INCORPORÁ VEGETALES EN TUS COMIDAS CON ESTA RECETA INCREÍBLE
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- Опубліковано 3 кві 2023
- INCORPORÁ VEGETALES EN TUS COMIDAS de la manera más fácil y rica! 🥕🥦
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Si son de esas personas que nunca comen verduras, o solamente les gusta comer tomate, van a ver que de esta manera van a poder comer mucha más variedad y de una forma riquísima! 🤤
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Lo bueno de esta receta es que ni lleva huevos, y realmente podes hacerlo con las verduras que vos quieras! En este caso, yo usé papa, batata, zanahoria, zucchini y calabaza! 🤗 Por arriba, queda ideal ponerle quesito para que se forme la costrita crujiente, pero si no queres, no le pones!
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Te tiro un súper tip: hacete mucha cantidad, y te dejas un montón en la heladera/freezer para tener siempre a mano! 👏🏼✨
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Vayan a hacer esta receta que de verdad es muuuy rica! Recomiendo mucho 😍
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fua no le podes poner un choto a la comida que te critican😂 si no les gusta la miel o avena no le pongan y listo
Vieras que ricas que son los bocaditos de aire y las hamburguesas de nada
@@jimenaeva jajaaaa🤣
Esta el que no le gusta nada, o el bol.udo "reemplazador" ...."puedo usar agua en vez de leche, puedo poner papa en vez batata..mi marido es diabetico puedo poner stevia en vez de azucar" pero la conch.a de la lora!!!!
👏👏👏👏👏muy bueno tu comentario
No podés ser más genial!! graaaaciaaasss!!! Lo único que no le voy a poner es miel.....ya está el dulzor de la calabaza!!🙏🙏🙏👏👏👏👍🌟🌟🌟
Es verdad la señorita queso 🧀
Se ve súper, pero la miel no se debe cocinar se convierte en algo dañino para la digestión, te sugiero solo a que la añadas por encima para consumir, también es delicioso y es más fácil para tu digestión y más nutritivo
Y los postres como galletas que llevan miel como no matan a la gente
@@mclovinnavideno4622 por qué no es miel de verdad es producto alimenticio apto para consumo humano con sabor semejante a la miel! 🐝🍯
@@pablojimenez6395 aha
que te haces el nutricionista vos, cualquiera
@@antoniaonettovasquez8333 Y porque se recomiendan los té con miel? 🤔
Espectacular, super cool, voz sos estupenda ,genial, sus recetas son deliciosas y exquisitas. Seguimos su programa desde Montreal en la provincia de Quebec en Canada. Agradecida y agradecidos en y desde casa .💫💫💫💫💫🤩🤩🤩🤩🤩💯💯💯💯👏
Mi comida favorita son los vegetales 😁😄😋
Se ven super ricas 😋😋😋
hermoso gracias! No se si hace la diferencia, pero las semillas las hiervo. rompe hervor, 2/3 min y apago, cuelo y al horno o sarten con aceite y aji molido.. amo!
Solo quiero decirte que te amo!!! Gracias por las comidas veganas!!!!
Vegana?
La harina de avena en hot cakes es GOOOOD
Gloria dios aleluya bendiciones dios te ama señora
Esto es un diez 👍 saludos desde España 🇪🇦
Maedelamorhermoso.
Que ricura 🤤
Woooo gracias!! Amigas❤❤
Gracias por compartir.que.delicia.y todo.bien.explicado.eres.una Chica.Genial🙏💯👌
Buen alimento y sano👌👌👌😋😋😋😋
Qué rico, otra receta sin huevo, me encanta❤❤❤❤❤
Ella sabe mucho me encanta
Que sabroso, y nutritivo gracias gracias.
Si se puede cocinar...Ahí que saber en qué comidas ahí que ponerla como ingrediente te felicito exquisitas
No se escribe "ahì". Se dice" HAY " . Hay que saber, de el verbo haber.
Ahì es para indicar un lugar
Que buena idea para comer verduras. Gracias.
Super genial!!!! Muchas gracias!!!
Gracias genia 😋👏
Gracias por todas tus recetas creativas, nutritivas y deliciosas!!!❤
Hermosa hello cocinas de una forma 😮que un chef no te falta talla 😊. Todo delicioso
Qué genial es esta chica!!!!
Se ve delicioso
Que ricas , me GUSTÓ LA RECETA.
Sta piba es lo mas cocinando me encanta la onda q tiene cocinando
Maravilloso. Felicitaciones 🎉❤
Yo tambien amoo tus resetas te quiero
Hace mas recetas como esta, porfa. Gracias.
Me encantan tus recetas 😋😋😋😋😋😋😋
Cuando ustedes hacen recetas serial bueno poner la receta con los ingredientes y cantidades gracias Dios la bendiga
Bien buenos🎉
👏👏👏👏😍😍😍que increíbles recetas 💝
Amarás al señor,con toda tu mente,con toda tu alma,con todo tu corazón,con todo tu ser.Este mandamiento es el principal y el primero,el segundo semejante a esté es,amen a su projimo como así mismo,de estos dos mandamientos depende todas las leyes y profetas mateo 22-34,
Se paso anteojitos con esta receta .buenisima .gracias
Sano que rico 💜😍🫰🇵🇪💜
Gracias por su receta
Genial buenísimo. Gracias por compartirla✨🙌👏👏👏👏✨
Increible receta Ailu ❤
Se ve buenísimo te la copio la receta gracias x conpartir
Sigue entregandonos estas resetas linda 💐
Innovar es renovar la vida y el aprendizaje 🤑👌😉
Qué buena tu receta. Gracias chica. Bendiciones
Predigerido, así pasa más rápido! Excelente!
Buenísima la receta!!
Es buenisimoooo
Muy rico y saludable🥰🐞🦋👿
Me encantan tus recetas vegetarianas!!!!!!😋😋😋😋😋😋
Que buena pinta tiene!! Lo voy a hacer seguro!!! Gracias
Enhorabuena: tras varias horas de trabajo en la cocina consigues convertir alimentos relativamente sanos en una bomba calórica sin apenas nutrientes. Genia.
porque una bomba calorica?
woah! Hizo magia! Desaparecieron todos los nutrientes solo por cocinarlo!
Creo que más que algo mucho más nutriente es una idea más creativa de incorporar vegetales, no es necesario que lo hagas de la misma manera, por ejemplo si no te gusta freír los vegetales está bien comerlos crudos igual es saludable
@@lnoastaroth8360sjjs de hecho eso si pasá, la cocción en muchos alimentos hace que pierdan muchas de sus propiedades, ademas no es una comida taan saludable, se puede comer una hamburguesa de ternera bajo en grasa acimpañada de algun vegetal y va a ser mas nutritivo por las proteinas
me encantan tus recesetas
Genia!!!
Divinas grcaias
Sabrososo 👌
que vueno😚😋🤗🤗🤗🤗🤗
😋😋😋👏👏👏graciassss 🤗👏
Ailu sos una genia cocinando!! Sos tan linda como tu pareja. Me encantan los dos..
Que riquísimo!!! Voy a probar! Gracias!!
👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏 PARESES UN CHES me gustan tus resetas
"Chef"
Pareces un chef ..
Que mucho disfruto de sus recetas 👍🏻
Saludos desde Ohio 👵
Riquisimoooo 🙌🙌🙌🙌
Las semillas de zapallo con cáscara, gracias. Intestino irritable entró al chat.
Muy bien pues se lo voy a hacer a mi hija que es vegetariana se fue al cine y cuando venga le dejaré la cena rica que es lo que más quiero 😁
Queeee delicioso!! Lo voy a hacer y probar! Genial. Gracias por la receta.
Me encanto. Gracias!
Excepto la miel.
El resto genial.
Muchas gracias por compartir.
La voy a compartir con mis amistades profe
Riquísimo
que rico le doy un 10 de 10
estaban ricas las cascaras de las semillas de calabaza? buena contaminacion directa
De diez Simona!!!
Rico rico rico dos una geniaaa😂❤
Sos genia....,soy vegetariana....!!!❤
Wow que rico ❤
Un lujoo
Me re gusto muy buenas se ven
magníficas hamburguesitas , me encantan...
Me gusto la receta
Me encantan tus recetas 🎉
Whoaooo ❤️😍😍😍 las haré 👌❤️🙏😘 Gracias 💗
Me encanta
• La Cubana: No puedo comer Calabaza soy hija de Ochún 😔
Q delicioso cocina super bien elaborado pero ese privilegio me lo daría una vez cada 3 o 4 meses si como asi seguido me engordo 😂😂😂😂
Sos una genia ailu!!!
excelente, gracias genia
Me gustó.
Buena idea gracias 😋😋
Excelente.
Ufffffff. Preciosooooooo
Que Rico 😊❤
Prefiero agregarle huevos y no harina; y en vez de papas, acompañaría con ensalada fresca. La harina de avena también es inflamatoria.
😊Su g67 y x 😢❤😅😂😅
Delicioso 🎉🎉
Amo tus recetas ❤❤❤❤
Me encanta ❤❤
Tu eres única amiga deberías ser nutricionista, gracias por Compartir ❤❤❤❤
Exelente de 10 ☆☆☆☆☆
Hola gente saludos super bien videos me gusta pág
Que ricooooooo se ve jajaja 😂😂😂. Me encanta todas tus recetas. Deseo que sigas teniendo muchísimos éxitos. Saludos para ti y para tu novio desde Cuba.