AUTOCORRIGE la TÉCNICA ✅ con este EJERCICIO de CALENTAMIENTO

Este ejercicio te enseña a mantener la neutralidad de la columna en ejercicios como sentadilla y peso muerto.
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[@daniguaje]

Muchas gracias por este cotenido,nos ayudas mucho a los que te seguimos!!sigue asi crack!

[@brunorequenaa]

Grande amic ❤️. Este verano lo reventamos 💪🏼💥

[@santimetal06]

Gracias genio!

[@brunorequenaa]

Gracias amiga 😊. Aplícalo, a mí me ayudó mucho a corregir la técnica

[@santimetal06]

@@brunorequenaa obvió que lo aplicó, aprendo mucho de vos mil gracias!😁

[@juliocesargallizzi2529]

Saludos desde Argentina Bruno. Excelente como siempre!!!! Una pregunta...¿Qué opinión tenes del sistema de entrenamiento HEAVY DUTY o HIT??? Es muy parecido al BIIOSISTEM. Breve, infrecuente y de alta intensidad. Sirve para naturales??? O es muy poca frecuencia por grupo muscular?? Recordando de que los naturales necesitamos un poco más de frecuencia para mantener la síntesis proteica continua