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櫛瓜玉子燒是我最喜歡的
超愛節瓜～～我會做櫛瓜漢堡,櫛瓜鑲肉,櫛瓜焗烤！！哈哈都很好吃唷～～
好讚~
目前第一次料理節瓜只會用煎的，看到這個頻道教好多節瓜料理，好開心~我下次想要嘗試肉片節瓜😊
每一道都有營養標示也太棒了吧！（尤其有膳食纖維的數據超重要❤️）
營養師也蠻會料理的，感覺很順😊
謝謝支持唷！
太讓人垂涎欲滴的輕食料理了，謝謝妳分享這麼多櫛瓜風味美食料理，感恩您。
櫛瓜真的是非常好吃，又健康！👍
超愛櫛瓜~~謝謝分享
愛櫛瓜+1，我努力出櫛瓜續集💪
每一道都很喜歡!!
每道都簡單易做🎉
心得，感覺自己煮不難~
特地來留言感謝，櫛瓜偽千層麵好吃，乳酪絲功不可沒
真的嗎！太開心了🥳我也私心很愛那道
太棒了
謝謝支持喔！❤️
看起來都好棒!😋
謝謝支持❤️
謝謝分享~
感謝你分享食譜，營養師教的菜色易懂簡單 ，而且好吃。另請問我吃膠原蛋白 ，B群，c群為何下午後下肢水腫厲害，應該如何服用。（這3種都是膠囊）謝謝你。
膠原蛋白可以和維生素C一起吃，B群建議早餐吃，這三樣都不會造成水腫，可能是其他原因造成的喔！
@@suanyuying 請問膠原和 C是餐前或餐後服用。
@@淑華張-t5f 都可以喔，沒有影響！
@@suanyuying^
第一次觀看妳的影片，很受用！每一道料理都很棒。只是營養師的刀工好像不是很好😂我比較常做第一道料理方式。想嘗試2、4、5道菜。感謝分享。已訂閱了哦！
哈哈謝謝你！刀功我正在練XD
好實用！！！
我喜歡節瓜肉捲
請問腎結石可以吃節瓜嗎？
看起來太好吃了 喜歡偽千層麵！！
這一道我也超愛！好吃又健康！❤️
請問現在這個團購還有嗎？
超愛節瓜料理❤請問起司片是什麼牌子的，謝謝老師的分享！
是Arla天然起司片喔（好市多全聯都有賣）有時候也會用芝士樂或安佳低脂起司片！
第一次看你的影片，這是我最喜歡的簡單料理另外，請問ㄧ下，你的鍋具是哪一個品牌，看起來美觀又好用
鍋具刀具都是Neoflam 的喔！目前團購中 www.fabxstudio.com/syyXNEOFLAMLifeSelection
請問鍋子材質？
謝謝你
你好 豬里肌去哪裡買的呢 謝謝
全聯、家樂福都有喔！
請問使用的鍋具廠牌及材質？謝謝.喜歡你推薦的做法
請問菜刀是哪個牌子的呢？
刀子和鍋子都是Neoflam 的，目前有團購優惠喔！www.fabxstudio.com/syyXNEOFLAMLifeSelection
五道都很好吃的樣子！！
请问番茄糊如何制作呢？😊
蕃茄糊是直接買現成的喔！
全聯有賣
請問營養師，櫛瓜是高鉀食材那糖尿病的人就不宜多食嘍？
糖尿病可以的，若腎臟病就不適合囉！
@@suanyuying 了解了，感謝營養師解惑
請問如果沒有酪梨油可以用橄欖油替代嗎
可以唷！任何植物油都是ok的！
洋蔥好像沒有洗過
請問如果沒有味醂可以不加嗎？
可以唷，味醂是讓醬汁有個甘甜味，不加或是直接灑胡椒鹽也是ok的！
@@suanyuying 謝謝💗
很擔心節瓜放在淡上面沒熟😂
切薄一點、煎到微焦，可以確保它是熟的，其實櫛瓜吃生的也沒問題！
請問腎功能不佳的人適合吃鉀離子豐富的櫛瓜嗎？
不適合喔！
節瓜包肉
Sure 💐 will be fine
🙏❤️
謝謝支持！❤️
![吃膩水煮蔬菜？試試「香辣雙蔬」這樣的調味吧！(ft.姆士流香辣粉) [詹姆士/姆士流]](http://i.ytimg.com/vi/S2VedfnVu4A/mqdefault.jpg)
櫛瓜玉子燒是我最喜歡的
超愛節瓜～～我會做櫛瓜漢堡,櫛瓜鑲肉,櫛瓜焗烤！！哈哈都很好吃唷～～
好讚~
目前第一次料理節瓜只會用煎的，看到這個頻道教好多節瓜料理，好開心~我下次想要嘗試肉片節瓜😊
每一道都有營養標示也太棒了吧！（尤其有膳食纖維的數據超重要❤️）
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謝謝支持唷！
太讓人垂涎欲滴的輕食料理了，謝謝妳分享這麼多櫛瓜風味美食料理，感恩您。
櫛瓜真的是非常好吃，又健康！👍
超愛櫛瓜~~謝謝分享
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每一道都很喜歡!!
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心得，感覺自己煮不難~
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真的嗎！太開心了🥳我也私心很愛那道
太棒了
謝謝支持喔！❤️
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感謝你分享食譜，營養師教的菜色易懂簡單 ，而且好吃。另請問我吃膠原蛋白 ，B群，c群為何下午後下肢水腫厲害，應該如何服用。（這3種都是膠囊）謝謝你。
膠原蛋白可以和維生素C一起吃，B群建議早餐吃，這三樣都不會造成水腫，可能是其他原因造成的喔！
@@suanyuying 請問膠原和 C是餐前或餐後服用。
@@淑華張-t5f 都可以喔，沒有影響！
@@suanyuying^
第一次觀看妳的影片，很受用！
每一道料理都很棒。
只是營養師的刀工好像不是很好😂
我比較常做第一道料理方式。想嘗試2、4、5道菜。
感謝分享。
已訂閱了哦！
哈哈謝謝你！刀功我正在練XD
好實用！！！
我喜歡節瓜肉捲
請問腎結石可以吃節瓜嗎？
看起來太好吃了 喜歡偽千層麵！！
這一道我也超愛！好吃又健康！❤️
請問現在這個團購還有嗎？
超愛節瓜料理❤
請問起司片是什麼牌子的，謝謝老師的分享！
是Arla天然起司片喔（好市多全聯都有賣）有時候也會用芝士樂或安佳低脂起司片！
第一次看你的影片，這是我最喜歡的簡單料理
另外，請問ㄧ下，你的鍋具是哪一個品牌，看起來美觀又好用
鍋具刀具都是Neoflam 的喔！目前團購中 www.fabxstudio.com/syyXNEOFLAMLifeSelection
請問鍋子材質？
謝謝你
你好 豬里肌去哪裡買的呢 謝謝
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請問使用的鍋具廠牌及材質？謝謝.喜歡你推薦的做法
請問菜刀是哪個牌子的呢？
刀子和鍋子都是Neoflam 的，目前有團購優惠喔！www.fabxstudio.com/syyXNEOFLAMLifeSelection
五道都很好吃的樣子！！
请问番茄糊如何制作呢？😊
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請問營養師，櫛瓜是高鉀食材
那糖尿病的人就不宜多食嘍？
糖尿病可以的，若腎臟病就不適合囉！
@@suanyuying
了解了，感謝營養師解惑
請問如果沒有酪梨油可以用橄欖油替代嗎
可以唷！任何植物油都是ok的！
洋蔥好像沒有洗過
請問如果沒有味醂可以不加嗎？
可以唷，味醂是讓醬汁有個甘甜味，不加或是直接灑胡椒鹽也是ok的！
@@suanyuying 謝謝💗
很擔心節瓜放在淡上面沒熟😂
切薄一點、煎到微焦，可以確保它是熟的，其實櫛瓜吃生的也沒問題！
請問腎功能不佳的人適合吃鉀離子豐富的櫛瓜嗎？
不適合喔！
節瓜包肉
Sure 💐 will be fine
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謝謝支持！❤️