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- Опубліковано 8 бер 2020
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☀︎ 순산운동을 하면서 자연진통을 잘 오게 하고 골반을 이완시키는, 혹은 진통중에 진통을 잘 견디는 자기최면 방법에 대한 영상입니다.
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#임신막달 #자연진통 #자연분만
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![💌EP.4 1분마다 진통! 최희가 말하는 생생한 출산 후기와 출산징후!│[맘 편한 카페 2] 매주 (월) 20:50 본방사수](http://i.ytimg.com/vi/PwxbaIoegf8/mqdefault.jpg)
![💌EP.4 1분마다 진통! 최희가 말하는 생생한 출산 후기와 출산징후!│[맘 편한 카페 2] 매주 (월) 20:50 본방사수](/img/tr.png)
로지아님!! 저 이번주 월요일 새벽 5:38분에 자연분만 출산했어요 ^^ 39주 2일만에 출산했는데 경산모라 그런지 병원도착하고 2시간도 안되서 낳았어요 ^^ 도착할때 3센티 열렸는데
병원에서 이것저것 하다보니 1시간 금방가고 가진통지나서 진진통할때까지 계속 로지아님이 가르쳐주신 호흡법 계속 생각하며 진짜 열심히 안잊고 했거든요!! 진짜진짜 도움 많이 되었어요~~
호흡이 얼마나 중요한지 이제야 깨닫습니다. 첫째때보다 1/10배도 안 아팠어요~ 무통도 유도분만도 안맞고 정말 자연출산했어요 ㅎㅎ 호흡과 힘주기도 잘해서 회음부 절개도 안했어요 ^^
로지아님 영상과 댓글이 얼마나 많은 도움과 힘이 되었는지 모릅니다. 너무너무 감사해요 ^^ 지금은 출산한지 4일째인데 임산부 아닌것처럼 넘 멀쩡합니다 ^^ 감사해요!! 나중에 제 주변 임신한 산모 있으면 꼭 선생님 추천드릴께요 ^^ 감사해요 너무너무
우와~ 정말 순산하셨네요 ^^ 너무너무 축하드려요. 호흡 너무 잘하셨어요. 무통도 안맞고 회음부 절개도 안하고 출산하셨다니 순산기운이 제대로 전해졌나봐요.
많은 분들이 러블리하율맘님 처럼 낳으심 좋겠어요. 💗💖💕순산 소식 전해주셔서 넘 감사해요 ^^
오늘이 예정일인데 오늘 너무 도움되는 영상이네욤^^
아~ 그러시군요! 순산화이팅~!
로지아님 영상 처음 봤는데 정신적으로 도움이 많이 될 것 같아요.
내일이 예정일인데 순산하고 아기와 만나고 싶어요! 영상 감사합니다🥰
순산기원 할께요 ^^ 건강하고 평온하게 아기 만나시길 바래요 ! ^^
자연주의출산 히프노버딩책을 읽고 유투브보다가 로지아님 알게되었고 한달반동안 이완명상 무한반복들으면서 브이백위해 이완연습했어요 :) 첫째를 자출 실패로 3일간 틀다가 수술해서 둘째는 집에서 최대한 이완하며 진통을 넘겼어요. (첫째대 배운대로 남편이 도와줘서 잘 넘겼어요) 4시간정도 진통을 잘 넘기다가 브이백 위험부담이 생각나서 병원갔는데(30분거리) 병원앞 신호등에서 양수터지더니. 그때부터 급속 진행으로 1시간반만에 아가 만났어요! 자출이 아닌 일반 분만이다보니 진통 겪는게 너무 힘들고ㅠ내진도 힘들고ㅠ 수술해달라는 말이 저절로 나오더라구요ㅠㅠㅎㅎ 홀로 진통하면서 할수있는건 이완명상이었어요. 아기가 내려오는 상상과 이완명상 듣던거 생각하면서 순풍낳았어요. 급속분만이라 엉덩이로 출산한 느낌이지만ㅠㅠ 또 회복명상 무한으로 들으며 얼른 회복하길 바라고 있습니다ㅠㅠ 출산 앞두고 유투브 반복해서 보고 정말 도움 많이 되었습니다! 좋은 영상 감사합니다!^^ ( 만약 또 출산하게 된다면 자출을 선택할래요. 자연분만 넘 괴로왔어요. 흑흑 ㅠㅠ)
유니스님~ 생생한 츨산후기 너무 감사합니다. 저도 자분은 무서워요. 그런데 다들 반대로 생각하시더라구요. 자분도 무서운데 자출은 용기를 못내겠다고. 해보면 반대인데 말이죠^^
둘라 로지아 맞아요! 자출이 훨씬 더 아프지않고 고통도 잘 이겨낼 수 있는데.. 자분하신분들이 더 대단합니다👍 자출하던 병원에서 브이백 안해준다고해서ㅠ 일반 병원간거라 어쩔수없는 선택이었지만 만약 다음엔 누가뭐래도 자출입니다 ^^ㅎㅎㅎ
호흡할때마다 진통이 온다~~~
우르릉쾅쾅ㅋㅋ
41주차입니다
쑴풍 나오길 바라며 기다렸지만
아무 증상이 없어서 자식은 내맘대로 안되는구나 싶고,
주위에서는 체력이 안좋으니 제왕절개해라, 좋은 날짜 잡아서 빼라, 유도분만하면 금방 낳는다 등 말이(?) 관심이 많은데
정작 저는 통증이 싫고, 출산이 두렵고 반응없는 아이에게 괜한 짜증까지 납니다ㆍㆍ
자기최면 걸어보겠습니다 감사합니다ㅠ
순산하시길요💓
선생님~ 막달은 아닌데 이제 막 후기에 접어든 28주 산모인데요 이시기에는 스쿼트를 막달보다 적게 하나요 많게 하나요?
체력에 맞게 하는게 젤 좋아요. 근력 키우는데는 시간이 좀 걸리니 차츰 늘려가세요
둘라 로지아쌤! 둘라님 영상 정독하며 집에서 꼭 진통 하고 병원가야지 했던 초산모입니다! 이슬은 어제 아침, 그리고 어제밤부터 생리통같은 진통이 점점 세지고 간격도 일정해지길래 날이 밝을때까지 집에서 돌아다니며 짐볼에서 허리도 돌려보며 진통 견뎠습니당. 그리고 8시에 병원에 갔는데 4.5 센치 열렸다고 잘 참고 왔다고 하더라구요! 그래서 입원한지 5시간 반만에 순산할수 있었습니다! 둘라님 영상이 정말 도움이 많이 되었어요!
그런데 아가가 양수를 마셨는지 울음이 우렁차지도 않고 폐사진이 깨끗하지 않다고 하네요.. 지금 아가는 집중치료실 들어가 있는데 괜찮을까요..? 순산의 기쁨도 있었지만 아가가 걱정돼서 오늘밤도 잠못이룰것 같습니다....ㅜㅜ
아이쿠;; 걱정되시겠어요. 태변을 먹었을수도 있고 여러가지 원인이 있는데요. 집중치료실에서 잘 케어받고 괜찮아지길 바래야겠네요ㅜㅜ 아마 병원에서도 경과를 지켜보자 하셨을거에요.
출산 잘 하셨는데 많이 속상하시겠어요. 제가 둘라 해드렸을때도 출산 잘 하셨는데 아기가 태변 많이 먹은 경우가 있었어요.왜 그런 일이 생기는지 아직 정확한 원인은 알수 없지만 그런 일들이 종종 있어요. 아기 빨리 쾌유되길 바랄께요..
안녕하세요 선생님:) 38주차 임산부입니다. 동영상 잘 보고 있어요! 제가 히프노버딩 책은 읽었는데 CD가 없어서 음원을 못 들었어요ㅜ ㅠ 혹시 구할 수 있을까요?
카카오톡 로지아출산연구소로 연락주세요 ^^
최면이 약한가봐요 ㅜ 아직도 소식이 없네요 40주4일이네요 벌써...
아이쿠;; 아기가 신호를 주고 몸이 준비되야하니 그럴수 있긴해요; 하지만 어제까지 무증상이었다가도 오늘 갑자기 진통오는게 출산이에요. 며칠 안남았으니 잘 지내보세요 ^^
저는 내진이 너무아프더라구요. 회음부마사지를하면 좀 나을까요?
아;; 그쵸. 그리고 내진 살살해 달라고 하심 좋아요 ^^;;
39주2일인데 진통걸리지않아여
이제 20주차 접어드는데요 스쿼트 100개 해도 되죠??
아..아니오. 출산전에 운동하셨던 분이면 몰라도 갑자기 100개 하진 마시구요. 10개부터 시작해보세요 ^^
오늘이 40주 5일째에요 아가도 너무 커요 3.8키로에요ㅠㅠ 로지아님 영상 다 보고도 반복해서 계속 보고있어요ㅜ 얼른 나왔으면 좋겠는데 주변에서는 눈치주고 저는 불안하고 그러네요 더커지면 못낳을까봐 걱정돼요
아기 크기보다 훨씬 더 중요한 것들이 많아요. 너무 걱정마시고 운동 열심히 하시고 순산하는 상상 많이 해주세요