Tengo un mes haciendo los ejercicios de este video. Les cuento que ayer venia caminando y se fue la luz, por la oscuridad metí el pie en un hueco y me fui al suelo. Me dolía mucho la pierna, el pie y las manos sobre todo la izquierda, pero lo primero que hice fue dar gracias a Dios porque no me quebre un hueso. Y eso también sucedió porque pude meter las manos y no pegue la cara al suelo y tuve fuerza para sostenerme. Gracias sr. Leopoldo por hacer este video.
Gracias por contarme lo que te sucedió espero que te encuentres mejor un abrazo grande de corazón. Cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo
Soy Profesor de Educación Física y realmente tu video es magnifico, me encanta tu orientación y tu compromiso para enseñar! Felicitaciones desde Argentina!!!!
Gracias Leo, cada día hago una rutina contigo; estoy muy contento con tus ejercicios; sentado se me hace más fácil, x mi artrosis de rodilla severa; bendiciones 🙏
Gracias Leopoldo estoy recién operada y me dijo el médico que tenía que hacer ejercicios con pesas la parte del tronco y lo estoy haciendo contigo me gusta como le explicas y lo fácil que es gracias lo hago todos los días
Oh Dios que bendcion econtrarlo hoy. No pude ir al Gym hoy y me puse a buscar aqui y lo encontre. Gracias, muy educativo, pausado, cuidando nuestro cuerpo y explicacion bien clara. Comence hoy con usted. Tengo 64 anos y quede complacida. Muchisimas gracias, Leopoldo.
Buen día, excelente empecé hoy y me siento muy bien tengo 55 años, desde Venezuela muchas gracias Sr. Leopoldo por ayudarnos transmitiendo nos tus conocimientos. Cómo no tengo pesas igual los hice aplicando tensión en la extremidad en la que se trabajaba. Que tengas un excelente día amigo.
Muchas gracias Dn Leopoldo tengo 1 semana de operacion de cadera y al empezar a caminar con muletas y andaderas es importante tener brazos fuertes, dije no puedo hacer pesas parado por lo que encontre sus ejercicios y llevo 2 días haciendolos ..muy buenos
Sr Leopoldo soy de Uruguay tengo 70 años me encuentro muy bien de salud y comencé a hacer mis ejercicios con Ud. Mi pregunta es si se puede hacer estos ejercicios de pesas todos los días o se debe dejar descansar los músculos ? Gracias
Ola Leopoldo llevo una semana siguiéndote y bueno 😅pues me ha parecido fabuloso tengo 70 años ya tengo las mancuernas y las pesitas para los pies aunque mis mancuernas más livianas sólo pesan tres libras aún me resultan pesadas pero estoy practicando con usted usando latas de habichuelas 😊 y me están funcionando muy bien para empezar un cordial saludo para ti y gracias por enseñarnos a todos estos viejos que tanta ayuda necesitamos bendiciones
Buen y bendecido día Sr.Leopoldo, hace varios meses una hija me regaló un par de pesas de 1K y por no tener guía no las usaba, hasta que hoy busque y la encontré en usted...me gustó mucho su enseñanza...ya me suscribí para seguir avanzando con su guía ..quedo muy agradecida
Cristina gracias por tu apoyo, saludos y bendiciones desde Puerto Rico un abrazo solidario. Cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré
Sr Leopoldo muchas gracias por su video hoy lo vi y lo hice tengo 65 años y no puedo hacer ejercicios de pie porque tengo muchos problemas con mis rodillas, así que hice toda la rutina y espero más pero así sentada para poderlos hacer, Dios lo bendiga.
Encuentro sumamente interesante y agradable los ejercicios de Leopoldo Pito Ramos. Se los he recomendado a todos mis amigos y conocidos. Es una obligación para con nosotros mismos. Gracias por ser como eres.
Muchas gracias Don Leopoldo ,tengo 86 años con problemas cardiobascolatorios ,pero desde que hago sus ejercicios me encuentro muy bien, "claro despacito ".Muchísimas gracias y felicitaciones 👏
Hola Sr Leopoldo , soy un hombre de 57 años cumplidos y con cieta obesidad, he puesto su video demostracion en mis favoritos y lo voy a seguir, GRACIAS, compraré pesas para los pies , las mancuenas ya las tengo.
Gracias Leopoldo.... Recibí tu video por un amigo de Costa Rica y empezare, como sobreviviente covid a practicarlos y luego de 6 meses a fortaleces mi cuerpo. GRACIAS desde Perú🇵🇪 a ti y a Miguel 🙏🏼
Gracias Leopoldo...aqui sosteniendo el físico con tus maravillosos consejos... y mientras los ejercito disfruto escuchando a Papo Valle y su Trio Borinquen...inolvidables....un abrazo desde Buenos Aires!
Rosa gracias por tus comentarios tan valiosos espero que todos los videos sean de tu ayuda personal cualquier pregunta o duda no dudes en escribirme un abrazo grande de corazón. Recuerda darle like 👍 a los videos y compartirlos con tus amistades y familia.
Gracias por tu apoyo espero que estés bien y sigas disfrutando y mejorando tu salud e igualmente tu familia. Puedes compartir los videos con tus amistades, te lo agradezco de corazón 💟 ❣ muchas bendiciones.
Muchas gracias Leopoldo por los ejercicios que nos ha compartido. Muy agradable, paciente y benéfica actitud la de Usted. Muy amable de su parte. Dios le cuide y llene de bendiciones.
Margarita gracias por esas palabras tan hermosas siempre a tu orden cualquier duda no dudes en escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo grande desde 🤗 Puerto Rico.
Soy Ana, de New Jersey, esos ejercicios son fenomenales bueno esa es mi opinión , me ponía de todo en el hombro, pues tengo Esguince en el pie derecho.y desde q los hago me caen de lo mejor, muchísimas gracias bendiciones.
Hola Leo Dios te bendiga, apenas empiezo tus ejercicios me parecen buenísimos la forma de explicar es excelente, debo comprar las pesitas de los pies. Gracias por tu buena labor, Papá Dios te lo recompensara Dios te guarde.
Gracias Pito por tu interés hacia este grupo. Gracias por todas tus gestiones para hacernos la vida más agradable. Muy buena labor. Extraño como quiera los ejercicios en persona. Nos haces reír muchísimo y tienes un control de grupo extraordinario. Se nota tu experiencia y dedicación. Gracias un montón. Bendiciones
Saludos y bendiciones un abrazo grande desde Puerto Rico. Cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo de corazón.
Estoy muy contenta con este video y la rutina, mi abuelita hizo cada ejercicio completo 💓 y se siente muy bien. Gracias por su gran trabajo y dedicación al compartir sus conocimientos.
Muy buena explicación! Fui mucho tiempo al gimnasio y me gustó mucho el trabajo con pesas y quiero continuar haciéndolo ahora que estoy jubilada y tengo tiempo. Ya me suscribi! Seré una seguidora de usted! Leopoldo Ramos!
Gracias Silvia , se que estos videos te van ayudar mucho un abrazo grande de corazón y muchas bendiciones para ti y tu familia. Recuerda darle like 👍 a los videos.
Muy buen dia señor Leopoldo. Gracias por su aporte por el aporte que hace a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores- Me haria muy feliz que editara un video utilizando las pesas para una rutina de pecho y espalda. Gracias de antemano.
Esperanza, muchísimas gracias por su comentario un abrazo grande de corazón cualquier duda o pregunta puedes escribir y yo con mucho gusto le contesto.
Un abrazo grande a mis hermanos de México desde Puerto Rico, cualquier duda o pregunta puedes escribirme yo con mucho gusto te contestare tus dudas o preguntas recuerda hay 12 videos darle like 👍
Inicie los ejercicios hace tres semanas, nunca antes había hecho esta dinámica. Seguiré adelante para sentirme bien y en caso de tener un accidente no sufrir lesiones. Muchas gracias y seguiré adelante. Buenos días! CSM.
Bendiciones y saludos desde Carolina del Norte, soy puertorriqueña como usted. Estaba buscando unos ejercicios que no fueran extenuantes, pero con los cuales pudiera ejercitar todo el cuerpo y lo encontré a usted. Puedo realizar sus ejercicios a cabalidad y me siento con más energía de la que tenía. Ya casi llego a los 21 días con éstos para luego cambiar a los otros con un poco más de dificultad. ¿Está bien así o debo esperar más de 21 días para esto? Gracias por estar en youtube.🌻
Tengo un mes haciendo los ejercicios de este video. Les cuento que ayer venia caminando y se fue la luz, por la oscuridad metí el pie en un hueco y me fui al suelo. Me dolía mucho la pierna, el pie y las manos sobre todo la izquierda, pero lo primero que hice fue dar gracias a Dios porque no me quebre un hueso. Y eso también sucedió porque pude meter las manos y no pegue la cara al suelo y tuve fuerza para sostenerme. Gracias sr. Leopoldo por hacer este video.
😊😊😊
Gracias por contarme lo que te sucedió espero que te encuentres mejor un abrazo grande de corazón. Cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo
Gracias, Gracias Leopoldo . Desde hoy que te vi en este vídeo. Serás mi Fisio. Dios te bendiga 🙏 y te muchísimo Salud.
Espero estes bien.....................me motivastes a empezar a ejercitar a mis 70
lastima que no has sacado mas videos.............lo haces muy bien
Soy Profesor de Educación Física y realmente tu video es magnifico, me encanta tu orientación y tu compromiso para enseñar! Felicitaciones desde Argentina!!!!
Gracias Leo, cada día hago una rutina contigo; estoy muy contento con tus ejercicios; sentado se me hace más fácil, x mi artrosis de rodilla severa; bendiciones 🙏
Es agradable que el adulto mayor existe si en estás actividades nos toma en cuenta,gracias.
Gracias Leopoldo estoy recién operada y me dijo el médico que tenía que hacer ejercicios con pesas la parte del tronco y lo estoy haciendo contigo me gusta como le explicas y lo fácil que es gracias lo hago todos los días
Una suerte haberlo encontrado profesor de hoy en adelante seguiré sus acertados ejercicios soy de Guayaquil tengo 67 años bendiciones
Oh Dios que bendcion econtrarlo hoy. No pude ir al Gym hoy y me puse a buscar aqui y lo encontre. Gracias, muy educativo, pausado, cuidando nuestro cuerpo y explicacion bien clara. Comence hoy con usted. Tengo 64 anos y quede complacida. Muchisimas gracias, Leopoldo.
Gracias Leo, ud es una maravilla de terapista; bendiciones☕️🙏
Que bonita manera de enseñar muy entendible y muy ricos ejercicios gracias mil saludos desde México
@@MariaMunoz-jx6yz un abrazo grande de corazón saludos y bendiciones. Gracias por su apoyo
Me gusta mucho yo estuve buscando esto Diocito la bendiga
Buen día, excelente empecé hoy y me siento muy bien tengo 55 años, desde Venezuela muchas gracias Sr. Leopoldo por ayudarnos transmitiendo nos tus conocimientos. Cómo no tengo pesas igual los hice aplicando tensión en la extremidad en la que se trabajaba. Que tengas un excelente día amigo.
Gracias prof. Leopoldo. muy util, Dios lo mantega en sus actividades, gracias desde Venezuela.
Uno de los buenos Trainer tremenda persona mucho más que me enseñó hacer ejercicios y fue mi Trainer. Dios te bendiga y te proteja
Muchas gracias Dn Leopoldo tengo 1 semana de operacion de cadera y al empezar a caminar con muletas y andaderas es importante tener brazos fuertes, dije no puedo hacer pesas parado por lo que encontre sus ejercicios y llevo 2 días haciendolos ..muy buenos
Le sigo desde España y muy contenta de sus ejercicios, gracias
Gracias una vez mas haciendo los ejercicios exelente sr. Leopoldo
Muchas gracias Sr Leopoldo por este video, ya me estoy aplicando . Me gusto más la música que puso al final, más tranquila
Excelente su clase, muy instructiva ,gracias por los ejercicios.
Gracias te sigo siempre me parece genial… desde Argentina Buenos Aires gracias
Gracias por compartir estos ejercicios Sr. Leopoldo
Sr Leopoldo soy de Uruguay tengo 70 años me encuentro muy bien de salud y comencé a hacer mis ejercicios con Ud.
Mi pregunta es si se puede hacer estos ejercicios de pesas todos los días o se debe dejar descansar los músculos ? Gracias
Excelente!! Comencé hoy haciendo exactamente como lo enseño lo seguiré ya luego le cuento cómo me siento, gracias mil!🙏
Ola Leopoldo llevo una semana siguiéndote y bueno 😅pues me ha parecido fabuloso tengo 70 años ya tengo las mancuernas y las pesitas para los pies aunque mis mancuernas más livianas sólo pesan tres libras aún me resultan pesadas pero estoy practicando con usted usando latas de habichuelas 😊 y me están funcionando muy bien para empezar un cordial saludo para ti y gracias por enseñarnos a todos estos viejos que tanta ayuda necesitamos bendiciones
Si tienes alguna pregunta puedes escribirme un abrazo solidario desde Puerto Rico
Muchas gracias por tan excelentes ejercicios, muy profesional, desde las Palmas de gran canaria
Buen y bendecido día Sr.Leopoldo, hace varios meses una hija me regaló un par de pesas de 1K y por no tener guía no las usaba, hasta que hoy busque y la encontré en usted...me gustó mucho su enseñanza...ya me suscribí para seguir avanzando con su guía ..quedo muy agradecida
Cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo y gracias
Muchas gracias !!! Saludos desde Merida, Yucatan .
Cristina gracias por tu apoyo, saludos y bendiciones desde Puerto Rico un abrazo solidario. Cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré
Hoy siguiéndote, otro gran día, mil gracias
Gracias cualquier duda o pregunta me puedes escribir y con mucho gusto te contestaré.
Muy bien y muchas gracias, soy iniciador...y me motiva para seguir sus enseñanzas
Hola, apenas ayer “lo encontré “ de casualidad. Ayer y hoy hice los ejercicios y estoy encantada. Gracias DLB
Me parecieron, buenisimos ,muchas gracias profesor
Me gusto mucho la rutina explicas con mucha calma muchas gracias Leopoldo.
Cualquier duda puedes escribirme un abrazo solidario
Exelente mi compa Leopoldo Gracias si que me han servido está rutina yo que no me puedo moverme... Sudos
Muchas gracias nunca había hecho pesas y Ud es muy cuidadoso y muy profesional.
Gracias Maria por tus palabras tan bellas, cualquier duda o pregunta escríbeme y con mucho gusto te contestaré un abrazo grande de corazón
Magnífico, sigo sus indicaciones al pie de la letra....muchas gracias
Me agrada hacer los ejercicios lo hago con pesas de cinco libras muy formidable Gracias🙏
Sr Leopoldo muchas gracias por su video hoy lo vi y lo hice tengo 65 años y no puedo hacer ejercicios de pie porque tengo muchos problemas con mis rodillas, así que hice toda la rutina y espero más pero así sentada para poderlos hacer, Dios lo bendiga.
Me encanto la clase de ejercicio Leopoldo lo hago con pasas de cinco libras me siento bien, como Ud dice siempre erguida para la posición favorable🙏
Excelente, maravilloso, saludo desde Colombia
Gracias, lo encontre esta semana y ud es buenismo! Gracias.
Hasta hoy vi este video y me encantó la manera en que los explica, saludos de Costa Rica.
Gracias, cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo solidario desde Puerto Rico
Gracias María tengo 84 y me encanta
Encuentro sumamente interesante y agradable los ejercicios de Leopoldo Pito Ramos. Se los he recomendado a todos mis amigos y conocidos. Es una obligación para con nosotros mismos. Gracias por ser como eres.
Gracias por su apoyo incondicional espero siempre esto video lo ayuden mucho cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré
Magnífico, me motiva ver como existen apoyos como el que nos presentan. Felicidades..!! Muchas felicidades
Gracias muchas bendiciones
Me gustó su practica. En la silla..comencé hoy con las marcuernas y me cansó hacerla de pie. Gracias..ya me sucribi y lo comparto ahora.😊
Muchas gracias Don Leopoldo ,tengo 86 años con problemas cardiobascolatorios ,pero desde que hago sus ejercicios me encuentro muy bien, "claro despacito ".Muchísimas gracias y felicitaciones 👏
Gracias cualquier duda puedes escribirme para aclarar cualquier duda
Mil gracias. Un saludo 😊desde España
Gracias por tu apoyo incondicional cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo grande desde Puerto Rico
Hola Sr Leopoldo , soy un hombre de 57 años cumplidos y con cieta obesidad, he puesto su video demostracion en mis favoritos y lo voy a seguir, GRACIAS, compraré pesas para los pies , las mancuenas ya las tengo.
Excelente 👌 cualquier duda puedes escribirme un abrazo de corazón
Gracias Leopoldo.... Recibí tu video por un amigo de Costa Rica y empezare, como sobreviviente covid a practicarlos y luego de 6 meses a fortaleces mi cuerpo. GRACIAS desde Perú🇵🇪 a ti y a Miguel 🙏🏼
Siempre a tu orden mi segundo país PERÚ tengo muchas amistades Lima.
Gracias Leopoldo...aqui sosteniendo el físico con tus maravillosos consejos... y mientras los ejercito disfruto escuchando a Papo Valle y su Trio Borinquen...inolvidables....un abrazo desde Buenos Aires!
Gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias Sr. Leopoldo por enseñarnos con mucha gentileza su rutina de ejercicios muy beneficiosas para nuestra salud. Dios lo bendiga.
Gracias por su apoyo, cualquier duda no dudes en escribirme para lo que te pueda ayudar. 🙏
me encantó, tengo 53 ños y habia buscado un video como este, Dios te bendiga infinitamente
Gracias Betty por tu bello comentario. Siempre a tu orden, cualquier duda llámame hay 12 vídeos.
Gracias Leopoldo, estoy con un yeso en la pierna y tu clase es de mucho valor para no estar inactiva
Excelente!
EXCELENTE!!! TE FELICITO!
muchas gracias por su colaboración con estos ejercicios que son tan importantes para nuestra salud
Gracias por su apoyo espero que los videos sean de gran utilidad para la familia 👪 😊
Desde Argentina. Te sigo y te felicito. Muy buena clase !!!!
Hola, muchas gracias
Siempre le doy like a sus videos. Honradamente son fantásticos! Es ud un gran maestro. Gracias por ayudar a tantas personas.
Rosa gracias por tu apoyo incondicional espero que estés bien e igualmente tu familia un abrazo de corazón
Muchas gracias por sus enseñanzas practicas
Te sigo viendo y siguiendo, gracias otra vez,
Gracias feliz año nuevo.
Sr. Ramos. Muchas gracias por sus ejercicios, su paciencia y amabilidad. Me siento muy birn. Felicitaciones y gracias nuevamente.
Gracias por esa mensaje tan lindo 💕 espero que te encuentres muy bien e igualmente tu familia.
Sr. Ramos. Estoy encantada con estos ejercicios. Parecen sencillos pero al día siguiente uno siente en los músculos el efecto. Gracias
Rosa gracias por tus comentarios tan valiosos espero que todos los videos sean de tu ayuda personal cualquier pregunta o duda no dudes en escribirme un abrazo grande de corazón. Recuerda darle like 👍 a los videos y compartirlos con tus amistades y familia.
Muy Interesante Ejercicio! Muchas gracias.
Desde Costa Rica disfrutando muchas gracias no me los pierdo Dios te bendiga
Gracias por tu apoyo espero que estés bien y sigas disfrutando y mejorando tu salud e igualmente tu familia. Puedes compartir los videos con tus amistades, te lo agradezco de corazón 💟 ❣ muchas bendiciones.
Profe, lo felicito por sus enseñanzas y ejercicios bien explicados. Usted es maravilloso.
Gracias por tu apoyo espero que sean de tu agrado.
Practico todos los días que puedo,contigo claro.
De nuevo mil gracias 😊☺️
Llevo unos días siguiéndote y me gusta mucho, muchas gracias
Nela gracias por tu apoyo cualquier duda o pregunta me puedes escribir y con mucho gusto te ayudaré. Feliz año nuevo para ti y tu familia. 🙏
Vengo siguiendo sus ejercicios soy de Costa Rica me agrada su forma de explicar .
Gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias Leopoldo por los ejercicios que nos ha compartido.
Muy agradable, paciente y benéfica actitud la de Usted.
Muy amable de su parte.
Dios le cuide y llene de bendiciones.
Gracias Guillermo por esas palabras tan halagadoras un abrazo grande de corazón cualquier duda escribe y con mucho gusto de daré mi opinión.
Gracias amigo por el aporte a estos valiosos videos para ayudarnos a poder seguir una vida más activa.
Gracias por tu apoyo cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo grande de corazón
Me encanta . Que Dios le bendiga
Gracias amen. Cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré
Muchas gracias 🥰🥰
Me encantó muchas gracias. Dios te bendiga siempre 🙏
Sara gracias por tus palabras tan bellas siempre a tu orden.
Excelente ejercicio don Leopoldo que excelente ejercicio
Desde Uruguay un saludo y comencé con sus ejercicios, me resultaron cómodos para seguir y le agradezco su dedicación y claras explicaciones.
Margarita gracias por esas palabras tan hermosas siempre a tu orden cualquier duda no dudes en escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo grande desde 🤗 Puerto Rico.
Soy Ana, de New Jersey, esos ejercicios son fenomenales bueno esa es mi opinión , me ponía de todo en el hombro, pues tengo Esguince en el pie derecho.y desde q los hago me caen de lo mejor, muchísimas gracias bendiciones.
Muy buenos. Gracias!!!
Hola Leo Dios te bendiga, apenas empiezo tus ejercicios me parecen buenísimos la forma de explicar es excelente, debo comprar las pesitas de los pies. Gracias por tu buena labor, Papá Dios te lo recompensara Dios te guarde.
Muchas gracias, excelentes ejercicios
Me encanta este entrenamiento. Gracias
Gracias Pito por tu interés hacia este grupo. Gracias por todas tus gestiones para hacernos la vida más agradable. Muy buena labor. Extraño como quiera los ejercicios en persona. Nos haces reír muchísimo y tienes un control de grupo extraordinario. Se nota tu experiencia y dedicación. Gracias un montón. Bendiciones
Excelente rutina,me gustó mucho.
Saludos desde México.
Muy buenos gracias por su tiempo dios lo bendiga
Mil gracias Leopoldo, me gusto mucho la Rutina con las Pesas, tienes una nueva seguidora. Saludos.
Excelente 👌 gracias 🌷
Gracias me encantó la clase desde Argentina
Saludos y bendiciones un abrazo grande desde Puerto Rico. Cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo de corazón.
Excelente maestro. Muy didáctico.
Estoy muy contenta con este video y la rutina, mi abuelita hizo cada ejercicio completo 💓 y se siente muy bien. Gracias por su gran trabajo y dedicación al compartir sus conocimientos.
Gracias a ustedes por su apoyo
Gracias por explicar todo tan bien ❤
Me gustó muy bueno y suave
Muchas gracias Don Leopoldo, saludos
Gracias cualquier duda puedes escribirme un abrazo desde Puerto Rico
Excelente Gracias por su tiempo y trabajo. Dios lo bendiga 🙏
Gracias por tu apoyo se que te van ayudar mucho todos los videos recuerda darle like 👍
están buenos los ejercicios q Dios le bendiga y tenga Feliz Año Nuevo
Muy buena explicación! Fui mucho tiempo al gimnasio y me gustó mucho el trabajo con pesas y quiero continuar haciéndolo ahora que estoy jubilada y tengo tiempo. Ya me suscribi! Seré una seguidora de usted! Leopoldo Ramos!
Gracias Silvia , se que estos videos te van ayudar mucho un abrazo grande de corazón y muchas bendiciones para ti y tu familia. Recuerda darle like 👍 a los videos.
Muy buen dia señor Leopoldo. Gracias por su aporte por el aporte que hace a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores- Me haria muy feliz que editara un video utilizando las pesas para una rutina de pecho y espalda. Gracias de antemano.
Pronto estaré haciendo otros videos
Gracias por tan excelente e importante informacion...empecé hoy y me ya parecido genial...un gran saludo...Dios te bendiga
Esperanza, muchísimas gracias por su comentario un abrazo grande de corazón cualquier duda o pregunta puedes escribir y yo con mucho gusto le contesto.
justo lo que buscaba, gracias, saludos de México
Un abrazo grande a mis hermanos de México desde Puerto Rico, cualquier duda o pregunta puedes escribirme yo con mucho gusto te contestare tus dudas o preguntas recuerda hay 12 videos darle like 👍
Inicie los ejercicios hace tres semanas, nunca antes había hecho esta dinámica. Seguiré adelante para sentirme bien y en caso de tener un accidente no sufrir lesiones. Muchas gracias y seguiré adelante. Buenos días! CSM.
ua-cam.com/video/Og1YP33ASs4/v-deo.html
aquí mas ejercicios.
Me encanto du rutina los hice todos y lo seguire Gracias
Gracias
Muchas gracias maestro!!
Muchas gracias por este buen contenido, tengo 63 años y recién comienzo.😃
Bendiciones y saludos desde Carolina del Norte, soy puertorriqueña como usted. Estaba buscando unos ejercicios que no fueran extenuantes, pero con los cuales pudiera ejercitar todo el cuerpo y lo encontré a usted. Puedo realizar sus ejercicios a cabalidad y me siento con más energía de la que tenía.
Ya casi llego a los 21 días con éstos para luego cambiar a los otros con un poco más de dificultad. ¿Está bien así o debo esperar más de 21 días para esto?
Gracias por estar en youtube.🌻
Puedes ya cambiar cada dos semanas
Gracias exelente alluda