Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Ассалаумағалейкум, вопщем протеин сүзбенің сарысуынан алынды, ал протеин англ.аудармасынан ақуыз(белок) сонымен толықтац халял, 30-100г тренкалан кейн норм
🤝🏽👏🏽
үй жаүдайында жасалғанын ше бола ма
Гейнер калай
Гейнер зиян ба
1ай ішып токтатып тастасак бола ма дене салбрап кала ма 15жас?
Денең шықтыма өзгеріс барма
Аш қарынға жұмыртқа жұтса болама
Оданда қазақша даиындалсандаршы, ет жұмыртқа гемотаген мен күшті шығады бұлшық ет!!!
15 жастан ішше болама протейнді
Болады бауырым Әлбетте
Қайта ен результат жақсы шығатын кез ол переходной возрасттағы дайындық.
Болмайды жастардың энергиясы жетеді
Креатин ше
Саламалеикум горилла и дизи зиянба тренировка жасаватканда серігі ушин ишіп турсак
Арине зиян, жаксысы жаттыгу жасар алдында 20 минут бурын банан жеп татти су ишип алсаныз содан откени жок.
Ия зиян газды су ішпеген жөн
Ия зиян газды су ішпеген жон
Болмайды ішуге
Зян болсада ише бергым келеды
дым блмиснго сойлемеш😂
Ассалаумағалейкум, вопщем протеин сүзбенің сарысуынан алынды, ал протеин англ.аудармасынан ақуыз(белок) сонымен толықтац халял, 30-100г тренкалан кейн норм
🤝🏽👏🏽
үй жаүдайында жасалғанын ше бола ма
Гейнер калай
Гейнер зиян ба
1ай ішып токтатып тастасак бола ма дене салбрап кала ма 15жас?
Денең шықтыма өзгеріс барма
Аш қарынға жұмыртқа жұтса болама
Оданда қазақша даиындалсандаршы, ет жұмыртқа гемотаген мен күшті шығады бұлшық ет!!!
15 жастан ішше болама протейнді
Болады бауырым Әлбетте
Қайта ен результат жақсы шығатын кез ол переходной возрасттағы дайындық.
Болмайды жастардың энергиясы жетеді
Креатин ше
Саламалеикум горилла и дизи зиянба тренировка жасаватканда серігі ушин ишіп турсак
Арине зиян, жаксысы жаттыгу жасар алдында 20 минут бурын банан жеп татти су ишип алсаныз содан откени жок.
Ия зиян газды су ішпеген жөн
Ия зиян газды су ішпеген жон
Болмайды ішуге
Зян болсада ише бергым келеды
дым блмиснго сойлемеш😂