היי תמר אני ממש שמחה לשמוע שהמדיטציה עוזרת 🙏😊 מחר אני מעבירה שיעור אינטרנטי בחינם, אשמח לראות אותך שם 😊 ההרשמה בחינם כאן: michalmindfulness.com/free-online-class/
שלום מיכל! למה כשאני עושה מיינפולנס בבוקר אני מרגיש שהדברים מתעצמים לי... כנראה בגלל התגובתיות... מה עושים עם זה? רק בערב לילה אני מרגיש שזה עובד לי טוב יותר...
@@מיכלמיינדפולנס תחושות שליליות... אני חושב שזה קורה בגלל התנגדות למרות שאני מנסה לא להתנגד אבל זה עוצמתי מאוד! כנראה כי אני במצב של עירות שינה והתת מודע פתוח לגמריי... אם אני לא מתעסק עם זה וישר מתעורר אז המוח נעשה הרבה יותר רגוע אבל מצד שני אני רוצה לעבוד על החלקים האלו כי הם קופצים המון.
וואו מעולה תודה
איזה כיף!
תודה רבה על המדיטציה את עושה גם אם מוזיקה?
מה הכוונה?
כן בערוץ יש גם מדיטציות עם מוזיקה.
כנסי לפלייליסט למדיטציות ותבחרי מה שנכון לך ☺️❤️
זה עזר לי להירדם. תודה רבה!
איזה כיף, זאת המטרה 😊😊
תודה רבה ממש היה כייף
שמחה לשמוע! ❤️
זה כל הזמן מרגיע אותי
שמחה לדעת ☺️
מיכל, תודה רבה! זה ממש עוזר לי להרדם🏆
איזה כיף לשמוע 😊🙏
אסתרית בלצן קונצרט
בשבוע החולף רק בזכותך מצליחה להירדם .
אגב, הרבה יותר טוב לי ללא מוזיקה.
את מעבירה משהו גם מעבר ליוטוב?
היי תמר אני ממש שמחה לשמוע שהמדיטציה עוזרת 🙏😊
מחר אני מעבירה שיעור אינטרנטי בחינם,
אשמח לראות אותך שם 😊
ההרשמה בחינם כאן:
michalmindfulness.com/free-online-class/
תודה מיכל באמת מרגיע אולי אשלח לאנשים שקשה להם להרדם!!!תבורכי
באהבה 🙏❤️ מקווה שיעזור לכמה שיותר אנשים
ללא מוסיקה מלווה ?
שלום מיכל! למה כשאני עושה מיינפולנס בבוקר אני מרגיש שהדברים מתעצמים לי... כנראה בגלל התגובתיות... מה עושים עם זה? רק בערב לילה אני מרגיש שזה עובד לי טוב יותר...
היי אסי 😊 אשמח שתרחיב יותר למה אתה מתכוון ש״דברים מתעצמים לך״? מה מתעצם? תחושות? חיוביות? שליליות? מה אתה מרגיש אחרי התרגול בבוקר?
@@מיכלמיינדפולנס תחושות שליליות... אני חושב שזה קורה בגלל התנגדות למרות שאני מנסה לא להתנגד אבל זה עוצמתי מאוד! כנראה כי אני במצב של עירות שינה והתת מודע פתוח לגמריי... אם אני לא מתעסק עם זה וישר מתעורר אז המוח נעשה הרבה יותר רגוע אבל מצד שני אני רוצה לעבוד על החלקים האלו כי הם קופצים המון.
הכי טוב בלי מוזיקה
אני גם אוהבת בלי מוזיקה 😊
לא עזר לי ואפילו הכניס לאי שקט. ...
ממליצה לך לבדוק את המדיטציה החינמית הזאת 😊
ua-cam.com/video/uE9MK8dx7ME/v-deo.html
חבל שאין גם מוזיקה ברקע