Elimina DOLORI e tensioni alle MANI, ai POLSI e ai GOMITI con questi ESERCIZI SPECIFICI

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  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 18

  • @simonemarroni5661
    @simonemarroni5661 8 місяців тому +2

    Pratico l'arrampicata sportiva, il tuo video è davvero di aiuto. Grazie!

  • @idapezze9293
    @idapezze9293 9 місяців тому

    Grazie Marcello,ti seguo sempre e cerco di fare gli esercizi e son sicura che troverò giovamento

  • @zinapasat769
    @zinapasat769 2 місяці тому +1

    Grazie mille 🙏

  • @DocFrancescoPoggioli
    @DocFrancescoPoggioli Рік тому +4

    ⚠️ Anche io, da ortopedico, condivido. Sul mio canale ho un approccio simile. Complimenti!

  • @robertatarchini6348
    @robertatarchini6348 Рік тому +2

    Buongiorno ho una rizoartrosi che mi porta anche dolore ai polsi, stamattina ho detto:fammi vedere se sul canale di Marcello c è qualcosa al riguardo! E senza cercare ho trovato il video!!!! 🎉🎉🎉fatti esercizi,e devo dire già sento le mani e le articolazioni meglio!!;! grazie 🎉

    • @fabiodelduca7626
      @fabiodelduca7626 9 місяців тому

      dopo 5 mesi hai ancora dei benefici? io soffro di rizoaetrosi da qualche mese.. e mi fa male oltre al polso soprattutto il pollice quando lo avvicino all indice o prendo oggetti o apro bottiglia ,e tante altre cose....come ti trovi con questi esercizi? grazie mille

    • @robertatarchini6348
      @robertatarchini6348 9 місяців тому +1

      @@fabiodelduca7626 diciamo che l esercizio non lo faccio tutti i giorni,il dolore va un po' a periodi,ma non ho più quel dolore di prima

  • @loredanaguarino70
    @loredanaguarino70 Рік тому +1

    Buongiorno, grazie per i tanti spunti interessanti forniti. Volevo chiedere se questi esercizi possono essere fatti, e risultare utili, anche per chi ha una neuropatia al radiale con limitazione del movimento in su e in giù. Grazie

  • @marinaburlando6339
    @marinaburlando6339 Рік тому

    You're always simple the best!

  • @albafo10
    @albafo10 3 місяці тому

    Grazie Grazie Grazie

  • @zaidsukkar6860
    @zaidsukkar6860 Рік тому +1

    Top del top sempre. Ma non si può premiare questo signore ragazzi?

  • @juanchoperez1100
    @juanchoperez1100 Рік тому +2

    Buongiorno Dottore! Da poco ho fatto una Spartan race dove mi sono fatto male bicipiti 💪🏽! C’è qualche percorso guidato per guarire ? Grazie mille!

  • @alessia7645
    @alessia7645 5 місяців тому +1

    Io lavoro in un piccolo laboratorio di prodotti dolciari.
    Per lavoro part time sollevo e trasporto pesanti cestelli metallici carichi di dolci da friggere o pesanti cassette colme di cilindri metallici usati in cottura.
    Spero di non compromettere troppo la mia salute e seguirò gli esercizi (oltre a cercare altro lavoro maggiormente tutelato da tutti i punti di vista, probabilmente).

  • @DaveCiri
    @DaveCiri 6 місяців тому

    Grazie per i consigli, lavorando nel settore agricolo con macchinari, decespugliatore motosega, e strumenti varii il corpo é sempre sotto stress, consiglia di fare esercizi prima o dopo il lavoro o entrambi?

  • @elenabahu7439
    @elenabahu7439 27 днів тому

    Mi piace,

  • @massimomarini1242
    @massimomarini1242 Рік тому

    Ciao,ricevi anche a Castel S.Giovanni(PC)?

  • @rossanarossi3565
    @rossanarossi3565 8 місяців тому

    Si mi piace xche' io ne ho bisogno molto

  • @DocFrancescoPoggioli
    @DocFrancescoPoggioli Рік тому +1

    ⚠️ Anche io, da ortopedico, condivido. Sul mio canale ho un approccio simile. Complimenti!