🔥 Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я баню сразу.
Мария, огромное вам спасибо за объяснение такое подробное! 🙏 Я как человек не верящий на слово, всегда ищу дополнительную информацию, и только тогда принимаю решение. Благодаря вашим видел я многое поняла про свое питание, легче стало отказаться от сладкого и выпечки, можно сказать, победила тягу наконец, хотя попыток было очень много. Стараюсть придерживаться правильного питания , а благодаря вам мне это дается легче) Вы делаете благое дело😊
Использую пророщенные зерна гречи и чечевицы в качестве натуральных БАДов, ибо что там в баночках - мы можем только догадываться 😊 На завтрак ежедневно 1 ч/л очень, комфортное кол-во на постоянной основе ❤
Обожаю зеленую гречку на завтрак. Делаю из нее творожок с бананом и черной смородиной, попробуйте)) невроятно вкусно) + добавляю еще орехи и кокосовый урбеч)
@@АлексейЯковлев-щ6мзамочить гречку на ночь, затем промыть от слизи. Засыпать гречу и добавки на ваш вкус в блендер, перемолоть, добавки(орехи,семена и тд) на ваш вкус и наслаждаться
❤Спасибо, кушаем разную гречку. Пеку хлеб и творожок из зеленой делаю. Маша, если заинтересует, расскажите про капусту кольраби и другие виды капусты пожалуйста😊
Добрый день, скажите пожалуйста Ваше мнение, полезна или нет ферментированная зелёная гречка? Дело в том, что я недавно прочитала, что фермент. может даже приносить вред для ЖКТ. Благодарю за ответ
Здравствуйте. Можно ли печь хлеб из ферментированной зеленой гречки? Пополярный рецепт залить зелененную гречку на ночь, смыть и взбить блендером, оставить еще на 8-12 часов затем выпекать. 🤔
Добрый день! Огромное спасибо за такой рассказ о зелёной гречке. Подскажите пожалуйста, правильно ли я делаю, я её проращиваю и каждое утро на завтрак сбиваю в блендере с кефиром и выпиваю как коктейль. Это я так придумала сама, хотелось бы узнать совместимо ли это? И пропорции. Спасибо за обратную связь.
Добрый день! Нужно смотреть весь рацион в целом. «Правильно» или нет - смотрится в контексте вашего питания и физнагрузки. Оптимально ли это для вас лично. Эти продукты сочетаются, (если нет отрицательной индивидуальной реакции), но оптимально ли так делать лично для вас - не могу сказать. Не знаю, что вы едите за день. В предыдущий день. Что по чувствам голода-сытости. 💪🏻
🔥 Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я баню сразу.
Сколько информации 😍 Спасибо большое!! Так классно всё разбираете по полочкам 👏🏻👏🏻👏🏻
Мария, огромное вам спасибо за объяснение такое подробное! 🙏
Я как человек не верящий на слово, всегда ищу дополнительную информацию, и только тогда принимаю решение. Благодаря вашим видел я многое поняла про свое питание, легче стало отказаться от сладкого и выпечки, можно сказать, победила тягу наконец, хотя попыток было очень много.
Стараюсть придерживаться правильного питания , а благодаря вам мне это дается легче) Вы делаете благое дело😊
Мария, огромное спасибо, что вы сняли видео по моей просьбе ❤
Спасибо Вам большое за ваши эфиры, за очень интересную, полезную и нужную информацию!!!! Успехов Вам и процветания!!!! 🙏🙏🙏
Отличное, информативное видео, интересно бы такое же про рис прослушать, про виды риса, что же все таки полезно больше
Добрый день! 🤗 Про рис есть видео, смотрите по поиску.😊
Супер!🙌🏽 спасибо вам Мария
Я продолжу быть фанатом зелёной гречи 😍. Для меня видео очень информативное. Мария, спасибо вам ❤.
Спасибо за полезную информацию. Я пеку хлеб из зеленной гречки. Кишечник спокойный. Думаю из за того что там нет глютена.
Тоже пеку хлеб
Использую пророщенные зерна гречи и чечевицы в качестве натуральных БАДов, ибо что там в баночках - мы можем только догадываться 😊 На завтрак ежедневно 1 ч/л очень, комфортное кол-во на постоянной основе ❤
Вот это Даа !видео прям по запросу ❤Благодарю Мария !
Спасибо, ваши видео очень ценные 🌹
Обожаю зеленую гречку на завтрак. Делаю из нее творожок с бананом и черной смородиной, попробуйте)) невроятно вкусно) + добавляю еще орехи и кокосовый урбеч)
Можете описать весь процесс, как делаете творожок?
@@АлексейЯковлев-щ6мскорее всего взбивается блендером,
@@АлексейЯковлев-щ6мзамочить гречку на ночь, затем промыть от слизи. Засыпать гречу и добавки на ваш вкус в блендер, перемолоть, добавки(орехи,семена и тд) на ваш вкус и наслаждаться
@@Zabiv- спасибо
На любителя
Благодарю❤
Большое спасибо ❤
Добрый день, ваше мнение при изготовлении блинов из зелёной гречки (не хлеба) насколько увеличивается содержание простых углеводов. Спасибо за ответ
Спасибо Вам, Мария, за супер информацию, коротко и по делу! Буду продолжать есть зеленую гречку
Спасибо!❤
Вкус гречки ощущается?
❤Спасибо, кушаем разную гречку. Пеку хлеб и творожок из зеленой делаю. Маша, если заинтересует, расскажите про капусту кольраби и другие виды капусты пожалуйста😊
Добрый день,
скажите пожалуйста Ваше мнение, полезна или нет ферментированная зелёная гречка? Дело в том, что я недавно прочитала, что фермент. может даже приносить вред для ЖКТ.
Благодарю за ответ
Благодарю
Здравствуйте. Можно ли печь хлеб из ферментированной зеленой гречки? Пополярный рецепт залить зелененную гречку на ночь, смыть и взбить блендером, оставить еще на 8-12 часов затем выпекать. 🤔
Добрый день! Можно. Вопрос: зачем? Сложный углевод гречку превращать в легкоусвояемый углевод хлеб?😁
@@maria-safina потому что глютен нельзя, пытаюсь сама научиться печь безглютеновый хлеб 😬
@@lazzatbayterekНе слушайте её, хлеб из зелёной гречки не более легкоусвояемый чем гречневая каша. Хлеб из зелёной гречки великолепен!
Я не нашла ссылку на ролик про проращивание зеленой гречки. Помогитееее!!!
Мария можно ли онкобольному пророщенную гречку?
Добрый день! Рекомендации по питанию должен давать ваш лечащий врач исходя из анамнеза.
🌿💮
Хлеб из муки зелёной гречки можно назвать сложным углеводом ?
Добрый день! Огромное спасибо за такой рассказ о зелёной гречке. Подскажите пожалуйста, правильно ли я делаю, я её проращиваю и каждое утро на завтрак сбиваю в блендере с кефиром и выпиваю как коктейль. Это я так придумала сама, хотелось бы узнать совместимо ли это? И пропорции. Спасибо за обратную связь.
Добрый день! Нужно смотреть весь рацион в целом. «Правильно» или нет - смотрится в контексте вашего питания и физнагрузки. Оптимально ли это для вас лично.
Эти продукты сочетаются, (если нет отрицательной индивидуальной реакции), но оптимально ли так делать лично для вас - не могу сказать. Не знаю, что вы едите за день. В предыдущий день. Что по чувствам голода-сытости. 💪🏻
Большое спасибо за ответ! Всё поняла🌹🌹🌹
Добрый день! Хотелось бы узнать допустимое количество пророщенной зелёной гречки в сутки на человека? Спасибо.