похудела за неделю, не ела после
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2023
- неделю не ела после 6 вечера (без ограничений) и даже смогла немного поменять свои пищевые привычки, а еще в этом видео мини-распаковка с алиэкспресс.
пс: ребята, я думаю, что такая система питания подходит НЕ всем. пожалуйста, относитесь к своему здоровью ответственно.
телеграм канал: t.me/rishamew
поддержать меня: pay.cloudtips.ru/p/359c389b
*Ты умничка! Я считаю, что ты заслуживаешь больших просмотров и подписчиков. Успехов тебе!😉*
спасибо :3
обычная сессия. я регулярно занимаюсь с психологом больше года
@@user-kt2bp1vr5q да, я учусь на психолога, но при этом занимаюсь с психотерапевтом для личного ментального здоровья :3
@@user-kt2bp1vr5q да господи, обычная сессия с психотерапевтом, зачем столько вопросов.
@@user-kt2bp1vr5q🤡?
как же приятно было смотреть это видео, так спокойно и комфортно с вами. нет растягивания того, что можно сказать в двух словах на полчаса, все по делу, всего пять минут. но я считаю, что для точности эксперимента вам стоило исключить сахар, мучное и прочие вредности, чтобы был максимальный результат. спасибо за видео 💌
спасибо за комментарий! в следующий раз надо будет попробовать исключить вкусняшки
@@ririshkariне надо, потом будет срыв(
Очень комфортное видео как будто бы с подружкой поболтала, спасибо тебе❤
💓
твое видео прям замотивировало меня, спасибо
Ламповые видео)
Обожаю смотреть тебя за домашнюю и дружескую атмосферу, ты топчик
Надеюсь у тебя всё будет хорошо)
❤️
Только зашла,и сразу заметила.Вы очень комфортные.Спасибо вам)
💓
И я)
Вы такая красивая и спокойная! Благодарю Вас за видео.!
спасибо💕
Молодчинка! Очень приятная девушка! Вас приятно смотреть!!!! Удачи Вам!!!
спасибо🥰
Молодец, хороший эксперимент.
Приятно узнать родной город, вообще не ожидал увидеть его)
нашла канал через реки и не пожалела. Отличный видос.
О,вау
Искала видео о похудении и наткнулась на землячку)
ну тут я даже подпишусь, комфортное видео
ААААА Я НЕ МОГУ, ты такая милая черт возьми! И очень красивая и располагающая к себе !!!!❤❤❤😅
спасибо большое☺️
помню как худела моя мама,можно кушать даже после 6,не желательно уже до 3 часов до сна,есть небольшими порциями,нужно более менее вести правильное питание,можно
даже сладкое,если сильно хочется,пить больше воды и больше двигаться,и в принципе всё)
вы очень комфортная, спасибо вам за видео. вы меня замотивировали, вы очень красивая девушка!!❤️❤️
спасибо🥰
Блин, ты огромная умничка!❤
Удачи в блогерстве
спасибо!
Ты большая молодец❤
благодарю :3
ВЫ ТАКАЯ КОМФОРТНАЯ!! Я ТАК РАДА, ЧТО НАТКНУЛАСЬ НА ВАШЕ ВИДЕО. мне так понравился ваш эксперимент, вы очень красивая девушка🥺🥺🥺🥺❤❤❤❤
спасибо большое🥹💓
🥺🥺🥺❤❤❤@@ririshkari
Вау, вы так великолепны....
спасибо🥰
Волшебная девушка!!❤
Кайфую с твоих видео
🥰
Этот цвет помады так вам идёт! ❤😊
спасибо🥰
Мне очень нравится ваша причёска!!!! Вы комфортик
о-о-о, спасибо :3
Уровень милоты на протяжении всего видево 🔝🆙⬆️
Ты такая счастливая!!! ...когда получала посылочки. Как мало нужно для счастья)
Рад за тебя, что ты закончила этот ээксперимент. Теперь можно булочку и питсу после тяжёлого дня!
Спасибо больше за проделанную работу! Будем ждать еще больше контента.
Ты самый лучший и милый котёнок 😉
спасибо🥹
Ты большая умничка!) кстати мы с тобой живем в одном городе)
💓
Ты такая приятная! Подписка❤
💗
Моя булочка, такой ты красивый и милый котик😍
спасибо🥰🙃
какое же уютное видео🥺 пойду смотреть другие твои видосы. ты хороша 😼 если не секрет, то во сколько ты ложилась спать на протяжении этого эксперимента ? уже давно хочу перестать есть после 18:00, но ложусь в час-два ночи
спасибо! да, я поздно ложилась: в 1-2 ночи. это усложняет эксперимент
У вас такие красивые глаза😍
благодарю :3
Вы такой комфортный блогер
💓
Тоже пробую так делать. 3 день уже.
Мне довольно легко, наверное потому, что раньше могла не есть довольно долгое время. изменений пока нет, разумеется, ахах, но буду добиваться хоть чего-то.
ну че как
вау я буду её олдом
Очень комфортное видео!!!)Я тоже живу в птз)))🫶🏻💋
Моя главная проблема, я ем когда мне скучно
заедаешь скуку? попробуй составить список дел, которые тебе было интересно выполнить. в момент скуки тянись к списку и занимай себя чем-нибудь прикольным
@@ririshkari спасибо за совет) ❤️
@@ririshkariа я люблю есть даже когда занимаюсь какими-то делами или хобби..
какие же классные все таки люди есть в птз
о-о-о, спасибо!
че за птз
Вы такая красивая!!!❤😊
спасибо🥹
Классная блин🥹
Подскажи, пожалуйста, что за видео ты смотрела на 3:38? Просто голос очень знакомый👉👈
спасибо! смотрела видео маруси черничкиной: ua-cam.com/video/TOmp35ReaDw/v-deo.htmlsi=JWLGwS4p4Qomoyqn
если не есть после 18.00, то это правда работает. я человек с плохим обменом веществ, я так на 2 кг за 3 дня похудела
Это не чудо: это просто слилась жидкость, висцеральный жир быстро за первое время не уходит
0:22 Прочла как: "Собираю вешаться" 😅 Мои мысли: так стоп! а как же худеть?🧐
Ахахах, когда собирала вешалку, я подумал, что это брусья
Крутой видос!
я собирала её целый час.. не покупайте вешалки за 900 рублей, ахах
Я привыкла и я конечно иногда ем после шести, но так мне не нравится ощущение сытости, мне тяжело ходить так, больше нравится чувство голода☺
игнорировать чувство голода не очень здорОво. мне кажется, лучше придерживаться середины: не объедаться и не испытывать голод, а просто быть сытой
в шоке что человек с моего города на столько талантливый
мне, как человеку, который ложится в 00:00 - 5:00 наоборот часто приходится терпеть до 7 - 8 вечера, чтобы не захотеть есть ночью :")
восстанавливайте режим.
Я как раз начала не есть после 18 и увидела это видео!
Ты так красива😍
спасибо☺️
ЧТОООО ПТЗ ВАААААУ
хочу помочь продвинуть это солнышко.
💛💛
петрозаводск любимый 😍
День первый
Все хорошо но в 23:49 сьела огурец (-950грам)
А я попробую 🧕🏻
прекрасная девушка, подскажите название мелодии в видео?
привет! к сожалению, не знаю название песни. скачала с chill radio
Боже, ты такая красивая
спасибо!
Здравствуйте, у вас было два приёма пищи. Завтрак и обед. Не поняла, ужина не было?
да, обычно было 2
Пока все пытаются худеть я просто лежу на кровати и жру сладкое
4:28а ведь действительно достойна
💓
а как может быть при 49k просмотров 114k лайков
ура,петрозаводск
Тоже не буду есть после 18:00 неделю посмотрим скок я скину,лайк чтоб я не забыл суда написать результат удачи всем.
удачи тебе!
ну что?
👀
как вешалка называется? Где можно купить?
напольная вешалка, можно купить на ВБ, но я бы не советовала.. она ненадежная
ты не толстая, знай это
Подскажите, пожалуйста, что вы смотрите на 3:40?
смотрела канал мистики, вроде бы
Я думаю, почему город знакомый.... пЕтрОзАвОдск?!!!!
Вы из Петрозавотска??
Я да
я смотрю на вас и думаю...как же вы похожи на Валерию Гарса из игры call of duty...
ну вы и так очень стройная, но измененея все таки заметны
Ещё бы сказала сколько скинула кг😊
ооо петрозаводск
Ого ты из Петрозаводска?
ага :3
@@ririshkari Оооо, супер!!!!!
Можно есть после 18:00 да хоть после 21:00 просто надо соблюдать дефицит каллорий
факт
я влюбилсо
петрозаводск?
до
можете уточнить, насколько вы похудели?
я не измеряла вес, ориентировалась только на отражение в зеркале :3
@@ririshkari ох,круто!
Надо было ещё убрать все сладости❤
Странная диета, едите одни углеводы и шоколадки поэтому вам и тяжко без ужина. Если бы днем норм еда была бы-овощи, мясо, молочка, крупы то было бы полезнее для организма
это не диета, а всего лишь ограничение во времени. я и не хотела менять свои привычки. я сладкоежка, и мне было интересно проверить, как изменится моё тело, если просто не есть после 18:00
Та самая я не ем весь день и возращаюсь домой в 18:00....
ок
Я разницы не увидела. На сколько см и кг похудели?
я не делала замеры
Вам очень повезло, а я в 8 вечера только со школы иду( в школе тоже не ем, да и после школы не успеваю, хоть ничего и не ем толком,кроме кофе на утро и куска хлеба днем, все равно вешу 50-48кг при росте 161
у вас нормальный вес! не забывайте есть, пожалуйста! это очень важно для здоровья💓
У вас экзема?
да
@@ririshkari у меня тоже🥲🥲как лечитесь?
@@ainao2 пытаюсь лечиться мазями, но нет эффекта. у меня на фоне стресса. когда чувствую себя спокойно, проходит(
А в весе не изменилось ничего?
я не измеряла вес
А сколько вы сбросили кг?
не измеряла, ориентировалась только на отражение в зеркале
Да сочувствую девушкам)) столько проблем, мыслей, тараканов....
Вот у нас все проще. Дырочка на носке не видна значит мачо
не думаю, что наличие проблем зависит от пола. и у парней, и у девушек есть комплексы
Ну~ Принципе ничего не изменилось
не согласна, но эт субъективно
нечего не поменялось
ок
Cantak sia tapi gemuk.
Anda memiliki satu-satunya komentar di saluran tersebut dan Anda memutuskan untuk menulis ini…
Mengapa menulis sesuatu seperti itu kepada seseorang?