Самый полезный чай для эффективной работы нашего мозга, противодействия стрессам и тревожности

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 63

  • @nataliagotulenco7760
    @nataliagotulenco7760 3 роки тому +17

    Здравствуйте самый лучший доктор!!!

  • @Tanyusha90
    @Tanyusha90 3 роки тому +19

    Спасибо большое Михаил Моисеевич за советы люблю вас!

  • @ВераГоретая
    @ВераГоретая 3 роки тому +13

    Спасибо! Всегда жду Ваше видео .

  • @Lara99zima
    @Lara99zima 3 роки тому +11

    Благодарю Вас за совет . Попробую.

  • @СветланаГеоргица-ы1э

    Спасибо огромное.за простое доступное обьяснение.

  • @tatjanakiefer9
    @tatjanakiefer9 3 роки тому +5

    Спасибо большое Вам за информацию.

  • @ЕЛЕНАЧЕЧЕВИНА-г9р
    @ЕЛЕНАЧЕЧЕВИНА-г9р 3 роки тому +2

    Спасибо за совет.

  • @СветланаКозловская-ь1м

    Благодарю за информацию)))

  • @ИринаВерник-ч9л
    @ИринаВерник-ч9л 3 роки тому +4

    Спасибо большое ❤

  • @BeastMr-nr2sl
    @BeastMr-nr2sl Рік тому +2

    2:00 1 ст ложка зеленого чая
    1 ст ложка шалфея
    1 ст ложка мелиса
    Заварить пить 2 раза утром и вечером.
    Да прибудет с вами здоровье.

  • @juliapopova4934
    @juliapopova4934 3 роки тому +5

    Спасибо

  • @ІринаСтасюк-х2т
    @ІринаСтасюк-х2т 3 роки тому +5

    люблю зелёный чай с лимоном и иногда ещё с имбирём

  • @viktorborisov2037
    @viktorborisov2037 3 роки тому +4

    Шалфей кровь чистит собираю в поле классный чай из него. Милиса здорово...спасибо , спасибо. .

  • @Anna-in3qs
    @Anna-in3qs 3 роки тому +12

    Михаил Моисеевич, не могли бы вы дать рекомендации как питаться если работаешь в ночную смену? Спасибо.

  • @ДиетологияФРГ
    @ДиетологияФРГ Рік тому

    Очень интересно!

  • @user-olgakotlova123
    @user-olgakotlova123 2 роки тому

    Здравствуйте, уважаемый доктор!
    Мне посоветовали лимон и чеснок.Сок из пяти лимонов и измельченную головку чеснока сложить в банку, прикрыть марлей, настаивать два дня в прохладном месте. Для приёма развести ложку настойки в стакане воды.
    Скажите пожалуйста, доктор, это я правильно делаю?
    Заранее спасибо большое! 🤗🙏
    И спасибо большое за рецепт Вашего чая. Надо будет обязательно попробовать!!! 🤗🙏

  • @savely_VS
    @savely_VS Рік тому

    Спасибо, я еще готовые беру из линейки чаев био от эвалар, в ней как раз есть успокаивающий дневной, хорошо помогает нормализовать эмоциональное состояние.

  • @Тапы́чъ
    @Тапы́чъ 3 роки тому +3

    Судя по единственному дизлайку есть люди, которые не согласны, что мозг самый главный человеческий орган =))))))

  • @artemkopytovskii3622
    @artemkopytovskii3622 2 роки тому

    Иван-чай норм тема!

  • @НинаНиколаевнаАлександрова-я2о

    Здравствуйте, доктор. Я люблю пить чайный гриб. Заливаю сладким раствором чая с разными травами, в том числе и мелиссу и шалфей. Хочется услышать Ваше мнение об употреблении гриба. Там же содержится сахар...

  • @SamarinGennady
    @SamarinGennady 3 роки тому +3

    Михаил Моисеевич, спасибо Вам. 👍🏼 Как Вы думаете, что сломалось в организме, если мозг очень сильно побуждает пить зелёный чай? Простите за вопрос, но это пришло к слову. Никогда не любил зелёный чай, но уже с полгода пью пакетиков 20 зелёного чая в день (разумеется, делаю концентраты с эритритом). Спасибо Вам большое. 🙏🏼

    • @DoctorGinzburg
      @DoctorGinzburg  3 роки тому +3

      Это многовато. Две трети можно заменить обычной водой

    • @SamarinGennady
      @SamarinGennady 3 роки тому

      @@DoctorGinzburg Спасибо Вам. 👍🏼 Искал ответ на свой вопрос, но безрезультатно. Встретилось только одно исследование, что лица, страдающие дислипидемией (низкий ЛПВП) нередко и подсознательно (авторы приводят статистику) отдают предпочтение зелёному чаю (по понятным причинам его воздействия на ЛПВП), но и это не было ответом, так как мой липидный профиль в совершенной норме. 😃 Простите, и спасибо Вам ещё раз! 👍🏼

  • @dmitvp0475
    @dmitvp0475 3 роки тому

    Спасибо за видео, другими словами идеальный вариант диеты это чередование низкоуглеводной и низкожировой диет?...и при этом выбираем сложные углеводы и хорошие жиры, а так же минимальное количество белка...? По Вашему мнению какой период самый идеальный? Спасибо!

  • @nadiaallerborn7531
    @nadiaallerborn7531 3 роки тому +1

    Михаил Моисеевич,здравствуйте ! Живу одна и у меня такой вопрос: А можно заваривать , процедить и хранить в холодильнике? . Остатки подогревать до теплого состояния и пить по полстакана во второй половине дня ? У нас такой чай только в пакетиках продают и сложно сделать правильно.Выливать остатки жалко и дорого.

  • @ЗінаїдаЗайцева
    @ЗінаїдаЗайцева 2 роки тому +1

    попробую

  • @Жанна-р2й6п
    @Жанна-р2й6п 3 роки тому

    Спасибо большое.
    К сожалению, зелёный чай мне не подходит. Хотя очень его люблю. Только одну чашку и только утром. Со второй чашки начинает болеть затылок и бессонница. Много раз пыталась приучить организм.

  • @Наталия-ы4ч
    @Наталия-ы4ч 3 роки тому +1

    Спасибо Вам большое.
    Скажите пожалуйста, можно ли мелису( у меня аллергия) заменить мятой?

    • @DoctorGinzburg
      @DoctorGinzburg  3 роки тому +1

      Можно

    • @Наталия-ы4ч
      @Наталия-ы4ч 3 роки тому

      Благодарю Вас.

    • @Наталия-ы4ч
      @Наталия-ы4ч 3 роки тому

      Ваши советы помогли мне когда болела ковидом. Ваш спокойный и уверенный голос поднимал мне Дух. Я Вам очень благодарна. Здоровья Вам крепкого на многие годы.

    • @DoctorGinzburg
      @DoctorGinzburg  3 роки тому

      @@Наталия-ы4ч Спасибо, мне очень приятно, что смог помочь.

  • @ГалинаБорель-д2с
    @ГалинаБорель-д2с 3 роки тому

    Здравствуйте! Люблю зелёный чай,но от него у меня понижается давление. Может что-то не так? Спасибо

  • @ЛюдмилаСергеевнаУдача

    А сколько воды на это количество трав?

  • @НатальяСечина-э1г
    @НатальяСечина-э1г 3 роки тому

    Доктор очень люблю Вас слушать,но этот чай понижает давление.

  • @Svetlana_Borcheva
    @Svetlana_Borcheva 3 роки тому

    👍👍👍

  • @НаталияВаснецова-х6ш

    👍

  • @ЮннаШалькевич
    @ЮннаШалькевич 3 роки тому +2

    Если надо всего 1 стакан настоя в день, зачем же заваривать 3 столовые ложки сырья?

  • @ильясакания-п2н
    @ильясакания-п2н 3 роки тому +1

    150 водочки👍

  • @ТатьянаМятликова
    @ТатьянаМятликова 3 роки тому +1

    Зелёный чай бодрит. На ночь пить нельзя....

    • @DoctorGinzburg
      @DoctorGinzburg  3 роки тому +3

      Конечно, при таком индивидуальном действии нужно воздержаться. Но чаще он не бодрит, а наоборот успокаивает, делает нас более позитивными, улучшает настроение

  • @danielsema
    @danielsema 3 роки тому +6

    На ночь зелёный чай?! В нём же море кофеина. Бессонная ночь гарантирована!

    • @анниелниф
      @анниелниф 3 роки тому +1

      я уже много лет пью на ночь зеленый чай и сплю без проблем.....

    • @Тапы́чъ
      @Тапы́чъ 3 роки тому +4

      Я когда ночью не могу заснуть, то выпиваю чашку с крепким кофе и отрубаюсь моментально.

    • @ФатимаФатима-л5ш
      @ФатимаФатима-л5ш 3 роки тому +1

      @@Тапы́чъ это бывает от усталости организм не может заснуть, кофе даёт силы для засыпания.

  • @abdumannopgafurov3197
    @abdumannopgafurov3197 9 місяців тому

    Хххххххххх0

  • @ВладимирЯрославцев-н3у

    Очередной,пустой бред.