5 frutas para baixar a PRESSÃO ALTA
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- A nutricionista Tatiana Zanin, CRN3- 15097, vai te contar uma lista de frutas com nutrientes que vão ser ótimas para ajudar a controlar a sua pressão naturalmente. Ela vai te dizer os perigos da hipertensão e como a pressão alta descontrolada pode fazer mal.
Além disso, a Tati explica porque o sal é o grande vilão da hipertensão e como o açúcar, bebidas alcoólicas e alimentos doces em geral contribuem para aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de problemas cardíacos.
Se a sua pressão não anda bem, não espere, marque uma consulta com um cardiologista:
🧑🏽⚕️www.rededorsao...
--
Siga a gente também:
Site: www.tuasaude.com/
Facebook: / tuasaude
Instagram: / tuasaude
Pinterest: / tuasaude
--
Tua Saúde é uma marca do grupo Rede D'Or, a maior rede de hospitais privados do Brasil.
Marque a sua consulta: www.tuasaude.c...
Rede D'Or: www.rededorsao...
1. Abacate
2. Banana
3. Ameixa seca
4. Mamão
5. Tangerina/Mexerica
Proibido bebida alcoolica
Isso tudo. Explico o motivo pelo qual escolhi essas. Podem ser outras mas o importante são os nutrientes que ajudam a baixar a pressão. Importante entender porque, né?
@@TatianaZanin sua Linda!! Obrigada pelo vídeo
@@MariaFernandes-oz8mgobrigada a você por assisistir😊
Eu queria a relação toda dos alimentos para pressão pós estou sofrendo muito com isto é acho que o remédio não estar ajudando abaixar ela é isto estar prejudicando até meu sono 😭😢😞😫💔🤦♀️@@TatianaZanin
@@TatianaZanin❤
Sou Nutricionista e confesso que você é a melhor Nutricionista do Brasil! Vc investe na saúde das pessoas! Amo seu trabalho! Parabéns! Deus te abençoe
Eba, que elogio mara! Obrigada pela confiança e carinho. Não imagina como essas palavras são importantes pra gente ❤
Amei descobrir seu canal hoje dia 15/01 Essa semana estive internada por pressão alta , foram 5 dias ) de luta, Obrigada Taty, por esclarecer dúvidas sobre frutas❤❤❤❤
Eu descobri hoje e estou a adorar também! Vou seguir religiosamente! A Taty é o máximo!
Descobri-a hoje e estou a adorar! Gosto do seu jeito, da sua energia, da sua comunicação não-verbal - gestualidade e das suas graçolas e brincadeiras! Vou segui-la religiosamente e ver todos os seus vídeos que não vi até hoje! Muito obrigada, de Portugal!
Tati maravilhoooooso vídeo top das galáxias
Até agora o melhor vídeo sobre a pressão alta
Que o bondoso Deus te abençoe com muita sabedoria energia e alegria
Que vc transmite isso tudo nesse vídeo top top top
Merecia um prêmio de Nutrição
Sou nutricionista e amei esse vídeo ❤️
Vou enviar para meus clientes ❤️🙏
Eehehe obrigada por esse carinho! Estamos sempre aqui pra você :)
Pessoal, guardar na geladeira a outra metade do abacate com um pedaço de cebola realmente não fica escuro Tati, obrigado pela dica Agora só faço assim aqui em casa Tmj 🧅🥑🌹😉
Boa, que bom que te podemos ajudar!
😳😲como ?
Adorei o vídeo, tô numa briga com minha pressão, ainda mais depois que engravidei, já comecei a mudar meus hábitos alimentares e já vejo uma melhora 😊, com esse vídeo agora vou conseguir controlar ela de vez, obrigadaaaa❤
Muito bom. Vai ser luta mesmo, mas foco na sua atitude. Você vai vencer!!!’
Essa Tati sabe tudoooo
Eehehe e está aqui para partilhar tudinho com você :)
Pode congelar o abacate nao estraga . Experiência propria ,congelei e nao estragou. Tira a poupa põe na embalagem de um saquinho e pronto, tem abacate muito tempo
meu sonho ser paciente da tati. amo que amo, assisto desde 2014 ou 2015
Eba, muito tempo já por aqui :) Obrigada pela confiança e carinho! Tudo de bom pra você :)
@@tuasaude😫😫😫 A minha pressão,està super baixa...
O que fazer...?
Como sempre fantástica Tati😍👏🏻👏🏻 tomo remédio controlado e a pressão está desregulada tenho sentido dores na cabeça. Vou fazer conforme vc falou sobre as frutas e alimentação. Chuchu tb ajuda a regular a pressão ?
Isso, faz uma mudança de cada vez, mas que seja permanente. Você vai conseguir! Estamos por aqui. ❤❤
saudade da tati por aqui aaa💞
Obrigada ,Dr Tati ..vou passar para minha irmã que tem pressão alta .❤
Manda pra ela, manda no grupo da escola, do trabalho, da família!!!!! Espanha espalha a palavra heheheehh😅
Aqui em casa três hipertenso, não falta castanha do Pará, castanha de caju, abacate, melancia, banana, laranja, tangerina, abacaxi couve, alface e com tudo isso a pressão dispara de vez em quando.
Amei essa palestra essas receitas Deus abençoe muito amém ❤
Amei conhecer teu canal❤
Nossa pakita da saúde, adoro a fofura de falar dela.
Excelente 👏 Obrigada!
De nada! Conte sempre com a gente!
Bom Dr
Mh pressão sempre foi 12/8.ultimamemte estar ocilando 😢.vou mudar meus hábitos
Obg pelas dicas ..Deus o abençoe 🙏
Oiê,
Saudades de ver seus vídeos
Suas explicações são muito convincente e a interpretação maravilhosa 😀😀
Na tangerina até eu fiquei com água na boca.
Hehheeh muito obrigada por dizer. Tem que ver como chegamos aí. Adoro fazer esses vídeos mas trabalhamos como uma equipe. Caio, Fernanda, Simão, eric…. Mas só eu apareço hehheheh mas recebemos o Wi-Fi o com muita honra 😊
Amei seu jeito de explicar falar 😢
Tati sua linda...vc explica tão bem...
Gosto demais dos seus vídeos!!!
Gratidão imensa!
Boa noite, amei a ideia gosto muito de frutas.💝
E agora pode escolher as melhores pra você :)
Como gosto de ver seus videos🤩 Olha! estou colocando em pratica. Muito obrigada. E vc traz uma boa energia🥰💥👋
Que bom que me disse. Meu dia ficou mais brilhante. Obrigada e parabéns pela sua atitude
Gosto muito de assistir seus vídeos me inspira. Ótimo obrigado!
Boa noite !!!Vc e fantástica!!!!Gratidao❤
Vc maravilhosa ❤❤❤ adoro seus vídeos 🙌🏻 Gratidão… incrível qdo minha PA esta 12x7 me sinto mal, simplesmente porque minha PA é baixa 10x8!
Já chego dando like
Uhuuuuuulllll thanks.❤
Deus é bom ! Amo seus videos😇
Obrigada. Obrigada 😊gosta dos vídeos curtos tb?
Excelente vídeo!👏👏👏👏
Dra gostei muito desse vídeo nota mil pra você
Show Tati. Obrigado
Por nada 😊
Obrigada Dra.tatiana❤
Sempre às ordens
Que saudade que eu tava de vc Tati 🥰
AMEI AS DICAS 🙏❤️
Amei sua explicação vc é top
Você é ótima!
Amo te assistir bjs.
Que feliz que fico. Você gosta de assistir mais shorts ou esses vídeos longos?
Quero parabenizar pelo canal que é espetacular. Doutora minha pressão sempre foi 120x80. De um ano ora cá ele foi ora 130x80,a senhora acha que está perigoso. Tenho 49 anos, desde já agradeço
Olá! Primeiramente, obrigada pelo seu feedback, é muito bom saber isso! A pressão é considerada alta quando acima de 140x90 mmHg. De qualquer forma, pode adotar essas dicas aí do vídeo para que ela se mantenha regulada :)
Muito bom! Gostei muito!
Você é sensacional 👏 gratidão 🙏
Ora essa, tudo de bom pra você!
Que maravilha de video! Obrigada! :)
Uma dúvida: serve também pra pressão intraocular?
Excelente!
Sou grato!!
Ora essa, sempre aqui pra você :)
Adorei as dicas
Eu e meu marido comia bastante banana mais sentia muita câimbras depois dechemos de comer nunca mais tivemos câimbras será porque
MINHA NUTRICIONISTA PREFERIDA LINDA 🥰🥰🥰🥰🥰.
Obrigada!
De nada! Tudo de bom pra você!
Muito bom mesmo.eiu.quero
Tive AVC. Obrigado
Adorooo td q é frutaaa... sou hipertensa...😢.. n minha casa nao pode faltar banana nem ovos...😅
Amei esse video,ganhou um like e mais um escrito!
Sucesso ❤❤❤❤❤
Amém. Obrigada pelo carinho e por assistir ❤
@@TatianaZanin Tmj miga ❤️
Abacate só gosto bem algado... Assim também conta? Pode?
Deixar o caroso dentro da metade do abacate,ele não escurece
É? Essa não sabíamos! Vamos testar ehehe
acho muito foda o jeito que ela explica no video!!!! 😅
Elogio recebido 😊😊😊
PARABÉNS MUITO BOM TODAS AS DICAS...E A ÓTIMA APRESENTAÇÃO...
Boa noite!
Eu,sofro com pressão alta estou na menopausa
Olá! E já consultou um cardiologista para que ele te possa orientar o melhor tratamento?
Tati, afinal o gengibre aumenta ou abaixa a pressão ?
Olá! Ao contrário da crença popular, o gengibre não aumenta a pressão e pode, de fato, ajudar a reduzir a pressão alta por ter compostos fenólicos na sua composição, como o gingerol, o chogaol, a zingerona e o paradol que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que facilitam a dilatação e o relaxamento dos vasos sanguíneos.
Eu tenho pressão alta,tomo Losartana e selozok,e agora entrei na academia a pedido do meu médico cardiologista, também tenho diabetes,no começo tava 192 a hemoglobina glicada,conseguir baixar com perda de peso tomando remédio pra 126,mas a pressão as vezes sobe quando eu de teimoso tomo café, então essa semana entrei na academia e notei que a pressão baixa quando término o treino, minha pressão varia tem dia que tá 12.8 tem dia que tá 13/9ou 15/10,varia muito dependendo do consumo de café ou sal ela aumenta
Então já sabe no que deve ter mais cuidado na sua alimentação, né? :)
@@tuasaude sim,já evito bastante os carboidratos,fiz um plano alimentar com um nutricionista então muita coisa parei de comer ou beber refrigerante e por último entrei na academia pra quem sabe um dia deixar de tomar os remédios ou diminuir a quantidade de remédio
Cheguei pra ela não ficar brava 😂😂😂😂
Eehehehe é isso mesmo! Gostou?
É verdade que quanto mais pintada a banana mais vitamina e rica ela é?
Vitamina C eu tomo tbm efervescente e bom continuar?
Abacate só gosto bem salgado... Assim também conta? Pode?
Olá! O ideal é colocar apenas uma pitadinha :)
Oi Tati! Amei seu video!! Uma duvida e me tire por favor....eu e meu marido consumimos vitamina C em comprimido 1 x ao dia 500mg. Faz o mesmo efeito que consumirmos fruta?
A minha pressão ficou alta depois do eclanps o que devo fazer
Bigado linda 🙏🙏🙌🙌❤❤🤣🤣🤣😍😍
Boa sorte em encontrar fruta natural aqui nos Eua.
De uns ttempos pra ka minha pressao esta muito alta 16.9 ei cortei tudo que foi de maléficos dimensionados no vídeo e mesmo assim esta alta,o que devo fazer me ajude. Tenho 41 anos não tenho nenhum outro problrma de saúde.
Fala sobre o macarrão SHIRATAKI
Só pressão arterial e colesterol e trigricerides e glicose abençoada
Não entendi
@@TatianaZanin ajuda a controlar a pressão e a glicose abençoada
Minha P.A é normal. 💚🙏🏽
Que bom! Maravilha! Se cuida sempre :)
Graças a Deus
Video top
Que bom que gostou! Obrigada por estar desse lado!
A menopausa aumenta a pressão?
A mwnopausa … ela faz o que ela quer hehehh, estou rindo mas quero chorar. 😂 pode aumentar
E pra pressão baixa? 😢❤
É menos comum, mas tb legal. Vou pensar nisso mesmo. Boa ideia
Ninha dieta frutas legumes franho grelhado e peixe ob
Posso quebrar o jejum com suco verde?
Escolhe o caldinho de osso que a Tati ensina :) Veja aqui: ua-cam.com/video/M8pHHrzmh38/v-deo.html
E quem tem gordura no fígado pode essas frutas?
Oi! Para gordura no fígado temos vídeo também :) Dois até! Veja aqui: ua-cam.com/video/2RJnHl10l2Y/v-deo.html e ua-cam.com/video/6ZHrGknrIVY/v-deo.html
Nossa o duro é tenho um modelo de homem em casa que, além de não comer frutas , enfia o pé na cachaça, pq teve uma benção de um médico que disse: ah se tomar remédio certinho, o álcool tá liberado! 😫😫😫 sendo assim o pomposo toma remédio pela manhã, e enche a cara a tarde, fim dos tempos Tati 😢😢😢😢
Tem que mostrar esse vídeo para ele :) E com saúde não se brinca, por isso alerta ele para isso! Qualquer dúvida, fala com a gente!
Um bom vídeo de uma loira natural...
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😊 😊 ❤
Tenho pressa alta vô comer um di a põe semana
👍👍👍🌷
KKK doidinha 😂
Eu não tiro o caroço do abacate para não ficar escura
Não é a primeira pessoa que ouvimos falando dessa dica... É nova para nós, obrigada :)
❤❤❤RN
Nutri você podia fazer um clickbait assim: 5 frutas que te ajudam e uma que te mata daí a pessoa tem que assistir o vídeo
Mas minha intenção é mesmo falar com quem
Precisa me ouvir. Clickbait não dia a coisa muito honesta, né?
Tô brincano pô
Desculpa 😉
A sra é nutricionista? Rsrs
É sim, Tati é nossa nutricionista :)
Obrigada ❤❤❤
Pelas pérolas da saúde
Eu como todas essas.coisas mais eu uso sal não salgo minha comida mais uso um pouquinho ninguém merece comer comida sem sal
Vc e uma bencao,gostaria de 6 receitas de cafe da manha e lanche p ganhar peso,pq so magra,obg..
Obrigada por essas explicações,vídeo perfeito,me ajudou muito.
Vc é maravilhosa! Adorei conhecê-la através do seu vídeo sobre 5 frutas para combater pressão alta. Meu marido faz tudo errado kkkkk
Excelente vídeo, obrigada pela informação
NÃO CONSIGO ACESSAR NENHUM CONTEÚDO DO SITE "TUA SAUDE" NA INTERNET. SIMPLESMENTE TRAVA E A PÁGINA NÃO ABRE. O SITE FOI BANIDO? ALGUÉM SABE DE ALGO?
Olá,gostei das dicas,no caso meu pai tem diabetes tipo 2 tem dieta de carboidratos toma insulina três ao dia e a pressao da alterando o que fazer
Tati, excelente didática. Essas frutas sempre presentes. Suas aulas sempre proveitosas e atuais.
Assim fico tão mal acostumada hehehhe, mas aceito e agradeço o elogio. É um trabalho de equipe, o que você vê é só a pontinha do iceberg. Ficamos muito felizes
Que aprecia.😊😊
Tenho pressão alta e sou pré de abetica posso comer abacate
Que vídeo maravilhoso ❤
Adorei as explicações! Valeu!👏👏
Muito bom o vídeo, parabéns !!!
Verdade Tati, conhecimento não ocupa espaço. Seus vídeos são sempre de muito conhecimento, parabéns! Esse canal é uma benção.
As vezes a gente dúvida, sabe? Obrigada pelo su comentario. Muito motivador. Beijo
@@TatianaZanin sou inscrita e sempre que tem notificação de novo vídeo já tenho a certeza de que será mais um vídeo de muito conteúdo,sua forma de explicar sobre qualquer assunto é única,sabe aquele vídeo que a gente não quer que acabe? São os seus! Você é uma benção pra todos que acompanham seu canal, não tenha dúvidas disso. Beijos e muito sucesso, Deus abençoe sua vida.