【上級クロール】選手の裏技！苦手な息継ぎが激変。超進むテクニック4選

[@寺門邁]

息継ぎはガマンとのこと、納得しました。ありがとう！81歳のおじん

[@serika_swimming]

ありがとうございます😊

[@39_76]

ありゃりゃ😅こっちの動画に答えがあった。翌日の動画コメントに、顔を戻す時に、顎を引くように、意識してます🙋とコメントしました。正しい動作なんですね！よかった😊

[@serika_swimming]

コメント見ながら思ってました😊

[@sazareishiさざれ石]

普段のクロールでも、フィンガーネイルを基本にして指先を水面に触れない高さでリカバリーしてます。

[@serika_swimming]

いいハイエルボーですね🤩

[@fukurou-kl9cz]

顔を前にして戻してました。息つぎする側のローリングは角度を大きくした方がいいのでしょうか？

[@serika_swimming]

息継ぎの時限定で角度を大きくしてみてください！

[@ietea5845]

見てるだけで泳げるようになった気分

[@serika_swimming]

多分泳げてる😳

[@みきにゃん-t2x]

呼吸は鼻だけ？口鼻両方？ではいた方がいいですか？

[@serika_swimming]

吐くのは鼻、吸うのは口です！

[@ktora5970]

せりかさん、こんばんは😃🤚
私なりですが、沈まない方法としてはかくのみならず、バタ足も結構使ってます😊‼️
フィンガーネイルはハイエルボーで泳ぐだけに肩甲骨をかなり使ってる様にも見えますね😊👍

[@serika_swimming]

かなり使いますね！いいストレッチです！

[@スミロン江戸]

息を吐くタイミングがどうしても遅く、吐ききれず、吸いきれない。
かき始めから吐きたいが遅れる。
どうしましょう😢

[@serika_swimming]

思いっきり吐く練習をする必要があるかな🧐