Me sane con suplementos de zinc de 25 mg diarios y no tuve efectos secundarios, también deje de consumir azúcar , gaseosas y refrescos y alimentos precesadod
Soy el único hombre que ve estos videos? Seguro que no jaja, buen video como siempre! El canal es literalmente información pura, gracias y suerte en todo! 😸😸😸
@@Lilqueen._ a ver, que saltamos a la mínima, los hombres por lo general solemos preocuparnos menos por la piel, repito, en general, no uno por uno ninguno se preocupa, saludos
@@DD-DerU Jasjajdas~ Dime donde esta "la exaltación"? Ni siquiera hay un signo de exclamación, más bien te incomoda tener que responder una pregunta que apela a la lógica. Además de que tu respuesta esta fuera de contexto; ya que ningún hombre se jacta y se siente orgulloso de sus espinillas, para tod@s es igual de incomodo y representa un problema tanto estético como de salud.
@@Lilqueen._ espero que me cites en qué momento me jacto de tener espinillas y no de el hecho de seguir a este canal, en ningún momento mi comentario original habla del acné
@@DD-DerU Ah perdón, pensé que era un vídeo sobre el acné... Lol. Estas completamente fuera del contexto, más bien dime... En que parte yo te mencioné a ti?
Empeze a tomar pastillas anticonceptivas y mi cara se brotó de acné me molestaba mucho porque no lo padezco y fue un acne horrible empeze a tomar omega 3 pero no lo hice por el acné si no por los beneficios que he escuchado que tiene y me sorprendí mucho porque en un mes desapareció ya no tengo acne tengo mi cara como antes y puedo decir que el omega 3 si funciona para esto muy bueno lo recomiendo
Pues conmigo esta pasando igual, ao empezar a tomar pastillas anticonceptivas. Voy hacer el test empezar a tomar el Omega 3 a ver si me quita también un poquito que sea de la acné🙏🏽🙏🏽
Hola, me encanta tu manera de comunicar, tan clara, directa y sencilla. Quería preguntarte en que medida puede influir positivamente tomar sales de magnesio en la desaparición del acné. Te lo pregunto porque llevo casi dos semanas tomando magnesio para el estreñimiento (provocado por hiperestrogenismo y que ya estoy tratando con una profesional) y a la semana de tomarlo he nota una mejoría brutal, casi me ha desaparecido, no encuentro en internet ningún estudio que me confirme que puede estar relacionado y tengo mucha curiosidad, porque llevo media vida luchando (tengo 43 años) contra el acné y ahora noto este mejoramiento tremendo que no sé a que puede estar debido. Muchas gracias!!
Completamente de acuerdo , si tienen acne hormonal no es recomendable consumir proteina whey , yo tenia poco acne solo cuando venia mi periodo y luego se iba , pero cuando empeze a consumir la proteina iba como unos dos meses y todo se descontrolo ,me salio mucho acne y no dejaba de salir , fue empeorando , habia un desequilibrio hormonal hasta que deje de consumir la proteina , no consulte bien antes de consumir la proteina , recien llevo 2 semanas con una dieta recuperandome , el peroxido de benzolio me ha ayudado un poco con el acne :c ,mi peor decision fue tomar la proteina :c
deje de tomar las proteína de leche y empecé a tomar proteína vegetal y uso productos con ácido salicílico y benzoilo y omega, hago ejercicio y trato d e comer lo más saludable que puedo y eso me a controlado pero si la proteína me estaba brotando demasiado la cara
Gracias por la buena información, seguiré consumiendo ensaladas de verduras diarias y evitando los lácteos lo más posible y junto con mi rutina de limpieza y tratamiento para quistes, eso ha hecho una gran diferencia.
¿Podrias hacer también un video de suplementos para la rosacea? He visto que venden pastillas para la rosácea y me gustaría saber si merecen la pena tomarlos. Gracias¡😘
Justo lo q necesitabaaa, hace un año empecé con la proteína whey y fue cuando m inicio el acné :( además tmbn tengo el implante como método anticonceptivo, estaría muy interesante q tmbn hicieras un vídeo sobre estos y el acné (si ya lo hiciste ignoralo jaja) M encanta lo bn q explicas, información super valiosa, muchas gracias por compartirla con nosotros
Hola a todos, yo por ejemplo sufro de acne hormonal, nuchos años tomé anticonceptivas que me han mantenido la piel pero igual a veces me salian ( menos cantidad) lo feo es que en invierno me ponia muy colorada, como rosácea, y en lugares que habia calefacción peor se ponia mi piel de roja.. sufri mucho calor ( eso me pasaba en todos los inviernos ) hasta que decidí dejarlas... Ya no sufro mas de todo eso, pero si de mi acne pero hasta ahora lo vengo sobrellevando y viendo la manera para no volver a las anticonceptivas. Me limpio la cara con Isdin Limpiadora gel ( es espectacular) me seca los granitos. Y tomo suplementos de colágeno y omega ( me ayudan a desinflamar) Ahora comence a probar Zinc ( vamos a ver si mejoro aun mas o no )
Joe... pues yo llevo 2 años entrenando, y tomando proteína. Llevo desde finales de agosto con un brote de acné que ha ido cada vez a más, con 23 años que tengo. Pensaría que el desencadenate fue una etapa muy fuerte de estrés, pero el tema de la proteína me ha dejado un poco descolocado.
Por el momento solo me puedo permitir uno, cuál me quitará/mejorará el acné que suele ser hormonal: Ácido azelaico, peróxido de benzoilo o retinol?? (tengo 19 años) Por favor necesito una respuesta!🤍
Todo tiene sentido ahora, estuve en un tratamiento para la tiroides con yodo y me brotó horrible el acné (digo siempre he sufrido) pero con el yodo me fue terrible. Termine con el tratamiento y ya dejaron de salirme 😬
Veo en muchos sitios que usan indistintamente la palabra Niacinamida con la Niacina. Si bien ambos son formas de la vit B3, son compuestos distintos. Espero que puedas realizar un video aclarando este tema. Gracias. PD: Excelentes videos 👍🏻
¿Recomendarías tomar Niacina en vez de Niacinamida? Dicen que la primera da un efecto “flush” de enrojecimiento pero que es la esencial si quieres tomar B3, es así? Gracias de antemano 💓
son muy buenos, ayudan bastante yo los consumo por el dr la rosa, y supe la importancia de tener una buena flora bacteriana ahora mi piel se ve maravillosa mi digestion es impresionante tda mi vida mejoro
Hola! Para todos los que preguntan sobre algun suplemento que no afecte al acne; les comparto que he consumido proteina ISO100 que es proteina aislada de suero. Busquen este tipo de proteinas aisladas si no quieren pasar a las protinas veganas.
@@javierdiaz4088 hola cómo estás, mira yo compré una whey y a los 3 días de tomar me broté cómo resolviste el tema del acné? En cuánto tiempo se te fue?😓
Hola necesito que me respondas esto bro es importante mi pregunta.. la proteina vegetal no casua acne, no? O como es xq necesito comprar un suplemento de proteína pero si hay chance de q me produzca acne ni lo pienso hacer... En resumen: la proteina vegetal tiene proba
Dra. Leire Barrutia interesante saber lo de los suplementos deportivos, la pregunta que tengo es porque hay personas que no tiene acne y toman estos suplementos, se pueden tomar evitando que salga acne?
Dra. Leire, una pregunta. Si uso un fotoprotector químico (ISDIN Fusión Water), se usa al final de la rutina al igual que los físicos? (Después de vitamina c, serums e hidratante)
Y si eres deportista y quieres más músculo pero es ya imposible llegar a los requerimientos diarios de proteína solo comiendo? Qué recomiendas como alternativa a la proteina Whey?
Pero qué opciones? Yo accedo a la proteína vegana comiendo, como he dicho, y a la proteína animal y de todos los alimentos, pero aún así me es insuficiente.
Llevo meses tomando zinc y mi piel si ha mejorado, acompañado de otros productos tópicos (no quise tomar antibióticos) no he tenido ningun efecto secundario
Soy hombre tengo 26 años y tengo rosacea, actualmente esta controlada gracias a mi derma con isotretinoina, la proteina aislada de suero de leche pede efectar a mi rosacea?
Por cierto desde que retire lácteos y aumente la ingesta de jugos verdes mi acné hormonal ya ha desaparecido casi en su totalidad. Solo cerca a mi periodo me salen 2 o 3 granitos en mentón, ahora me falta combatir mi melasma
Hola Leire! Gracias por tus vídeos! Podrías hacer uno para tratar marcas de lesiones deportivas, cicatrices, accidentes, operaciones...? Creo que podría ser muy interesante. Por ejemplo yo estoy ahora con una lesión postraumatica y busco aceites o cremas para mejorar la piel de mi pie y que mejore el drenaje. Gracias!
Doctora, la creatina monohidratada también emperora el acné? Llevo un mes tomándolo y me han salido muchos granos, en la barbilla y las mejillas y alrededor de la mandíbula, debería dejar de tomarla?
Ay no el derma me lo acaba de recetar, dicen q el zinc es bueno para el acné pero me temo brote, de cuanto miligramos te lo recetó y cuanto tiempo lo estas tomando?
excelente video.. una consulta, me he comprado suplementos en polvo en forma de citrato de: zinc, potasio, magnesio, calcio, como deberia tomarlo ? se puede tomar al mismo momento los 4? a cualquier hora ? incluso en ayuna? muchas gracias.,..
Dra. Que recomienda para el acne hormonal por quistes en los ovarios, los ginecologos recetan anticonceptivos pero se sabe que tienen efectos secundarios y por ello tengo miedo en tomarlos
Tome anticonceptivos para combatir los quistes los cuales si desaparecieron y mi acné igual mientras los tomé. Yo he batallado con el acné pero hasta ahorita me funcionó el retirar todo lácteo e incrementar el consumo de vegetales así como tomar jugo verdes. Tarde aproximadamente 2 meses en ver resultados, a parte en mi rutina no puede faltar un jabón con ácido salícilico, el cual uso 3 veces por semana y en la noche. Los otros días utilizo jabón neutro junto con protector solar. Espero te ayude algo de lo que mencioné
Hola, en mi caso, también mejoro bastante el acné al realizar el tratamiento con anticonceptivos. Consulta con tu ginecólog@ todas tus dudas. Te comparto mi primer tratamiento lo realicé con Diane y en esa ocasión el principal efecto secundario fue que después del tratamiento aumente mucho de peso. Ahora mis tratamientos posteriores han sido con Yazmin y no ha habido ese problema. Desafortunadamente, en mi caso, los quistes vuelven cada cierto tiempo. Espero les resulte bien su tratamiento.
@@cocosj9927gracias, mi temor es que se manche mi carita, tengo miedo en usar anticonceptivos☹ el ginecologo que me diagnostoco quistes me receto anticonceptivos bellaface suave pero temo que manche el rostro.
A mí me mejoró impresionantemente el acné con anticonceptivos, tomo Radiance. Llevo 4 meses y no he visto efectos secundarios, no he subido de peso ni se me ha manchado la cara. Pero todos los casos son diferentes, en mi caso tenía acné hormonal pero no tenía quistes. Espero que mejore tu caso ☺️
Tengo una duda sobre tomar magnesio Hace tiempo tuve acné causado por inyecciones de vitamina b, ahora el médico me mandó tomar magnesio 250mg esto puede causar acné?
Hola, disculpa podrías hablar de la marca ACM DUOLYS antiage protector solar? La Roche Posay me lastima los ojos y no doctor me sugiere ACM, quisiera tu opinión por favor
Doc una pregunta, puedo tomar anticonceptivos (bella face) junto con doxiciclina ? mi doctora me recomendo los anticonceptivos pero no estoy segura de cuanto tomarlas, y me inquieta que no funcione y todo empeore ):
te falto lo mas importante de todos los probióticos .es difícil que los dermatólogos difundan este conocimientos porque los probióticos curan el acné .y eso no les conviene .. hay gente que lleva años con acné como yo y me cure con lo que no cuentan los dermatólogos.
Hola, tengo problemas con la vitamina B12 y D, mi cuerpo no las retiene. Desde hace tiempo que tomo todos los días una cápsula que contiene colágeno, B12, D, Q10, zinc, magnesio,C y después de dejarlo hace 3 semanas he vuelto a tener los síntomas de la falta de vit.B12. Qué me recomienda? Tendré que inyectarme la otra vez?
Recomendaría realizarte estudios de sangre y consultar con un médico antes de colocarte vitamina b 12. Si tienes el diagnóstico de un profesional este debe determinar que suplementos y con que frecuencia. También recomendaría buscar ese componente en tu alimentación.
Hola doctora . Hace apenas una semana me salió mucho grano rojo en los pómulos ,estos me daban comezon y me dolía la cara cuando la tocaba . Lo raro es q me salieron todos durante la noche y nunca me había pasado eso. Sufro de acné super leve por mi período pero sólo son unos cinco granitos máximo . Ahora no se si es normal q salga así de la nada tanto granito . Me gustaría q me pudiera orientar pues jamás e asistido con algún doctor x este motivo
Tengo los trigliceridos un poco altos me dejaron tomar omega 3 en cápsulas pero me desató mucho acne quistico horrible y me puso mi rostro muy grasoso. Nose que hacer 😕😐
Hola 🙋🏻♀️ doctora. Una pregunta ¿la vitamina C oral puede provocar acné? Es que me pego covid y me recetaron esa vitamina y veo que después de tomarla volvió mi acné
Hola doctora!! Gracias por esta labor que realizas!! Te quisiera preguntar en el caso de la vitamina A por cuánto tiempo seguido podríamos tomarla? Alguna contraindicación que debamos tener en cuenta por su consumo prolongado?
Ahora todo tiene sentido. Yo ya estaba chato y chiflado de probar con tantas cremas que prometen más que político en candidatura pero después no ayudan.
tengo una duda, ayuda!! yo llevo años usando proteina Whey para entrenar y nunca me ha causado acné , pero hace un mes usé la pomada Gelmicin en un pie y como contiene Betametazona me causo un brote de acné severo en las mejillas, yo no sabía los efectos adversos de estas pomadas milagro por lo que invito a que no las usen, ni siquiera deberían venderlas sin prescripción medica, en fin, la cosa es que estoy en tratamiendo con DIOXICICLINA y Peroxido de Benzoilo y mi dermatologo me prohibió el uso de la Whey Protein durante el tratamiento, pero no entiendo, si siempre la había usado y no fue la causante de mi acné. alguien si sabe algo porfa comente porque en verdad no lo se ¡saludos!
Me encanta lo sincera que es la doctora, no como los beauty bloggers que recomiendan de todo a lo loco
Y sin saber
Exacto! ya que a ellos les pagan para promocionar productos.
La creatina produce acné ?
@@DJJOSUE-lo6io si, porque aumenta la Dihidrotestosterona
Pues por qué es una Dra de verdad los que mencionaste son unos charlatanes
Me sane con suplementos de zinc de 25 mg diarios y no tuve efectos secundarios, también deje de consumir azúcar , gaseosas y refrescos y alimentos precesadod
Específicamente solo sufrias de acne? Por cusntl tiempo estuviste tomando Zink
Que tipo de zinc tomabas? Gluconato? Sulfato?
Soy el único hombre que ve estos videos? Seguro que no jaja, buen video como siempre! El canal es literalmente información pura, gracias y suerte en todo! 😸😸😸
...Lol. Que tiene que ver que seas hombre? El acné es un problema general.
@@Lilqueen._ a ver, que saltamos a la mínima, los hombres por lo general solemos preocuparnos menos por la piel, repito, en general, no uno por uno ninguno se preocupa, saludos
@@DD-DerU Jasjajdas~ Dime donde esta "la exaltación"? Ni siquiera hay un signo de exclamación, más bien te incomoda tener que responder una pregunta que apela a la lógica. Además de que tu respuesta esta fuera de contexto; ya que ningún hombre se jacta y se siente orgulloso de sus espinillas, para tod@s es igual de incomodo y representa un problema tanto estético como de salud.
@@Lilqueen._ espero que me cites en qué momento me jacto de tener espinillas y no de el hecho de seguir a este canal, en ningún momento mi comentario original habla del acné
@@DD-DerU Ah perdón, pensé que era un vídeo sobre el acné... Lol. Estas completamente fuera del contexto, más bien dime... En que parte yo te mencioné a ti?
Ojalá hubiera habido médicos dermatólogos como tu hace tiempo. Me gusta mucho tu claridad, sinceridad y simpatía.
Empeze a tomar pastillas anticonceptivas y mi cara se brotó de acné me molestaba mucho porque no lo padezco y fue un acne horrible empeze a tomar omega 3 pero no lo hice por el acné si no por los beneficios que he escuchado que tiene y me sorprendí mucho porque en un mes desapareció ya no tengo acne tengo mi cara como antes y puedo decir que el omega 3 si funciona para esto muy bueno lo recomiendo
Tenias mucho acne?
Pues conmigo esta pasando igual, ao empezar a tomar pastillas anticonceptivas.
Voy hacer el test empezar a tomar el Omega 3 a ver si me quita también un poquito que sea de la acné🙏🏽🙏🏽
De cuál omega tomabas o tomas?
@@leticiacarvalho8009funciono?
Hola que tipo de omega 3 tomaste?
Hola, me encanta tu manera de comunicar, tan clara, directa y sencilla. Quería preguntarte en que medida puede influir positivamente tomar sales de magnesio en la desaparición del acné. Te lo pregunto porque llevo casi dos semanas tomando magnesio para el estreñimiento (provocado por hiperestrogenismo y que ya estoy tratando con una profesional) y a la semana de tomarlo he nota una mejoría brutal, casi me ha desaparecido, no encuentro en internet ningún estudio que me confirme que puede estar relacionado y tengo mucha curiosidad, porque llevo media vida luchando (tengo 43 años) contra el acné y ahora noto este mejoramiento tremendo que no sé a que puede estar debido.
Muchas gracias!!
Completamente de acuerdo , si tienen acne hormonal no es recomendable consumir proteina whey , yo tenia poco acne solo cuando venia mi periodo y luego se iba , pero cuando empeze a consumir la proteina iba como unos dos meses y todo se descontrolo ,me salio mucho acne y no dejaba de salir , fue empeorando , habia un desequilibrio hormonal hasta que deje de consumir la proteina , no consulte bien antes de consumir la proteina ,
recien llevo 2 semanas con una dieta recuperandome , el peroxido de benzolio me ha ayudado un poco con el acne :c ,mi peor decision fue tomar la proteina :c
deje de tomar las proteína de leche y empecé a tomar proteína vegetal y uso productos con ácido salicílico y benzoilo y omega, hago ejercicio y trato d e comer lo más saludable que puedo y eso me a controlado pero si la proteína me estaba brotando demasiado la cara
Gracias por la buena información, seguiré consumiendo ensaladas de verduras diarias y evitando los lácteos lo más posible y junto con mi rutina de limpieza y tratamiento para quistes, eso ha hecho una gran diferencia.
Pocos dermatólogos te avisan sobre la dieta. Gracias dra.
¿Podrias hacer también un video de suplementos para la rosacea? He visto que venden pastillas para la rosácea y me gustaría saber si merecen la pena tomarlos. Gracias¡😘
Siiiiii
Justo lo q necesitabaaa, hace un año empecé con la proteína whey y fue cuando m inicio el acné :( además tmbn tengo el implante como método anticonceptivo, estaría muy interesante q tmbn hicieras un vídeo sobre estos y el acné (si ya lo hiciste ignoralo jaja)
M encanta lo bn q explicas, información super valiosa, muchas gracias por compartirla con nosotros
si he tomado proteína solo esta semana tengo posibilidad de tener a acné?
Hola guapi! hay algo que te haya ayudado con el acné por el implante? gracias de antemano.
Me encanta, estoy estudiando esthetica y estos videos son buenissimos. Gracias por tus videos!!! Fan desde Canada
Hola a todos, yo por ejemplo sufro de acne hormonal, nuchos años tomé anticonceptivas que me han mantenido la piel pero igual a veces me salian ( menos cantidad) lo feo es que en invierno me ponia muy colorada, como rosácea, y en lugares que habia calefacción peor se ponia mi piel de roja.. sufri mucho calor ( eso me pasaba en todos los inviernos ) hasta que decidí dejarlas... Ya no sufro mas de todo eso, pero si de mi acne pero hasta ahora lo vengo sobrellevando y viendo la manera para no volver a las anticonceptivas.
Me limpio la cara con Isdin Limpiadora gel ( es espectacular) me seca los granitos.
Y tomo suplementos de colágeno y omega ( me ayudan a desinflamar)
Ahora comence a probar Zinc ( vamos a ver si mejoro aun mas o no )
Así estoy yo
Siento que te amo, doctora preciosa.
Mi desayuno mientras veo el vídeo ,avena con proteina whey,nueces ,chia y sésamo molido y 4 frutas ,😝😕 maravillosa
La doctora más bonita de todas 🥰
Gracias Dra muy buena información... Un pregunta que producto puedo utilizar para las manchas de acné antiguas?
Como siempre, súper clara la información y muy concisa👌
Joe... pues yo llevo 2 años entrenando, y tomando proteína. Llevo desde finales de agosto con un brote de acné que ha ido cada vez a más, con 23 años que tengo. Pensaría que el desencadenate fue una etapa muy fuerte de estrés, pero el tema de la proteína me ha dejado un poco descolocado.
Dra. Que suplemento recomiendas qué llevé por lo menos las vitaminas? Para no tomar tantas pastillas, gracias saludos
Puedes hablar sobre el cabello....para tenerlo como tu de bonito....
Por el momento solo me puedo permitir uno, cuál me quitará/mejorará el acné que suele ser hormonal: Ácido azelaico, peróxido de benzoilo o retinol?? (tengo 19 años)
Por favor necesito una respuesta!🤍
Dra porfavor contesteme usar Primer de maquillaje para reducir poros a diario es dañino ? De no ser así en que momento iría
Hola Dra. Muchas gracias por toda la información; podría recomendarme una rutina para la piel grasa durante el embarazo, por favor🙈
Todo tiene sentido ahora, estuve en un tratamiento para la tiroides con yodo y me brotó horrible el acné (digo siempre he sufrido) pero con el yodo me fue terrible. Termine con el tratamiento y ya dejaron de salirme 😬
hola! felicidades por tu canal!♥¿Qué opinas sobre la creatina?
Muchas gracias! Información, como siempre, muy valiosa.
Me encanto el vídeo Doc;muchas gracias...👍
Muchísimas gracias por la información 👏👏👏👏
Si los alimentos contienen esa vitamina B es igual de perjudicial? o solamente son los suplementos? Debería evitar los alimentos que la contengan?
Excelente tema... Un video de aparatos antienvejecimiento
Buenísimo video !! Gracias por la info 🌷🥰💕✨✨✨👏🌻🌟
Muy buen video doctora. Me gustaría saber si hay algún suplemento que ayude a la elasticidad y/o apariencia de la piel.
muchas gracias por el vídeo 🥰 Una pregunta, si tomo dercutane puedo seguir usando la niacinamida + zinc de the ordinary? 🤔
Hola! Sí, salvo si notas mucha sequedad! En ese caso mejor optar por una niacinamida sin zinc
@@Dermisphere muchas gracias por tu respuesta!!!! me encantan todos tus videos 🙏🏻🥰
Veo en muchos sitios que usan indistintamente la palabra Niacinamida con la Niacina. Si bien ambos son formas de la vit B3, son compuestos distintos. Espero que puedas realizar un video aclarando este tema. Gracias.
PD: Excelentes videos 👍🏻
Justo me habían llamado la atención este dos compuestos.
pero la niacinamida es la que tiene beneficios en la piel.
Dra. excelente 🌹 muchas gracias 🌹
¿Recomendarías tomar Niacina en vez de Niacinamida? Dicen que la primera da un efecto “flush” de enrojecimiento pero que es la esencial si quieres tomar B3, es así?
Gracias de antemano 💓
Muchas gracias doctora ❤️
😲 yo antes tomaba proteína whey pues hacia gymnacia y no sabía que me perjudicaba mi acné asta hoy😳
si he tomado proteína durante 5 días es posible que vaya a tener acné?
Muchas gracias Leire, una pregunta: ¿qué opinas de los probióticos para el acné?
son muy buenos, ayudan bastante yo los consumo por el dr la rosa, y supe la importancia de tener una buena flora bacteriana ahora mi piel se ve maravillosa mi digestion es impresionante tda mi vida mejoro
@@carlotatorres5114 a que se refieren con los probióticos y dónde lo encuentro
@@carlotatorres5114 hola, me podrías decir cuales usas
@@carlotatorres5114 cual probiotico usas?
La suplementacion con vitamina A podria hacer el mismo efecto qur la isotretinoina?
Hola! Para todos los que preguntan sobre algun suplemento que no afecte al acne; les comparto que he consumido proteina ISO100 que es proteina aislada de suero. Busquen este tipo de proteinas aisladas si no quieren pasar a las protinas veganas.
Antes tomana Whey protein marca Gold standar y la verdad me causo muchismos brotes de acne, por lo que la deje
@@javierdiaz4088 hola cómo estás, mira yo compré una whey y a los 3 días de tomar me broté cómo resolviste el tema del acné? En cuánto tiempo se te fue?😓
Hola necesito que me respondas esto bro es importante mi pregunta.. la proteina vegetal no casua acne, no? O como es xq necesito comprar un suplemento de proteína pero si hay chance de q me produzca acne ni lo pienso hacer...
En resumen: la proteina vegetal tiene proba
@@josemacias5953 hola, como te fue? Cambiaste a proteina vegetal?
Omg gracias por esta información!!! Dejaré de tomar esa Proteína.
Y los Suplementos de proteina vegetal también afectan el acné?
Dra. Leire Barrutia interesante saber lo de los suplementos deportivos, la pregunta que tengo es porque hay personas que no tiene acne y toman estos suplementos, se pueden tomar evitando que salga acne?
La mejor❤️😎saludos desde Colombia
9:14 En España que nicotamida +resveratrol recomiendas?
Te lo agradezco me has ayudado mucho🥰
Me encantan tus videos, me gustaría que hicieras un video si es que las vitaminaso algún otro producto tienen algún beneficio sobre nuestro cabello
Dra. Leire, una pregunta. Si uso un fotoprotector químico (ISDIN Fusión Water), se usa al final de la rutina al igual que los físicos? (Después de vitamina c, serums e hidratante)
Buenas noches Leire! Una pregunta, en el caso de ir al gimnasio, es mejor hacer la rutina en función del deporte (debido al sudor).
Y si eres deportista y quieres más músculo pero es ya imposible llegar a los requerimientos diarios de proteína solo comiendo? Qué recomiendas como alternativa a la proteina Whey?
Esto 👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼🙏🙏🙏
Esto
Proteina vegana
Hay muchas opciones de proteina vegana, es la mejor opción
Pero qué opciones? Yo accedo a la proteína vegana comiendo, como he dicho, y a la proteína animal y de todos los alimentos, pero aún así me es insuficiente.
Saludos Dra. gracias 👍🏻
Llevo meses tomando zinc y mi piel si ha mejorado, acompañado de otros productos tópicos (no quise tomar antibióticos) no he tenido ningun efecto secundario
Hola,me dirías cuál Tomás por favor? Yo tomaba quelat ,zinc magnesio y selenio, pero me daba náuseas. Saludos desde Argentina 🇦🇷😘
¿Cuánto zinc toma?
Tambien tenias acné? Cuantos gramos de zinc tomaste podrias decirme y como se llamaba
@@Medalit17 hola cuantos gramos de zinc te recomendaron ?
@@Medalit17 hola cuantos gramos de zinc te recomendaron ?
Excelente información.. 👌
Dra😢!!Quiero tomar Whey mientras que tomo doxiciclina o clindamicina, para evitar los granos que me saca la proteína, puedo?🙏🏼🙏🏼🙏🏼😢
Soy hombre tengo 26 años y tengo rosacea, actualmente esta controlada gracias a mi derma con isotretinoina, la proteina aislada de suero de leche pede efectar a mi rosacea?
DRA, la isotretinoina se usa como tratamiento para prevenir signos de la edad???
Doctora que tan cierto es que la creatina pude ayudar con la aparición del acné?
Si. Yo consumí creatina y tuve un brote enorme de acné. Lo suspendí
Excelente consejos 😉❤️.
Por cierto desde que retire lácteos y aumente la ingesta de jugos verdes mi acné hormonal ya ha desaparecido casi en su totalidad. Solo cerca a mi periodo me salen 2 o 3 granitos en mentón, ahora me falta combatir mi melasma
Gracias 🤗 Me alegro mucho!
Porfis un skin care para piel sensible y con acné en la lactancia 😞
Podría usar el effaclar dúo?
Y tomar azufre sirve?
Hola Leire! Gracias por tus vídeos! Podrías hacer uno para tratar marcas de lesiones deportivas, cicatrices, accidentes, operaciones...? Creo que podría ser muy interesante. Por ejemplo yo estoy ahora con una lesión postraumatica y busco aceites o cremas para mejorar la piel de mi pie y que mejore el drenaje. Gracias!
Y la proteina vegana de alverjas empeora el acne en el SOP o el hipotiroidismo? 🙏Tengo sarcopenia en el adulto joven
que opinas de los suplementos orales de retinol?
Hola doctora pudiera hablar sobre las depiladoras lacer en casa ejemplo Philips prestige?
Doctora, la creatina monohidratada también emperora el acné? Llevo un mes tomándolo y me han salido muchos granos, en la barbilla y las mejillas y alrededor de la mandíbula, debería dejar de tomarla?
Podria ser, compra mejor siempre que tenga sello creapure
Hola sirve el zinc en Versión tópica o pomada espero que me puedan ayudar para no tener. Reacciones adversas
Estoy deprimida con mi acné 😭😭😭😭
Buenas noches Doctora estaba toamando zinc pero me sali un brote de acne es normal o no, hace mucho tiempo que no sufria de acne
Ay no el derma me lo acaba de recetar, dicen q el zinc es bueno para el acné pero me temo brote, de cuanto miligramos te lo recetó y cuanto tiempo lo estas tomando?
excelente video.. una consulta, me he comprado suplementos en polvo en forma de citrato de: zinc, potasio, magnesio, calcio, como deberia tomarlo ? se puede tomar al mismo momento los 4? a cualquier hora ? incluso en ayuna? muchas gracias.,..
Los minerales compiten entre si para la absorción.
@@viamem6933 ohh entonces no es bueno tomarlos juntos... cada cuanto tiempo crees q es bueno dejar una pausa para tomarlos.. \
@@viamem6933enserió?
Yo tomaba maca qué contenía varias suplemebtos de esos en verdad disminuyó mucho el acné
Me encanto este video ...
Holaa, yo quiero aumentar masa muscular, y pues no quiero empeorar mi acné. ¿Que me recomienda Dra.?
La creatina no lo empeora las proteínas si porque son a base de leche
Puedes tomar una vegana o de carne
Comer proteínas como legumbres
Dra. Que recomienda para el acne hormonal por quistes en los ovarios, los ginecologos recetan anticonceptivos pero se sabe que tienen efectos secundarios y por ello tengo miedo en tomarlos
Tome anticonceptivos para combatir los quistes los cuales si desaparecieron y mi acné igual mientras los tomé. Yo he batallado con el acné pero hasta ahorita me funcionó el retirar todo lácteo e incrementar el consumo de vegetales así como tomar jugo verdes. Tarde aproximadamente 2 meses en ver resultados, a parte en mi rutina no puede faltar un jabón con ácido salícilico, el cual uso 3 veces por semana y en la noche. Los otros días utilizo jabón neutro junto con protector solar. Espero te ayude algo de lo que mencioné
@@CM93669 gracias por responder y compartir tu experiencia, ayudas a muchas mujeres que estamos atrevezando por este tema complicado.
Hola, en mi caso, también mejoro bastante el acné al realizar el tratamiento con anticonceptivos.
Consulta con tu ginecólog@ todas tus dudas. Te comparto mi primer tratamiento lo realicé con Diane y en esa ocasión el principal efecto secundario fue que después del tratamiento aumente mucho de peso.
Ahora mis tratamientos posteriores han sido con Yazmin y no ha habido ese problema.
Desafortunadamente, en mi caso, los quistes vuelven cada cierto tiempo.
Espero les resulte bien su tratamiento.
@@cocosj9927gracias, mi temor es que se manche mi carita, tengo miedo en usar anticonceptivos☹ el ginecologo que me diagnostoco quistes me receto anticonceptivos bellaface suave pero temo que manche el rostro.
A mí me mejoró impresionantemente el acné con anticonceptivos, tomo Radiance. Llevo 4 meses y no he visto efectos secundarios, no he subido de peso ni se me ha manchado la cara. Pero todos los casos son diferentes, en mi caso tenía acné hormonal pero no tenía quistes. Espero que mejore tu caso ☺️
Tengo una duda sobre tomar magnesio
Hace tiempo tuve acné causado por inyecciones de vitamina b, ahora el médico me mandó tomar magnesio 250mg esto puede causar acné?
Hola que tal te fue? ami me han mandado tomar zinc para reparación de la piel por acné pero en dosis alta asi.q no estoy segura
Hola! Yo tomo Neurobion, pero sirven los genéricos????
Puedes aconsejar un suplemento para rosacea?
Hola, disculpa podrías hablar de la marca ACM DUOLYS antiage protector solar? La Roche Posay me lastima los ojos y no doctor me sugiere ACM, quisiera tu opinión por favor
Que alternativa de proteina tendríamos las personas que sufrimos de acné?
Proteína birdman, me la recomendó mi ginecologa porque tengo sop. Es buena porque no tiene componentes de origen animal.
Proteína veganas y orgánicas
Doctora estoy tomando espironolactona, puede tomar vitamina A?
Doc una pregunta, puedo tomar anticonceptivos (bella face) junto con doxiciclina ? mi doctora me recomendo los anticonceptivos pero no estoy segura de cuanto tomarlas, y me inquieta que no funcione y todo empeore ):
Siiii toma bella face o femme es buenasaaa
*hola doctora el ajo negro es bueno para el acné?*
te falto lo mas importante de todos los probióticos .es difícil que los dermatólogos difundan este conocimientos porque los probióticos curan el acné .y eso no les conviene .. hay gente que lleva años con acné como yo y me cure con lo que no cuentan los dermatólogos.
los probioticos son vida, tienen un papel muy importante en todo nuestro cuerpo
Y donde se encuentra, como lo haces??
@@edisacuayla9492 generalmente en farmacias
¿Y que tipo de probióticos tomaste? Porque vos solo venís a criticar y ni das la información completa
Que es lo que tomaba, más específico?
Yo un año tomando proteín whey y preguntándome porque aumento tanto mi acné 😢😢😢😢
Hola, tengo problemas con la vitamina B12 y D, mi cuerpo no las retiene. Desde hace tiempo que tomo todos los días una cápsula que contiene colágeno, B12, D, Q10, zinc, magnesio,C y después de dejarlo hace 3 semanas he vuelto a tener los síntomas de la falta de vit.B12. Qué me recomienda? Tendré que inyectarme la otra vez?
Recomendaría realizarte estudios de sangre y consultar con un médico antes de colocarte vitamina b 12. Si tienes el diagnóstico de un profesional este debe determinar que suplementos y con que frecuencia. También recomendaría buscar ese componente en tu alimentación.
pueden hablar de dieta y la queratosis pilaris
Hola doctora . Hace apenas una semana me salió mucho grano rojo en los pómulos ,estos me daban comezon y me dolía la cara cuando la tocaba . Lo raro es q me salieron todos durante la noche y nunca me había pasado eso. Sufro de acné super leve por mi período pero sólo son unos cinco granitos máximo . Ahora no se si es normal q salga así de la nada tanto granito . Me gustaría q me pudiera orientar pues jamás e asistido con algún doctor x este motivo
Me paso igual por tomar ácido fólico (b9) ya se te quitaron?
Hay sustitutos a la proteina whey. Hay versión vegana. Y en mercadona venden polvos de proteina de cacahuete por ejemplo, que sirve igual.
Puede hacer un vídeo sobre protectores SOLARES orales?
En uno de sus videos de protectores solares, hace mención
Tengo los trigliceridos un poco altos me dejaron tomar omega 3 en cápsulas pero me desató mucho acne quistico horrible y me puso mi rostro muy grasoso. Nose que hacer 😕😐
Hola 🙋🏻♀️ doctora. Una pregunta ¿la vitamina C oral puede provocar acné? Es que me pego covid y me recetaron esa vitamina y veo que después de tomarla volvió mi acné
Tamb me gustaría saber
Noo de hecho ayuda
Hola doctora!! Gracias por esta labor que realizas!! Te quisiera preguntar en el caso de la vitamina A por cuánto tiempo seguido podríamos tomarla? Alguna contraindicación que debamos tener en cuenta por su consumo prolongado?
llevo una semana o mas tomando omega 3 tengo un acne muy level . esto empeoro acne me saca granos grandes no se por q si dicen q hace lo contrario
Ami me pasa también
@@nixiamendoza1993 yo esperar aver si lo vuelvo tomar despues de diciembre hay cosas q primero limbpian asia fuera falla
@@kevinlopez-cf2plsi es verdad q primero limpia dice pero que tipo de acné tenias? Tomaste zinc?
Porq el consumir colageno saca granitos?
Ahora todo tiene sentido. Yo ya estaba chato y chiflado de probar con tantas cremas que prometen más que político en candidatura pero después no ayudan.
Te rezo 🛐🥰
tengo una duda, ayuda!! yo llevo años usando proteina Whey para entrenar y nunca me ha causado acné , pero hace un mes usé la pomada Gelmicin en un pie y como contiene Betametazona me causo un brote de acné severo en las mejillas, yo no sabía los efectos adversos de estas pomadas milagro por lo que invito a que no las usen, ni siquiera deberían venderlas sin prescripción medica, en fin, la cosa es que estoy en tratamiendo con DIOXICICLINA y Peroxido de Benzoilo y mi dermatologo me prohibió el uso de la Whey Protein durante el tratamiento, pero no entiendo, si siempre la había usado y no fue la causante de mi acné. alguien si sabe algo porfa comente porque en verdad no lo se ¡saludos!
Oye porque las vitaminas B12 inyectadas me sacan Acne
Doctora, la proteína de albúmina de huevo produce acne? :(