유착을 푸는 과정에서 저림이나 혹은 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 신경통 같은 것이 유발되는게 정상일까요?? 허리디스크로 4개월 누워 지낸후로 등 허리를 포함한 기립근 전체와 골반에 붙은 근육들 특히 햄스트링과 장요근쪽이 엄청 타이트하고 오랜 움직임이 없엇다보니 딱딱히 굳어서 근육이완쥬사를 맞고 있는데 뻐근함 정도가 엄청 심하고 스트레칭 할때 그 딱딱히 굳어 잇던 근육들이 풀어지면서 찢어지면서 염증 반응을 일으켜서 발쪽 이상감각 혹은 신경통이 생길수도 잇다던데 맞나해서요 꼭 좀 답변 부탁두립니다 원장님^,^
왕복 운전 총 6시간 운전 하고 앞허벅지 통증 운전 하면서 아픈다리 들고하니 허벅지 뒤 신경통 통증 나타납니다 지금 현재 엉덩이 허벅지 양쪽 다 살은 다빠졌내요.. 최근 스트레칭 계단 걷기 간단히 운동 하고 나서 부터 보니 다리 허벅지 엉덩이 근육이 다빠져서 아픈것 같은데요 허벅지 앞 만져도 통증 나타납니다 왜 다들 허리 문제 라고 하는지 모르겠습니다
3세혼자사는 건설 일일노동자 입니다, 몃년전부터 쪼그리고 않자서 일하고 심한 증량일을 하면 허리가 뻐긋하고 그랬는데,,작년 여름에 중량일을 하면서 허리가 아파서 추석이 며칠안남아서 참고 일했는데,,조금만 걸어도 다리에 힘이 없고,,그래서 추석연후부터 겨울내내 쉬엇다가 2월초 아파트 현장에서 일하는데 왼쪽 종아리가 끊어질거 같은 통증땜문에 쪼그리고 않자서 주물르면 괜찬고,,그래서 가까운 신경외과 병원에서 꼬리뼈인가 주사 맛고 약처방 받았는데 차도가 없어서 다시 허리쪽에 주사 한번 맞아는데,,주사 맛고 몃칠있다가 왼쪽 종아리 통증은 사라 졋는데,,오른쪽 종아리통증이 와서 다은 병원에 약처방 받고 집에서 4월달 까직 쉬었는데 5월달 부터 오른쪽 다리 전체 엉덩이 발바닥 발가락 까직 부어 있는 상태 입니다,,지금 6월 7일인데 한달 넘게 이러는데 저와 같은 증세로 환자분 있는지요,,아니면 저와 같은 증세로 치료하고 게신분 있으신가요,,답글좀 부탁합니다,,
안녕하세요~훌륭한 영상으로 잘 공부하고 있어요~몇년 고생한 증상으로 질문이 있는데요~제가 2년전쯤 빠른걸읗으로 30분정도 급하게 건후 그 담날부터인가 정강이 피부에 감각저하증상이 왔어요~그리고 다리에 힘이 들어가면 바로 측면으로 꽉 뭉쳐서 굉장히 불편해지구요..이문제로 여러 정형 외과나 통증의학과들 다녀봤는데 그냥 두면 나아질꺼라는 말들과 통증증후군이라며 센 진통제를 처방받았었는데요~그 이후로 해부학.근육 공부하며 제가 내린 결론은 단비골근손상으로 천비골신경과 유착이 생겨 일어난 증상같더라구요~천비골손상 포착증상과 제 증상이 거의 대부분 겹치구요~그이후로 비골근 꾸준히 마사지해(마사지하는 과정 에서 단비골은 마사지하면 발등쪽으로 칼에 베이는듯한 방사통 있구요)어느정도 풀어지나 했는데 힝주는 운동 반복해서 하면 또 말짱도루묵이라 ㅜ 운동과 마사지만으로는 안되더라구요~이런 경 우는 어떤치료를 받아야하나요? 선생님,병원이 넘멀어 안타깝네요 ㅜ 늦어도 시간 되시면 답변 부탁드릴께요~감사합니다
일주일전에 헬스 60킬로 데드리프트 하다가 찌릿 느낌이 있어서 병원에 가서 물리치료랑 근육이완제를 금일까지 복용했습니다. 어제 갑자기 자기 전에 왼쪽 다리가 저리면서 지금까지 저리네요. 근데 바닥에 뭘 줍거나 해도 허리가 그리 아프진 않은데 약간 경직되어있다는 느낌은 있습니다. 동네 병원선생님은 물리치료를 더 받아보라고 하시고 엑스레이로는 진단율 70퍼라면서 확답을 못 주십니다 디스크일까요? 만약 허리디스크거나 급성염좌라면 맨날 누워잇는게 답인가요?
갑상선 암으로 갑상선 전절제 + 경부림프절 곽청술 1회 받았으며 8개월 후 암이 재발하여 다시한번 경부림프절 곽청술 1회 하여 총 2번에 걸친 수술을 받은 상태입니다. 첫번째 수술 때는 아무이상 없었는데 두번째 수술 이후 왼쪽 팔을 들어올리기 어려워졌습니다. 어깨가 잘 안들어올려지고, 팔을 옆으로 나란히 자세에서 팔을 들어올리면 오륵쪽 날개뼈는 멀쩡한데 왼쪽날개뼈쪽은 계속 들썩들썩 거립니다. 유튜브 참조하니 견갑골 익상증후군과 매우 유사합니다.. 현재 목 옆에 유착이 생겨있고(매우 뻐근함), 또한 느낌상 승모근이 단축 되어있는 느낌입니다.(유착으로 짧아진 느낌?) 턱걸이도 할수는 있는데 왼쪽 승모가 짧아지다보니 턱걸이를 댕기면 척추를 기준으로 왼쪽 몸이 먼저 올라갑니다.. 혹시 신경에 문제가 생긴걸까요? 갑상선 수술한 곳에서는 "대부분 환자가 다 그렇게 된다"라고만 말씀하시고 많이 움직여주는 수밖에 없다고 말씀하셨습니다. 승모근이 약화되어있다고 강화해주라고 하던데 뭘 해줘야 강화가 되는진 안알려주더군요. 어떻게 해야될지 답답하네요 ... 나아질수 있을까요? 정형외과 방문해봤는데 물리치료 조금 해주고 해주는것도 없더라고요. 중증환자이니 이런환자를 떠맡기 싫은것인지 이것밖에 해줄게 없다고 하더라구요. (물리치료, 전기치료, 찜질) 25살에 암수술하고 1년 넘은 지금까지도 방사능치료를 해도 계속 낫질않아 답답한데, 원래 운동도 좋아했었는데 이런 기능적인 문제가 생겨서 슬픕니다. (턱걸이도 인대가 터질수 있어서 하지마라고 하더군요) 계속 스트레칭해주고 움직여주기는 하는데 나아질 기미는 보이지않군요. 신경외과치료를 받으면 좋아질 수 있을까요? 외과적 수술이 필요할까요? (신경박리술 이라던가..)
![[치료사를 위한 영상입니다] 정상호흡을 위한 필수조건. 신경외과 전문의 남준록 원장.](http://i.ytimg.com/vi/WZEDrsWDHfg/mqdefault.jpg)
선생님의 명쾌한 설명에
감동과 감탄!! ♤♤♤
유착발생되었다면
열심히, 마사지, 운동, 움직임, 최선을 다한다면 개선 가능한건가요?
또하나 질문 유착발생되었다면 통증도 오는건가요?
심부자궁내막증수술로 직장과 자궁을 떼낸수술이후 (그전에도 허리가결리듯이아팠음) 괜찮다가 수술 2주후부터 또 같은 자리가결리더라구요
허리 좌측 골반쪽 뒤로부터 허리가운데까지. 결리고아픈데 다시 유착된듯합니다 이런것도 유착박리술..여기서 진료가가능할까요?
저도 서울이라 가까이 위치했으면
여기 쌤 만나러갔을텐데~~
설명 잘들어습니다^^
저도 치료받고싶어요 지금 발바닥이 땡기고 시리고 감각이없고 합니다 설명 을너무잘하시네요
엉덩이 아파서 안 움직인건 미련한 행동이엇네요. 마사지 + 운동 해법 잘 보고 갑니다.
유착을 푸는 과정에서 저림이나 혹은 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 신경통 같은 것이 유발되는게 정상일까요?? 허리디스크로 4개월 누워 지낸후로 등 허리를 포함한 기립근 전체와 골반에 붙은 근육들 특히 햄스트링과 장요근쪽이 엄청 타이트하고 오랜 움직임이 없엇다보니 딱딱히 굳어서 근육이완쥬사를 맞고 있는데 뻐근함 정도가 엄청 심하고 스트레칭 할때 그 딱딱히 굳어 잇던 근육들이 풀어지면서 찢어지면서 염증 반응을 일으켜서 발쪽 이상감각 혹은 신경통이 생길수도 잇다던데 맞나해서요 꼭 좀 답변 부탁두립니다 원장님^,^
저도 이 부분이 궁금합니다. 보셔서 답변 달아주셨으면 하네요ㅜㅜ
저도궁금합니다 ㅜㅜ
저도 너무 궁금합니다
설명 넘 잘하시네요~~ ^^ 가까이있음 진료받고싶지만 멀리계시네요ㅠ 필요한정보였는데 감사합니다^^
왕복 운전 총 6시간 운전 하고 앞허벅지 통증 운전 하면서 아픈다리 들고하니 허벅지 뒤 신경통 통증 나타납니다 지금 현재 엉덩이 허벅지 양쪽 다 살은 다빠졌내요.. 최근 스트레칭 계단 걷기 간단히 운동 하고 나서 부터 보니 다리 허벅지 엉덩이 근육이 다빠져서 아픈것 같은데요 허벅지 앞 만져도 통증 나타납니다 왜 다들 허리 문제 라고 하는지 모르겠습니다
쪄들어있는 수술후 유착을 운동요법 으로만 으로도 유착들이 풀어지나요?? 유착들 풀기전에 통증때문에 골반통증과 옆구리 통증으로 힘드네요ㅠ
목디스크수술후 발이 쥐가나고 찌릿찌릿 해요
움직이면 괜찮고 앉아있거나 아침에 증상이 심해요
매일 찌릿찌릿 쥐가나요
의사는 수술잘됐다고만하고 진통제만처방해요 어떤치료를해야되나요?
선생님 제가 요통과 왼발 저림으로
모종합병원 갔는데
수술이나 시술하기 애매하다고 경구약만
처방해주셨는데 신기하게 통증과 땡김이 좋아졌습니다 하지만 솔직히 기쁘기보다는 더 불안했습니다
이건 치료가 아니라 임시 방편이겠죠
참고로 약은 파라메셋세미정 아로베스트 뉴론틴 세가지입니다
진통제처방은 아무 의미 없는거겠죠?
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
만약 증상이 반복된다면 약처방이나 시술은 일시적인 통증 경감에 도움이 될 수 있으나, 근본적인 치료 측면에서는
한계가 있을 수 있습니다.
답변 감사합니다...
어깨에 유착이 생긴것을 오십견이라고 할 수 있겠군요. 병원에서 어깨에 놔주는 주사 이름이 히루안이던데 히알루론산을 줄여 부르는 것인가요? 관절의 유착을 없애기 위해서요.
팔꿈치 근육힘줄부위에신경주사맞다 짜릿했는데 이후로도 그 부위를 건드리면 찌릿하고 움직이면 땡기고 아픕니다 주사놓은 의사는 시간지나면 좋아진다고 하는데 좀더 심해지네요
원인은 무엇이고 어떻게 치료하는게 좋은가요?
3세혼자사는 건설 일일노동자 입니다, 몃년전부터 쪼그리고 않자서 일하고 심한 증량일을 하면 허리가 뻐긋하고 그랬는데,,작년 여름에 중량일을 하면서 허리가 아파서 추석이 며칠안남아서 참고 일했는데,,조금만 걸어도 다리에 힘이 없고,,그래서 추석연후부터 겨울내내 쉬엇다가 2월초 아파트 현장에서 일하는데 왼쪽 종아리가 끊어질거 같은 통증땜문에 쪼그리고 않자서 주물르면 괜찬고,,그래서
가까운 신경외과 병원에서 꼬리뼈인가 주사 맛고 약처방 받았는데 차도가 없어서 다시 허리쪽에 주사 한번 맞아는데,,주사 맛고 몃칠있다가 왼쪽 종아리 통증은 사라 졋는데,,오른쪽 종아리통증이 와서 다은 병원에 약처방 받고 집에서 4월달 까직 쉬었는데 5월달 부터 오른쪽 다리 전체 엉덩이 발바닥 발가락 까직 부어 있는 상태 입니다,,지금 6월 7일인데 한달 넘게 이러는데 저와 같은 증세로 환자분 있는지요,,아니면 저와 같은 증세로 치료하고 게신분 있으신가요,,답글좀 부탁합니다,,
안녕하세요~훌륭한 영상으로 잘 공부하고 있어요~몇년 고생한 증상으로 질문이 있는데요~제가 2년전쯤 빠른걸읗으로 30분정도 급하게 건후 그 담날부터인가 정강이 피부에 감각저하증상이 왔어요~그리고 다리에 힘이 들어가면 바로 측면으로 꽉 뭉쳐서 굉장히 불편해지구요..이문제로 여러 정형 외과나 통증의학과들 다녀봤는데 그냥 두면 나아질꺼라는 말들과 통증증후군이라며 센 진통제를 처방받았었는데요~그 이후로 해부학.근육 공부하며 제가 내린 결론은 단비골근손상으로 천비골신경과 유착이 생겨 일어난 증상같더라구요~천비골손상 포착증상과 제 증상이 거의 대부분 겹치구요~그이후로 비골근 꾸준히 마사지해(마사지하는 과정 에서 단비골은 마사지하면 발등쪽으로 칼에 베이는듯한 방사통 있구요)어느정도 풀어지나 했는데 힝주는 운동 반복해서 하면 또 말짱도루묵이라 ㅜ 운동과 마사지만으로는 안되더라구요~이런 경 우는 어떤치료를 받아야하나요?
선생님,병원이 넘멀어 안타깝네요 ㅜ 늦어도 시간 되시면 답변 부탁드릴께요~감사합니다
지금은 어떻게 지내세요? 제가 지금 3달째 이 상황이에요. 비골근 마사지 하면서 많이 풀리긴 했는데... 완전하지 않아서 고민입니다.
👍
유착을 초음파로도 확인할수있나요?
선생님짱이에요.ㅜㅜㅜ햄스트링 유착된거같은데 도와주세요. ,마사지만.잘해주면되요?
저는 55세 여자인데 왼쪽엉치 허리가
걸을때마다 아파서 척추협착진단받고
수술했는데 수술후 멀쩡했던오른쪽 엉치랑 허벅지뒷쪽으로 당기고 아픕니다 척추랑별개로 신경통이 올수있나요?
일주일전에 헬스 60킬로 데드리프트 하다가 찌릿 느낌이 있어서 병원에 가서 물리치료랑 근육이완제를 금일까지 복용했습니다. 어제 갑자기 자기 전에 왼쪽 다리가 저리면서 지금까지 저리네요. 근데 바닥에 뭘 줍거나 해도 허리가 그리 아프진 않은데 약간 경직되어있다는 느낌은 있습니다. 동네 병원선생님은 물리치료를 더 받아보라고 하시고 엑스레이로는 진단율 70퍼라면서 확답을 못 주십니다 디스크일까요?
만약 허리디스크거나 급성염좌라면 맨날 누워잇는게 답인가요?
일단 동네 병원 선생님이 가라는곳 가서 MRI 찍어보세요
그리고 MRI있는병원은 대부분 척추전문병원이라 바로 수술하라고 할테니 걍 흘려들으시고
동네병원 선생님이 MRI 보시고 의견에 따라 대학병원으로 진료의뢰서 받아서 가시던
아니면 동네병원서 더 치료를 하시던 할거에ㅛ
갑상선 암으로 갑상선 전절제 + 경부림프절 곽청술 1회 받았으며 8개월 후 암이 재발하여
다시한번 경부림프절 곽청술 1회 하여
총 2번에 걸친 수술을 받은 상태입니다.
첫번째 수술 때는 아무이상 없었는데
두번째 수술 이후 왼쪽 팔을 들어올리기 어려워졌습니다. 어깨가 잘 안들어올려지고, 팔을 옆으로 나란히 자세에서 팔을 들어올리면 오륵쪽 날개뼈는 멀쩡한데 왼쪽날개뼈쪽은 계속 들썩들썩 거립니다. 유튜브 참조하니 견갑골 익상증후군과 매우 유사합니다..
현재 목 옆에 유착이 생겨있고(매우 뻐근함), 또한 느낌상 승모근이 단축 되어있는 느낌입니다.(유착으로 짧아진 느낌?) 턱걸이도 할수는 있는데 왼쪽 승모가 짧아지다보니 턱걸이를 댕기면 척추를 기준으로 왼쪽 몸이 먼저 올라갑니다..
혹시 신경에 문제가 생긴걸까요? 갑상선 수술한 곳에서는 "대부분 환자가 다 그렇게 된다"라고만 말씀하시고 많이 움직여주는 수밖에 없다고 말씀하셨습니다. 승모근이 약화되어있다고 강화해주라고 하던데 뭘 해줘야 강화가 되는진 안알려주더군요. 어떻게 해야될지 답답하네요 ... 나아질수 있을까요? 정형외과 방문해봤는데 물리치료 조금 해주고 해주는것도 없더라고요. 중증환자이니 이런환자를 떠맡기 싫은것인지 이것밖에 해줄게 없다고 하더라구요. (물리치료, 전기치료, 찜질)
25살에 암수술하고 1년 넘은 지금까지도 방사능치료를 해도 계속 낫질않아 답답한데,
원래 운동도 좋아했었는데 이런 기능적인 문제가 생겨서 슬픕니다. (턱걸이도 인대가 터질수 있어서 하지마라고 하더군요)
계속 스트레칭해주고 움직여주기는 하는데 나아질 기미는 보이지않군요. 신경외과치료를 받으면 좋아질 수 있을까요? 외과적 수술이 필요할까요? (신경박리술 이라던가..)
너무 안써서 유착이 생기고 그래서 염증이 생겼고 그래서 좌골신경통이 생겼는데, 원인(너무 안씀)을 해결하기위해 안쓰인 부분을 써주면 기계적인 자극으로 (실제로 너무 아픕니다) 더 염증이 생기는것같은 느낌이듭니다. 이런 악순환에서는 어떻게 벗어나나요?
쓰기전에 유착을 풀어주고, 움직일수 있는 사전 준비단계도 필요합니다.
그리고, 단순히 움직이는게 아닌 정말 효율적으로 잘 움직여야 합니다.
효율적으로 잘 움직이기 위한 훈련중 일부가 운동영상입니다.
@@치료에대한진실된이야 답변 정말 감사합니다. ua-cam.com/video/gG9qTc1BRlQ/v-deo.html
이 영상속 운동을 하면 되는걸까요? 5일째 누워만있고 변도 못보고 있어서 죽을맛입니다..
@@소나무-m8z 나도 그랬었는데 허리부터 엉덩이 지압과 맛사지 운동으로
지금은 많이 좋아졌습니다
이거 그냥 엉덩이 부터 허리근육뭉처서 그런거에요 뾰족한막대기로 미친듯이 아프게 후벼파서 풀어줘야합니다
@@배추맛김치 어디한의원인가요
@@배추맛김치 호전 많이되긴했는데 저는 혼자서 하고있어서 힘이드네요
@@배추맛김치 뭐가 들어와요?
저는엉치가 아프면서다리무릅옥응지바갓쪽이 욱신욱신 저리면서 땡기면서저려요 이.것도
좌골신경토민가요? 처는
일년전에디스크수술했어요 지금은 그반대편에증셔가있어.,요답답해요.?
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
barobonenam@naver.com으로 내용을 적어서 보내주세요~
진료를 못 보시는 분들을 위해 실시간 스트리밍으로 정리해서 순차적으로 설명해드리고 있습니다.