Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2023
- В предыдущем видео мы рассказали о том, как работает метод Бейтса - специальный курс упражнений, позволяющий полностью восстановить зрение и отказаться от очков навсегда, причем независимо от того, какая у вас проблема: близорукость, дальнозоркость или астигматизм. В этом видео мы продемонстрируем, как правильно выполнять эти упражнения.
#упражнениядляглаз #отличноезрение #близорукость
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
начала делать 10.04.24 , результат напишу через месяц, залайкайте чтобы не забыла👏🏻
Ну и как?
Как??
Использую метод Бейтса уже лет тридцать . Полностью зрение не восстановил НО ! появились плюсы - первое прекратилось ухудшение зрения , у меня оно уже дошло от -1 до -3 лев.глаз и -3.5 правый глаз . Во вторых произошло все же улучшение зрения где то до -1.5 левый и -1.75 правый . Что тоже не мало . Очками теперь стараюсь почти не пользоваться , разве что когда веду машину в ночное время . Наверное мог бы улучшить зрение еще больше , но к сожалению жизненная рутина ! Вообще всем советую , еще делайте так называемую солеризацию глаз , по методу того же доктора Бейтса . в некоторых случаях дает изумительный эффект.
Всем удачи .
Я несколько лет назад, без лишних рассуждений, делала точно по Норбекову. У меня начало улучшаться зрение и самочувствие улучшилось, и внешность. Потом всё бросила: рутина засосала. А зря. И вот таких как я тысячи тысяч, кто пробует всё, но воли не хватает. Но вот берусь опять, уже с опытом прошлым, и понимаю: таких как я сегодняшняя, единицы, кто понимает ценность ежедневной рутины. Много значит мнение официальной медицины, сразу у многих откат. Если бы народ понимал, как важно личное намерение. И были бы благодарны за методики, что дают вам даром, вместо того, чтобы критиковать их бездоказательно.
х
Тысячу раз правы , всё правильно , личное намерение , вера и регулярность . А нам всё некогда , всегда найдутся дела или мнение " специалиста ", который знает всё лучше всех . Но очень часто и это главная беда , сила есть , воля есть , а силы воли , нет 😀 Всем здоровья 🙏♥️
Ну так помогло или нет?
@@user-cf8lh6di8u мне помогло. Но я бросила заниматься, потому что хлопоты, маленький ребёнок. Потом забылось. А сейчас уже возраст. Может и поможет, если серьёзно подойти 🤔
@@user-cf8lh6di8u скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Нужно время , регулярность и терпение, тогда и результаты появятся. Зрение портили на протяжении многих лет себе, а результат хотите за 1 раз получить. Так не бывает.
Какое хорошее объяснение,спасибо и Вам здоровья.❤😊
Ребята это работает результат увидел через 6 месяца у меня было минус 5 стало минус 2 занимайтесь
Очень здорово, что появляется все больше роликов об улучшении зрения без линз, очков и операций! Авторам огромное спасибо, за вклад в копилку здоровья нашего зрения!
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение .
Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д.
Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь .
В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .
А если у вас
КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!
Ну вы и село)) Да я эту технику занала, еще когда в школу ходила, а это было еще при Союзе, т.е. хрен знает когда. Она очень извесная
Они лет 20 появляются. Никто никогда не видел реального человека, восстановившего зрение упражнениями.
ха ха ха. .появляется все больше роликов.... да все эти ролики просто хайп и пересказ системы Бейтса,А активным разработчиком и популизатором у нас был Жданов который дополнил ее своими наработками и популяризровал ее еще эдак лет 25 назад если не больше. А ролики лекций Жданова еще я смотрел лет 15 назад. а до этого еще и книжки были.
Долгое время делал эти упражнения, снимает усталость глаз, и только.
Спасибо за полезное видео👍
Щиро дякую лікарю. Дай Бог здоров'я і сил.
Люди делайте гимнастику глазам, я делаю давно и уже читаю книги без очков. Мне 67 лет. Не ленитесь укрепляйте мышцы.
Спасибо большое
Это только благодаря упражнениям, а старческая дальнозоркость тут ни при чём! ))) Но старческое слабоумие, похоже, упражнения не изменяют
Спасибо!
@@user-ix7yc3ev8wу кого был достаточно большой минус, в старости дальнозоркость добавляется к близорукости, а не взаимно уничтожаются они. То есть нужны двое очков - для дали и для чтения с меньшим минусом. А говорить про старческое слабоумие, если сами две пары очков не носите - ну такое..
@@user-ix7yc3ev8wдеду, на себе проверил?
Спасибо большое! Прекрасная подача материала
Мне помогло. В очках ходил 56лет,теперьне ношу,читаю и хожу без очков. Се 9:32 йчас мне 76 лет.
Спасибо за видео. Попробую. Хуже не будет! Успехов каналу.
Отличная демонстрация и объяснение,спасибо Вам огромное ❤
Благодарю Вас за информацию. Миру Мир Друзья, всех Благ 🤍🥰☮️❤️💜🤍
Спасибо большое вам, упражнение за глаза❤
Спасибо за упражнение
Спасибо Вам!
Я несколько раз делала попытку хотя бы месяц делать эти упражнения. Мне удалось улучшить зрение на 1 диоптрию - с минус 4 до минус 3. Но проблема, что я работаю программистом, постоянно за компьютером, после первого улучшения было так - за 1 месяц отпуска и упражнений зрение улучшается, выходишь на работу - ухудшается. Реально у современного человека оргомная нагрузка на глаза, наш организм на такое не рассчитан. Чем я реально пользуюсь - после напряженного рабочего дня беру маленькое полотенце и его под струю горячей воды, потом горячее полотенце прикладываю к глазам на 30 секунд, потом это же полотенце под струю холодной воды и тоже на 30 секунд к глазам. Сделать так 3 раза перед сном достаточно, чтобы снять "красные глаза", чувство напряжения около глаз и в нижней части лба, ну и соответственно отчасти причину ухудшения зрения.
Подумайте о втором полотенце для холодной воды.
Да, это - действенный метод - улучшает кровообращение в капиллярах.
Про полотенце смоченное теплой водой это методика развита в Китае они так делают
Мой син програміст и делает єти упражнения регулярно, глаза уже не пересьіхают и не краснеют
Кратковременное незначительное "улучшение" зрения ввиду достаточного глазного кровообращения, которое у вас (как и у 70% населения) нарушено.
❤😂🎉😢
Спасибо за Упражнения для глаз! Благодарю!
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение .
Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д.
Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь .
В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .
Открою вам секрет, надо смотреть в одну точку и выполнять повороты головы влево-вправо, тем самым задействуя канатики мышц глаз, мне пару лет назад очень помогло
Это упражнение равноценно движению глаз влево-вправо, но только здесь еще задействуются мышцы шеи. Так же смотря в одну точку можно делать и вверх -вниз головой.
@@user-ym2in5sk9p в том то и дело что когда просто водишь глазами, не чувствуется нагрузка
Сколько раз делать движения головой?как часто?
@@AlexSevai 30 поворотов в каждую сторону
Помогло в чем?
Правда помогает , проделал гимнастику с этим видео и видеть в близи стало лучше у меня +2,5
Спасибо за видео!❤
В детстве от книг сильно ухудшалось зрение, подходил к окну и смотрел на занавеску, стекло, улицу и обратно. Сейчас 44года зрение отличное, книг читаю много
Очень ❤ спасибо👍
Моя мама читала с очками +2.5 , я ей посоветовала рассматривать суда на горизонте ( живём на берегу моря, 5эт.дом),
переводить взгляд медленно на близкие контуры ,затем опять, на море и т.д. читала газеты потом без очков, правда ,слегка вытянув руки.
Полезно всем зажмуриваться сильно, помогает.
Всем здоровых глаз !!
Это конечно хорошо что у вас 5этажный дом на берегу моря)))
@@volodreebokoff9638
Думаю было отлично!
@@volodreebokoff9638мне бы хватило и двухэтажного.
Да,это хорошая техника, но помогает и просто смотреть в окно,лежа на диване,главное ,чтоб окно было правильным,без лишнего света ,с удаленными обьектами.
@@user-gt4it3zm6l
Да, умница Вы, можно и нужно по Вашему совету !
💐🍇🍓🍉
Я восстановил свое зрение гимнастикой Бейтса. А глазники обманывают вас. А операции обман наполовину, они не устраняют основную проблему. Основа: есть мышцы обочивающая хрусталик, в зрачке. Она сжимается и расжимается, и настраивается фокус зрения, за счёт формы. Эта система атрофирована естественным образом, мышца не может придать форму зрачку и фокус теряется. Но никто не хочет делать эту гимнастику, люди стали слишком ленивые.
Если вы смотрели лекции Жданова, то наверное невнимательно. Мышцы не изменяют форму хрусталика, а изменяют форму глаза.
@@user-ht7yw8fi4n правильно. А как мышцы смогут изменить форму хрусталика? Форма глаза и жидкости переломляют свет, так настраивается фокус зрения.
Вокруг глаза глазодвигательные мышцы. Вокруг хрусталика цилярная мышца
А если ретинопатия глаза? Как быть, можно ли делать?
Какое у вам было?
Спасибо большое за такое нужное и печатью видео
Спасибо нужно будет попробовать.
Спасибо большое, буду пробывать.
Благодарю вас❤️
Ребята, ваше видео в ряду лучших и полезных. Спасибо вам большое за ваше грамотное видео, я верю, что если кто по этой методике будет работать над своим зрением, очень скоро получит искомый результат. Подписка и лайк с пожеланием вам успехов и всего хорошего!!!
А если у вас
КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!
@@user-lp7sm5jm9i какая глубокая мысль.
@@user-lp7sm5jm9iони также не помогут при помутнении хрусталика, дальтонизма, и выколотом глазе. Вы просто капитан Очевидность.
Спасибо большое
Помогает! По утрам иногда резкости не было. После упражнений всё хорошо! Спасибо большое!
Делать надо регулрно. А иы лодыри. Нам лучше под нож за 100 тыс
Значит нужно делать,я утром встаю один глаз как в тумане
@@user-sq1vb7pb9w Дядя, когда будет фактический пример улучшения зрения при его проверке у врача - расскажешь, потому что пока такого явления в нашей жизни не было. И если бы ты знал устройство глаза, то понял бы, почему даже теоретически глазные разминки чёткости зрения дать не могут.
большое спасибо, мой доктор
Благодарю Вас ❤️
БЛАГОДАРЮ !!! Теперь - только бы не лениться, а выполнять. ИСКРЕННЕЕ СПАСИБО!😘🥰🌅
Делала эти упражнения дней10 ушла туманность в глазах, резкость увеличилась!!! 4:00
Спасибо за видео
Это отличные упражнения!
Спасибо.
Правильно, глазам становится гораздо комфортнее,особенно после компьютера и настроение улучшается.
Настроение всегда улучшается, если что-то сделали и хочется это делать.
большое спасибо! буду делать! 👁
СПАСИБО !!!❤
Это видео очень хорошо характеризует современную медицину. Которая враждебна здоровому человеку. Одна врачиха терапевт заставила меня проходить медкомиссию целый месяц. Когда увидела, что у меня пустая медкарта. "У вас мешок болезней. Не верите мне, посмотрите в свой паспорт". На тот момент мне было 63 года. Болезней не нашли.
Врачиха права. Она заботилась о Вас. Люди запускают свои болезни. И к 60 годам их бывает много. Вам повезло со здоровьем, это редкость.
Спасибо огромное!!!!
Не знаю как насчёт того чтобы снять очки,все бывает...но сделала упражнения очень приятно глазам,спасибо.Все равно такие видио лучше чем бестолковые.
Это что за "незнаю"? ТЬФУ! Взрослые люди!
По утехину попробуй результат удивит
❤
Кушать надо пророщеные злаки.. И будет вам счастье.. Пшенице надо пару суток И пользы вагон И зрение востоновишь😊
@@Yazicnik..Rus1977.. Логично! Я ни разу не видел лошадь в очках!
Спасибо 🎉помогает реально.
Благодпрю вас за приятный просмотр. Хорошего вам дня, веры и любви.
Благодарю 💋💋💋❤️
Спасибо ❤❤❤
Избавился от астигматизма и близорукости. Зрение не просто восстановилось, но продолжает улучшаться. Делал упражнения по 5 минут в час в течении дня, через пару месяцев почувствовал эффект и снял очки. Теперь мне даже солнечные очки мешают. К упражнениям добавлял ещё минут пять - десять вечером, смотрел не моргая на заходящее Солнце. Теперь делаю по возможности минут 10 в день.
Сколько диоптров бъйли и сколко сейчас мерили?
@@imm6141 Знакомый делал по Жданову, с -2.5 до 1 за несколько месяцев сделал, больше не падало
Это шутка...@@imm6141
@@imm6141 зрение и без упражнений может улучшаться, с возрастом. В школе, острота зрения у меня была -2.5, в двадцать лет уже -2, в тридцать -1.5, в сорок -1, очки никогда постоянно не носил, использовал изредка, за компьютером посидеть или фильмы посмотреть, книг никогда не читал в очках и не собираюсь, чтение в очках больше всего портит зрение, линзы носил чаще чем очки, нужны были для работы, но при первой возможности, после работы снимал их и давал глазам отдых. И очки и линзы подбирал всегда слабее на 0.25 диоптрии и менял по мере улучшения зрения. Сейчас очки - 0.5, думаю сменить их на -0.25, а потом и вовсе отказаться от костылей для глаз, линзы уже давно не ношу. И ещё, такое скорее всего у многих, утром зрение лучше, к вечеру немного садится, утром с 3-х метров вижу 11 строчку таблицы без очков, вечером 8-9 и то слегка напрягаясь. Думаю попробовать упражнения для глаз, особенно пальминг, чтобы устранить эту вечернюю подсадку зрения.
Благодарю😊
Здравствуйте, будьте добры, если сосудистое заболевание, т.е. склерозированные сосуды можно делать пальминг, зажигать свечу , ну и упражнения конечно? Пожалуйста ответье на все вопросы. Благодарю. Будьте здоровы.
Благодарю!!!
все нужно делать так. восьмерки , влево и право ,в верх низ - только вертеть нужно не глаза а головой . мышцы укрепляются так же но боли ни какой нет после упражнений.
Спасибо!
Спасибо, надеюсь поможет
метод работает,несколько лет делаю эту гимнастику. Очками не пользуюсь.хоть мне скоро 60. Всегда найдется 3-5 мин в день,что бы сделать гимнастику. РЕКОМЕНДУЮ.
Текст в телефоне с близкого расстояния смотрите, или на вытянутой руке?
У меня мама после 60 тоже не пользуется очками, а до того всю жизнь. Никаких упражнений
Владимир Жданов пропагандировал данную методику еще тогда, когда интернет находился в "каменном веке". Сам ездил по городам и весям рассказывая и показывая данные упражнения.К нам, в сибирскую глубинку, приезжал в первой половине 2000-х, на встрече было всего 15 человек. Благодаря ему снял очки +5.
Жданов уже научил этим упражнениям лет 10 назад. ❤ Если кто не слышал ещё, полезно !!❤
Спасибо! Хорошие упражнения, но я ещё приобрёл массажную маску для глаз с подогревом, очень помогает 😊
Добрый вечер, подскажите где можно приобрести маску?
@@user-ni1lm6xx1uу меня тоже есть похожее. Массажёр NovuEye, там вибрация, аккапресура(вроде так называется), инфракрасное тепло, турмалин. Улучшает зрение, я пока не очень много занималась, но зрение перестало падать, может через полгода-год улучшится)
@@user-ni1lm6xx1uУдивляют подобные вопросы... Спросите у Гугла - и будет вам счастье
@@user-ni1lm6xx1u Раз Вам не ответили, то скажу я, на Вайлдберриз или Озон есть такие очки-массажёры, они включают в себя вибро массаж, подогрев, музыку для релаксации, можно выбрать себе подходящий режим.
Делал месяц похожие упражнения. По ощущениям зрение улучшилось процентов на 10-15. Это надо делать постоянно , год и более
По ощущениям бывает сумка тяжёлая. И та же сумка бывает по ощущением лёгкая. По ощущениям бывает что температура высокая,а берёшь градусник,всё ок. Слабо в оптику сходить и проверить? Если пойдёте,то хотелось бы увидить результат До и после.
Зубы чистим постоянно всю жизнь и не жалуемся, так почему вас удивляет что надо делать упражнения постоянно? Это же нормально! Едим тоже каждый день и не по одному разу, так почему вас смущает необходимость постоянных упражнений?
@@user-mq9xh6wd8q зубы чистим,но кариес всё равно появляется.
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение .
Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д.
Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь .
В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .
Thanks a lot
Спасибо за нужное мотивирующее видео.
интересно сколько человек после просмотра начали делать.
Поставила себе цель выполнять эти упражнения в течении 90 дней. У меня дальнозоркость.
@@user-xn9zp9ub7lдальнозоркость можно вылечить всего лишь очки надо надевать в интернете можешь посмотреть
@@user-py9cx6ko8oи близорукость можно очками убрать
@@user-py9cx6ko8oне говорить, чего не знаете. Очки ухудшают зрение!
Пожилые люди должны думать непременно о том, что с возрастом идет ухудшение зрения, связанное со старением всего организма в целом. Уже ради этого занимайтесь собой регулярно и эффект будет. Мне помогает. Я хорошо выгляжу, в хорошей форме и занимаюсь пазл. Практиками не менее 4 часов каждый день.в жизни за все надо платить. Мои подруги шнурки себе не могут завязать. В себя к этому готовите?а ваши дети?А внуки? Они гордятся вами? Очень сомневаюсь.
Делаю регулярно после зарядки, и в течении дня перерывчики. Восстановить зрение конечно не получится, но резкость заметно повысится.
Мне эти упражнения не помогли потому что не было техник на Улучшение кровообращения, глаза были сухие. А вот сейчас нашла помощь и в этом направлении и уже есть результат, что очень радует.
Да, ребята. Это работает! Хотябы так,что максимально отказаться от очков… Не досмотрел ролик,но знаю точно! Не одевайте очки ,(этим вы тупо сдаётесь на «милость»болезни ) . Заставьте глаза работать! Зарядку,ни кто не отменял )))
Классно подано! Авторам респект!
Моё зрение стало ухудшаться лет с 10ти. Говорили: зрение улучшится,если носить постоянно очки и пить рыбий жир.Нифига.
Года три назад зрение было левый -4,0 и правый-4,5, + стала развиваться дальнозоркость. Я чаще ходила в линзах. -2,5. Стали предлагать линзы с этими диопртриями и носить очки "для близи", отказалась. Стала принимать БАДы Siberian Wellness и делать гимнастику для глаз.
В мае 2022 года проверила зрение. Левый -2,75 и правый -3,25. Дальнозоркости совсем нет .
В марте 2023: оба глаза -2,75 и дальнозоркости нет. И после этой проверки глаза отказались от очков. Сейчас окружающая меня природа,строения стали намного ярче,собранные, не размазанные, не расплытые. Работаю возле компьютера порядка 6 часов. Много в телефоне. Но к очкам не возвращаюсь. Продолжаю принимать БАДы и делать гимнастику. Зрение ещё не 100%,но намного лучше,чем 3 года назад. А мне ведь 60+. Сама заправляю нитку в иголках в швейной машинке и в оверлоке. КАКОЕ СЧАСТЬЕ ВИДЕТЬ ВСЁ ЯРЧЕ!!! Мой Telegram @Rozaliya_Idiyatullina @Rozaliya_Idiyatullina
Какое счастье торговать бадами, и вешать лапшу дуракам!!!
Благодарю ! Только бы всё Получилось 🎄🐉🌠🕊
Как хорошо что нашла канал начала делать спасибо за упражнения!!!
Спасибо
по Жданову пробовала на 1.5 зрение улучшилось❤❤❤
Профессор Жданов давно об этом говорит, также профессор Углов. Хороший метод.
я сломала свои очки так и хожу без них,но очень внимательно.Надо достать таблички, тренироваться. За упражнения и информации по зрению спасибо.
Если у вас зрение больше -1 или +2 как вы ходите без них..у меня -3,я ваще не бум бум как без очков
@@lis335могу помочь, если интересует.
Ага ..сядь за руль и выедь со двора ..бес очкоф
@@RomanPolyanykпомочь как восстановить зрение?
@@tqruki8527 профиль > комментарий > консультация… только так.
Забыть про очки легко, особенно когда у тебя склероз.
😂
😂😂😂❤🙋♀️👏
Спасибо. Обязательно попробую. Жаль, что наш офтальмолог в поликлинике не курсе таких упражнений. А рекомендует только очки☝️🤦♀️
После прочтения книги "опыт дурака" отказался от очков, зрение улучшилось на пару диоптрий. Однако, этот способ для людей не цепляющихся за свои "костыли для глаз".)
Эти упражнения действительно помогают, но я узнал о них нельсколько лет назад из книги Норбекова
В детстве делала,очень болезненные упражнения. И надо это делать годами
А как результат??
@@user-hv5jo4od4g perestanete delat = zrenie ukhudshytsya esche bolshe
Ещё вопрос ка делали
смотря какая болезнь, если спазм аккомодации, то максимум года 2 делать
Я. 3 года болшы упражнениы делаюу. Не какой резултать нету!
Зрение это не только глаза и глазодвигательные мышцы. Зрение - это процесс, в котором много чего участвует. Поэтому эти упражнения кому то помогут, кому то ничего не дадут, а кому то могут навредить.
Не иначе, вы врач офтальмолог..Потому что они, кроме как обследований, диагностик, уколов, витаминов, капель, различных лекарств, операций и, в конечном итоге, очков, ничего предложить не могут. Они боятся этих упражнений, как огня, так как знают, начнут страждущие их делать, офтальмологи останутся без работы. Отсюда их неприязнь к Бейтсу, к его методу излечения всех глазных болезней без помощи медицины. Необходимо только делать эти упражнения правильно, регулярно, всю жизнь, как умываетесь, чистите зубы, делаете зарядку, принимаете пищу, радуетесь, получаете удовольствие от жизни, ведь в этом и есть смысл самой жизни - жить, получая от неё удовольствие, не делая, не желая, даже мысленно, плохого другим, не стоять ни у кого на пути, не злословить, не завидовать, жить в счастье, в радости, в любви.
Я не врач. Никого ни к чему не призываю и ни от чего не отговариваю. И считаю, что каждый человек имеет право быть здоровым и счастливым.
Хочется верить😢😢если больше некому😢😢, с контактными линзами полностью согласен
Если нет физического повреждения- зрение можно вернуть 100%
Зацепил ваш комментарий. Мало положительных отзывов. Вам поверила и хочу проверить на себе, Мне 63 года, "костыли " одела ровно 20 лет назад. Сейчас у меня + 3,да еще и мушки в глазах Просмотрела много роликов на эту тему, Даже завела тетрадь . Делаю уже несколько дней эти упражнения. Для себя сделала вывод.: Быстрых результатов не будет. Но реально, после упражнений чувствуется улучшение кровообращения в глазах. В идеале делать 3 раза.
Лайк за ваше желание помочь! Но пальминг всем известное упражнение делается для расслабления мышц, но им одним зрение не улучшить. Я в свои 78 лет смог восстановить зрение с +3,5 до +0,75 с помощью простых упражнений, которые завершал пальмингом. А какой конкретно получился результат восстановления зрения у вас???
спасибо
С середины января 2023 года снял очки на -3.5 и делаю упражнения утром и вечером, кроме понедельников по Жданову, и на данный момент результата нет, кроме того, глаза без очков не устают как раньше. Может конечно я что-то делаю не так,но не сдаюсь и продолжаю делать упражнения 😅
Эти упражнения надо делать в темноте, под разогретыми ладонями, с раскрытыми глазами, применяя пальминг, в этом и есть смысл лечения глаз по Бейтсу. Делайте так упражнения,тот час увидите результат!
@@cestlavie889 я писал про Жданова. Я проходил его курс онлайн, выполняю управление так как Жданов лично показывал а онлайн трансляции
@@mr_Fl1t Выполняете упражнения под ладонями? С раскрытыми глазами? Если так, то это по Бейтсу, правильно. А то, как сейчас подано в инете, один неправильно показал, а другие за ним повторяют, это жесть..Не увидела ни одного ролика, где правильно было бы показаны упражнения для глаз по Бейтсу.
.Здравствуйте.Правда ли это - то есть добиться этого результата с помощью упражнений.В данном случае это зависит от того, насколько вы уверенно добились этого результата по назначению врача или кого-то другого.Уважаемый.
У меня тоже был минус, как у вас, даже вроде чуть больше. Сделал 12 лет назад лазерную коррекцию, до сих пор единица.
Делаю уже полгода. Чувствую улучшение.
А можно ли после этих упражнений, носить линзы? так как я не очень хорошо вижу, и на работе без четкого зрения никак
Делал эти упражнения ещё более 30лет назад, будучи студентом.Около месяца.Зрение улучшилось,пока выполнял, потом перестал выполнять, зрение вернулось как и было. (Упражнения по Бейтцу, включая Пальминг)
Эти упражнения делала 10 дней. Заметного улучшения зрения не заметила,но зато туманность в глазах исчезла. 1:52
@@user-zl1yf6dc5p Ну вот ты на верном пути, это только 10 дней а что произойдет через пол года: 🦉🦅🐴
Эти упражнения могут помочь при ложной близорукость или спазме аккомодации, при истинной близорукостт происходит увеличение переднее-задней оси глаза, изображение не попадает на сетчатку, никакие упражнения это не исправят, на сегодняшний ден близорукость неизлечима, всякими способами делается просто коррекция, сама болезнь остается
Я занимался этой методикой 5 лет. Не работает, зрение не меняется! Просто полезная зарядка
Сегодня утром сделал, у меня где-то -2, но суть в том, что утром сделал и даже в очках лучше видеть стал, а значит работает!!! Буду делать 3 раза в день на протяжении месяца, посмотрим как будет)))
Понимаю скептицизм некоторых людей, но я бы сразу на месте автора оговорился - не всем помогает. Одно дело, когда причина в нагрузке на глаза и при этом не меняется фокус (сидим в телефоне, залипаем в ПК за столом, просмотр ТВ в одной позе, чтение книг, забыв про еду), другое - механические травмы, инфекции, наследственные, следствие болезней и т.п. В любом случае гимнастика такая - это хорошая профилактика.
Помогает .
Уменя один глаз глаукома на втором садится зрение. Мне можно делать упражнения или нет? Спасибо!
Это ж с каким же врачом я должна проконсультироваться: один сам в очках, другой говорит, что астигматизм врожденный, и ничего тут не поделаешь; а на мой вопрос о том как же я всю жизнь читала вязала, вышивала без проблем, отвечает, что меня же не обследовали, вот я и не знала, что плохо вижу. Наверное поэтому я и могла вышивать белым по белому иглой первого номера (самая тонкая с самым маленьким ушком) без каких бы то ни было очков или луп,. А обследовали бы, не смогла бы, хотелось мне спросить. А третья вообще заявила, что по диагнозу мне вообще слепота светит, и разговор окончен. А диагноз то астигматизм. Вот с кем советоваться? Нет,я понимаю, что хорошие врачи есть, но это штучный товар, на всех не хватает!!!!! И вообще больному нужен уход врача, и чем скорей и дальше уйдет врач, тем лучше для больного!
Все вами показанные упражнения пригодны для близорукости, т.к. тренируют прямые мышцы глаза. Мой " близорукий" знакомый выполняя эти упражнения снял очки. У меня дальнозоркость и сколько я не делал эти упражнения, результат почти никакой, т.к. для дальнозоркости нужны другие упражнения, а Жданов в своих публичных лекциях так и не показал. Пальминг и соляризация нужны всем. Так что ваше желание помочь одностороннее - только для близорукости.
Вы не правы. Эти упражнения помогают и при дальнозоркости, и астигматизме также. Есть опыт.
Добрый час, сколько времени вашему другу понадобилось, чтобы он снял очки? Ответьте пожалуйста
Никогда никому-бы не поверила,что можно восстановить зрение, если бы сама не стала свидетелем,как у моей мамы после 70-ти зрение улучшилось намного чем в 50 лет..
А причиной стало видимо то, она к старости пила соки и компоты из ягод; брусники, черники и алычи красной.
Профессор Жданов расскзывал об этом и показывал уже довольно давно,Побольше таких людей, кот, несут знания людям.
Жданов недо-инфо-цыган и не более, к великому сожалению, говорит красиво.