ELIMINE A GORDURA DO "TCHAUZINHO" EM CASA COM ESSE TREINO

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  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 156

  • @AmandaBiuger
    @AmandaBiuger  Рік тому +2

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  • @amandavasconcelos5348
    @amandavasconcelos5348 Рік тому +17

    Amanda só quero que saiba de uma coisa, tu é maravilhosa demais !!!! Se eu tivesse condições com certeza pagaria o programa mulher fit, mais já sou grata por conhecer seu trabalho e não perder um treino aqui . Que Deus abençoe você sempre 🙏

  • @DaviLuiz-f3d
    @DaviLuiz-f3d 5 місяців тому +1

    Bom de mais, simplesmente impressionada com tanta força dessa mulher, energia pra dar e vender. Valeu Amanda

  • @de_td1pouco
    @de_td1pouco 9 місяців тому +2

    Vc é a melhoooor. Senti muita mudança no meu corpo ❤️

  • @cristinarocha2964
    @cristinarocha2964 Рік тому +9

    Treino de superiores....aleluia!!...maravilhoso!

  • @JujuVanelli
    @JujuVanelli 6 місяців тому +1

    ameiiiiiiiiiiiii vc é maravilhosa, é a única com treino de braço bommmm

  • @JujuVanelli
    @JujuVanelli 6 місяців тому

    Curtindo todos os vídeos de braços seus, vou fazer tudo

  • @estelasilva9680
    @estelasilva9680 Рік тому

    CRIATURA VC MERECE 10000POP.LIKES

  • @alicefonceca
    @alicefonceca Рік тому +2

    Treino esmagador literalmente

  • @cimara878
    @cimara878 Рік тому +1

    Já dei o meu like criatura....
    😂😂😂😂💞💞
    Acho engraçado o jeito dela falar criatura 😅
    Vc é demais Amanda
    Obrigada por compartilhar com nosco as suas sabedoria😘😘😘

  • @jhessyluna3458
    @jhessyluna3458 Рік тому +1

    Bom dia o treino de hoje foi maravilhoso

  • @Anasilvaa437
    @Anasilvaa437 Рік тому +1

    Que treino top,curto mas queimq muitoo

  • @nalvabandeirabandeira9195
    @nalvabandeirabandeira9195 7 місяців тому

    Muito muito muito bom mm! Meu muitíssimo obrigada criatura linda!

  • @minasantos4373
    @minasantos4373 Рік тому +3

    Gosto muito da tua energia Amanda, a propósito, linda como sempre.

  • @elisangelaprado4746
    @elisangelaprado4746 Рік тому +6

    Os treinos dela e demais vamos dar o link e compartilhar pessoal , não perdo um treino esse treino e de esmagar os braços obg Amanda

  • @RafaelMaia-cl6mq
    @RafaelMaia-cl6mq Рік тому +1

    bom dia o treino foi maraviroso

  • @gessysousa8583
    @gessysousa8583 Рік тому

    Criatura é muito bom fazer exercícios com com tu, olha eu tô ficando boa nisso viu ❤❤❤

  • @silvanasaraiva8646
    @silvanasaraiva8646 5 місяців тому

    Treino top

  • @angelafernandes3572
    @angelafernandes3572 Рік тому +1

    Faz. Ai desses exercícios muito bom obrigada

  • @lucianaanzanellosilva7082
    @lucianaanzanellosilva7082 9 місяців тому

    Adorei a aula e já salvei nos favoritos 😊❤obrigada!

  • @ericaaparecida209
    @ericaaparecida209 Рік тому +2

    Boa tarde Amanda obrigada por mais esse treino maravilhoso.e só agradecimento bora time

  • @suki-JK721
    @suki-JK721 Рік тому +1

    Eu amei esse treino!! Venho treinado com a Amanda e ela é maravilhosa, os treinos realmente dão resultado! Meu braço já tá ficando definido...

  • @joycemaravida5799
    @joycemaravida5799 6 місяців тому

    Obrigadaaaa Amandaaaa🎉🎉🎉🎉❤

  • @cleo.3872
    @cleo.3872 Рік тому +4

    Parabéns minha linda, que Deus abençoe sempre vc ... parei de treinar na academia porque não estava vendo resultado com vc comecei a fazer e é vi resultado muito grande no meu corpo ❤

    • @AmandaBiuger
      @AmandaBiuger  Рік тому

      Obrigada por confiar no meu trabalho❤

  • @tainarapeixoto4666
    @tainarapeixoto4666 Рік тому +7

    Treino curtinho porém maravilhoso 👏🏻 Amanda trás mais treinos de superiores

  • @deboradias2162
    @deboradias2162 8 місяців тому

    Adorei te seguir !
    Vou fazer sempre contigo❤

  • @Sampaio7827
    @Sampaio7827 Рік тому +3

    A braba da hipertrofia, quem concorda comigo dx o like..🏋️❤️

  • @sandradossantos2040
    @sandradossantos2040 Рік тому +3

    Amo os treinos de tríceps, e com a Amanda melhor ainda parabéns . 😊😊

  • @profanapaulacosta5802
    @profanapaulacosta5802 Рік тому +2

    Amanda, esses pesos que você está usando são de quantos kilos?

  • @batata_com_batata
    @batata_com_batata Рік тому +1

    Amo❤ seus treinos faço 3 vzs na semana !!!

  • @dianagoncalves9366
    @dianagoncalves9366 5 місяців тому

    A melhor 💪🏼👊🏼

  • @luciahelena7311
    @luciahelena7311 Рік тому +1

    Como n curtir um treino desse, vc é uma excelente profissional 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @dayanelima8940
    @dayanelima8940 Рік тому

    Boa noite Amanda

  • @katianelima5820
    @katianelima5820 Рік тому

    Treino concluído ✅ obrigada gata

  • @Gonçalvessuely
    @Gonçalvessuely Рік тому

    Toppppppp faz mais vudeos assim para superiores😊

  • @adrianaoliveira6062
    @adrianaoliveira6062 Рік тому

    Obrigada Amandinha!

  • @marildalima8342
    @marildalima8342 Рік тому

    Maravilha, cada treino melhor que o outro💪👊👏👏👏👏

  • @MacielJunior-v3g
    @MacielJunior-v3g Рік тому

    Gratidão por esse treino 🎉🎉🎉

  • @adrianaoliveira6062
    @adrianaoliveira6062 Рік тому

    Treino feito Amandinha

  • @MariaAparecida-ju5sf
    @MariaAparecida-ju5sf Рік тому +2

    Amooooo seus treinos faço só em casa é os resultados estão me surpreendendo bjs sua linda ❤😍😎😘🌹

  • @vandaaraujo7276
    @vandaaraujo7276 Рік тому

    Q maravilha de treino

  • @louryfrazaoferrazfrazao3145

    Ótimo você 100%

  • @ritapedrosa22
    @ritapedrosa22 Рік тому

    Amei tem de dar mais

  • @adrianamartins7060
    @adrianamartins7060 Рік тому +1

    Amando seus treinos. Você arrasa

  • @laudercideslima4844
    @laudercideslima4844 Рік тому

    Garota vc ê porreta eu divulgo seus videos no facboock

  • @suyanacamila7032
    @suyanacamila7032 Рік тому +3

    Era disso que eu precisava, Amanda erra nunca. 👏🏼😍

  • @jessicasousa2896
    @jessicasousa2896 5 місяців тому

    Bom dia! Eu qria saber qual o peso desse halter!!🥰

  • @Fabiollaamaral
    @Fabiollaamaral 10 місяців тому

    Treino maravilhoso ❤

  • @julietapereira8744
    @julietapereira8744 10 місяців тому

    Amei o trenó d

  • @cintiapaixao1309
    @cintiapaixao1309 Рік тому

    Amei esse treino

  • @marasantos4730
    @marasantos4730 Рік тому

    Suas aulas são maravilhosas

  • @cintiapaixao1309
    @cintiapaixao1309 10 місяців тому

    Treinãooooo 💯

  • @meirecoelho3023
    @meirecoelho3023 Рік тому +1

    Senti pegar bastante Amanda. Valeeu Mulheeer!!!!❤❤

  • @saotorres40
    @saotorres40 Рік тому +1

    Esse treino já vou fazer hoje

  • @jamillisantos6871
    @jamillisantos6871 Рік тому

    Muito bom 😊

  • @mariaaparecidaalvesvitalcida

    Obrigada Muito bom

  • @erlanepantoja3788
    @erlanepantoja3788 Рік тому

    Ja vou fazer amanhã

  • @crisqueiroz9646
    @crisqueiroz9646 Рік тому

    Amei obrigada

  • @drikabulamarque8835
    @drikabulamarque8835 Рік тому +1

    Como sempre , trazendo vídeos suprindo todas as minhas necessidades. obrigada Amanda , seus treinos mudaram minha vida ❤❤❤

  • @tainaracosta5522
    @tainaracosta5522 8 місяців тому

    TOP DE MAIS , TERMENEI SUADA, SENTINDO MUITO 😅

  • @dorismartins5269
    @dorismartins5269 Рік тому

    Maravilhoso treino, amei ❤❤❤❤

  • @caroliinearagao
    @caroliinearagao Рік тому

    Treino maravilhoso!!! Obrigada Amanda ❤

  • @maykelyreichardt3572
    @maykelyreichardt3572 Рік тому

    Esse exercício é maravilhoso volto sempre nele pra treinar meus braços

  • @laisalves4565
    @laisalves4565 Рік тому

    Amo seus treinos Amanda 💞❤

  • @angelicaimperial7966
    @angelicaimperial7966 Рік тому

    Amanda faz um treino de bíceps , amo os seus treinos❤.

  • @cintiapaixao1309
    @cintiapaixao1309 10 місяців тому

    Treino sinistro ❤

  • @michelimelo2292
    @michelimelo2292 Рік тому +1

    Era um treino assim que eu procurava pra fazer em casa vc é maravilhosa obrigada ❤❤

  • @damarisaraujo5291
    @damarisaraujo5291 Рік тому

    19/09/2023 top demais ❤

  • @Carol-bh8wj
    @Carol-bh8wj Рік тому +29

    Alguém percebeu que ela cresceu mais???😍❤️

  • @thainarcosta4938
    @thainarcosta4938 Рік тому +1

    Mulherrrrrrrr tava precisando desse treino

  • @cristianeoliveira9319
    @cristianeoliveira9319 Рік тому +1

    Amo fazer seus treinos! Vc é maravilhosa 😍😍

  • @edivaniasilva917
    @edivaniasilva917 Рік тому

    Top demais 👏 amada bjsss 😍

  • @aurasan3376
    @aurasan3376 Рік тому +1

    Muito obrigadaa, seus treinos estão me ajudando de mais ❤

    • @AmandaBiuger
      @AmandaBiuger  Рік тому

      Obrigada por confiar no meu trabalho❤❤❤

  • @jeanne-rh5wm
    @jeanne-rh5wm Рік тому

    Queimou mt 🔥🔥🔥🔥

  • @kellyalvessantos1204
    @kellyalvessantos1204 Рік тому

    Queimou 🔥🔥🔥🔥 surreal

  • @liria3178
    @liria3178 Рік тому +1

    Treinos topizeiraaaa

  • @AntonioSouza123
    @AntonioSouza123 Рік тому

    Ameiii esse treino 👏👏

  • @raimundanonata6965
    @raimundanonata6965 Рік тому

    Obrigada Amanda, eu amo os seus treinos 👏👏👏💕💕❤️❣️😍

  • @raquelsouza-xn3ee
    @raquelsouza-xn3ee Рік тому

    Alguém sabe informa quanto é os treinos dele 1 mês 2 meses quanto é?
    Treinos dela são de mas,mas no final do vídeo ela poderia dizer se é pra repeti o vídeo ou não ne gente?

  • @ellizaleite1583
    @ellizaleite1583 Рік тому +1

    Treino intenso p mim, ameiii 😂❤❤😢😮😅❤❤❤ valeu gatinha.

  • @solangedosanjos9688
    @solangedosanjos9688 Рік тому

    Amei❤

  • @milenaalcantarapereira8387
    @milenaalcantarapereira8387 6 місяців тому

    Linda amei 😂❤

  • @celmamaria924
    @celmamaria924 Рік тому

    Boa noite, Amanda, estava esperando vc fazer um treino de superiores, e vc vem com esse treino top dos top,eu amo treino de superiores, principalmente pra acabar com essa gordurinha do sutiã,q me incomoda demais❤💪🔥🔥

  • @tekanonato8879
    @tekanonato8879 Рік тому

    Alguém já comprou os treinos dela?valeu o investimento?

  • @evanetenovaes4889
    @evanetenovaes4889 Рік тому

    Ameiii❤

  • @Anasilvaa437
    @Anasilvaa437 Рік тому

    Fiz abdômen agora bora fazer braços

  • @thainarcosta4938
    @thainarcosta4938 Рік тому

    Amoooooooooo ❤❤❤❤

  • @ildasoaresconto6112
    @ildasoaresconto6112 Рік тому

    Adorei lindona❤❤❤

    • @AmandaBiuger
      @AmandaBiuger  Рік тому

      Lindaaaaa ❤ Nao deixa de compartilhar

  • @polianapereira5240
    @polianapereira5240 3 місяці тому

    Top ❤❤❤

  • @marjoriecruz3471
    @marjoriecruz3471 Рік тому

    Orgulho de ser sua aluna ❤😍

  • @thainarcosta4938
    @thainarcosta4938 Рік тому

    Maravilhosa 😍😍🤩

  • @carlianaamancio166
    @carlianaamancio166 Рік тому

    Quanto é esse peso ai? Amanda

  • @monicaa0803
    @monicaa0803 Рік тому

    Quantos kilos tem esse peso alguem sabe informar ?

  • @patriciafernandes5147
    @patriciafernandes5147 Рік тому

    Pode fazer quantos dias na semana

  • @Grazifrau
    @Grazifrau Рік тому

    Obrigada pelo video😅...........👍

  • @joaofigueiredo2671
    @joaofigueiredo2671 Рік тому

    Boa Noite princesa ❤❤❤

  • @julianavaroto3266
    @julianavaroto3266 11 місяців тому

    A música e do brook haven

  • @monalisamonteiro6363
    @monalisamonteiro6363 3 місяці тому

    Muito bom esse filme kkkkk muito comédia , vcs vão adorar😂

  • @geanebrito1734
    @geanebrito1734 Рік тому

  • @dayanelima8940
    @dayanelima8940 Рік тому

    ❤❤❤❤❤