「你真的懂『跳躍膝』嗎？」一起獲得無敵星星吧！？

馬力歐，從你我的小時候，跳到了現在
也不曾說過他有跳耀膝
是的，因為他有無敵星星
你說你也有！？
雖然我沒有證據
但我懷疑你說的是染疫後的無敵星星
所以現在就讓我們好好了解『跳躍膝』
讓你
即使不染疫
輕鬆跳下去！
【時間軸】
0:20 介紹
1:32 原因
4:05 處理原則
5:24 髕骨韌帶測試
6:35 膝關節離心測試
7:50 結語
#膝蓋痛 #物理治療 #運動 #跑步 #膝蓋 #跳躍 #跳躍膝

[@h36333]

介紹的超詳細，我終於確認我的膝痛是跳躍膝了。已按讚、訂閱

[@user-ei8ep5dh5i]

再來會介紹怎麼復健能減緩跳躍膝的症狀嗎？

[@PT.freeman]

沒錯喔～