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장까지 가는 저항성전분 안토시아닌과 칼륨 등 항산화물질은 고혈압예방에 좋습니다^^!▼정인숙 자연발효밥상 요리실용서 책 구매 링크 ▼product.kyobobook.co.kr/detail/S000215011821책도 현재 주간 베스트셀러 안착!ㅎㅎ 많은 사랑에 감사합니다! ^^
발효를 만나고부터 집에 콩이 엄청 많아졌습니다 하기도 쉽고. 잘 가르쳐 주신덕분에 늘 콩과 함께 합니다
@@shin_yu_ri 식물성단백질로서는 굿입니다 발효까지되니 약에 버금간다고 봅니다.^^
쌀누룩으로 동지팥죽까지 하시네요 발효국모님 의 레시피는 무궁무진하네요
았싸 동지팥죽~~^^피로호복에 가장 좋은 콩 저도 엄청 좋아합니다
오늘 수업하는 날이여서 초정에서 직접먹었습니다쌀누룩으로 끍인것이여서 쌀이들어간 팥죽과는 달라요자연스러운 단맛이 맛나고 새알도 쫀득쫀득합니다.선생님 저고리 색과딱입니다
@@장소영-e4c 네 좀 맞춰봤습니다 ㅎ오늘 수업한 선생님들은 행운^^
이번 동지에는 건강식 팥죽을 끓여서 온가족 건강을 챙겨야겠습니다. 특별한 팥죽 아주 훌륭해요 ♡❤️🧡💛
세알심도 이젠 선수처럼 할 수 있겠어요~~^^
마지막 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ🤣🤣 낯간지러우셔서 거절하시는 명장님~~
@@health__talk_talk 잘보셨어요 ㅎㅎ
감사합니다 😂❤
네~ 건강한 팥죽 드시고 따뜻한 겨울 보내세요^^
동지가 언제적 얘기인지 잊고 살아온 세월이...팥죽맛이 그립습니다.👍🏻
네~그리운만큼 자연발효밥상을 통해 즐기세요^^
장까지 내려가서 장내미생물의 먹이가되어 우리 장을 건강하게하는 저항성전분인 팥을 사랑합니다
쌀누룩동지팥죽 새로운 팥죽이네요 맛있겠어요^^
발효를 알고부터는 죽. 쨈종류들이 너무 쉬워요~~^^
새로운 동지팥죽이네요^^
신기한 동지팥죽 꼭 해볼께요~
발효국모님께 발효를 배우고난후 뭐든 쉽게 만들수있어서 너무좋아요.오늘 또한 팥죽을 쉽게할수있어서 너무좋아요.새알심만드는 팁도 다시알게되서 좋아요.내일 팥사서 팥죽 끓여먹겠습니다^~^발효국모님책사서 곡성으로 싸인받으러 가야겠어요.😊
@@심연옥-z9q 네 쌍수들고 환영합니다.^^
선생님 빨간색한복 너무 이뿌세요~~^^
너무 잘 어울리십니다~~^^
@@shin_yu_ri 예쁜유리쌤이 예쁘게 봐주시네요^^감사합니다
동지팥죽 잘 만들기머리속 저장입니다.희망입니다 ~
박사님과 한복이 세트세트
@@shin_yu_ri 예리한 유리쌤 ㅎ
누룩이 들어가니 전분이녹아서 금방 삭을듯 합니다
@@shin_yu_ri 전혀 반대예요 하루가지내도 퍼지지않는 완벽한 건강팥죽이랍니다꼭 해보세요
쌤 저도 팥 주문 했어요쌤 요리는 맛 보장이죠
네, 맛 보장입니다! 팥죽 맛있게 드세요~😊
'쌀누룩동지팥죽'은 저항성전분인 팥의 항산화물질 안토시아닌, 칼륨에 의한 고혈압예방의 효능과 소화효소인 쌀누룩을 이용하여 발효시켜 건강한 장을 위한 한끼 식사 입니다.
선생님~~수업강의는 언제쯤하시나요?
초정생활발효학교로 전화주세요 010 8690 0834
네~성원해주셔서 감사드립니다 1월중순 공지하고 2월초 1기 시작됩니다 선착순 접수라 미리 등록을 권유합니다
딸한테 부탁해서 어제 책을 주문했는데 오늘 왔읍니다 감사힙니다 제가 항상 영상을 보고 레시피를 노트에 적었는데 이렇게 책을 만들어 주셔서 너무너무 감사 드립니다
@@허영신-p1q 네 구매하셨군요.감사합니다 😊
제남편은. 새알이 100%찹쌀로만하라고 고집해서 찹살새알만들어서물에 미리 삶아 얼음물에 건져두었다팥이 끓으면 새알을 넣어 끓여주는대요선생님도. 그렇게하시네요 ^-^
당장 만들어봐야겠어요 ^^팥죽갈아서 건누룩 혹은 생누룩 넣고 끓이지 않으신거죠?그냥 김만 나면 괜찮다는거네요~~~♡
@@정다겸-z6q 아닙니다 팥과함께 한번 끊이다가 경단을 넣으심됩니다
세상에 놀람네요 쌀밥하고 싸누룩하고 석어서 해도 될까요 내일 20인분 정도 팥죽해야 하는대 누룩이 좀 부족할것 같아서요 쌀누룩때문에 행복하게 살고있습니다 이명화 입니다
네 가능합니다. 쌀밥과 함께 넣어서 해도 좋습니다. 😊
황국균 보관은 어떻게 해야 할까요?
네 냉장이나 냉동 보관하시면 됩니다~
혹시 선생님 세알심이 빨리 녹지는 않는지요?
@@shin_yu_ri 네 절대 안녹습니다.
레시피는 어디서볼수있나요
네~영상중에 있습니다 ^^
오늘처음보는영상입니다.아주 잘배워갑니다..근데 누룩이라고요..넘 생호합니다..알수있을까요??
네~감사합니다 위 댓글에 답글로 설명 드렸습니다 제영상에 쌀누룩 만들기편을 참고하심 이해가 쉬울겁니다
안녕하세요~여쭤보고 싶어서요.당뇨인들도 먹을수 있나요?경단은 물론 안되는거는알고 있지만 팥죽은 이 방법으로하면 괜찮은건지요?
네 팥은 소장에서 흡수되지않는 저항성전분이라 당뇨인들도 안심하고 드십니다 경단빼고 누룩양도 조금 줄여서 드셔보세요
레시피가 어디 있나요 님들 알려주세요
영상중에 있습니다 ~
@@정인숙자연발효밥상 영상에 물양은 없는데요...
김경례입니다..누룩.??생소합니다.지금처음봐써입니다.
아~네 반갑습니다 쌀을발효 시키면 단백질 지방 탄수화물 분해효소가 풍부한 쌀누룩이 됩니다^^정인숙자연발효밥상 영상에서 여러번 소개하고 있습니다.쌀누룩 만들기편을봐주세요
장까지 가는 저항성전분 안토시아닌과 칼륨 등 항산화물질은 고혈압예방에 좋습니다^^!
▼정인숙 자연발효밥상 요리실용서 책 구매 링크 ▼
product.kyobobook.co.kr/detail/S000215011821
책도 현재 주간 베스트셀러 안착!ㅎㅎ 많은 사랑에 감사합니다! ^^
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쌀누룩으로 끍인것이여서 쌀이들어간 팥죽과는 달라요
자연스러운 단맛이 맛나고 새알도 쫀득쫀득합니다.
선생님 저고리 색과딱입니다
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이번 동지에는 건강식 팥죽을 끓여서 온가족 건강을 챙겨야겠습니다. 특별한 팥죽 아주 훌륭해요 ♡❤️🧡💛
세알심도 이젠 선수처럼 할 수 있겠어요~~^^
마지막 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ🤣🤣 낯간지러우셔서 거절하시는 명장님~~
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감사합니다 😂❤
네~ 건강한 팥죽 드시고 따뜻한 겨울 보내세요^^
동지가 언제적 얘기인지 잊고 살아온 세월이...팥죽맛이 그립습니다.👍🏻
네~그리운만큼 자연발효밥상을 통해 즐기세요^^
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쌀누룩동지팥죽 새로운 팥죽이네요 맛있겠어요^^
발효를 알고부터는
죽. 쨈종류들이 너무 쉬워요~~^^
새로운 동지팥죽이네요^^
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발효국모님께 발효를 배우고난후 뭐든 쉽게 만들수있어서 너무좋아요.오늘 또한 팥죽을 쉽게할수있어서 너무좋아요.새알심만드는 팁도 다시알게되서 좋아요.
내일 팥사서 팥죽 끓여먹겠습니다^~^
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@@심연옥-z9q 네 쌍수들고 환영합니다.^^
선생님 빨간색한복 너무 이뿌세요~~^^
너무 잘 어울리십니다~~^^
@@shin_yu_ri 예쁜유리쌤이 예쁘게 봐주시네요^^감사합니다
동지팥죽 잘 만들기
머리속 저장입니다.
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@@shin_yu_ri 예리한 유리쌤 ㅎ
누룩이 들어가니 전분이녹아서 금방 삭을듯 합니다
@@shin_yu_ri 전혀 반대예요 하루가지내도 퍼지지않는 완벽한 건강팥죽이랍니다꼭 해보세요
쌤 저도 팥 주문 했어요
쌤 요리는 맛 보장이죠
네, 맛 보장입니다! 팥죽 맛있게 드세요~😊
'쌀누룩동지팥죽'은 저항성전분인 팥의 항산화물질 안토시아닌, 칼륨에 의한 고혈압예방의 효능과 소화효소인 쌀누룩을 이용하여 발효시켜 건강한 장을 위한 한끼 식사 입니다.
선생님~~
수업강의는 언제쯤
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초정생활발효학교로 전화주세요 010 8690 0834
네~성원해주셔서 감사드립니다 1월중순 공지하고 2월초 1기 시작됩니다 선착순 접수라 미리 등록을 권유합니다
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감사합니다 😊
제남편은. 새알이 100%찹쌀로만
하라고 고집해서 찹살새알만들어서
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팥이 끓으면 새알을 넣어 끓여주는대요
선생님도. 그렇게하시네요 ^-^
당장 만들어봐야겠어요 ^^
팥죽갈아서 건누룩 혹은 생누룩 넣고 끓이지 않으신거죠?
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네 가능합니다. 쌀밥과 함께 넣어서 해도 좋습니다. 😊
황국균 보관은 어떻게 해야 할까요?
네 냉장이나 냉동 보관하시면 됩니다~
혹시 선생님 세알심이 빨리 녹지는 않는지요?
@@shin_yu_ri 네 절대 안녹습니다.
레시피는 어디서볼수있나요
네~영상중에 있습니다 ^^
오늘처음보는영상입니다.아주 잘배워갑니다..근데 누룩이라고요..넘 생호합니다..알수있을까요??
네~감사합니다 위 댓글에 답글로 설명 드렸습니다 제영상에 쌀누룩 만들기편을 참고하심 이해가 쉬울겁니다
안녕하세요~
여쭤보고 싶어서요.
당뇨인들도 먹을수 있나요?
경단은 물론 안되는거는
알고 있지만 팥죽은 이 방법으로
하면 괜찮은건지요?
네 팥은 소장에서 흡수되지않는 저항성전분이라 당뇨인들도 안심하고 드십니다 경단빼고 누룩양도 조금 줄여서
드셔보세요
레시피가 어디 있나요 님들 알려주세요
영상중에 있습니다 ~
@@정인숙자연발효밥상 영상에 물양은 없는데요...
김경례입니다..누룩.??생소합니다.지금처음봐써입니다.
아~네 반갑습니다 쌀을발효 시키면 단백질 지방 탄수화물 분해효소가 풍부한 쌀누룩이 됩니다^^정인숙자연발효밥상 영상에서 여러번 소개하고 있습니다.
쌀누룩 만들기편을봐주세요