HADİ GELİN DİYET YAPALIM!
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Merhabaa kaç gündür korona nedeniyle evde kalmayı tercih ediyorum ama bu dönemde diyet beni gerçekten çok zorluyor.Evde çok sıkılıyorum ve bu da benim yemeklere saldırmama yol açıyor.Düşündüm ki birlikte diyet yaparsak belki bu süreç daha kolaylaşır ve motivasyonumuz yükselir.Hedefe ulaşmama az kala benimle #oodiyetmiigünlük videolarına ve diyete başlamaya ne dersiniz?
Ben de kendim hazırlamayı seviyorum😀☺
Sizinle iyi bir diyet serüvenini de girmeyi isterim. Bu tür videolar gelsin beraber zayıflayalım 😊
Beraber zayıflayalımm
seni seviyorum cicegim❤ daha cok video bekliyoruz ozellikle corona sonrasi disarida ;))
Hep birlikte daha güzel videolarda o zaman.Ben de seni çoook seviyorum💜
♥️
Bence cooook ama cooook tatlisinnnnnn 😍😍😍😍😍😍🌸🌸🌸💕
Seni çok seviyorum seninle birlikte diyete başladım. İyi ki videoların var💖
Basarilar👍🏻
Çok güzel olmuş🙈 devamını bekliyorummmmmmmm❤️
Senin azmine gerçekten hayranım çok güçlü bir kızsin bu tarz videolarla bizde ilham oluyorsun çok seviyorum 💪💜💜
Sana bayiliyorum🤤❤
Genellikle annem benim ve ailem için sağlıklı şeyler hazırlıyor tuz az ve ya Tereyağ yada zaytinyağ genellikle sebze ve çorba ağırlıklı oluyor
Oh afiyett olsun
@@gamzedulger ayy teşekkür ederim ❤️
Gamze abla bayıldım süpersin böyle devam bozmak yok ama bence üstğne birde daha güçlü bir spor eklersen vücutundan pozitif yönde bir tepki alıcağına inanıyorum şu günlerde nike tranıng çok meşur onu yapabilirsin denendi işe yaradı yani 1 saat falan yapınca çok çokk iyi seni çok sevdim bende seni görüp bu sabah hemen limonlu suyuma başlıyorum ❤️
Gamze biraz daha akıcı çeksen mesela kendini daha çok göstersen daha güzel olur bence bide hep atsan surekli olsa kanalinda büyür bi öneri sadece
Müge anlı eşliğinde kahvaltı işte budur ya 👍👏
Kilom 83 84 arası gidip geliyor kaç aydır boyum 1.60 ve hayatım boyunca kiloluydum sadece 6 ay yada 1 sene de ideal kiloma gelirim diye düşünüyordum ama bu duraklamalardan motive de düşüyor 🤦🏻♀️
Aman sakın düşmesinnn.Benimde duraklamalarım çok oldu ideal kiloma yaklaştıkça.Evet biraz zor oluyor ama inan o kiloları geçmek çok iyi hissettiriyor.Ve biraz daha dikkat edip motivasyonunu düşürmezsen o kilolar tabiki kırılcak❤️
@@gamzedulger Gerçekten öyleymiş 😊 Daha dikkatli yiyince o kilolar rahatlıkla kırılıyor 😊 güncel kilom şuan da 75.6 6 ay ya da 1 sene sonrasını düşünemiyorum.🙈 Bu sözleriniz bana çok motive etmişti. Teşekkürler 😊
@@kubravelioglu5377 istediğin kiloya geldin miii?
Seni çok seviyorummmmmmmm ❣
Seviyorum seni yaa
Which language is this? Can u add subtitles?
Kullandigin probiyotik markasi nedir
Selam Gamze; Seninle bir yola girmek istiyorum. Umarım vlogunu gun gun atarsın. Ben de motive olurum. Çunku gercekten motive kaynağimsin. Bundw icten olusunun buyuk etkisi var. :) Sürecinle gurur duyuyorum. Hayatinda kendin icin attigin buyuk bir adim. Ben de buyuk bir adim atmak istiyorum senin kadar olmasa da . 22 yaşindayim 164 boyundayim suan 77 kiloyum 6.5 aylik bebisim var :) ayni zaman da universite 3. Sinifim yoğunum anlayacağin... 63 64 kilolara inmek istiyorum ben zaten o kilolarda 55 kg gibi gorunurum sıkı bir vucudum.egzersiz uzun zamandir yapiyorum ama bogazimi tutamiyorum. Bu kez seninle basarmak istiyorum.
Bunları yaparken birde herşeyini yetiştirebiliyorsun sınavlara nasıl çalışıyorsun annem ara sıra iş yaptırıyor, e bide korona var :(
Çok iyi bir video olmuş ama yediklerini saat kaçta yediğini yazarsan daha etkili olur 👍🏻
Çok güzel bir fikir teşekkürlerr
👌
Caykur yesil cay nerden bulabiliriz
Migros,carrefoursa,macrocenter gibi marketlerde bulunuyor.Aslinda çoğu markette bulabilirsinizz
I wish you had english subtitles
Maydonoz lu suyun tarifini yazarmısın
Maydonoz,limon,zencefil,kabuk tarçın var içinde
Sesin çok azzzz biraz gür oll ❣❣ yinede izleniyorr
Kesinlikle haklısınız izlerken ben de kendime aynısını dedim.Sonraki videolarda buna dikkat edeceğim 🌸
@@gamzedulger valla motivasyonum hiç düşmedi kpss çalışan biri olarak zaten hep evdeydim spor ve dersane dışında dışarı çıkmıyordum. Diyete başlayalı 2 buçuk ay oldu 11 buçuk kilo verdim senin sayende başladım aynı yaşta sayılırız sana zayıflık çok yakıştı banada yakışır inşallah her gün video at lütfen sağlıklı günler bebeğim (bu arada sesinde gayet iyiymiş kahvalti hazırlarken ocağın sesinden duyamadım o yüzden yazdım)😂😂🤩🤩🤩❣❣❣🤍😷
Açıköğretim universitesi mi okuyosun acaba
Normal üniversitede okuyorum 2.üniversite olarak açıköğretimde okuyorum
Abi o göz altları nedir ya doğallık isteriz de bu biraz fazla olmuş tutmaz bu iş geçmiş olsun
O zaman üzgünüm senin adına o mor göz altlarıyla daha çok video atmayı planlıyorum🤷🏻♀️
@@gamzedulger Biraz saygı buranın da bir kuralı var ama bilmemek ayıp öğrenmemek kendi bildiğini yapmak çok ayıp?