Yo pasé algo parecido muy parecido. Con la diferencia que a los 10 días de cirugía ya estaba haciendo rehabilitación todos los días y en mi casa también con un elástico movía el pie. Gracias a Díos y a mis ganas. Volví a caminar antes de los tres meses... hice mucha bicicleta y caminatas todos los días y alimentación que ayuden a los huesos. A los 10 meses y con 35 años volví a jugar fútbol sin ningún drama... ánimos para todos lo que estén en este proceso ... todo está en la mente. Hay q ser positivos... Saludos desde Argentina
Me fracture la tibia y el peroné Hace exactamente 2 meses y no e tomado ninguna terapia de echo ya estoy caminando no al 100 por qué me duele el talón pero puse todas mis esperanzas en Dios y estuve positiva todo el tiempo ,sí me deprimí lloré mucho ,por qué no tuve ayuda para hacer mis cosas o mi comida yo en muletas bañaba a mi niña para la escuela y hasta Barria ,es cierto que todo está en la mente si nuestras vidas cambian y aprendemos a valorar nos mucho más ya que cada parte de nuestro cuerpo es demasiado importante
hola buenas tardes mi pareja tuvo un accidente hace un año fractura en la pierna pero el no hiso terapia camina pero con muletas quisiera saber que tipo de terapia hacerle para que balla agarrando mas fuerza en su pierna lee estado dando puro masage leve pero nose que mas poder hacer ??
Bueno estoy aquí aguantando el dolor me fracture el día de ayer tibia y peroné. Mirando mi recuperación a futuro en nombre de Jehova Dios y nuestro señor jesucristo
Buenas noches, me fracture la tibia y el peroné en Marzo del 2023 el traumatólogo me dice que en 3 meses ya debo estar caminando hace 4 semanas empecé fisioterapia y hasta hoy me sentía muy frustrada porque ya son casi 3 meses y mi avance ha Sido poco. Pero viendo este video entiendo que este proceso es yal cual usted lo describe y mas aún el como uno se siente 😢😢😢 hay días en que quisiera que todo se terminará, otros en que .e lleno de fuerzas, otros en que quisiera quedarme en la cama de por vida. No solo es una fractura de hueso, también se nos fractura la vida.
@@cristhianquiroz1932hola bro, yo tuve también un accidente en moto, me fracture la tibia y perone, fue un fractura multifragmentaria. Como estas, ya te operaron?
No desmaye mucha fe pídele a dios que te de la fuerza y la sabiduría para enfrentar esta situación, te voy a regalar un método que compartió una persona conmigo para acelerar en proceso de la soldadura del hueso, 14:58 lo primero mucho descanso, comer saludable, evita mucho la grasa. olvídate de la sal, toma mucho colágeno otra cosa que es un efectiva hacer gelatina sin sabor osea la prepara baño de maría. Eso me ayudó mucho muy buena suerte para todos.
Que bien te felicito, yo también me rompí el 28 de diciembre 2018 me hize pedasos la tibia y se me salió el peroné me caí de 4 metros de altura todo el peso del cuerpo en la pierna derecha me pusieron tutores o fijadores externos,, en la fractura me dio infección me la trataron asta el el 12 de febrero 2019 el 14 de febrero me operaron me hicieron injerto me sacaron de la cadera para poner en la tibia el día que me operaron me sacaron los tutores y ahora tengo una placa con 8 tornillos ,mañana empiezo mi fisioterapia pero ya asíento un poco el pie el Dr me dijo que haga suave movimientos y que asiente el pié suave. Tomo calcio después del desayuno, como gelatina todo los días y como chochos todo los los días porq tiene bastante calcio eso me recomendaron y me siento muy bien mis huesos an pegado rápido con la bendición. de Dios tengo 37 años estoy muy bien y eso que estuve a punto que me corten mi pié por infeccion y por lo grave que fue mi fractura ,yo busqué de Dios u me arrepientí de todo lo malo y esto se lo debo a él 😢😢😢💪 ahora quiero caminar para él. El lo puede todo si se lo pedimos
Jerry Billy yo quiero tener más información y estar en contacto contigo ya que hace ocho días me hicieron la misma cirugía de trasplante de médula ósea. Ya que después de 6 meses de a verme fracturado mi tibia no pego y como dice mi amigo en el vídeo tuvieron que volver a operar no había de otra. Hace 10 de mi cirugía nueva ya me siento mucho mejor siento que está vez si me va a ir muy bien.
Amigo tienes razón. Y me da gusto que te hallas acordado de Dios. Al estar en esas condiciones es cuando más le buscamos ya al pasar muchos se olvidan. Confío que ese no se tu caso. Dios te Bendiga.
Tengo 2 días de operado de fractura de Tibia y Peroné... estoy con un dolor terrible pero dispuesto a darlo todo para la recuperación. Gracias por el testimonio. 😭
No tengo ni diez dias con cirugía, pero ya quiero empezar mi rehabilitación, entiendo que "todo" esta en la mente para algunos y es totalmente respetable, pero estoy consiente que no a todos nos funciona eso y que hay dias donde el dolor puede más que el "echale ganas", solo vengo a decirles que estan en su derecho de sufrir, no dejen que hagan menos su dolor y todo a su tiempo 💛
Asi es todo es en tiempo cuando el hueso hace callo y consolida no antes y a.veces la edad no te ayuda a.mi me paso esto tengo 67 pero ay la llevo gracias a dios bonito diaaa!!!!
Igual yo bro, hace dos meses y dos semanas de mi operación y ya ando caminando sin muletas, claro que camino con cuidado por qué aún no tengo mucha movilidad en el tobillo pero es un gran avance y estoy muy feliz, animo gente el chiste es darle sin miedo aún que duela.
Hola. Ya llevo 7 meses de que me fracturé, ya purdo volver a caminar solo y von apoyo fe un bastón. Muchas gracias por tus vídeos, me dieron bastantes ánimos y fuerzas para seguir luchando contra el dolor y la desesperación. No le deseo a nadie este tipl de fractura, pero si te está pasando; mucho ánimo y fuerza, se puede volver a caminar con mucha voluntad. Ánimo, amigos.
@@oswaldomerida3300 A penas estot caminando sin bastón, es que también tuve una fractura en el tobillo y me pusieron un tornillo, por eso me está costando un poco más volver a caminar, pero ya estoy a un mes de concluir la rehabilitación. Mucho éxito, no desesperes. Te invito a qie hagas ejercicios con una liga, camines poco a poco y distancias cortas; si tienes escaleras en tu casa puedes subir y bajar apoyando ambos pies para que vayas recobrando fuerzas y confianza.
Gracias por tus consejos, tengo fractura expuesta tibia y peroné, cumplo 5 meses, aún no apoyo, también tuve fractura expuesta codo y radio izquierdo, pero al igual que tú saldré adelante, mil gracias. Me diste valor y ánimo .
Yo estoy pasando por lo mismo me quisieron llevar a cirujia ala primera luego me vio otro traumatologo y me mando kinecio me dijo tengo para 3 meses 4 las ganas de caminar son inmensas tengo 5 chicos y estpy sola con mi marido y mi prima son las unicas personas que estan😢 mis hijos me necesitan por eso le pongo ganas todos los dias pero se que DIOS ME VA RESTAURAR MI RODILLA COMO A TODOS LOS QUE ESTAMOS PASANDO POR ESTO... DIOS LOS BENDIGA A TODOS
@@user-eh5oj9ey6u para empezar a apoyar 🥺❤️ puedes ir dándote terapias de extencio y flexion para que los músculos suerte y ir doblando la rodilla y mover el tobillo
Hola, queria darte las gracias por compartir tu experiencia. Me sirve de mucho por que estoy pasando la misma situación. En un accidente me rompí tibia y peroné con herida interna y externa. Tengo 3 placas y 8 tornillos. Hace 1 mes y medio empecé la rehabilitación. Deseo tanto volver a caminar bien 🙏🏽
Motivador tu video. He vivido algo muy similar. La diferencia, me destruí la tibia en muchos segmentos (dos focos de fractura y con muchos fragmentos pequeños), ademas de fractura de peroné. La radiografia del mes después, no mostraba callo óseo... Ya llevo casi 4 meses desde mi operación y la placa radiográfica de tres meses tres semanas fue gratificante: el hueso está consolidando, sorprendiendo al traumatologo (me dijo que recién a los 6 meses comienza a consolidar en casos como el mío e incluso hay que operar de nuevo en algunos casos)... Pero no canto victoria y sigo luchando a diario, con mucho ejercicio (estoy con dos kinesiologos y ejercicios en casa con mi propia bicicleta estática)... además tomó complejo multo vitamínico y calcio+vit D dos veces al día. Y buena dieta, comida de casa principalmente. Trato de consumir poco café y alcohol (aunque igual hay que disfrutar un poco pues!)... pero todo en equilibrio. La clave es ser perseverante... a veces la depre te inunda y es normal, especialmente cuando comparas tu vida anterior o “normal” con tu estado al estar fracturado... Sigo en la lucha. Pronto haré mis reportes. Ánimo y saludos desde Chile a quienes estén pasando por lo mismo!!!!
Voy para 2 meses de mi cirugía de tibia y peroné y al principio me sentía terriblemente deprimida, muy triste. Me quitaron el soporte de la férula a los 30 días de la cirugía y de inmediato me dijo el Ortopedista que comenzara a apoyar mi pie y actualmente ya camino con poco dolor con ayuda de la andadera solo que se me hincha mi tobillo. No te prohibió el médico hacer ejercicio en tu bicicleta ? lo quiero hacer yo. Pronto espero en DIOS salgamos de esto que como quiera que sea tiene remedio solo es cuestión de paciencia. Saludos.
Hola...yo tuve una fractura muy similar a la tuya, llevo 10 días de mi operación, pero quiero saber que tiempo tardaste en empezar a caminar, ya estoy desesperada 😔
gracias estoy con esta fractura hace dos meses y no e empezado mis ejercicios porque me da mucho miedo pero viendo este video estoy lista para empezar mis terapias tengo mucha edad 59 por eso me da miedo pero ahora sí voy a pedir mis citas para empezar gracias 🙏👏👐
Gracias brother por t testimonios muy ilustrativo, claro en detalles y más en la última etapa dónde le pides al médico 3 meses para intentarlo y lo logras.Gracias por tu valor y demostrar que con voluntad enfrentándose al dolor se puede lograr la recuperación.Tu vídeo de seguro ha inspirado y ayudado y lo seguirá haciendo por muchos años a todo aquel lo vea. Thank you again!!!!!!
Muchas gracias por compartir tu anécdota, estoy en proceso de rehabilitación, tengo una semana que empecé a caminar sin muletas después de casi 3 meses de mi cirugía de fibula, es una alegría tan grande el poder dar unos pasos usar tus manos al dejar de usar las muletas. Bendiciones para todos los que están en este proceso y una pronta recuperación !!
Hola soy reynaldo pues yo tengo mes imedio dmi sirugia i penas boy para terapia espero qme baya muy bien porqe me duele dla rodiya para bajo ino puedo dormir d dolor ojalas en dios qme cure i todos hustes tanbie pidanle adios q es el primero para nosotros amen
A casi 13 semana de ocurrido mi accidente nuevamente gracias amiguito, es bueno a estás alturas de la evolución de nuestros huesos retomo todo lo que he aprendido de los youtubers que han pasado este accidente 1. Seguir a rajatabla las indicaciones del médico si te dice control de tu azúcar porque eres diabético acatar 2. Si tú traumatólogo te dice sin pisar es no pisar y estar acostado con la pierna a 45 grados 3. Si te dice no retirar curación durante tres semanas porque los iones de plata están trabajando en una zona estéril respetar esa orden 4. Cuando te de la indicación arranca la terapia enseguida y ahora sí ya tuviste tiempo para apapacharte y te recomiendo tomarla diariamente no una o dos veces por semana no, diario 5. Empezando la terapia si te dicen tres series de díez, siempre dar el plus así me lo indicaron pero esto solo la primer semana a la segunda semana ya hacía cinco series de díez a la tercera semana ya hacía diez series de díez y terminé con quince series de 10 de cada ejercicio, jamás retroceder siempre un paso adelante, De la primera a la cuarta sesión llegué en silla de ruedas, segunda semana comencé con muletas, tercera semana andadera, cuarta semana hasta media semana bastón y de ahí en adelante a caminar sola, huesos consolidados y completamente sana la herida, difícil si mucha disciplina y nunca rendirse con mucho miedo al dolor pero ven todo momento pidiendo la ayuda de Dios sin el no hubiera sido posible enfrentar tanto dolor porque todo tiempo duele y digo difícil porque soy diabética y tengo 55 años me accidenté el 25 de Julio y el 22 de octubre el médico especialista me dió de alta en terapia vi gente mucho más joven y con el mismo médico y accidentalmente parecido y con seis mese o más y que suplicaban ya no más licencias médicas porque el trabajo te desecha después de ocho meses y no podían aún recuperarse pero esto es mucha disciplina no alcohol, no tabaco, no tomar quetorolaco porque no deja consolidar el hueso, llevar dieta adecuada para fracturas, cuidar el peso el azúcar si eres diabético pero sobre todo pedir siempre valor a Dios porque este tipo de accidentes son bien dolorosos
hola, tengo 21 años, hace como 12 dias tube un accidente de transito y hace 4 dias me operaron la verdadd yo estoy muy deprimida y asustada por no podes caminar, muchas gracias por enseñar tus terapias las aplicare en casa
Llevo dos meses y medio de mi operación y aún veo largo el camino, pero tus videos me animan, ya empecé terapias y poco a poco estoy mejorando, gracias por toda la información y por compartir tu experiencia
Gracias por compartir tu experiencia. Cuando pasan estas cosas la fortaleza y fe es cuando más se necesitan. Yo no tengo la misma fractura, pero tengo fractura en el maleolo en el pie y en el hueso de la pelvis, me atropellaron y estuve 70 días en cama sin poder levantarme y hace tres semanas que empecé a levantarme y ha sido difícil porque es aprender a caminar de nuevo, también voy a terapia y estoy haciendo lo mismo que tú en los primeros meses y gracias a Dios mis huesos soldaron muy bien. Que Dios te bendiga y a todos los que pasan por una fractura, no se desesperen, todo va a estar bien.
Eres un héroe tío, se nota que le pusiste todo tu empeño y fuerzas para recuperate, yo creo que te costó soldar el hueso por que le diste mucha tralla desde muy pronto en lugar de esperar para que suelde bien, mucho ánimo amigo
Bendito sea Dios que ya estás mejor, Apenas me encontré tu vídeo y lo ví hasta el final, y tienes toda la razón, Yo estoy pasando por este proceso de tibia y peroné, traigo una placa y tornillos, y con tu testimonio me has dado ánimos y voluntad para seguir hechando le ganas, apenas tengo 5meses de la operación, gracias bro!!!
El día 20 de noviembre del 2019 tuve un accidente de tránsito yo iba en mi moto y una camioneta se fue en semáforo en rojo y me atropelló soy dichoso que solo fue la pierna para ser un impacto grave tuve una fractura abierta de tibia y perone mi operación fue muy complicada ya que cuando me atropellaron en el aire mi pierna dio un montón de vueltas y se roto demasiado a los días ya estaba caminando con muletas puse todo mi esfuerzo en los ejercicios aunque me duela demasiado la rodilla puedo moverla sin ningún problema agarre mucha fuerza el doctor se quedo impresionado por mi recuperación que apenas voy para 2 meses voy caminando afinando con poco peso el pie y haciendo todos mis ejercicios de tobillo me dijo el doctor que de lo complicado que fue mi operacion iba a ser muy complicado en recuperarme que estaba grave pero lo logré cada día doy más de mi esfuerzo
Felicidades por tu video, por la explicación detallada de tu terapia, porque a través de tus palabras se percibe a una persona con valores, agradecida y dispuesta a ayudar a los que como tú tuvimos una fractura, gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia de vida, cuídate mucho.Saludos.
Sufrí fractura tibia y perone hoy hace 40 días, me pusieron clavo endomedular y 3 tornillos , hace 10 días empecé a realizar asentamiento del pie y caminatas cortas en las muletas hoy en el día 40 ya camino sin muletas y sin mucha dificultad, ánimo se puede fuerza de voluntad y anda de miedo
Ver tu video por primera vez me levanto el animo demasiado,, hace dos meses me operaron pero tuve algunas complicaciones durante el proceso de hospitalizacion en el seguro y eso me a retrasado un poco en mi rehabilitación y he estado un poco decaído, al ver tu video de nuevo me inspiras mucha confianza y me dan ganas de hechar le mas ganas a este proceso recuperación. Muchas gracias y que Dios te bendiga 🌟🌟
Felicitaciones valiente, me vi reflejada en tu historia. Hoy estoy superando una fractura en mi tobillo derecho. Hasta hoy estoy mejorando a pasos agigantados. Cinco meses del accidente y operación. Gracias por tu video, muy alentador.
Hola casualmente llegué a tu video el cual me gusto mucho y me alienta en mi proceso, llevo un mes de operado por fractura de 3 huesos metatarsianos de pie con reducción y unión por clavos me a cicatrizado muy bien los puntos y realizo movimientos sin férula (yeso) procurando no perder la flexibilidad de tendones. No me ha sido fácil asimilar este proceso pero un anhelo de recuperación cada día me alienta las fuerzas al igual el apoyo de mi familia y esposa, te deseo bendiciones me alegra muchísimo tu recuperación muchas gracias!
Muchas gracias por sus recomendaciones, me fracture en julio y ya es noviembre. En mi cita me dijo mi doctor que está muy lenta mi recuperación ósea y si definitivamente me rompió mis expectativas pero hoy comprendí que es cuestión de tiempo y ejercicio. Definitivamente muchas gracias.
Me alegra que ya estes bien yo me kebre la tibia y perone me operaron tenia mucho miedo me desesperaba pero en 2 meses y medio ya camino gracias a dios esto es una etapa muy dificil solo les quiero desir a los que estan pasando por esto animo y pasiencia mucha paciencia ✌
Hey amigo una pregunta cuando empezó a caminar ya no le dolía nada, lo que pasa esque también me paso lo mismo que a usted ya voy 2 meses y medio pero no se si ponerle peso ala pierna todavía 😬
Gracias Amigo, tu testimonio me motiva y seguiré adelante, yo me fracturé la tibia cerca de la rodilla llevo casi dos meses y ya ando en muletas y me dijo el Traumatólogo que ya puedo apoyar el 70% de mi peso en la pierna, estoy esperando una artroscopia para el tema de ligamentos, saludos!!!
Saludos mi amigo, realmente se nota la diferencia durante el proceso y el final, pero es un gusto ver este tipo de información ya que no puede ayudar a todos, muchas gracias, sigue adelante.
Gracias por subir este video! A mi me chocaron, tuve 4 fracturas distribuidas en tibia y peroné. Gracias por demostrar que no estoy sola! Gracias por demostrar que si se puede volver a caminar. Tengo tanto miedo.
@@keylamorales961 Hola. Tengo 4 semanas de operado. Me fracturé el peroné corriendo. Yo me aplico arcilla roja mezclada con vinagre de vino tinto. Eso me desinflamó el pie tremendamente. Solo estoy esperando la radiografía a los 30 días para poder pisar con el pie operado. Pero me siento bien. Anteriormente me operaron del tendón de Aquiles y por experiencia te digo, todo se recupera. Ya estás caminando? Desde cuándo? Por el momento estoy con muletas y hago ejercicios con ligas y estiramiento. Pero ya quisiera iniciar a rehabilitar asentando el pie.
No sé, tengo un mes y días y la verdad he llorado un buen , me abruma todo, mi casa, trabajo, el que quede mal mi caminar (rengo o cojo), me da miedo muchas cosas, espero poder superar la depre
Gracias por compartir tu experiencia. Esto ayuda a que las personas no se depriman por circunstacias que aveces toca vivir.....te mando un abrazo y que sigas bien...desde Perú.
Yo estoy en mi recuperación recién , el traumatólogo ya me ha hecho caminar a los 2 meses yo he intentado y la verdad tengo muchas ganas de caminar , y por lo cual he hecho mi esfuerzo y camino con muletas apoyando mi pie , lo que si siento un dolor en la parte del tobillo como si estuviese inflamado , pero quiero seguir , quiero mejorar y ser el de antes , pongo de mi parte aveces se te hacen largos los días y solo quieres ser tu y caminar , estoy agradecido con mi familia y todo el apoyo que he recibido llevo casi 3 meses recién y quiero continuar tengo fe que mi pierna mejorará muchos saludos y gracias por tus consejos inspiras
Gracias akalowi !!x tus vídeos son de gran ayuda para los q estamos pasando este trago amargo , eres un ejemplo a seguir y para q uno le Heche más ganas !!! Q Dios te bendiga 🤗
Fuerza para todos los que están pasando por eso , yo tuve un cirugía de fémur hace 4 meses , y sigo con terapias , vamos a salir adelante con la ayuda de DIOS
Yo estoy kn férula y me siento muy mal tengo apenas 1 semana y no duermo me duele😢😭😭😭 muchísimo bendiciones 🙏 para todos los k estamos sufriendo estos dolores k no tienen nombre.
Excelente explicación de tu proceso de recuperación, a muchos nos sirvió sirve y servirá, Dios te bendiga y de verdad que me diste muchos ánimos y me quitaste muchas dudas que tenía sobre mis futuras terapias. 👏👍
Muchas gracias por compartir tu esperiencia durante tu recuperacion, en estos momento me encuentro en la misma situacion llevo un mes y 8 dias operado de tibia y perone a rraz del tobillo y ya he hecho algunos ejercicios en casa , ahora gracias a Dios comienso las terapias en este mes de mayo y espero tener el mismo resultado que tuviste , se wue sera' duro el recorrido pero con la ayuda de los profecionales en la materia y sobre tofo con la de Dios, saldre adelante. Gracias por tu comentario el cual a ayudado a nuchos que nos encontramos en esta situacion. Que el Señor te bendiga y sigas en buen estado como hasta ahora. Un saludo. Emilio.
Cierto el cirujano traumatólogo hace su parte, tu haces tu parte, Dios hace la mayor parte pero los terapistas hacen parte del milagro son los que usando la voz de Dios te dicen " levántate y anda" yo llore mucho verdaderamente cuando empecé a caminar de nuevo primero con los aditamentos pero cuando caminé sola llanto de puro agradecimiento a Dios por inspirar a tantas personas por hacer bien y con amor su trabajo
Amigo muchas felicidades por tu ayuda con este vídeo yo sufro la misma situación hace ocho meses me accidente y me fracture la tibia y peroné al mes de la sirugia empese con la terapia
Hola a todos, tuve 3 tipos de fractura en mi tobillo, me operaron en 18 de enero de este año 2021, hoy 12 de mayo ya empecé a trotar, todo es poco a poco, aquellos que estén pasando por una situación similar les digo que se puede teniendo mucha confianza en si mismos y dejar el miedo atrás, aunque confieso yo también tuve mucho miedo puesto que me dolía, la primera vez que trote llore pues me costó mucho para llegar a este punto y bueno yo me quedo con mi placa y 7 tornillos toda mi vida...! A darle con todo y les mando mucha fuerza
Yo justo el 11 de mayo sufrí una fractura de tibia y peroné fragmentada y expuesta. Estuve 4 meses con la pierna inmóvil hasta arriba de la rodilla, hace 15 días aproximadamente me retiraron el yeso y al sol de hoy gracias a Dios estoy viendo avances en mi rehabilitación aunque aún no puedo apoyar sin las muletas y tengo que usar una bota walker.
Yo tengo fractura de tibia distal me pusieron placa con tornillos puestos fue en forma de espiral y apenas me van a darle mi primer cita para rabilitacion y tengo miedo
@@lulars5074 estamos igual yo en la navidad me fracture la tivia pero me pusieron yeso el 8 de enero y hasta el 8 de febrero tengo la cita para una nueva radiografía y aún siento dolor en el pie bueno aún no tengo el mes pero a mí noe operaron ojalá pegue mi hueso
Gracias por su esperiencia pues estoy muy agradecida . Me operaron de la tibia y peroné el 2 de nov 2021 a penas 6 días y este vídeo me Dio confianzas. En recuperación con la ayuda de Dios . DLB q sigas bien. 🙏🙇🏻♂️👏
Buenas noches y como vas con tu operación Ami me operaron el 19 de noviembre de esté año y disculpa en cuanto tiempo t quitaron tus puntos y q t isieron a ti amigo
Buenos días Gracias por tan excelente consejo mi operación fue de rotula por una caída al subir a la cama .llevo hasta el día de hoy 1 año y 3 meses primero fue lo de la pandemia y me pudo ver el ortopedista después de 7 meses de mi operación aún no camino el dolor y el ardor es muy fuerte he hecho terapias particulares y también con quiroprácticos y nada .he entrado en depresión y las únicas consultas que he logrado han sido con sicóloga. Y en este momento es muy duro debido a la situación en mi país y sobre todo en mi ciudad de cali Colombia .mil bendiciones y gracias por darle con sus palabras un aliento a las personas .
Hola amigo eres un hombre con mucha fe,yo estoy poniendo peso en mi pierna despues de mi cirugia de meceta tibial pero gracias a Dios mis radiografias despues de los 15 dias de mi cirugia han salido muy bien pero que doloroso es el empezar a dar los primeros pasos muchas bendiciones 🙏👍
Wow tube una fractura en el peroné montando mi bicicleta aquel julio 20 del 2020 me cambio la vida. Al principio pensé que era algo más liviano pero cuando me llevaron al hospital todo se puso negro, luego me pusieron la cita para en 1 semana operarme, estaba feliz porque soy un persona que siempre trato darle buena cara a toda la situación y la satisfacción de saber que me iban operar y que eso me iba ayudar a volver a caminar er grande hasta que me desperté de la operación, era un dolor horrible, no aguantaba el dolor, solo quería llorar, sentía que una parte de mi la habían matado uff..... Nada al pasar los meses el dolor se iba, luego de 3 meses empece terapias pero también me encontraron una pequeña infección la cual sufrí por 3 meses más de esa infección. Aquí en USA los Dr. Siempre le quieren sacar dinero al seguro y nada fui uno de esas víctimas del sistema medico. Mi herida cerraba y volvía y se abría por la infección. Luego en el 7mo mes ya estaba pasando por trauma y le dije a mi ortopeda que estaba cansado de la situación que estaba poniéndome loco y de ahí en adelante me dieron una pastilla que en 10 días desapareció la infección. Ahí arranque la terapias más fuertes porque las anteriores eran suaves. A los 9 meses empece a montar bicicleta abril 2021 gracias a Dios el hueso había soldado en 4 meses debido a varias pastillas que tomaba y fortalici más el pie con mi bicicleta y seguido también deje de cojear..... Así que si alguien esta pasando por eso cuando te sientas un poco mejor que estés afincando el pies recomiendo que haga bicicleta.
Yo sufrí un choque donde resulté con fractura de tibia y peroné, a los 2 meses el traumatólogo me dijo que ya podía apoyar. A los 3 meses el traumatólogo dijo que ya podía andar sin muletas y me dijo que soltara la muleta y diera 3 pasos lo más derecho que pudiera. Al cuarto mes otro traumatólogo me dijo no debería de andar sin muleta o de perdido traer bastón pero yo ya tenía un mes caminando sin apoyo. Me dieron de alta sin ninguna recomendación (sólo caminar) y no me mandó a ninguna terapia. Voy a trabajar un mes para sacar dinero y visitar a un traumatólogo particular.
Hola, te felicito, en mi caso mi hija y yo sufrimos una agresión y me facturaron tibia en tres fragmentos y peroné rotura total, tengo 6 semanas con yeso hasta el muslo y perdí mi trabajo, y como era por honorarios no tengo seguro, como has dicho es terrible estar en cama y no ver avance. Me atienden en el gral de balbuena, pero no me han operado, dice el médico que hay que ver si solda, me mandó recoverón granulado un sobre diario, aparte dejé el café y tomo colágeno hidrolizado, trato de ser positiva pero me ha dado depresión, trato de comer saludable y hasta he perdido peso por temor a que mi hueso no me aguante, no duermo, por ejemplo hoy no he dormido ni 10 minutos y me duele el cuerpo de estar en una sola posición. A veces hago ejercicio de brazos y torso pero me canso rápido, de no ser por mis hijas que ven por mi yo no sé que haría, entiendo que hay que ser pacientes y agradezco que compartan sus experiencias, tengo cita el 22 del presente, espero sean buenas noticias primeramente Dios, así mismo deseo que los que la están pasando mal se recuperen pronto. Abrazo.
@@shivabest muchas gracias, se dice fácil pero han sido 9 meses de altibajos, afortunadamente recuperé mi trabajo y camino con ayuda de andadera, aunque ya espero pronto pasar al bastón, me rehabilito y soy positiva, pronto podré ir a correr que es lo que más extraño. Gracias por tus palabras. Saludos desde la CDMX, ánimo y paciencia. NOTA: Aprovechen el tiempo y lean!!! Es una extraordinaria terapia para olvidar las dolencias, leyendo...caminas, bailas, corres y hasta brincas!!!😉
Nueve meses y cuanto tiempo as estado con yeso y como fue tu rehabilitaciom ya consolido tu estructura osea espero que sea todo un exitl tu consiludcion Dios te bendiga y que salgas a correr denuevo
@@johnbryansantillanprado1300 ya a un año del arentado y bueno doy pasos con andadera aún, el 12 tengo cita para veredicto final, o me hacen cirugía o empiezo rehabilitación. Estoy ansiosa!
Saludos buenas noches, viendo el vídeo hasta el final, confianza en Dios Primeramente y en los médicos, a ellos por mi cirugía, hace 3 meses tuve un accidente doméstico bajando la escalera, fractura del Peroné derecho, me operaron y colocaron placa y seis tornillos, comencé mi rehabilitación el 13 de mayo, hace 22 días comencé apoyar el pie, hoy doy gracias a Dios primeramente por el avance que he tenido, aun se me inflama el tobillo, el médico me dijo que es normal, va durar bastante, tomo analgésicos para el dolor, no hay que perder la Fe, nuestra mente domina todo, asi que ánimo y ser constantes en las terapias
Tengo una fractura similar a la tuya, aunque aun estoy en espera a la rehabilitacion, entendiste todo lo que estoy pasando a la perfección. Muy buen video.
En base a todos los comentarios y todas las personas que están o han pasado por esta situaciones , quiero compartir mi experiencia en breve para ver si les puede servir un poco de ayuda, yo sufrí una fractura expuesta muy delicada de tibia y peroné, (la tibia está en tres pedazos) fue un accidente automovilístico el 12 de octubre de 2018, yo iba en una motocicleta y un carro me impacto a una velocidad desmoderada , el proceso en el hospital fue muy rápido, a los 3 días de internado me operaron me pusieron un clavo centromedular, y me dieron de alta a los 3 días, al día de hoy llevo 8 meses, estoy empezando a caminar con bastos pero es un poco cansado y doloroso camino un poco chueco, pero con fe espero recuperarme pronto, esperó y haya sido de su agrado y sirva de algo este comentario, y agradecer a akalowi, me ha motivado bastante y ha mucha gente gracias.
Yo estoy igual, camino con bastón y manqueo, ojalá primero Dios muy pronto podamos caminar mejor. A veces me desánimo y me desespero al pensar que no podré caminar bien. 😢
Tengo fractura de tibia y peroné ya tengo 14 meses así. Realmente es motivacional ver tu vídeo y la adrenalina q mencionas al lograr caminar. La pude sentir solo a escuchar lo q dices se me acelera el corazón solo al saber q en unos meses o años podré volver a lo mismo yo igual.
Volver a caminar sin ayuda es una recompensa a todo el esfuerzo y el sufrimiento por el que pasamos, animo!! en unos años todo esto sera una experiencia de vida y un recordatorio de lo fuerte que somos, saludos.
Gracias a tu video estoy mas motivado a seguír adelante con la recuperación de mi tibia y peroné. por los momentos aun no puedo caminar y estoy en proceso de recuperación y se que así como tu saliste adelante con la ayuda de dios, yo igual saldré de esto con la ayuda de dios y el tiempo. saludos amigo desde HONDURAS.
Como estudiante de fisioterápia, sugiero que si pasas por alguna fractura o cualquier ruptura se acompañe el tratamiento con un nutricionista para que pueda orientarte bien en que vitaminas y minerales puedes consumir, a mi parecer todo lo que tenga Vit. B,C y D.
Hola, que fuerte ver tu vídeo. ahorita tengo 18 días de operada por la misma fractura y como dices los días son eternos. de verdad espero salir de esta pesadilla pq no logró ni dormir cómodamente y aún hoy tomo medicinas para el dolor. la rodilla me responde bien pero el tobillo está super pegado después de un mes con yeso y férula. pero yo se q como tu voy a salir adelante 💪 ¡muchas felicidades!!!
Gracias por sus experiencias motivadoras. Solo tengo 15 días de la operación por fractura de tibia y peroné. Ya estoy haciendo movimientos con el pie y rotaciones. Poco dolor y un poco edematizado el pié. Pero son 3 meses y hay que tener paciencia.
Cuando empezaste hacer esos movimientos y rotaciones ?? Lo pregunto xq mi médico me operó anteayer y me dice que ya puedo empezar a hacerlos pero me da miedo que se salga algo
Mi hermano bendiciones para ti, y tu familia, a mi hijo lo atropello un automóvil, con tus consejos voy a orientarlo, esperando que las personas que pasan por estos accidentes y aprendan a valorar su cuerpo.
Gracias fue una experiencia genial yo estoy con una fractura de tobillo tengo 72 años lloró mucho me desespero al no poder hacer mis cosas y depender de que me ayuden en verdad son cosas muy duras gracias por darme ánimo que es lo que más necesitamos en esa situación gracias cuidese
Hola, tengo un grupo de whatssap donde estamos muchas personas que hemos pasado y que estan pasando por lo mismo, y nos damos consejos y nos apoyamos, si gustas entrar a este grupo te dejo el enlace chat.whatsapp.com/CuYRd9s6D0NJklmLl5w1E2
Hola a todos saludos y un fuerte abrazo a los que están fracturados mi experiencia fue que cuando salí de mi cirugía mi hermano murió fue muy doloroso y hoy en día cuido a mis 2 nietecitos (mi cirugía fue el 16 de octubre ) empezaré mis terapias el 24 de diciembre suerte y mucha fe a todos !
Hola Angie, lamento mucho de verdad lo que estas pasando, cuando yo estaba en recuperacion perdi una hija, fue lo mas dificil que he vivido, me quede sin animos de nada, pero al poco tiempo fue lo que me motivo a salir adelante con las terapias. Saludos y mucha suerte.
Hola, mil gracias por contar tú historia, me identifiqué mucho contigo, pues tengo ahora mismo una operación de tibia y peroné, espero en Dios resolver con las terapias que comienzo ahora viernes 17, gracias ❤
Hola, gracias por compartir tu experiencia yo tuve fractura de tibia por una herida de bala (grueso calibre). Lo más frustrante de mi proceso ha sido no hacer lo q mas me gusta y saber q a diferencia de una fractura normal mi hueso tardará más en sanar ya que la bala fragmento mi hueso en partes muy pequeñas, llevo casi 4 meses en cama tengo un tensor con 4 clavos expuestos ... un día normal fui por una pizza se desató la balacera y yo quede en medio del fuego cruzado y hoy estoy aquí viva gracias a Dios pero sin poder caminar 😢
Hola Zulema, espero te recuperes pronto, gracias por compartir tu caso, se ve que es mas delicado pero todo tiene solucion, a encarar estos problemas con la mejor actitud para recuperarse rapido. Saludos y suerte.
Yo estoy pasando por la misma situación pero mi fractura aun no se sella y ya tengo 2 meses y estoy iniciando con rehabilitación y gracias a tu video tengo esperanza que si podre caminar.
Muchas gracias por tus consejos yo llevo operada de mi pies un mes tengo platino y 6 tornillos y al. Otro lado un tornillo. Largo escucharlo a usted meda mucho animo de q me voy a recuperar el 3 de febrero me tocan las terapias gracias a usted iré con fe y con ganas q bueno q esta mejor y se recuperó biem saludos de Chile
Muy buen video hermano, me sentí 100 % identificado aún me queda mucho tiempo de rehabilitación y ya con un segunda operación con paciencia ya volveré a caminar!! Un saludo y gracias por este video es muy motivador escucharte
@@alisarellano5049 te comento ya me hice una tercer cirugía y aun no he quedado bien. Me espera una cirugía más lamentablemente. Pero acá estamos metiendole ganas de todas maneras.
Akalowi, muchas gracias por los vídeos los he encontrado muy interesante, yo ahora hace un mes tuve un accidente y estoy en cama viendo vídeos, por eso te encontré. Enhorabuena por tu recuperación, aunque un poco larga.... yo sé que lo mejor es la paciencia porque los nervios también influye en que me duela más o menos. Un saludo de una nueva subscriptora desde Mallorca, España
Gracias por motivarme a tener paciencia. He tenido 2 fracturas de tibia y perone la primera con operación y la segunda pues solo tener inmóvil el pie , pero ambas en el mismo tobillo ya voy a cumplir 6 meses de la primera y 2 meses de la segunda fractura, la vida se vuelve difícil y pues se sufre porque la gente de tu alrededor se aburre de hacerte favores, bueno es mi caso, aun no camino , xq caminando tube la segunda fractura. Debo entrar a trabajar aun sin caminar iré con muletas o andador, soy maestra y debo viajar 42 kilómetros y tendré q gastar mucho en transporte, gracias por darme esperanzas de salir de esta pesadilla. Bendiciones.
Gracias gracias gracias por compartir tu experiencia, tengo 13 días de la fractura de mi rodilla izquierda y aún no me he operado, pero éste video me sirve de referencia para el futuro. Muchas bendiciones
Muchas gracias, me sirvio de mucho este video , animicamente , tuve un accidente de moto , me fracture la cadera en varios pedazos , la rodilla y la clavicula, en fin ya llevo mes y medio y pues solo se que lloraba y gritaba del dolor , y tengo la fe de verme de pie en un año es mi meta ....gracias por el video saludos desde 🇵🇦
@@FranklinPerez1985 si te entiendo, es cuestión de superación y mucho esfuerzo. Tengo 1 mes y 18 días de operada, tuve fractura en el tobillo de perone y tibia pero estoy muy positiva e informándome día a día para motivarme a caminar pronto. Ya estoy recibiendo terapias y comienza el momento de demostrar la verdadera fortaleza. Saludos!
@@gono4337 muy bien esa es la actitud...tambien hise terapia en piscina y al aire libre eso fue un adicional que me ayudo bastante , claro sin faltar a las terapias en el hospital con mi doctor asignado
Llegue aca porque mi hijo de 4años tuvo una fractura de tibia y creeme me conmovió tu historia, hoy dia le quitaron el yeso y espero su recuperación sea rápida con la ayuda de Dios o lenta pero sana y con mucha satisfacción para el ..!!! Buen video amigo
Gracias tengo 5 meses q me operaron y ha Sido muy difícil hay momentos q me pongo a llorar y enojo muy fácil estoy en mis terapias tengo cita con el traumatólogo el 19 de marzo gracias por tus buenos deseos
Muchas gracias! Eres una gran ayuda y motivación para muchos de nosotros que estamos comenzando este proceso doloroso... Espero llegar aquí nuevamente en unos meses y decir que también lo logré.. 👍🏼
Hola me llamo Omar llevo 1 mes y 3 semana tuve 2 fractura de maleolos y la reciente operación tengo 15 años y espero recuperarme pronto muy buen video me hizo el día me alegro mucho saber que si se puede
Yo pasé algo parecido muy parecido. Con la diferencia que a los 10 días de cirugía ya estaba haciendo rehabilitación todos los días y en mi casa también con un elástico movía el pie. Gracias a Díos y a mis ganas. Volví a caminar antes de los tres meses... hice mucha bicicleta y caminatas todos los días y alimentación que ayuden a los huesos. A los 10 meses y con 35 años volví a jugar fútbol sin ningún drama... ánimos para todos lo que estén en este proceso ... todo está en la mente. Hay q ser positivos... Saludos desde Argentina
Disculpe y que le pusieron en la fractura clavo endomedular o placa??
Felicidades amigo,mil gracias por tu anécdota
Que te hicieron en la cirugia
Maty Palermo Corvalan es agradable leer esto esperanzador para los que gustamos de jugar fútbol
Woooo volviste a pisar una cancha. La pasión es lo que nos motiva.
Me fracture la tibia y el peroné
Hace exactamente 2 meses y no e tomado ninguna terapia de echo ya estoy caminando no al 100 por qué me duele el talón pero puse todas mis esperanzas en Dios y estuve positiva todo el tiempo ,sí me deprimí lloré mucho ,por qué no tuve ayuda para hacer mis cosas o mi comida yo en muletas bañaba a mi niña para la escuela y hasta Barria ,es cierto que todo está en la mente si nuestras vidas cambian y aprendemos a valorar nos mucho más ya que cada parte de nuestro cuerpo es demasiado importante
Si no todos tenemos las posibilidades de ir a terapias y la necesidad nos haces echarle ganas con todo, saludos cordiales
Amiga, yo tengo dos meses de operado y aun no camino, lo hago con andadera. Ya sabes... Y yo quiero saber como pudiste tan pronto?
Asi me pasó a mí y gracias a Dios nunca tuve dolor y estoy caminando cada día mejor
hola buenas tardes mi pareja tuvo un accidente hace un año fractura en la pierna pero el no hiso terapia camina pero con muletas quisiera saber que tipo de terapia hacerle para que balla agarrando mas fuerza en su pierna lee estado dando puro masage leve pero nose que mas poder hacer ??
Pasa tu número para qme dss que ejercicios isiste
Bueno estoy aquí aguantando el dolor me fracture el día de ayer tibia y peroné. Mirando mi recuperación a futuro en nombre de Jehova Dios y nuestro señor jesucristo
tocallo somos dos
Buenas noches, me fracture la tibia y el peroné en Marzo del 2023 el traumatólogo me dice que en 3 meses ya debo estar caminando hace 4 semanas empecé fisioterapia y hasta hoy me sentía muy frustrada porque ya son casi 3 meses y mi avance ha Sido poco. Pero viendo este video entiendo que este proceso es yal cual usted lo describe y mas aún el como uno se siente 😢😢😢 hay días en que quisiera que todo se terminará, otros en que .e lleno de fuerzas, otros en que quisiera quedarme en la cama de por vida. No solo es una fractura de hueso, también se nos fractura la vida.
Ya se recupero o como sigue ??
Lo mio fue un accidente en moto, fue muy grave. Espero al menos caminar😢 Se nos fractura la vida😢
@@cristhianquiroz1932hola bro, yo tuve también un accidente en moto, me fracture la tibia y perone, fue un fractura multifragmentaria. Como estas, ya te operaron?
No desmaye mucha fe pídele a dios que te de la fuerza y la sabiduría para enfrentar esta situación, te voy a regalar un método que compartió una persona conmigo para acelerar en proceso de la soldadura del hueso, 14:58 lo primero mucho descanso, comer saludable, evita mucho la grasa. olvídate de la sal, toma mucho colágeno otra cosa que es un efectiva hacer gelatina sin sabor osea la prepara baño de maría. Eso me ayudó mucho muy buena suerte para todos.
@analuisavillaomartinez6945 como esta actualmente?
Que bien te felicito, yo también me rompí el 28 de diciembre 2018 me hize pedasos la tibia y se me salió el peroné me caí de 4 metros de altura todo el peso del cuerpo en la pierna derecha me pusieron tutores o fijadores externos,, en la fractura me dio infección me la trataron asta el el 12 de febrero 2019 el 14 de febrero me operaron me hicieron injerto me sacaron de la cadera para poner en la tibia el día que me operaron me sacaron los tutores y ahora tengo una placa con 8 tornillos ,mañana empiezo mi fisioterapia pero ya asíento un poco el pie el Dr me dijo que haga suave movimientos y que asiente el pié suave.
Tomo calcio después del desayuno, como gelatina todo los días y como chochos todo los los días porq tiene bastante calcio eso me recomendaron y me siento muy bien mis huesos an pegado rápido con la bendición. de Dios tengo 37 años estoy muy bien y eso que estuve a punto que me corten mi pié por infeccion y por lo grave que fue mi fractura ,yo busqué de Dios u me arrepientí de todo lo malo y esto se lo debo a él 😢😢😢💪 ahora quiero caminar para él. El lo puede todo si se lo pedimos
Jerry Billy yo quiero tener más información y estar en contacto contigo ya que hace ocho días me hicieron la misma cirugía de trasplante de médula ósea.
Ya que después de 6 meses de a verme fracturado mi tibia no pego y como dice mi amigo en el vídeo tuvieron que volver a operar no había de otra.
Hace 10 de mi cirugía nueva ya me siento mucho mejor siento que está vez si me va a ir muy bien.
Amigo tienes razón. Y me da gusto que te hallas acordado de Dios. Al estar en esas condiciones es cuando más le buscamos ya al pasar muchos se olvidan. Confío que ese no se tu caso. Dios te Bendiga.
ámigo yo tambien tengo el mismo problema casi mismo el accidente tengo un tutor en el pie izquierdo me gustaria saber que ejercisios hiciste
@@mariamorenogarcia2291 hola que tal te fue en tu recuperación espero en Dios que bien
Lindo testimonio me encanta. Claro solo Dios puede nada más
Al que te falto agradecer es a Dios. Por que Dios es el que obra en todo momento y en cada persona y fue el que te ayudó en tu recuperación.
Tengo 2 días de operado de fractura de Tibia y Peroné... estoy con un dolor terrible pero dispuesto a darlo todo para la recuperación. Gracias por el testimonio. 😭
Esto es horrible 😢
Si el pie está en una mala posición duele yo tengo 5 días de operado 😢 de tibia y perone 😢
Los primeros días son muy terribles ya después de esos días el dolor. Va. Disminuyendo animo
llevo 7 días se la cirujia y el dolor no baja, la tibia tiene una separacion por la gravedad de la fractura 😢
No tengo ni diez dias con cirugía, pero ya quiero empezar mi rehabilitación, entiendo que "todo" esta en la mente para algunos y es totalmente respetable, pero estoy consiente que no a todos nos funciona eso y que hay dias donde el dolor puede más que el "echale ganas", solo vengo a decirles que estan en su derecho de sufrir, no dejen que hagan menos su dolor y todo a su tiempo 💛
Asi es todo es en tiempo cuando el hueso hace callo y consolida no antes y a.veces la edad no te ayuda a.mi me paso esto tengo 67 pero ay la llevo gracias a dios bonito diaaa!!!!
Triste realidad
Así si es,solo los que pasan desafortunadamente por eso saben el dolor que sienten 😢
Hace 2 meses que me operaron y ya ando caminando, animo a todas esas personas que pasan por lo mismo
Yo tengo 5 día de mi tibia y peroné y le tengo miedo al dolor de los ejercicios 😢😢
@@eldeyvigamer6400 duele mucho bro pero Son mas grandes los deseos de volver a caminar
@@OscarDavid-wb7cs oye mi doctor me dijo k fuera haciéndole ejercicios para lante y así atrás y llevo 6 día de la cirugía
@@eldeyvigamer6400fuerza bro si quieres caminar haz los ejercicios si no haces los ejercicios se te va a quedar la pierna tieza
Igual yo bro, hace dos meses y dos semanas de mi operación y ya ando caminando sin muletas, claro que camino con cuidado por qué aún no tengo mucha movilidad en el tobillo pero es un gran avance y estoy muy feliz, animo gente el chiste es darle sin miedo aún que duela.
Hola.
Ya llevo 7 meses de que me fracturé, ya purdo volver a caminar solo y von apoyo fe un bastón.
Muchas gracias por tus vídeos, me dieron bastantes ánimos y fuerzas para seguir luchando contra el dolor y la desesperación.
No le deseo a nadie este tipl de fractura, pero si te está pasando; mucho ánimo y fuerza, se puede volver a caminar con mucha voluntad. Ánimo, amigos.
Ya caminas muy bien amigo
Yo yebo ocho meses y me duele mucho el pie al caminar
@@oswaldomerida3300
A penas estot caminando sin bastón, es que también tuve una fractura en el tobillo y me pusieron un tornillo, por eso me está costando un poco más volver a caminar, pero ya estoy a un mes de concluir la rehabilitación.
Mucho éxito, no desesperes.
Te invito a qie hagas ejercicios con una liga, camines poco a poco y distancias cortas; si tienes escaleras en tu casa puedes subir y bajar apoyando ambos pies para que vayas recobrando fuerzas y confianza.
Gracias por tus consejos, tengo fractura expuesta tibia y peroné, cumplo 5 meses, aún no apoyo, también tuve fractura expuesta codo y radio izquierdo, pero al igual que tú saldré adelante, mil gracias. Me diste valor y ánimo .
Yo estoy pasando por lo mismo me quisieron llevar a cirujia ala primera luego me vio otro traumatologo y me mando kinecio me dijo tengo para 3 meses 4 las ganas de caminar son inmensas tengo 5 chicos y estpy sola con mi marido y mi prima son las unicas personas que estan😢 mis hijos me necesitan por eso le pongo ganas todos los dias pero se que DIOS ME VA RESTAURAR MI RODILLA COMO A TODOS LOS QUE ESTAMOS PASANDO POR ESTO... DIOS LOS BENDIGA A TODOS
Ya caminas bn chica yo yo no tengo un mes todavía que me operaron 😢
Yo estoy viendo este video tengo mes k me hicieron cirugía y estoy esperando indicaciones del doctor...
@@user-eh5oj9ey6u para empezar a apoyar 🥺❤️ puedes ir dándote terapias de extencio y flexion para que los músculos suerte y ir doblando la rodilla y mover el tobillo
Hola, queria darte las gracias por compartir tu experiencia. Me sirve de mucho por que estoy pasando la misma situación. En un accidente me rompí tibia y peroné con herida interna y externa. Tengo 3 placas y 8 tornillos. Hace 1 mes y medio empecé la rehabilitación. Deseo tanto volver a caminar bien 🙏🏽
Hola cómo estás ? Como te a ido en tu rehabilitación
Motivador tu video.
He vivido algo muy similar.
La diferencia, me destruí la tibia en muchos segmentos (dos focos de fractura y con muchos fragmentos pequeños), ademas de fractura de peroné.
La radiografia del mes después, no mostraba callo óseo...
Ya llevo casi 4 meses desde mi operación y la placa radiográfica de tres meses tres semanas fue gratificante: el hueso está consolidando, sorprendiendo al traumatologo (me dijo que recién a los 6 meses comienza a consolidar en casos como el mío e incluso hay que operar de nuevo en algunos casos)...
Pero no canto victoria y sigo luchando a diario, con mucho ejercicio (estoy con dos kinesiologos y ejercicios en casa con mi propia bicicleta estática)... además tomó complejo multo vitamínico y calcio+vit D dos veces al día. Y buena dieta, comida de casa principalmente. Trato de consumir poco café y alcohol (aunque igual hay que disfrutar un poco pues!)... pero todo en equilibrio.
La clave es ser perseverante... a veces la depre te inunda y es normal, especialmente cuando comparas tu vida anterior o “normal” con tu estado al estar fracturado...
Sigo en la lucha.
Pronto haré mis reportes.
Ánimo y saludos desde Chile a quienes estén pasando por lo mismo!!!!
Voy para 2 meses de mi cirugía de tibia y peroné y al principio me sentía terriblemente deprimida, muy triste. Me quitaron el soporte de la férula a los 30 días de la cirugía y de inmediato me dijo el Ortopedista que comenzara a apoyar mi pie y actualmente ya camino con poco dolor con ayuda de la andadera solo que se me hincha mi tobillo. No te prohibió el médico hacer ejercicio en tu bicicleta ? lo quiero hacer yo. Pronto espero en DIOS salgamos de esto que como quiera que sea tiene remedio solo es cuestión de paciencia. Saludos.
Muchas gracias por decirlo bendiciones asi estoy yo y aun no doblo al 100 se me ha dificultado.la edad y la diabetes bonito dia!!!
Hola...yo tuve una fractura muy similar a la tuya, llevo 10 días de mi operación, pero quiero saber que tiempo tardaste en empezar a caminar, ya estoy desesperada 😔
gracias estoy con esta fractura hace dos meses y no e empezado mis ejercicios porque me da mucho miedo pero viendo este video estoy lista para empezar mis terapias tengo mucha edad 59 por eso me da miedo pero ahora sí voy a pedir mis citas para empezar gracias 🙏👏👐
Gracias brother por t testimonios muy ilustrativo, claro en detalles y más en la última etapa dónde le pides al médico 3 meses para intentarlo y lo logras.Gracias por tu valor y demostrar que con voluntad enfrentándose al dolor se puede lograr la recuperación.Tu vídeo de seguro ha inspirado y ayudado y lo seguirá haciendo por muchos años a todo aquel lo vea.
Thank you again!!!!!!
Muchas gracias por compartir tu anécdota, estoy en proceso de rehabilitación, tengo una semana que empecé a caminar sin muletas después de casi 3 meses de mi cirugía de fibula, es una alegría tan grande el poder dar unos pasos usar tus manos al dejar de usar las muletas. Bendiciones para todos los que están en este proceso y una pronta recuperación !!
Hola soy reynaldo pues yo tengo mes imedio dmi sirugia i penas boy para terapia espero qme baya muy bien porqe me duele dla rodiya para bajo ino puedo dormir d dolor ojalas en dios qme cure i todos hustes tanbie pidanle adios q es el primero para nosotros amen
Amigas nesesito alguien k m diga si aki en silver espring hay algun hospital publico ya k me fracture mi pie
Me levantaste los ánimos, en verdad estoy igual me hiciste llorar😪
yo llevo 3 meses de operado la tibia y ya estoy mejor notoraminete en todo sentido,fuerza y perseverancia pana saludos
Yo 9 meses fractura tibia y peroné y sigo mal me duele al caminar
Luz Marina Briceño como sigues ahora
@@germanmarquez3023 me pasa lo mismo que a vos , y la misma quebradura
Moto?
A casi 13 semana de ocurrido mi accidente nuevamente gracias amiguito, es bueno a estás alturas de la evolución de nuestros huesos retomo todo lo que he aprendido de los youtubers que han pasado este accidente
1. Seguir a rajatabla las indicaciones del médico si te dice control de tu azúcar porque eres diabético acatar
2. Si tú traumatólogo te dice sin pisar es no pisar y estar acostado con la pierna a 45 grados
3. Si te dice no retirar curación durante tres semanas porque los iones de plata están trabajando en una zona estéril respetar esa orden
4. Cuando te de la indicación arranca la terapia enseguida y ahora sí ya tuviste tiempo para apapacharte y te recomiendo tomarla diariamente no una o dos veces por semana no, diario
5. Empezando la terapia si te dicen tres series de díez, siempre dar el plus así me lo indicaron pero esto solo la primer semana a la segunda semana ya hacía cinco series de díez a la tercera semana ya hacía diez series de díez y terminé con quince series de 10 de cada ejercicio, jamás retroceder siempre un paso adelante, De la primera a la cuarta sesión llegué en silla de ruedas, segunda semana comencé con muletas, tercera semana andadera, cuarta semana hasta media semana bastón y de ahí en adelante a caminar sola, huesos consolidados y completamente sana la herida, difícil si mucha disciplina y nunca rendirse con mucho miedo al dolor pero ven todo momento pidiendo la ayuda de Dios sin el no hubiera sido posible enfrentar tanto dolor porque todo tiempo duele y digo difícil porque soy diabética y tengo 55 años me accidenté el 25 de Julio y el 22 de octubre el médico especialista me dió de alta en terapia vi gente mucho más joven y con el mismo médico y accidentalmente parecido y con seis mese o más y que suplicaban ya no más licencias médicas porque el trabajo te desecha después de ocho meses y no podían aún recuperarse pero esto es mucha disciplina no alcohol, no tabaco, no tomar quetorolaco porque no deja consolidar el hueso, llevar dieta adecuada para fracturas, cuidar el peso el azúcar si eres diabético pero sobre todo pedir siempre valor a Dios porque este tipo de accidentes son bien dolorosos
Estoy ahora mismo en las mismas de tiempo 😢
hola, tengo 21 años, hace como 12 dias tube un accidente de transito y hace 4 dias me operaron la verdadd yo estoy muy deprimida y asustada por no podes caminar, muchas gracias por enseñar tus terapias las aplicare en casa
Animo yo también estoy pasando por lo mismo .es duro el cambio de rutina . sobretodo por qué todos los días se vuelven iguales.
Llevo dos meses y medio de mi operación y aún veo largo el camino, pero tus videos me animan, ya empecé terapias y poco a poco estoy mejorando, gracias por toda la información y por compartir tu experiencia
Gracias por compartir tu experiencia. Cuando pasan estas cosas la fortaleza y fe es cuando más se necesitan. Yo no tengo la misma fractura, pero tengo fractura en el maleolo en el pie y en el hueso de la pelvis, me atropellaron y estuve 70 días en cama sin poder levantarme y hace tres semanas que empecé a levantarme y ha sido difícil porque es aprender a caminar de nuevo, también voy a terapia y estoy haciendo lo mismo que tú en los primeros meses y gracias a Dios mis huesos soldaron muy bien. Que Dios te bendiga y a todos los que pasan por una fractura, no se desesperen, todo va a estar bien.
Eres un héroe tío, se nota que le pusiste todo tu empeño y fuerzas para recuperate, yo creo que te costó soldar el hueso por que le diste mucha tralla desde muy pronto en lugar de esperar para que suelde bien, mucho ánimo amigo
Bendito sea Dios que ya estás mejor,
Apenas me encontré tu vídeo y lo ví hasta el final, y tienes toda la razón,
Yo estoy pasando por este proceso de tibia y peroné, traigo una placa y tornillos, y con tu testimonio me has dado ánimos y voluntad para seguir hechando le ganas, apenas tengo 5meses de la operación, gracias bro!!!
El día 20 de noviembre del 2019 tuve un accidente de tránsito yo iba en mi moto y una camioneta se fue en semáforo en rojo y me atropelló soy dichoso que solo fue la pierna para ser un impacto grave tuve una fractura abierta de tibia y perone mi operación fue muy complicada ya que cuando me atropellaron en el aire mi pierna dio un montón de vueltas y se roto demasiado a los días ya estaba caminando con muletas puse todo mi esfuerzo en los ejercicios aunque me duela demasiado la rodilla puedo moverla sin ningún problema agarre mucha fuerza el doctor se quedo impresionado por mi recuperación que apenas voy para 2 meses voy caminando afinando con poco peso el pie y haciendo todos mis ejercicios de tobillo me dijo el doctor que de lo complicado que fue mi operacion iba a ser muy complicado en recuperarme que estaba grave pero lo logré cada día doy más de mi esfuerzo
Felicidades por tu video, por la explicación detallada de tu terapia, porque a través de tus palabras se percibe a una persona con valores, agradecida y dispuesta a ayudar a los que como tú tuvimos una fractura, gracias por tomarte el tiempo para compartir tu experiencia de vida, cuídate mucho.Saludos.
Sufrí fractura tibia y perone hoy hace 40 días, me pusieron clavo endomedular y 3 tornillos , hace 10 días empecé a realizar asentamiento del pie y caminatas cortas en las muletas hoy en el día 40 ya camino sin muletas y sin mucha dificultad, ánimo se puede fuerza de voluntad y anda de miedo
Ver tu video por primera vez me levanto el animo demasiado,, hace dos meses me operaron pero tuve algunas complicaciones durante el proceso de hospitalizacion en el seguro y eso me a retrasado un poco en mi rehabilitación y he estado un poco decaído, al ver tu video de nuevo me inspiras mucha confianza y me dan ganas de hechar le mas ganas a este proceso recuperación.
Muchas gracias y que Dios te bendiga 🌟🌟
Felicitaciones valiente, me vi reflejada en tu historia. Hoy estoy superando una fractura en mi tobillo derecho. Hasta hoy estoy mejorando a pasos agigantados. Cinco meses del accidente y operación. Gracias por tu video, muy alentador.
Ese momento de felicidad se lo debes a Dios nunca te olvides del dador de la vida gracias a el estas de pie por su misericordia
Aleluya el es el unico que esta con nosotros en todo momento
Amen
Hola casualmente llegué a tu video el cual me gusto mucho y me alienta en mi proceso, llevo un mes de operado por fractura de 3 huesos metatarsianos de pie con reducción y unión por clavos me a cicatrizado muy bien los puntos y realizo movimientos sin férula (yeso) procurando no perder la flexibilidad de tendones. No me ha sido fácil asimilar este proceso pero un anhelo de recuperación cada día me alienta las fuerzas al igual el apoyo de mi familia y esposa, te deseo bendiciones me alegra muchísimo tu recuperación muchas gracias!
Muchas gracias por sus recomendaciones, me fracture en julio y ya es noviembre. En mi cita me dijo mi doctor que está muy lenta mi recuperación ósea y si definitivamente me rompió mis expectativas pero hoy comprendí que es cuestión de tiempo y ejercicio. Definitivamente muchas gracias.
Me alegra que ya estes bien yo me kebre la tibia y perone me operaron tenia mucho miedo me desesperaba pero en 2 meses y medio ya camino gracias a dios esto es una etapa muy dificil solo les quiero desir a los que estan pasando por esto animo y pasiencia mucha paciencia ✌
Hey amigo una pregunta cuando empezó a caminar ya no le dolía nada, lo que pasa esque también me paso lo mismo que a usted ya voy 2 meses y medio pero no se si ponerle peso ala pierna todavía 😬
Es muy grato que nos des tus tips ,te lo agradecemos y te mandamos saludos y te damos mil gracias por tu experiencia de vida.
Gracias Amigo, tu testimonio me motiva y seguiré adelante, yo me fracturé la tibia cerca de la rodilla llevo casi dos meses y ya ando en muletas y me dijo el Traumatólogo que ya puedo apoyar el 70% de mi peso en la pierna, estoy esperando una artroscopia para el tema de ligamentos, saludos!!!
Gracias por tu testimonio, estoy pasando por lo mismo. La verdad que sin la familia y su apoyo no se que hubiera pasado.
Saludos mi amigo, realmente se nota la diferencia durante el proceso y el final, pero es un gusto ver este tipo de información ya que no puede ayudar a todos, muchas gracias, sigue adelante.
Gracias por subir este video!
A mi me chocaron, tuve 4 fracturas distribuidas en tibia y peroné. Gracias por demostrar que no estoy sola!
Gracias por demostrar que si se puede volver a caminar. Tengo tanto miedo.
Hola Kalu! como sigues? yo tengo 5 semanas con fractura de tibia!!
@@keylamorales961 Hola. Tengo 4 semanas de operado. Me fracturé el peroné corriendo. Yo me aplico arcilla roja mezclada con vinagre de vino tinto. Eso me desinflamó el pie tremendamente. Solo estoy esperando la radiografía a los 30 días para poder pisar con el pie operado. Pero me siento bien. Anteriormente me operaron del tendón de Aquiles y por experiencia te digo, todo se recupera. Ya estás caminando? Desde cuándo? Por el momento estoy con muletas y hago ejercicios con ligas y estiramiento. Pero ya quisiera iniciar a rehabilitar asentando el pie.
Como les va? Tengo 10 días y ya no me quedan lágrimas.
No sé, tengo un mes y días y la verdad he llorado un buen , me abruma todo, mi casa, trabajo, el que quede mal mi caminar (rengo o cojo), me da miedo muchas cosas, espero poder superar la depre
Gracias por compartir tu experiencia. Esto ayuda a que las personas no se depriman por circunstacias que aveces toca vivir.....te mando un abrazo y que sigas bien...desde Perú.
Yo estoy en mi recuperación recién , el traumatólogo ya me ha hecho caminar a los 2 meses yo he intentado y la verdad tengo muchas ganas de caminar , y por lo cual he hecho mi esfuerzo y camino con muletas apoyando mi pie , lo que si siento un dolor en la parte del tobillo como si estuviese inflamado , pero quiero seguir , quiero mejorar y ser el de antes , pongo de mi parte aveces se te hacen largos los días y solo quieres ser tu y caminar , estoy agradecido con mi familia y todo el apoyo que he recibido llevo casi 3 meses recién y quiero continuar tengo fe que mi pierna mejorará muchos saludos y gracias por tus consejos inspiras
Gracias akalowi !!x tus vídeos son de gran ayuda para los q estamos pasando este trago amargo , eres un ejemplo a seguir y para q uno le Heche más ganas !!! Q Dios te bendiga 🤗
Fuerza para todos los que están pasando por eso , yo tuve un cirugía de fémur hace 4 meses , y sigo con terapias , vamos a salir adelante con la ayuda de DIOS
No me digas 😢
Yo estoy empezando 😢😢😢😢😢
Yo estoy kn férula y me siento muy mal tengo apenas 1 semana y no duermo me duele😢😭😭😭 muchísimo bendiciones 🙏 para todos los k estamos sufriendo estos dolores k no tienen nombre.
Hola amigo estoy pasando por lo mismo, que otro ejercicios de peso hacías? Estoy pasando el mismo caso 😢
Excelente explicación de tu proceso de recuperación, a muchos nos sirvió sirve y servirá, Dios te bendiga y de verdad que me diste muchos ánimos y me quitaste muchas dudas que tenía sobre mis futuras terapias. 👏👍
Muchas gracias por compartir tu esperiencia durante tu recuperacion, en estos momento me encuentro en la misma situacion llevo un mes y 8 dias operado de tibia y perone a rraz del tobillo y ya he hecho algunos ejercicios en casa , ahora gracias a Dios comienso las terapias en este mes de mayo y espero tener el mismo resultado que tuviste , se wue sera' duro el recorrido pero con la ayuda de los profecionales en la materia y sobre tofo con la de Dios, saldre adelante.
Gracias por tu comentario el cual a ayudado a nuchos que nos encontramos en esta situacion.
Que el Señor te bendiga y sigas en buen estado como hasta ahora.
Un saludo.
Emilio.
Siii....
Se agradece a ésos doctores fisioterapia todos ayudan muy bien 👌🏽
Cierto el cirujano traumatólogo hace su parte, tu haces tu parte, Dios hace la mayor parte pero los terapistas hacen parte del milagro son los que usando la voz de Dios te dicen " levántate y anda" yo llore mucho verdaderamente cuando empecé a caminar de nuevo primero con los aditamentos pero cuando caminé sola llanto de puro agradecimiento a Dios por inspirar a tantas personas por hacer bien y con amor su trabajo
Amigo muchas felicidades por tu ayuda con este vídeo yo sufro la misma situación hace ocho meses me accidente y me fracture la tibia y peroné al mes de la sirugia empese con la terapia
Hola a todos, tuve 3 tipos de fractura en mi tobillo, me operaron en 18 de enero de este año 2021, hoy 12 de mayo ya empecé a trotar, todo es poco a poco, aquellos que estén pasando por una situación similar les digo que se puede teniendo mucha confianza en si mismos y dejar el miedo atrás, aunque confieso yo también tuve mucho miedo puesto que me dolía, la primera vez que trote llore pues me costó mucho para llegar a este punto y bueno yo me quedo con mi placa y 7 tornillos toda mi vida...! A darle con todo y les mando mucha fuerza
Tengo tres años y el pie dormido eso desaparece o no
@@gerardopena7561 Eso debe consultarlo con el ortopedista pues es digno de mala circulación
Yo justo el 11 de mayo sufrí una fractura de tibia y peroné fragmentada y expuesta. Estuve 4 meses con la pierna inmóvil hasta arriba de la rodilla, hace 15 días aproximadamente me retiraron el yeso y al sol de hoy gracias a Dios estoy viendo avances en mi rehabilitación aunque aún no puedo apoyar sin las muletas y tengo que usar una bota walker.
Yo tengo fractura de tibia distal me pusieron placa con tornillos puestos fue en forma de espiral y apenas me van a darle mi primer cita para rabilitacion y tengo miedo
@@lulars5074 estamos igual yo en la navidad me fracture la tivia pero me pusieron yeso el 8 de enero y hasta el 8 de febrero tengo la cita para una nueva radiografía y aún siento dolor en el pie bueno aún no tengo el mes pero a mí noe operaron ojalá pegue mi hueso
Gracias por su esperiencia pues estoy muy agradecida . Me operaron de la tibia y peroné el 2 de nov 2021 a penas 6 días y este vídeo me Dio confianzas. En recuperación con la ayuda de Dios . DLB q sigas bien. 🙏🙇🏻♂️👏
Buenas noches y como vas con tu operación Ami me operaron el 19 de noviembre de esté año y disculpa en cuanto tiempo t quitaron tus puntos y q t isieron a ti amigo
Hola u cómo va tu recuperación? Yo tengo un mes de operada
Buenos días Gracias por tan excelente consejo mi operación fue de rotula por una caída al subir a la cama .llevo hasta el día de hoy 1 año y 3 meses primero fue lo de la pandemia y me pudo ver el ortopedista después de 7 meses de mi operación aún no camino el dolor y el ardor es muy fuerte he hecho terapias particulares y también con quiroprácticos y nada .he entrado en depresión y las únicas consultas que he logrado han sido con sicóloga. Y en este momento es muy duro debido a la situación en mi país y sobre todo en mi ciudad de cali Colombia .mil bendiciones y gracias por darle con sus palabras un aliento a las personas .
Hola amigo eres un hombre con mucha fe,yo estoy poniendo peso en mi pierna despues de mi cirugia de meceta tibial pero gracias a Dios mis radiografias despues de los 15 dias de mi cirugia han salido muy bien pero que doloroso es el empezar a dar los primeros pasos muchas bendiciones 🙏👍
Wow tube una fractura en el peroné montando mi bicicleta aquel julio 20 del 2020 me cambio la vida. Al principio pensé que era algo más liviano pero cuando me llevaron al hospital todo se puso negro, luego me pusieron la cita para en 1 semana operarme, estaba feliz porque soy un persona que siempre trato darle buena cara a toda la situación y la satisfacción de saber que me iban operar y que eso me iba ayudar a volver a caminar er grande hasta que me desperté de la operación, era un dolor horrible, no aguantaba el dolor, solo quería llorar, sentía que una parte de mi la habían matado uff..... Nada al pasar los meses el dolor se iba, luego de 3 meses empece terapias pero también me encontraron una pequeña infección la cual sufrí por 3 meses más de esa infección. Aquí en USA los Dr. Siempre le quieren sacar dinero al seguro y nada fui uno de esas víctimas del sistema medico. Mi herida cerraba y volvía y se abría por la infección. Luego en el 7mo mes ya estaba pasando por trauma y le dije a mi ortopeda que estaba cansado de la situación que estaba poniéndome loco y de ahí en adelante me dieron una pastilla que en 10 días desapareció la infección. Ahí arranque la terapias más fuertes porque las anteriores eran suaves. A los 9 meses empece a montar bicicleta abril 2021 gracias a Dios el hueso había soldado en 4 meses debido a varias pastillas que tomaba y fortalici más el pie con mi bicicleta y seguido también deje de cojear..... Así que si alguien esta pasando por eso cuando te sientas un poco mejor que estés afincando el pies recomiendo que haga bicicleta.
Yo sufrí un choque donde resulté con fractura de tibia y peroné, a los 2 meses el traumatólogo me dijo que ya podía apoyar.
A los 3 meses el traumatólogo dijo que ya podía andar sin muletas y me dijo que soltara la muleta y diera 3 pasos lo más derecho que pudiera.
Al cuarto mes otro traumatólogo me dijo no debería de andar sin muleta o de perdido traer bastón pero yo ya tenía un mes caminando sin apoyo.
Me dieron de alta sin ninguna recomendación (sólo caminar) y no me mandó a ninguna terapia.
Voy a trabajar un mes para sacar dinero y visitar a un traumatólogo particular.
Hola y hoy dia ya.bien ? Espero q si saludos yo higual fracturada pero estable.a.dios.gracias
Como estas ahora? Cómo te fue con tu traumatologo privado?
Hola, te felicito, en mi caso mi hija y yo sufrimos una agresión y me facturaron tibia en tres fragmentos y peroné rotura total, tengo 6 semanas con yeso hasta el muslo y perdí mi trabajo, y como era por honorarios no tengo seguro, como has dicho es terrible estar en cama y no ver avance. Me atienden en el gral de balbuena, pero no me han operado, dice el médico que hay que ver si solda, me mandó recoverón granulado un sobre diario, aparte dejé el café y tomo colágeno hidrolizado, trato de ser positiva pero me ha dado depresión, trato de comer saludable y hasta he perdido peso por temor a que mi hueso no me aguante, no duermo, por ejemplo hoy no he dormido ni 10 minutos y me duele el cuerpo de estar en una sola posición. A veces hago ejercicio de brazos y torso pero me canso rápido, de no ser por mis hijas que ven por mi yo no sé que haría, entiendo que hay que ser pacientes y agradezco que compartan sus experiencias, tengo cita el 22 del presente, espero sean buenas noticias primeramente Dios, así mismo deseo que los que la están pasando mal se recuperen pronto. Abrazo.
Han pasado 9 meses espero que estés mejor!!!
@@shivabest muchas gracias, se dice fácil pero han sido 9 meses de altibajos, afortunadamente recuperé mi trabajo y camino con ayuda de andadera, aunque ya espero pronto pasar al bastón, me rehabilito y soy positiva, pronto podré ir a correr que es lo que más extraño. Gracias por tus palabras. Saludos desde la CDMX, ánimo y paciencia.
NOTA: Aprovechen el tiempo y lean!!! Es una extraordinaria terapia para olvidar las dolencias, leyendo...caminas, bailas, corres y hasta brincas!!!😉
Claro y bueno leer es bueno de verdad es una diversion
Nueve meses y cuanto tiempo as estado con yeso y como fue tu rehabilitaciom ya consolido tu estructura osea espero que sea todo un exitl tu consiludcion Dios te bendiga y que salgas a correr denuevo
@@johnbryansantillanprado1300 ya a un año del arentado y bueno doy pasos con andadera aún, el 12 tengo cita para veredicto final, o me hacen cirugía o empiezo rehabilitación. Estoy ansiosa!
Estoy pasando por lo mismo pero con la diferencia de creo y confío en que es para mi bien y gloria de Dios. Confíen en El.
Saludos buenas noches, viendo el vídeo hasta el final, confianza en Dios Primeramente y en los médicos, a ellos por mi cirugía, hace 3 meses tuve un accidente doméstico bajando la escalera, fractura del Peroné derecho, me operaron y colocaron placa y seis tornillos, comencé mi rehabilitación el 13 de mayo, hace 22 días comencé apoyar el pie, hoy doy gracias a Dios primeramente por el avance que he tenido, aun se me inflama el tobillo, el médico me dijo que es normal, va durar bastante, tomo analgésicos para el dolor, no hay que perder la Fe, nuestra mente domina todo, asi que ánimo y ser constantes en las terapias
Tengo una fractura similar a la tuya, aunque aun estoy en espera a la rehabilitacion, entendiste todo lo que estoy pasando a la perfección. Muy buen video.
Gracias amigo, me ayudo bastante el vídeo. Tuve luxación de tobillo y estoy en el proceso de rehabilitación. Vamos a ver que tal me va. Saludos
Eres mi heroe.Cuanto largo el camino q padastes y no t desanimastes.Eres mi inspiracion.Estoy fracturada d mi muñeca.T admiro!!Dios t bendiga.
Usted es un héroe mi hermano, muchas gracias por tan tremendo video, que Dios le bendiga.
En base a todos los comentarios y todas las personas que están o han pasado por esta situaciones , quiero compartir mi experiencia en breve para ver si les puede servir un poco de ayuda, yo sufrí una fractura expuesta muy delicada de tibia y peroné, (la tibia está en tres pedazos) fue un accidente automovilístico el 12 de octubre de 2018, yo iba en una motocicleta y un carro me impacto a una velocidad desmoderada , el proceso en el hospital fue muy rápido, a los 3 días de internado me operaron me pusieron un clavo centromedular, y me dieron de alta a los 3 días, al día de hoy llevo 8 meses, estoy empezando a caminar con bastos pero es un poco cansado y doloroso camino un poco chueco, pero con fe espero recuperarme pronto, esperó y haya sido de su agrado y sirva de algo este comentario, y agradecer a akalowi, me ha motivado bastante y ha mucha gente gracias.
Viejo te rekomiendo y trabajes mucho la rodia porque es el lugar donde podria aver uba fractura mas si te revalas trabajala con sentadias y cuerdas
Te lastimaste las partes blandas también?
Yo estoy igual, camino con bastón y manqueo, ojalá primero Dios muy pronto podamos caminar mejor. A veces me desánimo y me desespero al pensar que no podré caminar bien. 😢
@@teresaadame9259 ya tengo ,2 anos de mi accidente y gracias a dios puedo caminar bien y realizar mis actividades
@@teresaadame9259 ten fé , verás que eso es solo pasajero
Tengo fractura de tibia y peroné ya tengo 14 meses así. Realmente es motivacional ver tu vídeo y la adrenalina q mencionas al lograr caminar. La pude sentir solo a escuchar lo q dices se me acelera el corazón solo al saber q en unos meses o años podré volver a lo mismo yo igual.
Volver a caminar sin ayuda es una recompensa a todo el esfuerzo y el sufrimiento por el que pasamos, animo!! en unos años todo esto sera una experiencia de vida y un recordatorio de lo fuerte que somos, saludos.
En que tiempo volviste a caminar amigo buenas noches saludos?
Gracias a tu video estoy mas motivado a seguír adelante con la recuperación de mi tibia y peroné.
por los momentos aun no puedo caminar y estoy en proceso de recuperación y se que así como tu saliste adelante con la ayuda de dios, yo igual saldré de esto con la ayuda de dios y el tiempo. saludos amigo desde HONDURAS.
Tuve fractura semi expuesta de tibia peroné y tobillo. Hace una semana me operé y se me caen las lágrimas con tu relato. Gracias, me da esperanzas
Como estudiante de fisioterápia, sugiero que si pasas por alguna fractura o cualquier ruptura se acompañe el tratamiento con un nutricionista para que pueda orientarte bien en que vitaminas y minerales puedes consumir, a mi parecer todo lo que tenga Vit. B,C y D.
Hola, que fuerte ver tu vídeo.
ahorita tengo 18 días de operada por la misma fractura y como dices los días son eternos.
de verdad espero salir de esta pesadilla pq no logró ni dormir cómodamente y aún hoy tomo medicinas para el dolor.
la rodilla me responde bien pero el tobillo está super pegado después de un mes con yeso y férula.
pero yo se q como tu voy a salir adelante 💪
¡muchas felicidades!!!
Hola Lau BC, mucha suerte y animo !!
Animos Lau , yo hoy en la mañana tuve una luxofractura de la tibia, mañana me operan . Quisiera saber como t encuentras ?
Los mejores ánimos amiga yo también estoy pasando una fractura de peroné y al momento en el proceso de rehabilitación esto es de paciencia nada mas.
hola lau espero y aspiro que ya estes mejor te entiendo de verdAd es horrible estar asi y lo mucho que cansa las muletas
Hola Lau que tal te va el día de hoy
Excelente video, de mucha ayuda para los que tenemos tantas dudas sobre lo que nos espera en nuestra recuperación, gracias
la verdad que te felicito yo estoy a una semana de operado de tibia y de rodilla , y la verdad me diste muchísimas fuerzas . Seguí adelante !!!!
Gracias por sus experiencias motivadoras. Solo tengo 15 días de la operación por fractura de tibia y peroné. Ya estoy haciendo movimientos con el pie y rotaciones. Poco dolor y un poco edematizado el pié. Pero son 3 meses y hay que tener paciencia.
Cuando empezaste hacer esos movimientos y rotaciones ?? Lo pregunto xq mi médico me operó anteayer y me dice que ya puedo empezar a hacerlos pero me da miedo que se salga algo
Mi hermano bendiciones para ti, y tu familia, a mi hijo lo atropello un automóvil, con tus consejos voy a orientarlo, esperando que las personas que pasan por estos accidentes y aprendan a valorar su cuerpo.
Gracias por tu testimonio se que me van a dar ánimos para perseverar en mi terapia
Yo no fui a rehabilitación por problemas económicos, estos ejercicios fueron los que hice y terminé caminando perfecto
Recién cumpliré un mes de la misma operación y ya logró estirar bastante mi pierna pero sin poner el pie en el suelo, verte me motiva mucho 🙇🏻♂️
Hola a los cuantos días te levantaste??
Saludos amigo estoy en una situación parecida y pues me levantaste los ánimos 👍
Gracias fue una experiencia genial yo estoy con una fractura de tobillo tengo 72 años lloró mucho me desespero al no poder hacer mis cosas y depender de que me ayuden en verdad son cosas muy duras gracias por darme ánimo que es lo que más necesitamos en esa situación gracias cuidese
Hola, tengo un grupo de whatssap donde estamos muchas personas que hemos pasado y que estan pasando por lo mismo, y nos damos consejos y nos apoyamos, si gustas entrar a este grupo te dejo el enlace chat.whatsapp.com/CuYRd9s6D0NJklmLl5w1E2
Muchas gracias!! Me distes los ánimos que necesitaba para seguir adelante y no perder la fe.
Gracias por compartir tu historia, un saludo
Hola a todos saludos y un fuerte abrazo a los que están fracturados mi experiencia fue que cuando salí de mi cirugía mi hermano murió fue muy doloroso y hoy en día cuido a mis 2 nietecitos (mi cirugía fue el 16 de octubre ) empezaré mis terapias el 24 de diciembre suerte y mucha fe a todos !
Hola Angie, lamento mucho de verdad lo que estas pasando, cuando yo estaba en recuperacion perdi una hija, fue lo mas dificil que he vivido, me quede sin animos de nada, pero al poco tiempo fue lo que me motivo a salir adelante con las terapias. Saludos y mucha suerte.
Hola, mil gracias por contar tú historia, me identifiqué mucho contigo, pues tengo ahora mismo una operación de tibia y peroné, espero en Dios resolver con las terapias que comienzo ahora viernes 17, gracias ❤
Muchas gracias por esa voz de aliento 🙏 espero recuperarme pronto . Llevo un mes de operada y yendo a terapias .
Gracias por compartir tu experiencia, hay días en que me siento de la gaver y es bueno encontrar estos videos :)
Hola, si gustas unirte a nuestro grupo de whatsapp de fracturados chat.whatsapp.com/LkQ2Q7PZBmJ2zXZk2pR4iX
he y buen día como sigue tu recuperó estoy pasando ya 8dias de mi operación quisiera escuchar Cómo va tu vida ya que entiendes por lo paso saludos
Me ayudaste mucho...
Me inspiraste a no rendirme y a seguir en la lucha tengo 19 años y este video me dio esperanza de seguir con la vida 🖤
Tenes 19.años y eso te ayudará más aún. Metele ganas sanara rápido a tu edad
Te felicito enormemente, todo esta en la mente es increíble, eres un berraco, mi admiración para ti..!!
Muchas gracias mi amigo x este video, me as llenado d fuerza amigo...
Hola, gracias por compartir tu experiencia yo tuve fractura de tibia por una herida de bala (grueso calibre). Lo más frustrante de mi proceso ha sido no hacer lo q mas me gusta y saber q a diferencia de una fractura normal mi hueso tardará más en sanar ya que la bala fragmento mi hueso en partes muy pequeñas, llevo casi 4 meses en cama tengo un tensor con 4 clavos expuestos ... un día normal fui por una pizza se desató la balacera y yo quede en medio del fuego cruzado y hoy estoy aquí viva gracias a Dios pero sin poder caminar 😢
Hola Zulema, espero te recuperes pronto, gracias por compartir tu caso, se ve que es mas delicado pero todo tiene solucion, a encarar estos problemas con la mejor actitud para recuperarse rapido. Saludos y suerte.
Yo estoy pasando por la misma situación pero mi fractura aun no se sella y ya tengo 2 meses y estoy iniciando con rehabilitación y gracias a tu video tengo esperanza que si podre caminar.
Yo estoy igual con fractura de tibia y peroné sin yeso solo con liga y hace 10 días no me levanto
Muchas gracias por tus consejos yo llevo operada de mi pies un mes tengo platino y 6 tornillos y al. Otro lado un tornillo. Largo escucharlo a usted meda mucho animo de q me voy a recuperar el 3 de febrero me tocan las terapias gracias a usted iré con fe y con ganas q bueno q esta mejor y se recuperó biem saludos de Chile
Excelente testimonio, estoy pasando por una fractura de perone y seguro me ayudara bastante tu video.
Muy buen video hermano, me sentí 100 % identificado aún me queda mucho tiempo de rehabilitación y ya con un segunda operación con paciencia ya volveré a caminar!! Un saludo y gracias por este video es muy motivador escucharte
Hola soy Aliss y tengo un mes de fractura de tibia se psrtio en3. Tengo menos de 1 mes de la cirugía. Me comoviste con tu historia y felicidades.
@@alisarellano5049 te comento ya me hice una tercer cirugía y aun no he quedado bien. Me espera una cirugía más lamentablemente. Pero acá estamos metiendole ganas de todas maneras.
Akalowi, muchas gracias por los vídeos los he encontrado muy interesante, yo ahora hace un mes tuve un accidente y estoy en cama viendo vídeos, por eso te encontré. Enhorabuena por tu recuperación, aunque un poco larga.... yo sé que lo mejor es la paciencia porque los nervios también influye en que me duela más o menos. Un saludo de una nueva subscriptora desde Mallorca, España
Hola Loly, gracias. Te deseo mucha suerte en tu recuperacion, aqui vamos a estar para cualquier duda, saludos.
Gracias por motivarme a tener paciencia. He tenido 2 fracturas de tibia y perone la primera con operación y la segunda pues solo tener inmóvil el pie , pero ambas en el mismo tobillo ya voy a cumplir 6 meses de la primera y 2 meses de la segunda fractura, la vida se vuelve difícil y pues se sufre porque la gente de tu alrededor se aburre de hacerte favores, bueno es mi caso, aun no camino , xq caminando tube la segunda fractura. Debo entrar a trabajar aun sin caminar iré con muletas o andador, soy maestra y debo viajar 42 kilómetros y tendré q gastar mucho en transporte, gracias por darme esperanzas de salir de esta pesadilla. Bendiciones.
Gracias gracias gracias por compartir tu experiencia, tengo 13 días de la fractura de mi rodilla izquierda y aún no me he operado, pero éste video me sirve de referencia para el futuro.
Muchas bendiciones
Muchas gracias, me sirvio de mucho este video , animicamente , tuve un accidente de moto , me fracture la cadera en varios pedazos , la rodilla y la clavicula, en fin ya llevo mes y medio y pues solo se que lloraba y gritaba del dolor , y tengo la fe de verme de pie en un año es mi meta ....gracias por el video saludos desde 🇵🇦
Hola, estoy viendo este video de rehabilitación de fractura y acabo de leer tu comentario de la rehabilitación. Como te sientes actualmente?...
@@gono4337 gracias a Dios volvi a caminar con normalidad ...pero fue puro esfuerzo y sacrificio a la hora de las terapias
@@FranklinPerez1985 si te entiendo, es cuestión de superación y mucho esfuerzo. Tengo 1 mes y 18 días de operada, tuve fractura en el tobillo de perone y tibia pero estoy muy positiva e informándome día a día para motivarme a caminar pronto. Ya estoy recibiendo terapias y comienza el momento de demostrar la verdadera fortaleza.
Saludos!
@@gono4337 muy bien esa es la actitud...tambien hise terapia en piscina y al aire libre eso fue un adicional que me ayudo bastante , claro sin faltar a las terapias en el hospital con mi doctor asignado
Casi lloro con el final 🥺🥺💕
Muchas x tus palabras x la fortaleza ke le das ala gente ke te esta viendo en yotuve gracias d verdad eres un guerrero admirable
Así es. Mucha gente amable que lo ayuda a uno. Igualmente la familia. Bendiciones a todos ellos
Llegue aca porque mi hijo de 4años tuvo una fractura de tibia y creeme me conmovió tu historia, hoy dia le quitaron el yeso y espero su recuperación sea rápida con la ayuda de Dios o lenta pero sana y con mucha satisfacción para el ..!!! Buen video amigo
Gracias tengo 5 meses q me operaron y ha Sido muy difícil hay momentos q me pongo a llorar y enojo muy fácil estoy en mis terapias tengo cita con el traumatólogo el 19 de marzo gracias por tus buenos deseos
Ánimo debes ser paciente yo cumplí 9 meses afortunadamente me dieron de alta hace un mes para poder empezar a caminar
Yo estoy en rehabilitación , y tengo miedo a lastimarme , apenas empeze a caminar en muletas , ahorita escucharte me motivo mucho , bendiciones
Muchas gracias! Eres una gran ayuda y motivación para muchos de nosotros que estamos comenzando este proceso doloroso...
Espero llegar aquí nuevamente en unos meses y decir que también lo logré.. 👍🏼
No duden de su fortaleza... todo es un proceso , muy doloroso pero con fe de todo se sale y aquí estoy y puedo decir que lo logré 🙌🏻🙏🏻
Uds pueden...
Hola me llamo Omar llevo 1 mes y 3 semana tuve 2 fractura de maleolos y la reciente operación tengo 15 años y espero recuperarme pronto muy buen video me hizo el día me alegro mucho saber que si se puede
Espero ya estés mucho mejor. Ya caminas ? Saludos