Стресс: причины, симптомы, профилактика
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2021
- С 20 июня - образовательная программа для начинающих и практикующих психологов - «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт». 2 месяца, чтобы научиться правильно применять факт-карты для диагностики и решения проблем клиентов 👉 lk.brain-games.ru/youtube_av_...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru
"Какая же голова и чего только в ней не понапихано!" Обожаю слушать Вас, Андрей Владимирович! Ваше потрясающее чувство юмора и ирония приносят огромное удовольствие. А доступное объяснение серьезных вещей нам, простым смертным, реально помогает бороться с монстрами и радостно двигаться со скоростью 60 минут в час )) Спасибо, что Вы есть! Здоровья Вам и удачи!!! Инна
Андрей Владимирович, читайте комментарии! Мы Вас очень любим, снимайте больше на такие житейские вопросы!
Какие теплые, искренние слова! Разделяем с вами эти эмоции!
Развивайте мозг радуйтесь жизни и спокойно и уверенно идите по жизни и будьте счастливы. Самый лучший психолог это вы, за 60 тыс думаешь зачем платить ему такие деньги если я сам могу избавиться, логично.
Дальше он радуется и тогда невротик думает а что мне мешает делать тоже самое. Женщинам нужны надёжные сильные крепкие мужчины со стабильной психикой.
Много уважаемый Андрей Владимирович, вот уже несколько лет прошло с того периода когда я "пребывала" в серьезной депрессии и мне казалось, что моя жизнь совсем уже мне не нужна.. и только благодаря Всевышнему и Вам через вашу книгу "Счастлив по собственному желанию" я смогла самостоятельно выбраться из этого тяжелого затянувшегося состояния и начать новый полный позитива этап жизни! И все о чем вы говорите в этой передаче о стрессе и его негативных последствиях я полностью испытала на себе. И с тех пор когда я осознала как физически "работает" этот механизм стресса и как правильно и эффективно применять методы управления им, я удивительным образом ощущаю гармонию жизни при всех её сложных проявлениях. Я хочу выразить Вам глубокую признательность и благодарность за Ваш Труд и Дар, который помог и продолжает помогать большому количеству людей на земле! Крепкого Вам здоровья и всех земных благ!
Огромное вам спасибо за искренность! Так здорово читать реальные истории изменений людей. Мы очень за вас рады!
Умный,интеллигентный и очень интересный.Обожаю его лекции.
Спасибо!
"Как только ты узнаешь природу состояний, ты сразу же получаешь инструмент"
Действительно, одна из самых ценных цитат из видео! Благодарим, что поделились тем, что было для вас ценным и важным.
Как раз проснулась в ночи от стресса , и слушаю о том, что происходит , когда просыпаешься в ночи от стресса 😅😅
Сила Курпатова
тоже знакомо такое, редко правда. Ну как справляетесь ?как найти психотерапевта?
Люблю Курпатова всем мозгом! Спасибо за видео!
Мой мозг тоже любит и ценит Андрея Владимировича. Сознание с этим согласно.
Спасибо! Всегда радуемся, когда получаем обратную связь, что наши видео полезны.
@@igry_s_umom :-*
@@igry_s_umom Не только видео, но ещё и курсы ;)
Дорогой, Андрей Владимирович, здоровья Вам большого, берегите себя, пожалуйста, ради всех Ваших поклонников, без Вас реально мир помрачнеет. Выздоравливайте 😘
А он болеет сейчас? 😳
@@user-wl8io6nz8l вчера его не было на эфире - сказали заболел :(
@@tanyhorse622 ааа... Поняла 🙄 спасибо за ответ
Потрясающий выпуск с очень глубокими и в то же время, доступными объяснениями. У меня "пазл сложился" и я получила ответ на многие актуальные вопросы. Буду пересматривать обязательно.
Спасибо большое за терапию Андрей Владимирович и будьте здоровы!
Безгранично тепло читать такие слова! Благодарим!
Пожалуйста не болейте!!!!🙏🙏🙏🙏
Крупатов - МОЗГ о мозге рассуждающий. Всё чётко.
Слушаю,учусь,жить становится легче,понятнее.
Курпатов А.умеет убедить.обосновать.
Разделяем ваше мнение!
Спасибо большое Вам, Андрей Владимирович 🤍🤍🤍
Только сейчас поняла, какую ошибку делала, находясь в тяжелейшем стрессе. Спала плохо, просыпалась очень рано и начинала "драконить" себя ужасными мыслями про болезнь, свалившуюся на меня, и про то, как с этим жить дальше. То есть, увеличивала стрессовое состояние больше. ))
Да, часто, мы автоматические используем не самые лучшие стратегии для нас самих.
Важно не предъявлять заоблачных требований к себе и другим, установить разумные требования и учитывать пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех - даже когда что-то идет не по плану - помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.
Выздоравливайте.
Неспокойная обстановка в мире истощает людей физически и эмоционально. Многие не видят никакого проблеска надежды.Но наши трудности не вечны, и обстоятельства могут неожиданно измениться к лучшему.Библия дарит нам твёрдую надежду на то, что все проблемы человечества навеки уйдут в прошлое.«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Для каждого дня достаточно своих тревог» (Матфея 6:34).
А как быть когда осознаешь воздействие стресса, понимаешь какие механизмы и почему включаются, но абсолютно не понимаешь что с этим делать и как помочь мозгу проще адаптироваться?
Выполнять специальные техники, ориентированные на эти механизмы
Андрей, браво! О стрессе- с юмором! Гениальная подача информации! Спасибо вам!
Спасибо Андрей Владимирович за ваши ответы на очень важные по крайней мере для меня темы. Благодаря вашим лекциям и книгам , я потихоньку начинаю понимать что со мной происходит. После стрессовых ситуаций я постепенно не осознавая стала как вы говорите невростеником . Здоровья вам Андрей и процветания))))
Одна из топовых лекций , супер. Как повезло это посмотреть)))))
Очень рады!
Спасибо большое! За лайфхаки, за интересную и понятную подачу материала! Отличный человек, и команда отличная! Спасибо!
Роман глубокое кважени4 к вашей личности. Благодарю сердечно, за ваше принятие на экране длямнас многих. Я вместе с вами пришла этот путь стресса неприятия и ОСОЗНАННОГО ПРИНЯТИЯ.
БЛАГОДАРЮ 🙏
"у вас там дом советов, а не голова". Хехе!). АВ, вы прекрасны.
Полностью разделяем ваш восторг! =)
Тоже в голос посмеялся))))
Много лет назад книги Курпатова помогли мне избавиться от панических атак и полностью изменить мою жизнь.
Эти книги были просто находкой для человека,который ничего не соображает в психологии и никогда в этом не копался)))
Спасибо, что поделились своим опытом. Это очень важно для многих, когда еще такие успехи не достигнуты. Спасибо, что делитесь и воодушевляете других. Действительно, важно обладать правильными знаниями и формировать новые модели поведения, тогда невроз не устоит (панические атаки являются одним из вариантов проявления невроза)!
Поделитесь, пожалуйста, названием книг
Низкий поклон, за Ваш труд. 😊
Спасибо за продуктивный исток.
Вам на телевиденья надо по субботам и воскрисеньям чтоб вас люди слушали ! Сколько людей выличите до того как перенесут стресс и потом получат дистресс и все болезни от этого а так хоть чуть поможите людям.🤝👍🌱Век живи век учись.Приветствую вас с Европы.
Благодарим, рады, что лекция была полезна вам!
Андрей Владимирович похудел и помолодел😍
У меня стресс сейчас от осознания того, что вот эта вот вся инструкция к мозгу (часть еë) только сейчас вышла в люди)) Было бы здорово получить эту информацию лет дцать назад каждому))
Согласны с вами, благодарим!
Благодарю за столь подробное объяснение! Жаль, что этот ролик вышел недавно - сколько бы моих нервных клеток спас, если б я его увидела 2 года назад)
Рады, что ролик в любом случае дал вам информацию для размышлений!
спасибо за эфир, для человека , который уже без сознания, это кажется манной небесной )
Я давно заметила терапевтический эффект присутствия Курпатова.
Все будет хорошо.
Татьяна , прекрати рафлексировать🥰 Без какого сознания ты?
@@user-eh2py7cz9x вчера точно была ,пока его не увидела
У меня стресс в первую очередь в недосыпе проявляется. Как только что-то появляется на работе или в жизни - все, ворочаюсь всю ночь, мысли навязчивые. Сейчас пропила Бифистим Антистресс, вроде получше стало
Здоровья вам ,уважаемый!у вас еще н-ное количество беседо-лекций.
Спасибо вам за все.
Супер выпуск, спасибо
Благодарим, очень рады, что данное видео было для вас полезным!
спасибо Вам за такую ценную инструкцию. здоровья всем нам.
Очень полезно!
Мы очень рады! Благодарим!
спасибо большое, очень полезный подкаст
Наш ум программируется. И если мы не будем программировать его сами, это 💯% будет делать кто-то за нас. Я про любые проблемы в личной жизни и деньгах забыл, когда избавился от своих негативных программ.
Вы спамите своей рекламой.
Тоесть убрал негативные мысли и жизнь наладилась?
@@poleteli надеюсь я понял вашу мысль,спс
Но жду ответа от другого человека
Спасибо! Познавательно!
АВ в своём репертуаре 😉 шутит:
"Дом советов а не голова"
"Ребёнок послал на три буквы"
Однозначно лайк!👍
Протянуть до сингулярности...
Спасибо за инструменты.
Понимание и внимание, спасибо
Мне очень приятно слушать, я успокаиваюсь, засыпаю.
Просило сердце: «Поучи хоть раз!» Я начал с азбуки: «Запомни - «Аз». И слышу: «Хватит! Все в начальном слоге, А дальше - беглый, вечный пересказ».
Омар Хаям.
Ради технологической сингулярности я с радостью продержусь ещё 25 лет))
Очень люблю вас слушать❤️😍. Я стресс заедаю, настолько заедаю, что поправилась на +90 кг за 9 лет😱. Сейчас худею с веса 152 кг, делаю это публично, чтобы дороги назад уже не было. Но понимаю ,что без помощи психолога или психиатра справиться очень сложно. Спасибо вам ,за то ,что доносите до нас знания и разъяснения ,как функционирует наш мозг , психика. ❤️❤️❤️🤗🍀
Искренне желаю вам удачи!
@@234klfgvsdfmn ❤️🌹
Не хуа ты пожрать,всегда можно было остановиться и перейти на другой тип питаний,медленно,но верно
@@leha00010 Можно тому кто может, а у кого с этим проблемы, тот не может, иначе бы так не разожрался.
Диана, вам нужно не к психологу и не к психиатру, а к психотерапетву. И ещё можете заглянуть на канал FRESHLIFE28, там тоже многим помогают.
Или книгу автора упомянутого канала, Антона Петрякова, Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Сама по себе информация не гарантия сброса лишнего веса, если присутствуют проблемы в голове, будь то заедание стресса, но это важно понимать, дабы избежать многих ошибок. Если добьётесь своей цели в 75, а то и ниже, будете прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, плюс поднятие самооценки. Удачи.
Спасибо
Рады, что ролик был вам полезен!
Как найти психотерапевта?
Доктор, какие у вас классные, модные кедики на ногах!👍👏👍
Совсем недавно мой супруг тяжело заболел .Надорвался на стройке (работает на стройке)и в результате произошло опущение ,смещение желудка.Была жуткая интоксикация всего организма,так как до этого человек хорошо кушал.И на фоне интоксикации покрылся весь болячками(как при ветрянке),резко ухудшилось зрение,слух.Естественно нет аппетита,не может сходить в туалет,слабость,потливость,безразличие на окружающий мир.Дальше он похудел настолько,что не мог передвигаться.Я водила его под руку по нужде.Был без особой реакции на окружающий мир. То есть хочу сказать,что на фоне того,что он надорвался ,естественно у него были ужасные боли в области живота.И человек не мог есть,пить, ходить в туалет.Ему было больно дышать.Из- за этого внутри организма всё съеденное им за всё время не могло выйти естественным путем .Съеденная им ранее еда превратилась в ядовитые токсины.Именно поэтому у него исчез полностью иммунитет.Он получил огромный стресс.Он умирал.
А на сегодняшний день,смело могу сказать и утверждать,что именно благодаря клеточному питанию омой супруг жив! и оздоравливается!!!
На данный момент он полон сил и энергии,отменный аппетит,восстановились зрение и слух, наладился стул,шутит,разговаривае,сам передвигается .
Я счастлива.Как он сам говорит сейчас, что он ранее не сильно верил всему этому.То есть не верил,что продукт клеточного питания как - то кому то может помочь.
Но не было бы счастья,да несчастье помогло.
"Счастлив по собственному желанию"-книга А.В.Курпатова)Все лайфхаки там!!
Что за книга в которой упоминается "Позитивный прогноз"?
А где эти курсы "шаг за шагом"?
У меня на работе сложилась неблагоприятная обстановка. Я вроде понимаю, что от меня ничего не зависит, но все равно сильно нервничаю, пропал сон. Хорошо что стала принимать контроль стресса от Evalar Laboratory - препарат, в состав которого входят натуральные и растительные компоненты, направленные на снятие вечернего напряжения и улучшения сна. Содержит экстракт валерияны, ромашки и хмеля. Состав дополнен лавандой и мятой. Стала хорошо высыпаться, на ситуацию смотрю с другой стороны.
Поставил лайк , чтобы потом легче было досмотреть. Ну и естественно не только
Это у меня,от моей соседки, когда она идёт ко мне 5- 6 раз в день.Психологическая болезнь.
Ну значит обратим свои взгляды на стоицизм
Можно было не говорить, что ближайшие 25 лет, но вы об этом не думайте 🤣, спасибо)))
Андрюха делай дальше четкий контент
Лучше не рождаться.
У меня из-за работы постоянный стресс, очень специфическая. Платят хорошо поэтому пока уходить не хочу. Спасаюсь добавкой 5-htp эвалар, она способствует улучшению настроения, уменьшению влияния стресса на организм и естественной выработке в организме серотонина.
Здравствуйте всем!
После того ,как я прочитала книгу-счастлив по собственному желанию- все программы с вашим участием для меня воспринимаются как студентом,посещающем лекции профессора курпатова.легкий юморок:
Слышь,там такая группа приехала!шик!идешь?
Не-не! Я на лекцию к курпатову!
аутотренинг и «Успокаивающие травы» леовит. Это таблеточки такие. Лучшее!
👍👍👍👍
А у меня сердце трепещет,сказали,что мне кажется.т.к проверяла ниче не нашли.наверно из за депрессии.не могу выбраться из этого состояния.
Если врачи говорят о том, что вы здоровы, то можно обратиться за консультацией к врачу-психотерапевту. Он проведет диагностику и сможет точнее вам рассказать о причинах таких телесных проявлений.
Да, очень похоже на психо-соматику.
💯👍👏
Правда)
после стресса у меня появился ком в горле. что нужно с этим делать?
А вот, почему человек тогда курить бросить не может? Тож какой то стресс, оставить старую привычку? А как это с точки зрения гармон и биологии?
❤💪
Из-за повышенной нагрузке на работе часто испытывают стресс и раздражение. Стал принимать пустырник. Он помогает при неврозах, истериях, повышенной тревожности, приступах страха и паники, снимает головные и невралгические боли. Принимаю пустырник форте эвалар, усилен магнием и витамином В6.
Так страшно помереть, что хочется помереть..
Андрей, про татар. Это пять 😂
Поставить бы этого "психолога" в определенные обстоятельства жизни и понаблюдать за его "психологией"
Я убедилась, что мудрые библейские советы могут помочь нам значительно уменьшить стресс. Конечно, исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но я верю, что это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель - Иисус Христос. В Библии написано, что скоро Иисус повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе. «К нему стали приводить всех больных, которые страдали от различных болезней... и он исцелял их» (МАТФЕЯ 4:24).
Минуту назад видео вышло уже 12 лайков.. И даже один коммент! А я думала первая буду)
В любом случае, спасибо вам за комментарий и лайк :) Надеемся, видео было вам полезно
Первый раз смотрю, потому что мне срочно надо снять стресс, Доктор: .. И они умерли...
Я: блэт спасибо 👿
Кто сменит на этом поприще, пора двигать учеников,))
А делать то, что?
А может быть такое, что много ждёшь от себя? Допустим, то, что ты требуешь от других, на самом деле ждёшь от себя?
44:40 приплыли
Курпатов и Хакамада-разные и интересные!Мне нравится их подход к их профессиональной деятельности!
Ган Селье
Что с вами случилось? Вы потеряли в весе очень много! Предполагаю, что за написанием новой предстоящей книги? Я сам такое за собой наблюдал! Если чем то очень сильно занят, то не хочется отвлекаться на еду, а потом смотришь за окно, а уже вечер, а ничего и не ел за весь день!... Желаю вам продуктивных идей, побольше загруженного мозга, и хоть иногда, трескайте морковку :)...
Спасибо за заботу! Кстати, книги "Машина мышления 1" и "Машина мышления 2" уже написаны. Можно уже оформить предзаказ на OZON :)
Стресс - это реакция организма на сильный внешний раздражитель. При стрессе мозг посылает телу сигнал и тем самым стимулирует выброс гормонов в кровь. В результате ускоряется сердцебиение, повышается артериальное давление, учащается дыхание и возникает напряжение в мышцах. Прежде чем человек понимает причину стресса, его организм приходит в состояние «повышенной готовности». Когда источник стресса исчезает, организм возвращается к нормальному состоянию. Исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель - Иисус Христос. Скоро Иисус повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе.
Интересно ,30 лет назад ему было 17 лет,как он в обороне стоял на путче?
Он курсантом был,считай военный
Как избавится от навящивых идей? Постоянный нигатив в голове.
Читайте Красную таблетку и другие книги автора
фоновый шум мешает сосредоточиться на голосе. будьте внимательны с монтажом звука
Спасибо за обратную связь! Будем работать над улучшением данного показателя!
Не знаю почему, но я каждый раз испытываю очень сильный стресс, когда вижу и слышу Вас.))
Может быть,Вы влюблены ? Я тоже стрессую ,потому что оказывается вытесненное влечение .
Да, ну конечно, влюблена. Разве можно не любить этого человека?🙂
@@user-ly4yb6hb5o вот как-то ,знаете, оказывается,бывает ,когда яду даст выпить ,а ты по наивности глотнул и умер. И не понятно , в какой жизни проснулся ,в этой ещё или уже в другой. И любишь ты его или ещё нет ,потому что лизнула с его руки яд )
😂
Очень трудно слушать
я раньше в ночи просыпался и не находил себе места. что я только не перепробовал... медитировал, пил воду, ел колбасу...
оказалось, нужно было просто сходить и пописать.
Пользуйтесь!
Во, во, мне колбаса особенно помогает
Курпатова на царство
Оу
самая актуальная тема, сейчас все стрессуют с этим корнобесием
Я когда переехала к любимому человеку, так вышло, что мне пришлось ребёнка оставить с мамой, расстояние 100 метров между домами. Я плакала в тихушку пол года
Ээээээээээ..
Вася
У меня стресс из-за брака звука
Благодарим за обратную связь! Будем работать над улучшением этого момента в будущем
Вы лучше расскажите как выйти из депрессии
Чтобы выйти из депрессии, нужно выйти к специалисту и затем следовать его указаниям
да нет ничего проще! открываем окно - и выходим. предварительно проверить, что это не первые этажи. ;-)
У Курпатова есть книга Средство от депрессии.
Пьете антидепрессанты и во время ремиссии убираете источник стресса
Займитесь делом , спортом , ищите интересы в жизни , изучайте литературу , пейте витамины и все пройдёт .
Его нет, если правильно сформировать правильные мысли.
Мне вот читать книги Курпатова очень нравится
Слушать просто не возможно
Не могу и все
Курпатыч конечно очень интересный, раскаченный этим тяжеликом знаний и опыта, и смотреть его, по большей части интересно, но заметил, стала раздражать в речи, это старческое блеяние в начале слова, -АааЭээии... Не старый же парень. Если так прикалывается, то не прикольно.