수 년째 먹고 있는 낫또가 내 몸에 준 놀라운 변화. 다이어트에 꼭 필요한 박테리아 덩어리. 몸 속 찌꺼기를 녹여주는 천연 혈전 용해제. 효능과 먹는법을 공유합니다.
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- Опубліковано 25 сер 2024
- 집콕 한지 1년째. 은둔 생활에도 불구하고 변동없는 체중과 시원한 소화기능.. 모두 이것을 먹어서 라고 생각해요. 아주 쉽게 구할 수 있는데 약간의 선입견 때문에 못드시는 분들에게 먹기 쉬운 방법을 공유합니다. 혈전을 녹여주고 콜레스테롤까지 낮춰주는.. 거기다 다이어트에도 특효가 있는 낫또의 신비한 효능을 공유합니다. 지겨운 박테리아는 사라지고 좋은 박테리아만 남는 그날까지.. 모두 건강합시다.
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#혈전 #콜레스테롤 #다이어트 #낫또
평소에 장이 별로 안좋은데 낫또 많이 먹어야겠네요 ~ 뼈에도 좋고..다이어트도 필요 한 저에게 딱입니다
첨에 춤 광고인줄 알았어요 😅😅
낫또 매일 먹으면 폭풍으로 하루3번 가능합니다. 변비치료 특약이에요.
대박~~~!!!
저 대단한 연기력에 이 멋진 편집력~!
매 번 감탄하며 보고 있어요~
지인 언니 화이팅~!
A tip: you can watch series at Flixzone. Me and my gf have been using them for watching lots of of movies lately.
@Gibson Javier Definitely, been watching on flixzone} for since december myself :D
@Gibson Javier Yup, been using flixzone} for years myself =)
바실러스 섭틸리스 균은 유산균이 아닙니다. 정상세균총의 균형을 맞춰 유해균을 낮춰주는 효과로 변비 설사 에 효과가 있는것이고. 유산균이 아니라 고초균입니다.
저는 계란간장+생와사비 그리고 해파리겨자소스와 김을 입맛에 따라 먹는데 너무 맛있게 먹고 있습니다. 먹고나면 속이 정말 편안하더군요. 낫또 정말 최고예요. 😊
작년부터 냉동실에 얼려놓고 냉장해동해서 먹고 있어요~~^^
아! 파를 넣어서 먹어봐야겠네요
맛있겠어요!
오늘도 좋은 정보 감사합니다~~
인트로 대박....😂 👍
낫또 몇일전에 처음 먹어봤는데,맛은 아직 좀 적응이 조금 그런데,속이 너무 편하군요 .
저도 낫또를 무척 좋아하는되요. 시중에서 판매하는 거의 모든 낫또에는 MSG(미원) 들어가지 않은것을 찾기가 정말 힘들어요. 좋은내용 감사 합니다~
거기에 무슨 미원을 넣는다구요ㅋ
옴마나 지인언니 춤 짱!
흐흐
한동안 잊고있던 나또 다시 먹어야징~~~
감사합니다 복 받으세요!
아 놔 진짜 넘 웃겨서 엄청 웃었네요 ㅋㅋ. 지인언니 진짜 최곱니다~~ 집에 사두고 안먹고 있는데 다시 시작해야겠네요. 낫또!
지인언니, 좋은 정보네요!
긍정적인 에너지 팍팍 받게 되어서 얼굴 볼 때마다 기분 좋아요~ㅋ
참~~~ 좋은 지인언니 ^^
좋은정보 감사드려요~~♡
오늘도 에나지가 뿜뿜! 감사합니다
ㅋㅋ 진짜 인트로 영상만으로도 좋아요좋아요×2.
정말 쨩 쨩 쨩 예요!!
오늘도 크게 웃고 (시작부터) 잘 머리속에 쏘옥 담고 지인언니 화이팅!! 최고!!
낫또 방금도 먹었는데 너무 맛있어요ㅠㅠ 전 노른자 살~짝 익힌거랑 같이 먹어요 크흡 비싸서 많이 못 먹는다는 현실ㅋㅋ 영양소가 풍부하다니까 청국장 생으로 먹는법 찾아봐야겠네요
얼마전부터 식단조절을 하면서 아침식사를 낫또로 하고 있는데 다른 음식들보다 훨씬 포만감도 좋고 든든해 애용하고 있습니다. (다른 음식들은 금방 허기가 지는데 낫또를 먹고 나니 점심 먹기 전까지 꼬르륵 소리 안나요) 개인적으로 요즘 많이들 복용하는 유산균 약제에 대한 불신이 있는지라.. 그런 약제들보다 효과가 좋다니 계속 꾸준히 먹어야겠네요 ㅎㅎ
수년째 피부트러블과 자주 찾아오는 변비로 고생했습니다. 특히 미국에 자주 왔다갔다하는데 그럴때면 장시간 여행과 바뀐 음식섭취와 생활시간등으로 인해 변비가 무조건 오는 체질이었습니다. 너무너무 힘들었죠. 요즘 유행하는 프로바이오틱스, 파는 유산균은 아무리 먹어도 도움이 되지않았습니다. 그런데 아는 친구들 통해 몇주 전부터 낫또를 먹게 되고 왜케 맛있지? 하고 매일 아침에 꼭 먹기 시작했더니 왠걸. 정말 거짓말안하고 매일 아침 정말 쉽게 굵고 긴변을 봅니다. 격리중으로 인해 운동도 아예 못하고 있는데 정말 신기하고 신기할 따름이에요. 지인언니가 낫또 많이 드시고 여드름 효과 보신거라 믿고 저도 그렇게 될거라 생각해요. 낫또 효능을 최근 체험한 저로써 우연히 본 이 영상이 너무 동감되고 기쁘네요 마치 동지를 만난것같아요 ㅎ 저도 평생 매일 먹으려구요 ㅎ 그냥 밥하고 먹어도 맛있지만 더 맛있게 먹는 법 알려주셔서 감사해요! 아참 뉴욕에 계신다니 나중에 가게 되면 뵐수 있는기회 있으면 좋겠네요 ㅎㅎ
언니와 함께하면 엔돌핀이
마구마구~~~~ 행복한 시간이예요
감사합니다🎵🎶
우와 영상 퀄리티 무엇인가요!!!.. 낫또 설명도 기가 막히시네요! 좋은 컨텐츠 잘 보고갑니다~🌼
랩퍼~^^
빵 터졌어요~~♡
다제다능하시는 지인님 늘 좋은정보감사드려요~^^
유쾌하시고 활기넘치시는 영상너무좋네요~^^
저는 노란 겨자소스 안 넣고 첨부된 간장 소스랑 참기름 조금 넣어서 섞어 먹어요 밥 위에 얹어서 구운김이랑 같이 싸드시거나 아니면 후라이해서 김치랑 같이 먹는것도 맛있어요
영상 퀄러티가 점점 높아지네요~~넘사벽!!
연기에,춤에,그림까지 다재다능! 거기다가 전달력까지 갖춘!! 거기다가 얼굴도 이쁘고,거기다가 좋은 정보 팍팍 알려주고!! 지인언니 모르면 나만 손해구만요!!
낫또 우리가족 모두 좋아하는데 이번에 마트가면 왕창 사와야겠어요~~
😄😊😍더 많은 분들이 언니방송을 보면 좋겠다요^^ 이따 뵈요~~
헤헤. 이따만나요.
헐... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엉엉 썸넬보다가 빵터짐요
콜레스테롤 수치가 위험이라 생애 처음으로 낫또를 11일째 먹고 있는데요, 이걸 그럼 매일 몇년동안 먹어야 효과를 보는지요?? 매일 떨어지지 않게 먹으려면 돈도 많이 들꺼 같아서ㅎ 한달 꾸준히 먹고 한달 쉬고 이런식으로 해도 되나요? 일단 몇년이나 이렇게 먹어야 효과가 있을지 궁금합니다~!
재미있고 유익한 방송 감사합니다. 😄
아니 이건또 무슨광고야 아 지우기가 엇네 ㅋ ㅋ ㅋ 랩이네 연기력 최고 속았답니다
두루두루 재주꾼에 낫도 좋죠 매실액 첨가하면 끈적이는 실이더많고 먹기도 좋답니다 정보 감사합니다 죤하루 ^^
파, 장아찌랑 먹어봐야겠다
언니!!!!!!!아침부터 혼자 얼마나 웃었는지ㅋㅋㅋㅋ감사해요 기분좋은 하루 시작합니다~^^♡
단백질 때문에 먹기 시작했는데~ 살이빠지는게 낫또 때문 이더라구 ㅋㅋㅋ
우왕😃 낫또... 먹어야겠어요!
지인언니 덕분에 미개봉상태로 기한 2년 지난 mct오일로 맛사지 하면서 효과 톡톡히 보고 있어요❤ 아침에 커피 마실때 조금씩 넣어 마시기도 하구요ㅋㅋ 목요일에 또 만나요😄
참 좋은 지인언니~♡
축복 받으세요!!
일본에 살아서 낫또를 매일마다 싸게 먹을 수 있어서 좋습니다
한국에서 낫또 비싸더라고요..
아, 참고로 낫또 휘저을 때 스텐리스 젓가락을 쓰면 균이 죽으니 스텐리스 젓가락이 아닌걸로 저어야합니다.
헐
그럼 먹을때도 스텐 젓가락 안되나요?
나무젓가락은 균이 많다던데
이거 요거트 스텐숟가락으로 뜨면 영양파괴된다는 소문에 그러신거같은데 연구결과 아니라고 판명됐어요 상관없습니다 열에만 가하지 않으면 되요
ㅎㅎㅎㅎ 지인언니 덕분에 웃음으로 보약한재 먹었네요
감사합니다..♡
제가 낫또를 먹는방법은 낫또를 밥에다가 부워서 참기름 노른자 간장 이렇게 비벼먹습니다 정말 맛있어요!
근데 이분은 밥은 안먹고 걍 낫또만 먹는다는거 다이어트를 생각해서 ~~
에너지넘쳐서 너무좋네요 저도기운얻고가요~
인트로 화가나네 ㅡㅡ
낫또 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ호불호 엄청 강한데 저한테는 맛있으면서 건강한음식이라 넘 잘먹고있어용
매번 잘보고 있지만 늘 구독과 좋아요만 눌렀는데 오늘영상 보고 더열심히 눌러야 겠다는 생각을했어요 감사합니다
ㅎㅎ 감사합니다. 자주 오세요. 😀
Thank you!!! 좋은정보 감사!!!
오늘 영상도 잘 봤습니다! 항상 느끼는 거지만 영상 보고 꼭 해보고 싶다는 생각이 들게 만드시는 제주가 있으세요!^^
낫또에 겨자넣으면 넘 맛없어서 먹기힘드신분은 간장만 넣어 드셔보세요
콩맛+간장맛이라 맛나용ㅋㅋ
낫또 좋아하는데 코로나로 구입이 어려워져서 한동안 뜸했어요
저에게 딱 필요해서 좋아 했는지도 모르겠어요 왜 그러잖아요 몸에서 원하는거가 먹고 싶은...뭐 그런거요 ㅎ
한국마켓이 멀다면 어디에서 구입하는게 좋을까요 ?
아니면 한꺼번에 많이 사서 냉동 시켜도 되는지요?
요즘 탄력 받으셨네요 컨텐츠 좋아요
오늘 애니 영상도 신선 하고 예뻐요
ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 기대를 저버리지 않는 지인언니 감솨합니다
Thanks.👍🥰
쌩 김에 칼슘이 우유보다 많아서 낫또에 싸서 먹고 있네요. 밥에 넣으면 미끌거려서 밥을 대충씹고 삼켜서 이렇게 먹고 있습니다.
저흰 김가루+날노른자+간장 조금추가+참기름으로 먹어요. 그닥 비리지 않아요. 저희집에서는 초등 아이도 즐겨먹는답니다. ㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
클릭 잘 못한줄 알았어요
나토 저도 좋아하는데 매일 먹어야겠네요
아웅~넘 재밌어용~ 완젼 팬이예요~^^
인트로 빵터졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지인언니 늘~ 좋은 정보 나눠 주셔서 감사하고 감사합니다^^
오~~ 나똥! 엄마 사드려야겠어요~~ 지인언니 고맙습니다!
ㅋㅋ 저도 랩 하고 싶은 1인..
대박 👍
감사합니다
궁금한 게 있는데요, 예전 영상에 강황으로 양치질 하면 하얘진다고
하셨잖아요.
제가 하는 걸 보고 남편도 따라하더니, 어느 날 치과의사가 이 누래진다고 하지 마라고 했다면서 저에게 화를 내네요.
😭😭
저는 매일 사용하고 있는대. 전혀 착색이 없거든요. 실제 미백효과에 대한 자료도 굉장히 많아요. 강황 치아미백으러 검색을 해보시면 좋을듯해요.
낫또 얘기가 아니라 그전 노푸에 관한 얘기인데요 지금 도브비누가 좋다고 해서 도브쓰고 있는데 그래도 물로만 씼는게 낫나요
매일매일 아침 먹고 있습니다 ❤
굉장히 좋은 음식 아는데 먹기 힘들어요 ㅜㅜ 어떻게 목 구멍 넘어갈 수 있어요? 꾸준히 먹고 싶은데 씁쓸한 맛 때문이 도저히 안되겠더라고요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
악
G언니님 좋은정보
고마워요 꼭 먹을께요
우 와 춤사위 장난이 아니에요 ㅋㅋㅋ
낫또사서 안먹고 냉장고에 어디쯤???
다시 도전!!!!
언니 그럼 낫또를 언니는 아침 공복에 한끼로 드신건가요? 그리고 낫또를 직접 만드셔서 어떤콩이 좋은지도 알려주심 좋을것 같아요 ~ 병아리콩으로 만들었는데 별루더라구요
낫또에 김치국물 넣어 먹으면 최고 입니다.
낫또 김치 대파 참기름 김 끝이네욬ㅋㅋ
자유부인때 도저넌!!!
엄마가 건강 챙기라고 낫또 보내주셨는데 처음 먹어보는거라 당황스러워서ㅠㅠ 김치랑 파 김이랑 같이 먹어봐야겠네요!!
언제나 친절한 지인언니♥
앙~언니♡너무쪼아
리듬을 정말 잘타시는 지인언니~~
인트로에 진심 느껴짐니다(감동 감동♡)
언니의 레시피대로 낫또 재도전해볼께요.
🙏 감사합니다~~^^
저도 변비땜에 먹어보려는데요 그냥저거하나로 아침식사하시나요?아님 밥도추가??
혈액을 채취해서 박에서 실험한거말고 섭취하고 우리몸의 혈관에 영향을 미치고 효과가 있다는 연구 결과가 있나요?
헛 ㅋ ㅋ ㅋ 너무 유쾌하시네요 ㅋ.ㅋ 혹시 낫또 제품 좀 추천해주실수있나요. 처음 먹는데 뭘 먹어야될지 모르겠어요.
낫또 구입하실때 가급적 no MSG 제품 드시는걸 권해요. 풀무원제품이 무난하고 좋아요 ^^
@@NewYorkerJiin 넵! 감사합니다!
6:48 낫또 처음에 맛있게 먹으려고 레시피 다 따라했는데도 너무 역해서 왜 그런가 했더니 생노른자가 문제였어요 비싸고 좋은 노른자 써도 저는 생으로는 못먹겠더라구요 ~~ 계란 후라이를 넣던가 아니면 계란 없이 먹은 이후로는 지금까지 너무 맛있게 잘 먹고 있어요 !
미국에서 낫또 어디서 구입하시나요? 어느제품이예요? 감사합니다.
풀무원의 실의힘
검은약콩으로 만든건데 효과좋아요😊🤗
쥐눈이콩 낫토를 먹는데 왜 변비가 심한지 모르겠어요?
일본가시면 말린 낫또 팝니다. 맛있고 먹기 간편합니다.
참기름 들기름 둘중에 한방울만 떨어뜨려 먹어도 향이 고소해서 그냥 맛나게 먹을수있어요 !~!!
유산균 영양제보다 낫또가 더 효과 직빵입니다.공복에 꼭 하나씩 챙겨먹어요
인정 유산균먹는것보다 나음
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️👍👍👍👍👍아 진짜 웃겨요^^ 우와 너무너무 영상편집 잘하시네요^^ 좋은언니 지인언니^^
도움 많이받아요~~🙆♀️🙆♀️
3:00 부터보심이.ㅋ
와우! 솰아있는 리듬감ㅎ
일본에서 23년째 거주중인데 낫또 정말 먹기 힘들어요ㅎ 그래도 몸에 좋은거닌깐 꾸준히 시도는 한 결과 '꼬마낫또김밥'으로 먹는게 제일 먹기 편하더라구요
재료는 지인언니가 먹는거와 같아요 다진 김치 고추와 으깨진 낫또 밥에 올려서 김에 작게 말아 먹으면 낫또냄새 거북하신분 조금은 도움되실 거예요
혈액순환이 걱정되서 드시는 분이면 아침보단 저녁이 흡수율이 좋다고 합니다ㅎ
좋은거 나누고 싶어하는 지인언니 화이팅입니다 ♡
혈액순환으로 고생하는 일인인데 저녁 흡수율이 좋다는 정보 감사합니다. 시중판매 낫또도 품질이 효과를 볼수
있나요? 시중에 판매하는 낫또에서 효과기대치 별로라는 얘길 들은적
있어서 일본 오래 사셔서
잘 아실것 같아 여쭤 봅니다.
일본에서는 작은콩, 큰콩, 잘게부순콩 이렇게 보통3종류의 낫또가 있는데요 효과는 모두 동일하지만 같은 시간동안 발효를 시킨경우 잘게부순콩으로 만든 낫또가 가장 발효가 빠르고 흡수율이 좋다는 사실을 TV방송을 통해 알게되었어요 궁합이 좋은 음식으로 역시 김치 파 계란노른자등이 있구요
도움이 되셨으면 좋겠습니다
@@user-pq1ey1yy8t 감사합니다
전에 아빠가 다이어트 한다고사놨는데 먹는거 귀찮아서 저걸 토할것 같이 먹었어요! 근데 요즘엔 내가 찾아먹는다규요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대파는 얼릴거 넣어두 대나요?
파는 얼린거 넣으셔도 되요 ^^
전 아보카도랑 김치 김가루 넣어서 먹어요^^
ㅋㅋㅋㅋ 인트로....
지인언니 쵝오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개그맨하셔도 잘하셨을듯..ㅎㅎㅎ
아 정말 언니 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
마트에도 좀 팔았음 좋겠네요..참 구하기힘드네요..ㅠ
낫또는 "한국의 청국장"이 건너가서 발음이 어려우니 영어 '너츠'를 가져다 붙여서 natto 가 된 거랍니다.
연겨자,타래섞고난뒤에 김치.파 섞어드시는거예용~~??~~
넵
낫또 최고임.
낫또 4일먹어보니 맛은없지만 장이 좋아진걸 느껴서 꾸준히 매일 풀무원꺼1개씩 먹으려는데
이렇게 매일먹어도 될까요?
저는 매일 아침, 하나씩 몇년째 먹고 있어요. 아주 좋답니다.
하루 1컴만 먹나요?
나또를 구입방법
미국에선 낫또를 어디에서 구매할수있나요?
한인마켓애 가면 살 수 있답니다.
낫또 난 없어서 목 먹는데 전 낫또를 간식으로 먹음
아 누나때문에 집에 쓰지도 않는 기름잔뜩있어요ㅜㅜ
왜 안쓰세요??
이누나 재밌네 ㅋㅋㅋ
항상 영상 잘보고있습니다😊저는 30대 후반 남성인데요. 요즘 낫또에 푹 빠져서 쿠팡에 시켜먹고있어요.그런데 제가 하루 두끼정도를 낫또와 밥을 비벼서 김가루랑 양파잘게썰어서 먹고있는데요. 한끼 먹을때 낫또 2개씩 까서먹어요. 그럼 하루 낫또를 4개를 제가 먹는건데 이건 많이 과하게 먹는건가요🤦♂️🤦♂️🤦♂️
낫또에 통풍의 주범인 퓨린이 다량(100g당 110mg정도) 함유 되 있어 2-3일에 한번 100g미만으로 섭취하는것이 좋은듯 합니다
낫또성분이 몸에서 2-3일정도 일을 한다네요.
안녕하세요
👍👍😁😆
드시는 제품 이름이 뭘까요?
풀무원에서 나온 낫또에요
일반마트에없던데
어디서구매하나요?
풀무원 낫또가 굉장히 유명하던대. 혹시 못보셨나요? 마트에서 거의 팔거에요.
@@NewYorkerJiin 답글감사드려요
참고할게요~