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He empezado a leer sus comentarios y al menos siento algo de alivio. Me cai a fines de febrero me operé en marzo, tengo fractura en la tibia y también en el peroné. Me pusieron dos placas y 7 tornillos que ya se quedarán conmigo hasta la muerte. Las personas que no viven la experiencia te dicen muchas cosas...pero ustedes si me comprenden. Es una impotencia no caminar y tener que depender de las personas que te rodean, encima te das cuenta que también se cansan o se aburren de uno... Espero que todos tarde o temprano logren caminar.
Yo me fracture en abril Justo bajando un camino resbaloso todo por ir a ver un cable usb pues era para otra persona (novio)y cuando me sentía muy mal emocionalmente y le heche la culpa a él , se sintió con la obligación de cuidarme y pues cada vez q sentía dolor y frustración de caminar y salir ser como antes , y renegaba de todo pero Dios me hablaba a través de él y me consolaba pero a veces se me olvidaban todo y seguía mi frustración y en cierto momento hast el se artaba y hast hoy no camino bien solo me apoyo por allí pero creo q no será igual nunca más 😢,
Hay que tener mucha fé en Dios y darle gracias que estamos vivos no es fácil yo tuve fractura abierta de tibia y peroné en diciembre del 2023 me operaron y casi cumpliendo los 4 meses estaba en rehabilitación me dió un dolor y me tuvieron que volver a operar retirar la placa que tenía y poner un clavo bloqueado bendito dios ya tengo dos meses de la segunda operación me mandaron a rehabilitación está semana Dios mediante comienzo no es fácil como dices depender de otra persona y si se siente como que ya están cansados y te hacen sentir mal solo hay que pedirle a Dios fuerzas para seguir amo a mis hijas han estado en todo conmigo y debe ser que ya están cansadas Dios las bendiga suerte ánimo que de esta salimos
Yo te entiendo, tuve una caída el que provoco una fractura trimeolar en mi pie izquierdo, gracias a Dios ya hago mis cosas sola en la casa, siendo el 14 de mayo 2024, me hicieron cirugía, tornillos y placa. El terapeuta asignado me ha ayudado mucho, dándome confianza y con los ejercicios.
Mi caso sucedió hace seis semanas , fue un accidente de tránsito, me chocaron cuando iba en mi moto resultado de eso fue fractura de tibia y peroné afortunadamente 10 horas después me hicieron cirugía y me pusieron platino , pasados 15 días me retiran los puntos y de inmediato me ordenan terapias ya llevo dos semanas con los ejercicios y la recuperación hasta el momento ha sido satisfactoria. Ahora en mi casa sigo la rutina de ejercicios que me he aprendido y han facilitado mi recuperación. Gracias a Dios he contado con la ayuda de mi esposo y mis hijos que a pesar de mi carácter son muy atentos conmigo hasta mis vecinos han venido a traerme calditos , jugos etc. No sé pero digo Dios es maravilloso conmigo él me esta sanando, obviamente pongo de mi parte para lograr mi objetivo. RECUERDEN SIEMPRE ORAR A DIOS Y OBRAR DE BUENA FE NO IMPORTA QUE TE VUELVAN MAL POR BIEN. DIOS SIEMPRE ESTARÁ A NUESTRO LADO. ❤
Gracias por tu historia. Al igual mi pareja esta pasando por esto. Tuvimos un accidente de moto. Yo salía del trabajo y el me recogió como siempre. Chocamos con otra moto. Tenemos dos hijos y y estoy cuidando de el. Y gracias a las ayudas de los vecinos no, ha faltado nada. Ya está semana empiezo a trabajar para seguir ayudando. El está en recuperación . Tiene 20 días de haber sido operado.
Aquí en mi silla tratando de hacer oración muy de manana, pues siempre fui muy rápida y caminaba veloz hasta q tuve un accidente, en una finca mi pie se enredo en una cuerda q estaba cubierta por la hierva y me fracture el tobillo en 3 partes y tuve luxación de la articulación. Cuando llegue a urgencias no sentia nada, luego trataron de hacerme reducción cerrada de la fractura y desde ahí me empezó a doler mucho...a los 15 días me operaron y hoy cumplo 3 meses, ya me quitaron el yeso y el lunes próx empiezo la terapia. Ya empecé a soportar peso primero 10 libras, luego 20 y 40 hasta 90 pero me duele....así q tengo miedo de la terapia, q consejo me das ?
Yo ya llevo 3 meses de mi fractura de peroné sin desliz y hasta el momento no hay evolución y mi pie sigue un poco hinchado y me duele La verdad es muy triste está situación solo los que estamos pasando por esto entendemos la parte emocional que nos afecta y bastante solo nos queda tener paciencia y fé pensar que todo pasara animo a tod@s
Hola ... Yo también tuve una fractura de peroné y un esguince de tobillo Llevo 5 semanas y veo que esto es muy lento no le veo avance 😭😭😭 A tus 3 meses como estás ? Como te sientes ?? Gracias
La verdad estoy desesperado aun no puedo apoyar el pie no entiendo en cambio otros se recuperan rápidamente y yo no😢 pero capas a voz te vaya mejor suerte
@@estellaochoa4581 animo todo ba estar bien, yo tengo 4 meses de mi fractura y pues aveces si te sientes mal, pero no es algo que no se pueda superar, somos campenos y bamos a salir bien, saludos ☺️
@@angelgustavosanchezalvarez4434 hola, tube fractura de tibia y peroné el 9 de junio ahora del 2023, y aqui seguimos echándole ganas, para salir adentante y poder caminar pronto, ánimo a todas esas personas que pasamos procesos difíciles como estos, saluditos de Sinaloa ☺️
Llevo un mes desde mi operación de peroné, gracias a Dios hasta el momento he tenido una buena recuperación mi tobillo esta mas desinflamado aunque aveces se vuelve a inflamar mi doc me dijo que al menos un año mi tobillo presentara inflamación que es normal, ahora estoy en mi proceso de cicatrización, pero se ve bastante bien, se que al menos son dos meses para que el hueso se consolide y ya pueda comenzar con la rehabilitación. Para mí ha sido difícil este proceso frustrante, triste tener que depender de un otro, siento que mi cuerpo esta resentido y me entristece, soy deportista y estaba practicando mi deporte favorito cuando me ocurrió ésto, extraño mi vida cotidiana , pero esto me ayudado a aprender que hay veces que debemos de parar en nuestra vida agitada y descansar me cuesta pero intento vivir mi proceso tranquila siendo responsable conmigo misma y mi cuerpo que ahora entiendo lo valioso que es para mi. Que se recuperen pronto Dios los bendiga mucho y vamos que se puede ánimo a todos.😊
Yo m identifico contigo xq también entreno y m ocurrió saliendo del gym y aparte estoy en un país lejos del mío y m la paso con mi hijo d 4 años sola y tengo q pararme con las muletas para hacer las cosas... Pero bueno todo estará bien
Llevo un mes con mi fractura de tobillo inmovilizado y sin apoyarlo, estoy aprendiendo a hacer todas las actividades básicas (asearme, cocinar, limpiar, etc) apoyándome en muletas y me siento bien, lo considero un reto en el que aprendo a vivir de esa forma y estoy buscando formas de trabajar en las que no dependa de ese miembro, no se dejen caer, se que no es fácil pero tienen que luchar ustedes mismos con su psicología, si ya el cuerpo está debilitado, el alma tiene que ser fuerte, así que busquen actividades, hagan ejercicio con los miembros que les quedan, estudien o lean recreativamente, busquen la forma de ser productivos, sigan adelante, mucha fuerza a todos, un abrazo.
Hola hace un mes tube fractura de tobillo muy difícil complicado todo hay a aprender u se hace largo el proceso pero fuerzas dolo uno uno sabe lo q cuesta Saludos y fuerza a todos
Muchas gracias por tus palabras! Todos debemos de tener ese ánimo de seguir con nuestra recuperación. Yo me quebré la muñeca de la mano y por consecuencia me llevo a cirugía. un mes y medio. Sii e necesitado el apoyo de mi familia en todo al principio pero ya poco a poco puedo hacer algunos quehaceres en ayudar. No se si este bien? Ellos me dicen que no haga nada que tengo que reposar para no hacer fuerza al cuerpo. Pero pienso que es solo la muñeca hasta donde me permite y cuando siento el dolor ya no sigo. Esperemos todos una buena recuperación 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Con el pie fracturado y una bota de yeso he llevado mi casa adelante, cocino, limpio, trapeo los pisos, sentada en mi silla de la compu o con las muletas. El cuerpo entero duele, pero lo he tomado con calma y he puesto mi mejor vibra para pasar este tiempo lo mejor posible. El mayor reto? Bañarme! Pero lo he superado con éxito jaja. Hoy ya sin yeso sigo recuperándome , lento pero firme. Solo quedan 10 días con muletas, si Dios lo permite.
Es muy duro una fractura se siente uno muy impotente y mucho mas sino tiene la ayuda de 0racticamente nadie y te toca sola todo es muy duro estoy en ese pr9ceso peeo solo Dios me ha fortalecido por q me fracture mi tobillo y llevo dos mese con muletas una bota q me pusieron pero pero q fuerte ....solo les digo aferrecen a Dios pidale q los sane y los fortalesca conmigo l o ha hecho bendiciones
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Igual yo jamas me pasó por mi mente q algún día iba a ver estos vídeos, ace 7 meses tube un accidente y el medico me decia q iba todo bien y q en 3 meses yo estaria caminando, y tristemente no es así, me volvi a fracturar tube una caiga a los 2 meses de mi cirugia y totalmente retrocedi como al principio y se desataron mas complicaciones y aquí estoy esperando q pronto salga de este triste sueño.
Ten fé en nuestro padre celestial.yo estoy pasando por esa misma situacion y Dios esta haciendo la obra en mi proceso de rrecuperacion.se que es duro.pero el mejor aliado es la paciencia pero sobre todo la fé en nuestro señor.
Hola a todos! gracias por compartir sus historias! Yo me caí por unas escaleras y tuve una fractura menor en mi tobillo del pie derecho, el dolor fue tan fuerte que me inmovilizo, me llevaron a la clínica y de inmediato me realizaron una radiografía, me inyectaron un coctel de analgesicos y me colocaron yeso para inmovilizar el pie. la Dra me dijo que tenía una fractura en mi tobillo y me refirió a un ortopeda para que me realiza otra radiografía más profunda a los 2 días me fui a la cita con el ortopeda donde me realizaron la radiografía dándome el mismo diagnóstico, me retiró el yeso y me colocó una benda suave, a mi me extrañó que no me colocara de nuevo el yeso duro, luego me refirió a otro clínica para que me hicieran otra radiografía 🙃 😏nunca entendí el método del ortopeda...lo cierto es que al ver que no me recetó nada y tampoco me dio instrucciones para mi recuperacion eso me causó mucha angustia y stress. Yo estoy sola en este Bendecido pais, y pues nada tomé la iniciativa de irme para la casa con mi tobillo inflamado y adolorido, con FE dejé todo en manos de mi Dios que es mi médico por excelencia...! Desde la distancia mi hermana me recomendó llenar un envase por la mitad con hielo y un poco de agua que metiera el pie por 10 mts y luego por 10 mts con agua bien tibia. Esto lo he estado haciendo por estas 2 semanas que llevo y me he sentido mucho mejor, he tratado de reposar pero como mi familia vive en otro país, he tenido que guapear para moverme asearme y prepararme mis desayunos, no almuerzo ni menos hago cena pues no hay que abusar mucho (He perdido 10 libras😊) Pero gracias a mi Dios hoy con 2 semanas mi pie se ha desinflamado y el dolor ha mermado bastante, la parte enrojecida se eliminó. tambien gracias a los padres de mi jefa me trajeron una bota rígida con un bastón y eso me ayuda mucho a movilizarme. En resumen he visto que Dios es perfecto porque las células de nuestro cuerpo se encargan de limpiar, procesar y unir nuestras coyunturas de nuevo y aun hasta más fuerte. Solo hay que tener un poco de paciencia y cumplir el reposo. Mi recomendación a todos los que están pasando por este duro momento es que se aferren a Dios para no caer en depresión. Aprovechar este tiempo para acercarnos a nuestro Creador, orar y meditar en su santa Palabra, honestamente estoy impactada del sublime amor de mi Señor Jesús...😳 hoy me siento con mucha paz y llena de esperanza. Dios les Bendiga!
Hoy 03 de mayo del 2024 dejo plasmada aquí mi experiencia. En semana santa de este año, 26 de marzo me fracturé el cuarto y quinto huesos metatarsios, se me fisuró el primer hueso del metatarsio y se me salió el tobillo. Enseguida me colocaron férula por un mes pero no hubo evolución al ver la segunda radiografía. Enseguida el ortopedista me envió walker de tobillo y me puso a que apoye el pie y trate de dar pasos sin muletas pero no he podido hacerlo hasta el momento. Continúa dolor. El error segun el ortopedista fue que no me operaron desde el primer momento y que como ya pasó un mes, ya no es tan factible la cirugía. Poco me aguanto el walker a veces siento que me quema la piel. Toda mi confianza está puesta en Dios ya que segun el especialista me esperan varios meses para mi recuperación. No pude volver a ir a mi trabajo y hasta el momento llevo mes y medio en incapacidad. Esto es para valientes. Estas son grandes pruebas de las que vamos a salir victoriosos. ¡Adelante!
Hola, mi fractura fue el 25 de marzo 2024, fractura bimaleolar de tobillo, llevo aproximadamente 7 semanas en reposo sin poder apoyar el pie, me hicieron cirugía, me pusieron alambre en un lado y dos clavos en el otro, el pie ha deshinchado bastante y lo puedo mover de arriba hacia abajo casi sin dolor, llega un punto en el que siento que hay algo que no me deja ponerlo hacia arriba completamente y cuando tengo el pie hacia abajo, cuando me encuentro de pie se me pone muy morado y después de un tiempo prolongado se me hincha . Hoy tengo la valoración con fisioterapia, ojalá que todo salga bien ❤️🩹
Un huesero te podría ayudar con frotación a mi me ayudó en mi brazo tenía como rajadura de carne por la caída y no me pasaba el dolor luego me froto un señor huesero y me ayudó bastante se fue la hinchazón y dolor a pocos días... Ahora jugando fútbol me fracture el primer y 3er metatarsio y me han puesto férula en dos días me evaluara el especialista para ver si ponen yeso o como será el procedimiento
Hola. Deben de buscar un traumatólogo que sea bueno. En ocasiones nos encontramos con malos traumatólogos. Yo tengo una fractura d perone llevo 2 meses gracias a Dios estoy en recuperación. Dios nos ayude
A ti que lees este mensaje que te fracturaste el peroné u otro hueso de la pierna al igual que yo , ánimo que dentro de muy poco estos días pasarán y esto será solo un recuerdo, solo asegúrate de haber aprendido cuan valioso es el poder dar un paso a la vez luego de tu recuperación y de valorar los tesoros de personas que te acompañaron, animaron, visitaron en todo el proceso😅. Y por último agradece a Dios el regalo de la vida que muchos con accidentes como los que tuviste ya ni están para contar el cuento. Por la noche durará el lloro y a la mañana vendrá la alegría. Bendiciones ❤😅
Me kebre el peroné y ese día me pusieron yeso. Enel hospital después fuí operada y la fractura es cómo línea inclinada me dijieron queme tendrían que operar. Y así fué después eso fué el 30 de noviembre. Todo esté tiempo he tenido el pie inflamado hun rojiso oscuro. Y me estaba doliendo mucho la rodilla y el tobillo. Pero me ejército de acuerdo halo quemé dijo el especialista. Algo moderado y leve porqué me ha golpeado muy duro ésto meha dolido mucho tengo cuatro meses. Y medió ahora ciento que está doliendo la propia fractura debes en cuándo. Pero TENGO fé en Dios que mi hueso se sane pronto . Porque yo trabajo tengo que trabajar y muchas gracias por éstos consejos. Dios le. Bendiga
Que dios te de fuerza y qué logres mejorar,es difícil vivir estas experiencias,nos sentimos cómo qué incomodamos a las personas,por qué dependemos de todos,pero ojalá recuperemos las fuerzas y la salud para volver a ser como antes
YO SOY LUCY LES SALUDO DESDE PERÚ 🇵🇪🇵🇪 TARAPOTO,EN LA CUÁL YO ME CAÍ EL 17 DE JULIO DEL 2024 ME CAÍ DE UNA PIEDRA FUE EN UN RÍO SIGO EN PROCESO DE RECUPERACIÓN NO PERDIENDO LA FE EN DIOS AUNQUE LA SITUACIÓN ES PREOCUPANTE ES TRISTE NO PODER HACER TUS COSAS AL 100% PERO TENER EN CUENTA QUE TODO ESTO ES UN PROCESO Y PUES TENEMOS QUE CONFIAR EN DIOS CADA DÍA QUE NOS VA A AYUDAR Y ESTARÉ ORANDO POR CADA UNO DE USTEDES AUNQUE NO LOS CONOZCA.❤❤❤❤😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@lucymagdalitaguevaramartin4758Hola,yo me fracturè el peronè el 14 de Julio,me enyesaron ,dure 10 semanas con la bota,un verdadero martirio,y me la retiraron en la ùltima semana de septiembre,tengo un mes en terapia de rehabilitaciòn, ya tengo movilidad pèriferica,me falta tener un poco màs de arco,y ya estoy caminando sin poner todo mi peso en el pie afectado,en la terapia si estoy poniendo mi peso en un artefacto,pero no aguanto mucho aùn..pero ahi voy,a veces uno se entristece ppr que ,por ejemplo,aqui hay comentarios de que en un mes ya estaban caminando.y la la la..pero no todos sufrimo el trauma en el mismo grado,para romperse mi hueso,primero tuve una luxaciòn de tobillo,se doblò o torciò al grado de que se rompiò el hueso,eentoncees,te ponen el yeso,pero,lo luxado queda igual,mal,màs lo oprimido toodo ese tiempo con el yeso,es terrible,queda el pie como un palo,he aguantado la terapia,al principio asi lloraba,pero bueno,ya casi ya casi ,espero lograrlo con otro mes de terapia.ánimo,solo piensen que mañana es otro dia màs cerca de nuestra recuerdo. Saludos desde Mèxico.
Exelente información yo me fracture el peroné ,la fisura en la tibia y me disloque el tobio ,ya llevó 2 meses de mi operación y a la 5 semana empece con Reabilitacion, y gracias a Dios me ciento bien ,el apoyo del un 25 %y la inflamación casi nada ,me pusieron placa y 5 tornillo en el peroné y un clavo en el tobillo ,fe y confianza y sigamos adelante adelante, tomados de la mano de Dios ,Gracias bendiciones para todos 🙏 ❤
Yo hace 2 meses de mi accidente en el trabajo y estoy en su misma situación , se requiere mucha fuerza y motivación para salir adelante , por ahora ya puedo caminar un poco , se siente raro tener metal en el cuerpo pero es parte de nuestra recuperación ,ánimo a todos que están pasando por esta situación no se den por vencido😊
Ánimo a tod@s, soy una persona que practica deporte y tuve una fractura de peroné y tenía la opción de ser operado o usar fibra alrededor del pie, opte por la segunda opción y tomé todos los cuidados. Me retiraron el material en la séptima semana y ahora a dos meses ya estoy dando mis primeros pasos. Gracias a Dios y a todos estos videos mi recuperación es favorable. Ánimo.
Igual yo mi médico familiar afuerza me querían operar , busque más opciones y gracias a dios no necesite operación aún estoy en proceso de recuperación pero no ay que perderla fé lo mío fue una rotura en el peroné y una fractura en la tibia 😢
Yo tuve fractura de peroné y ruptura de ligamento deltoideo me colocaron una placa con 6 tornillos y me repararon el ligamento, me operaron hace 7 semanas hace una semana me quitaron un tornillo, a partir de ahí el traumatólogo que me operó me dijo que tenía que usar las muletas 1 semana más y a la siguiente solo usar 1 muleta (y me dijo que apoyara el pie desde ese momento con un 20% y literal salí caminando apoyando el pie) ahorita llevo una semana y estoy tranquilo pues puedo dar pasos sin las muletas como el doctor me lo recomendó, busqué una fisioterapeuta y hasta ella se sorprendió de mi rápida recuperación ya voy por mi segunda sesión y me siento muy motivado ánimo a todos son etapas bonitas de la vida donde uno aprende muchas cosas, entre ellas a tener paciencia, tener empatía y valorar las cosas y personas que tenemos a nuestro lado, les recomiendo tomar mucha agua, no tomar nada que lleve azúcar, comer mucha fruta (plátano , manzana, pera, melón, nueces y almendras) además de lácteos todo esto te ayuda a la recuperación plena, un abrazo a todos saludos desde Acapulco,Guerrero.
Mucha paciencia y no se depriman, yo también tuve fractura de tibia y peroné, estoy en rehabilitación actualmente. El proceso es largo, pero créanme que se sentirán agradecidos con cada avance en su proceso. Todo va a mejorar pronto.
@@izamartorres7860 mi fractura fue el 30 de julio de este año, el viernes 02 de setiembre pude ponerme de pie, ánimo. El proceso es doloroso, pero va a valer la pena 💪🏼
@@astridcarolinaquispedavila3556 hola, si, actualmente estoy en mi semana 8 y ya camino con apoyo. 20 días es muy pronto, no apoyes el pie, mantenlo elevado siempre, puedes pedir masajes de drenaje con un rehabilitador, a mi me ayudó bastante, empecé la rehab a la tercera semana.
El 3 de Noviembre del 2023 me fracture el peroné, tuve una fractura de tipo transversal. El 20 de diciembre me quitaron la férula, no tuve operación de ningún tipo. Es importante realizar movimientos y estiramientos, para volver a tener fuerza en nuestra pierna afectada. Hoy 4 de enero del 2024 empiezan mis terapias, aun sigue mi pie hinchado y con dolor al apoyarlo (aun no camino sin muletas). Entiendo la frustración que esto conlleva, mas siendo deportista. El tiempo lo curata todo y mucha buena energía ❤ solo los que viven esto realmente sabe como actúa nuestra mente y sentimientos al respecto.
Yo me fracture el 5 de diciembre y a no aguanto estar asi llevo un mes de reposo y ya empiezo a caminar pero duele mucho aun creo que me apresure mucho
Yo me fracture el 20 de Diciembre estuve un mes con walker pero tuve que operarme hoy ya al mes mi doctor me dio luz verde para mis terapias ahora voy por la semana 6 apunto de empezar apollar mi piez es muy difícil pasar por esto pero Dios es grande y todo lo puede animó nomas
Que tranquilidad me brinda este contenido y su voz.Gracias a Dios pues estaba entrando en desesperación. Me fracturé pelvis ,pero no requerí operación ,ni yeso; solo descanso y un poco de medicina.😊
Gracias por la informacion, yo ya llevo 23 dias desde mi operacion del perone (me pusieron una plaquita con 5 tornillos) hasta la fecha tengo buena movilizacion en todo mi pie y esta casi desimflamado, lo apoyo con normalidad y puedo hacer mi trabajo sentado. Animos y energia positiva para esta etapa ayuda mucho.
Alguno puede decirme si puedo caminar con saltitos mientras estoy con el yeso?. Fractura de peroné tengo Dr una semana recién.y al estar sola me muevo para el baño Esto es perjudicial??
Estoy muy impresionado con la capacidad de explicación que tienen los tengo la fractura en la tibia y estoy en recuperación gracias a sus consejos y al conocimiento científico que tienen ustedes y a la paciencia por darnos paso a paso la explicación correcta quedan
Sufrí una fractura del peroné en la parte del tobillo dure 7 semanas con yeso, luego del yeso opte por realizar ejercicios y prácticas de rehabilitación 10 días después de retirado ya logro apoyar el pie y caminar por periodos cortos solo que aún mantengo un leve dolor hay que ser pacientes y tener fe en que nos vamos a recuperar, ánimos a todo aquel que esté pasado por el proceso de una fractura.
@@floribriones1905 Te considero usar muletas es bastante incómodo, agotador fue mi primera vez, ahora soy más conciente que antes ha sido una gran lección. Ánimos poco a poco la recuperación se va manifestando. Bndcns!
Hola tub una fractura sin deslizamiento solo estub cn férula ahora ya m lo quitaron estoy en proceso de terapia aún n lo hago pero apenas bajo el pie pudo unos pasos cn la muleta see hincha
Yo me frature tobillo y perone..con un poco de desplazamiento..no m operaron..ya voy x la 4 semana.m siento bien..se m fue todo..pero no pude usar muletas..solo bota todo el tiempo..y venda..en una semana empiezo la fisoterapia..ruego a dios q suelden bien mis huesos!!..suerte a todos..es importante la contencion..
Si animo a todos esos dolores son muy fuertes. Si ha cambiado nuestras Vidas. Dependemos de ñas personas con quien vivimos y da pesar verlos en apuros. Nos toca tener Mucha paciencia mucha fe. Dios los bendiga.
Hola a todos, les cuento mi situación, tuve una caída de un balcón de un segundo piso y me fracture varias partes la rotula derecha, me operaron ya voy en 3 día posoperatorio, la verdad a sido muy duro la parte emocional😢 no poder dormir tranquilo.. debo tener la pierna recta todo el tiempo, pero bueno después de hartas lágrimas ya le estoy metiendo ganas para salir adelante. También me fracture el radio de la mano izquierda. Les deseo a todos una pronta mejoría❤.
Dios te bendiga, a mi me cogío una moto hace un mes y gracias a Dios la saqué barata, aparte de unas contusiones y Hematomas tuve una fractura del metatarso pero no hubo necesidad de cirugía. Gracias a Dios. Ten fe, Lo tuyo fue mucho más delicado. Dios te bendiga y para adelante. Alejar los malos pensamientos y tener positivismo, no es fácil, por que se vale deprimirnos en algún momento llorar y lo que sea. Pero no quedarse ahí. Ojalá mis palabras te sirvan de algo. Mil bendiciones, para ti y para todas las personas que pasan por peores accidentes que incluso les cuestan una inmovilizado permanente o hasta la misma muerte. Por eso debemos agradecer a Dios a cada instante. 😢💙🙏
Las fracturas de nuestros huesos de extremidades inferiores, es de lo más difícil posible, nos hace muy dependientes de otras personas, es horrible todo esto la verdad
Mi fractura es muy pequeña, el tratamiento fue enyesar hasta abajo de la rodilla, la indicación fue no apoyar o bajar el pie. Pero estoy TODO el día sola. No hay comida y, aunque pida a domicilio, hay que salir a recibirla. Bañarse, el baño durante el día o en la noche, mientras la familia duerme...en fin. Trato, en lo posible, de seguir las instrucciones médicas, pero, incluso ir a las citas y trámites, depender de alguien, WOW, no se puede.
@@MrsBettypasosYo estoy igual, pero gracias a Dios voy saliendo de esto, ya me quitaron la incapacidad de mi trabajo y apenas cumplí 4 semanas de mi fractura incompleta de peroné , me dijo el dr. Que ya comenzará a movilizarme más con una bota walker, si te ayuda pero ya no la quiero me pesa mucho al caminar 😢
Gracias tengo 20 días de sufrir una cirugía por fractura de tobillo me hicieron una operación RAFI y es bueno saber está el información ya que mi cirujano no lo ví más ahora me atiende una Dra. Que está media loca con todo y respeto y ni siquiera me a explicado nada . La felicito porque está muy detallado y entendible. Saludos
Hola a todos los afectados ,pues me sumo como uno más ,, tuve una fractura de tibia y perone hase 6 meses y medio,fui intervenido y me colocaron clavo intramedular con fijación de tornillos por supuesto,,mi caso me trae un poco angustiado ,,a los 6 meses revisión por parte de mi trauma con radiografía y mi sorpresa,,retraso de consolidación , la verdad la fractura es fragmentada quizás por ello esa tardanza en soldar, ahora me han dado de plazo 3 meses más de plazo ,,la verdad q no sé q pensar , mi trauma tampoco es la persona más empática para hablar y q te aclare dudas,,sin más mucho ánimo a todos los q están pasando por estos momentos un poco complicados diría yo ,,
Excelente información, gracias, yo tengo 5 días que recién men retirado la inmovilizacion, x Fractura en el meolo derecho en el peroné, 6 semanas duró el yeso, y como la cita al fisiatra en el Seguro no es tan rápido, opte x ubicar por UA-cam expertos fisiatra que tienen videos como estos, así yo misma en casa he podido realizarlos y vamos progresando paso a paso
Hace un mes y 15 días tuve fractura del pie gordo del pie izquierdo en el hilux , dedo inmovilizado, use bota y muletas, ya estoy apoyando el pie desde hace 14 dias, aunque todavía se me inflama y duele un poco, gracias a Dios tuve una rápida recuperación debido al cuidado y recomendaciones de mi ortopedista y fisioterapeuta. Estuve incapacitada un mes y 7 dias. Es un momento de reflexión, encuentro con uno mismo y con Dios.
Cuánto fue el tiempo Total en que empezaste con tus Actividades después de la Cirugía, es decir que ya pudiste Trabajar y Caminar sin muletas? Agradezco mucho tus comentarios Joahanna
Sufrí fractura de cuello de fémur hace 3 meses y al mes pude apoyar, gracias a Dios me estoy recuperando satisfactoriamente salgo a caminar media hora diaria con una sola muleta, ánimo si se puede.
Sufrí una fractura de Fémur hace 38 Días en 3 días apenas comenzaré mis terapias no siento dolor la recuperación va muy bien bien solo q aún tengo los músculos del muslo tensos y no puedo flexibilizar la pierna por completo espero sea normal pero voy con mucha fe y optimismo a mis terapias y espero progresar como hasta ahora👏👏👏
Muchas gracias por la información es muy detallada y despeja de muchas dudas, como bien lo explica cada fractura es diferente y se necesita tener paciencia para la recuperación. Yo tuve una fractura de tobillo derecho y me realizaron una operación de maléolos internos, llevo 4 semanas de recuperación y voy por buen camino espero y pronto poder estar al 100 ANIMO para tod@s.
Animo, confíen mucho en Dios yo sufrí lo mismo que su caso me sentía muy triste al mirar mi pie dañado pero gracias a Dios ya me retiraron el yeso y me colocaron una tobillera para empezar a dar mis primeros pasos y ya los di y no siento ningún dolor solo un poco de miedo de asentar mi peso pero poco poco lo estoy intentando. Les envío muchas bendiciones y que pongan su confianza no en el médico, si no que pidan a Dios que el guíe al médico que los va a tratar.
Gracias por la información. Hace 3 meses me fracture peroné. Una angustiaaaa. Pero paso. Hoy ya camino, no corro y creo que aun no podré trepar cerros ni nada . Agradezco a Dios caminar. Fuerza a todos, que cuesta pero se sale adelante.
Hola yo también vme gusta trepar cerros el 13 de enero de este año me fracturé el tobillo lleno una semana ya sin yeso no pedido ir al ortopedista por situaciones económicas pero yo me estoy asiendo un poco de terapia con los videos que se comparten a qui pero la verdad mi estado emocional 😢está muy mal y siento muy triste y desesperada y pienso que si ya nunca volveré aser mi vida normal no quiero caer en malos pensamientos pero así me siento 😢
Gracias por la información m es muy útil..tengo mes y medio en reposo tengo fractura de perone con meleolo sin desplazamiento, sin ningún dolor gracias a Dios, pero si es muy difícil en mi situación entre en un momento de depresión y mucha ansiedad solo espero q todo salga bien q .e recupere pronto ...muchas suert a todos!!
Llevo 5 semana de lo mismo que tú y siiii, es horrible sentirse inútil.tambien me dió duro la ansiedad sobretodo los primeros días,pero poco a poco nos vamos adaptando.yo ya puedo mover mis dedos a bajado mucho la inflamación y los hematoma... debemos armarnos de paciencia y esperar a que estemos recuperando al cien ....Dios los ayude a todos un abrazote.hagan algo que los ayude a pasar los días más gratos.lean,tejan etc ....buena suerte a todos.
Dios mío dame fuerzas 🙏 Ami y alas personas que están pasando por lo mismo el 28 de diciembre cumplí un mes de la cirugía y mi tobillo sigue demasiado hinchado y con muchos moretones talvez es muy poco tiempo aún ruego a dios quedar bien por qué es feo entrar en depresión y desesperación 🙏🥺 bendiciones para todos
Hola ,ánimo yo me quebre el 28 de diciembre también hoy estamos a 5 de marzo y se me hincha y duele el médico me mandó a hacer apoyo progresivo pero los nervios del pie están atrofiados paciencia y ánimo!!!!!
Es muy triste 😭 duele mucho es difícil tanto física como emocionalmente , me siento desanimada no veo la hora que pueda volver a caminar y ser como era antes tuve 3 fracturas de tobillo y ha sido terrible solo espero salir de esto rápido y bien 🙏
@@elizabethoscategui5320 holaaaaaa cómo vas , si fue horrible dolió mucho me operaron el 13 de febrero y cuando me desperté sentí que me estaban arrancando literal la pierna y del mismo dolor me dejaron hospitalizada ese día por clínica del dolor ,el 3 a me quitaron los puntos y la férula , toda vía no puedo apoyar por orden médica , estoy pendiente llevarle una radiografía para ver si me puede mandar a terapias ,pero ha sido muy difícil sobre llevar esto 😞
La Verdad Es Que De Todos Los Videos Que Eh Mirado ,Este A Sido El Mejor Explicado Detayada Mente, Gracia Hermanita Por Tomar El Tiempo Para Aser Estos Videos
Me fracture del tobillo me toco cirujia de la lado a lado del tobillo me pusieron platina tengo 6 tornillos..pero gracias a Dios ya camino despasito sin muletas...no ha sido fácil veo los comentarios y de corazón los comprendo ya vivi todo eso se q hay personas q viven momentos maa difíciles..😢..pero con la ayuda de Dios todo es posible solo hay q tener...todo lo q en la vida nos pasa nos ayuda a crecer espiritualmente ..animo Dios me ls Bendiga
Yo también tengo tres fracturas en el tobillo, 10 tornillos y dos platinas. Tengo 13 días después de operación, tengo mucho miedo de iniciar y además me duele
Esa cirugia está muy reciente para que inicies a desplazarte o hacer fisioterapia el traumatólogo te indicará el momento indicado para que inicies con tu reabilitacion , solo ten paciencia cada cuerpo responde diferente conforme a tu edad y tipos de fractura , pero es muy temprano para que quieras iniciar , informate bien y espera el momento indicado , no te desesperes a su tiempo caminaras sin miedo , disfruta el proceso , aveces necesitamos tiempo para con nosotros y la familia , los tiempos de Dios son perfectos.....ánimos .@@eilendiaz5510
Gracias Bryan Velázquez, el leerte me ha dado ánimo, pensé que solo me pasaba....a mí , verdaderamente a parte de la fractura en diferentes partes del cuerpo, que se presenta hay un tema emocional y de proceso que hay que afrontar, Gracias a todos sus opiniones son muy importantes.
Hola estoy viviendo una fractura de diáfisis de la tibia, voy a completar dos meses y ya realice mis terapias de ejercicios isométricos y fuerza y mi médico ya me autorizo apoyo llevo dos días de terapias de apoyo del pie, ánimo que si podemos.
Hola yo también tuve hace un mes cirugía de diafisis de la tibia, sin embargo mi pie y alrededor del tobillo aún se me hincha cuando me pongo de pie , no se si también ustedes experimentaron esa situación
Muy bien video, tengo fractura en el meolo del pie derecho. Y ya tengo un día con yeso, y estoy esperando 5 semanas para mi recuperación ❤️🩹 tengan paciencia, hagan caso al doctor 😉
Hola cómo sigues ? Ami me operaron el 9 de enero de lo mismo y el mismo pie y me pusieron dos pernos ya puedo estar sin la bota en la casa y comencé con mis terapias y me siento mucho mejor te deseo pronta recuperación
Hace 9 semanas me fracturé el plano medial tibial de la pierna derecha. Me inmovilizaron 7 semanas y hace 15 días me quitaron el tubo de fibra. Aún tengo inflamada la rodilla pero ya he podido comenzar a dar pasos con ayuda de una andadera y por recomendación de mi doctor, a flexionar la pierna. Ánimo a todos, es una etapa difícil
Buenas noches. El 4 de abril 2024, me caí de escalera. Fractura en la base del quinto metatarsiano. Tuve yeso casi 5 semanas. Ahora ando muletas y literalmente "gateando" por así decirlo. Leo todos los comentarios y de verdad que solo Dios nos ayuda a pasar estos "tragos amargos"... Te cambia la vida. No tengo dolor pero sí hinchazón. Esto es poco a poco. Una parte requiere de nuestra fuerza de voluntad y la otra y más importante, la fe en el Señor. Deseo que muchos se hayan recuperado ya... Y qué pronto, lo hagamos los qué aún estamos en este proceso. Muy claro el video. Dios los bendiga y cuide.
Hola el 18 de junio me fracturè el dedo meñique del pie derecho pase imflamacion dolor y yeso ahora llevo 1 semana camimando no tengo dolor fuerte en el dedo pero no puedo caminar normal jalo un poco el pie cogèo me duele el carcañal y el pie un poco, rìgido aveces siento hormigueo en el dedo, tengo con cinta el dedo connel otro para apoyo pero si mi hueso sale em fractura igual sin avance mi doc. Dijo que puedo caminar y que use zapato comodp y dentro de 6 meses haran otra radiografia . Dios nps de la paciencia y fortaleza , ahora valoremos mas nuestro cuerpo fìsico cuidemosle mucho .saludos
Di con este canal buscando un poco mas de información debido a que sufrí fractura del quinto metatarsiano a raíz de una caída (muy boba por cierto). Quiero felicitarlos porque muestran información de forma muy seria, clara y concreta. Ya estoy en etapa de rehabilitación y sus consejos me han sido muy útiles. Ya cuentan con una suscriptora más y gracias por compartir su conocimiento 🙏🏼
Yo también tuve fractura del quinto metatarsiano fue el día 07 de julio hoy 25 de agosto tiene dos días que me quitaron el yeso y quiero empezar a hacer ejercicios para poder apoyar mi pie, siento como toques desde la planta del pie si lo apoyo. Que recomendaciones me dan?
Hola! Estaba leyendo tu comentario y quisiera hacerte una pregunta: cuánto tiempo paso después de tu fractura para que acudieras a rehabilitación? Y que tan doloroso ha Sido? Yo sufrí la misma fractura hace un mes, pero no sabía que era eso, acudí con una seudomedico que me dijo que era un esguince de segundo grado, me dió reposo y unos medicamentos pero no ví ningún avance y hace 3 días acudí al ortopedista el me dijo que era fractura del quinto metatarsiano pero que ya podía empezar a pisar con la bota ortopedica, pero sinceramente no confío en mi pie, en el peso que puedo ponerle porque me duele 😢 y la gente a mi alrededor me dice que soy una exagerada porque no quiero apoyar el pie... No sé que debo hacer, estoy muy desesperada 😭
@@pupimireles103 empecé con rehabilitación a la tercera semana posterior a mi caída. En mi caso el traumatologo me indicó que la bota era para inmovilización, no para caminar con ella. De hecho me indicó también usar muletas para no tener que pisar, que claro que es muy difícil porque la bota es pesada, así que a veces si caminaba un poco con ella pero solo distancias cortas. Fue como a las 6 semanas que me indicaron que ya dejara de usar la bota y poco a poco empezara a caminar. La rehabilitación es fundamental para una buena recuperación. En mi caso fueron en total 8 semanas de rehabilitación, 3 veces por semana. Hoy ya estoy completamente recuperada, gracias a Dios 🙏🏼 Le deseo mucha suerte en su recuperación y que esta sea total.
Este canal me sirve de mucha ayuda Me trae muchos ánimos y a la vez tengo miedo de en cuanto tiempo volveré a retornar mis actividades con normalidad (correr , caminar ,jugar etc)
Muxas gracias por la información A mi me han operado del perone Me han puesto una placa con tornillos estoy deseando k el médico ma de permiso para apoyar el pie un poco hace un mes k tuve la operación Gracias, nuevamente, muy clara tu explicación Besos desde españa 🌹🌹🌹🌹🌹
Hola yo también estoy lesionada me caí y tube una fractura de metatarso desde el 12 de septiembre ya voy para 6 meses y todavía no estoy bien ya puedo caminar pero todavía rengueo al querer trotar no puedo me duele mucho el pie esto me desespera no se cuando volveré hacer mis actividades normales .alguien q haya pasado x lo mismo ?cuanto tiempo se llevó en recuperarse al 💯 ?
Hola Daniela de Stgo Chile. Me encanto la explicación del video más clara que mi médico. Hace un mes y medio me fracture el tobillo (Fractura weber b) 7 semanas con yeso y hace 6 días que uso bota ortopedica, tengo inflamado el pie aún y poquito morado, el médico me recomendó poco a poco comenzar a apoyar el pie, no lo he lagrado del todo muy poco y con apoyo de las muletas, siento el talon inflamado entonces no lo logro aun voy de a poco, mi médico me dio un mes de licencia, pero no me envió a terapias... Mi pie no fracturado esta muy resentido donde se ha llevado toda la carga del cuerpo durante este tiempo, llegando al nivel de no lograr estar de pie sin que duela la planta del pie, me debo apoyar si o si con las maletas,esta muy fatigado, a alguien más le ha pasado... Me atiendo en el sotero del río ... Mi duda es a media que vaya apoyando en periodos cortos todos los dias bajara la inflamación o no apoyar el pie mientras este inflamado... Estoy tan confundida
@@dsegura2011 a mi si me operaron, creo que tenemos mas menos el mismo tiempo de la lesion, lo del pie contrario es normal lo que si es importante es ya irle dando movimiento y apoyo al pie lesionado, se que suena mas facil decirlo que hacerlo porque estoy en las mismas, mucho ánimo, un saludo.
@@lecc4823 hola ahora me bajo la inflamación de una manera increible, solo que al apoyar cuando estoy a punto de apoyar por completo, el talon es muy rara la sensación y no lo logro del todo, pero de a poco vamos animo para ti también
Ola buenas tardes megusta .escuchar estás .esperiesias .porke agarro fuerzas .sicológica .mente llake tuve un accidente .y me fracture .el tobillo .tengo .1 mes .y medio y pues lla empiezo a .caminar con muletas .solo es .de tener pasiensia .y primero .dios sale uno adelante .animo a .todas .las personas k aygan pasado por estasituasion .
Con 10 semanas de recuperación mi Dr me permitió ya pisar progresivamente con la bota Walker, hace dos días de esto empecé a pisar y hoy sentí cansancio en ambas piernas y pare, creo es buena señal porque los músculos se empiezan a habilitar!!
tambien estoy desesperado tengo 10 semans con el yeso y aun me siento mal la sangre no me corre bien al pie me desespero x eso a diario me meto a ver comentarios de personas x que me dan animos de sguir en la lucha 😢
Tengo 2 meses de cirugía de fractura de tobillo, aun no puedo pisar, no tengo yeso solo una bota ortopédica , igual se me hinchaba el pie pero me dijeron qe era x la misma cirugía, yo compre pastilla de naproxeno y diclofenaco y con eso se me quito lo hinchado, lo qe hacia yo era escuchar predicaciones cristianas me sano el alma, ahora confío en Dios qe mañana qe vaya al.doctor obtendré buenas noticias, espero igual tu te recuperes pronto
@@silviaherrador8483 si te entiendo,uno se desanima pero hay qe ver positivo, xq desanimado uno el cuerpo resiente,, lo mejor es qe te operen y qe sigas las recomendaciones ,como mantener inmóvil el pie y por nada del mundo pisar hasta qe te diga el doctor,,, yo Gracias a Dios ya estoy caminando, hace 2 semanas me dieron el alta para poder pisar y me puse hacer ejercicios con bandas elasticas,movía mi pie en círculos,me subí a la bicicleta y ya camino,aun sigo haciendo terapia en mi casa pero si se puede,animo,,,, a mi me operaron el mismo día qe fui a consultar al hospital, si eres de Monterrey ve directo al Hospital #21 es de Traumatologia ese mismo día te operan
Yo me fracturé la tibia mesetal, y contusiones, ya voy mejorando, pero hay que tener mucha fuerzas y ser positivas, Ami me a costado también, he tenido mis bajones, pero poco a poco voy viendo salida, ya voy andando y recuperando flexión, ánimo a todas, lo conseguiremos ❤
@@yesiblandin686 El mío me regaño que ya debería de estar caminando, llevo 4 meces fractura de fémur y acortamiento de huesos,3cm me rebajaron y un hueso seme fracmento ,me pusieron placa y clavo,el inche ortopedista queria operarme, nuevamente para que ya quedará bien y me fuera a trabajar,endejo lo mío ya es pensión de por vida,
Bdia.yo tuve fractura de perone.y tube con ferula ,mes y medio.cuando me retiraron eso,el pie estaba super inflamado y me dolia mucho. A la semana fuy a consulta con un fisiatra y comence mis terapias.me hicieron abprincipio drenaje linfatico, calor,corriente,magneto y el edema en 3 dias bajo.ya llevo 23 terapias y ya. apoyo mi pie.con ayuda de una andadera.y voy bien mejor.no te desesperes eso es lento pero seguro.vusca ayuda profecional.debes estar tranquila.xq el estres y la ansiedad nos hacd daño.ten mucha fe y optimismo.dios mediante vas a mejorar
Que ánimo me dió este video, llevo ya 24 días desde la fractura de tibia, platillo tibial y perone se me despego de rodilla y se fracturo. Estoy en una etapa donde ya el dolor a disminuido y las heridas han cerrado. pero admito que desde el primer dia que me fracture fue mucho sufrimiento.
Me fracture la tibia perimetral ya tengo 3 meses y 23 dias de mi operacion todavia no haciento el pie por que tenho que tomarme una radigrafia para ver si ya formo el callo oseo por experiencia cuando me cai pense que era un golpe simple pero fue asi el dolor que senti era insoportable despues de la operacion tuve reposo absoluto los dias se hacian interminables pero gracias a dios estoy recuperandome ya no tengo dolor un poco de inchazon la clave para una buena consolidacion del hueso es la inmovilizacion todavia camino con muletas paciencia y buen humor
Gracias por esas recomendación muy excelente, yo tengo 3,,meses que me fracture estuve enyesado 2meses y el médico no me explicó nada de esto sólo me dijo que moviera despacito el pies fue en el tobillo y yo ala semana comencé a poner el pies y no me dolía pero ahora tengo inflamado y es como un rendimiento y dolor en la piel.
Es el mejor vídeo que he visto y escuchado hasta ahora.. Es verdad que me confunden con los vídeos que veo y me digo; "entonces voy muy lento con mi recuperación??". Esto me trajo mucha tranquilidad. Muchas gracias!
Muchas gracias por este video que clarifica tanto. Por favor tienen ya algún vídeo que nos oriente para que, como pacientes, desorientados y angustiados podamos conocer las etapas para utilizar elementos auxiliares de apoyo? Por ejemplo, andadera, muletas, bastones, etc dependiendo claro de la existencia de dolor e imposibilidad de soltar peso antes de tiempo por obvias razones... Agradecida de antemano❤
Hola como estas, a mi hicieron cirugía de platillo tibial es lo mismo que meseta tibial? Yo tengo brace , nunca he apoyado el pie ...solo terapia para recuperar fuerza en la pierna ...cuéntame por fis como has hecho
Hace 23 dias que me operaron de una fractura triple de tobillo, ayerme sacaron los puntos, el medico dijo que podia apoyar el pie, ayudada de la bota ortopédica y los bastones, he hecho eso lentamente y no me ha dolido. Gracias a Dios, debemos tener paciencia, tratar de bajar de peso, beber bastante agua, eliminar el azucar, comer bastante fruta ...que se mejoren todos
Yo tengo un mes y una semana de mi operación, tengo placa y tornillos, en unos días tengo mi valoración y mi sutura ha cicatrizado de buena manera (aún falta), espero recibir buenas noticias. Espero de corazón que te mejores pronto, espero ya empezar a cargar progresivamente el peso para recuperar mi movilidad, extraño salir a caminar:( bendiciones a todos los que pasan por lo mismo, saldremos de ésta.😊
@@carlosvalencia2015me pasa lo mismo yo tuve hace 18 días mi operación y ayer me retiraron puntos, el doctor igual me dió esas recomendaciones, no tienes pie inchado ?
@@pabloibares4872 Hola, si, pero el doctor me dijo que es normal, pero solo cuando bajo el pie a caminar con andador. Llevo 3 meses de operación y recién empezaré rehabilitación, llevo pocos días de que me retiraron el situacional y empecé a cargar poco a poco peso, me cuesta flexionar pero con las terapias espero mejorar. Duele y se inflama pero es normal. Espero te recuperes pronto, un saludo
@@carlosvalencia2015 a mí no me pusieron nada ni férula, supongo mi recuperación será más rápido, un abrazo enorme hermano son etapas de la vida, recupérate pronto y saludos desde Acapulco
Como están yo me fracture tibia peroné con dislocación de tobillo el 15de febrero y me operaron hasta el 10 de abril estoy apoyando y caminando desde junio con terapia las ago yo misma me ayudó mucho con el caminador y he avanzado mucho no aguanto estar de pie mucho tiempo el pe se me pone morado pero sin dolor gracias a Dios esto es demorado pero es efectivo
Yo gracias a Dios estuve una fractura de pelvis tres meses después ya me mandaron apoyar gracia a Dios me estoy recuperando satisfactoriamente ojo hice terapia tres días después de la cirugía hice 40 terapias
Mi doc me puso a caminar apoyando todo el pie (apesar q me habia dicho 2 veces q hasta la sexta semana), tengo 4 semanas y termine el dia con un fuerte dolor q no se me quita y el pie mas inchado q el primer dia. Mejor voy a seguir el consejo de ir poco a poco como dice aqui.
Hola, a la quinta sem fui al control con traumatólogo y luego de ver la placa Rx, me dijo todavía falta consolidar, pero esta fractura no se va a desplazar, así que me retiro el yeso y a fisioterapia.
Que poca,en ese tiempo la fractura está en consolidación,debe de haberse salido el hueso de su lugar, por eso duele y está hinchado,que bárbaro con ese dr
Yo tuve fractura fragmentada de peroné y ruptura de ligamento, 17 días después de la operación empecé a apoyar el pié, un consejo para los que estén pasando por esto, muevan los dedos, estiren, hagan contrastes de frío y calor, no tomen medicamentos para el dolor, porque retrasan la consolidación del hueso, tomen mucha agua, no consuman harinas ni azucar
@@dulcetorres8401 no me pusieron yeso, tengo placa y 7 tornillos en el peroné y me repararon el ligamento deltoideo, está en el lado interno del tobillo. Actualmente tengo 3 meses desde la fractura y ya puedo trotar, ya puedo correr. No te desanimes, acepta la fractura y échale ganas a la recuperación
a veces lo mas nos afecta es la parte emocional y sicologica y no tanto la fractura y por consecuencia el trauma sicologico es el q no nos deja perder el miedo a caminar y recuperarnos de la mejor forma nuestro cerebro solo esta pensando e imaginando q nos vamos a volver a fracturar o a nos va a pasar algo grave otra vez la verdad es algo muy dificil d sobre llevar yo ya estoy mejor d mi fractura pero el miedo aun no me deja caminar correctamente
Ánimo yo estoy casi en la sexta semana y ya estoy dando pasitos. En el nombre de Jesucristo estas sano, creelo y levántate guerrero. "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipenses 4:13.
@@claudiaramirez5047 claro tienes razon y ya estoy mejor y q bueno q ya estas mejorando y estes dando ya tus primeros pasos q dios te ayude a recuperarte pronto
Hola saludos que buena explicación Dios te de más conocimientos.! Mi caso es que tuve una fractura de tibia y me hicieron una cirugía con 7 tornillos. Bien después de 3 meses bajo el pie al piso y se hincha y se torna de otro color
mi doctor me recomendo comenzar a apoyar alas 2 semanas, todavia no entiendo muy bien porque. cabe decir que mi fractura no fue completa (fisura en el pie), de momento camino apoyandome un poco en las muletas y debo decir que me cuesta bastante trabajo, en teoria estare caminado medianamente normal antes de las 3 semanas. pero no deja de generarme cierta disconfianza.
Muy buenos videos , me han orientado muy bien ,muchas gracias ya llevo 2 meses en cama y es muy triste no poderte hacer valer por ti mismo, pero he entendido que tienpo al tiempo y fe en dios de que algun dia volvere a caminar igual, ya mero me mandan a rehabilitación ,gracias por tus videos , estan muy bien explicados ,dios te bendiga.. animo a los nuevos en estas estapas tan tristes animo , animo...
Hola tengo fractura de tibia y pérone ya tengo 5 semanas y ya tengo calló óseo pero todavía no apollo el pie saludes y paciencia que es lo más importante
Hola mi gente creo q hay que tener mucha fuerza voluntad u optimismo me estoy cayendo d depresión soy una mujer muy activa hyper no m quedó quieta ahora estoy pasando este proceso y m está deprimiendo lentamente más cuando las personas q piensas q son tu family estarán para ti para cualquier situación, no están mi mamá la cuide tres meses d una fractura y ahora q yo m fracture ni m viene a ver la neta se siente bien feo
Hola.me fracture el hueso del talón y me hicieron cirugía. Ha sido muy duro,el pie derecho también se me lastimó ,pero hay va sanando gracias a Dios.todos los días le pido a Dios q mede fuerza para aguantar es algo muy desesperante pero con la ayuda de Dios y mi familia saldré adelante. Y les deseo que uds también salgan adelante y sanen pronto
Es verdad. El mismo día que me pusieron el yeso, sentí que la base (chancleta) quedó débil, y, poco a poca cada vez se siente más blanda. NO SÉ si es normal
Yo tuve fracturas de cubito, fémur, tibia y peroné hace un año y lo que fue la tibia y peroné nunca hubo consolidación por la cual me tuvieron que hacer una cirugía reconstructiva, la cual va evolucionando muy bien , ánimo todos los casos no son lo mismo.
Uy que fuerte su situación , doble proceso, tenaz, yo descanse cuando el médico me dijo que los tornillos no había necesidad de sacarlo, aunque el del tobillo que queda hacía adentro me molesta mucho, espero Dios mediante superar eso por que volver a pasar por lo mismo después de tres meses y ver evolución me da miedo. Espero se recupere pronto. Dios lo bendiga
Sufrí fractura de peroné,ya 4 semanas voy por dos más, espero q todo esté bien!! Ánimo a todos,hachar todas las ganas, mucha paciencia, buena alimentación!!
Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: +584127203420 , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .
Hola Henry... Te saludo igualmente desde Caracas. Fíjate, tu caso es bien complejo porque lleva bastante tiempo. (Necesitarás rehabilitación después de culminar tú proceso); ahora bien... Según lo que me indicas la lesión no tuvo grandes complicaciones, por lo que indago que guardando reposo como es debido puedes lograr una recuperación de tu pierna, por tú edad los procesos son más lentos así que ármate de paciencia, lo más seguro es que cuando acudas a cita médica en enero tu proceso se encuentre muchísimo mejor. Pero repito, guarda reposo como es debido, no intentes realizar apoyos y evita aquellos alimentos que te pueden perjudicar, incluye en tu dieta alimentos que más bien propicien la consolidación de tu hueso, por lo demás ten confianza. Espero haberte ayudado, saludos.
Hola les comparto mi experiencia yo tuve una fractura de Tobillo y Tuve una ferula durante 8 semanas durante ese tiempo comi muy sano verduras, leche, Queso y legumbres + tabletas Vit D y Calcio es desesperante tener la ferula pero es importante la inmovilizacion a veces darse golpesitos con los dedos de las manos en el lugar donde se tenga comezón en vez de rascar, muevan los dedos de los pies para que no pierdan tanta movilidad esto a partir de la 2 semana, Tener la pierna eleveda para mejorar la circulacion Dormir bien y no trasnocharse dejar los azucares y los cigarros y el alcohol depende del doctor que les medique con Anticoagulantes para la Trombosis ya que es un riesgo al estar inmovilizados despues que les quiten el yeso o Ferula traten de Seguir con la pierna elevada al dormir porque sino se inflama hagan terapia y poco a poco mejoraran Yo ya llevo estas fases superadas y ya deje las muletas y Sigo alimentandome bien y Consumiendo calcio y Vitamina D Ya camino mejor y apenas tengo molestias Hoy es mi ultimo Dia de Fisioterapia y veo muchas mejoras Con fé y la ayuda de Dios le deseo una pronta mejora a todos los que hemos pasado por esto 🙏
Hola gracias por tu información, yo me fracture el maleolo externo del tobillo, me recomendó mi doctor traer bota ortopedica durante 2 meses, es frustante para mí el depender de alguien más, apenas va 1 semana y me siento muy mal por estas circunstancias.
Wuao, el 18 de julio me fracture el peroné, fui hacerme ver, el traumatólogo me dijo que necesitaba operación porque se había desplazado bastante el hueso, y otra opción sería que me ponga yeso por 1 mes, y que regresara y sacar una radiografía a ver si había regresado a su lugar, pero lo que él recomendaba era la operación, la verdad es que sentí miedo cuando dijo operación, y busqué otra opción más, fuera de mi ciudad, fui a buscar al mejor traumatólogo de otra zona para escuchar otra versión más, y me saco radiografía y me dijo que no era necesario la operación, porque lo que se había desplazado era lo más mínimo, que el primer traumatólogo por querer sacar dinero, me dijo que si necesito operación, recuerdo que el primer traumatólogo me puso el yeso y me quedaba recontra suelto que mi pie podía bailar incluso dentro, el 2do traumatólogo me puso el yeso un poco más ajustado, y no sé me hacía apretado tampoco, y me cito 1 mes después, vio que estaba avanzando bastante bien, luego me cito 15 días más, bueno la cosa es que me sacaron otra radiografía para ver cómo estaba, y me quito el yeso y me dio la orden para mi fisioterapia, mi pie salió como con piel muerta, y hasta el momento arde y duele demasiado si se enrrieda con la media, prácticamente estuve como 48 días con yeso y recién empezare mi terapia, no sé cuánto tiempo dure, pero al menos estoy feliz porque esos 48 días con yeso se me hizo una eternidad, pensé que toda mis vida iba a durar con eso, voy avanzando poco a poco, aún me falta la fisioterapia, espero recuperarme pronto.
Si se hubiera operado se recupera más pronto. Mi traumatólogo antes de operar me dijo que tenía 2 opciones: Dejar que la fractura se Solde sola y las consecuencias serían huesos chuecos y recuperación lenta. Con cirugía eran semanas para recuperarme tal y como lo explicaron aquí en el vídeo. Muchas veces por ahorrar de dinero arriesgamos la salud. Yo me dije No pienso quedar con huesos chuecos por ahorrar dinero,
Mis saludos, hace 6 meses tuve fractura del tercio distal del fémur, me operaron y colocaron material osteosintetico, con 10 tornillos, a los 3 meses tenía callo óseo, un traumatólogo dijo qya podía apoyar, a los 4 meses el fisiatra me puso a caminar casi sola, con pequeño apoyo de sus brazos, hasta hacerlo sin nada de apoyo, empecé a ver una deformación de la pierna, tipo arqueada, por los ahora a los 6 meses con otra radiografía tengo un leve desplazamiento del hueso, no tengo dolor, poca inflamación, tengo 68 años ahora otro traumatólogo me manda apoyar solo 30% cita en un mes, por ahora pocos ejercicios, q crees q puedo hacer, será necesario otra cirugia. . Muchas bendiciones 🙏 gracias por tan buenas recomendaciones, tú opinión es muy importante para mí 😍
Yo tengo fractura bilateral de tobillo me operaron el 23 de diciembre me colocaron una placa de platino con 7 tornillos y en el otro maleolo 2 tornillos más. ya se va a cumplir un mes. Estoy haciendo ejercicios de movimiento del tobillo y lo siento un poco mejor. Ya el Dr. me dijo que comenzara a dar pasos y lo estoy haciendo pero con una tobillera con soportes a los lados y poniendo poco peso usando un andador. Lo estoy haciendo así porque mis huesos están frágiles, tengo Ostopenia y no me quiero arriesgar porque escuché otro caso de una persona que como un caso anterior comentó, que el hueso comenzó a desplazarse de forma arqueada. Hay que cuidarse porque esto no es fácil. Dios les bendiga a todos, confiando en Dios, tendremos una pronta recuperación.
Yo llevo 3 mese ,mi fractura fue de peroné ,todo este tiempo fue muy terrible,aunnestoy en mi recuperacion pero me duele mucho,lo mejor que me ayudado a mi para desinflamar y sentirme mejor es el agua muy tibia con sal de mar y mis automasajes casi ya puedo caminar,un poco coja como el dolar pero ahi gracias a Dios mejorando
Lleva 6 semanas de mi fractura cerrada de peroné distal derecho com desplazamiento leve me pusieron una férula por 3 semana y luego una bota ortopédica por 4 semana ya una semana más y luego a usar mi zapato normal pero todavía tengo inflamado mi tobillo y me duele ánimo a todos los q están pasando por esto es muy doloroso saludos desde Virginia 🇺🇸
Buenas días doctora gracias por compartir sus conocimientos y a qué muchas personas como yo no tienen los recursos para una buena orientación y terapias mil gracias por compartir sus enseñanzas Ami en lo personal me a servido muchísimo ya que vivo en una zona rural eldoctor me queda lejos una vez más gracias a Jehová y austed por compartir sus conocimientos 👏👏🤝🤝🇲🇽♥️
Buenas tardes doctora si primeramente Jehová los que tengan el privilegio de estar en el nuevo mundo será todo perfecto qué Jehová vendiga á todo su pueblo
Muchas gracias . gracias por compartir esta información tan importante que nos es de gran ayuda.... Tengo una pregunta..? por favor...tuve una cirugía de reducción abierta de peroné .. llevo 1 mes y medio. . siento una tensión presión cuando bajo el pie que me duele...y también cuántas sesiones de fisioterapia se requieren normalmente? Muchas gracias.. bendiciones
Tuve una fractura del 5 dedo del pie ,ya complete 3 semanas traigo un zapato volado,aun me duele un poco.Ha sido un poco difícil,de repente me deprimo,pero salgo a tomar el sol unos 15 minutos y esto me ayuda.Espero que pronto me den de alta..❤ Bendiciones y ánimo 💪 para quienes se encuentran con alguna fractura.
Muchas gracias! Me ha servido muchísimo este video. Tuve fractura de tobillo, 6 semanas con yeso y ahora 3 con bota ortopédica, la última RX muestra que una de las fracturas tiene 50% para sanar y el Dr me dijo que ya empiece a caminar sin muletas
Me da un miedo de padre … mi hija se fracturó tibia y peroné 15 años de edad… la van a operar. como papá siento una tristeza y angustia pero tengo toda la fe q saldrá de esta … un abrazo a todos
No sé preocupe tanto, son jóvenes y su recuperación es más rápida hay muchos avances médicos y muy buenos especialistas dígale dando apoyo moral y mucho amor yo tengo 60 y también me fisure 3 huesos del pie me acaban de retirar el yeso y hoy empecé a caminar apoyada de una andadera. Asi que échele porras y dígale que si una anciana puede ella mucho más.
Yo tuve una fractura expuesta de tibia y perone, llevan 5 semanas de mi accidente y ya ando apoyando el pie, he notado una mejora rápida, deseo suerte y pronta recuperación aquien este pasando por esto
5 semanas increíble que bien yo ya llevo mez y medio y ya muevo el pie pero para pisar creo que me falta pues me pusieron 9 tornillos. bueno con paciencia✌️🍀
Eivy, una fractura expuesta significa que el hueso se quebró y rompió la piel ? Vistes tu hueso afuera?? . Supongo que es eso y si es así que horrible debe ser
Quisiera solicitar tu ayuda con una visualización para mi video más reciente.
ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.html
Ayudarías mucho con tu visualización, gracias
He empezado a leer sus comentarios y al menos siento algo de alivio. Me cai a fines de febrero me operé en marzo, tengo fractura en la tibia y también en el peroné. Me pusieron dos placas y 7 tornillos que ya se quedarán conmigo hasta la muerte. Las personas que no viven la experiencia te dicen muchas cosas...pero ustedes si me comprenden. Es una impotencia no caminar y tener que depender de las personas que te rodean, encima te das cuenta que también se cansan o se aburren de uno... Espero que todos tarde o temprano logren caminar.
Suerte y q se recupere pronto yo llevo un mes y 5 días de operada y esto es bien fuerte lluvias de bendiciones🙏🙏
Yo me fracture en abril Justo bajando un camino resbaloso todo por ir a ver un cable usb pues era para otra persona (novio)y cuando me sentía muy mal emocionalmente y le heche la culpa a él , se sintió con la obligación de cuidarme y pues cada vez q sentía dolor y frustración de caminar y salir ser como antes , y renegaba de todo pero Dios me hablaba a través de él y me consolaba pero a veces se me olvidaban todo y seguía mi frustración y en cierto momento hast el se artaba y hast hoy no camino bien solo me apoyo por allí pero creo q no será igual nunca más 😢,
Hay que tener mucha fé en Dios y darle gracias que estamos vivos no es fácil yo tuve fractura abierta de tibia y peroné en diciembre del 2023 me operaron y casi cumpliendo los 4 meses estaba en rehabilitación me dió un dolor y me tuvieron que volver a operar retirar la placa que tenía y poner un clavo bloqueado bendito dios ya tengo dos meses de la segunda operación me mandaron a rehabilitación está semana Dios mediante comienzo no es fácil como dices depender de otra persona y si se siente como que ya están cansados y te hacen sentir mal solo hay que pedirle a Dios fuerzas para seguir amo a mis hijas han estado en todo conmigo y debe ser que ya están cansadas Dios las bendiga suerte ánimo que de esta salimos
Yo te entiendo, tuve una caída el que provoco una fractura trimeolar en mi pie izquierdo, gracias a Dios ya hago mis cosas sola en la casa, siendo el 14 de mayo 2024, me hicieron cirugía, tornillos y placa. El terapeuta asignado me ha ayudado mucho, dándome confianza y con los ejercicios.
A mí me pasa lo mismo..se aburren de mi..y dependo de ellos
Mi caso sucedió hace seis semanas , fue un accidente de tránsito, me chocaron cuando iba en mi moto resultado de eso fue fractura de tibia y peroné afortunadamente 10 horas después me hicieron cirugía y me pusieron platino , pasados 15 días me retiran los puntos y de inmediato me ordenan terapias ya llevo dos semanas con los ejercicios y la recuperación hasta el momento ha sido satisfactoria. Ahora en mi casa sigo la rutina de ejercicios que me he aprendido y han facilitado mi recuperación. Gracias a Dios he contado con la ayuda de mi esposo y mis hijos que a pesar de mi carácter son muy atentos conmigo hasta mis vecinos han venido a traerme calditos , jugos etc. No sé pero digo Dios es maravilloso conmigo él me esta sanando, obviamente pongo de mi parte para lograr mi objetivo. RECUERDEN SIEMPRE ORAR A DIOS Y OBRAR DE BUENA FE NO IMPORTA QUE TE VUELVAN MAL POR BIEN. DIOS SIEMPRE ESTARÁ A NUESTRO LADO. ❤
Gracias por tu historia. Al igual mi pareja esta pasando por esto. Tuvimos un accidente de moto. Yo salía del trabajo y el me recogió como siempre. Chocamos con otra moto. Tenemos dos hijos y y estoy cuidando de el. Y gracias a las ayudas de los vecinos no, ha faltado nada. Ya está semana empiezo a trabajar para seguir ayudando. El está en recuperación . Tiene 20 días de haber sido operado.
Mi caso es muy similar al tuyo hasta en el tiempo, que chistoso leer algo tan igual, 😅 que sigas mejorando 🫂
Aquí en mi silla tratando de hacer oración muy de manana, pues siempre fui muy rápida y caminaba veloz hasta q tuve un accidente, en una finca mi pie se enredo en una cuerda q estaba cubierta por la hierva y me fracture el tobillo en 3 partes y tuve luxación de la articulación. Cuando llegue a urgencias no sentia nada, luego trataron de hacerme reducción cerrada de la fractura y desde ahí me empezó a doler mucho...a los 15 días me operaron y hoy cumplo 3 meses, ya me quitaron el yeso y el lunes próx empiezo la terapia. Ya empecé a soportar peso primero 10 libras, luego 20 y 40 hasta 90 pero me duele....así q tengo miedo de la terapia, q consejo me das ?
Yo ya llevo 3 meses de mi fractura de peroné sin desliz y hasta el momento no hay evolución y mi pie sigue un poco hinchado y me duele La verdad es muy triste está situación solo los que estamos pasando por esto entendemos la parte emocional que nos afecta y bastante solo nos queda tener paciencia y fé pensar que todo pasara animo a tod@s
Hola ...
Yo también tuve una fractura de peroné y un esguince de tobillo
Llevo 5 semanas y veo que esto es muy lento no le veo avance 😭😭😭
A tus 3 meses como estás ?
Como te sientes ??
Gracias
La verdad estoy desesperado aun no puedo apoyar el pie no entiendo en cambio otros se recuperan rápidamente y yo no😢 pero capas a voz te vaya mejor suerte
@@nahuelaxelhuarachi9684 y no te dijeron que necesitabas cirujía ???
Hola, por qué no pruebas con masajes de drenaje con un rehabilitador? Quizás te ayude mucho, mientras haya edema es difícil pisar o hacer apoyo.
¿Te operaron?
Vivir estos momentos son muy dificiles, animo a todas las personas que emos pasado por dificiles momentos como estos 😊
Gracias por tu ayuda.Estoy a tres semanas de mi fractura y a veces me siento muy mal
@@estellaochoa4581 animo todo ba estar bien, yo tengo 4 meses de mi fractura y pues aveces si te sientes mal, pero no es algo que no se pueda superar, somos campenos y bamos a salir bien, saludos ☺️
Que tal amigo que tipo de fractura tuviste
@@angelgustavosanchezalvarez4434 hola, tube fractura de tibia y peroné el 9 de junio ahora del 2023, y aqui seguimos echándole ganas, para salir adentante y poder caminar pronto, ánimo a todas esas personas que pasamos procesos difíciles como estos, saluditos de Sinaloa ☺️
😢😢😢esto es muy grande para mi pero saldré de esta igual que todos que se sanen pronto
Llevo un mes desde mi operación de peroné, gracias a Dios hasta el momento he tenido una buena recuperación mi tobillo esta mas desinflamado aunque aveces se vuelve a inflamar mi doc me dijo que al menos un año mi tobillo presentara inflamación que es normal, ahora estoy en mi proceso de cicatrización, pero se ve bastante bien, se que al menos son dos meses para que el hueso se consolide y ya pueda comenzar con la rehabilitación. Para mí ha sido difícil este proceso frustrante, triste tener que depender de un otro, siento que mi cuerpo esta resentido y me entristece, soy deportista y estaba practicando mi deporte favorito cuando me ocurrió ésto, extraño mi vida cotidiana , pero esto me ayudado a aprender que hay veces que debemos de parar en nuestra vida agitada y descansar me cuesta pero intento vivir mi proceso tranquila siendo responsable conmigo misma y mi cuerpo que ahora entiendo lo valioso que es para mi. Que se recuperen pronto Dios los bendiga mucho y vamos que se puede ánimo a todos.😊
GRACIAS igualmente Adriana
Yo m identifico contigo xq también entreno y m ocurrió saliendo del gym y aparte estoy en un país lejos del mío y m la paso con mi hijo d 4 años sola y tengo q pararme con las muletas para hacer las cosas... Pero bueno todo estará bien
Yo la vivía agitada y después de esto volví a nacer haora me siento más fuerte mentalmente
Llevo un mes con mi fractura de tobillo inmovilizado y sin apoyarlo, estoy aprendiendo a hacer todas las actividades básicas (asearme, cocinar, limpiar, etc) apoyándome en muletas y me siento bien, lo considero un reto en el que aprendo a vivir de esa forma y estoy buscando formas de trabajar en las que no dependa de ese miembro, no se dejen caer, se que no es fácil pero tienen que luchar ustedes mismos con su psicología, si ya el cuerpo está debilitado, el alma tiene que ser fuerte, así que busquen actividades, hagan ejercicio con los miembros que les quedan, estudien o lean recreativamente, busquen la forma de ser productivos, sigan adelante, mucha fuerza a todos, un abrazo.
Hola hace un mes tube fractura de tobillo muy difícil complicado todo hay a aprender u se hace largo el proceso pero fuerzas dolo uno uno sabe lo q cuesta Saludos y fuerza a todos
Muchas gracias por tus palabras q me son muy alentadoras llevo 19 días de fractura d platillo tibial. Bendiciones desde Tingo Maria Perú.
Y subes escaleras?
Muchas gracias por tus palabras! Todos debemos de tener ese ánimo de seguir con nuestra recuperación. Yo me quebré la muñeca de la mano y por consecuencia me llevo a cirugía. un mes y medio. Sii e necesitado el apoyo de mi familia en todo al principio pero ya poco a poco puedo hacer algunos quehaceres en ayudar. No se si este bien? Ellos me dicen que no haga nada que tengo que reposar para no hacer fuerza al cuerpo. Pero pienso que es solo la muñeca hasta donde me permite y cuando siento el dolor ya no sigo. Esperemos todos una buena recuperación 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Con el pie fracturado y una bota de yeso he llevado mi casa adelante, cocino, limpio, trapeo los pisos, sentada en mi silla de la compu o con las muletas. El cuerpo entero duele, pero lo he tomado con calma y he puesto mi mejor vibra para pasar este tiempo lo mejor posible. El mayor reto? Bañarme! Pero lo he superado con éxito jaja. Hoy ya sin yeso sigo recuperándome , lento pero firme. Solo quedan 10 días con muletas, si Dios lo permite.
que bien hace leer estos comentarios,xq desgraciademte el o ka q pasamos por esto,sabemos de todas las emociones q transitamos...Fuerza y Paciencia❣️
Es muy duro una fractura se siente uno muy impotente y mucho mas sino tiene la ayuda de 0racticamente nadie y te toca sola todo es muy duro estoy en ese pr9ceso peeo solo Dios me ha fortalecido por q me fracture mi tobillo y llevo dos mese con muletas una bota q me pusieron pero pero q fuerte ....solo les digo aferrecen a Dios pidale q los sane y los fortalesca conmigo l o ha hecho bendiciones
Jamaa pense buscar estos vídeos tristemente me toco hace un mes y aca estamos con todas las ganas de salir adelante en el nombre de Dios
Quisiera solicitar tu ayuda con una visualización para mi video más reciente.
ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.html
Ayudarías mucho con tu visualización, gracias
Igual yo jamas me pasó por mi mente q algún día iba a ver estos vídeos, ace 7 meses tube un accidente y el medico me decia q iba todo bien y q en 3 meses yo estaria caminando, y tristemente no es así, me volvi a fracturar tube una caiga a los 2 meses de mi cirugia y totalmente retrocedi como al principio y se desataron mas complicaciones y aquí estoy esperando q pronto salga de este triste sueño.
Ten fé en nuestro padre celestial.yo estoy pasando por esa misma situacion y Dios esta haciendo la obra en mi proceso de rrecuperacion.se que es duro.pero el mejor aliado es la paciencia pero sobre todo la fé en nuestro señor.
Hola a todos! gracias por compartir sus historias!
Yo me caí por unas escaleras y tuve una fractura menor en mi tobillo del pie derecho, el dolor fue tan fuerte que me inmovilizo, me llevaron a la clínica y de inmediato me realizaron una radiografía, me inyectaron un coctel de analgesicos y me colocaron yeso para inmovilizar el pie. la Dra me dijo que tenía una fractura en mi tobillo y me refirió a un ortopeda para que me realiza otra radiografía más profunda a los 2 días me fui a la cita con el ortopeda donde me realizaron la radiografía dándome el mismo diagnóstico, me retiró el yeso y me colocó una benda suave, a mi me extrañó que no me colocara de nuevo el yeso duro, luego me refirió a otro clínica para que me hicieran otra radiografía 🙃 😏nunca entendí el método del ortopeda...lo cierto es que al ver que no me recetó nada y tampoco me dio instrucciones para mi recuperacion eso me causó mucha angustia y stress. Yo estoy sola en este Bendecido pais, y pues nada tomé la iniciativa de irme para la casa con mi tobillo inflamado y adolorido, con FE dejé todo en manos de mi Dios que es mi médico por excelencia...! Desde la distancia mi hermana me recomendó llenar un envase por la mitad con hielo y un poco de agua que metiera el pie por 10 mts y luego por 10 mts con agua bien tibia. Esto lo he estado haciendo por estas 2 semanas que llevo y me he sentido mucho mejor, he tratado de reposar pero como mi familia vive en otro país, he tenido que guapear para moverme asearme y prepararme mis desayunos, no almuerzo ni menos hago cena pues no hay que abusar mucho (He perdido 10 libras😊) Pero gracias a mi Dios hoy con 2 semanas mi pie se ha desinflamado y el dolor ha mermado bastante, la parte enrojecida se eliminó. tambien gracias a los padres de mi jefa me trajeron una bota rígida con un bastón y eso me ayuda mucho a movilizarme. En resumen he visto que Dios es perfecto porque las células de nuestro cuerpo se encargan de limpiar, procesar y unir nuestras coyunturas de nuevo y aun hasta más fuerte. Solo hay que tener un poco de paciencia y cumplir el reposo.
Mi recomendación a todos los que están pasando por este duro momento es que se aferren a Dios para no caer en depresión. Aprovechar este tiempo para acercarnos a nuestro Creador, orar y meditar en su santa Palabra, honestamente estoy impactada del sublime amor de mi Señor Jesús...😳 hoy me siento con mucha paz y llena de esperanza.
Dios les Bendiga!
Hoy 03 de mayo del 2024 dejo plasmada aquí mi experiencia. En semana santa de este año, 26 de marzo me fracturé el cuarto y quinto huesos metatarsios, se me fisuró el primer hueso del metatarsio y se me salió el tobillo. Enseguida me colocaron férula por un mes pero no hubo evolución al ver la segunda radiografía. Enseguida el ortopedista me envió walker de tobillo y me puso a que apoye el pie y trate de dar pasos sin muletas pero no he podido hacerlo hasta el momento. Continúa dolor. El error segun el ortopedista fue que no me operaron desde el primer momento y que como ya pasó un mes, ya no es tan factible la cirugía. Poco me aguanto el walker a veces siento que me quema la piel. Toda mi confianza está puesta en Dios ya que segun el especialista me esperan varios meses para mi recuperación. No pude volver a ir a mi trabajo y hasta el momento llevo mes y medio en incapacidad. Esto es para valientes. Estas son grandes pruebas de las que vamos a salir victoriosos. ¡Adelante!
Hola, mi fractura fue el 25 de marzo 2024, fractura bimaleolar de tobillo, llevo aproximadamente 7 semanas en reposo sin poder apoyar el pie, me hicieron cirugía, me pusieron alambre en un lado y dos clavos en el otro, el pie ha deshinchado bastante y lo puedo mover de arriba hacia abajo casi sin dolor, llega un punto en el que siento que hay algo que no me deja ponerlo hacia arriba completamente y cuando tengo el pie hacia abajo, cuando me encuentro de pie se me pone muy morado y después de un tiempo prolongado se me hincha . Hoy tengo la valoración con fisioterapia, ojalá que todo salga bien ❤️🩹
@@anyelialzatearenas2892 Que fuerte eres. Todo saldrá bien.
Un huesero te podría ayudar con frotación a mi me ayudó en mi brazo tenía como rajadura de carne por la caída y no me pasaba el dolor luego me froto un señor huesero y me ayudó bastante se fue la hinchazón y dolor a pocos días... Ahora jugando fútbol me fracture el primer y 3er metatarsio y me han puesto férula en dos días me evaluara el especialista para ver si ponen yeso o como será el procedimiento
Cómo vas? Yo me fracture 3 dedos en marzo y aun no puedo pisar :(
Hola. Deben de buscar un traumatólogo que sea bueno. En ocasiones nos encontramos con malos traumatólogos. Yo tengo una fractura d perone llevo 2 meses gracias a Dios estoy en recuperación. Dios nos ayude
A ti que lees este mensaje que te fracturaste el peroné u otro hueso de la pierna al igual que yo , ánimo que dentro de muy poco estos días pasarán y esto será solo un recuerdo, solo asegúrate de haber aprendido cuan valioso es el poder dar un paso a la vez luego de tu recuperación y de valorar los tesoros de personas que te acompañaron, animaron, visitaron en todo el proceso😅. Y por último agradece a Dios el regalo de la vida que muchos con accidentes como los que tuviste ya ni están para contar el cuento. Por la noche durará el lloro y a la mañana vendrá la alegría. Bendiciones ❤😅
Dios te bendiga,te deseo lo mismo buena suerte
Gracias ❤
Gracias por sus palabras
Gracias
❤
Me kebre el peroné y ese día me pusieron yeso. Enel hospital después fuí operada y la fractura es cómo línea inclinada me dijieron queme tendrían que operar. Y así fué después eso fué el 30 de noviembre. Todo esté tiempo he tenido el pie inflamado hun rojiso oscuro. Y me estaba doliendo mucho la rodilla y el tobillo. Pero me ejército de acuerdo halo quemé dijo el especialista. Algo moderado y leve porqué me ha golpeado muy duro ésto meha dolido mucho tengo cuatro meses. Y medió ahora ciento que está doliendo la propia fractura debes en cuándo. Pero TENGO fé en Dios que mi hueso se sane pronto . Porque yo trabajo tengo que trabajar y muchas gracias por éstos consejos. Dios le. Bendiga
Que dios te de fuerza y qué logres mejorar,es difícil vivir estas experiencias,nos sentimos cómo qué incomodamos a las personas,por qué dependemos de todos,pero ojalá recuperemos las fuerzas y la salud para volver a ser como antes
YO SOY LUCY LES SALUDO DESDE PERÚ 🇵🇪🇵🇪 TARAPOTO,EN LA CUÁL YO ME CAÍ EL 17 DE JULIO DEL 2024 ME CAÍ DE UNA PIEDRA FUE EN UN RÍO SIGO EN PROCESO DE RECUPERACIÓN NO PERDIENDO LA FE EN DIOS AUNQUE LA SITUACIÓN ES PREOCUPANTE ES TRISTE NO PODER HACER TUS COSAS AL 100% PERO TENER EN CUENTA QUE TODO ESTO ES UN PROCESO Y PUES TENEMOS QUE CONFIAR EN DIOS CADA DÍA QUE NOS VA A AYUDAR Y ESTARÉ ORANDO POR CADA UNO DE USTEDES AUNQUE NO LOS CONOZCA.❤❤❤❤😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@lucymagdalitaguevaramartin4758Hola,yo me fracturè el peronè el 14 de Julio,me enyesaron ,dure 10 semanas con la bota,un verdadero martirio,y me la retiraron en la ùltima semana de septiembre,tengo un mes en terapia de rehabilitaciòn, ya tengo movilidad pèriferica,me falta tener un poco màs de arco,y ya estoy caminando sin poner todo mi peso en el pie afectado,en la terapia si estoy poniendo mi peso en un artefacto,pero no aguanto mucho aùn..pero ahi voy,a veces uno se entristece ppr que ,por ejemplo,aqui hay comentarios de que en un mes ya estaban caminando.y la la la..pero no todos sufrimo el trauma en el mismo grado,para romperse mi hueso,primero tuve una luxaciòn de tobillo,se doblò o torciò al grado de que se rompiò el hueso,eentoncees,te ponen el yeso,pero,lo luxado queda igual,mal,màs lo oprimido toodo ese tiempo con el yeso,es terrible,queda el pie como un palo,he aguantado la terapia,al principio asi lloraba,pero bueno,ya casi ya casi ,espero lograrlo con otro mes de terapia.ánimo,solo piensen que mañana es otro dia màs cerca de nuestra recuerdo. Saludos desde Mèxico.
Exelente información yo me fracture el peroné ,la fisura en la tibia y me disloque el tobio ,ya llevó 2 meses de mi operación y a la 5 semana empece con Reabilitacion, y gracias a Dios me ciento bien ,el apoyo del un 25 %y la inflamación casi nada ,me pusieron placa y 5 tornillo en el peroné y un clavo en el tobillo ,fe y confianza y sigamos adelante adelante, tomados de la mano de Dios ,Gracias bendiciones para todos 🙏 ❤
Yo hace 2 meses de mi accidente en el trabajo y estoy en su misma situación , se requiere mucha fuerza y motivación para salir adelante , por ahora ya puedo caminar un poco , se siente raro tener metal en el cuerpo pero es parte de nuestra recuperación ,ánimo a todos que están pasando por esta situación no se den por vencido😊
Ánimo a tod@s, soy una persona que practica deporte y tuve una fractura de peroné y tenía la opción de ser operado o usar fibra alrededor del pie, opte por la segunda opción y tomé todos los cuidados. Me retiraron el material en la séptima semana y ahora a dos meses ya estoy dando mis primeros pasos. Gracias a Dios y a todos estos videos mi recuperación es favorable. Ánimo.
Q suerte. A mi no m dieron esa opcion!!!
A mi me pusieron fibra por 2 meses ya casi cumplo 1 mes que me lo retiraron y a un no puedo caminar
@@evelinfunes5694 no todos reaccionamos de igual modo a una lesión, resulta desesperante pero ánimos, poco a poco, estoy seguro que todo mejorará.
Igual yo mi médico familiar afuerza me querían operar , busque más opciones y gracias a dios no necesite operación aún estoy en proceso de recuperación pero no ay que perderla fé lo mío fue una rotura en el peroné y una fractura en la tibia 😢
Yo igual de peroné y la tibia
Yo tuve fractura de peroné y ruptura de ligamento deltoideo me colocaron una placa con 6 tornillos y me repararon el ligamento, me operaron hace 7 semanas hace una semana me quitaron un tornillo, a partir de ahí el traumatólogo que me operó me dijo que tenía que usar las muletas 1 semana más y a la siguiente solo usar 1 muleta (y me dijo que apoyara el pie desde ese momento con un 20% y literal salí caminando apoyando el pie) ahorita llevo una semana y estoy tranquilo pues puedo dar pasos sin las muletas como el doctor me lo recomendó, busqué una fisioterapeuta y hasta ella se sorprendió de mi rápida recuperación ya voy por mi segunda sesión y me siento muy motivado ánimo a todos son etapas bonitas de la vida donde uno aprende muchas cosas, entre ellas a tener paciencia, tener empatía y valorar las cosas y personas que tenemos a nuestro lado, les recomiendo tomar mucha agua, no tomar nada que lleve azúcar, comer mucha fruta (plátano , manzana, pera, melón, nueces y almendras) además de lácteos todo esto te ayuda a la recuperación plena, un abrazo a todos saludos desde Acapulco,Guerrero.
Lo mismo fractura rotura de ligamentos y tendón
Mucha paciencia y no se depriman, yo también tuve fractura de tibia y peroné, estoy en rehabilitación actualmente. El proceso es largo, pero créanme que se sentirán agradecidos con cada avance en su proceso. Todo va a mejorar pronto.
Hola cuánto tiempo llevas saludos
@@izamartorres7860 mi fractura fue el 30 de julio de este año, el viernes 02 de setiembre pude ponerme de pie, ánimo. El proceso es doloroso, pero va a valer la pena 💪🏼
@@winniejara2654 amiga ya caminas como hiciste porque yo no puedo pisar el talón recién tengo 20 días.
@@astridcarolinaquispedavila3556 hola, si, actualmente estoy en mi semana 8 y ya camino con apoyo. 20 días es muy pronto, no apoyes el pie, mantenlo elevado siempre, puedes pedir masajes de drenaje con un rehabilitador, a mi me ayudó bastante, empecé la rehab a la tercera semana.
¿Te operaron?
El 3 de Noviembre del 2023 me fracture el peroné, tuve una fractura de tipo transversal. El 20 de diciembre me quitaron la férula, no tuve operación de ningún tipo. Es importante realizar movimientos y estiramientos, para volver a tener fuerza en nuestra pierna afectada. Hoy 4 de enero del 2024 empiezan mis terapias, aun sigue mi pie hinchado y con dolor al apoyarlo (aun no camino sin muletas). Entiendo la frustración que esto conlleva, mas siendo deportista. El tiempo lo curata todo y mucha buena energía ❤ solo los que viven esto realmente sabe como actúa nuestra mente y sentimientos al respecto.
Yo me fracture el 5 de diciembre y a no aguanto estar asi llevo un mes de reposo y ya empiezo a caminar pero duele mucho aun creo que me apresure mucho
Cómo vas bro ??
@@SoiLa-c5zque te pusieron bro, fibra de vidrio ?? Cuánto tiempo estuviste, a mi apenas me la van a quitar bro
A mi me pusieron fibra de vidrio mes y medio ,duele al caminar
Yo me fracture el 20 de Diciembre estuve un mes con walker pero tuve que operarme hoy ya al mes mi doctor me dio luz verde para mis terapias ahora voy por la semana 6 apunto de empezar apollar mi piez es muy difícil pasar por esto pero Dios es grande y todo lo puede animó nomas
Me quedo sorpendido como nuestros huesos se juntan solos dios nos hizo con mucha inteligencia
Que tranquilidad me brinda este contenido y su voz.Gracias a Dios pues estaba entrando en desesperación.
Me fracturé pelvis ,pero no requerí operación ,ni yeso; solo descanso y un poco de medicina.😊
Gracias por la informacion, yo ya llevo 23 dias desde mi operacion del perone (me pusieron una plaquita con 5 tornillos) hasta la fecha tengo buena movilizacion en todo mi pie y esta casi desimflamado, lo apoyo con normalidad y puedo hacer mi trabajo sentado. Animos y energia positiva para esta etapa ayuda mucho.
Buen día estoi operado del tobillo también me pusieron la plaquita cinco tornillos ya estas apoyando el pie
Cuando estás sentado nose incha tu pie? Al estar colgado?
Alguno puede decirme si puedo caminar con saltitos mientras estoy con el yeso?. Fractura de peroné tengo Dr una semana recién.y al estar sola me muevo para el baño Esto es perjudicial??
@@Zuleazulazul si normal puedes dar saltitos pero solo para esas cosas que lo ameritan.
Estoy muy impresionado con la capacidad de explicación que tienen los tengo la fractura en la tibia y estoy en recuperación gracias a sus consejos y al conocimiento científico que tienen ustedes y a la paciencia por darnos paso a paso la explicación correcta quedan
Sufrí una fractura del peroné en la parte del tobillo dure 7 semanas con yeso, luego del yeso opte por realizar ejercicios y prácticas de rehabilitación 10 días después de retirado ya logro apoyar el pie y caminar por periodos cortos solo que aún mantengo un leve dolor hay que ser pacientes y tener fe en que nos vamos a recuperar, ánimos a todo aquel que esté pasado por el proceso de una fractura.
Para mi a sido muy dificil no puedo no se usar mjletas
@@floribriones1905 Te considero usar muletas es bastante incómodo, agotador fue mi primera vez, ahora soy más conciente que antes ha sido una gran lección. Ánimos poco a poco la recuperación se va manifestando. Bndcns!
Hola tub una fractura sin deslizamiento solo estub cn férula ahora ya m lo quitaron estoy en proceso de terapia aún n lo hago pero apenas bajo el pie pudo unos pasos cn la muleta see hincha
@@kattyhuaman1128cuánto tiempo vas desde la fractura
Yo me frature tobillo y perone..con un poco de desplazamiento..no m operaron..ya voy x la 4 semana.m siento bien..se m fue todo..pero no pude usar muletas..solo bota todo el tiempo..y venda..en una semana empiezo la fisoterapia..ruego a dios q suelden bien mis huesos!!..suerte a todos..es importante la contencion..
Si animo a todos esos dolores son muy fuertes.
Si ha cambiado nuestras
Vidas. Dependemos de ñas personas con quien vivimos y da pesar verlos en apuros. Nos toca tener
Mucha paciencia mucha fe. Dios los bendiga.
Hola a todos, les cuento mi situación, tuve una caída de un balcón de un segundo piso y me fracture varias partes la rotula derecha, me operaron ya voy en 3 día posoperatorio, la verdad a sido muy duro la parte emocional😢 no poder dormir tranquilo.. debo tener la pierna recta todo el tiempo, pero bueno después de hartas lágrimas ya le estoy metiendo ganas para salir adelante. También me fracture el radio de la mano izquierda. Les deseo a todos una pronta mejoría❤.
Me operaron de la rotula tienes que hacer terapia de inmediato flexionar la rodilla de una vez antes que haga fibrosis y ya pisar con muletas saludos
Próxima anda más arriba y te rompes más huesitos y no te leo tantas huevadas
Dios te bendiga, a mi me cogío una moto hace un mes y gracias a Dios la saqué barata, aparte de unas contusiones y Hematomas tuve una fractura del metatarso pero no hubo necesidad de cirugía. Gracias a Dios. Ten fe, Lo tuyo fue mucho más delicado. Dios te bendiga y para adelante. Alejar los malos pensamientos y tener positivismo, no es fácil, por que se vale deprimirnos en algún momento llorar y lo que sea. Pero no quedarse ahí. Ojalá mis palabras te sirvan de algo. Mil bendiciones, para ti y para todas las personas que pasan por peores accidentes que incluso les cuestan una inmovilizado permanente o hasta la misma muerte. Por eso debemos agradecer a Dios a cada instante. 😢💙🙏
Es muy importante que te mantengas positiva y eso te va a ayudar a pasar este proceso más pronto
Yo tengo 1mes y medio operada todavía no cierra al 100 la herida
Las fracturas de nuestros huesos de extremidades inferiores, es de lo más difícil posible, nos hace muy dependientes de otras personas, es horrible todo esto la verdad
Cierto. Solo hay que tener paciencia, pronto pasará.
Mi fractura es muy pequeña, el tratamiento fue enyesar hasta abajo de la rodilla, la indicación fue no apoyar o bajar el pie. Pero estoy TODO el día sola. No hay comida y, aunque pida a domicilio, hay que salir a recibirla. Bañarse, el baño durante el día o en la noche, mientras la familia duerme...en fin.
Trato, en lo posible, de seguir las instrucciones médicas, pero, incluso ir a las citas y trámites, depender de alguien, WOW, no se puede.
@@MrsBettypasosYo estoy igual, pero gracias a Dios voy saliendo de esto, ya me quitaron la incapacidad de mi trabajo y apenas cumplí 4 semanas de mi fractura incompleta de peroné , me dijo el dr. Que ya comenzará a movilizarme más con una bota walker, si te ayuda pero ya no la quiero me pesa mucho al caminar 😢
Si es totalmente cierto uno depende de las demás personas 😢
Difícil lo estoy pasando
Gracias tengo 20 días de sufrir una cirugía por fractura de tobillo me hicieron una operación RAFI y es bueno saber está el información ya que mi cirujano no lo ví más ahora me atiende una Dra. Que está media loca con todo y respeto y ni siquiera me a explicado nada . La felicito porque está muy detallado y entendible. Saludos
Hola a todos los afectados ,pues me sumo como uno más ,, tuve una fractura de tibia y perone hase 6 meses y medio,fui intervenido y me colocaron clavo intramedular con fijación de tornillos por supuesto,,mi caso me trae un poco angustiado ,,a los 6 meses revisión por parte de mi trauma con radiografía y mi sorpresa,,retraso de consolidación , la verdad la fractura es fragmentada quizás por ello esa tardanza en soldar, ahora me han dado de plazo 3 meses más de plazo ,,la verdad q no sé q pensar , mi trauma tampoco es la persona más empática para hablar y q te aclare dudas,,sin más mucho ánimo a todos los q están pasando por estos momentos un poco complicados diría yo ,,
Dios te ayude y tenga.misericordis de ti
Como va?
Excelente información, gracias, yo tengo 5 días que recién men retirado la inmovilizacion, x Fractura en el meolo derecho en el peroné, 6 semanas duró el yeso, y como la cita al fisiatra en el Seguro no es tan rápido, opte x ubicar por UA-cam expertos fisiatra que tienen videos como estos, así yo misma en casa he podido realizarlos y vamos progresando paso a paso
Hace un mes y 15 días tuve fractura del pie gordo del pie izquierdo en el hilux , dedo inmovilizado, use bota y muletas, ya estoy apoyando el pie desde hace 14 dias, aunque todavía se me inflama y duele un poco, gracias a Dios tuve una rápida recuperación debido al cuidado y recomendaciones de mi ortopedista y fisioterapeuta. Estuve incapacitada un mes y 7 dias. Es un momento de reflexión, encuentro con uno mismo y con Dios.
Cuánto fue el tiempo Total en que empezaste con tus Actividades después de la Cirugía, es decir que ya pudiste Trabajar y Caminar sin muletas? Agradezco mucho tus comentarios Joahanna
io tube, me cai de un arbol pero cai en una pedra.
me cai de una altura de 2 metrs.
Sufrí fractura de cuello de fémur hace 3 meses y al mes pude apoyar, gracias a Dios me estoy recuperando satisfactoriamente salgo a caminar media hora diaria con una sola muleta, ánimo si se puede.
Sufrí una fractura de Fémur hace 38 Días en 3 días apenas comenzaré mis terapias no siento dolor la recuperación va muy bien bien solo q aún tengo los músculos del muslo tensos y no puedo flexibilizar la pierna por completo espero sea normal pero voy con mucha fe y optimismo a mis terapias y espero progresar como hasta ahora👏👏👏
Excelente explicación muchas gracias
Toca tener mucha paciencia y hacer lo que nos explican en el video.
Mucha suerte y pronta recuperación para todos
Muchas gracias por la información es muy detallada y despeja de muchas dudas, como bien lo explica cada fractura es diferente y se necesita tener paciencia para la recuperación. Yo tuve una fractura de tobillo derecho y me realizaron una operación de maléolos internos, llevo 4 semanas de recuperación y voy por buen camino espero y pronto poder estar al 100 ANIMO para tod@s.
Eso es lo mio mama mia pero duro😅
Animo, confíen mucho en Dios yo sufrí lo mismo que su caso me sentía muy triste al mirar mi pie dañado pero gracias a Dios ya me retiraron el yeso y me colocaron una tobillera para empezar a dar mis primeros pasos y ya los di y no siento ningún dolor solo un poco de miedo de asentar mi peso pero poco poco lo estoy intentando.
Les envío muchas bendiciones y que pongan su confianza no en el médico, si no que pidan a Dios que el guíe al médico que los va a tratar.
Gracias por el vídeo, me quitó la ansiedad de mi cirugía
Gracias por la información. Hace 3 meses me fracture peroné. Una angustiaaaa. Pero paso. Hoy ya camino, no corro y creo que aun no podré trepar cerros ni nada . Agradezco a Dios caminar. Fuerza a todos, que cuesta pero se sale adelante.
Hola yo también vme gusta trepar cerros el 13 de enero de este año me fracturé el tobillo lleno una semana ya sin yeso no pedido ir al ortopedista por situaciones económicas pero yo me estoy asiendo un poco de terapia con los videos que se comparten a qui pero la verdad mi estado emocional 😢está muy mal y siento muy triste y desesperada y pienso que si ya nunca volveré aser mi vida normal no quiero caer en malos pensamientos pero así me siento 😢
Gracias por la información m es muy útil..tengo mes y medio en reposo tengo fractura de perone con meleolo sin desplazamiento, sin ningún dolor gracias a Dios, pero si es muy difícil en mi situación entre en un momento de depresión y mucha ansiedad solo espero q todo salga bien q .e recupere pronto ...muchas suert a todos!!
Yo recién tengo 2 días de cirugía y es horrible. Ya quiero que pase el tiempo rápido.
Llevo 5 semana de lo mismo que tú y siiii, es horrible sentirse inútil.tambien me dió duro la ansiedad sobretodo los primeros días,pero poco a poco nos vamos adaptando.yo ya puedo mover mis dedos a bajado mucho la inflamación y los hematoma... debemos armarnos de paciencia y esperar a que estemos recuperando al cien ....Dios los ayude a todos un abrazote.hagan algo que los ayude a pasar los días más gratos.lean,tejan etc ....buena suerte a todos.
Dios mío dame fuerzas 🙏 Ami y alas personas que están pasando por lo mismo el 28 de diciembre cumplí un mes de la cirugía y mi tobillo sigue demasiado hinchado y con muchos moretones talvez es muy poco tiempo aún ruego a dios quedar bien por qué es feo entrar en depresión y desesperación 🙏🥺 bendiciones para todos
Animo, que va a pasar... Dios te dará fuerza... 😘
Hola ,ánimo yo me quebre el 28 de diciembre también hoy estamos a 5 de marzo y se me hincha y duele el médico me mandó a hacer apoyo progresivo pero los nervios del pie están atrofiados paciencia y ánimo!!!!!
Es muy triste 😭 duele mucho es difícil tanto física como emocionalmente , me siento desanimada no veo la hora que pueda volver a caminar y ser como era antes tuve 3 fracturas de tobillo y ha sido terrible solo espero salir de esto rápido y bien 🙏
@@monadiva8199 yo tengo fractura en el tobillo y tu ya te operasteee
@@elizabethoscategui5320 holaaaaaa cómo vas , si fue horrible dolió mucho me operaron el 13 de febrero y cuando me desperté sentí que me estaban arrancando literal la pierna y del mismo dolor me dejaron hospitalizada ese día por clínica del dolor ,el 3 a me quitaron los puntos y la férula , toda vía no puedo apoyar por orden médica , estoy pendiente llevarle una radiografía para ver si me puede mandar a terapias ,pero ha sido muy difícil sobre llevar esto 😞
El mejor video que ví.!! Estoy en recuperación de mi fractura de peroné y me duele aún no puedo apoyar.
Estuve 45 con el yeso.
Graciasss, por las lindas palabras, y ser sgradecido a Dios, reflexionar, para ser. Mejor❤❤
La Verdad Es Que De Todos Los Videos Que Eh Mirado ,Este A Sido El Mejor Explicado Detayada Mente, Gracia Hermanita Por Tomar El Tiempo Para Aser Estos Videos
Me fracture del tobillo me toco cirujia de la lado a lado del tobillo me pusieron platina tengo 6 tornillos..pero gracias a Dios ya camino despasito sin muletas...no ha sido fácil veo los comentarios y de corazón los comprendo ya vivi todo eso se q hay personas q viven momentos maa difíciles..😢..pero con la ayuda de Dios todo es posible solo hay q tener...todo lo q en la vida nos pasa nos ayuda a crecer espiritualmente ..animo Dios me ls Bendiga
Yo también tengo tres fracturas en el tobillo, 10 tornillos y dos platinas. Tengo 13 días después de operación, tengo mucho miedo de iniciar y además me duele
Caminas con botas ortopédica?
@@mariamoncada8155no, me dieron incapacidad por 30 días, me apoyo de unas muletas
En cuanto tiempl estas de tu fractura
Esa cirugia está muy reciente para que inicies a desplazarte o hacer fisioterapia el traumatólogo te indicará el momento indicado para que inicies con tu reabilitacion , solo ten paciencia cada cuerpo responde diferente conforme a tu edad y tipos de fractura , pero es muy temprano para que quieras iniciar , informate bien y espera el momento indicado , no te desesperes a su tiempo caminaras sin miedo , disfruta el proceso , aveces necesitamos tiempo para con nosotros y la familia , los tiempos de Dios son perfectos.....ánimos .@@eilendiaz5510
Muchas gracias por está excelente información paciencia y ánimo a todos los q estamos en esta situación
Muy maravilloso el vídeo..me sacó de algunas dudas que tenía Dios le bendiga siempre tendré en cuenta sus recomendaciones
Gracias Bryan Velázquez, el leerte me ha dado ánimo, pensé que solo me pasaba....a mí , verdaderamente a parte de la fractura en diferentes partes del cuerpo, que se presenta hay un tema emocional y de proceso que hay que afrontar, Gracias a todos sus opiniones son muy importantes.
Gracias por el video. Si no me hubiera tocado un traumatologo tan poco amable en no estuviera buscando respuestas.
Me alegra haberte ayudado, saludos.
@@RehabiliTO cuando puedo a dejar la inmovilización sin operación
Hola estoy viviendo una fractura de diáfisis de la tibia, voy a completar dos meses y ya realice mis terapias de ejercicios isométricos y fuerza y mi médico ya me autorizo apoyo llevo dos días de terapias de apoyo del pie, ánimo que si podemos.
Tengo la misma lesión apenas tengo 8 días.😭😭 Pero voy a salir de esto más fuerte.. volveré a tener mi pierna normal
@@alfonsogaravitomaestre8935pasiencia es lo más que necesitamos yo llevo 10meses es un proceso largo .
Hola yo también tuve hace un mes cirugía de diafisis de la tibia, sin embargo mi pie y alrededor del tobillo aún se me hincha cuando me pongo de pie , no se si también ustedes experimentaron esa situación
Hola yo tuve una refractura de fémur ..ya me han hecho 3 cirugías ..y ya voy con las terapias .. ánimo que si se puede ..🙏💪💪
Porque te an echo 3 cirugías yo recién tengo un mes q me fracture el femur
@@luismoya7921 y como vas con tu fractura??
Hola cómo estás con la fractura estás mejor ya puedes caminar
Yo ya tengo dos cirugías.. la segunda me sacaron ya la placa lo q quiero saber en tiempo puedo apoyar el pies
Muy bien video, tengo fractura en el meolo del pie derecho. Y ya tengo un día con yeso, y estoy esperando 5 semanas para mi recuperación ❤️🩹 tengan paciencia, hagan caso al doctor 😉
Hola cómo sigues ? Ami me operaron el 9 de enero de lo mismo y el mismo pie y me pusieron dos pernos ya puedo estar sin la bota en la casa y comencé con mis terapias y me siento mucho mejor te deseo pronta recuperación
Hace 9 semanas me fracturé el plano medial tibial de la pierna derecha. Me inmovilizaron 7 semanas y hace 15 días me quitaron el tubo de fibra. Aún tengo inflamada la rodilla pero ya he podido comenzar a dar pasos con ayuda de una andadera y por recomendación de mi doctor, a flexionar la pierna. Ánimo a todos, es una etapa difícil
Buenas noches. El 4 de abril 2024, me caí de escalera. Fractura en la base del quinto metatarsiano. Tuve yeso casi 5 semanas. Ahora ando muletas y literalmente "gateando" por así decirlo. Leo todos los comentarios y de verdad que solo Dios nos ayuda a pasar estos "tragos amargos"... Te cambia la vida. No tengo dolor pero sí hinchazón. Esto es poco a poco. Una parte requiere de nuestra fuerza de voluntad y la otra y más importante, la fe en el Señor. Deseo que muchos se hayan recuperado ya... Y qué pronto, lo hagamos los qué aún estamos en este proceso. Muy claro el video. Dios los bendiga y cuide.
Igualmente me facture el metatarso , y hoy ya di mis primeros 25 paso sólita sin muleta , cogeando pero los di
Hola el 18 de junio me fracturè el dedo meñique del pie derecho pase imflamacion dolor y yeso ahora llevo 1 semana camimando no tengo dolor fuerte en el dedo pero no puedo caminar normal jalo un poco el pie cogèo me duele el carcañal y el pie un poco, rìgido aveces siento hormigueo en el dedo, tengo con cinta el dedo connel otro para apoyo pero si mi hueso sale em fractura igual sin avance mi doc. Dijo que puedo caminar y que use zapato comodp y dentro de 6 meses haran otra radiografia . Dios nps de la paciencia y fortaleza , ahora valoremos mas nuestro cuerpo fìsico cuidemosle mucho .saludos
Di con este canal buscando un poco mas de información debido a que sufrí fractura del quinto metatarsiano a raíz de una caída (muy boba por cierto). Quiero felicitarlos porque muestran información de forma muy seria, clara y concreta. Ya estoy en etapa de rehabilitación y sus consejos me han sido muy útiles. Ya cuentan con una suscriptora más y gracias por compartir su conocimiento 🙏🏼
Yo tengo una fractura en el 4 metatarsiano y también se me hizo que fue por una tontería...
A mí tbn en el quinto metatarsiano. Que recomendaciones me da. Cuánto tiempo estuvo con yeso Ami no me duele nada. Tengo tres días con yeso
Yo también tuve fractura del quinto metatarsiano fue el día 07 de julio hoy 25 de agosto tiene dos días que me quitaron el yeso y quiero empezar a hacer ejercicios para poder apoyar mi pie, siento como toques desde la planta del pie si lo apoyo. Que recomendaciones me dan?
Hola!
Estaba leyendo tu comentario y quisiera hacerte una pregunta: cuánto tiempo paso después de tu fractura para que acudieras a rehabilitación?
Y que tan doloroso ha Sido?
Yo sufrí la misma fractura hace un mes, pero no sabía que era eso, acudí con una seudomedico que me dijo que era un esguince de segundo grado, me dió reposo y unos medicamentos pero no ví ningún avance y hace 3 días acudí al ortopedista el me dijo que era fractura del quinto metatarsiano pero que ya podía empezar a pisar con la bota ortopedica, pero sinceramente no confío en mi pie, en el peso que puedo ponerle porque me duele 😢 y la gente a mi alrededor me dice que soy una exagerada porque no quiero apoyar el pie...
No sé que debo hacer, estoy muy desesperada 😭
@@pupimireles103 empecé con rehabilitación a la tercera semana posterior a mi caída. En mi caso el traumatologo me indicó que la bota era para inmovilización, no para caminar con ella. De hecho me indicó también usar muletas para no tener que pisar, que claro que es muy difícil porque la bota es pesada, así que a veces si caminaba un poco con ella pero solo distancias cortas. Fue como a las 6 semanas que me indicaron que ya dejara de usar la bota y poco a poco empezara a caminar. La rehabilitación es fundamental para una buena recuperación. En mi caso fueron en total 8 semanas de rehabilitación, 3 veces por semana. Hoy ya estoy completamente recuperada, gracias a Dios 🙏🏼 Le deseo mucha suerte en su recuperación y que esta sea total.
Este canal me sirve de mucha ayuda
Me trae muchos ánimos y a la vez tengo miedo de en cuanto tiempo volveré a retornar mis actividades con normalidad (correr , caminar ,jugar etc)
Llevo un anio fractura de calcanio a aun no puedpo correr bien y con dolor y ancho
Muxas gracias por la información
A mi me han operado del perone
Me han puesto una placa con tornillos estoy deseando k el médico ma de permiso para apoyar el pie un poco hace un mes k tuve la operación
Gracias, nuevamente, muy clara tu explicación
Besos desde españa 🌹🌹🌹🌹🌹
Hola yo también estoy lesionada me caí y tube una fractura de metatarso desde el 12 de septiembre ya voy para 6 meses y todavía no estoy bien ya puedo caminar pero todavía rengueo al querer trotar no puedo me duele mucho el pie esto me desespera no se cuando volveré hacer mis actividades normales .alguien q haya pasado x lo mismo ?cuanto tiempo se llevó en recuperarse al 💯 ?
Hola Daniela de Stgo Chile. Me encanto la explicación del video más clara que mi médico.
Hace un mes y medio me fracture el tobillo (Fractura weber b) 7 semanas con yeso y hace 6 días que uso bota ortopedica, tengo inflamado el pie aún y poquito morado, el médico me recomendó poco a poco comenzar a apoyar el pie, no lo he lagrado del todo muy poco y con apoyo de las muletas, siento el talon inflamado entonces no lo logro aun voy de a poco, mi médico me dio un mes de licencia, pero no me envió a terapias... Mi pie no fracturado esta muy resentido donde se ha llevado toda la carga del cuerpo durante este tiempo, llegando al nivel de no lograr estar de pie sin que duela la planta del pie, me debo apoyar si o si con las maletas,esta muy fatigado, a alguien más le ha pasado... Me atiendo en el sotero del río ... Mi duda es a media que vaya apoyando en periodos cortos todos los dias bajara la inflamación o no apoyar el pie mientras este inflamado... Estoy tan confundida
Hola, te operaron o solo te inmovilizaron?
@@lecc4823 Hola me pusieron yeso 7 semanas y ahora 1 mes con bota ortopedica
@@dsegura2011 a mi si me operaron, creo que tenemos mas menos el mismo tiempo de la lesion, lo del pie contrario es normal lo que si es importante es ya irle dando movimiento y apoyo al pie lesionado, se que suena mas facil decirlo que hacerlo porque estoy en las mismas, mucho ánimo, un saludo.
@@lecc4823 hola ahora me bajo la inflamación de una manera increible, solo que al apoyar cuando estoy a punto de apoyar por completo, el talon es muy rara la sensación y no lo logro del todo, pero de a poco vamos animo para ti también
Ola buenas tardes megusta .escuchar estás .esperiesias .porke agarro fuerzas .sicológica .mente llake tuve un accidente .y me fracture .el tobillo .tengo .1 mes .y medio y pues lla empiezo a .caminar con muletas .solo es .de tener pasiensia .y primero .dios sale uno adelante .animo a .todas .las personas k aygan pasado por estasituasion .
Con 10 semanas de recuperación mi Dr me permitió ya pisar progresivamente con la bota Walker, hace dos días de esto empecé a pisar y hoy sentí cansancio en ambas piernas y pare, creo es buena señal porque los músculos se empiezan a habilitar!!
tambien estoy desesperado tengo 10 semans con el yeso y aun me siento mal la sangre no me corre bien al pie me desespero x eso a diario me meto a ver comentarios de personas x que me dan animos de sguir en la lucha 😢
Tengo 2 meses de cirugía de fractura de tobillo, aun no puedo pisar, no tengo yeso solo una bota ortopédica , igual se me hinchaba el pie pero me dijeron qe era x la misma cirugía, yo compre pastilla de naproxeno y diclofenaco y con eso se me quito lo hinchado, lo qe hacia yo era escuchar predicaciones cristianas me sano el alma, ahora confío en Dios qe mañana qe vaya al.doctor obtendré buenas noticias, espero igual tu te recuperes pronto
Yo me fracture la tibia y perone el domingo pasado me siento mal anímicamente..no se cuando me operan
@@silviaherrador8483 si te entiendo,uno se desanima pero hay qe ver positivo, xq desanimado uno el cuerpo resiente,, lo mejor es qe te operen y qe sigas las recomendaciones ,como mantener inmóvil el pie y por nada del mundo pisar hasta qe te diga el doctor,,, yo Gracias a Dios ya estoy caminando, hace 2 semanas me dieron el alta para poder pisar y me puse hacer ejercicios con bandas elasticas,movía mi pie en círculos,me subí a la bicicleta y ya camino,aun sigo haciendo terapia en mi casa pero si se puede,animo,,,, a mi me operaron el mismo día qe fui a consultar al hospital, si eres de Monterrey ve directo al Hospital #21 es de Traumatologia ese mismo día te operan
Yo me fracturé la tibia mesetal, y contusiones, ya voy mejorando, pero hay que tener mucha fuerzas y ser positivas, Ami me a costado también, he tenido mis bajones, pero poco a poco voy viendo salida, ya voy andando y recuperando flexión, ánimo a todas, lo conseguiremos ❤
Excelentísima explicación mucho mejor que lo que me dijo el ortopedista con quien acudí. El doctor me dijo que saliera corriendo 😅
De donde eres,?jeje a de ser el mismo que me ve a mi
@@yesiblandin686 El mío me regaño que ya debería de estar caminando, llevo 4 meces fractura de fémur y acortamiento de huesos,3cm me rebajaron y un hueso seme fracmento ,me pusieron placa y clavo,el inche ortopedista queria operarme, nuevamente para que ya quedará bien y me fuera a trabajar,endejo lo mío ya es pensión de por vida,
Bdia.yo tuve fractura de perone.y tube con ferula ,mes y medio.cuando me retiraron eso,el pie estaba super inflamado y me dolia mucho. A la semana fuy a consulta con un fisiatra y comence mis terapias.me hicieron abprincipio drenaje linfatico, calor,corriente,magneto y el edema en 3 dias bajo.ya llevo 23 terapias y ya. apoyo mi pie.con ayuda de una andadera.y voy bien mejor.no te desesperes eso es lento pero seguro.vusca ayuda profecional.debes estar tranquila.xq el estres y la ansiedad nos hacd daño.ten mucha fe y optimismo.dios mediante vas a mejorar
Buenos días, me ha sido de mucha ayuda y aclaración pues tengo el calcaneo roto y sin astillas, y voy muy bien.
Muchas gracias Doctora.
Gracias Dios los bendiga mucha paciencia todo va a estar bien
Que ánimo me dió este video, llevo ya 24 días desde la fractura de tibia, platillo tibial y perone se me despego de rodilla y se fracturo. Estoy en una etapa donde ya el dolor a disminuido y las heridas han cerrado. pero admito que desde el primer dia que me fracture fue mucho sufrimiento.
Ami me paso lo mismo paciencia es lenta y sin contar tenia fractura dedos pies el doctor no se percato
Que te pasó?
Me fracture la tibia perimetral ya tengo 3 meses y 23 dias de mi operacion todavia no haciento el pie por que tenho que tomarme una radigrafia para ver si ya formo el callo oseo por experiencia cuando me cai pense que era un golpe simple pero fue asi el dolor que senti era insoportable despues de la operacion tuve reposo absoluto los dias se hacian interminables pero gracias a dios estoy recuperandome ya no tengo dolor un poco de inchazon la clave para una buena consolidacion del hueso es la inmovilizacion todavia camino con muletas paciencia y buen humor
Gracias por esas recomendación muy excelente, yo tengo 3,,meses que me fracture estuve enyesado 2meses y el médico no me explicó nada de esto sólo me dijo que moviera despacito el pies fue en el tobillo y yo ala semana comencé a poner el pies y no me dolía pero ahora tengo inflamado y es como un rendimiento y dolor en la piel.
Si primero Dios vamos a salir adelante de esto ,que estamos viviendo es muy duro no báñese por sí mismo , pero con la ayuda de Dios vamos a estar bien
Es el mejor vídeo que he visto y escuchado hasta ahora.. Es verdad que me confunden con los vídeos que veo y me digo; "entonces voy muy lento con mi recuperación??". Esto me trajo mucha tranquilidad. Muchas gracias!
Yo me guío más x los comentarios de la gente q ha pasado x esto, que x los vídeos de UA-cam.
Muchas gracias por este video que clarifica tanto. Por favor tienen ya algún vídeo que nos oriente para que, como pacientes, desorientados y angustiados podamos conocer las etapas para utilizar elementos auxiliares de apoyo? Por ejemplo, andadera, muletas, bastones, etc dependiendo claro de la existencia de dolor e imposibilidad de soltar peso antes de tiempo por obvias razones... Agradecida de antemano❤
Tengo. 19 días de mi cirugía de fractura de meseta tibial ya estoy apoyando parcial tengo aún los puntos y me siento muy bien gracias a dios
Disculpa te pusieron placa y clavos?
Hola como estas, a mi hicieron cirugía de platillo tibial es lo mismo que meseta tibial? Yo tengo brace , nunca he apoyado el pie ...solo terapia para recuperar fuerza en la pierna ...cuéntame por fis como has hecho
Hace 23 dias que me operaron de una fractura triple de tobillo, ayerme sacaron los puntos, el medico dijo que podia apoyar el pie, ayudada de la bota ortopédica y los bastones, he hecho eso lentamente y no me ha dolido. Gracias a Dios, debemos tener paciencia, tratar de bajar de peso, beber bastante agua, eliminar el azucar, comer bastante fruta ...que se mejoren todos
Yo tengo un mes y una semana de mi operación, tengo placa y tornillos, en unos días tengo mi valoración y mi sutura ha cicatrizado de buena manera (aún falta), espero recibir buenas noticias. Espero de corazón que te mejores pronto, espero ya empezar a cargar progresivamente el peso para recuperar mi movilidad, extraño salir a caminar:( bendiciones a todos los que pasan por lo mismo, saldremos de ésta.😊
@@carlosvalencia2015me pasa lo mismo yo tuve hace 18 días mi operación y ayer me retiraron puntos, el doctor igual me dió esas recomendaciones, no tienes pie inchado ?
@@pabloibares4872 Hola, si, pero el doctor me dijo que es normal, pero solo cuando bajo el pie a caminar con andador. Llevo 3 meses de operación y recién empezaré rehabilitación, llevo pocos días de que me retiraron el situacional y empecé a cargar poco a poco peso, me cuesta flexionar pero con las terapias espero mejorar. Duele y se inflama pero es normal. Espero te recuperes pronto, un saludo
@@carlosvalencia2015 a mí no me pusieron nada ni férula, supongo mi recuperación será más rápido, un abrazo enorme hermano son etapas de la vida, recupérate pronto y saludos desde Acapulco
Como están yo me fracture tibia peroné con dislocación de tobillo el 15de febrero y me operaron hasta el 10 de abril estoy apoyando y caminando desde junio con terapia las ago yo misma me ayudó mucho con el caminador y he avanzado mucho no aguanto estar de pie mucho tiempo el pe se me pone morado pero sin dolor gracias a Dios esto es demorado pero es efectivo
Yo gracias a Dios estuve una fractura de pelvis tres meses después ya me mandaron apoyar gracia a Dios me estoy recuperando satisfactoriamente ojo hice terapia tres días después de la cirugía hice 40 terapias
Mi doc me puso a caminar apoyando todo el pie (apesar q me habia dicho 2 veces q hasta la sexta semana), tengo 4 semanas y termine el dia con un fuerte dolor q no se me quita y el pie mas inchado q el primer dia. Mejor voy a seguir el consejo de ir poco a poco como dice aqui.
Hola, a la quinta sem fui al control con traumatólogo y luego de ver la placa Rx, me dijo todavía falta consolidar, pero esta fractura no se va a desplazar, así que me retiro el yeso y a fisioterapia.
Que poca,en ese tiempo la fractura está en consolidación,debe de haberse salido el hueso de su lugar, por eso duele y está hinchado,que bárbaro con ese dr
Yo tengo 1semana con la fractura y el doctor ya me quiere poner a caminar ..
A mi me dijo que empezara a apoyar un poco hasta la séptima semana😅
Al mes de mí operación empecé a dar pasos
Yo tuve fractura fragmentada de peroné y ruptura de ligamento, 17 días después de la operación empecé a apoyar el pié, un consejo para los que estén pasando por esto, muevan los dedos, estiren, hagan contrastes de frío y calor, no tomen medicamentos para el dolor, porque retrasan la consolidación del hueso, tomen mucha agua, no consuman harinas ni azucar
No te pusieron yeso o bota walker?
@@dulcetorres8401 no me pusieron yeso, tengo placa y 7 tornillos en el peroné y me repararon el ligamento deltoideo, está en el lado interno del tobillo.
Actualmente tengo 3 meses desde la fractura y ya puedo trotar, ya puedo correr.
No te desanimes, acepta la fractura y échale ganas a la recuperación
Yo tengo 15 días de operación y muevo bien la pierna solo espero y confío en Dios que todo esté bien por dentro y sea rápido ❤
@@marmarciales1171 verás que todo saldrá bien, ponle ganas a tu recuperación, la rehabilitación es la clave para tu recuperación
ClaudioDaniel, seguro tienes 20 años, debes ser muy joven. LOs niños se recuperan velozmente de una fractura
a veces lo mas nos afecta es la parte emocional y sicologica y no tanto la fractura y por consecuencia el trauma sicologico es el q no nos deja perder el miedo a caminar y recuperarnos de la mejor forma nuestro cerebro solo esta pensando e imaginando q nos vamos a volver a fracturar o a nos va a pasar algo grave otra vez la verdad es algo muy dificil d sobre llevar yo ya estoy mejor d mi fractura pero el miedo aun no me deja caminar correctamente
Ánimo yo estoy casi en la sexta semana y ya estoy dando pasitos. En el nombre de Jesucristo estas sano, creelo y levántate guerrero. "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Filipenses 4:13.
@@claudiaramirez5047 claro tienes razon y ya estoy mejor y q bueno q ya estas mejorando y estes dando ya tus primeros pasos q dios te ayude a recuperarte pronto
Hola me encantó tu explicación. Tengo fractura de tibia casi en la rodilla, me colocaron una platina y 7 tornillos. Ya tengo 5meses.
Hola ..yo también tuve una cirugia como la tuya..y no me ha desinflamado
Hola muy buen video apenas voy a cumplir 20 días de mi operación de tibia y peroné. Gracias por sus consejos.
yo también estoy pasando por lo mismo y ya me desespere, saludos
Muchas gracias, yo me siento ansiosa. Pero más vale tener paciencia a arruinar el proceso de recuperación!!! Excelente video!!!!
Hola al las cuantas semanas pudo caminar
Perdón caminar
Hola asi estoy yo ya tengo 5 semanas de mi operacion pero todavia no me Dejan caminar
Y desde que te lo quebraste en cuanto tiempo pudiste caminar?
Yo alos 3 meses ya lo apoyé con ayuda de la muleta y ya llevo 6 meses y ya camino sin muletas pero aún no tengo fuerza y me hace renquear
Hola saludos que buena explicación Dios te de más conocimientos.! Mi caso es que tuve una fractura de tibia y me hicieron una cirugía con 7 tornillos. Bien después de 3 meses bajo el pie al piso y se hincha y se torna de otro color
Que edad tienes,el callo tardo mucho en aparecer?
mi doctor me recomendo comenzar a apoyar alas 2 semanas, todavia no entiendo muy bien porque. cabe decir que mi fractura no fue completa (fisura en el pie), de momento camino apoyandome un poco en las muletas y debo decir que me cuesta bastante trabajo, en teoria estare caminado medianamente normal antes de las 3 semanas. pero no deja de generarme cierta disconfianza.
Hola, si tú doctor te lo indicó es porque como dices sólo fue una fisura, no te preocupes
Muy buenos videos , me han orientado muy bien ,muchas gracias ya llevo 2 meses en cama y es muy triste no poderte hacer valer por ti mismo, pero he entendido que tienpo al tiempo y fe en dios de que algun dia volvere a caminar igual, ya mero me mandan a rehabilitación ,gracias por tus videos , estan muy bien explicados ,dios te bendiga.. animo a los nuevos en estas estapas tan tristes animo , animo...
Hola tengo fractura de tibia y pérone ya tengo 5 semanas y ya tengo calló óseo pero todavía no apollo el pie saludes y paciencia que es lo más importante
Hola mi gente creo q hay que tener mucha fuerza voluntad u optimismo me estoy cayendo d depresión soy una mujer muy activa hyper no m quedó quieta ahora estoy pasando este proceso y m está deprimiendo lentamente más cuando las personas q piensas q son tu family estarán para ti para cualquier situación, no están mi mamá la cuide tres meses d una fractura y ahora q yo m fracture ni m viene a ver la neta se siente bien feo
lo siento mucho y si ayudan se cansan súper rápido de uno
Hola.me fracture el hueso del talón y me hicieron cirugía. Ha sido muy duro,el pie derecho también se me lastimó ,pero hay va sanando gracias a Dios.todos los días le pido a Dios q mede fuerza para aguantar es algo muy desesperante pero con la ayuda de Dios y mi familia saldré adelante. Y les deseo que uds también salgan adelante y sanen pronto
Muchas gracias, fue muy útil este video para saber lo que a veces ni los doctores te explican. Muchas bendiciones
Es verdad. El mismo día que me pusieron el yeso, sentí que la base (chancleta) quedó débil, y, poco a poca cada vez se siente más blanda. NO SÉ si es normal
Yo tuve fracturas de cubito, fémur, tibia y peroné hace un año y lo que fue la tibia y peroné nunca hubo consolidación por la cual me tuvieron que hacer una cirugía reconstructiva, la cual va evolucionando muy bien , ánimo todos los casos no son lo mismo.
Uy que fuerte su situación , doble proceso, tenaz, yo descanse cuando el médico me dijo que los tornillos no había necesidad de sacarlo, aunque el del tobillo que queda hacía adentro me molesta mucho, espero Dios mediante superar eso por que volver a pasar por lo mismo después de tres meses y ver evolución me da miedo. Espero se recupere pronto. Dios lo bendiga
Sufrí fractura de peroné,ya 4 semanas voy por dos más, espero q todo esté bien!!
Ánimo a todos,hachar todas las ganas, mucha paciencia, buena alimentación!!
Excelente video. Muy claro y puntual.
Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: +584127203420 , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .
Hola Henry... Te saludo igualmente desde Caracas. Fíjate, tu caso es bien complejo porque lleva bastante tiempo. (Necesitarás rehabilitación después de culminar tú proceso); ahora bien... Según lo que me indicas la lesión no tuvo grandes complicaciones, por lo que indago que guardando reposo como es debido puedes lograr una recuperación de tu pierna, por tú edad los procesos son más lentos así que ármate de paciencia, lo más seguro es que cuando acudas a cita médica en enero tu proceso se encuentre muchísimo mejor. Pero repito, guarda reposo como es debido, no intentes realizar apoyos y evita aquellos alimentos que te pueden perjudicar, incluye en tu dieta alimentos que más bien propicien la consolidación de tu hueso, por lo demás ten confianza. Espero haberte ayudado, saludos.
Amigo animo yo tengo fractura de meseta tibial y no me e operado tuve desplazamiento llevo 1 semana y espero quedar bien saludos desde Mexico
Hola les comparto mi experiencia yo tuve una fractura de Tobillo y Tuve una ferula durante 8 semanas durante ese tiempo comi muy sano verduras, leche, Queso y legumbres + tabletas Vit D y Calcio es desesperante tener la ferula pero es importante la inmovilizacion a veces darse golpesitos con los dedos de las manos en el lugar donde se tenga comezón en vez de rascar, muevan los dedos de los pies para que no pierdan tanta movilidad esto a partir de la 2 semana, Tener la pierna eleveda para mejorar la circulacion
Dormir bien y no trasnocharse dejar los azucares y los cigarros y el alcohol
depende del doctor que les medique con Anticoagulantes para la Trombosis ya que es un riesgo al estar inmovilizados
despues que les quiten el yeso o Ferula traten de Seguir con la pierna elevada al dormir porque sino se inflama hagan terapia y poco a poco mejoraran
Yo ya llevo estas fases superadas y ya deje las muletas y Sigo alimentandome bien y Consumiendo calcio y Vitamina D
Ya camino mejor y apenas tengo molestias Hoy es mi ultimo Dia de Fisioterapia y veo muchas mejoras
Con fé y la ayuda de Dios le deseo una pronta mejora a todos los que hemos pasado por esto 🙏
Muchas gracias por contar tu experiencia, tomaré en cuenta algunos datos. Yo me fracture de meseta tibial.
Gracias por tus consejos
Hola gracias por tu información, yo me fracture el maleolo externo del tobillo, me recomendó mi doctor traer bota ortopedica durante 2 meses, es frustante para mí el depender de alguien más, apenas va 1 semana y me siento muy mal por estas circunstancias.
Hola q tal a mi me sacaron el yeso hace una semana pero todavia esta rigido cuanto tiempo te tomo caminar?
Wuao, el 18 de julio me fracture el peroné, fui hacerme ver, el traumatólogo me dijo que necesitaba operación porque se había desplazado bastante el hueso, y otra opción sería que me ponga yeso por 1 mes, y que regresara y sacar una radiografía a ver si había regresado a su lugar, pero lo que él recomendaba era la operación, la verdad es que sentí miedo cuando dijo operación, y busqué otra opción más, fuera de mi ciudad, fui a buscar al mejor traumatólogo de otra zona para escuchar otra versión más, y me saco radiografía y me dijo que no era necesario la operación, porque lo que se había desplazado era lo más mínimo, que el primer traumatólogo por querer sacar dinero, me dijo que si necesito operación, recuerdo que el primer traumatólogo me puso el yeso y me quedaba recontra suelto que mi pie podía bailar incluso dentro, el 2do traumatólogo me puso el yeso un poco más ajustado, y no sé me hacía apretado tampoco, y me cito 1 mes después, vio que estaba avanzando bastante bien, luego me cito 15 días más, bueno la cosa es que me sacaron otra radiografía para ver cómo estaba, y me quito el yeso y me dio la orden para mi fisioterapia, mi pie salió como con piel muerta, y hasta el momento arde y duele demasiado si se enrrieda con la media, prácticamente estuve como 48 días con yeso y recién empezare mi terapia, no sé cuánto tiempo dure, pero al menos estoy feliz porque esos 48 días con yeso se me hizo una eternidad, pensé que toda mis vida iba a durar con eso, voy avanzando poco a poco, aún me falta la fisioterapia, espero recuperarme pronto.
Si se hubiera operado se recupera más pronto. Mi traumatólogo antes de operar me dijo que tenía 2 opciones: Dejar que la fractura se Solde sola y las consecuencias serían huesos chuecos y recuperación lenta. Con cirugía eran semanas para recuperarme tal y como lo explicaron aquí en el vídeo. Muchas veces por ahorrar de dinero arriesgamos la salud. Yo me dije No pienso quedar con huesos chuecos por ahorrar dinero,
Mis saludos, hace 6 meses tuve fractura del tercio distal del fémur, me operaron y colocaron material osteosintetico, con 10 tornillos, a los 3 meses tenía callo óseo, un traumatólogo dijo qya podía apoyar, a los 4 meses el fisiatra me puso a caminar casi sola, con pequeño apoyo de sus brazos, hasta hacerlo sin nada de apoyo, empecé a ver una deformación de la pierna, tipo arqueada, por los ahora a los 6 meses con otra radiografía tengo un leve desplazamiento del hueso, no tengo dolor, poca inflamación, tengo 68 años ahora otro traumatólogo me manda apoyar solo 30% cita en un mes, por ahora pocos ejercicios, q crees q puedo hacer, será necesario otra cirugia. . Muchas bendiciones 🙏 gracias por tan buenas recomendaciones, tú opinión es muy importante para mí 😍
Dios me la bendiga y me la sane
Amén 🙏 así sea, muchas bendiciones para todos, fuerza, paciencia y mucha fé 🙏💪❤️
Yo tengo fractura bilateral de tobillo me operaron el 23 de diciembre me colocaron una placa de platino con 7 tornillos y en el otro maleolo 2 tornillos más. ya se va a cumplir un mes. Estoy haciendo ejercicios de movimiento del tobillo y lo siento un poco mejor. Ya el Dr. me dijo que comenzara a dar pasos y lo estoy haciendo pero con una tobillera con soportes a los lados y poniendo poco peso usando un andador. Lo estoy haciendo así porque mis huesos están frágiles, tengo Ostopenia y no me quiero arriesgar porque escuché otro caso de una persona que como un caso anterior comentó, que el hueso comenzó a desplazarse de forma arqueada. Hay que cuidarse porque esto no es fácil. Dios les bendiga a todos, confiando en Dios, tendremos una pronta recuperación.
Dios me la cuida usted va estar bien 😊
que buen avance de este video a el que hiciste hace 6 años.. felicitaciones
Hola Oscar muchísimas gracias 😊 👋🏻
Yo llevo 3 mese ,mi fractura fue de peroné ,todo este tiempo fue muy terrible,aunnestoy en mi recuperacion pero me duele mucho,lo mejor que me ayudado a mi para desinflamar y sentirme mejor es el agua muy tibia con sal de mar y mis automasajes casi ya puedo caminar,un poco coja como el dolar pero ahi gracias a Dios mejorando
Llevaba 6 meses sin apoyar y ahora voy poco a poco. Y si, uno quisiera acelerar el proceso pero no es bueno! Hay que tener paciencia. 🙋🏻♀️
Que te fracturaste?
@@aaronhernandez3581 me fracture el peroné. Llevo buen adelanto. Doloroso pero buen adelanto. Saludos desde españa
@@varius6281 felicidades
Llevo 3 meses y ya quiero apoyar Dios quiera y nos recuperemos pronto
Lleva 6 semanas de mi fractura cerrada de peroné distal derecho com desplazamiento leve me pusieron una férula por 3 semana y luego una bota ortopédica por 4 semana ya una semana más y luego a usar mi zapato normal pero todavía tengo inflamado mi tobillo y me duele ánimo a todos los q están pasando por esto es muy doloroso saludos desde Virginia 🇺🇸
Buenas días doctora gracias por compartir sus conocimientos y a qué muchas personas como yo no tienen los recursos para una buena orientación y terapias mil gracias por compartir sus enseñanzas Ami en lo personal me a servido muchísimo ya que vivo en una zona rural eldoctor me queda lejos una vez más gracias a Jehová y austed por compartir sus conocimientos 👏👏🤝🤝🇲🇽♥️
Muchas gracias 👏🏻🙌🏻
En el nuevo mundo no tendremos estos problemas
Buenas tardes doctora si primeramente Jehová los que tengan el privilegio de estar en el nuevo mundo será todo perfecto qué Jehová vendiga á todo su pueblo
Muchas gracias . gracias por compartir esta información tan importante que nos es de gran ayuda....
Tengo una pregunta..? por favor...tuve una cirugía de reducción abierta de peroné .. llevo 1 mes y medio. . siento una tensión presión cuando bajo el pie que me duele...y también cuántas sesiones de fisioterapia se requieren normalmente?
Muchas gracias.. bendiciones
La mejor explicación q he visto
Tuve una fractura del 5 dedo del pie ,ya complete 3 semanas traigo un zapato volado,aun me duele un poco.Ha sido un poco difícil,de repente me deprimo,pero salgo a tomar el sol unos 15 minutos y esto me ayuda.Espero que pronto me den de alta..❤ Bendiciones y ánimo 💪 para quienes se encuentran con alguna fractura.
Muchas gracias! Me ha servido muchísimo este video. Tuve fractura de tobillo, 6 semanas con yeso y ahora 3 con bota ortopédica, la última RX muestra que una de las fracturas tiene 50% para sanar y el Dr me dijo que ya empiece a caminar sin muletas
Hola, yo tengo una factura de tobillo desde hace 4 días. Tengo nota ortopedica y muletas. Te pregunto vos apoyabas el taco de la bota para caminar?
Amigo como te fue? Yo tuve fractura de tobillo me quitaron el yeso a las seis semanas, pero en el rx se ve wue le falta un poco en consolidar
Me da un miedo de padre … mi hija se fracturó tibia y peroné 15 años de edad… la van a operar. como papá siento una tristeza y angustia pero tengo toda la fe q saldrá de esta … un abrazo a todos
Saldrá muy bien es bien joven y sanará bien rápido hágale mucha sopa de pata de vaca y tendones de vaca también
No sé preocupe tanto, son jóvenes y su recuperación es más rápida hay muchos avances médicos y muy buenos especialistas dígale dando apoyo moral y mucho amor yo tengo 60 y también me fisure 3 huesos del pie me acaban de retirar el yeso y hoy empecé a caminar apoyada de una andadera. Asi que échele porras y dígale que si una anciana puede ella mucho más.
No la operes mejor que se cuide es muy doloroso
@@juansolis6738 a mi me operaron y no duele nada xd
Es joven su recuperación es muy pronto
Yo tuve una fractura expuesta de tibia y perone, llevan 5 semanas de mi accidente y ya ando apoyando el pie, he notado una mejora rápida, deseo suerte y pronta recuperación aquien este pasando por esto
Ya se te formó callo para que pises
5 semanas increíble que bien yo ya llevo mez y medio y ya muevo el pie pero para pisar creo que me falta pues me pusieron 9 tornillos. bueno con paciencia✌️🍀
Yo ya llevo 3 meses y ya ando trotando y practicamente corriendo, animos
Eivy, una fractura expuesta significa que el hueso se quebró y rompió la piel ? Vistes tu hueso afuera?? . Supongo que es eso y si es así que horrible debe ser
@@bastianvera9039 te quitaron de nuevo las placas y tornillos?
Gracias
Clara con criterio científico y Amena desde Ciudad de México