#EXCLUSIVE

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 162

  • @ERICAHMWAKILUNGU
    @ERICAHMWAKILUNGU 2 місяці тому +2

    Huyu mama ni WA pekee ..yaan hata kumtaja mumewe anamtaja kama mtu asiye na brand kabisa kumbe ni mtu muhimu mashuhuri na wa maana saaba Tena ni lulu Kwa Tanzania yetu huyu mama ana Hekima mno sio wa kujikweza ingekuwa wengine Ile intro tu tungesikiw kamtaja ...ila yeye noo she is so real mm nimekupenda mno Sophy Mungu akutunze wewe na familia yako ❤

  • @komboomar8275
    @komboomar8275 Місяць тому +1

    *Nimeanza utaratibu wa kula saa 4 asubuhi kidoogo hadi saa 11 jioni hapo najizuia kula chakula ni maji tuu ndio nakunywa hadi cku ya pili na Alhamdulillah naona mabadiliko kwenye mwili wangu..hii nimejifunza kupitia mafunzo ya Janabi*

  • @rehemamahendeka-rm2ek
    @rehemamahendeka-rm2ek 9 місяців тому +5

    Asante sana Sophy kwa elimu pana sana mno juu ya afya ya akili,NIMEPATA ELIMU ZAIDI kupitia ww,Mungu akujaze umri mrefu wa kutuhudumia❤❤❤

  • @marymunisi5801
    @marymunisi5801 9 місяців тому +8

    Sijawahi kucoment ila!! Leo nimejikuta nalia sn....Mungu ambariki mama Yetu mzuri mwenye moyo mzuri

  • @nesaahaji1329
    @nesaahaji1329 9 місяців тому +8

    Mmmmh mashaallah professor janabi anakishuna ❤❤

  • @zuwenaabdallah7748
    @zuwenaabdallah7748 8 місяців тому +8

    Kumbe Dr Janabi ana mrembo❤😊

  • @elizabethnzagi6232
    @elizabethnzagi6232 9 місяців тому +9

    Sofia ameongea vizuri sana amesema categorically yeye si mtaalamu wa magonjwa wa akili bali anaelimisha watu wajue hilo tatizo

  • @sophiakimaro5174
    @sophiakimaro5174 9 місяців тому +61

    Kusema kweli sikutakiwa kumzungumzia mume wa Sophia hapa but kwa vile mmemgusia sio mbaya.ukweli Dr (mume wa sophy)amenisaidia saana kwa upande wa kupunguza uzito.zamani nilifikiri kula milo 3 ni afya lakini tangu nimsikilize Dr Janab nilikuja kugundua kula sio issue kabisa.siku hizi nakula mlo mmoja tu na nimezoea sion shida na ninapungua vizur mpaka najipenda.ukweli hongera Dr.matokeo tunayaona kuanzia nyumbani kwako.

    • @Mb0g0z
      @Mb0g0z 9 місяців тому +4

      Mtangazaji kashituka mlo mwisho saa 12 jioni kula tena hadi keshooooo,Mtangazaji diet inamuhusuu

    • @patriciamaganga3891
      @patriciamaganga3891 9 місяців тому

      Unakula saa ngapi?

    • @MagrethKessy-fj1ul
      @MagrethKessy-fj1ul 9 місяців тому

      Ulimsikiliza wapi na mm nikamsikilize nipungue jamn

    • @getrudemkinga793
      @getrudemkinga793 8 місяців тому

      ​@@MagrethKessy-fj1ultafuta tu UA-cam utaona. Ameelezea sana kuhusu faida za kula mara chache na vyakula vinavyofaa zaidi

    • @RehemaFungo-c9x
      @RehemaFungo-c9x 8 місяців тому

      Ata Mimi nakula Mara moja.nimepungua sana

  • @josephlorri431
    @josephlorri431 5 місяців тому

    Yuko vizuri mama Janabi (Prof)..

  • @Babygirl758
    @Babygirl758 8 місяців тому +1

    kumbe ndo ana sauti nzuri hivi. never heard her speak before. such a soothing voice, major ASMR vibes

  • @waterforlife9356
    @waterforlife9356 6 місяців тому +1

    Shukrani mola awape mzuri

  • @niwaelmburuja2056
    @niwaelmburuja2056 9 місяців тому +4

    Hongera Sophie kwa elimu hii. Ubarikiwe sana!

  • @michaelsamson9663
    @michaelsamson9663 7 місяців тому +2

    Kwel pesa nzul unachkua mtu yoyote weka ndani aijalishi unasula mbaya kiasi gani

  • @zinatfazal6405
    @zinatfazal6405 9 місяців тому +8

    Thank you Sofia Bianaku. Excellent work you are doing. Will contact you!

  • @amirishauur5795
    @amirishauur5795 9 місяців тому +23

    Uyo mtangazaj akiishi na Io familia week tuu anapungua

  • @AdamSaffi211
    @AdamSaffi211 8 місяців тому +2

    Jamani kamusaidieni Haji Manara, ni mgonjwa pia! 6 marriages, is that not a record? Kwenda kwenye shughuli za UWT, huyu anasema ni mwanaume!

  • @kabuladotto22
    @kabuladotto22 7 місяців тому

    Nimekupenda bure dada yangu

  • @mcback4384
    @mcback4384 9 місяців тому +10

    Mimi mwenyewe nakula mara 2 tu kwa siku, saa 5 na saa 1 na nimeshazoea na sisikii njaa muda wowote

  • @rajabodhuman1300
    @rajabodhuman1300 6 місяців тому +1

    Mshaurini na huyo ndugu mtangazaji ili aendane na sisi ktk kipindi chetu mla chips mkubwa huyo

  • @shyfettymtunda4619
    @shyfettymtunda4619 8 місяців тому +6

    Kumbe Sofia ndio mke wa Dr Janabi??Sikuwa najua hili wallahi.
    Ila Sofia namfuatilia kitambo,yeye na wale marafiki zake kina Nancy Sumari na Nasreen.

  • @AizackKalenge-ro5rc
    @AizackKalenge-ro5rc 9 місяців тому +2

    Asante Kwa interview

  • @foodbasiccourt2028
    @foodbasiccourt2028 8 місяців тому +1

    Msiamini fata mpendavyo eat healthy ila waongo hawa huyu janab kfc anaenda huyu siku tuko coco beach yupo na watoto wanazibugia icecream

    • @mussahamad404
      @mussahamad404 8 місяців тому

      Wewe kula mzeee sawa

    • @foodbasiccourt2028
      @foodbasiccourt2028 8 місяців тому

      @@mussahamad404 tule chochote ila kwa kiasi na mda dont skip breakfast .dont skip snacking eat sapa before 6pm to give room to food to digest

  • @Meru24Channel
    @Meru24Channel 8 місяців тому +3

    mnamhoji mtu mwenye profile kubwa bila maandalizi poor sound

  • @BonnyMwajombe-iu7hb
    @BonnyMwajombe-iu7hb 8 місяців тому +3

    Isee janab hoyee , aah janab sio kipofu nakukubal

  • @foodbasiccourt2028
    @foodbasiccourt2028 8 місяців тому

    Sisi saa kumi na moja tukichelewa 5.30 pm nakula kila kitu. Usile kwa kuchelewa utanishukuru baadaye

  • @isackmgema7376
    @isackmgema7376 8 місяців тому +2

    Tafuta mic sauti Haina Quality kabisa

  • @hanifamziray277
    @hanifamziray277 9 місяців тому +10

    Mzee janabi umeoa mtt mbichi kbs

    • @hawanjama39
      @hawanjama39 8 місяців тому +1

      Huyu Dada si mdogo kama uwazavyo

  • @zainabusona5901
    @zainabusona5901 3 місяці тому

    Samahani dada kwani unafanya mazoezi

  • @MurshidSeleman
    @MurshidSeleman 2 місяці тому

    Janabi wewe nimwislam mbona anaejiita ni mukewa ni kichwaazi ??

  • @lucymlelwa1626
    @lucymlelwa1626 9 місяців тому +3

    Tukipimwa wengi ni vichaa

  • @malungamtoro9047
    @malungamtoro9047 8 місяців тому +3

    Sema nini,vijana tafuteni ela

  • @NeemagraceJohari
    @NeemagraceJohari 9 місяців тому +2

    Asante sana

  • @monalisaally4387
    @monalisaally4387 9 місяців тому +4

    Ahsante sana dada nimejifunza kitu kupitia wewe na nitaacha kula ovyo kuanzia leo

  • @BonnyMwajombe-iu7hb
    @BonnyMwajombe-iu7hb 8 місяців тому +2

    Mimi nakula mara moja saa 13 :00 mlo kamili na saa 19 nakula matunda tuu afya yangu ukiniona hadi utanionea wivu.

  • @verynicemonyo8671
    @verynicemonyo8671 8 місяців тому +1

    Huyu dada ni mkubwa sana ila anazingatia afya na ulaji yeye na Dokt Janab

  • @amedeuskimario8895
    @amedeuskimario8895 9 місяців тому +6

    Huyu n mtt wa janab au mke waandish vp apo hamjakosea caption yenu

    • @claudiajames2003
      @claudiajames2003 9 місяців тому +1

      😂😂😂😂kwakweli sikujua Sofia ni mke wa prof,mi nilijua ni mtoto wa prof Janabi

    • @mwanrique
      @mwanrique 9 місяців тому +2

      She is 40+ have some respect for them.

  • @moriscollins4494
    @moriscollins4494 9 місяців тому +3

    Ila kweli watumishi tulio wengi tuna tatizo la afya ya akili

    • @felicianfrancis9895
      @felicianfrancis9895 9 місяців тому

      Ni kweli asee. Baadhi ya maboss Wana mambo ya ajabu sana. Wanajiona wao ni Kila kitu na wanathamini maslahi Yao tu bila kujali watumishi walio chini Yao. Hawaoni mema na daima wanastress waliochuni Yao. Wengine wana inferiority complex kutokana na elimu na background zao. Wanaboa sana na ndo vyanzo vya matatizo ya afya ya akili. Shame on them wenye tabia kama hizo.

    • @florencengwavi6939
      @florencengwavi6939 9 місяців тому

      Inawezekana wewe pia una tatizo

  • @rahabnkya8276
    @rahabnkya8276 9 місяців тому +1

    ASANTE sana SOPHY

  • @stevenlevittt
    @stevenlevittt 9 місяців тому +3

    Nipo hapa kwaajili ya 15:58

  • @ezekielmabwai482
    @ezekielmabwai482 9 місяців тому +5

    Kweye msosi hapo noma, hapo naona kwamba wote na mume wako Wana utapialo. Mungu amewapa kuleni tu mapochopocho mshibe. KULENI BATA MAISHA HAYARIDI NYUMA, Mashimo yanatusubiri.

    • @revenanthmandari7004
      @revenanthmandari7004 9 місяців тому

      Asante kwa elimu nzuri

    • @shanwedispensary2169
      @shanwedispensary2169 9 місяців тому

      ❤😂😂
      😂😂​@@revenanthmandari7004

    • @HanifaOman-oo4pl
      @HanifaOman-oo4pl 9 місяців тому +2

      Ukipata maladhi ndiyo utayakumbuka hayo anayofundisha sofia

    • @ezekielmabwai482
      @ezekielmabwai482 9 місяців тому

      @@HanifaOman-oo4pl Uliwahi kusikia wanaokula vyakula vyote ndo wanakufa, au ndo wagonjwa? Si uende hospitali kawaulize wagonjwa? Utapingana na Mungu alieumba kifo??

    • @rehemageorge9506
      @rehemageorge9506 8 місяців тому

      😂😂😂😂 daah eti kuleni tu😂😂

  • @fathefirst1935
    @fathefirst1935 9 місяців тому +2

    Huyu sasa nimemuelewa. Ni kula tu kwa kiasi. Kula mapema kile chakula cha mwisho cha siku

  • @kobzupdates
    @kobzupdates 8 місяців тому

    Noma sana

  • @MurshidSeleman
    @MurshidSeleman 2 місяці тому

    1

  • @Kabwela776
    @Kabwela776 9 місяців тому +14

    Tanzania 🇹🇿 ni tofauti sana mtu anaongea kuhusu mental health ila nikimsikiliza naona kwa uwazi hajui anachoongea, kwa nchi zilizoendelea ni madaktari na nurses ndio uwa wanaongea mambo hayo maana ndio professional yao , afya ya akili ni pana na magonjwa mengine ni diagnos, syndrome na zingine ni condition

    • @FreeGod368
      @FreeGod368 9 місяців тому

      Usiwe too rational uyo dada ni daktar kabwela

    • @Kabwela776
      @Kabwela776 9 місяців тому +1

      @@FreeGod368 sio daktari mkuu ni mbabaishaji tu hajui kuhusu mental health na huko Tanzania 🇹🇿 hata mtu akiwa hajui anaweza kuwa na guts za kuhojiwa na kueleleza kitu ambacho hakijui! Mental health ni specialization ya watu mkuu!

    • @FreeGod368
      @FreeGod368 9 місяців тому +1

      @@Kabwela776 Now i got u bro, mtu akijua kushaur skuiz anajona mental health expert🤣🤣

    • @mariamsemwaiko8169
      @mariamsemwaiko8169 9 місяців тому +2

      ​@@Kabwela776kashasema ni msimamiaji😅😅😅

    • @davidbukuku4924
      @davidbukuku4924 9 місяців тому

      Hamjamuelewa Sophia hajajinasibu kwamba yeye ni mtaalamu wa masuala ya afya ya akili lkn Kwa sababua anasimamia kituo Cha afya ni vzr kufahamu mambo ya afya kinagaubaga ndo masuala mengine amejibu kwama yanaweza kuongelewa vzr na mtaalam

  • @ramadhanimtetu3656
    @ramadhanimtetu3656 9 місяців тому +3

    Dada sofia samahani kuna watu wanasema profesa
    Janabi anakula upepo tu hivi -ni kweli au na yeye anakula ?

    • @mrafb7224
      @mrafb7224 9 місяців тому

      we jamaa unanichekesha sana 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @MaryBrayn
      @MaryBrayn 8 місяців тому

      😅😅😅😅

    • @petermanala6138
      @petermanala6138 8 місяців тому

      😂😂😂😂😂😂😂nimecheka mpaka nalia 😂😂😂 jaman

    • @fatmamsiliwa8485
      @fatmamsiliwa8485 7 місяців тому

      😂😂😂

  • @dlumala
    @dlumala 9 місяців тому +1

    Mwandishi anataka elimu badala ya mtaalamu!

  • @aaaaaah290
    @aaaaaah290 8 місяців тому +1

    KA~MKE KA~ZURI AJABU

  • @ZUWENADELLOW
    @ZUWENADELLOW 9 місяців тому +1

    Habari elimu hii inatakiwa iwepo kuanzia mashuleni itasaidia sana.

  • @aaaaaah290
    @aaaaaah290 8 місяців тому +1

    YAANI SOMI WENGI WAKO SIMPO SANA,, Kuna life flani hivi wanaishi Ziko poa WANACHOPATA WANAKAUKA TUU,,, kutana na wale wa la saba, hasa wakiwa na visenti viwili vitatu,, Weee KELELE NAMINGI NA KUBEZA ELIMU JUU😂

  • @gracemacha9357
    @gracemacha9357 Місяць тому

    Mwandishi jitahidi upungue hio Afya haifai😢

  • @georginapaul5013
    @georginapaul5013 9 місяців тому +1

    Dada Sophia anamwili huo toka zamani nadhani amezaliwa hivyo karithi yes na anajipenda Sana toka zamani na anaakili Sana pia na nimpole Sana

    • @mwanrique
      @mwanrique 9 місяців тому

      Mwili unatunza, sio kuzaliwa nao ndio utakuwa hivyo hivyo...hapana

  • @ramadhanmasiku4105
    @ramadhanmasiku4105 8 місяців тому +3

    Ila mumeo alisema hali ugali , wali, na mkate sielewi mimi

  • @HassanMugire
    @HassanMugire 8 місяців тому +2

    Janabi anapisi

    • @priscambwambo1030
      @priscambwambo1030 8 місяців тому

      Hali ovyo anajua nini Kinaliwa,anajipenda hivyo tu na kiasi ni dawa sana

  • @leehhams5393
    @leehhams5393 9 місяців тому +5

    Mke sio mzee kwajili anajitunza anazingatia afya yke.

    • @neemayatosha1618
      @neemayatosha1618 9 місяців тому

      Ni mdogo kwa Janabi kiumri pia

    • @leehhams5393
      @leehhams5393 9 місяців тому

      @@neemayatosha1618 pamoja na umri kua mdogo ila anajitunza. Wanawke wangapi wa umri wake hawako kama yeye? Tumpe sifa yake amejitunza

    • @MonicaBenitomwalongo
      @MonicaBenitomwalongo 8 місяців тому

      Sana ni mdogo jamani 70 anafika kabisa bila shida

  • @richardhosea8827
    @richardhosea8827 9 місяців тому +3

    Ila na wewe mwandishi!! Hayo makucha siyo ukizingatia ni mama

    • @rehemakanyere4188
      @rehemakanyere4188 9 місяців тому

      Hafanyi kazi abafanyiwa nadada

    • @ramadhanmasiku4105
      @ramadhanmasiku4105 8 місяців тому

      Dih😂

    • @petermanala6138
      @petermanala6138 8 місяців тому

      😂😂😂😂😂😂duuuu wanawake wrngine mtihan😢😢😢😢😢😢na maku anaoshewa na dada wa kaz

  • @UmmuJauzan
    @UmmuJauzan 9 місяців тому +8

    Mbona baba mzee mama sister du? Jamani kuna ndoa hapo au Sizon

    • @edsonnelson4464
      @edsonnelson4464 9 місяців тому +4

      Mmmhhh! Usichunguze maisha ya watu halafu mwanaume hazeeeki

    • @NuruMfaume
      @NuruMfaume 9 місяців тому +2

      Huko ndo kudanganyana!mwanaume asizeeke Kwa sababu gani?hujui nguvu za utendaji kazi wa mwanaume Kwa mwanamke unapungua kufuatana na umri? Google men performance according to age utaona!"

    • @Mb0g0z
      @Mb0g0z 9 місяців тому +1

      Nyie mnapenda vi mario mwachen dada wa watuuu

    • @rehemamsuya2263
      @rehemamsuya2263 9 місяців тому

      Pesa inachukua nafac asee

    • @priscambwambo1030
      @priscambwambo1030 8 місяців тому +1

      Janabi sio mzee hata kidogo ila ni mtunza afya yake .

  • @masungaiwvata1414
    @masungaiwvata1414 9 місяців тому

  • @NeemagraceJohari
    @NeemagraceJohari 9 місяців тому +1

    Kila kitu kwa kiasi na kwa wakati 😊

  • @farhannahomary5505
    @farhannahomary5505 9 місяців тому +1

    Ila afya ya akili ni janga jmn yaani mie naweza lia tu halafu najiuliza why daah Mungu nisaidie nakumbuka wazazi wangu nalia watu niliowafanyia mema wakanilipa watakayo nalia kisha natoka nje hii nayo sijui nini

    • @dee1176
      @dee1176 9 місяців тому +1

      Kwa mwanamke hyo ni kawaida kwa sababu ya mabadiliko ya homoni ambayo hutokea kila baada ya mda

    • @priscambwambo1030
      @priscambwambo1030 8 місяців тому +1

      Ukimtendea mtu jema tegemea 000 malipo usitegemee kitu toka kwa mwanadamu.

  • @NeemagraceJohari
    @NeemagraceJohari 9 місяців тому

    Nimependa mafunzo yako asante sana

  • @SebastianNgimb
    @SebastianNgimb 9 місяців тому

    Mnatuchanganya tu,kifo kipo palepale,kikionekana chakula nakula hayo mashart kuyatii kwani naishi milele,n

    • @HanifaOman-oo4pl
      @HanifaOman-oo4pl 9 місяців тому

      Ujapata maladhi ndiyomaana unasematu hivyo.

    • @noortz9416
      @noortz9416 8 місяців тому +1

      ujapata magonjwa tuulize sisi tuliopata magonjwa kila siku tupo hospital ..nilivyoacha chips wali ugali saiz mzima siumwi hata kucha nanimekata kg 15 miezi 4 ..subir kwanza ukipata matatizo ya magonjwa ndio utajua

    • @HanifaOman-oo4pl
      @HanifaOman-oo4pl 8 місяців тому

      @@noortz9416 kwanza Ongela Na Allhamdulillah. ...pili huyo.kama.unavyosema...uzimauwo ndiyomaana anaongeatu. Napilikutokusikiliza vizuri.maelezo ya.Dr janabi.

  • @farhannahomary5505
    @farhannahomary5505 9 місяців тому +3

    Kumbe kuolota makopo ni changamoto za akili 😊mmmh

    • @FatumaMohamedi-t6t
      @FatumaMohamedi-t6t 9 місяців тому +1

      Ana kipato huyo ndio man hathamin kaz za wengne.

    • @GeofreyWilliam-ev7qd
      @GeofreyWilliam-ev7qd 7 місяців тому

      Kuokota makopo sio kazi,ushaona mwenye akili zake anaokota makopo zaidi ya wavuta unga​@@FatumaMohamedi-t6t

  • @SeverinaCheka
    @SeverinaCheka 9 місяців тому

    Matawi yenu yako wapi ?

  • @bobaiddi9599
    @bobaiddi9599 9 місяців тому +1

    Mkee wa alhaji ungevaa ushungi ungependeza

    • @HanifaOman-oo4pl
      @HanifaOman-oo4pl 9 місяців тому +1

      Umeonaee sijuiwapoje wakijiifadhi wanajiisi hawataonekana. Allahatuongoze naatujaalie mwishomwema

  • @FatumaMohamedi-t6t
    @FatumaMohamedi-t6t 9 місяців тому +1

    Kumbe viongoz pia ndio man wengne wanafanya maamuzi ya hovyo Mungu tusaidie.

  • @lydiamsheri4095
    @lydiamsheri4095 9 місяців тому

    Kumbe sophy Bianaku okkkkk.Wanatanga tujuane

  • @fatmafatu1128
    @fatmafatu1128 9 місяців тому +4

    Dadaangu jamani kumbe uliolewa na huyu mzee sawa maisha mema

    • @rashidisaidi8535
      @rashidisaidi8535 9 місяців тому +2

      Acha wivu

    • @upendogreutert199
      @upendogreutert199 9 місяців тому

      😂😅😂🤭

    • @happinessclement6066
      @happinessclement6066 9 місяців тому

      😀😀😀😀

    • @twiseghekisilu8845
      @twiseghekisilu8845 9 місяців тому +8

      Sio Mzee kivile,pia huyu mama sio mdogo kivile atakuwa na miaka 40+

    • @fatmafatu1128
      @fatmafatu1128 9 місяців тому

      @@twiseghekisilu8845 hamna mkubwa sana mimi mdogo wake niko na 39 babake na babaangu ni mtu na mdogo wake hivyo mwenyewe sikujua kama aliolewa na huyu Mzee sababu tulipotezana nilivyoenda nje ya nchi

  • @evancemoevt8597
    @evancemoevt8597 9 місяців тому +1

    Huyu mke wake au Binti yake!!! 😂😂😂😂😂😂

    • @Siasia209
      @Siasia209 9 місяців тому +3

      Unachangamoto ya Afya ya akili wahi matibabu

    • @evancemoevt8597
      @evancemoevt8597 9 місяців тому +1

      @@Siasia209 Hata Huyo Binti ana tatzo la afya ya akili kuolewa na Mzee wa Umri wa Baba Ake!!!

    • @joejoshua7791
      @joejoshua7791 9 місяців тому

      ​@@evancemoevt8597ulitaka Prof akuoe wewe

    • @petermanala6138
      @petermanala6138 8 місяців тому

      😂😂😂😂😂😂kwel we hufai

    • @sarahmselle8562
      @sarahmselle8562 8 місяців тому

      Hivi watanzania mnashida gani nyie...

  • @aysheraden7718
    @aysheraden7718 9 місяців тому +3

    Sofia hujambo ? Tangu changa

  • @NeemagraceJohari
    @NeemagraceJohari 9 місяців тому +1

    Nimependa mafunzo yako asante sana