Quand j'entends tout ça j'ai tellement hâte de courir mon premier semi marathon l'année prochaine puis un marathon en 2026, tellement bien d'avoir des objectifs et de s'en rapprocher, force à tout le monde pour atteindre vos objectifs
J’ai trop hâte pour toi aussi que tu puisses ressentir pour la première fois toute l’émotion que c’est que de réussir à finir une course objectif ! Bon courage dans ta prépa ça va être génial !
J’ai commencé à courir très récemment suite à ta première vidéo de course ! J’adore déjà comme ça, mais ayant toujours eu de l’anxiété sociale, ce que tu as dit sur le fait de faire des rencontres me motive encore plus. Bravo à toi ✨
Oui vraiment ça m’a beaucoup aidée sur mon rapport aux autres ! Je ne suis toujours pas hyper à l’aise en société mais bizarrement quand il s’agit de rencontrer du monde grâce à la course à pied je n’ai aucun soucis haha Bravo à toi aussi et j’espère que ça pourra t’aider tout autant 🫶🏻
Bravo pour ces 1 an ! Je suis ta chaine depuis un moment parce que j'aime bien découvrir ce que le sport apporte aux gens, c'est toujours super cool. Felicitations pour la progression, trop bien si t'y prends du plaisir !
Félicitation pour tes 1 ans de course a pied Ca fait plaisir de voir ta motivation a faire ce sport et de voir ta ta confiance en toi augmenter d'une vidéo a l'autre (car oui ça ce vois). J'espère un jour pouvoir te croiser sur une course (même si clairement on course pas vraiment au même endroit mais qui sais vu le nombre de course que tu fait)
Haha je ne savais pas que ça se voyait ! Mais oui vraiment la course à pied m’apporte beaucoup dans ma vie au quotidien ☺️ Oui ce serait génial ! C’est sûr que pour l’instant les courses bretonnes sont plus accessibles pour moi mais j’espère bien avoir l’occasion d’en faire ailleurs et qu’on s’y croisera !
Olá. Je viens de découvrir ta chaîne. C'est top ta progression. Il me reste plus qu'à regarder toutes tes vidéos. La course à pied ça donne un mental de winner . Allez ne lache rien 😉
Salut, félicitations pour ta vidéo 👍 j’aurais besoin d’un conseil si ça ne te dérange pas ? Car moi-même je pratique la course à pied, je fais trois séances par semaine de 10 km ou 5 km, tout dépend de mon état physique, cela fait environ trois mois que je pratique la course à pied. Mais j’ai vraiment l’impression de stagner car j’ai souvent mal aux mollets et douleurs dans les jambes durant mes séances, j’arrive au bout de mes séance mais avec énormément de difficulté et je ne comprend pas je n’arrive pas à me surpasser ou à faire des séance avec plus de facilité Aurai tu des conseils ?
Hello ! Est-ce que tu fais un peu de renforcement musculaire à côté ? Ça peut t’aider pour tes douleurs aux jambes :) Sinon essaye peut être d’aller moins vite sur tes séances, être en endurance fondamentale, c’est sensé être des sorties « faciles » et une fois par semaine faire une séance avec du fractionné (court ou long) Mais tu ne devrais pas souffrir à la fin de chacune de tes séances à la longue ça ne sera pas bénéfique pour ton corps, tu risques de te blesser ou de te dégoûter de la course à pied 😅
J'ai commencer a courir en juin, j'ai vu tes vidéo et je les regarde des leurs sorties depuis, jai fait quelques courses de trail c'est surtout ce qu'il y a chez moi alors 😅 un jour j'espère te rencontrer a une course ce serai vraiment sympa 😁 t'es inspirante
@@liseou oui et moi j'aimerai bien essayer une des courses par chez toi qui ont l'air top quand je vois ce que tu partages sur Strava 😁 si jamais tu en as une a me conseiller que tu souhaites faire ça serait l'occasion 😊
@@katyducluzeau6964 je compte refaire l’Urban Trail en Avril ! J’avais vraiment adoré l’ambiance l’année dernière, c’est pas forcément une course à faire pour la performance mais ça peut être hyper sympa si tu veux découvrir et profiter de la ville ☺️
Hello, merci pour ton récap hyper naturel et ta joie de vivre haha j'ai sentie ta passion pour la course, ça fait plaisir ! j'adore déjà courir, je suis en train de préparer le semi de Paris et ça m'a donné encore plus envie haha ! C'est quoi la suite pour toi niveau courses, temps, km ou autre ? bisouuu
Hello ! Oh génial !! L’ambiance a l’air vraiment incroyable sur ce semi ! Bon courage pour ta prépa ❤️🔥 J’aimerais bien passer la barre des 50min pour les 10km et des 2h pour le semi ! Et pourquoi pas tenter un peu le trail histoire de varier les plaisirs ☺️ Et toi un objectif précis pour le semi de Paris ?
Quand j'entends tout ça j'ai tellement hâte de courir mon premier semi marathon l'année prochaine puis un marathon en 2026, tellement bien d'avoir des objectifs et de s'en rapprocher, force à tout le monde pour atteindre vos objectifs
J’ai trop hâte pour toi aussi que tu puisses ressentir pour la première fois toute l’émotion que c’est que de réussir à finir une course objectif !
Bon courage dans ta prépa ça va être génial !
Bravo Lisa, fier de toi et de la personne que tu t’es forgée 💪 beaucoup de réussite dans tes futures courses 🎉
Oh merci beaucoup !! 🥰
J’ai commencé à courir très récemment suite à ta première vidéo de course ! J’adore déjà comme ça, mais ayant toujours eu de l’anxiété sociale, ce que tu as dit sur le fait de faire des rencontres me motive encore plus. Bravo à toi ✨
Oui vraiment ça m’a beaucoup aidée sur mon rapport aux autres ! Je ne suis toujours pas hyper à l’aise en société mais bizarrement quand il s’agit de rencontrer du monde grâce à la course à pied je n’ai aucun soucis haha
Bravo à toi aussi et j’espère que ça pourra t’aider tout autant 🫶🏻
Bravo pour ces 1 an ! Je suis ta chaine depuis un moment parce que j'aime bien découvrir ce que le sport apporte aux gens, c'est toujours super cool. Felicitations pour la progression, trop bien si t'y prends du plaisir !
Oh merci beaucoup ! 🥹
Oui vraiment la courses à pied c’est devenu un indispensable dans ma vie haha 🏃♀️➡️
Juste merci pour ta douceur et ta motivation débordante !
Le sport c'est la vie 💪🔥
Adorable 🥹🫶🏻
Ouiii je n’aurais pas dit mieux !! ❤️🔥
Félicitation pour tes 1 ans de course a pied
Ca fait plaisir de voir ta motivation a faire ce sport et de voir ta ta confiance en toi augmenter d'une vidéo a l'autre (car oui ça ce vois).
J'espère un jour pouvoir te croiser sur une course (même si clairement on course pas vraiment au même endroit mais qui sais vu le nombre de course que tu fait)
Haha je ne savais pas que ça se voyait ! Mais oui vraiment la course à pied m’apporte beaucoup dans ma vie au quotidien ☺️
Oui ce serait génial ! C’est sûr que pour l’instant les courses bretonnes sont plus accessibles pour moi mais j’espère bien avoir l’occasion d’en faire ailleurs et qu’on s’y croisera !
Olá. Je viens de découvrir ta chaîne. C'est top ta progression. Il me reste plus qu'à regarder toutes tes vidéos. La course à pied ça donne un mental de winner . Allez ne lache rien 😉
Oui c’est vraiment un sport incroyable à tout point de vue 🏃♀️➡️
Merciii !
Hey ! Bon anniversaire 🎉 et Superbe vidéo encore 😌
Haha merciiii 🥰✨
Salut, félicitations pour ta vidéo 👍 j’aurais besoin d’un conseil si ça ne te dérange pas ? Car moi-même je pratique la course à pied, je fais trois séances par semaine de 10 km ou 5 km, tout dépend de mon état physique, cela fait environ trois mois que je pratique la course à pied. Mais j’ai vraiment l’impression de stagner car j’ai souvent mal aux mollets et douleurs dans les jambes durant mes séances, j’arrive au bout de mes séance mais avec énormément de difficulté et je ne comprend pas je n’arrive pas à me surpasser ou à faire des séance avec plus de facilité
Aurai tu des conseils ?
Hello ! Est-ce que tu fais un peu de renforcement musculaire à côté ? Ça peut t’aider pour tes douleurs aux jambes :)
Sinon essaye peut être d’aller moins vite sur tes séances, être en endurance fondamentale, c’est sensé être des sorties « faciles » et une fois par semaine faire une séance avec du fractionné (court ou long)
Mais tu ne devrais pas souffrir à la fin de chacune de tes séances à la longue ça ne sera pas bénéfique pour ton corps, tu risques de te blesser ou de te dégoûter de la course à pied 😅
J'ai commencer a courir en juin, j'ai vu tes vidéo et je les regarde des leurs sorties depuis, jai fait quelques courses de trail c'est surtout ce qu'il y a chez moi alors 😅 un jour j'espère te rencontrer a une course ce serai vraiment sympa 😁 t'es inspirante
Merci beaucoup 🥰
J’ai envie d’essayer le trail d’ailleurs, ce serait l’occasion parfaite haha ! ✨
@@liseou oui et moi j'aimerai bien essayer une des courses par chez toi qui ont l'air top quand je vois ce que tu partages sur Strava 😁 si jamais tu en as une a me conseiller que tu souhaites faire ça serait l'occasion 😊
@@katyducluzeau6964 je compte refaire l’Urban Trail en Avril ! J’avais vraiment adoré l’ambiance l’année dernière, c’est pas forcément une course à faire pour la performance mais ça peut être hyper sympa si tu veux découvrir et profiter de la ville ☺️
@@liseou oh oui ça pourrait être top 😁 on se retient au courant 🥰
@@katyducluzeau6964 avec plaisir ! ☺
Hello, merci pour ton récap hyper naturel et ta joie de vivre haha j'ai sentie ta passion pour la course, ça fait plaisir ! j'adore déjà courir, je suis en train de préparer le semi de Paris et ça m'a donné encore plus envie haha ! C'est quoi la suite pour toi niveau courses, temps, km ou autre ? bisouuu
Hello ! Oh génial !! L’ambiance a l’air vraiment incroyable sur ce semi ! Bon courage pour ta prépa ❤️🔥
J’aimerais bien passer la barre des 50min pour les 10km et des 2h pour le semi ! Et pourquoi pas tenter un peu le trail histoire de varier les plaisirs ☺️
Et toi un objectif précis pour le semi de Paris ?
C est quoi ton Strava ?
Lisa Lepine :)
tu as de la chance dans mon coin ya pas tellement de courses.
Ha zut désolée pour toi… C’est peut être que en Bretagne qu’il y en a autant…
@@liseou j'ai l'impression qu'il y a plus de trail que de course plate
Bon anniversaire pour cette première année 🕯️🎂😁
Haha merci beaucoup ☺️🫶🏻
bravooooo ;)
Merciiiiii !
En espérant te croiser sur une future course :)
@@liseou Yes aussi bien France ou à l'étranger hopefully :D
❤❤