Świetny trening ! Idealny na niedzielę!!! Pamiętaj jak będziesz już zajmować się maleństwem to miej tą świadomość że dałaś nam bardzo wartościowe treningi i nam to w zupełności wystarczy na długi czas.
Trening jest genialny, trafia na listę ulubionych. Bardzo doceniam, że nie było dużo skomplikowanych ruchów, tylko takie, które pozwoliły skupić się na technice - trochę taki " back to basics z gumami"
Witam, właśnie skończyłam TEN trening 😀😃💪👍 Bardzo mi się podobał Przysiady z podskokami zmusiły mnie do robienia przerw - to znak aby nabrać więcej kondycji i dalej dla siebie pracować. Kupiłam sobie gumy do ćwiczeń i dziś pierwszy raz je wypróbowałam. Użyłam średniej. Treningi siłowe to jest to, czego teraz potrzebuję . Przejrzałam sobie inne Pani treningi, dodałam do ulubionych i nie mogę się doczekać kiedy je wykonam 😁🤩 Spaliłam ponad 240 kalorii Mam nadzieję, że jutro będę czuć ten przyjemny 😁 ból 😁 partii nad którymi dziś pracowałam Pozdrawiam ☺️😙🤗😜
Dziś pierwszy raz użyłam gum od forceband x Agata Zając. Różnica ogromna! Trening z gumami wszedł na nowy wyższy poziom 💯❤️ a trening super, jak zawsze 👌🏼
Dziękujemy za wszystkie treningi;* każdy zrobiony ;* są cudowne!!!! Dziękuję , że mimo u Ciebie zmiana sytuacji życiowej to treningi wlatują.... Profesjonalisty nic nie zatrzyma:) pozdrawiam i lecę z treningiem na dzień doberek;)
Cudowny trening! Aż żal, że taki krótki 😁 jejku najcięższe były te przeskoki w półprzysiadzie, ale jak Kasia dała radę, to ja też się nie poddałam. Gratulacje dla Kasi! Pięknie Cię reprezentuje 😘
Uwielbiam ten trening :P kiedyś myślałam, że ja za każdym razem muszę mieć nowy, bo mnie nudzić będzie.. jak bardzo się myliłam:P już trzeci raz komentarz daje, bo tak bardzo lubię ten trening ! I bardzo często do niego wracam :D tak samo jak do treningu basic i tego na całe ciało z seledynową miniaturka (również wykonuje Kasia) .. miazga, Agata, miazga !:)
Czy w piątym ćwiczeniu można mieć ugięte nogi w kolanach? Jak położę nogi na płasko, to odcinek lędźwiowy odkleja się od maty i nie potrafię nad tym zapanować.
Tylko ona ma 30 lat? Może przez wiek lżej znosi ciążę? Elementarna wiedza z tego zakresu jasno daje do zrumienienia, ze wiek może miec wpływ na przebiegu ciąży? Dodatkowe schorzenia też. Nie znasz wszystkich czynników. W ciąży nie byłaś, a dajesz rady? Jaja jak berety.
Świetny trening ! Idealny na niedzielę!!! Pamiętaj jak będziesz już zajmować się maleństwem to miej tą świadomość że dałaś nam bardzo wartościowe treningi i nam to w zupełności wystarczy na długi czas.
pewnie będziemy cierpliwie czekały :)
Bardzo przyjemny trening, nawet nie wiem, kiedy się skończył 😅😇
Dawno nie robiłam a jest świetny ❤ muszę częściej wracać
W taki upał ciężko było, ale trening świetny, ląduje w ulubionych :)
Ale czad I jest Kasia❤będzie idealnie nawet przy31 stopnia jutro w Gdańsku. Obecnie dołączył chłopak I macie kolejnego fana🥳🥳
Trening jest genialny, trafia na listę ulubionych. Bardzo doceniam, że nie było dużo skomplikowanych ruchów, tylko takie, które pozwoliły skupić się na technice - trochę taki " back to basics z gumami"
Wygląda świetnie, nie mogę się doczekać aż go wypróbuję 🔥 Kasia świetnie sobie radzi 😊
Zabralam gumy na wyjazd, wiec swietnie sie sklada, ze wleciał też nowy trening 😁 Super, dziekuje za kolejna nowosc ❤️
Świetny trening! Proste, niemal podstawowe ćwiczenia, ale w morzu udziwnień czasem właśnie za takimi najbardziej zaczyna się tęsknić
Proste ale skuteczne 😊
Każdy trening jest super,.mam wrażenie, że każdy kolejny lepszy.
Agata jest najlepsza. Zawsze wracam 😁
Z niecierpliwością czekałam na nowy trening!🥰
Czekałam na nowy trening i dziś od razu został zrobiony, jak dobrze, że jesteś 🥰(a w sumie to jesteście drogie Panie)
Witam, właśnie skończyłam TEN trening 😀😃💪👍
Bardzo mi się podobał
Przysiady z podskokami zmusiły mnie do robienia przerw - to znak aby nabrać więcej kondycji i dalej dla siebie pracować.
Kupiłam sobie gumy do ćwiczeń i dziś pierwszy raz je wypróbowałam. Użyłam średniej.
Treningi siłowe to jest to, czego teraz potrzebuję .
Przejrzałam sobie inne Pani treningi, dodałam do ulubionych i nie mogę się doczekać kiedy je wykonam 😁🤩
Spaliłam ponad 240 kalorii
Mam nadzieję, że jutro będę czuć ten przyjemny 😁 ból 😁 partii nad którymi dziś pracowałam
Pozdrawiam ☺️😙🤗😜
Super, że jesteście, świetny duet.
Kasiu, pięknie prezentuje aż ćwiczenia, brawo TY 👍👍
Dziś pierwszy raz użyłam gum od forceband x Agata Zając. Różnica ogromna! Trening z gumami wszedł na nowy wyższy poziom 💯❤️ a trening super, jak zawsze 👌🏼
Oooo, jak super! ❤️ 🥰
Świetny trening, można spalić dużo kcal 💪🏼😍
Potwierdzam! ❤️
Ostatnie ćwiczenie zabójcze, ale dałam radę 💪💪 dziś nie mogłam pójść na siłownię, więc zrobiłam w zamian ten trening! Mega ♥️♥️
Super 😁 jestem bardziej zwolenniczką 3 serii, choć jak są 4 to oczywiście robię 4💪 Agata ❤️ i Kasi dzięki za przedstawienie ćwiczeń 👍
Dziękujemy za wszystkie treningi;* każdy zrobiony ;* są cudowne!!!!
Dziękuję , że mimo u Ciebie zmiana sytuacji życiowej to treningi wlatują.... Profesjonalisty nic nie zatrzyma:) pozdrawiam i lecę z treningiem na dzień doberek;)
Zaliczone.Dziś miły i przyjemny trening😉💪
Super 😊 zawsze czekam z niecierpliwością na nowy trening. I jestem mile zaskoczona jak się pojawiają nowe 😍
🫶💐🌺🌸 moja niecierpliwość sięgała zenitu. Za długie czekanie dobre śniadanie 🙏
stanowicie świetny duet! trening bomba ❤
Świetny trening,szczególnie podskoki z gumą w przysiadzie,sztos 🤩 dodany do ulubionych ❤🧡💛
Cudowny trening! Aż żal, że taki krótki 😁 jejku najcięższe były te przeskoki w półprzysiadzie, ale jak Kasia dała radę, to ja też się nie poddałam. Gratulacje dla Kasi! Pięknie Cię reprezentuje 😘
Trening petarda🧨🧨🧨po 2 ćwiczeniach byłam mokra po 4 lało się ze mnie po 7 padam ale szczęście jest mega !!!
Przy poniedziałkiu zwykle brak mi motywacji na trening, ale cieszę się, że znalazłam motywację na ten, bo był bardzo przyjemny :)
Cudowny trening, dziękuję za to co robisz 🥰
Dziękuję za tak wspaniały trening. Życzę wspaniałego dnia
Ja już po porannym treningu. Trening jak zwykle super ! Pozdrawiam.
Super trening,idealny na te upały. Zleciał bardzo szybko 💪
Uwielbiam ten trening :P kiedyś myślałam, że ja za każdym razem muszę mieć nowy, bo mnie nudzić będzie.. jak bardzo się myliłam:P już trzeci raz komentarz daje, bo tak bardzo lubię ten trening ! I bardzo często do niego wracam :D tak samo jak do treningu basic i tego na całe ciało z seledynową miniaturka (również wykonuje Kasia) .. miazga, Agata, miazga !:)
Świetny trening, będe do niego wracać👍💪😘Dziękuję dziewczyny❤️❤️❤️
ZROBIONE ,super trening dzięki !!!!!
Super trening jak zawsze. A p Kasia bardzo fajnie pokazywała ćwiczenia i w ogóle widać że musi być fajna jak Agata 😁😁
Super 😍 już nie mogę doczekać się jutra kiedy wypróbuję 😁
Ekstra, że kolejny trening z gumami!
świetny trening. wpada na listę moich ulubionych 😊. Dziękuję ❤
To moja ulubiona formuła treningu, nie wiem kiedy ten czas minął, choć przy tych temperaturach dodatkowe przerwy na reklamy były zbawienne. 😅🥰
Nie mogłam się doczekać jutra, więc wleciał dziś! Meeega 🍑🔥🔥
Dziękujemy za to że dbasz o nas treningowo♥️
Dziękuję 😘 super trening dziewczyny! 😍
Dziś regeneracja, ale jutro obowiązkowo robię 🔥❤️🔥
Zaraz się biorę za niego 🙂👍
Świetny trening 😉dziękuję dziewczyny 😘
Csiczenia sa super❤ wracaj juz! twoja prezentacja cwiczen jest duuuuuzo lepsza!😍
Jutro bedzie zrobiony juz sie nie moge doczekac!💪🔥🍑🥰
Moje ulubione gumy i zapowiada się wymagająco 😁🥰
Super! dziękuje za fantastyczny trening ❤
Super ,za godzinkę wskakuje na matę ❤️🫶
Idealny, rewelacyjny trening👍😘
Taki idealny na taka temperaturę :) super !
Dziękuję 🙏 Suuuuuuuuper trening❤️
Trening zrobiony,troche niezgrabnie ale dotrwalam do konca ,jestescie swietne dziewczyny
Dla mnie rewelacja, dziękuję ♥️
Świetny trening zrobiony 👌👌💪💪❤❤
Dodałabym kolejna łapkę w górę ale się nie da :D genialny trening:)
Trening rewelacja, super dziewczyny ❤️❤️❤️
Super szybko i na temat
Super trening na poranek. Mało skakania, ale daje popalić 💦💥💨
Będzie robiony ❤😊😊
O super :) miło Was Razem widziec znowu
Świetny trening, niby delikatny a jednak dał w kość 🥵😁
Bardzo fajny trening 👌
Super, jutro będzie robione... ❤
To będzie jeden z moich ulubionych :D
Oj ciepło 🫠
Uwielbiam :) Pani Agato a może jakiś trening z guma trx?
Super trening,ale nie dałam rady w ostatnim ćwiczeniu:(Kasia bardzo fajnie trzyma atmosferę treningów. Pozdrawiam.
W taki skwar będzie mimo wszystko gorąco 🙈😝💪🏻🔥
Krótki, ale 🔥
super trening
Lubię to 😁
Cudny trening. Chciałabym się dowiedzieć, co to za mata😊
Super💖
💯🔥💪🏻
W deszkę! :)
♥️♥️♥️
będę ćwiczyć podoba mi się, szkoda że taki krótki, lubię ponad 50 min
Ja zrobiłam po 4 serie w każdym obwodzie 🙂 wtedy wyjdzie ok 50 minut.
peeetaaarda ❤
Czy w piątym ćwiczeniu można mieć ugięte nogi w kolanach? Jak położę nogi na płasko, to odcinek lędźwiowy odkleja się od maty i nie potrafię nad tym zapanować.
Matko Boska. Agatka to nie jest dla początkujących 😅😂😂
😂😂
29:30 czy mozna mieć tak wypukłe plecy? Chodzi o te miejsce przy łopatkach
Technicznie dziewczyna leży w wielu ćwiczeniach. Ale chyba chodziło tylko o zobrazowanie, mam nadzieję...
@@pelargoniabyc9217 na to wychodzi...
Skad te mini band?
FORCEBAND by Agata Zając
Trening wykonany. To był spokojny trening, ale w tej temperaturze pot się lał strumieniem.
Ostatnie ćwiczenie zabójcze :D
Lubię Twoje treningi od dawna tylko Ty🙂 jednakże, wymowa razi czasem...kumom zamiast gumą, z tom gumom 🙈 z kasiom etc...
Z lateksowymi gumami nie polecam
Ciąża to nie choroba. Sydney Cumings jakoś cwiczy.
Tylko ona ma 30 lat? Może przez wiek lżej znosi ciążę? Elementarna wiedza z tego zakresu jasno daje do zrumienienia, ze wiek może miec wpływ na przebiegu ciąży? Dodatkowe schorzenia też. Nie znasz wszystkich czynników. W ciąży nie byłaś, a dajesz rady? Jaja jak berety.