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그렇군요 저도 참외를 그냥 먹으연서도 농약이 걱정되긴 했는데 제 방법이 옳았네요 선생님우리 몸에 참외가 하는 예쁜짓 잘 담아갑니다 고맙습니다
모든껍질 좋다니 참내~씻는게 관건임. 목소리 또박또박하고 전달력이 좋습니다.
전부터 그렇게 들었습니다 가끔 깨끗히씻어 먹기도하고 했는데 이제부터는 깨끗하게 사과처럼 세척해서 먹어야겠어요~
우리몸에 좋은점이 참많네요감사해요
건강 오르미님 감사합니다 참외의 모든것 잘 배웠습니다
경쾌한 목소리와 참외의 몰랐던 효능까지 알게돼 기쁩니다. 저에게 꼭 필요한 과일이었네요 당장 사러가야겠어요
좋은정보감사합니디ㅡ
여러가지로 좋으네요앞으로는껍질채먹어야되겠네요감사합니다
ㄱㅅ
^♡^감사합니다.화이팅하세요.
참외는 하루에 2개이하 정도 먹어야 되겠네요 좋은정보 감사해요
껍질이 이렇게 소중하다니 생각도 못했네요 좋은 정보 너무 감사합니다!
참외를깨끗이씻어껍질채로먹어야겠네요좋은정보감사합니다~~~
30
껍데기 빡빡 딱아야 겠군요.소금,식초, 베이킹파우더 사용해서 빡빡 딱아서 르흐르는 물로 충분히 행구어 먹어야 겠네요.
우린 껍질째 믹서기에 갈면 ,씨에서 고소한 맛이 우유를 넣으것같아 항상 갈아먹어요.꼭 꼭 해보세요😆👍
목소리가 참 좋네요♥️
사과만 껍질채 먹었는데 참외도 그렇게 먹어야 겠네요👍
과일을 거의 안 먹습니다.조금 먹을때도 있지만 과일 마니 먹으면 간에해롭지요.조금은 괜찮아요
@@sweetfan3250 ,,
완전 꿀정보 ㅎㅎㅎ 요즘 참외 많이 먹는데 꼭 이렇게 먹어야겠다 앞으로는
사과는 껍질채 먹는데 참외는 안되니 이제부터 훈련들어갑니다 감사합니다
1
지금 참외깎아서 먹고 있는중인데ㅋㅋ앞으로 가르쳐주신대로 칼 안 쓰고 잘닦아 먹겠습니다
음식물쓰레기 나오는 게 싫어서 요즘 껍질째 씹어 먹기 시작했는데 건강에도 좋다니 너무 좋아요. 알려주셔서 고맙습니다!
믹서기갈아서 쥬스로 만든뒤 변기에 버림 안막혀요 파리도 안생긱ᆢ
참와가 좋은성분이 많으네요좋은정보 감사합니다~
식감은 거칠지만 참외껍질과 무조건 친해져야겠네요~ ^^
감사합니다혈압약을먹고있는데 참외를 즐겨먹어야겠네요~!
좋은정보ㅡ감사합니다.*그런데,문제는껍질째 먹으려면,신경써서,물론, 잘~ 씻어야겠지요.
진짜 연한껍질은 같이먹으면맛있어요
처음으로참외에대한조은설명을들은데요,저도 참 외를무척즐긴니다
건강오름 선생님 !항상 감사합니다ㅡㅎ참외가 그렇게 좋은 과일인줄 몰랐네요, 항암, 혈관, 칼륨, 미네랄,나트륨배출, 영양소가 많네요ㅡ영상 다시봐야되겠어요, 머리에 입력이 덜 됬어요ㅡㅎ암튼 많이 사다 먹을래요ㅡㅎ건강하세요
원래 과일 껍질째먹는거 좋아했는데 옛날에 참외껍질이 안좋다고해서 깍아먹었습니다 이제부터는 그냥 먹어도 되겠네요 감사합니다
1.항암효과2.빈혈예방3.혈관건강늘~ 좋은정보 감사합니다~👍👍👍👍👍👍👍👍👍
성주 사람들이 이 컨텐츠를 좋아합니다.
좋은 정보 감사합니다. 껍질째 먹어야 되겠넹‥★★★★★★★
건강이 뿜뿜 감사합니다
평소에도 과일중에 참외를 좋아하는데 빈혈과 항암에 효과적이라니 맛난 참외가 더 자주 먹어야겠어요ㆍ유익한정보 감사합니다ㆍ
좋은정보 감사합니다~~^^
참외좋아하는데좋은정보 감사합니다
저의 시어머님 껍질 만 따로 채썰어서 것절이로 해서 드시는데 맛있습니다
참외농사 예전에 부모님께서 짓었는데요ㆍ 참외농약 엄청많이 친다고 껍질꼭 깎아서 먹어라고 하던데용~ㅎ
네네 감사합니다저는 모든 과일을 안좋아하는데차외 먹어 봐야겠네요
ㅎ컵질째 먹어러니 딱딱해요?그래도 잘게썰어 먹을께요~정보 감사 합니다 6개 오늘 구입했서예 ㅎ
껍질째 믹서기에 갈아서 먹는게 좋았어요.
@@김명자-e8z9v 맞네요. 믹서 갈아서 ?ㅎ언제나 건행 기윈합니다
참외를 평소에도 좋아해서한 겨울에도 가끔 사서 먹는데건강오름에서 미쳐 몰랐던정보를 제공 해 준데 대해 참으로 고맙기 그지 업흡니다.
참외 너무 좋아 하는데껍질도 먹어야 겠네요좋은 정보 감사합니다~🙏
참외에대해서 좋은점아르커 주셔서 고맙읍니다
껍질도 같이 먹어야겠네요좋은정보 감사합니다
저두 참외껍질째 먹고있어요^^저는 건강보다 그냥 껍질씹을때 식감이 오독거리고 좋아요^^계속먹고잇엇는데 몸에도 좋다고하시니 더 열심히껍질째먹어야되겠어요사과껍질은 질거서 안먹는데참외껍질은 짱입니다고맙습니다~♡
좋은 꿀팀 고맙습니다 ~
참외껍질은 한번도 안 먹어봤네요.감사합니다.~^^
좋아요 잘봤어요 감사합니다
언제나 건강을 위한 강의, 건강하고 시원한강의 감사해요!!!
감사합니다. 참외 맛있게 드시고 건강하세요^^
옛날에는 껍질 안깎고 먹었었지요~요즘엔 식감때문에라도 깎아먹는 것 같아요~
저는 예전부터 껍질 깎는 게 귀찮아서 통째로 먹고 있었습니다.ㅎ
저도요 ㅎㅎㅎ
저도 그렇게 먹어요 ~
몰랐던 정보네요 감사합니다~~
건강에도움이되어서좋습니다
정보 감사합니다 이제부터는 참외껍질체 잘먹겠습니다 감사합니다
감사합니다
정말 감사합니다 ~!
ㅎ저는 예전부터 통채로 먹고있어요 ~~♡
어릴적 깨끗하게 씻어~~~ 한입씩 베어 먹었던 식습관이 건강한먹거리 습관이었군요ㅎ
감사합니다.ㅡ건강한 남자
안녕 조은 정보 감사합니다
농약은 물로 씻으면 되는데 왁스는 잘 안닦여져서 껍질 먹기가 어려워요. 왁스 좀 안칠했으면 하네요.
엿날 참외는 밭에서 겁질채 그냥 먹어도 참 연했어요.요즘 참외도 사과도 소화가 제대로 될까요.
모르고 먹었는데 참 잘보고 좋았어요
늘감사합니다
모든 이상한 시선과 욕을 듣으면서 모든과일 껍질까지 먹는 내가 비정상이 아닌게 확신이 듭니다 감사합니다.
유익정보!매우 감사합니다.또박또박!진실!함!느껴져 신뢰!갑니다.대박!기원드립니다.홧팅홧팅!
감사합니다. 앞으로 더 열심히 하겠습니다. 항상 건강하세요^^
저는 거의 모든 식품을 껍질째 먹습니다. 전체식(全體食) 준비하느라 많은 시간과 공력이 듭니다. 여러 번 씻어야 하고 식촛물에 담가 두어야 합니다.초기엔 가족을 설득하기가 힘들었는데, 지금은 군소리 없이 자~알 먹어요.고맙습니다!
그렇지요! 뭐든 껍질채 먹으려니 가족들의 저항이 만만치 않다는거ㅎ 현미 먹을 때도 얼마나 여기저기서 궁시렁거리는지 결국 내가 이겨서 지금은 말없이 먹고 있지만 길이 험난했다는 거;;
참외를 껍질과 함께 먹기 힘들다면 껍질을 깨끗이 씻어 물로 우려먹는 방법도 있으니 앞으로는 꼭 껍질을 활용해서 먹어야겠어요 !
얄팍하게 썰어 먹으면 충분히 거부감없이 맛있게 먹을수 있어요!!도전해보셔요~~~^^
감사드립니다 훌륭하십니다
오름샘 참외좋아하는데만이먹어야겠습니다유익한정보 감사합니다구독ㄲ
정말 좋은 정보 감사합니다.~^-^
껍질째 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다
아주 유익했어요. 고맙습니다.
좋은 정보 감사합니다. 저희는 유기농 참외 를 재배하고 있습니다. 껍질 까고 먹었는데 앞으로 는 껍질 채먹겠습니다. 행복한 하루되세요. 😊😊😊
혹시 어떻게 구입할 수 있나요?!
@@stella98653 시청해 주셔서 감사합니다 육묘장 에서 구입해서친환경재배 했습니다. 좋은하루 되십시오
참외가우리몸에이리도좋다니좋은정보 감사요~~^^
(식욕)일상생활에건강도움을주셔서감사하였씁니다 {{{☆}}}
좋은 글 매우 좋았읍니다
선생님 늘 건강 꿀 팀주셔 서 감사 합니다 날마다 행복 하세모***
감사합니다. 항상 건강하세요^^
참외에 대해 알고싶었는데 감사해요!꼭지도 먹는게 좋을까요?
꼭지는 너무 쓰던데요...ㅠ
감사합니다. 꼭지부분은 말려서 차로 드시는 것이 더욱 좋습니다^^
참외 정보 감사합니다이제는 그렇게 먹어야 겠어요 💙💙💗💙💙
좋은정보 감사합니다 !
저는 항상 참외껍질째 먹고있어요생각보다 질기지않고 맛있어요베이킹소다로 씻고있는데 잘하고있는거같아 안심이네요^^
껍찔까지 같이 먹으면 질기긴 한데 섬유질이 많아서 껍찔째 먹고 있습니다.씻어서 식초물에 담구고(5분)깨끗이 씻어서 먹는데요👍👍👍
참외맛좋아요
좋은정보
참외는 음식 쓰레기 처리 때문에 꺼려핬는데 이제부터 사과처럼 깨끗이 씻어 껍질째 쉽게 먹어야겠어요.좋은정보 감사합니다.
항상감사합니다 항상행복하세요 항상조은일만세기세요 최고 최고 최고 👍 💕
와~ 그렇군요 감사합니다
과일에 왁스좀 바르지 않으면 좋을텐....
참외 사서 먹으면 껍질이 질긴데밭에서 직접 따서 바로 먹으면 껍질채 먹어도 아삭아삭 맛있지요 여름날 밭에서 일하다 목마을때 직접 따서 먹으면 아삭아삭 진짜 맛있어요
냉장고에하루이상시원하게해먹어야 맛있는건데요
참외 사먹을께요감사합니다
전 귀찮아서 그냥 씻고 바로 뜯어먹어요^^
감사합니다 고맙습니다
좋아요 감사합니다
헐~~~ 몰랐네요 감사합니다
감사히 잘보고 갑니다 ^-^
잘듣고갑니다
껍질 좋은 걸...돈주며 버렸네요요번에 꼭지가 쓴 참외를 만나서..고역인데...어지럽다고 누워있지 말고 참외를 열심히 먹어야 겠네요^^
오이도 마찬가지일듯~
모든 야채나 과일에는 껍질에 좋은 성분이 많은 것 같네요. 단지 농약과 먹기 좋은 식감때문에 껍질은 제거하는거죠.
![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Hh1Q1LoL0lg/mqdefault.jpg)
![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](/img/tr.png)
그렇군요 저도 참외를 그냥 먹으연서도 농약이 걱정되긴 했는데 제 방법이 옳았네요 선생님
우리 몸에 참외가 하는 예쁜짓 잘 담아갑니다 고맙습니다
모든껍질 좋다니 참내~씻는게 관건임.
목소리 또박또박하고 전달력이 좋습니다.
전부터 그렇게 들었습니다 가끔 깨끗히씻어 먹기도하고 했는데 이제부터는 깨끗하게 사과처럼 세척해서 먹어야겠어요~
우리몸에 좋은점이 참많네요
감사해요
건강 오르미님 감사합니다 참외의 모든것 잘 배웠습니다
경쾌한 목소리와 참외의 몰랐던 효능까지 알게돼 기쁩니다. 저에게 꼭 필요한 과일이었네요 당장 사러가야겠어요
좋은정보감사합니디ㅡ
여러가지로 좋으네요앞으로는껍질채먹어야되겠네요감사합니다
ㄱㅅ
^♡^
감사합니다.
화이팅하세요.
참외는 하루에 2개이하 정도 먹어야 되겠네요 좋은정보 감사해요
껍질이 이렇게 소중하다니 생각도 못했네요 좋은 정보 너무 감사합니다!
참외를깨끗이씻어
껍질채로먹어야겠네요
좋은정보감사합니다~~~
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껍데기 빡빡 딱아야 겠군요.소금,식초, 베이킹파우더 사용해서 빡빡 딱아서 르흐르는 물로 충분히 행구어 먹어야 겠네요.
우린 껍질째 믹서기에 갈면 ,씨에서 고소한 맛이 우유를 넣으것같아 항상 갈아먹어요.꼭 꼭 해보세요😆👍
목소리가 참 좋네요♥️
사과만 껍질채 먹었는데 참외도 그렇게 먹어야 겠네요👍
과일을 거의 안 먹습니다.조금 먹을때도 있지만 과일 마니 먹으면 간에해롭지요.조금은 괜찮아요
@@sweetfan3250 ,,
완전 꿀정보 ㅎㅎㅎ 요즘 참외 많이 먹는데 꼭 이렇게 먹어야겠다 앞으로는
사과는 껍질채 먹는데 참외는 안되니 이제부터 훈련들어갑니다 감사합니다
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지금 참외깎아서 먹고 있는중인데ㅋㅋ
앞으로 가르쳐주신대로 칼 안 쓰고 잘닦아 먹겠습니다
음식물쓰레기 나오는 게 싫어서 요즘 껍질째 씹어 먹기 시작했는데 건강에도 좋다니 너무 좋아요. 알려주셔서 고맙습니다!
믹서기갈아서 쥬스로 만든뒤 변기에 버림 안막혀요 파리도 안생긱ᆢ
참와가 좋은성분이 많으네요
좋은정보 감사합니다~
식감은 거칠지만 참외껍질과 무조건 친해져야겠네요~ ^^
감사합니다
혈압약을먹고있는데 참외를 즐겨먹어야겠네요~!
좋은정보ㅡ
감사합니다.
*그런데,문제는
껍질째 먹으려면,신경써서,
물론, 잘~ 씻어야겠지요.
진짜 연한껍질은 같이먹으면
맛있어요
처음으로참외에대한조은설명을들은데요,저도 참 외를무척즐긴니다
건강오름 선생님 !
항상 감사합니다ㅡㅎ
참외가 그렇게 좋은 과일인줄 몰랐네요, 항암, 혈관, 칼륨, 미네랄,
나트륨배출, 영양소가 많네요ㅡ
영상 다시봐야되겠어요, 머리에 입력이 덜 됬어요ㅡㅎ
암튼 많이 사다 먹을래요ㅡㅎ
건강하세요
원래 과일 껍질째먹는거 좋아했는데 옛날에 참외껍질이 안좋다고해서 깍아먹었습니다 이제부터는 그냥 먹어도 되겠네요 감사합니다
1.항암효과
2.빈혈예방
3.혈관건강
늘~ 좋은정보 감사합니다~👍👍👍👍👍👍👍👍👍
성주 사람들이 이 컨텐츠를 좋아합니다.
좋은 정보 감사합니다. 껍질째 먹어야 되겠넹‥★★★★★★★
건강이 뿜뿜 감사합니다
평소에도 과일중에 참외를 좋아하는데 빈혈과 항암에 효과적이라니 맛난 참외가 더 자주 먹어야겠어요ㆍ유익한정보 감사합니다ㆍ
좋은정보 감사합니다~~^^
참외좋아하는데
좋은정보 감사합니다
저의 시어머님 껍질 만 따로 채썰어서 것절이로 해서 드시는데 맛있습니다
참외농사 예전에 부모님께서 짓었는데요ㆍ 참외농약 엄청많이 친다고 껍질꼭 깎아서 먹어라고 하던데용~ㅎ
네네 감사합니다
저는 모든 과일을 안좋아하는데
차외 먹어 봐야겠네요
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그래도 잘게썰어 먹을께요~
정보 감사 합니다 6개 오늘 구입했서예 ㅎ
껍질째 믹서기에 갈아서 먹는게 좋았어요.
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맞네요. 믹서 갈아서 ?ㅎ
언제나 건행 기윈합니다
참외를 평소에도 좋아해서
한 겨울에도 가끔 사서 먹는데
건강오름에서 미쳐 몰랐던
정보를 제공 해 준데 대해 참
으로 고맙기 그지 업흡니다.
참외 너무 좋아 하는데
껍질도 먹어야 겠네요
좋은 정보 감사합니다~🙏
참외에대해서 좋은점
아르커 주셔서 고맙읍니다
껍질도 같이 먹어야겠네요
좋은정보 감사합니다
저두 참외껍질째 먹고있어요^^
저는 건강보다 그냥 껍질씹을때 식감이 오독거리고 좋아요^^
계속먹고잇엇는데 몸에도 좋다고하시니 더 열심히껍질째먹어야되겠어요
사과껍질은 질거서 안먹는데
참외껍질은 짱입니다
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좋은 꿀팀 고맙습니다 ~
참외껍질은 한번도 안 먹어봤네요.
감사합니다.~^^
좋아요 잘봤어요 감사합니다
언제나 건강을 위한 강의, 건강하고 시원한강의 감사해요!!!
감사합니다. 참외 맛있게 드시고 건강하세요^^
옛날에는 껍질 안깎고 먹었었지요~요즘엔 식감때문에라도 깎아먹는 것 같아요~
저는 예전부터 껍질 깎는 게 귀찮아서 통째로 먹고 있었습니다.ㅎ
저도요 ㅎㅎㅎ
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몰랐던 정보네요 감사합니다~~
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정보 감사합니다 이제부터는 참외껍질체 잘먹겠습니다 감사합니다
감사합니다
정말 감사합니다 ~!
ㅎ저는 예전부터 통채로 먹고있어요 ~~♡
어릴적 깨끗하게 씻어~~~
한입씩 베어 먹었던 식습관이
건강한먹거리 습관이었군요ㅎ
감사합니다.ㅡ건강한 남자
안녕 조은 정보 감사합니다
농약은 물로 씻으면 되는데 왁스는 잘 안닦여져서 껍질 먹기가 어려워요. 왁스 좀 안칠했으면 하네요.
엿날 참외는 밭에서 겁질채 그냥 먹어도 참 연했어요.
요즘 참외도 사과도 소화가 제대로 될까요.
모르고 먹었는데 참 잘보고 좋았어요
늘감사합니다
모든 이상한 시선과 욕을 듣으면서 모든과일 껍질까지 먹는 내가 비정상이 아닌게 확신이 듭니다 감사합니다.
유익정보!매우 감사합니다.또박또박!진실!함!느껴져 신뢰!갑니다.대박!기원드립니다.홧팅홧팅!
감사합니다. 앞으로 더 열심히 하겠습니다. 항상 건강하세요^^
저는 거의 모든 식품을 껍질째 먹습니다. 전체식(全體食) 준비하느라 많은 시간과 공력이 듭니다. 여러 번 씻어야 하고 식촛물에 담가 두어야 합니다.
초기엔 가족을 설득하기가 힘들었는데, 지금은 군소리 없이 자~알 먹어요.
고맙습니다!
그렇지요! 뭐든 껍질채 먹으려니 가족들의 저항이 만만치 않다는거ㅎ 현미 먹을 때도 얼마나 여기저기서 궁시렁거리는지 결국 내가 이겨서 지금은 말없이 먹고 있지만 길이 험난했다는 거;;
참외를 껍질과 함께 먹기 힘들다면 껍질을 깨끗이 씻어 물로 우려먹는 방법도 있으니 앞으로는 꼭 껍질을 활용해서 먹어야겠어요 !
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감사드립니다 훌륭하십니다
오름샘 참외좋아하는데
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유익한정보 감사합니다
구독ㄲ
정말 좋은 정보 감사합니다.~^-^
껍질째 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다
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고맙습니다.
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저희는 유기농 참외 를 재배하고 있습니다.
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앞으로 는 껍질 채
먹겠습니다.
행복한 하루되세요. 😊😊😊
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좋은하루 되십시오
참외가
우리몸에
이리도좋다니
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생각보다 질기지않고 맛있어요
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있는거같아 안심이네요^^
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참외맛좋아요
좋은정보
참외는 음식 쓰레기 처리 때문에 꺼려핬는데 이제부터 사과처럼 깨끗이 씻어 껍질째 쉽게 먹어야겠어요.
좋은정보 감사합니다.
항상감사합니다 항상행복하세요 항상조은일만세기세요 최고 최고 최고 👍 💕
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감사합니다
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오이도 마찬가지일듯~
모든 야채나 과일에는 껍질에 좋은 성분이 많은 것 같네요. 단지 농약과 먹기 좋은 식감때문에 껍질은 제거하는거죠.