Lo bendiga Dios. Es maravilloso. Hace años lo contacte xqc estaba desesperada x unas hernias graves de mi hijo. Vivo en Guatemala. A Dios la gloria, encontré al dr.Silva q me lo curo solamente con tratamiento de tracción, una faja y terapia de calor. Ud.es muy bueno. Gracias
@@lupitaavila3672 hola Lupita !! Perticularmente lo hago de 14 / 16 hs . Y 3 a 4 Veses x semana, para mí fue importante dejar los refinados y azúcares , principalmente de noche ,en lo posible como saludable durante el día y después de las 20 hs. Ya no como . Espero te sirva . Hay que tener en cuenta que cada persona es única e ir conociendo tu cuerpo x dentro y sentirse bien , con energía de saludable !!! Un beso desde Argentina !!!
Lo escucho siempreee Doc🤩....usted un genio sirviendo a la comunidad Excelente su explicación Somos lo que no digerimos..me estoy alimentando mejor y haciendo todo eso que usted propone...comprobado!!! Cuerpo desinflamado
Lo he comprobado en mi. Cuando he tenido periodos de mucho dolor ( cifosis,lordosis,manguitos rotadores etc.) Y he decidido no comer sino estar a agua e infusiones desde las 18 pm a las 10 am del día siguiente he sentido cambios generales en mi cuerpo. Así como la presión del vientre ha disminuido. Tuve cáncer múltiple y me faltan 65 cm de intestino. Todo lo que como me cae mal.
@@soniabarron1979 teóricamente el ayuno perfecto es solamente tomando agua con algunos minerales y vitaminas, que no influyen en el metabolismo. Pero lo que yo hago porque es más fácil, es tomar té, cafe, mate y agua claro, tienen un aporte mínimo de calorías. Todo sin azúcar, porque sino ya deja de ser ayuno
Gracias!! Muy claros todos sus videos! La alimentación sana es la base de la salud. Hago ayuno intermitente todos los días 16 horas y mi cuerpo se ha desintoxicado. Saludos desde España!
Excelente video!! Muy buena explicación, ideal para mostrárselas a muchos que joden con eso de comer cada 3 horas o sino se "mueren" Yo aplico ese patrón de alimentación hace casi 3 años, fluctúo entre 2 o 3 comidas al día, ejercicios y buen descanso. Excelentes resultados 👏
Yo soy una de las que comen cada 3 horas es más por mi problema de obesidad comes solidos dos o tres veces por día mi pregunta seria como cubris las horas restantes ??? Me interesa porque sufro de muchos dolores lumbares y noto que cuando evacuo mi intestino me siento mejor
@@mariaestercanete6573 hola!! Este patrón de alimentación te va a ayudar muchísimo con los dolores lumbares y la inflamación en general, claro que tiene que haber un equilibrio entre la buena alimentación (evitar los ultra procesados, gaseosas, harinas, etc), buen descanso y ejercicio físico, así sea sólo caminar, te re ayuda. Hay mucho material sobre este protocolo acá en UA-cam, si querés te dejo algunos enlaces a videos para que los veas y vayas probando,, el tema es ir de a poco y de forma progresiva.
@@mariaestercanete6573 míralo al dr La Rosa, tiene excelente contenido, te dejo uno de sus videos que te puede ayudar ua-cam.com/video/GtHHNjAy3V8/v-deo.html
Tengo una desviación de columna y tengo mucho dolor y tengo unos 4años que no como carnes y su derivados como tres veces al día y la última comida es simple a la 5 de la tarde y he mejorado mucho gracias bendiciones
Un genio el Doc !! Completísima la enseñanza ,aprendizaje significativo total !!! Gracias Hago ayuno intermitente y cierto es q si me salgo del plan alimentario seguro el dolor vuelve 🤷🤦🤷
Yo logro comer una vez cada 24 horas y me va bien y lo hice por varios meses en el 2019 20 y 21 y a la vez rebaje muchísimo ...Este año lo dejé pero estoy pensando retomarlo en el 23 ...Gracias por los consejos
Saludos y gracias que bueno sería si yo tuviera un médico presencial como usted, sería genial. Además empezaría a confiar en ellos porque cada vez desconfío
Gracias Dr. Furman,es parte de mi ocupaciön para tener salud,soy adulta mayor .Vivo en el interior del païs,sería maravilloso tenerlo cerca. Feliz Año 2022 !!!
Estuve en su clínica muy buena su atención pero nunca está explicación tan buena y clara es como usted comenta estoy todavía a medio camino con mi salud en ese momento me atendió su padre. Pero gracias clarita la explicación
❤Buen tard hola es Francia es de Venezuela oy tengo todas esa patología de Que. Tengo uso de Razón de los 7años de niña hora es Q estoy han perdiendo han come.Bendiciones.❤❤
Increíble la sencillez con que explica sus videos, muy entendible. He buscado este tipo de contenidos pero el de usted es perfecto, y lo he buscado porque tengo problemas lumbares y lo peor, malos hábitos, que consiste en estar viendo tele y comiendo a cada rato y también he intentado hacer el ayuno intermitente pero cuando llevo varias horas me duele la cabeza, ¿Qué puedo hacer ahí? gracias
Q hermoso tema dr!!!!! Yo tengo 1 discapacidad psikiatrica y dejé l medicación hace Co 2 o 3 años haciendo ayuno intermitente. Ms hermanos medicos m dejaron d hablar inclusive...... L gente es mu ignorante acerca d estos temas. Yo debo usar ortodoncia hace mucho, y esa mala mordida m empezó a desencadenar dolor ciatico. M sacaron 1 radiografía craneal lateral y el ortodoncista m pidió q hiciera rehabilitación a la par.
Apreciable Dr. Primeramente reciba un Cordial saludo.. tengo alta presion, colesterol y diabetis.. podre hacer ayuno Intermitente como ud. Dijo de 8 pm a 8 am.. pero ir aumentando las horas del ayuno me preocupa; por la situacion medica que tengo... Felicidades, saludos.
Doctor, estoy totalmente de acuerdo con ud. Llevo más de 4 años con un dolor lumbar " insoportable". Hago deporte, me alimento bien y hago ayuno intermitente. Todas las pruebas dan bien, solo artrosis L1L2 q no creo q produzcan tanto dolor!!!... Que no hago bien????... Quizás las cervezas que suelo tomar a diario? (2)??😮
Que cosa más cierto lo que dices gracias gracias es muy cierto todo lo que dices doctor gracias por tu linda palabras ☺️❤️ y un saludo puerto Iguazú misiones
Yo lo escucho Atentamente Dr gracias Dc por explicar tan bien yo sufro de dolor de columna me duela la columna la cadera la pierna hasta los pies. Tengo 3 hernias de disco yo no se si puedo caminar con el dolor
Gracias doctor eso me impulsa para seguir con mi ayuno y si me ayuda un montón porque tengo una hernia lumbar hojala todos fueran como usted mil gracias Dios lo bendiga 🙏 amó sus videos saludos de Peru 🇵🇪
Aquí, en España, se está poniendo de moda el ayuno intermitente, pero es difícil. También hay especialistas en nutrición que te mandan 5 comidas al día. Esto está bien si madrugas, si no se te juntan las tres primeras comidas.
Acabo d ver el video, me encantó, no tiene desperdicio de este video, q bueno, es así como lo planteo dctor, a mi me suele pasar así, más como y más dolor d espalda tengo... Muchas gracias x todo... Bendiciones para usted y su familia💯👍
Fuman q bien q lo veo Es un video con unos consejos muy interesantes Y si es como usted dice el alimento influye en todo segun comemos y asi no sentiremos d salud Gracias Linda navidad ❤
Excelente explicación amigo. Tendré que hacerte caso para poder desintoxicar mi organismo y dejar de sentir dolores de espalda. Sigo escuchándote y viendo videos que me ayudan muchísimo. Abrazo grande.
Doctor soy Patricia me comenzo el dolor hace dos años cuando comence a trabajar en oficina 9 horas diarias la mayoria sentada. Hoy es insoportable. En resonancia se ve protrucion inflamacion y reduccion de espacio interv. Haga un video sobre las posturas. Gracias
Estoy viendo hace poco y realmente me ha servido mas que ir a una consulta Claro, preciso. Realmente un aporte, gracias por compartir sus conocimientos
Los felicito en todo lo que he empezado a cuchar y me suscribí es lo mejor que he encontrado en UA-cam!!!! Con respecto a lo que he visto sobre la leche sobre los protectores gástricos y oro sobre este ayuno intermitente y acá voy a seguir... Desde muy cerquita Uruguay..👏👏👏👏👏👏
Buenas!! En particular soy fan del ayuno intermitente...lo hago desde hace algunos años...comencé con el de 16/8 pero ya hace más de un año hago el de 24/2 o sea 2 veces a la semana hago ayuno por 24 horas. Me ayudó muchísimo a regular por ejemplo el colesterol y la glucosa en sangre...y también logré bajar de peso . Pero los dolores de espalda siguen! 😔 Ahora mismo estoy con un fuerte dolor en la zona del sacro hace unas semanas ya...pero bueno...el ayuno para el organismo lo súper recomiendo por experiencia !!
@@elebgf Hace muchos años me atendió.....Estaría muy bueno poder volver a atenderme!! Había pensado también en acupuntura ...lo tendré presente! Muchas gracias por tu interés!
Eso me pasa doctor con el tratamiento de mi hernia lumbar pero mi alimentación es saludable hago ayunó intermitente si me ayuda pero vuelve el dolor yo como 2 veces y estoy preparandome sicológicamente para mí operación gracias doctor saludos de Peru 🇵🇪 Dios lo bendiga 🙏 siempre
Me encanta ,escucharlo ,si yo encontrara un medico como usted ,el medico que me atiende le esplico lo que siento me medica y afuera ,solo le interesa medicarme 😂😢
Gracias por la información, justo tengo un mes modificando sólo un poco mi alimentación pero dejé de tomar café,celebrex tomaba 1 diaria, tramadol con paracetamol 1 cada 12hrs,complejo b 1diaria, omeprazol 1 diaria,pregabalina 1 diaria,alprozalam 1 diaria, en febrero de 2010 tuve cirugía de suprarespino con ruptura total,en febrero de 2011 entre a cirugía de suprarespino de nuevo pero con ruptura parcial,en 2012 cirugía del túnel del carpo de mano derecha después de un estudio de electromiografia fui enviada a neurocirujano quien me envió al centro de especialidades para cirugía de cervicales porque según él si no me operaban en 4 años yo ya no podría caminar fui a la cita y se me explicó qué efectivamente por canal estrecho y hernias en c5 y c6 seguiría con complicaciones en miembros derechos me negué a cirugía entonces por los riesgos qué podría tener y a base de medicamentos cada vez más fuertes ya no dormía si no tomaba alprozalam en octubre 26 me envían de nuevo al centro de especialidades para cirugía en resonancia ya la hernia está más grande y otras hernias en otros segmentos de la cervical me explicó él traumatólogo qué tendría qué quedarme a cirugía, llega otro médico le explica ve los estudios y me revisa fuerza y función de manos me dice qué si me comprometo a dejar de tomar tanto medicamento por 6 meses y a mejorar mi alimentación y ir a terapia física lo cuál me ayudaría a mejorar mi columna cervical y acepte sólo por no entrar a cirugía. Cuando venía en el autobús de Obregón a Hermosillo pensé cómo le haría para el dolor y para dormir recordé los vídeos de usted y llegue a casa empecé a buscar más información con sus videos sobre cómo afecta la mala alimentación al hígado,la vesícula biliar y mucho más tomé nota sobre los tipos de tes qué debía tomar en vez de medicamentos gracias a Dios me siento muy bien no eh tenido dolores tan fuertes y lo mejor duermo toda la noche sin medicarme sueño ya no sabía lo qué era soñar debido a qué dormía dopada me levanto activa y siguiendo sus consejos esperó qué en abril en la próxima cita con nuevos estudios no entré a cirugía gracias por su información.
Hola francisca, pruebe bañarse con agua fria. Ayuda muchisimo a desinflamar absolutamente todo. Busque wim hof, yo se que la mayoria de medicos no habla de esto porque tienen a sus queridos farmacos, pero el baño de agua fria es clave si sufre de dolencias. Hay muchisima gente que se curo de dolores cronicos o enfermedades por practicar meditacion y agua fria. Un saludo.
Marc totalmente de acuerdo yo lo comparto con lo saludable que es un buen baño de mar de esos que se golpean con esa olas maravillosas que Dios creo salgo nueva! 😊🎶🙌
Tengo un dolor muy fuerte en la cadera, empieza en la articulación y baja hasta el pie izquierdo, no puedo estar parada, ni sentada el dolor es terrible, me recetaron naproxeno de 500mg, me calma el dolor y luego vuelve otra vez, ya no sé qué hacer, muy buenos sus videos doctor Furman, gracias!!
Un capo Doctor! Me encantó! "En este momento del vídeo cortan o siguen escuchando.." 😂😂 Increíble los consejos y conocimiento. Lo felicito ☺️ muchas gracias 🙌🙌
Totalmente de acuerdo, yo hacía sin saber ayuno...en un periodo de mi vida cambié horarios y comencé a tomar desayuno a las 7 de la mañana y caí a la amergencia...cuando volví a mi vida anterior se pasaron todas las molestias...
Dr la yoga is la respuesta a muchos problemas de discos herniados claro depende qué tan mal esté la condición al menos sobrevives aunque hay momentos sientes mucho miedo
Yo hago ayuno 20-4 todos los días. Hay que alimentarse bien, nutrirse.
Dolor de espalda por inflamación en el estómago que irradia a la vesícula por ansiedad... saludos desde Yanga Veracruz México
Que debo de tomar o comer para quitar el dolor de espalda y estómago
Lo bendiga Dios. Es maravilloso.
Hace años lo contacte xqc estaba desesperada x unas hernias graves de mi hijo. Vivo en Guatemala.
A Dios la gloria, encontré al dr.Silva q me lo curo solamente con tratamiento de tracción, una faja y terapia de calor.
Ud.es muy bueno. Gracias
Dios te bendiga buenos días
Buenísimo, sigo tu consejos y ando de maravillas con 80 años
Muy Clara la información!!! Desde que hago ayuno intermitente me siento perfecta y no tengo dolores de espalda !!
Mabel y el ayuno es de 12 como es todo los días ?
Me interesa ya que yo sufro de dolor de espalda
Y k se recomienda comer ?
@@lupitaavila3672 hola Lupita !! Perticularmente lo hago de 14 / 16 hs . Y 3 a 4 Veses x semana, para mí fue importante dejar los refinados y azúcares , principalmente de noche ,en lo posible como saludable durante el día y después de las 20 hs. Ya no como . Espero te sirva . Hay que tener en cuenta que cada persona es única e ir conociendo tu cuerpo x dentro y sentirse bien , con energía de saludable !!! Un beso desde Argentina !!!
@@lupitaavila3672 hola, me podrías explicar mejor?
@@mabellilianagonzalez9177 muchas gracias, es un información muy interesante
Gracias mi querido DOCTOR ERA LA INFORMACIÓN QUE NECESITABA MUCHAS GRACIAS...
Lo escucho siempreee Doc🤩....usted un genio sirviendo a la comunidad
Excelente su explicación
Somos lo que no digerimos..me estoy alimentando mejor y haciendo todo eso que usted propone...comprobado!!!
Cuerpo desinflamado
Lo he comprobado en mi. Cuando he tenido periodos de mucho dolor ( cifosis,lordosis,manguitos rotadores etc.) Y he decidido no comer sino estar a agua e infusiones desde las 18 pm a las 10 am del día siguiente he sentido cambios generales en mi cuerpo. Así como la presión del vientre ha disminuido. Tuve cáncer múltiple y me faltan 65 cm de intestino. Todo lo que como me cae mal.
Gracias por ampliar este conocimiento para muchos ya que el dolor de espalda es feo muchas muchas gracias Amen
Okey. Gracias...... Saludos desde. BOLIVIA
Es cierto, el ayuno sirve mucho. Me di cuenta con el dolor de rodilla sobre todo. Pero siempre queda algo remanente
Se puede tomar agua en el ayuno?
@@soniabarron1979 teóricamente el ayuno perfecto es solamente tomando agua con algunos minerales y vitaminas, que no influyen en el metabolismo. Pero lo que yo hago porque es más fácil, es tomar té, cafe, mate y agua claro, tienen un aporte mínimo de calorías. Todo sin azúcar, porque sino ya deja de ser ayuno
Gracias!! Muy claros todos sus videos! La alimentación sana es la base de la salud. Hago ayuno intermitente todos los días 16 horas y mi cuerpo se ha desintoxicado. Saludos desde España!
Excelente, excelente su conocimiento al servicio de los que sufrimos hace mucho tiempo.
Infinitas gracias por todo!!!aprendo muchísimo !!
Excelente video!! Muy buena explicación, ideal para mostrárselas a muchos que joden con eso de comer cada 3 horas o sino se "mueren"
Yo aplico ese patrón de alimentación hace casi 3 años, fluctúo entre 2 o 3 comidas al día, ejercicios y buen descanso. Excelentes resultados 👏
P
Yo soy una de las que comen cada 3 horas es más por mi problema de obesidad
comes solidos dos o tres veces por día mi pregunta seria como cubris las horas restantes ??? Me interesa porque sufro de muchos dolores lumbares y noto que cuando evacuo mi intestino me siento mejor
@@mariaestercanete6573 hola!! Este patrón de alimentación te va a ayudar muchísimo con los dolores lumbares y la inflamación en general, claro que tiene que haber un equilibrio entre la buena alimentación (evitar los ultra procesados, gaseosas, harinas, etc), buen descanso y ejercicio físico, así sea sólo caminar, te re ayuda.
Hay mucho material sobre este protocolo acá en UA-cam, si querés te dejo algunos enlaces a videos para que los veas y vayas probando,, el tema es ir de a poco y de forma progresiva.
@@gustavogabriel4223 muchas gracias
@@mariaestercanete6573 míralo al dr La Rosa, tiene excelente contenido, te dejo uno de sus videos que te puede ayudar
ua-cam.com/video/GtHHNjAy3V8/v-deo.html
Tengo una desviación de columna y tengo mucho dolor y tengo unos 4años que no como carnes y su derivados como tres veces al día y la última comida es simple a la 5 de la tarde y he mejorado mucho gracias bendiciones
La verdad a mí me ha ayudado mucho el ayuno intermitente, llevo casi un año, y para bajar de peso es excelente. 👌👌
ORO PURO GRACIAS DOCTOR JAVIER 🫶🏻🤲💪🏼🤗🤍✨️💫🏆🍎🍏💜😊
Gracias Gracias Gracias
BENDICIONES
PURA SALUD 🌬💧💧💧💧
Un genio el Doc !! Completísima la enseñanza ,aprendizaje significativo total !!! Gracias
Hago ayuno intermitente y cierto es q si me salgo del plan alimentario seguro el dolor vuelve 🤷🤦🤷
Ya intuía la relación de mi dolor de espalda con mi alimentación. Gracias por explicarlo.
Perfecto Dr Furman.
Es un placer escuchar las claras explicaciones sobre temas elementales y reiterados de nuestra salud
Gracias y un abrazo
Yo logro comer una vez cada 24 horas y me va bien y lo hice por varios meses en el 2019 20 y 21 y a la vez rebaje muchísimo ...Este año lo dejé pero estoy pensando retomarlo en el 23 ...Gracias por los consejos
Al fin estamos entrando en el tema acá en argentina .. el ayuno es exelente
Saludos y gracias que bueno sería si yo tuviera un médico presencial como usted, sería genial. Además empezaría a confiar en ellos porque cada vez desconfío
Hace años que tengo mucho dolor de espalda. Voy a probar von los ayunos. Después te cuento. Gracias!
Hola siempre tengo dolor de espalda pero sobre todo cuando estoy con el colon inflamado
Guao si me pasa me duele todo voy a intentar el ayuno
Eres un supermédico. Gracias por tan buenos consejos. 👏👏👏👏
Gracias Doctor son muy interesantes sus videos yo como dos veces al día y me siento muy saludable lo único que tengo es túnel carpiano un saludo 👋
Gracias Dr. Furman,es parte de mi ocupaciön para tener salud,soy adulta mayor .Vivo en el interior del païs,sería maravilloso tenerlo cerca. Feliz Año 2022 !!!
Estuve en su clínica muy buena su atención pero nunca está explicación tan buena y clara es como usted comenta estoy todavía a medio camino con mi salud en ese momento me atendió su padre. Pero gracias clarita la explicación
❤Buen tard hola es Francia es de Venezuela oy tengo todas esa patología de Que. Tengo uso de Razón de los 7años de niña hora es Q estoy han perdiendo han come.Bendiciones.❤❤
Increíble la sencillez con que explica sus videos, muy entendible. He buscado este tipo de contenidos pero el de usted es perfecto, y lo he buscado porque tengo problemas lumbares y lo peor, malos hábitos, que consiste en estar viendo tele y comiendo a cada rato y también he intentado hacer el ayuno intermitente pero cuando llevo varias horas me duele la cabeza, ¿Qué puedo hacer ahí? gracias
Q hermoso tema dr!!!!! Yo tengo 1 discapacidad psikiatrica y dejé l medicación hace Co 2 o 3 años haciendo ayuno intermitente.
Ms hermanos medicos m dejaron d hablar inclusive......
L gente es mu ignorante acerca d estos temas. Yo debo usar ortodoncia hace mucho, y esa mala mordida m empezó a desencadenar dolor ciatico.
M sacaron 1 radiografía craneal lateral y el ortodoncista m pidió q hiciera rehabilitación a la par.
Apreciable Dr. Primeramente reciba un Cordial saludo.. tengo alta presion, colesterol y diabetis.. podre hacer ayuno Intermitente como ud. Dijo de 8 pm a 8 am.. pero ir aumentando las horas del ayuno me preocupa; por la situacion medica que tengo... Felicidades, saludos.
EX-CE-LEN-TE ¡Muy valiente de tu parte!
Súper doct ,Dios lo coloco hoy para aprender que dolor lumbar puede ser intestinos y tengo muchos síntomas intestinales fuertes😳
Me encanta como explica todo!! Gracias Furman.
Doctor, estoy totalmente de acuerdo con ud. Llevo más de 4 años con un dolor lumbar " insoportable". Hago deporte, me alimento bien y hago ayuno intermitente. Todas las pruebas dan bien, solo artrosis L1L2 q no creo q produzcan tanto dolor!!!... Que no hago bien????... Quizás las cervezas que suelo tomar a diario? (2)??😮
Que cosa más cierto lo que dices gracias gracias es muy cierto todo lo que dices doctor gracias por tu linda palabras ☺️❤️ y un saludo puerto Iguazú misiones
Yo lo escucho Atentamente Dr gracias Dc por explicar tan bien yo sufro de dolor de columna me duela la columna la cadera la pierna hasta los pies. Tengo 3 hernias de disco yo no se si puedo caminar con el dolor
Si no otra alternativa es la ozonoterapia.
Gracias doctor eso me impulsa para seguir con mi ayuno y si me ayuda un montón porque tengo una hernia lumbar hojala todos fueran como usted mil gracias Dios lo bendiga 🙏 amó sus videos saludos de Peru 🇵🇪
2 veces al dia lo ideal❤
Doctor buenos días en mi caso tengo hernia de hiato y gastritis y me dijeron que tengo que comer 5 veces pero poco para que no tenga reflujo
Mejor explicado imposible
@@marcosgonzalezotero9701 Gracias, muy bueno
Aquí, en España, se está poniendo de moda el ayuno intermitente, pero es difícil.
También hay especialistas en nutrición que te mandan 5 comidas al día. Esto está bien si madrugas, si no se te juntan las tres primeras comidas.
Excelente dr muchísimas gracias. Bendiciones
Por favor me gustaría un nuevo video sobre ayuno y como influye sobre la autofagia y los niveles citoquinas en el cuerpo.
Acabo d ver el video, me encantó, no tiene desperdicio de este video, q bueno, es así como lo planteo dctor, a mi me suele pasar así, más como y más dolor d espalda tengo... Muchas gracias x todo... Bendiciones para usted y su familia💯👍
Gracias ya lo estoy amando es usted un ángel caído del cielo graciasss🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas bendiciones y gracias,gracias,gracias
Fuman q bien q lo veo Es un video con unos consejos muy interesantes Y si es como usted dice el alimento influye en todo segun comemos y asi no sentiremos d salud Gracias Linda navidad ❤
Qué geniooo quiero que venga a la ciudad de La Plata!!!🙏🏻
Hola dr. Estoy de acuerdo en todo lo que dice... pero Mi pregunta es: cómo hago para consumir todos los nutrientes necesarios con 2 comidas?
Q BUENA INFORMACIÓN..GRACIAS DOC
Muchas gracias, me interesa mucho este tema. Y me gustaría poder entender más adelante sobre el desorden Metabólico
Excelente explicación amigo. Tendré que hacerte caso para poder desintoxicar mi organismo y dejar de sentir dolores de espalda. Sigo escuchándote y viendo videos que me ayudan muchísimo. Abrazo grande.
Muy buen video! También logré desinflamarme con el ayuno intermitente. Muchas gracias por sus consejos. No son comunes.
Gracias por comentar
Doctor soy Patricia me comenzo el dolor hace dos años cuando comence a trabajar en oficina 9 horas diarias la mayoria sentada. Hoy es insoportable. En resonancia se ve protrucion inflamacion y reduccion de espacio interv. Haga un video sobre las posturas. Gracias
Estoy viendo hace poco y realmente me ha servido mas que ir a una consulta
Claro, preciso. Realmente un aporte, gracias por compartir sus conocimientos
Gracias por este video muy importante
Los felicito en todo lo que he empezado a cuchar y me suscribí es lo mejor que he encontrado en UA-cam!!!! Con respecto a lo que he visto sobre la leche sobre los protectores gástricos y oro sobre este ayuno intermitente y acá voy a seguir... Desde muy cerquita Uruguay..👏👏👏👏👏👏
Buenas!! En particular soy fan del ayuno intermitente...lo hago desde hace algunos años...comencé con el de 16/8 pero ya hace más de un año hago el de 24/2 o sea 2 veces a la semana hago ayuno por 24 horas. Me ayudó muchísimo a regular por ejemplo el colesterol y la glucosa en sangre...y también logré bajar de peso . Pero los dolores de espalda siguen! 😔
Ahora mismo estoy con un fuerte dolor en la zona del sacro hace unas semanas ya...pero bueno...el ayuno para el organismo lo súper recomiendo por experiencia !!
Deja gluten y prueba 😊
@@elebgf ya lo hice...por varias semanas y en varias ocasiones ,no me funcionó ...
@@vincensariccitelli3106 Por más de 6 meses mínimo?
@@vincensariccitelli3106 Y quiropráctico?
@@elebgf Hace muchos años me atendió.....Estaría muy bueno poder volver a atenderme!! Había pensado también en acupuntura ...lo tendré presente! Muchas gracias por tu interés!
Que genio doc! Gracias!! A ponerlo en práctica!!! ✨
Muchas gracias dr por ese informe tan valioso e instructivo bendiciones desde Colombia 👍
Muchas gracias doctor ❤
Eso me pasa doctor con el tratamiento de mi hernia lumbar pero mi alimentación es saludable hago ayunó intermitente si me ayuda pero vuelve el dolor yo como 2 veces y estoy preparandome sicológicamente para mí operación gracias doctor saludos de Peru 🇵🇪 Dios lo bendiga 🙏 siempre
Excelente información. Gracias.
Un saludo desde Colombia.
Muchas gracias! Muy clara su explicación
Me encanta ,escucharlo ,si yo encontrara un medico como usted ,el medico que me atiende le esplico lo que siento me medica y afuera ,solo le interesa medicarme 😂😢
Gracias por la información, justo tengo un mes modificando sólo un poco mi alimentación pero dejé de tomar café,celebrex tomaba 1 diaria, tramadol con paracetamol 1 cada 12hrs,complejo b 1diaria, omeprazol 1 diaria,pregabalina 1 diaria,alprozalam 1 diaria, en febrero de 2010 tuve cirugía de suprarespino con ruptura total,en febrero de 2011 entre a cirugía de suprarespino de nuevo pero con ruptura parcial,en 2012 cirugía del túnel del carpo de mano derecha después de un estudio de electromiografia fui enviada a neurocirujano quien me envió al centro de especialidades para cirugía de cervicales porque según él si no me operaban en 4 años yo ya no podría caminar fui a la cita y se me explicó qué efectivamente por canal estrecho y hernias en c5 y c6 seguiría con complicaciones en miembros derechos me negué a cirugía entonces por los riesgos qué podría tener y a base de medicamentos cada vez más fuertes ya no dormía si no tomaba alprozalam en octubre 26 me envían de nuevo al centro de especialidades para cirugía en resonancia ya la hernia está más grande y otras hernias en otros segmentos de la cervical me explicó él traumatólogo qué tendría qué quedarme a cirugía, llega otro médico le explica ve los estudios y me revisa fuerza y función de manos me dice qué si me comprometo a dejar de tomar tanto medicamento por 6 meses y a mejorar mi alimentación y ir a terapia física lo cuál me ayudaría a mejorar mi columna cervical y acepte sólo por no entrar a cirugía. Cuando venía en el autobús de Obregón a Hermosillo pensé cómo le haría para el dolor y para dormir recordé los vídeos de usted y llegue a casa empecé a buscar más información con sus videos sobre cómo afecta la mala alimentación al hígado,la vesícula biliar y mucho más tomé nota sobre los tipos de tes qué debía tomar en vez de medicamentos gracias a Dios me siento muy bien no eh tenido dolores tan fuertes y lo mejor duermo toda la noche sin medicarme sueño ya no sabía lo qué era soñar debido a qué dormía dopada me levanto activa y siguiendo sus consejos esperó qué en abril en la próxima cita con nuevos estudios no entré a cirugía gracias por su información.
@@marcosgonzalezotero9701 Muchas gracias lo pondré en práctica, buen día.
Hola francisca, pruebe bañarse con agua fria. Ayuda muchisimo a desinflamar absolutamente todo.
Busque wim hof, yo se que la mayoria de medicos no habla de esto porque tienen a sus queridos farmacos, pero el baño de agua fria es clave si sufre de dolencias. Hay muchisima gente que se curo de dolores cronicos o enfermedades por practicar meditacion y agua fria. Un saludo.
@@morc160 muchas gracias
Marc totalmente de acuerdo yo lo comparto con lo saludable que es un buen baño de mar de esos que se golpean con esa olas maravillosas que Dios creo salgo nueva! 😊🎶🙌
Tengo un dolor muy fuerte en la cadera, empieza en la articulación y baja hasta el pie izquierdo, no puedo estar parada, ni sentada el dolor es terrible, me recetaron naproxeno de 500mg, me calma el dolor y luego vuelve otra vez, ya no sé qué hacer, muy buenos sus videos doctor Furman, gracias!!
👍👍👍👍☺️👍exelente! Muchassss gracias por tu tiempo para informar maravilloso canal ☺️
Exelente docttor muy claro y preciso como siempre .gracias por su valiosa informacion .siga con su valiosa contribucion a la comunidad.
Dr podría hablar de capsulitis adhesiva? Causa y tratamiento?
Excelente Doc,cuanto conocimiento en esa cabeza ,muero del dolor de espalda,tengo artrosis en toda la columna ,voy a probar,
Hola saludos desde México yo si aguanto el ayuno de comer menos pero empiezo con dolor en la boca del estómago
Un capo Doctor! Me encantó! "En este momento del vídeo cortan o siguen escuchando.." 😂😂 Increíble los consejos y conocimiento. Lo felicito ☺️ muchas gracias 🙌🙌
Excelente y muy claro en su explicación... gracias
Muchisssimas gracias !!
Fabuloso 😊
Muchas gracias por este claro informe. Hoy comienzo sin falta.
Te agradezco un genio
Hola Dr, saludos de nic, súper interesante, dígame cuantas veces a la semana es recomendable hacer el ayuno intermitente, gracias.
Gracias
Totalmente de acuerdo, yo hacía sin saber ayuno...en un periodo de mi vida cambié horarios y comencé a tomar desayuno a las 7 de la mañana y caí a la amergencia...cuando volví a mi vida anterior se pasaron todas las molestias...
Jajajaja, yo el otro día pensando que no comer me haría mal, estuve 48hs sin comer, no sentí ningun efecto secundario, esta todo en la cabeza...
Por favor cómo hacer el ayuno
Excelente Doc...muy conciso y preciso... muchas gracias!!!
EXCELENTE DOC .
COMO SIEMPRE !!!
gracias Doc
Fantástico!!
Cada vez me gusta más el vídeo...✨💥❤️
Lo pondré en práctica. Luego comento resultados.
Como te fue??
Me gusta mucho lo que nos dice, gracias por la información
Clarito y sin vueltas...
Muchas gracias...muy buena la información y la explicación...!!! ✨
Excelente
Muy buenas explicaciones. Gracias!!!!✌️🥰
Dr la yoga is la respuesta a muchos problemas de discos herniados claro depende qué tan mal esté la condición al menos sobrevives aunque hay momentos sientes mucho miedo