Sleep Better & Wake up FRESH - النوم الجید و الصحی

هل تكافح من أجل الحصول على نوم جيد ومريح؟ النوم الجيد يجعلنا أذكياء ومبدعين وصحيين! من المهم معرفة ما الذي يؤثر على جودة نومنا وكيفية تحسينه. في هذا الفيديو المتحرك ، تعرف على كل شيء عن النوم
ما هو النوم؟ ما هي مراحل النوم؟ ما الأشياء التي تؤثر على نومنا؟ متى تتوقف عن شرب القهوة قبل النوم؟ كيف يؤثر الكافيين على النوم؟ كيف تحسن النوم؟ ما هي عادات النوم الجيدة؟ ماذا يمكن أن تكون المشاكل إذا كان النوم غير جيد أو غير كاف؟ ماذا أفعل إذا لم أستطع النوم ، متى يجب أن أرى الطبيب؟
فريق_درس_سمارت #
يقوم فريق دكتور سمارت بالتثقيف حول الصحة والأمراض بطريقة بسيطة وسهلة وممتعة باستخدام الرسوم المتحركة. هدفنا هو تمكين الجميع من خلال التعليم بلغتهم الخاصة. حافظ على صحتك وساعد الآخرين على البقاء بصحة جيدة!
إذا أعجبك هذا الفيديو ، يرجى مشاركته مع شخص تهتم لأمره.
يرجى التفكير في الاشتراك في قناة
UA-cam الخاصة بنا حتى نتمكن باستمرار من تقديم مقاطع فيديو إعلامية مثل هذه من أجلك UA-cam . :)
Facebook و Instagram و Twitter لا تتردد في متابعتنا على
إذا كنت تريد معرفة المزيد عنا ، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني: www.drsmartteam.com
الخبراء الطبيون الضيوف:
د. آن رومكر ، دكتوراه في الطب ودكتور تورال شاه ، دو
أخصائيو النوم
جامعة سينسيناتي
النصي:
الدكتور محمد أحسن ظفر، MD، MS
الرعاية الرئوية والحرجة
جامعة سينسيناتي
السرد:
الدكتور بنيامين كينير ، MD ، ميد
طب الاطفال
جامعة سينسيناتي
مستشفى سينسيناتي للأطفال
حراء قريشي
مدرسة الطب
كيس ويسترن ريزيرف
نوم أفضل # صحة # فريق_ذكي
#DrSMARTteam #
Dr. Smart team educates about health & diseases in simple, easy and fun way using animations and cartoons. Our goal is to empower everyone through education in their own language. Stay healthy and help others stay healthy!
If you like this video, please share it with someone you care about.
Please consider subscribing to our UA-cam Channel so we can continuously bring out informative videos like this for you. :)
Feel free to follow us on Facebook, Instagram, Twitter
If you want to know more about us, please visit out website: www.drsmartteam.com
EDUCATE. EMPOWER. EXCEED!

[@fatmamohamedhajy9539]

استغفر الله العظيم واتوب إليه

[@zena1359]

ممكن فيديو زي هيك للكدمات او الرضود باسرع وقت عندي مشروع الاسبوع القادم

[@CONCEPTSsimplified]

Excellent information! Thank you thank you! Shukran

[@drsmartteamarabic]

Most welcome 🤗

[@assmasoso5522]

استمر بوضع الكثير من المعلومات
جزاك لله خير

[@user-rl9tm4fz4q]

هل أجد ١٠٠ مستغفر؟ 📿
استغفرالله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب إليه.

[@Mustafa_934]

أستغفر الله ربي و أسلهوا توبة

[@user-mk7lf4kr5v]

سبحان الله
سبحان الخالق

[@tarekalsaied7865]

Nicely done

[@drsmartteamarabic]

Thank you!

[@otakugege4442]

This is the fist vedio i saw for doctor s great job !✨

[@drsmartteamarabic]

Thank you! 😃

[@user-lv7po9hf7u]

انا انام11بليل وقعد1الواحدة الصباح ولكنني دائمن احس بلرهاق ولكسل😐