Merci Guy, je suis une de vos fans absolus depuis plus de 40 ans, vos soins d’alors avaient transformé ma vie. J’ai découvert votre chaîne avec un immense plaisir il y a peu. Mille merci. Octavie fan forever
Bonjour bonjour merci pour les bon conseils , c est bien vrai j ai perdu 8kg j aimerai en.perte encore 4 ou 5 , j ai moins mal au dos au dos problemes de dos déjà presque supprimer les sucres bonbons etc et je mange beaucoup de sardines bn we
Félicitations ! Les 4à 5 kg vont partir si vous ne relâchez pas vos efforts et votre corps vous dira merci. Ensuite il faudra se maintenir avec un régime d'équilibre et se pesant chaque matin. Tenez-nous au courant.
Je comprends bien mais comment faire quand on arrive pas à maigrir en étant suivie par un nutritionniste malgré nos efforts et notre rigueur, lorsque l'on souffre de surcroît de pathologies chroniques ou d'invalidité ?
C'est un traitement holistique qu'il faut faire , le régime anti-inflammatoire anti-toxique n'étant qu'un des aspects. Il faut pratiquer une activité physique régulière moyennement intensive au moins 1 h par jour comme marcher au moins 4500 pas, éliminer tous les facteurs d'inflammation chronique, refaire la flore intestinale, stimuler les émonctoire avec des plantes bien choisies, travailler sur le mental pour maîtriser le stress chronique.
Il faut se privé il faut jeûner faire de l'exercice physique (cardio) malheureusement c'est la seule méthode que je connais pour perdre du gras,le problème c'est que une fois que mon objectif atteint je reprend du poids rapidement!que faire?
J’ai un SCOOP : Pour maigrir et être en meilleur santé il faut manger moins, manger équilibré (pas trop de sucre et suffisamment de fruits et légumes) et avoir une activité physique régulière ! Jusqu’à la fin de sa vie…
Tout simplement parce que notre corps est programmé pour faire des réserves pour l'hiver comme aux temps préhistorique et que le moindre apport en surplus est stocké comme réserve énergétique. Il faut mnger un minimum, mais des aliments de qualité en vitamines, minéraux, oligoéléments, mais faibles en calories. Une fois l'objectif atteint il faut continuer à manger sobrement et se peser tous les matins. En cas de reprise faire le régime 5-2 que j'applique moi-même et conseille à mes patientes
J’ai un SCOOP : Pour maigrir et être en meilleur santé il faut manger moins, manger équilibré (pas trop de sucre et suffisamment de fruits et légumes) et avoir une activité physique régulière !
Votre pédagogie devrait en réveiller plus d un-e. La malbouffe est un cadeau fait à certaines industries, qui s engraissent ! qui s empiffrent aux dépends des con-so-matteurs Ce qui me révolte au plus haut point est le constat de l engouement que nos étudiants ont pour ces cochonneries industrielles " pour l apéritif", disent ils Je suis sidérée aussi par le volume de leurs achats d alcool en fin de semaine 🙏💖🙏 Merci pour vos vidéos Guy Vendredi 17 Mai 2024
Je fais de mon mieux. C'est aussi un question d'estime de soi et cela nécessite quelques efforts d'entretien. La balance est sollicitée tous les matins pour veiller à ce si délicat équilibre pondéral
Merci Guy, je suis une de vos fans absolus depuis plus de 40 ans, vos soins d’alors avaient transformé ma vie. J’ai découvert votre chaîne avec un immense plaisir il y a peu. Mille merci. Octavie fan forever
Un grand merci !
Bonsoir.. très utile.Merci beaucoup
Merci à vous
Merci Guy j'adore vos conseils
Merci à vous
Bonjour bonjour merci pour les bon conseils , c est bien vrai j ai perdu 8kg j aimerai en.perte encore 4 ou 5 , j ai moins mal au dos au dos problemes de dos déjà presque supprimer les sucres bonbons etc et je mange beaucoup de sardines bn we
Félicitations ! Les 4à 5 kg vont partir si vous ne relâchez pas vos efforts et votre corps vous dira merci. Ensuite il faudra se maintenir avec un régime d'équilibre et se pesant chaque matin. Tenez-nous au courant.
Merci merci 😊
Merci à vous 😊
Merci infiniment docteur pour ces conseils .
Merci à vous
Merci vous etes une personne formidable
Merci à vous, c'est trop gentil !
Merci infiniment pour tous vos conseils. Bonne nuit😊
Merci à vous
Merci bcp pour vos conseils docteur
Merci à vous
Un conseil très juste ! Merci !
Merci à vous
Je comprends bien mais comment faire quand on arrive pas à maigrir en étant suivie par un nutritionniste malgré nos efforts et notre rigueur, lorsque l'on souffre de surcroît de pathologies chroniques ou d'invalidité ?
C'est un traitement holistique qu'il faut faire , le régime anti-inflammatoire anti-toxique n'étant qu'un des aspects. Il faut pratiquer une activité physique régulière moyennement intensive au moins 1 h par jour comme marcher au moins 4500 pas, éliminer tous les facteurs d'inflammation chronique, refaire la flore intestinale, stimuler les émonctoire avec des plantes bien choisies, travailler sur le mental pour maîtriser le stress chronique.
merci beaucoup 😘
Avec plaisir 😊
Il faut se privé il faut jeûner faire de l'exercice physique (cardio) malheureusement c'est la seule méthode que je connais pour perdre du gras,le problème c'est que une fois que mon objectif atteint je reprend du poids rapidement!que faire?
J’ai un SCOOP :
Pour maigrir et être en meilleur santé il faut manger moins, manger équilibré (pas trop de sucre et suffisamment de fruits et légumes) et avoir une activité physique régulière ! Jusqu’à la fin de sa vie…
Tout simplement parce que notre corps est programmé pour faire des réserves pour l'hiver comme aux temps préhistorique et que le moindre apport en surplus est stocké comme réserve énergétique.
Il faut mnger un minimum, mais des aliments de qualité en vitamines, minéraux, oligoéléments, mais faibles en calories. Une fois l'objectif atteint il faut continuer à manger sobrement et se peser tous les matins. En cas de reprise faire le régime 5-2 que j'applique moi-même et conseille à mes patientes
J’ai un SCOOP :
Pour maigrir et être en meilleur santé il faut manger moins, manger équilibré (pas trop de sucre et suffisamment de fruits et légumes) et avoir une activité physique régulière !
Et surtout apprendre à déstresser et rééquilibrer le microbiote
Votre pédagogie devrait en réveiller
plus d un-e.
La malbouffe est un cadeau fait à certaines industries, qui s engraissent ! qui s empiffrent aux dépends des con-so-matteurs
Ce qui me révolte au plus haut point est le constat de l engouement que nos étudiants ont pour ces cochonneries industrielles
" pour l apéritif", disent ils
Je suis sidérée aussi par le volume de leurs achats d alcool en fin de semaine
🙏💖🙏 Merci pour vos vidéos Guy
Vendredi 17 Mai 2024
Merci à vous
❤ merci pour tes super conseils, au passage je te félicite pour ta prestance,
ton intelligence, ta forme physique wahooo🤍
Je fais de mon mieux. C'est aussi un question d'estime de soi et cela nécessite quelques efforts d'entretien. La balance est sollicitée tous les matins pour veiller à ce si délicat équilibre pondéral