Михаил, такому добродушному человеку как ВЫ в спаринге грех отказать, даже мне неучу в вашем стиле 😊😊😊 Наоборот с таким мастером можно много своих недоработок найти.
Можно любого или любую вытащить на тренировочный спарринг, надо просто создать человеку комфортные и безопасные условия для входа. Ставишь человека и говоришь: я не буду шевелиться, а ты показывай на мне удары, медленно, мягко, без вложения, броски можно обозначать их начальной фазой. Через несколько минут, говоришь: теперь я тоже буду двигаться, и начинаешь двигаться, медленно, как в замедленной съемке, имитируя атаки, получая ответные мягкие удары. На шаге медленного спарринга надо задержаться, можно на пару занятий, чтобы человек освоился с состоянием, стал пробовать разные техники, затем можно постепенно ускоряться. Главное - надо поддерживать дружелюбную атмосферу, беречь партнера, контролировать агрессию, которая неизбежно вспыхивает после пропущенных атак, в конце - разрядить напряженность: поговорить, выразить благодарность за спарринг, выпить чаю.
Спарринг - это необходимая практика для наработки двигательных навыков. Без этого нет смысла тренироваться . Разве только для улучшения общефизического состояния.
Мне 44 года. Раньше я участвовал в спаринге. Сейчас восстановил физическую форму, сбросил вес 25 кг, подкачался. Теперь три дня в неделю занимаюсь с гирями и гантелями, а три дня отработкой ударов. Иногда хочется поспаринговаться. Но вспоминая о том, что я недавно удалил почти все зубы и установил протезы, которые держатся на четырёх зубах и на которые я потратил кучу денег, честно признаюсь есть торможение.
не бойтесь спаррингов. Приходите в косики -карате, и бейтесь в экипировке. Травмы возможны, но их будет гораздо меньше. Договоритесь с партнером, чтобы не фулл-контакт, контролируемый удар. Тоже самое про бокс: одевайте шлем и перчатки. Боитесь мордобоя-идите на бразильское джиу-джитсу.
Мне кажется ещё боятся спаррингов иногда из-за опасения нарваться на неадекватного партнёра, который воспринимает спарринг, как необходимость что-то обязательно "продемонстрировать" ...
Самое интересное все понимают, зачем и для чего спаринги. Я вижу другие, причины, в зависимости от возраста и общего развития человека. Описанные в видео причины, это скорее подростковые причины, от 12 до 18 лет, примерно.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Михаил, такому добродушному человеку как ВЫ в спаринге грех отказать, даже мне неучу в вашем стиле 😊😊😊
Наоборот с таким мастером можно много своих недоработок найти.
Спарринг вещь необходимая. Это и есть практика. Практики многого добиваются,ни теоретики. А с гуру,как Михаил - мечта
Хорошее и простое объяснение. Спарринги - это самое главное и полезное.
Можно любого или любую вытащить на тренировочный спарринг, надо просто создать человеку комфортные и безопасные условия для входа. Ставишь человека и говоришь: я не буду шевелиться, а ты показывай на мне удары, медленно, мягко, без вложения, броски можно обозначать их начальной фазой. Через несколько минут, говоришь: теперь я тоже буду двигаться, и начинаешь двигаться, медленно, как в замедленной съемке, имитируя атаки, получая ответные мягкие удары. На шаге медленного спарринга надо задержаться, можно на пару занятий, чтобы человек освоился с состоянием, стал пробовать разные техники, затем можно постепенно ускоряться. Главное - надо поддерживать дружелюбную атмосферу, беречь партнера, контролировать агрессию, которая неизбежно вспыхивает после пропущенных атак, в конце - разрядить напряженность: поговорить, выразить благодарность за спарринг, выпить чаю.
Спарринг это практика, без которой не обойтись
Михаил молодец
Спарринг - это необходимая практика для наработки двигательных навыков. Без этого нет смысла тренироваться . Разве только для улучшения общефизического состояния.
Мне 44 года. Раньше я участвовал в спаринге. Сейчас восстановил физическую форму, сбросил вес 25 кг, подкачался. Теперь три дня в неделю занимаюсь с гирями и гантелями, а три дня отработкой ударов. Иногда хочется поспаринговаться. Но вспоминая о том, что я недавно удалил почти все зубы и установил протезы, которые держатся на четырёх зубах и на которые я потратил кучу денег, честно признаюсь есть торможение.
Добрый день, Михаил. Подскажите, есть инструкторы, которые практикуют Извор в Краснодаре?
не бойтесь спаррингов. Приходите в косики -карате, и бейтесь в экипировке. Травмы возможны, но их будет гораздо меньше.
Договоритесь с партнером, чтобы не фулл-контакт, контролируемый удар.
Тоже самое про бокс: одевайте шлем и перчатки.
Боитесь мордобоя-идите на бразильское джиу-джитсу.
Мне кажется ещё боятся спаррингов иногда из-за опасения нарваться на неадекватного партнёра, который воспринимает спарринг, как необходимость что-то обязательно "продемонстрировать" ...
Это относится в основном к новым группам
Фингал - вот главная причина😊
Как не бояться спарингов ответ: я вам рекомендую спаринговать 😂😂
Самое интересное все понимают, зачем и для чего спаринги.
Я вижу другие, причины, в зависимости от возраста и общего развития человека. Описанные в видео причины, это скорее подростковые причины, от 12 до 18 лет, примерно.
Дурные все. Озарт.все магрэгоры.