on nous présente toujours des gens qui mangent des pâres et qui ne font pas de sport, donc logique leur surpoids; puis il y en a d'autres qui connaissent une assiette équilibré et qui font du cross fit 4 fois par semaine, et leur poids reste bloqué, c'est ce cas là qui m'intéresserai;
Souvent c est grignotages mêmes healthy en parallèle qui ne permettent pas la perte de poids et là c est un accompagnement psychologique qui peut refaire bouger le poids dans le sens souhaité.
Clairement c’est plutôt ce genre de vidéo, qui iraient plus loin qui seraient intéressant. Et pas le genre de réponse « le probleme c’est le grignotage healthy ». Réponse qui ne répond pas à la solution. plutôt donner des tips psychologiques qui accompagnent l’objectif.
Bonjour 😊 C’est moi, Sabrina ! Alors je fais du sport depuis toujours 😅😂 et j’ai repris plus intensément. Je ne mangeais pas de pâtes tous les jours mais j’ai apporté ce plat qui est un exemple parfait des idées que je me faisais sur les apports (comme beaucoup, beaucoup de gens) donc ce choix de démonstration me semblait basique et judicieux pour aider. 😉
Des conseils d'accompagnement pour arriver à garder la discipline, le plan est l'objectif. pas indiquer la cause "pas de déficit calorique", "grignotage". Des choses qui aident vraiment, et désolée, mais ça n'aide pas, parce que croyez le ou non, mais quand on parle de personnes qui ont la connaissance et qui n'y arrivent pas, ce n'est pas utilie ce genre de comm. Plus utile serait "stagner cela arrive, pour patienter, continuer le plan, parce que même si le résultat physique ne se voit pas, l'implantation pyschologique de l'habitude continue de fonctionner." bref des choses utiles...@@oceanehathaway147
Merci à Noémie pour l’ensemble de ses réponses complètes. Merci à tous ceux qui m’ont fait un clin d’œil bienveillant dans ce processus. J’espère que l’ensemble des vidéos vous aidera au moins autant qu’à moi ! ❤
Bon courage à vous! Vous avez une communauté derrière vous qui vous soutient! Prenez votre temps vous avez fait le plus gros, ne vous maltraitez pas en étant impatiente, cette année est la vôtre! Je vous souhaite une belle réussite et beaucoup de bonheur dans votre parcours!
Bon courage Sabrina ! Allez, après notre très chère Fedi (d'ailleurs, on veut des nouvelles), c'est à ton tour, courage à toi, entre la positivité et la motivation, c'est le principal !! 💪🏼
Tres encourageant cette vidéo avec Sabrina de par son contenu et le style ! Toujours superbe réalisation ludique dynamique pétillant ! Merci Noémie ! Courage et motivations à Sabrina !
J’adore ce style de vidéos ! J'espère qu’elles ne seront pas trop distantes les unes des autres pour voir l’évolution, j'aimerais un suivi bi mensuel ça serait top 😊
Toujours très intéressantes tes vidéos et je peux dire que Sabrina est entre de bonnes mains avec toi. Moi j'ai plusieurs programmes et je vais re piocher dedans en ce début d'année
Est ce que tu pourrais faire un cas de plus de 45 ans avec une activité régulière mais pas super sportive avec une alimentation lambda mais emploi du temps assez chargée, genre maman de grands enfants? Donc avant ménopause mais pas non plus 30ans. Y a énormément de tuto piur les jeunes (-40ans) et 😅 pour les aînés mais pas grand chose pour l entre-deux. Alors qu on est bcp dans la situation maman d ado-jeunes adultes, avec quelques couacs hormonaux😅mais pas encore... 😅🎉
Mercii Noémie. Le programme Équilibre est vraiment très bien, je le recommande. Il est pédagogique car au fil des semaines il permet de prendre de bonnes habitudes. Cela fait plus d'un an et mon poids ne fait plus le yoyo. J'aurais aimé un plan sportif "'accompagnée' et pas seulement montré. C'est plus motivant. J'aime cependant beaucoup le kettlebell. Bravo pour ce programme très complet.
Coucou ! Sympas tes vidéos ! Très instructives ! Tu pourrais faire, si ce n'est pas déjà fait, une vidéo sur l'alimentation anti dépresseur, revitalisant....surtout en hiver dur dur ...J'ai des enfants, un boulot, la maison, des passions .... on connait tous...ce serait bien d'avoir des astuces de 'régime' pour se booster et se remotiver... Bisous et merciii
coucou super video bon courage a sabrina j attend la suite c est top dommage que tu demandes pas ici pour un coaching ca pourrais nous interresser aussi bisous a tres vite et ont est avec sabrina
Bonjour Noémie, je me demandais si la personne qui voulait perdre 10 kg il me semble, est arrivée à rester stabilité stpl ? Je ne me souviens plus de son prénom, je crois qu'elle travaille avec toi. Merci pour tes vidéos 😊
Je suis assez d'accord avec certains en soit concept de video interessant mais il aurait ete top de pousser plus loin c'est a dire prendre une personne qui mange correctement avec du sport et pour qui la perte est bloquée. Amener de vraie conseil . Là les conseils en soit sont logiques et on peut limite tous les amener.
Oui je comprends. Tu préférerais un cas qui te concerne plus directement. Ça sera pour un prochain concept de coaching 😉 En attendant on va suivre Sabrina. C'était le premier épisode où on fait connaissance. Et ne t'inquiète pas, la suite apportera plus d'infos et de conseils que tu pourras aussi appliquer
Merci pour cette vidéo. Bon courage Sabrina vous êtes entre de bonnes mains. Je me demandais si Fed avait réussi à atteindre ses objectifs dans le dernier coaching ? Elle avait l'air satisfaite à mi parcours
Coucou Noémie ! Je te remercie pour tous les conseils et idées de recettes. Ça m’aide énormément. Petite question : le porridge est-il bon pour le soir ? Bien à toi Anaëlle
Je comprends pour les mensurations mais ça aurait été sympa de choisir quelqu'un que ça gêne pas de partager pour avoir une idée, un point de comparaison, évidemment pas précis mais ça donne quand même une idée. Notamment la taille de la personne
Noémie , j'ai une question : Comment faire pour équilibrer son repas si je suis une enfant ( quand mes parents cuisinent , il ne mettent pas tout le temps des légumes ou ils mettent trop d'huile ) Ps: je veut juste etre en bonne santé :) et pas perdre du poids
sans vouloir être méchante j'ai beaucoup de mal à comprendre comment en 2024 avec toutes les sources d'infos qu'on a, comment c'est encore possible de penser qu'une assiette de pâtes à l'huile c'est un repas équilibré? C'est même pas déséquilibré, c'est qu'il manque carrément des catégories d'aliments. Je lui souhaite du courage, mais en vrai elle aura pas de mal à perdre du poids en apprenant juste à manger correctement.
on nous présente toujours des gens qui mangent des pâres et qui ne font pas de sport, donc logique leur surpoids; puis il y en a d'autres qui connaissent une assiette équilibré et qui font du cross fit 4 fois par semaine, et leur poids reste bloqué, c'est ce cas là qui m'intéresserai;
Souvent c est grignotages mêmes healthy en parallèle qui ne permettent pas la perte de poids et là c est un accompagnement psychologique qui peut refaire bouger le poids dans le sens souhaité.
Clairement c’est plutôt ce genre de vidéo, qui iraient plus loin qui seraient intéressant. Et pas le genre de réponse « le probleme c’est le grignotage healthy ». Réponse qui ne répond pas à la solution. plutôt donner des tips psychologiques qui accompagnent l’objectif.
Bonjour 😊
C’est moi, Sabrina ! Alors je fais du sport depuis toujours 😅😂 et j’ai repris plus intensément. Je ne mangeais pas de pâtes tous les jours mais j’ai apporté ce plat qui est un exemple parfait des idées que je me faisais sur les apports (comme beaucoup, beaucoup de gens) donc ce choix de démonstration me semblait basique et judicieux pour aider. 😉
Ce sont les proportions qui ne doivent pas être bonnes dans ce cas : excédent de calories même avec une base saine
Des conseils d'accompagnement pour arriver à garder la discipline, le plan est l'objectif. pas indiquer la cause "pas de déficit calorique", "grignotage". Des choses qui aident vraiment, et désolée, mais ça n'aide pas, parce que croyez le ou non, mais quand on parle de personnes qui ont la connaissance et qui n'y arrivent pas, ce n'est pas utilie ce genre de comm. Plus utile serait "stagner cela arrive, pour patienter, continuer le plan, parce que même si le résultat physique ne se voit pas, l'implantation pyschologique de l'habitude continue de fonctionner." bref des choses utiles...@@oceanehathaway147
Merci à Noémie pour l’ensemble de ses réponses complètes.
Merci à tous ceux qui m’ont fait un clin d’œil bienveillant dans ce processus.
J’espère que l’ensemble des vidéos vous aidera au moins autant qu’à moi ! ❤
Bravo à toi et bon courage pour ce challenge !!!! Tu vas (ou as deja peut être 😂) tout déchirer !💪
Bon courage à vous! Vous avez une communauté derrière vous qui vous soutient! Prenez votre temps vous avez fait le plus gros, ne vous maltraitez pas en étant impatiente, cette année est la vôtre! Je vous souhaite une belle réussite et beaucoup de bonheur dans votre parcours!
Bon courage Sabrina je suis sûre que tu vas y arriver !!°😊
C’est absolument adorable !
Merci beaucoup ❤
@@sabrinadasilva7377 vous êtes une femme sublime ! bon courage ! on vous soutient et vous suis !
Bon courage Sabrina !
Allez, après notre très chère Fedi (d'ailleurs, on veut des nouvelles), c'est à ton tour, courage à toi, entre la positivité et la motivation, c'est le principal !! 💪🏼
Tres encourageant cette vidéo avec Sabrina de par son contenu et le style ! Toujours superbe réalisation ludique dynamique pétillant ! Merci Noémie ! Courage et motivations à Sabrina !
Je suis ravie d'avoir de nouvelles vidéos sur un programme minceur !
Bon courage à Sabrina.
A bientôt pour la suite des aventures.
Merci beaucoup 😊
C'est un super format de vidéo ! Très original, j'espère que tu en fera d'autres car ça peut motiver beaucoup de personnes à vouloir guérir des TCA 😀
Franchement ! Sabrina ne semble pas être « obèse »
C est sûr qu elle va réussir 😊
Super challenge
Force et courage pour ce chemin 🙏
J’adore ce style de vidéos ! J'espère qu’elles ne seront pas trop distantes les unes des autres pour voir l’évolution, j'aimerais un suivi bi mensuel ça serait top 😊
Vraiment super comme vidéo, j'ai hâte de suivre les aventures de Sabrina 🥰
Très bientôt 😉
Toujours très intéressantes tes vidéos et je peux dire que Sabrina est entre de bonnes mains avec toi. Moi j'ai plusieurs programmes et je vais re piocher dedans en ce début d'année
Oh merci beaucoup !
Est ce que tu pourrais faire un cas de plus de 45 ans avec une activité régulière mais pas super sportive avec une alimentation lambda mais emploi du temps assez chargée, genre maman de grands enfants? Donc avant ménopause mais pas non plus 30ans. Y a énormément de tuto piur les jeunes (-40ans) et 😅 pour les aînés mais pas grand chose pour l entre-deux. Alors qu on est bcp dans la situation maman d ado-jeunes adultes, avec quelques couacs hormonaux😅mais pas encore... 😅🎉
Mercii Noémie.
Le programme Équilibre est vraiment très bien, je le recommande. Il est pédagogique car au fil des semaines il permet de prendre de bonnes habitudes. Cela fait plus d'un an et mon poids ne fait plus le yoyo.
J'aurais aimé un plan sportif "'accompagnée' et pas seulement montré. C'est plus motivant. J'aime cependant beaucoup le kettlebell. Bravo pour ce programme très complet.
Plein de courage à Sabrina ! Tu vas y arriver, tu as la meilleure des nutritionnistes 🥰🥰
Merci beaucoup 😊
Bon courage Sabrina et félicitations pour ta décision!
Merci ! Et surtout bravo Sabrina. Il me tarde de voir la suite
Super vidéo j ai hâte de voir l évolution de Sabrina bon courage 👍
Nous aussi 😁
Au top! Trop hate de voir l evolution! Allez go Sabrina tu vas assurer!!! 🎉
C'est bien ce nouveau système de vidéo, ça peut en aider beaucoup.
Oui je l’avais déjà fait l’année passée. Contente de relancer l’aventure !
J' ai beaucoup de poids à perdre et je serais ravie de profiter de ce coaching . Merci
Top ce format! Merci et bonne année 2024. Je te souhaite le meilleur 😊
Merci beaucoup !!
Meilleurs vœux 2024 à toi aussi 🎉
Bon courage Sabrina! 💪
Coucou ! Sympas tes vidéos ! Très instructives ! Tu pourrais faire, si ce n'est pas déjà fait, une vidéo sur l'alimentation anti dépresseur, revitalisant....surtout en hiver dur dur ...J'ai des enfants, un boulot, la maison, des passions .... on connait tous...ce serait bien d'avoir des astuces de 'régime' pour se booster et se remotiver... Bisous et merciii
Hâte de suivre son évolution ! c'est motivant !
Cool c’est le but 😃😃😃
Excellente video jaime beaucoup ! Merci à toi Noémie 😊
Contente que tu aimes 😀
Bon courage sabrina merci de t'etre prêtée au jeu
Courage à Sabrina dans ses objectifs de santé ! ❤
Merci ☺️
Super vidéo et un super côté humain.
coucou super video bon courage a sabrina j attend la suite c est top dommage que tu demandes pas ici pour un coaching ca pourrais nous interresser aussi bisous a tres vite et ont est avec sabrina
Alors j’avais ouvert le casting sur tous mes réseaux y compris youtube 😉
@@noemienutrition mince j avais pas vu belle journee a toi merci
Bonjour Noémie, je me demandais si la personne qui voulait perdre 10 kg il me semble, est arrivée à rester stabilité stpl ? Je ne me souviens plus de son prénom, je crois qu'elle travaille avec toi. Merci pour tes vidéos 😊
Courage Sabrina, et bravo Noemie pour ce nouveau caotching 😅
Merci 🤩
Coucou, ha j'adore ce contenu. Merci
Avec plaisir 😊
Je suis assez d'accord avec certains en soit concept de video interessant mais il aurait ete top de pousser plus loin c'est a dire prendre une personne qui mange correctement avec du sport et pour qui la perte est bloquée. Amener de vraie conseil . Là les conseils en soit sont logiques et on peut limite tous les amener.
Oui je comprends. Tu préférerais un cas qui te concerne plus directement. Ça sera pour un prochain concept de coaching 😉 En attendant on va suivre Sabrina. C'était le premier épisode où on fait connaissance. Et ne t'inquiète pas, la suite apportera plus d'infos et de conseils que tu pourras aussi appliquer
Allez Sabrina on est ensembles ❤
Très bonne vidéo motivante.
Merci beaucoup 🙂
Merci pour cette vidéo.
Bon courage Sabrina vous êtes entre de bonnes mains.
Je me demandais si Fed avait réussi à atteindre ses objectifs dans le dernier coaching ?
Elle avait l'air satisfaite à mi parcours
pareil je me posais la question
Coucou Noémie !
Je te remercie pour tous les conseils et idées de recettes. Ça m’aide énormément.
Petite question : le porridge est-il bon pour le soir ? Bien à toi
Anaëlle
Avec plaisir!
Plutôt pour le matin le porridge 🥣
Bonjour Noémie, as-tu déjà envisagé de faire un coaching gain de poids ? Merci pour tes vidéos !
Boîte action 🔥🔥🔥
Superbe vidéo 🔥🔥🔥
Merci 🤩
Ouaouh Noemie j adore ce genre de video❤
Tant mieux 😅
Je comprends pour les mensurations mais ça aurait été sympa de choisir quelqu'un que ça gêne pas de partager pour avoir une idée, un point de comparaison, évidemment pas précis mais ça donne quand même une idée. Notamment la taille de la personne
Pas de petit-déjeuner, de collation, de grignotage chez Sabrina?
Je suis le programme « Équilibre »
Bonne chance à Sabrina
Hello,l'objectif c'est 20 kg en combien de temps?😊 merci
Aussi vite que possible mais aussi lentement que nécessaire 😉
J'ai hâte de voir le prochain épisode 😊
une vie 🤣🤣
@@noemienutritionclin d’œil à alain berset😁
Je me pose la question, est ce que les personnes que tu accompagnes maintiennent ce poids sur des années ? Sur 5 ou 10 ans ? 🧐
Noémie , j'ai une question : Comment faire pour équilibrer son repas si je suis une enfant ( quand mes parents cuisinent , il ne mettent pas tout le temps des légumes ou ils mettent trop d'huile ) Ps: je veut juste etre en bonne santé :) et pas perdre du poids
leur demander simplement
@@MathildeMarieJuliette ah ouais t'a pas tort , j'y avais pas penser mrc
Merci pour 7 video
Moi aussi 20 kg a perdre😮
Cette série devrait t’aider 😉
Idem depuis mes grossesses… je vais suivre avec attention
coucou 👋
🤞🤞❤️❤️❤️
top ce nouveau générique 🤣
Enfin quelqu’un qui remarque 😅
😊@@noemienutrition
😭😭 J'ai l'impression d'être en prison en voyant cette assiette de pâte..
Comment pouvons-nous ne pas connaître en 2024 la répartition des nutriments.
Je suis pas toute seule 😌
💪🏻😉
Oulala moi je pensais qu'on devait se peser tous les jours. 😅
😅😉
Trop facile. Pour maigrir il te suffit de faire une diète cétogène + jeûne intermittent + sport.
sans vouloir être méchante j'ai beaucoup de mal à comprendre comment en 2024 avec toutes les sources d'infos qu'on a, comment c'est encore possible de penser qu'une assiette de pâtes à l'huile c'est un repas équilibré? C'est même pas déséquilibré, c'est qu'il manque carrément des catégories d'aliments. Je lui souhaite du courage, mais en vrai elle aura pas de mal à perdre du poids en apprenant juste à manger correctement.