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¿Sabías que puedes bajar el cortisol con la alimentación? Aprende cuáles son los alimentos que controlan esta hormona (que es la principal del estrés) de la mano de nuestra psicóloga y experta en coach nutricional, Beatriz Soler. Si quieres más información, acude al servicio de psicología de Metropol Salud:
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