5 aliments méconnus très riche en calcium
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- Опубліковано 26 сер 2024
- Le calcium est un élément indispensable dans l'organisme, il rend les dents et les os solides. Dans cette vidéo, vous allez découvrir 5 aliments qui vont vous aider à augmenter votre taux de calcium.
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Les informations mises à disposition dans cette vidéo sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun.
Ces informations ne peuvent en aucun cas être considérées comme des conseils médicaux personnalisés.
De même, aucune de ces informations mentionnées sur cette chaîne n’est destinée à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie.
Merci!!
Résumé: yaourt, brocoli, courge, lait et les graines.
On peut rajouter: Algue wakamé ( 1000mg /100g) , graines de chia (631mg/100g), graines de sésame (975mg/100g) , féta , les figues séchées(167mg/100g)...