2qz2k такая же проблема сейчас
Спаринг это как ФУТБОЛ в футболе
Откровенный разговор и правильное мышление у реального тренера себе и людям.
МОЛОДЕЦ.
Унас есть один в зале все очкуют сним спаринговать , бьет как танк и идет вперед
Когда занимался раньше, то тоже был один такой, любил вкладываться в удары, а как на соревнованиях так ему можно было разряд по лёгкой атлетике давать причем спиной вперёд
И у него ещё очень крепкая челюсть?
@@eddiejohnson2297 Ага
@@kickboxing8167 я вот сам начинающий боксёр,в будущем хочу стать мастером спорта по боксу,но есть один очень большой минус,я опасаюсь,что мне попадутся или будут попадаться вот такие соперники на спаррингах или соревнованиях,наподобие того,которого ты описал,мне один КМС по боксу рассказывал,как ему попался один такой похожий боксёр,у которого дух и воля просто безграничные от природы(он как бы вообще не боится даже умирать)и судя по его словам,такие качества вообще нельзя развить ни одному человеку,челюсть очень крепкая(он ни разу не падал и не упал)удары тяжёлые и он всё время безостановочно прёт как танк и при этом вообще даже не устаёт за 10-12 раундов,хотя спарринг он выиграл с таким соперником,но испугался и сам выдохся под конец спарринга из-за такого соперника,и вот я ищу совет,как биться с таким соперником и победить без страха и особых усилий
@@eddiejohnson2297 Зарубись один раз с тем кого боишься , и ты потом поймёшь что это не так страшно )
На счет мозга, когда ты постоянно пропускаешь у тебя мозг становится менее пластичным, твердеет, от сюда «пробитый» и тд, но это из моих знаний и моего понимания
Пробитый - это когда уставшая челюсть и слабая шея,плывет часто
музыку уберите - мешает слушать речь
Ну откровенно ничего особенного. Банальности.
Гусейнов татарин ?
Азербайджанец